拓展培訓學習心得總結（精選19篇）

拓展培訓學習心得總結（精選19篇）

為了優化球員們良好的心理素質，加強團結合作的集體意識。今天上午，廣州某隊球員們在輕鬆歡快的氣氛中進行了一次拓展訓練，訓練內容主要以一系列有趣的小遊戲為主 ，既鍛鍊了球員們的反應力和團隊協作能力，又舒緩了競技賽場上帶來的壓力。

在教練員的指導下，“合志同方、攜手你我、擁抱團隊、共贏未來”的體驗式拓展訓練正式開始了。首先組織大家自行選擇隊長，這個隊長不一定在原組織中職位較高，但是需要有很強的號召力，在團隊建設的初期，一定是這個人在發揮巨大作用。我們第一個拓展小遊戲先是用手把灰磚劈斷。20多位球員們纖手劈磚，大多數隊員都是一掌斷磚。隨後男生用手劈磚，大多手劈磚斷。引起眾多遊人觀看，一位中年男士試了一下，結果把手碰疼了，但最後我們每個人都成功了。

急速60秒的活動中，球員們瞭解了什麼是團隊。團隊，就是為了同一個目標，共同付出努力，為了同一個目標共同探討，為了同一個目標相互協作!正所謂的急速60秒要從這30張圖片中辨認出數字，難度好大。要找出圖片與數字的聯想，思維好發散啊。選手們正在急速判斷，這個遊戲團隊間的合作精神，還有我們的應變能力。我們隊(37秒)以1秒的成績險勝飛鷹隊(38秒)，比賽有輸有贏，但大家一次又一次挑戰自己的成績不服輸的精神是最棒的，大家都是最後的贏家。

我們感動，我們不能忘記那天共同克服了這道畢業牆。我們感動的並不是大家都翻越了這道畢業牆，而是在這個過程中，我們大家都沒有放棄，我們心中記着我們是一個集體，我們是一個團結的家庭。4米高的獨牆從沒想象過要攀過去!首先有強壯的球員們當底背讓隊員踩肩膀再讓上邊的人拉上去，35人我們以為要兩小時但教練只給40分鐘，最後35完成!我們的團隊。一道觸動我心靈的畢業牆，是否讓你想到了那個曾經在你迷茫無助時，給予你幫助的人。就像今天的畢業牆，當你伸手觸摸不到牆面，你是多麼的希望下面的人抽你一把，希望他們不要放棄你。感謝我生命中出現的每一個人。

球員們在娛樂中領會到服從指揮的重要性，對於自律、團結、互助、協作精神有了更深刻的理解。把工作變成遊戲和活動，在充滿樂趣、挑戰和對現實工作模擬的各種體驗中，突破心理上的“舒適區”，通過自我發現—自我修正—自我解決問題，從而獲得新的感受和領悟。

帶着一種陌生和好奇的心境，來到了拓展基地， 這是我第一次參加這種培訓活動。首先是着裝得整齊，口號的統一、小組的成立，使人油然產生一種集體、團隊、凝聚的感覺。學員加深彼此間的瞭解，縮短了相互的距離，當看着一個個從未嘗試過的高空項目心中只有一個念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊”。

拓展訓練中，我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，使我明白生活中的許多事情不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對，成功其實就在你的前面，就一步之遙，只要你勇敢的向前一躍，你就會成功了，但有很多人就因為沒敢向前再躍一步而與成功失之交臂，人生又何嘗不是如此呢?

其實在有些團隊項目中，教練也説過在項目中他最關注並不是測試通過不通過的結果，而是在項目進行中大家的團隊合作精神。很清楚的感覺到在一些集體項目中教練一直在鍛鍊我們的團隊合作精神，不管各個小隊做的再怎麼好，也只是考慮到自己的那一小部分，而沒有認識到我們是一個大集體!任何小隊都不能脱離這個大的集體，一切要以大集體的利益出發!通過這種團隊項目的培訓，我很清楚的認識到在以後的工作中經常需要注意和大家的溝通交流，共同完成項目，摒棄那種個人英雄主義的作風! 在訓練中，我們取得好成績，得益於團隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發揮集體的智慧，使我們真切體會到團隊工作的特點。“不管我們努力的目標是什麼，一個人的力量是有限的，要想更好地發揮個人水平，有更全面的發展空間，缺少不了的是集體的溝通和幫助，這就是為什麼一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理。“這一切的一切都促進我們個人融入團隊，培養我們形成歸屬感與團隊意識;考驗了團隊領導的能力和隊員之間相互溝通，配合能力;衝破了個人的心理極限，鍛鍊了個人的體能以及頑強的意志力，使我們在今後的工作中，受益非淺。

三天的拓展培訓從中得到了很多啟發，但是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。

很高興參加了總公司組織的這次户外拓展訓練活動，在笑翻天樂園，讓我們親身體驗了緊張而又具有挑戰性的户外拓展生活，增強了對彼此的瞭解與信任，樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

早上很多就到達笑翻天基地，下車後，教練帶領我們進行了訓練前的熱身活動，一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發出我們的興趣和熱情期待。平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會，大家共同攻破一個又一個的困難。

短短的訓練只有一天，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。在笑翻天樂園，有太多的經驗要和大家一起去交流;在笑翻天樂園，有太多的收穫要和大家一起去分享。這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心。

記得七巧板這個項目中，團隊之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規定的時間、地點、道具下完成規定的任務。通過這個活動以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點非常重要：第一、規則。不管做什麼工作，不管什麼時候，我們都必須遵守規則和紀律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項任務的時候，要善於溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。第三、要學會分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。

人生的道路是曲折而漫長的，一次訓練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓練的機會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓練帶給我帶來的啟迪與信心，願我們更團結、更堅強!其實我們這次活動最大的挑戰不是項目，而是我們自己，只有我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態度和勇往直前的鬥志，才能更解開一切束縛。

“為什麼要加入共產黨，如果想入黨又有什麼條件?”這是每一個入黨積極分子學習黨課首先就需要思考的2個問題，要想成為一名光榮的中共黨員，就必須要首先了解成為中共黨員應具備哪些最基本的條件，以及作為一名入黨積極分子要如何正確端正自己的入黨動機，爭取積極從思想上首先入黨。捫心自問，其實我們很多同學的入黨動機是紛繁複雜的：有的是看到周圍同學都在積極爭取入黨，於是自己隨大流也決心入黨;有的只是感性地覺得入黨光榮就決心入黨;還有的只是為了撈個黨員資格，為自己以後的求職就業增加砝碼。不正的入黨動機就似人體內的癌細胞，會蔓延到全身，腐蝕整個隊伍的純潔性。顯然這些不純的入黨動機都會腐蝕我們黨員隊伍的純潔性，降低我黨的先進性，減弱我黨的執政能力。所以端正入黨動機，提高認識是我們每個入黨積極分子都必須高度重視的問題，只有這樣才能在日常工作和生活中更加嚴格地要求自己，努力擺正黨和人民的利益同個人利益的關係，逐步培養和樹立起不怕吃苦、甘願吃虧、為人民無私奉獻的人生價值觀。

黨員是一個稱號，是一種榮譽，更是一份責任。同時是一種品質，又是一種能力，還是一種行為。黨員要時時處處在工作中在生活中發揮先鋒模範作用，要體現先進性。黨員的先進性是黨的生命所繫，力量所在。黨的先進性是通過黨員的先鋒模範作用來體現的。作為一個入黨積極分子，時刻不忘記黨員的條件和黨的誓言，時刻不忘記黨的宗旨、奮鬥目標、黨在現階段的任務。我們也要通過加強自己的黨性修養和道德修養，加強自身勤奮工作，開拓進取，自覺奉獻的精神培養，努力創造條件，以實際行動表現爭取早日加入中國共產黨。

其實現在社會上有很多不良分子試圖攻擊我們黨，但是當我們聽到“朋友們，我想對你們説：為了國家的富強，為了社會的公平正義，為了讓人們幸福快樂地過得更好，為了讓孩子們上好學，為了使我們的民族在世界贏得應有的尊嚴，我願獻出我的全部心血和精力。” “要不惜代價儘快緩解人畜飲水困難，絕不能讓一名羣眾沒水喝。”“中國政府正在緊急組織抗震救災鬥爭。在這一困難時刻，我需要儘快趕回國內，同我國人民在一起，投入抗震救災工作。”聽到這些話的時候，我們又有什麼資格埋怨我們的黨，他們的身影出現在我們西的災區，他們的腳步停留在地震的廢墟上，他們真正踐行着“全心全意為人民服務”的宗旨，不顧自身的一切，為我們的人民付出全部的精力和心血。

通過這次的黨課學習，我對我們的黨又有了更深入的認識，我決心要向我們光榮而正確的中國共產黨積極靠攏，端正入黨動機，努力學習，追求進步，不斷提高自己思想道德水平和各方面的素質，爭取早日入黨。

xx年5月7日，我參加了上海新紀元教育集團組織的納雍縣國小美術教師培訓學習。通過專家的生動講解,我深刻的理解了美術新課標和新課改理念，更好的、準確的把握新教材，都有很大的幫助;也讓我知道了怎樣上美術課，感受很多，受益匪淺。下面來談談我的幾點心得：

第一，學習後，我知道了新教材的特色，以便更好的把握新教材大的方向。低年級：從玩的過程中，獲得一種樂趣(玩材料)，在玩的過程中體驗材料的特性。中年級：通過觀察思考，體驗生活中的一種美感。高年級：通過學習美術的要素(美術語言)，來大膽的表現創新。

第二，興趣是學習美術的基本動力。在課堂上應充分發揮美術教學特有魅力，努力使課程內容呈現形勢和教學方式都能激發學生的學習興趣，並使這種興趣轉化成持久的情感態度。同時將美術課程內容與學生的生活經驗緊密聯繫在一起，強調了知識和技能在幫助學生美化生活方面的作用，使學生在實際生活中領悟美術的獨特價值。(激發和維持學生學習美術的興趣)

第三，用真心、真情的去教美術。在教學中，教師要有好奇心，專業精神。同時教師要放的開，注重師生互動，大力利用肢體語言及優美的語言的應用，充分調動孩子的積極性。還要嚴格按照美術新課程標準，在新課改理念的指導下，精心組織、精心準備，努力做到了上好每一節課，上最有效的課。在教書過程中特別注重育人教育，要做到既教書又育人。

第四，在教學中，儘可能讓學生主動參與自主學習，教學以學生為主體，通過欣賞、體驗感受、探索、總結、想象、創作、評價的過程，引導學生深入理解感受美術作品的美，使學生的創作慾望倍增。儘可能的給孩子創造一個寬鬆的學習空間(優美的畫面，輕柔的音樂)，使整節課沉浸在藝術的氛圍中。同時，要突出了美術學科的特點，學生運用多種形式，設計出精美的、主題豐富的作品。新教材的編寫體現了以學生為本的思想，是把活動作為顯線，而知識作為隱線。因此教學中要多采取活動的形式開展，活動是否有收穫，即活動要為教學目標服務。設計的活動要呈現一個知識點。

通過本次學習培訓，在今後工作中，我將會不斷的學習，多體會感受所學的知識，並用於實踐中，全面提高自身的綜合素質，為學生提供更好更優質的服務。

今年暑假8與1號到8月20號在江蘇工貿技師學院參加了為期20天的焊工培訓，通過此次培訓感受頗深，特有以下總結。

焊工這個專業在次之前那對於我來説是非常陌生的，儘管我是鉗工出身，大學學的是汽修雖然都是機械方面，但當我接觸焊工的時候還是有隔行如隔山的感覺，所以説這次培訓使我學到了很多的知識，更有幸去徐工集團和美國CAT公司參觀，更開拓了我視野。

通過此次培訓我學會了氬弧焊、氣保焊、和一部分機器人焊接的操作，並對焊工缺陷進行一段時間的學習。分別用氬弧焊和氣保焊練習立焊、平焊、仰焊、管焊以及鐵棒的焊接，雖然焊接技術和手法都沒有達到成熟，但是在今後的教學工作中可以幫助我更好的解釋幾種焊接方法。另外在培訓期間有幸參觀了徐工集團和美國全資子公司徐州CAT公司，參觀期間接觸了全球較先進的機器人自動焊接和國內一流的焊接工程師，這些經歷使我的眼界得到了很大的提高，可在我今後的教學工作中得到經驗，也我今後的工作興趣得到了提高。

通過此次培訓，我也更深刻的認識到自身的不足特別是對於一體化教學方面，對於我自身知識偏理論，輕實踐的情況今後要徹底改變，將提高自己一體化教學的能力，提高自身的創新能力，多和經驗豐富的教師請教教學知識，多聽，多看，多思考，多動手，爭取為學院的一體化教學作貢獻。通過此次培訓我也深刻感受到專業的發展和教師隊伍有着絕對性的關係，一支優秀的教師隊伍、一支專業技術優秀的教師隊伍、一支高素質的教師隊伍在一定程度上決定着這個專業的發展。通過此次培訓我也感受到自身的差距，比如説全心全意為學院、為學生、為工作付出的貢獻精神，還比如説自身在遇到困難時的不屈不撓的精神，這都是以後我自身素質需要提高的方面。

通過此次培訓我還深刻認識到專業的發展需要創新，教學方法的創新、教學理念的創新、教學管理的創新、教學考核的創新。比如説對於中職院校的學生易動不易靜的特點，多從實踐中講授理論知識，多搞一些專業競賽之類的活動利用學生的競爭意識來達到高效教學的目的。在今後的教學過程中應注意教學的實用性，中職院校的學生多半是想學一門能夠生存的技術，而我們的教學往往脱離實際生產，學校學到的知識到企業裏用到的不多，到企業以後還要重新接受培訓，我們今後儘可能的在教學方法上採取能讓學生直接到企業上崗的教學模式，以便我們的學生更受用人單位的歡迎。

通過此次培訓以後，我也更深刻的知道今後的工作目標，今後將結合自己的專業和特長，改掉自己的不足，在技術上要更上一層樓，在教學方法上要貼合學院實際情況，在創新教學和創新管理上要有所突破，在學院焊工專業上能獨當一面，爭取為學院焊工專業的發展貢獻出自己應盡的一份職責。

作為一名職業學校專業課教師，在這次網絡培訓中，我聽取了楊湘寧副廳長、尹偉民處和、馬成榮所長的重要講話，聽講了不少優秀教師的課堂現場教學，他們以鮮活的案例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述，給了我強烈的感染和深深的理論引領，使我每一天都能感受到思想火花的衝擊。一次次的感悟中，頗感自己的責任重大、通過這次培訓，收穫頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發。對我對教育與新課程又有了一個新的認識。下面是我通過培訓獲得的點滴體會：

一、瞭解最新的教育觀念

在第一部分學習中，省教育廳楊湘寧副廳長髮表了重要講話。他全面總結了20__年全省職業教育工作，部署了20__年工作。楊廳長指出，在20__年裏，在省委和廳黨組的正確領導下，全省職業教育事業規模保持穩定、基礎能力建設取得新進展、專業建設進一步規範、師資隊伍建設力度加大、督導檢查制度加強、創新發展取得實質進展，江蘇職業教育保持持續健康發展，繼續走在全國前列。 楊廳長強調，今後一個階段我省職業教育要以體系建設為引領，增強服務經濟社會發展能力。推進職業教育專業結構與產業結構的對接，推進中高等職業教育協調發展和相互銜接，以創新發展實驗區為先鋒，積極探索體系建設;以技能教學為核心，提升學校教育教學質量。進一步加強職業學校技能教學，建立以技能為核心的教學質量監測體系，深化校企合作的技能人才培養模式改革;以制度建設為保障，規範職業學校管理。落實和完善制度，追求精細化管理，加強校園文化建設。

二、提高自身修養

通過學習各位專家相關講話和講座，我深深的認識到，作為一名新時期的教育工作都要做到以下幾點。首先，要有強烈的責任心。作為一個人民教師ㄓ星苛業腦鶉渦氖親罨本的ㄕ庵衷鶉渦鬧饕體現在對全體學生負責。教師教書育人應是面對全體學生。他們在品德、智力、體質各方面都得到發展。其次，以身作則。教師的言行對學生的思想、行為和品質具有潛移默化的影響。每一位學生都渴望得到老師的理解和尊重，我們要把學生當作平等的人看待。最後，要愛崗敬業。要熱愛教育事業，要對教育事業盡心盡力ɑ極進取的創新。盡心盡責地完成每一項教學任務要求更好。只有做到以上幾點要求，我們才能新時期做好一名優秀的人民教師。

三、總結別人優點，提高教學能力

學習的終極目標在於應用，課堂的點滴知識，關鍵在於學後的領悟與擴展。我想學習之後，一方面要對所學知識進一步消化、理解和領悟;另一方面就是要結合自己教學工作實際抓好成果轉化。在這裏聽的每一個講座，感受的是精神的陶冶，收穫的是心靈的財富。它豐富了我的知識，開闊了我的視野。如果説這次培訓簡單的、直接的收穫是知識的話，那麼更大的、潛在的收穫就是提高了我理性認知問題的能力，啟迪了我的思維方式。

在學習期間，我深深地感到了新的教育觀念的衝擊。這個衝擊來自於講座、來自於授課、同時也來自於外國專家的精彩討論。精彩的知識面，讓我吃了一頓營養豐富的理論大餐，並引發我不斷的反思，而且專家們的那種自信和獨特的個性也給我留下了深刻的印象，從他們身上，我得到的遠不只是專業的知識，而更多的是他們執著於事業、嚴謹勤奮、潛心鑽研、孜孜不倦的高品位的生命形式，和作為教師、作為學者的閃光的人格魅力給我的感染。在這裏，我開闊了眼界，拓寬了思路，轉變了觀念，能站在更高的層次上反思我的教育，能更嚴肅地思考我所面臨的挑戰，思考未來的路如何去走。我意識到了自己身上的責任，意識到了作為素質教育的具體實施者在教育中的分量，意識到了樹立新的教育觀、教學觀、教師觀、學生觀的重要意義。 最後，感謝南京職業教育教學研究室給了我們這次精彩的網絡培訓。

新課程走近我們已有五年的時間了，五年的講授經歷使我受益匪淺，收穫豐厚，感觸很多，上週教育辦又進行了為期一天培訓,使我加深了對新課程改革的理解與體會，我進一步認識到了新課改的必要性和緊迫性。

新課標要求全面提高學生的語文素養，要求學生擴大知識面，要求課堂教學中師生互動等，我將根據新的語文能力實踐系統，致力於學生語文綜合素質的提高，促進語文課程的呈現方式和學生學習方式的轉變，確立學生在學習中的主體地位，努力給學生創造一個有利於素質教育的空間。

對於國小語文教學來説，既要轉變教的方式又要轉變學的方式, 培養和形成“自主、合作、探究”的學習方式，在這兩個轉變中，教的方式轉變是主要矛盾，教的方式一轉變，學的方式也隨之轉變。學的方式轉變可以理性地在課堂中呈現，證明教的方式轉變，證明教師新理念的真正樹立。課改實踐告訴我們，沒有堅定的新課程理念，真正意義上的教與學方式的轉變是不可能的。

把課標學習與教材教法研究結合起來;要鑽研新教材、理解和把握新教材，用好新教材;要重視教學反思、個案研究和收集;要牢記驗證課標和檢驗教材的實驗任務。

在教學實踐中，我將力求打破傳統封閉、單項、機械的教學模式，主要將採取了以下幾點作法：

1、認真學習新課標，深入領會《語文課程標準》的精神實質，切實轉變觀念，克服以往在語文教學中忽視學生的主體地位、忽視人文精神和科學精神的培養、過分追求學科知識系統的錯誤傾向，真正確立語文教育的新理念，通過教學任務的完成，全面提高學生的整體語文素養，注重提高學生的語文實踐能力，積極倡導、促進學生主動發展的學習方法，拓寬學習和運用的領域，注重聯繫生活、跨學科的學習和探究式學習，使學生獲得現代社會所需要的終身受用的語文能力。

2、講授新課程時應從整體上把握實驗教科書，弄清其編寫意圖、體系特點，弄清教科書與《課程標準》、教科書各教程之間的內在聯繫，弄清教科書各種編輯設計的意圖和着力點，比較新課程與舊教材的區別和聯繫，有哪些改進，教法上有那些變化，有那些獨到的進步和收穫，以在備課和教學活動中準確設定教學的重點，找準達到《課程標準》提出的課程目標的落腳點，有效地實施語文教學。

3、在準確把握教科書編輯思想的基礎上，從本班學生的實際出發，根據學生的年齡特徵和不同教學內容，創造性地靈活地選擇和運用教科書的各種設計，採取合適的教學策略，把讀寫聽説和綜合實踐活動落到實處;大力改進課堂教學，提倡啟發式、討論式、師生互動等新的教學模式;積極開發課堂學習資源和課外學習資源，溝通課堂內外，溝通平行學科，創造性地開展各種活動，增加學生語文實踐的機會，讓學生在實踐中豐富語言積累，掌握學習方法，提高基本技能，接受薰陶感染，養成良好的學習習慣，打下紮實的語文基礎;鼓勵學生採用各種手段擴大閲讀面，增強學生在一切場合學語文用語文的意識，積極參加各種課改活動，促進學生語文素養的整體提高。

通過改變新的教學方法，可以使學生在課堂上踴躍發言，積極主動的學習，提高學生對語文的學習興趣。在實踐工作中，應不斷總結反思，經常撰寫教學日記、教學案例、教育隨筆、教學心得等;並和同事們互相交流互相學習，積極探討，總結經驗，積極推廣，魏書生的教學法就是一個生動的例子。時代賦予我們的是機遇、是挑戰。我們要不斷學習，積極進取，努力把課改工作做得更好，使課堂教學呈現出民主、和諧、師生互動、生動活潑的新面貌。

讓我印象最為深刻的就是我們的商務培訓了，首先我要説整個過程很有意思我玩的很開心。

我們商務培訓的主要內容就是五個人作為一個team。每個team要成立一個公司，然後要確定我們公司的發展方向以及每個人在公司內的職務。雖然是個模擬的game，但是規則還是有的。我們羅老師的規則是：每個團隊裏必須要男女混搭，公司每次的過程都會被評分，最終的評分將會被累計成為我們此次的商務培訓的成績。

羅老師要求我們自己運用計算機課上所學的網頁知識，建一個自己公司的網站。這其實並不僅僅是一個網站那麼簡單的問題，更多的是如何合作?如何去分配?如何去做出判斷?從網頁的背景，到字體的設置甚至是到每張圖片的安放都傾注了我們每位公司成員的心血。從建立一個網站中我們開始思索的更多，比如我們會思考怎樣的背景才會吸引我們的顧客?什麼樣的顏色會更令人賞心悦目?在產品的訂購上我們會想如何才能讓顧客更便利地訂購我們的產品?這麼多的問號不斷地在我們腦中閃現，也不斷地激發着我們做出更好、更便利的網站來。其實不僅僅是我們這個公司，其他公司也都拿出來了十八般武藝。印象頗為深刻的是maxdesign的網站和衞良小組應用psd所做出來的網站，這兩個公司的網站做的非常引人入勝，他們都不約而同地應用了大量的動畫效果。可以看得出，兩個小組的成員都特意去自學了一下網站其他的製作方法。所以説羅老師的課還是很成功的，因為他充分調動起了我們的主觀能動性，而且可以確切地説我們每個人都在這次的商務培訓中學到了東西，不論是課內還是課外的，我們學的都很快樂。

評選的結果讓我們公司的成員欣喜不已，大家的努力沒有白費我們公司獲得了第一名的好成績。(雖然我們組員認為如果再多些時間我們的網站甚至是我們的公司可以做的更好更出色。)但在商務培訓的最後一課裏，我所收穫的其實還有更多。事實上，大家最後商務培訓的成績是根據公司成績來定的。衞良的公司由於最後的成績不是特別的理想，平均分也沒有及格。當老師決定大家根據各個表現來分配總成績時，包麗瑋同學作為總經理犧牲了自己讓其他組員成績合格的舉動深深地震撼了我。她做的那麼的灑脱彷彿一切與她無關，她做的那麼令我傷感彷彿不及格的那個人是我，她做的那麼令我感歎彷彿一位英雄就在我眼前。

其實老師讓我們做這個殘酷的評分時，我相信大家都不好受特別是那些平均分不是很高的小組。犧牲一個人來保全大家，那個犧牲的人是偉大的，但那些被保全的人的心卻是受煎熬的。這個事件同時也預先地讓我們認清真正地社會還會更加的殘酷。如何在殘酷的社會中求生存，是我們接下來的幾年裏我們必須學習並掌握的。

這一次的商務培訓，相信大家也都和我一樣被包麗瑋的舉動所感動着，被各個公司的idea所吸引着，被五彩繽紛的網站所眼前一亮着。

後幾周的電子商務職業資格培訓和模擬測試是為了我們考取電子商務員證所設立的實訓課程。它分為上機操作和理論課兩部分。

剛開始時，有很多人都認為電子商務員證其實並沒有什麼大用處甚至用嗤之以鼻的態度來上課。但是在上機操作課上我們指導老師一番語重心長的話讓我改變了這個看法。

在現今的社會裏，求職之路其實對於我們來説還是有困難的。如何在這個競爭激烈的求職市場中爭得一席之地?這就需要我們的能力作為一把韌劍來為我們創出一番天地。但是，用什麼來證明我們的能力呢?這就是證書的作用了，用通過考試得來的證書來證明我們的能力，讓這些證書來為我們説話證明我們的能力。況且今年專升本的結果並不理想。如果專升本沒有成功的同學打算怎麼辦呢?僅憑一張專科文本就去闖蕩?所以説證書在某些方面對我們來説是十分重要的。

除此以外，事實上，的確在上機的過程中我還是發現自己還是有很多的操作題很陌生像是改編二級菜單之類的，有些甚至不知和從下手。其中最頭痛的就是access數據庫的建立，在此之前我完全沒有接觸過這個軟件於是我不得不主動地一次又一次去詢問同學，去詢問老師如何去做，如何去做地更好。其實，在規定的時間裏完成三十道習題對我們很多同學來説是有困難的，它考驗的是我們對計算機應用的熟練程度，打字速度，專業的熟練度。在一次次的練習中我可以看見的是自己在速度上的提升，對知識瞭解度上的深入。我想不單單是我個人，每個人都可以確定的通過考證自己還是可以學習到很多的知識點。這些知識點有些是我們遺忘的，有些是我們所陌生的。但無論怎樣，通過考證我們將會去了解我們更多未知的領域。

羅老師的理論課是通過做習題的形式讓我們去了解電子商務知識。儘管很多的知識真的很好像離我們很遙遠。例如：招標的本質是增加買方的競爭力，在現代企業經營中營銷是處於核心位置，網絡營銷可以分為兩類無站點網絡營銷和基於企業網站的網絡營銷等等。但羅老師依舊堅持讓我們先自行做題然後再解題，以達到加深印象的目的。好在通過此番努力和羅老師的一番簡化的解釋下，這些在平時我們從來不用到的專業詞彙，我們還是可以領會其中的奧妙所在。就算有再不明白的問題我們都會通過網絡，圖書館來找到我們問題的答案。可能看這些詞彙很枯燥很乏味，但是在考證與就職的雙重壓力下我們不得不去面對這些枯燥與乏味，逼迫自己從中找到樂趣所在，逼迫自己一次次喝着咖啡與睡意抗爭去學習。

為期四周的電子商務職業資格培訓很快在我們的豐厚的收穫中結束了。坦誠的説，我真的學到很多知識而且整個過程都很輕鬆很快樂。從做人，做企業到做學問……其中有很多經歷都值得讓我一輩子珍惜。特別是包麗瑋同學的獻身精神真的很讓我感觸就像是心靈上的撞擊特別的有力。也非常高興能和王玉欽、姜凱、祝春曉、胡玥這四個既負責又有才的同學一起合作，做出那麼出色的公司，大家的團結合作是我們成功的祕訣!很希望今後的每次實習期都能如此讓人難以忘懷，每次實習都成為我人生中的黃金!

有幸參加赴京培訓，對我而言，不僅學到了知識，開拓了視野，更是轉變觀念的一次體驗。在京期間，雖然時間雖然不長，但我覺得收穫很大，深受鼓舞。通過這次培訓，我也感到很受教育，對我今後的工作和學習有很大的幫助和啟發。通過培訓對銀行業管理方式、經營理念、營銷技巧、服務理念、經營狀況有了粗淺瞭解。

作為一名行長，能夠參加這次培訓，在感到榮幸的同時，也伴有一點壓力。在支行工作期間，對自己所從事的這份工作，有着深刻的理解和認識，通過這次培訓，在我的大腦中更形成了很深的營銷和服務的知識框架，增強了營銷服務的理念和意識，學習到了更多的客户服務技巧，也對自己的職業目標更加有了信心。本次培訓時間緊湊，內容新穎，條理清楚，既有理論指導，又有經驗之談。從培訓的一開始，我就被培訓中的氣氛所感染，每一節課，我都會想：我該怎麼做，我該怎麼回答，我能得幾分。老師的一言、一行，提出的每一個問題，我都認真體會，從而使自己得到更多。整個的培訓讓我受益匪淺，也有很有幾點體會：

首先，團隊精神是我體會最深的部分。在培訓過程中，每個人的團隊意識都被充分調動了起來，都在為着自己的團隊而努力。我更加深刻感受到的自己的不足，以後我會更加努力地提高自己。“沒有完美的個人，只有完美的團隊”，我們每個人的能力都是有限的，只有我們有機地結合在一起，各自充分地發揮自己，為着一個共同的目標前進，才能做的最好。在平時的工作中也是這樣，沒有團隊合作的精神，就很難達到一個理想的工作效果，只有通過集體的力量，充分發揮團隊精神才能使工作做的更出色，完成得更優秀，我們要“建設一流的團隊，創造一流的效益”。

其次我感受到，在工作中，我們要有強烈的客户服務意識，站在客户的角度為客户服務，要以客户的標準為標準，並要有超越客户的期望的標準，要充分考慮到客户的需求，急用户之所急，想客户之所想，讓客户得到超越期望的更加滿意的答覆，只有這樣才能贏得更多的客户。特別還要注重細節，學會使用溝通的技巧，任何一個微小的失誤都可能決定成敗，在日趨激烈的競爭中客户隨時可以離開我們，而選擇其他人。

服務是制勝的關鍵，客户服務是產品的重要組成部分。服務和產品本身都是競爭力的重要組成。在市場競爭日趨激烈的今天，銀行產品在價格和性能上的差異表現得越來越不明顯，要想突出產品的個性化，打響自己的品牌，獲得客户的青睞，新穎和完善的客户服務是我們致勝的法寶，客户服務的差異性形成了產品的差異性，所以客户服務是至關重要的，我們要用卓越的服務來贏取客户。

還有一點，“合理的要求是訓練，不合理的要求是磨練”，在培訓中我們是這樣要求自己的，而在工作中，往往也存在着某些或多或少的合理的或不合理的東西，我們都要保持一種積極的心態去對待，抱着更大的熱情的去面對挑戰。要注意調節自己的情緒。面對工作壓力時，應該將每次的困難當作一種考驗，當作是再次體現自身價值的一個機遇。在每次對新的考驗機會的期待中，使自身的價值得以提高，也就將壓力轉變成前進的動力。

十天很短，十天又很長，十天的培訓中我學到了很多，但需要繼續學習的就更多。營銷和服務是一門永遠學不完的藝術，更多的意識及技巧需要我們到工作中不斷地去總結，去實踐。最後我還想説一句，非常感謝有這次培訓的機會，相信在以後的工作當中，我一定會做得更好。

一年來,在科長的正確領導下,在同事們的積極支持和大力幫助下,我能夠嚴格要求自己，較好的履行一名領班的職責,圓滿完成工作任務,得到領導肯定和同事們的好評.總結起來收穫很多.

一、在工作中學習，不斷提高自己的業務水平

作為一名收銀員領班，首先是一名收銀員，只有自己的業務水平高了，才能贏得同事們的支持，也才能夠帶好、管好下面的人員。雖然我從事收銀員工作已經三年，且取得一了定的成績，但這些成績還是不夠的，隨着超市的發展，對我們收銀員的工作提出了新的要求，通過學習，我總能最先掌握電腦操作技術，總能為下面的同志做指導。

二、做好了員工的管理，指導工作，領班雖然不算什麼大領導，但也管着一堆人，是領導信任才讓我擔此重任，因此，在工作中，我總是對他們嚴格要求，無論是誰，有了違紀，決不姑息遷就，正是因為我能嚴於律已，大膽管理，在生活中又能無微不至的關懷下面的員工，因此他們都非常尊重我，都服從我的管理，一年下來，我們的工作得到了領導的肯定。

三、合理安排好收銀員值班、換班工作，收銀員的工作不累，但得細心，因此收銀員必須任何時候都保持良好的心態和旺盛的精力。因此，在給幾名員工作排班時，我總是挖空心思，既要讓收銀員休息好，又不能影響自身的工作，還要照顧好她們的特殊情況。

四、抓好一級工作，給領導分憂，做為一個領班，能夠在收銀員一級解決的問題，我決不去麻煩領導，對商場裏的大事，又從不失時機的向領導請示彙報。

通過年終的總結，我有幾點感觸：

其一是要發揚團隊精神。因為公司經營不是個人行為，一個人的能力必竟有限，如果大家擰成一股繩，就能做到事半功倍。但這一定要建立在每名員工具備較高的業務素質、對工作的責任感、良好的品德這一基礎上，否則團隊精神就成了一句空話。那麼如何主動的發揚團隊精神呢?具體到各個部門，如果你努力的工作，業績被領導認可，勢必會影響到你周圍的同事，大家以你為榜樣，你的進步無形的帶動了大家共同進步。反之，別人取得的成績也會成為你不斷進取的動力，如此產生連鎖反應的良性循環。其二是要學會與部門、領導之間的溝通。公司的機構分佈就象是一張網，每個部門看似獨立，實際上它們之間存在着必然的聯繫。就拿財務部來説，日常業務和每個部門都要打交道。與部門保持聯繫，聽聽它們的意見與建議，發現問題及時糾正。這樣做一來有效的發揮了監督職能，二來能及時的把信息反饋到領導層，把工作從被動變為主動。其三是要有一顆永攀高峯的進取之心。這就給我們財務人員提出了更高的要求——逆水行舟，不進則退。如果想在事業上有所發展，就必需武裝自己的頭腦，來適應優勝劣汰的市場競爭環境。

人生能有幾回博，在今後的日子裏，我們要化思想為行動，用自己的勤勞與智慧描繪未來的藍圖!

一、抓好隊伍建設，強化德育意識。

德育管理是一個整體系統。學校必須完善德育管理體制，實行校長總負責，德育處密切配合，教導處、總務處通力協作的德育管理機制。根據德育工作目標、內容，建立健全崗位責任制，形成齊抓共管的合力。抓好班主任隊伍建設，構建班主任隊伍科學管理的機制，在建立班主任崗位職責規範、嚴格考核的同時，建立文明班級、優秀班主任評比制度進一步提高班主任工作的積極性。教師是學校德育工作的主體力量，培養高素質的人才必須有高質量的教師。正所謂“學高為師、身正為範”。學校利用政治學習時間德育文件，《公民道德建設實施綱要》和教育思想大討論，開展“愛崗敬業”、“教書育人、為人師表”等專題教育活動，使全體教師主動適應德育教育新形式，創設“人人都是德育工作者”的氛圍。

二、狠抓常規管理落實，樹立典型、表彰先進。

增強對各項常規檢查精細化、數據化的管理，加大對各項常規檢查的力度，及時反饋，做到一大週一彙總，利用週一升旗儀式對紀律、衞生個人文明習慣較好的班級行表彰，並授予流動紅旗。學校組織教師、學生及時觀看現場錄像使班級、學生趕有目標，學有方向。

三、運用少先隊、團支部主陣地對學生進行教育。

少先隊、團支部是學校對學生進行思想品德教育的主要陣地，充分利用少先隊、團支部組織為載體，是我們開展德育教育的主要途徑。充分發揮其組織作用，運用其特有的教育手段，通過當家作主的集體生活和豐富多彩的活動來進行教育，從而培養他們良好的學習和行為習慣。

四、美化校園環境，優化育人氛圍。

學校加大校園環境的治理改造工作，美化校園。創設全面、豐富有益學生身心發展的校園文化，提升校園的文明程度，提高學生的環境意識和科學素養，培養了孩子們與自然和諧相處的情感。加強班風、學風、校風建設。

五、充分發揮家庭教育的作用，促進學生的思想道德教育。

家庭教育是對學生思想道德教育的重要組成部分。為了更好的教育學生，各班教師應通過家訪、家長會等形式與家長進行溝通，掌握和了解家長對子女的教育情況，幫助家長端正教育思想，改進教育方法，提高家教水平，並倡導家長的思想道德、文化修養和言行舉止要成為子女的楷模，主動向家長宣傳教育子女的方法、典型，促使家庭教育與學校教育協調一致，達到教育的目的。

我十分有幸參加了公司組織的寧波生動化總動員及杭州辦生動化總動員的拓展訓練活動。我首先得感激公司的各位領導，感激公司領導給與我提升自我本事，錘鍊自我意志，建立良好銷售心態的機會。在這兩次拓展訓練中，我付出了汗水，收穫了碩果，讓我更明白一些東西，也更確信一些東西。我在此將我的一點心得體會總結如下:

1、銷售人員要有專業的知識。

當然，這一點並不是每個人都具有，所以不具備的朋友應當努力的學習，培訓。當我們有了必須的專業知識時再來銷售才可得到客户的認識，才能在銷售領域定位。這是一個心、腦、手並用的智力型工作，必須要用我們所具備的大腦去嘗試思考。

2、加強學習不斷提高自身水平，不斷更新，不斷超越，不斷成長，蓄勢待發。

鋸用久了會變鈍，僅有重新磨後，才會鋒利再現。我們做為一個銷售人員，如果不懂得隨時提升自已，有一天我們也將從舊日所謂的輝煌中跌入低谷。對於我們來説及時的汲取新知識原素相當重要，除了書本外，我認為在工作中，用心去學是相當重要的，我們能從客户那兒學來豐富的產品，外貿知識(我習慣到客人那邊後，不管他有沒有可能近期成為我們的客户，我都會花點時間，與他交談。從而學到點他們行業的知識，下次我能夠用在與他相類似的客户身上，日積月累，我們也會成為各行各業的行家)那時談此類客户，我們多了一樣至勝的利器。我們也能夠從同行那邊學到知識，那樣才能“知彼知己，百戰不殆”，在竟爭中，讓自已處在一個有利的位置。我們要不斷的超越自已，緊記一句話，不要與你的同事去比較長短，那樣只會令你利慾薰心，而讓自已精力煥散。與自已比賽吧，你在不斷超越自已的同時，很可能你已經超越他人，而你是沒在任何惡性壓力下，簡便到達一個頂峯

3、對工作堅持進取進取的心態，別人能做到的，我也能做到，還會做的更好。

這是個信念問題，銷售的壓力很大，主要就是自身給自我的壓力，時間一長，會有疲憊的反映，還有，當業績領先時，會放鬆對自身的要求，所以在業務上了軌道之後，我們始終應牢記着“業精於勤荒於嬉”的至理名言，。必須不能輸給自我，而戰勝自我最實際的是行動。思考、觀察、計劃、謀略都得用行動來證明它們存在，再好的心理素質也得在實踐報告中檢驗、錘鍊、提高。腦在行動中運轉，心在行動中體會，經驗在行動中積累。

4、自信、勤奮，善於自我激勵

這一點至關重要，對於新入行的業務員，自信、勤奮是十分重要的，俗話説得好，自信、勤奮出天才，銷售亦是如此，我們都明白天下沒有不費苦工夫得來的碩果，我們也明白付出就必須有回報。所以我們在銷售的過程中要不斷的免疫自我，相信自我，讓自我更加勤奮，用我們的超強的自信心讓客户明白自我銷售的信譽和產品是如何如何的好。

銷售人員培訓學習心得體會

我們常常困惑於智慧到底從何處來，到何處去，如何才能捕捉智慧的光芒，在成本與利潤的銜接點上找到我們需要的平衡。我們也常常困惑，人的力量從何處來，到何處去，我們為何常常在龐大的市場面前驚慌失措，無從觀察。能夠回答這些問題，我認為僅有——學習。列夫·托爾斯泰以往説過:“沒有智慧的頭腦，就象沒有蠟燭的燈籠。”俗話説“活到老，學到老”，這話一點不錯。即使已經參加工作了，我們也不應當放棄對知識的學習。相反，作為企業的員工，在繁忙的工作之餘，讀一些開闊心智的書籍，吸取別人的成功經驗，大有好處。聰明的人，總是善於用別人的智慧來填補自我的大腦。今年，在全集團範圍內開展的學習《成長》一書，讓我們受益匪淺。四季度，我們中郵設備瀋陽有限公司就組織了"每一天讀書一小時，每月一本書”的讀書熱潮，我們分公司的學習也在如火如荼的進行。下頭，就是我在學習之後結合自我的工作有的幾點心得體會，期望與朋友貌享，也期望大家能提出寶貴的提議。

一、銷售計劃

銷售工作的基本法則是，制定銷售計劃和按計劃銷售。銷售計劃管理既包括如何制定一個切實可行的銷售目標，也包括實施這一目標的方法。每個人都有各自的特點，都有各自的方法，關鍵是要找到最適合自身的一套方式和方法。

二、客户關係管理

對客户管理有方，客户就會有銷售熱情，會進取地配合。如果對客户沒有進行有效的管理，或者客户關係管理粗糙，結果，既無法調動客户的銷售熱情，也無法有效地控制銷售風險。所以必須想盡方法維護好客户關係，關注客户的各個細節，隨時讓客户感覺到你與他同在。

三、信息反饋

信息是企業決策的生命。業務員身處市場一線，最瞭解市場動向，消費者的需求特點、競爭對手的變化等等，這些信息及時地反饋給公司，對決策有着重要的意義，另一方面，銷售活動中存在的問題，也要迅速及時地反饋給公司，以便管理層及時做出對策。業務員的工作成果包括兩個方面:一是銷售額，二是市場信息。對企業的發展而言，更重要的是市場信息。因為銷售額是昨日的，是已經實現的，已經變成現實的東西是不可改變的;有意義的市場信息，它決定着企業明天的銷售業績、明天的市場。

四、團隊戰鬥力

發揮團隊的整體效應很重要。充滿凝聚力的團隊，她的戰鬥力是最強大的，勢不可擋。所以每一個人，不管自我是哪個部門或哪塊業務，都必須時刻記得自我是團隊中的一分子，是進取向上的一分子，記得我的行動離不開團隊，我的行動會影響到團隊。團隊為了不斷鞏固和增強其戰鬥力，也會義不容辭地支持每一位銷售人員的進取行動。共同努力，共同提高，共同收穫。

五、“銷售當中無小事”

“管理當中無小事”，一位出色的經理同時也是一位細心的領導者。同樣，“銷售當中無小事”。銷售更應慎重、謹慎，去尋找一個雙贏的法則。在學習、總結、實踐、摸索、嘗試中提高。

以上幾點心得體會，期望對大家有所啟發與幫忙，也期望大家能與我共同提高!

我相信我們的明天會更好!

本次培訓讓我對如何成為一名優秀的副經理有了全新的思考。這次培訓讓我感觸最深的一點是：在企業運行過程中，如何將工作落到實處，如何保證執行力。通過集團公司、公司以及外部講師的授課，讓我開動腦筋，受益匪淺，感觸良多，我將在之後的工作中做到以下三點。第一是靜心學習，求新知。平時，自己有時忙於具體事務，而忽略了學習。因此，今後要將自己從不必要的應酬中解脱出來，認真梳理、總結反思以往的工作，潛心研究和解決項目管理中存在的問題。第二是主動學習，求真經。集中培訓已經結束，下一步，要主動學習，使自己的思想理論水平和業務知識水平同步提升與時俱進。第三是主動思考，求進步。如果將自己放在大項目管理、集羣項目管理當中，自己是否能夠勝任，自己如何開展崗位工作，與當前工作有什麼變化。我將主動思考，結合公司發展形勢及要求，用創新的理念、開拓的精神開展今後的工作。

從事國中思想品德教學16年來，自己也參加過多次不同層次的學科培訓，但讓我收穫最大的是20_年暑假為期10天的網上研修，現將研修期間的10次作業整理如下，也算是自己16年來對思想品德教學的一點心得體會吧。

研修增動力，課標領航程

——專題一作業

炎炎夏日，齊聚學校，遠程研修，熱火朝天。電腦前，凝神靜氣，觀看視頻，聆聽報告;鍵盤上，思緒萬千，指尖飛動，評論熱烈。實乃齊魯教育一勝景，亦不失人生一樂事矣!

從教十餘載，彈指一揮間。驀然回首，思想品德學科之模樣，一時竟描述不清。今細聆聽專家視頻報告，如醍醐灌頂，大有茅塞頓開之感。讚歎專家學問之高深，慨歎自身認識之淺薄，亦有誤人子弟之自責。以前是隻見樹木，不見森林，只見巖石，不見泰山，今之學習，一名普通思品教師的責任感、使命感油然而生。

知之深，則愛之切。思品學科的歷史發展，名稱更迭，幾位專家深入淺出，娓娓道來。思品學科的形象在我腦海中鮮活起來，豐滿起來。相守十餘載，今昔方相愛。

學然後知不足，深感自身渺小與不足。曾在德育無痕與書面教學成績的十字路口感到茫然與無奈，今方向明晰，唯腳踏實地，方能讓自己的靈魂得到安慰。

似火的七月，充實的研修，清涼一夏。

一片冰心在玉壺

——專題二作業

當創業的激情逐漸冷卻，當毛頭稜角逐漸磨平，當職業的倦怠悄悄貼近疲憊的身心，我們是否應靜下心來，認真的思索，讓漂泊許久的靈魂追趕上我們匆忙的腳步。

被動與主動，一字之差，差之千里。當一切都“被學習”、“被研修”，生命狀態苦不堪言。學習、研修、專業成長鬚源自教師靈魂的深度覺醒。願文章少一些剽竊，多一些原創，交流少一些虛偽，多一份真誠，工作少一些應付，多一份責任。大象無形，大音希聲，身教重於言教，教師自身是最好的教科書，是最豐富的課程資源。

學生是上帝最美好的傑作，他們的成長需要全社會的努力。尤其是信息時代的到來，各輿論宣傳媒體一定要恪守自身的職業道德，不要僅僅為了收視率、點擊率，説到底是為了錢，而弄得烏煙瘴氣，遊戲人生。教育僅僅是社會的一個小小的分支，教師更是滄海一粟。

健康的教師培育健康的學生，健康的學生輻射快樂的家庭，快樂的家庭組成和諧的社會。

願你、我、他身心健康!

知與行距離有多遠

——專題三作業

百善孝為先，萬業德為首。道德是一種約定俗成，它融合滲透在萬事萬物之中。古時，法家以法治國，儒家以德治國，今和諧社會，以法治國與以德治國相結合。一個人不能僅用情商、智商來衡量，還應用德商來評價。選才用人的標準也是德才兼備。

要想使學生有良好的道德品質，空洞的説教蒼白無力，需有強化措施，甚至懲戒等方式均不失為好方法。比如我們要求學生不要隨地吐痰，如發現一次罰款10元，經過一個時期，學生們可能就形成了良好的習慣，從而內化為自覺行動。

通過本學年的教育實踐和政治思想品德的學習體會，我進一步瞭解到教師職業的神聖，使命的崇高，責任的重大。下面我從以下幾個方面談談自己對本階段政治學習的心得體會。

一、教師要具有無限的愛生之心。

沒有水就不成為池塘，沒有愛，就沒有教育。熱愛學生，尊重學生，信任學生，把實際行動落實到“教書育人”這一歷史使命上去，只有在自己的崗位上把本職工作做好，才能為培養更多的有素養的人才發揮自己的聰明才智。“幹一行，愛一行”。嚴格要求學生是教師道德威信形成的根本保證，教師只有以良好的感情，崇高的道德去關愛學生，才會激發學生積極向上的力量，受到學生的尊敬與愛戴。如果教學中忽略了這種情感的關愛，就等於抽掉了教學的靈魂。教師在授課中的情感以及伴隨而發的語言，不僅能激活學生聽課的情緒，而且能增強説理性，可以收到感人至深的效果。只有用發自內心的真情實感去打動學生，感染學生。學生才會在情感上與教師產生共鳴，才會“親其師，信其道”。

二、對待學生要温和、微笑、多讚揚。

微笑體現了教師對學生的熱忱、關心和愛護，是“愛”的一種表現。實踐也證明，教師的微笑，能取得多方面的教育效應，從教育心理學的角度説，凡是教師寄予希望的學生，感受到教師的關心，愛護和鼓勵，他們就常常以積極的態度對待老師，對待學習和對待自己，但如果被教師冷淡或厭惡的學生，則勢必走向反面。

三、要以情動心，與學生心與心的交流。

情通才能理達，情不通則理不達。如果教師不講情，就會把課講得乾乾巴巴，枯燥無味，影響教學效果。一位心理學家説，青少年的心靈像一架多絃琴，其中有一根弦是和音，只要找到它彈一下，就會使其它弦一起振動，發生共鳴，協奏起來產生美妙的音樂。

四、更新育人觀念，引導學生把做人放在首位。

只有學生的文明習慣形成了，精神面貌改變了，學習的積極性也就調動起來了，做人的問題解決好了，學生自然會有求知的渴望和內驅力。

五、更新教育方法，讓人人獲得成功。

面對後進的學生，老師要關心和愛護，要當作一種教育資源來加以開發和利用，從改進教學形式和方法入手，實行分層教學，分層達標，使每個學生都找到自己的位置，從而獲得成功的滿足，取得不斷進取的力量。

六、加強自身學習、自我修養。

一學期來，我們不怕吃苦，不懈努力，爭做模範，發揚了奉獻精神。“求真務實，開拓創新”，努力踐行誠信教育，終身學習的要求，相信教育的明天會更好!

要做一個與時俱進的新型教師，提高專業水平，提高工作 “智慧含量”，乃當務之急。在這十分關鍵時刻，我校採取了一系列的措施，特別是全員研教及學校的校本培訓，對我們教師的建設和培養起着獨特的作用。特別是學校的校本培訓通過專家的引領，教學理論的培訓和學習，説課、上課、評課一條龍活動的開展，發揮了教師個人、教師集體等各方面的作用，給教師形成一種對話機制，營造了求真、務實、自由、融洽的教研氛圍，為教師交流信息、分享經驗、發展專業、展示成果提供平台。通過這種形式的活動，將教師凝聚在一起進行實實在在的學習和研究，不斷拓展了教師發展的空間，激勵教師積極主動地追求發展。通過培訓和學習，我受益非淺。

首先新的理念深入我心。“課程的改革,從某種意義上説,不僅僅是變革教學內容和方法,而且也是變革人.”要變革人,首先要重視教師的發展。教師的成長和發展，觀念更新是前提，專業化成長是基礎。新的教學觀念中產生的。教學改革就是新舊觀念的鬥爭，教學改革的阻力來自於舊的教育觀念的束縛。因此，確立新的觀念是教育改革的首要任務。

其次，調整和拓寬了我的知識結構。一位教育專家曾深刻指出，今日教師在教學過程中的分工是科學化的產物，他們的任務是培養學科的專家。而未來教育將結束單科教師的歷史使命，要求教師成為多面手，會運用多學科知識解決所任學科教學中的問題。

國小科學課程的學科整合是課程改期的特點之一。根據科學課程的特點和教學要求，科學教師必須具有系統的完整的科學專業知識;科學教師要具備與科學教學相關的學科知識，諸如社會科學的基本知識等;還需要了解科學與其他有關學科的橫向聯繫及其發展，使社會科學知識、教育科學知識、系統科學專業知識有機地結合，形成較完整的基本知識。科學教師還應具有思維科學知識，這有助於教師通過教學發展學生的思維，培養學生的思維能力。科學教師還要具有參與社會生產、生活的知識，能以敏鋭的眼光和頭腦，注意觀察、瞭解、蒐集信息的能力。新教材的一個顯著變化是，難度降低了，但知識面加寬了，這對教師提出了很高的要求。自身知識儲備能否適應這一變化，能否滿足學生的需求，這是新一輪課程改革對教師提出的第一道難題。

再次促進了我對教學行為的反思。反思是指教師對自己的教學思想和教學行為進行審視與思考。反思是一個人成長與發展的核心能力之一，新課改要求教師不斷培養和發展自己的反思能力，成為反思型教師。孔夫子曾説：“學而不思則罔”。如果一個人只是一味地學習而不思考，那他就會陷入迷惘困惑。孟子亦云：“思則得也”。新課改要求教師經常思考和反思。面對各種新的教育思想、資源、手段和方法，教師不能簡單地拿來複制粘貼一下就OK了，而要做出科學分析，結合自己學校和班級的實際情況及自身優勢，為我所用，以改進自己的教育教學。

總之校本培訓為教師搭建了溝通和交流的平台，在增強凝聚力的同時，努力營造教師積極參與學科建設、投身教學、課程改革的良好氛圍;為優秀教師的脱穎也創造了條件，搭建舞台。但是，教師的自身條件不同，特點不同，教師的發展是不平衡的，教師後續發展的目標也應該不同。因此，在推進教師培訓工程建設過程中，倡導更切合實際的發展規劃和個性發展目標，努力激發教師追求發展的內驅力;培訓形式多樣性和開展活動的有效性，是以後教師培訓首要考慮的問題。

作為一名戰鬥在第一線的年輕教師，很慶幸能有機會參加本次高校教師網絡培訓，面對精品課程的建設，課程和教法的深入，雙語教學的開展等一系列教學改革，我曾深刻體會到自己知識的不足，能力的欠缺。而此次參加的網絡培訓，恰是對我們所欠缺知識的補充及方法的引導，使我受益匪淺。通過這一次網絡培訓學習，我有以下心得體會：

1、通過學習，讓我更深一步理解了“給學生一杯水，自己要有一桶水”的道理。教師的知識要像自來水一樣隨擰隨有，要像泉水一般永不枯竭。遺傳學是作為一門研究遺傳物質的結構、功能與變異，遺傳信息的傳遞、表達與調控的科學，是當今自然科學領域中發展最為迅猛、最活躍的學科之一，是生命科學各門學科的核心。同時隨着“人類基因組計劃”的進行和深入，遺傳學已成為21世紀生命科學領域發展最為迅速的學科之一，是生命科學各門學科的核心，在教學過程中，感到遺傳學知識抽象，學生難理解，復旦大學喬守怡老師通過對複雜知識簡單化的講解，讓我體會到什麼叫教學的“深入淺出”。深感遺傳學的教學應該改變教學模式，多種教學法共用，吸引學生的學習興趣。把握“變難為簡，明晰結構，欲揚先抑，設計問題”等教學要點，引起學生興趣，活躍課堂氣氛。而作為一名遺傳學教師，必須不斷學習新知識，不斷反思教學環節，不斷總結教學經驗，在實踐中成長，在學習中鍛鍊。

2、通過學習，讓我更深一步意識到作為高校的一名教師，要思考本專業該課程的教學立足點，要將課程教學上升到人才培養的高度，目光放長遠，此外，在低頭搞好教學的同時，積極做好科研工作。例如積極建設本學科的精品課程，有助於教學質量的提高和課程建設的發展。形勢的發展迫切需要我們對教學體系進行科學化建設，對課程內容和平台進行必要的更新，對教學的方法手段進行積極探索改革。此外，雙語教學的開展有助於與國際教育相接軌。

3、通過學習國家教育發展研究中心蔡克勇老師的“轉變教育觀念，培養大批創新人才”的講談，內容從世界經濟發展到我國新型國家建設的要求，從愛因斯坦的教訓和認識到教育創新改革的推進，豐富多彩，講解生動，使我從單一的教學中抬起頭，睜開眼，站在另一個高度來看待人才培養的問題。無論是北大模式的“創新個性化教育”，還是中國科大模式“實施個性化學習方案通過學習”，都是轉變教育觀念，培養創新人才的先行軍。通過學習，讓我深刻意識到“建設創新型國家關鍵在人才”。

4、通過學習，使我進一步認識到網絡學習的重要性。

網絡學習開拓了我的視野，教師不再是一味的老掉牙，看書，看教案，看名人講座，跑各地開座談會，網絡學習系統創造了個性化學習的環境，使我受益匪淺，深刻的體會到：網絡學習需要高度的學習自覺性、持續的學習動力和有效的學習方法。但不能把學習封閉化，應提倡尋求合作、協同學習，在各自主動學習、主動探索、獲取教學信息之後，相互交換學習心得、體會，互相提問、評價，交流知識，並與所學的東西相聯繫，便能取得更好的學習效果。

通過此次的網絡培訓，使我對教學的理念有所上升，對教學方法和手段的改革有所探索，對遺傳學的教學過程有所思考。並深感作為一名合格的高校教師，科研是一項重大的必不可少的工作，在做好教學的同時積極開展科研，有助於我們對教學的進一步深刻理解，是高等教育帶動國家建設的動力。

這次培訓總體分為兩個部分：第一部分是公共課程的學習，通過專家講授，多媒體學習等教學方式生動而全面地給我們展示了國家電網的企業文化、團隊建設。

1)通過深入學習國網公司企業文化，對國網公司的核心價值觀、企業宗旨、企業精神及理念、奮鬥方向、戰略目標及實施舉措、發展要求、工作思路、電網發展戰略等有了深入的理解，特別是通過學習員工守則、供電服務“十項承諾”、“三公”調度、以及員工服務“十個不準”，讓大家對供電企業員工的行為規範有了清楚的認識。通過對安全文化、服務文化、管理文化、廉潔文化、責任文化等國網公司企業子文化的學習，強化了大家對建立統一優秀企業文化必要性的認識。

在學習國網公司概況及發展規劃中，對國網公司的結構和經營發展狀況有了比較清晰的認識，全面學習了國網公司建設“一強三優”現代公司的戰略目標以及國網公司“”發展規劃，特別是深入學習了“一特四大”國家電網建設的總體目標。

2)進一步強化安全生產知識、緊急救護和電網反措知識，通過學習安規、安全工器具使用以及緊急救護知識使大家對保護人身和設備安全有了更深的理解。通過電網反措知識的學習，對電網各種事故產生的原因以及預防和處理方法有了初步的認識，這將有助於指導我們將來進行安全生產工作。

3)通過學習員工職業生涯規劃和自我管理，學會如何建立職業生涯目標，規劃好職業生涯的各個時期和如何解決職業生涯之路的5個W。通過團隊建設與溝通學習，以及户外拓展訓練，學習如何組建團隊，如何協調好團隊來解決各種任務，從而提升了大家的團隊意識和溝通能力。通過學習電力法和合同法，提高了大家依法治企、依法維權的意識和平等、協商、風險防範意識。應用文寫作的學習，則幫助大家學會如何寫作各類公文，從而有助於規範寫作、提高大家的寫作能力和意識，讓大家在今後的工作中既要學會做也要學會寫。

第二部分是專業實際操作學習。實訓主要分為電能表檢定、互感器檢定、電能表現場檢定和錯接線仿真、電能計量裝置安裝接線，電力營銷知識學習。

電能表的檢定，主要是學習了單相和三相電子式電能表的校驗。需注意的問題：通訊接線要正確，否則會出現儀器與被檢表通訊錯誤，無法讀數的問題。並且需要手動錄入被檢表的參數和設定類別，但在試驗中，每個數據得來的原理還是要清晰明確，特別是檢定時間的設置，要明確其由來，以便機器發生故障時，能明確正確與否。例如啟動時間的計算方法，就是要通過脈衝常數，算出一個脈衝對應的功率值，乘上時間，除以對應等級的啟動電流下的功率值，得出啟動時間。

由於條件的有限我們學習電流互感器的檢定。在練習時主要出現的問題是，升流器和被檢設備接線時同名端要接正確。在使用升流器時需要按被檢設備的電流大小選者接線，特別是穿心接線時，穿心扎數需要準確把握，切實達到所需檢定電流大小。

電能表現場檢定和錯接線仿真，首先要明確三相電路的有功和無功計算方式。而且要明確向量圖的畫法和所代表的含義。現場檢定中主要是儀器設定和電流撥片的打開和合上的問題。即是電流互感器二次側不能處於開路的狀態。在錯接線仿真中，原以為沒有基準點，完全通過萬用表的測量數據畫向量圖來判斷接線方式，感覺難度很大。而在操作和工作中都是又基準的電壓點作為參考。可以快速得到電壓單元的接線方式，而後再判斷電流的接線，難度也就降低了很多。仿真平台幾乎可以模擬全部的錯接線情況，在課程要求之外，自己設置了電壓互感器迴路出現開路，電流互感器二次短路等多種情況進行練習，並掌握。

在這次培訓中，讓我受益匪淺的是電力營銷知識的學習。學校給我們請來了濟南供電公司營業廳的班長給我們上課，讓我們全面瞭解國網公司供電企業的業務流程，通過培訓認識到，供電企業市場營銷的最終目標是滿足各類電力客户(商業用户、工業用户、居民用户)對電力產品的需求，在滿足客户需要的同時企業本身獲取利潤，因此其基本任務是使電力需求與電力供給順利、完美的結合。這一目標的實現也是通過交換來完成的。我們也進行了簡短的討論，關於供電公司提倡優質服務的必要性。在現今電力行業競爭日益激烈情況下，電力作為商品供銷給用户，要使用户用的滿意，這就要求我們工作做的認真，服務也要到位。加強優質服務，對外不僅提升我們的服務形象和企業競爭力，對內還能增進企業與員工，員工與員工間的和諧、團結。而營業廳作為服務窗口，加強優質服務勢在必行，這個討論雖然簡短，卻也極大的增強了我們的企業歸屬感，明白了今後工作中的學習方向。

培訓的認識

從早春的3月到濟南，結束於激情的7月，在這120個培訓的日子裏，我學習着，感悟着，懷着感恩的心努力掌握每一個知識點，就像是生活、工作道路上的一個驛站，給我補充能量，增強信心。這次培訓讓我認識到，對於我們這些剛從學校畢業的新員工而言所有一切必須從零開始，每位新員工都必須接受工作實際的檢驗。曾經的知識並不能直接轉變為工作需要的技能，思考問題的方式在具體的工作崗位中變得並不適用，我必須要做出一系列調整，誠實地面對自身的不足並嚴格要求自己，誠懇地向身邊的前輩學習並努力找出差距，通過深刻地自我反省找到問題的癥結並堅決地改正。踏踏實實地做好每一件小事，從努力做一名合格的新員工開始，找準自己的位置，明確自己的方向，時刻保持謙卑的態度和踏實的作風。我也會不斷提升自身水平，踏踏實實的工作，為公司的明天做出自己最大的貢獻。

5年了，有時候想想過的真快，還記得剛進大學的時候哥幾個還躺在宿舍牀上想，操的，啥時候才能畢業啊，可一轉眼，畢業了，工作了，成家了，很多年就這麼一晃過去了。時間如流水，只有當你回首看的時候才能真切的感受到吧。

人説女怕嫁錯郎，男怕入錯行。唉，女怕嫁錯郎好辦，什麼年代了，離貝，還能分點共同財產。男怕入錯行就慘了，你想跳?不怕沒錢還貸款?這什麼年代，多少人都找不着飯轍呢。更甭説有老婆有孩得弄着。我就入錯行了，從大學開學那天起就標誌着我入錯行了。考大學那陣，我的分數足夠上大學裏面的新聞專業和法學專業，結果一看，操的，走讀，沒有宿舍，什麼事啊我想，一大學生上大學不住宿舍，那叫大學生活嗎，所以選別的專業，結果就選中了“思想政治教育”專業。這就標誌着我今後的人生軌跡將圍繞這幾個字展開了。所以很多時候，有人問，孩子上大學選學校好呢，還是專業好，我就説屁學校，你要是分夠，你根本不會問這問題，所以專業還是最重要的，專業好，找工作的時候託託人就能找個好工作。

一晃四年畢業了，找了關係進了一家大型國有企業，進了黨辦，乖乖的幹黨務工作。我知道什麼是黨務工作啊?一點概念沒有，上大學學的都是理論，公文怎麼寫、怎麼蓋章這蓋學的老師沒一樣教的。更甭説在敏感部門如何察言觀色了。眾所周知，在企業，生產經營就是一切，效益就是爹。黨務?黨辦那是因為企業屬於黨的。

我的辦公室裏一個領導，一個老同志，一箇中年同志，一箇中年女同志再加我，要伺候好書記、副書記、工會主席。我初來乍到，什麼都不懂，裝孫子，慢慢學。前三年的時間，我差點把自己憋死，黨辦絕對不是一個可以隨便説話的地方，即使是企業，因為你不知道哪一句話會得罪誰，你更得時刻提醒你自己你就是一個孫子，陪領導去吃飯，你不是注意吃什麼，你是要注意領導酒杯裏面的酒是不是空了，要不要趕緊倒滿。你要時刻注意領導們是不是快吃完了，你好趕緊去結賬，然後通知司機做好準備。

隨着時間的流失，辦公室裏領導換了，人員也有一些變動，我慢慢成為了所謂的主力，其實就是豬力，可以獨自完成稿件起草，獨自完成領導發言稿等等。孫子熬成了根本，不要小看這裏面的差距，孫子是考察期，領導不會信任的，而根本則已經取得了領導的信任。三年了，我學會了排解自己，不在那麼的鬱悶沉淪。我學會適應，要生存要吃飯你就必須適應，各類公文沒問題，講話沒問題，我曾經一個人寫五個領導的發言稿，為了一個慶典。誰TMD難受誰知道，那怎麼辦，憋你也得憋出來，不求有多精細，但求面上都照顧到了，如果領導還不滿意，那你就低眉順眼聽領導訓示，然後照改就是。不要問領導們為什麼不自己來，哪個領導發言稿是自己寫的?反正我沒聽説。這就是我們幹這種工作的難處，領導們去開各種各樣會議，不會向我們傳達，但要我們寫稿子，還要有高度?唉。。。。。一個字難。現在我陪領導出去吃飯，我已經有權利代領導點菜了。靠我進步了。謝謝領導。

我現在不彷徨了，寫稿子基本靠網，幹工作基本靠瞅(瞅領導眼色)。革命尚未成功，同志仍需努力。