學習與計劃（精選3篇）

學習與計劃 篇1

先完成最緊迫的學習任務，再執行自己的學習計劃學習尚未入門者，不必理會老師，只執行自己的學習計劃。學習處於初級階段者，用最快的時間看完與老師講課相關的知識，做完老師佈置作業中簡單題目和基本題目，其他東西不要理會。然後，趕緊開始執行自己的學習計劃。學習處於中級階段者，先完成老師要求的學習任務，再執行自己的學習計劃。學習處於高階階段者，完成老師佈置學習任務中的有難度、有挑戰性的東西即可;簡單的、重複性的東西，不必理會。然後，再執行自己的學習計劃。

制定學習計劃的根據

每個人的情況不同，心態、身體、學習狀態、學習基礎、學習能力往往不同，不同的人，要制定不同的學習計劃。

制定學習計劃，要從四個方面下手。

一、根據自己的身體狀態，確定每天學習時間。

二、總結考試，制定中、長期學習計劃。

三、根據自己學習上的漏洞，制定學習計劃。

四、從快速、準確、靈活性的方面，制定學習計劃。

根據自己的身體狀態，確定每天學習時間

有一次，趙凝潤感到身體極端疲憊，於是就躺在床上，想通過睡覺恢復身體活力，可是想起自己必須完成的學習計劃，躺在床上怎麼也睡不著。於是他對自己說，“管它什麼學習計劃，以後不學習了!”於是，他就睡著了。睡足之後，他身體活力恢復了，又可以全力以赴學習了。

制定學習計劃，首先要從自己的身體狀態出發：

身體狀態差時，少學習;

身體狀態太差時，就不學習;

身體狀態好，就要提高學習狀態、超越“極點”。這樣，才能把身體的潛力充分發掘到學習中。

提高學習狀態、超越“極點”

只有提高學習狀態，你每天有效學習時間才能更長、每次最長學習時間才能更長、學習強度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學習計劃。

只有超越“極點”，你才能最好得完成學習計劃。

超越“極點”，是指超越心理的“極點”，而不是超出身體的極限，超負荷學習。

只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學習計劃。

提高“狠勁”

今天能做到的事情，絕不能拖到明天。能幹好的事情，就一定要幹好。做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做精;看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。

總結考試，制定中、長期(每週、每月)學習計劃

根據考試中出現的某些現象，找出平時心態、身體、學習狀態上的缺點和漏洞，然後，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時間，制訂出每週、每個月要解決的學習漏洞。

通過分析考試試卷，找出學習上的漏洞和弱點，你就知道下一步該學習什麼。如果分析考試試卷之後，你找出的漏洞不夠多，你要自己做模擬考試題，找出學習上的漏洞。

通過分析考試試卷，你就知道哪門課程學習好、哪門課程學習不好;每門課程哪部分學習好、哪部分不好;試卷上做錯的題目，是因為某些知識點沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系，還是考試技巧不行。

這樣，你就知道如何選擇學習方法，然後才能確定每天學習時間的比例。

根據自己學習上的漏洞，制定學習計劃

補弱項還是增強項? 一般的，彌補弱項(學得差的課程，某課程學得不好的部分)比起強化強項，更容易進步。

其次，學習差的課程，使用相對低階的學習方法就能取得進步，而越低階的學習方法越容易掌握。

找出漏洞，儘快彌補

通過總結考試，分析以前做過的題目、回憶再現等方法，找出學習上的漏洞。然後，根據這些漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞，是制定學習計劃的核心。集中優勢兵力、首先解決最大的漏洞在一個確定的時期內，你只能做好一件事情!

首先要針對最弱的課程。如果最弱的課程尚未入門，你必須找到入門的方法，如果這門課程處於中級階段，需要突破，你必須突破。一般的，在一段時間內，如幾個月到半年，你往往只能解決掉一門課程或者兩、三門課程，你不容易把大學聯考要求的課程同時都突破。例如，你可以制定一個計劃，先用三個月的時間把英語提高上去，然後再用三個月時間把數學提高上去。

對於需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間。例如學校安排英語每天平均學習2個小時，你為了突破英語，你每天就要用4個小時、5個小時。這樣，在你的學習計劃中，要確定每天的入門時間、每天的突破時間。

每天學習時間的確定

在一定的心態、身體階段上，每個人的每天有效學習時間是確定的。如果你每天的學習時間大大超出你每天有效學習時間的極限，學習成果不但不會增加，反而會減少，你的身體就可能會受到傷害;如果你每天學習時間少於每天有效學習時間，你進步的就慢了。所以，你要合理安排學習時間，使自己每天的學習時間接近或者達到你每天有效學習時間的極限，同時，儘量不要採用熬夜等方法延長每天學習時間。

每天學習時間比例的確定

每人的每天有效學習時間是確定的，你要合理安排時間，用最少的時間獲得最大的學習成果。每天不同課程、某一課程的不同部分的學習時間的比例可以這樣確定：

三、根據學習的好差確定學習時間的比例。一般的，哪門課程學習的差，這門課程學習的時間要越多;哪門課程學習的越好，這門課程的學習時間要越少。某門課程哪部分學習的越差，這部分的學習時間就要越長;哪部分學習越好，這部分的學習時間就要越短。因為，一般的，補弱項比增強項更容易進步。

確定每天入門時間 (主要適用於學習處於初級階段者)

如果某門課程或者某部分知識沒有入門，那麼，你就無法預測自己在多長的時間內能夠取得多大的進步，這樣，你就很難安排學習計劃了。所以，如果某門課程你尚且沒有入門，你要嘗試各種學習方法，無論花多少時間，也要入門!

學習處於初級階段者，對於沒有入門的課程或者某一課程的某部分，不容易難估計出自己要花多少時間才能入門，所以，在制定計劃時要充分的考慮到這一點，每天在基本完成了其他學習任務後，要用更多的時間用於入門。

一般的，尚未入門的課程或者尚未入門的部分往往需要更多的時間，而已經入門的課程需要更大的學習強度和“狠勁”。

你可以把每天學習時間分為兩部分，一部分是尚未入門的課程，另一部分是已經入門的課程，你可以在精神飽滿、“狠勁”最足時學習已經入門的，其他時間用於尚未入門的。

確定每天突破時間 (主要適用於學習處於中級階段者)

同樣的，對於正在突破的課程或者某一課程的某部分，你也要合理安排時間。你可以根據自己對知識掌握的程度安排時間。這樣，就不會出現這樣的現象：昨天因學習了一天很難知識導致煩躁不堪、很有挫敗感，而今天，又因為學習了一天很容易的知識而感到太輕鬆、心裡空虛。你可以把知識分為三類：已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分。每天用固定的學習比例，過一段時間後，再調整。

例如，你可以把每天學習時間中的50%用於已突破部分，30%的時間用於正在突破的部分，20%的時間用於尚未突破部分。在制定學習計劃時，對於已經突破的知識，規定自己每天必須要掌握多少個知識點和解題技巧;對於正在突破的知識，規定自己每天必須看完多少頁書或者做完多少道題目;對於尚未突破的知識，你要不斷嘗試各種學習方法，直到找到突破的方法。

制定學習計劃的基本原則

二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閒著，也不要使自己過於緊張。學習計劃制定的不合理且執行的不好，會產生不良心態。學習計劃過細，容易產生敏感、緊張、壓力過大等不良心態。學習計劃過粗，容易產生焦慮、空虛等不良心態。一般的，學習計劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。

三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度。例如，以前每天記住100個單詞，一個月之後應該每天記住200個單詞。再例如，以前深入思考某個歷史問題時，往往只能思考到一、二個方面的內容，一個月後就能思考的全面多了。

四、不同課程交叉進行。一般說來，某門課程學習的太久了，容易產生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進行，以保持學習興趣。

五、改變不同課程的學習順序。開始學習時，可以先學習自己喜歡的課程，這樣，容易產生學習心得和滿足感。然後再學習自己不喜歡或學習不好的課程。

讓父母監督，執行學習計劃

制定一個合理的學習計劃，讓父母督促你完成。在家時、放假時，讓父母監督你學習，幫你控制自己。這時，除非心態和身體已經達到很高的境界，一定要留下足夠的休息、睡覺和體育運動的時間。

根據身體和學習狀態，隨時調整學習計劃

身體和學習狀態處於高階階段者，每天經過調整，就容易的做到學習時始終保持精力充沛、大腦清晰、“狠勁”十足。所以，在每天的哪一段時間學習什麼都區別不大。但如果你達不到這個階段，你應該根據每門課程的情況選擇學習的時間段。例如，你可以在大腦最清晰、思維最活躍時學習最困難的課程。

此外，當你的身體狀態和學習狀態差時，你要適當調整學習計劃，減少每天學習時間和學習強度，減少學習任務;當你身體狀態和學習狀態好時，你要適當延長每天學習時間、增大學習強度，完成更多的學習任務。

改變學習計劃

在學習過程中你出現以下幾種情況，你要改變學習計劃：感覺學習沒有進展。這可能是你的學習方法不好，你不妨改變一下學習方法，調整一下學習狀態。感覺需要學的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說。或者只選取一本精讀書，把這本精讀書反覆弄明白、吃透。不會的東西太多了，無法持續學習下去。是不是學習的東西太難了?對於學習處於初級階段者，你可以從最簡單的地方入手，從最基礎的知識開始。例如，每天延長背英語單詞的時間，多看看課本上的基本知識點，或者把以前學過的課本拿來重新讀，放棄老師佈置的和參考書上的難題。明顯感到學習狀態不好時。先彆著急學習，先通過體育運動、嚴格作息、放鬆等方法提高學習狀態。經常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學習時間。例如，由原來的每天學習10個小時改為8個小時。

學習計劃執行一段時期後，要用專門的時間總結和深入思考在學習計劃執行了一段時間之後，在考試之後，在暑假、寒假，你要用幾個小時、一天、幾天甚至更長時間，進行深入思考，從心態、身體、學習各個方面進行總結，總結出自己“狠勁”是否充足，總結出自信心產生的多少強弱，仔細想想自己在前一段時間內是否有不良心態，是否因愛情、老師父母同學關係等影響學習，每天鍛鍊身體的時間和強度夠不夠，每天學習狀態好不好，各門課程是否形成了完整的知識體系，一共寫了多少篇作文，作文水平提高如何，數學練習做多了還是少了等。一般的，只有經過長時間的總結和深入思考，你才有可能找出自己的各種問題，才能制定出最合適的學習計劃。

學習與計劃 篇2

常言道：“凡事預則立，不預則廢”，骨幹教師培訓對我們每個人來說都是一個良好而寶貴的學習契機，新的學習、進修任務來到了我的面前，需要我去探索去研究，為了更好地學習貫徹新理念、新技能，獲得長足的進步，我特此制定個人學習計劃。

一：個人分析

我從教18年，現在作為一名教學管理人員參加本期骨幹培訓。擔任教學管理有7年的時間，但始終沒有離開教學一線，在20xx年還在市優秀教育活動評比中獲得一等獎。

我個人愛好廣泛，在健康、英文、音樂領域的教育教學中有著一定的經驗和成績。

近年來接受系統的學習機會較少，特別是在某一領域的專項研究匱乏，所以在自己的專業成長方面最大的期望就是能夠得到專家的引領。

二：主要目標

1、 通過學習，爭取最大限度的理解、吸收和運用新理念、新知識、新技能，提升自身的整體教育教學素養。

2、 在班級裡積極配合導師、班長組織開展好各項研究、學習的組織工作，為廣大學員服好務。

3、 以自身良好的表現和學習成績，爭取能參加市裡幼教名師的學習班。

三：具體安排

1. 堅持預習：在明確每次學習任務的前提下，提前進行相關問題的思考和資料收集，做到帶著問題主動的學習，避免被動接受的現象。

2. 認真複習：堅持在每週的學習後，書寫培訓感受或教育反思一篇，將學到的內容再次進行吸收、理解。特別是對於自己首次接觸的內容做到重點分析和標註。

3.本學期完成2-3本書籍的閱讀，堅持每天保證2個小時的閱讀時間。閱讀完畢，書寫讀書筆記，並與大家及時交流。

4. 本學期在進行小組科研學習、研修的基礎上，自己爭取獨立申報市或區級課題一項，認真體驗和感悟研究的過程，積澱自身的教科研經驗。

5. 結合每次班級和小組研修的內容，設計相應表格，詳細記錄每位學員的智慧輸出，為學期末科研結題做好資料上的積累和記載。

6. 為了保證案例分析的書寫，我更加堅定本學期堅持每週進班帶班半天的決心。作為教學管理人員絕對不能脫離教育教學一線，必須堅持和老師們一起學習、一起研究。

如同我在培訓體會中寫道：這次骨幹教師培訓班的學習對於我來說是一次難能可貴的機會，也是自己在專業成長方面第二個春天的到來，所以我一定要自覺、主動的執此學習計劃，鼓勵自己，學有所成!請尊敬的**老師考察我!

學習與計劃 篇3

根據本學期教育教學工作計劃，結合本學期教研工作，本學期將從經驗借鑑、案例欣賞、問題討論、經驗介紹等四個方面加強教師基本功、業務理論的學習，不斷提高教師的業務能力和教育教學水平。

各月學習安排

九月份：

1. 經驗借鑑：細節體現教育智慧 (早期教育 20xx.2 P50)

2. 問題討論：如何讓新入園幼兒儘快適應幼兒園生活

3. 經驗介紹：美術教學培訓

4. 案例欣賞：大班繪本閱讀《小威向前衝》 (光碟)

十月份：

1. 經驗借鑑：願你“笑”對生活 (幼兒教育 20xx.7、8 P30 )

2. 問題討論：幼兒同伴關係不良的三種類型與對策 (早期教育 20xx.2 P46)

3. 經驗介紹：我們的繪本教學實踐 (學前教育 20xx.5 P27 )

4. 案例欣賞：大班音樂教學設計《秋天多麼美》 (光碟)

十一月份：

1. 經驗借鑑：幼兒數學活動中教師的觀察 (幼兒教育 20xx.7、8 P40 )

2. 問題討論：音樂活動中的模型策略 (學前教育 20xx.5 p22 )

3. 經驗介紹：例談集體繪本教學活動的組織 (早期教育 20xx.3 P48 )

4. 案例欣賞：《喜歡鐘錶的國王》 (光碟)

十二月份：

1. 經驗借鑑：集體教學在幼兒數學教育中的作用 (幼兒教育 20xx.1、2 P45 )

2. 問題討論：中班組

3. 經驗介紹：巧用繪本，奏響閱讀三步曲 (早期教育 20xx.3 P50 )

4. 案例欣賞：《傳統遊戲新玩法》(光碟)

一月份：

1. 案例欣賞：《小人國》教育記事 (光碟)

2. 經驗介紹：優秀日記經驗交流