保護眼睛國旗下講話稿（通用17篇）
保護眼睛國旗下講話稿 篇1
各位同學、老師大家好：
今天我國旗下講話的題目是《關愛眼睛》。
我們每天都與書本打交道，若不講究用眼衛生，就很容易視力不良。每學期的第三週定為“防近周”，就是希望通過“防近周”開展一系列活動，引起大家去關注、去保護自己的眼睛，教育局每年也將對全市中國小生體質健康狀況進行年度抽測,並將抽測結果納入《中小辦學水平評估方案》，視力就是其中的一項指標。由此可見，我們學生的視力問題，越來越受到大家的重視。讓我們每個人從現在做起、從我做起，養成良好的用眼習慣。因此，我建議大家平時要注意以下幾點：
1.讀書寫字姿勢要端正，連續看書、寫字半小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。
2.看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。
3.寫字時，眼距書本一尺，胸距桌前緣一拳，手食指距筆尖一寸。
4.避免眼睛疲勞的最佳方法是適當休息，切忌連續用眼。每隔1小時至少讓眼睛休息1次。
5.養成多眨眼的習慣。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少於5次會使眼睛乾燥。不用髒手揉眼睛，不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。
6.糾正偏食、挑食的不良習慣，多吃一些蔬菜和粗糧，這些食物對視力有益。
7.平日裡要加強體育鍛煉,如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是預防近視眼、自我保健的好方法,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操,以起到解除眼疲勞的作用。
保護眼睛國旗下講話稿 篇2
老師們，同學們：
大家早上好!我今天國旗下講話的題目是：保護眼睛，預防近視。
當我們抬起頭注視著鮮豔的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什麼讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶，是我們人體不可缺少的一部分。從我們的眼睛裡，別人能知道你在想什麼，而我們能通過眼睛去看五彩繽紛的大千世界。擁有一雙明亮的眼睛是一件多麼幸福的事情。可是，環顧四周，患近視的同學越來越多了，為什麼會這樣呢?大部分同學是學習中用眼不當造成的。學習是我們學生的天職，每天繁忙的學業，令我們的眼睛幾乎沒有休息的時間，我們也沒有很好地關注坐姿是否正確，看書做作業時眼睛是否離書本太近，我們忽略了偶爾有意識地觀看遠景，於是，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或加深近視度數。
另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續幾個小時，造成用眼無節制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。失去清晰的視力，我們就等於失去了80%的感覺，多麼可怕!
為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明淨的天空，為了你今後的生活工作更加美好，每一位同學都要把眼睛要求落實到自己日常行為中，為此我建議大家做到以下幾點：
一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛生。
二、養成良好的讀書寫字習慣。讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正。不躺著看書，不在行進中看書，不在光線闇弱或過強的地方看書、寫字。
三、始終保持室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。
四、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
五、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。
六、合理安排我們的飲食結構，不偏食。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，貴在堅持，需要持之以恆，才能預防近視的發生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。
保護眼睛國旗下講話稿 篇3
老師們，同學們：
大家早上好!當我們抬起頭注視著鮮豔的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什麼讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多麼幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由於讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明淨，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數居然僅次於世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的近視人數達到了1000萬。我國的盲人達到了500萬，佔全世界盲人總數的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現一例新的盲人。因此，我們必須要重視近視眼的預防和眼部的保健!
我校每天下午第一節課後的眼保健操就是很好的一項眼部保健的措施!
眼保健操是根據祖國醫學的推拿法、經絡穴位，再結合醫療體育綜合而成的一種按摩療法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明，眼保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視眼的新發病例，起到保護視力、防治近視的作用。眼保健操對改善學生視力、緩解眼部疲勞效果明顯!正確的眼保健操方法，應該做到坐姿端正，雙手乾淨，穴位正確。可是我們有的同學在做保眼保健操時，不夠認真，經常偷眼，這樣會影響效果。所以，老師再次呼籲每一位同學都能認真做好眼保健操!你們說能做到嗎?
其次，養成良好的讀書寫字習慣也是預防近視的重要方法。讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離本一尺遠，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭。不躺著看書，不在行進中看書，不在光線闇弱或過強的地方看書、寫字。看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
最後，健康的生活飲食習慣也能預防近視。我們要保證充足的睡眠。多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。醫生還建議我們不偏食，多吃奶製品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。多吃蔬菜，尤其是胡蘿蔔等含多種維生素的食品。
同學們，為了擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，為了看到一片更廣闊、更明淨的天空!讓我們從今天開始，用心保護我們的眼睛。
保護眼睛國旗下講話稿 篇4
剪不斷的情意，理不完的愛意，母親的愛總是無微不至，這不知不覺間，成了我一筆小小的財富。
不久“五一”勞動節即將到來，這不禁讓我回憶起去年的“五一”勞動節，至今還讓我難以忘卻。記得那天人山人海，我和母親穿梭在哪熱鬧的大街上，公路上的車當然也不甘示弱，更是川流不息。
過馬路時，我大跨步地向前走，母親緊隨其後，突然，我感覺我的手背什麼東西牽住了。扭頭一看，是母親牽住了我的手，我一下子甩開了母親的手，叫到：“媽!”母親明白我的用意了，雖然顯得有些尷尬，但還是不以為然地命令到：“細心車!”
走到馬路對面後，我才恍然大悟，我拒絕了母愛，這是一個母親本能性的動作，卻被我拒之門外，想起母親剛才那張心酸而又尷尬的臉，我不禁有些後悔，我把這筆小小的財富就這樣拒絕了。經過長時間的心理鬥爭，我決定牽起母親的手。
牽起母親的手後，我“別是一般滋味在心頭”，母親老了，原先那隻光滑細膩的手已是以往擁有，歲月無痕，卻在母親的手上留下了蹤跡，看著母親有了好幾條皺紋的手，我心裡很難過。伴隨我們的長大，母親已漸漸老去，而我卻沒有察覺，這樣的我，不是很愚蠢嗎
在以往的日子裡，還記得母親也是這樣牽著我去上學、過馬路的，我逐漸的長大，給母親的回報卻是拒絕了她的愛。那天的所作所為，我真的感到後悔，如果這次的“五一”勞動節還和母親一齊出去逛街的話，我不要母親牽我，我會去牽上母親的手，撫摸那歲月的痕跡，牽上我這筆小小的財富。
親情是一筆財富，這筆財富僅有真正讀懂母親的心的人才配擁有。我不會讓我這筆小小的財富成為以往擁有，我要讓親情這筆小小的財富永遠屬於我，因為，有了這筆財富，我真的很幸福，也很知足。
保護眼睛國旗下講話稿 篇5
尊敬老師、親愛的同學們，大家好!
今天我演講的題目是《誠信伴我同行》。
站在國旗下，舉目仰望那高高飄揚的紅旗，眼前頓時展現出一幅雄雞傲立的畫面——我們偉大祖國的版圖。心中不禁感想萬千，每當這個時刻，我們都沉浸在雄壯的國歌聲中，莊重而嚴肅的向祖國，向國旗默默許下自己的志願。新一代的我們身上擔負著千斤重擔，我們作為祖國最寶貴的財富,首當其衝的一條就是要講誠信。誠信是什麼?農民說，誠信是秋天裡結出的豐碩果實;老師說，誠信是師生間白玉般純潔的感情。簡而言之,誠信是個人的立身之本,民族的存亡之根。
翻開我們中華民族五千年的文明史，會發現，以誠實守信為做人根本的故事比比皆是。同時，我們也看到，因失去誠信導致國破家亡的例子也可信手拈來：商紂失信，加速了國家的滅亡;楚懷王失信，不但亡了國，還使一代賢臣——屈原飲恨汩羅江;吳三桂失信，留下千古罵名。所以，以史為鑑，誠信是我們立身、修德、處事的根本。
同學們誠信做作業，誠信考試，誠信待人，這是順應時代的號召，是勢在必行的。朋友們，讓我們從身邊的小事做起，不要讓誠信只出現在紙上，成為我們的口頭禪，要讓它活躍在我們當中，讓誠信無處不在。
保護眼睛國旗下講話稿 篇6
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
一隻小毛毛蟲做了一個夢，夢見自己在大山頂上看到了整個山谷。它喜歡夢中看到的景色，它決定將它變成現實。蝗蟲、鼴鼠、青蛙和花兒都以同樣的口吻勸小毛毛蟲放棄這個打算，但小毛毛蟲始終堅持著向前爬行……最終小毛毛蟲變成蝴蝶飛到了大山頂上。
重生的小毛毛蟲終於實現了自己的夢想。這是寒假我偶然看到的一個故事，卻給我很大的感觸。
對小毛毛蟲來說，一塊石頭就是高山，一個水坑就是海洋，一根樹幹就是無法逾越的障礙，它歷經艱辛，為的只是化為蝶的夢想，只是翩然展翅的美麗。
我們都是追夢人，每個人的夢想或許各不相同。然而，當我們在自己的夢想前加上“中國”兩個字的時候，心中是否會湧起不一樣的感覺?
這感覺中，似乎有呼嘯過大西北的朔風，飄揚在塞北的白雪、降落在江南的春雨，還有豪情與熱血在湧動。說“實現中華民族近代以來最偉大的夢想。”夢想的火焰又一次被點亮。闡釋的“中國夢”，觸動了我們的夢。
在我心中，有一個夢，那就是成為一名對社會有用的人。因為天賦有限，我無法承諾自己會成為一名科學家，為祖國和科研事業奮鬥;因為興趣原因，我不能許諾自己會像父母那樣，成為一位醫生拯救千千萬萬的病人。
我有夢，我想在校園裡撿起每一片散落的紙屑，在將它扔進垃圾箱的那一刻收穫喜悅與幸福;我想踏著溫暖的晨光走進校園，對每一位經過的老師鞠躬問好.
想在每一次接過別人的東西時衷心說聲謝謝，我堅信那會給更多人送去溫馨與感動;我想把同學們廢棄的塑料水瓶整理在一起，再送給校園裡那位步履蹣跚的老奶奶;我想每天回到家抱抱我的爸爸媽媽，給他們講講學校裡的趣事，看他們眼中充盈著快樂。
或許現在的我成績平平、沒有什麼才能。但那又何妨?夢想從來都是美麗而鼓舞人心的。不是麼?張海迪身患高位截癱，而她在病床上，用鏡子反射來看書，最後張海迪以驚人的毅力學會了4國外語，併成功的翻譯了本海外著作。當我決定走這條路時就早已做好承受寒風冷雨的準備。
我堅信，生活中每一次不經意的付出，定會將人間的大愛傳遞;我堅信，我的夢想雖然小，但它會在生活的河流裡閃閃發光，綻放屬於自己的光芒。
也許，我的喊聲有些微弱，但我的熱血卻自始至終咆哮奔騰。這個世界正是因為你為人人，人人為你，大家充滿愛心才變得更加絢麗、溫暖。
我希望，我能像小毛毛蟲一樣，最終蛻變成美麗的飛蝶。
謝謝大家，我的演講完畢!
保護眼睛國旗下講話稿 篇7
古人講：“修身，齊家，治國，平天下”，作為黨員幹部，要作培育良好家風的表率，真正從家庭生活的點滴入手，常“修”家風之“課”，樹起正向的標杆，自覺帶頭樹立良好家風。
堅持從嚴治家。家庭是一個國家和社會的細胞，家風是塑造一個人的人生價值的基石，家庭的薰陶潤物無聲，無時無刻不塑造著一個人的心性品格。一是要定好家規。俗話說：“黨有黨紀，國有國法，家有家規。”在全面依法治國、從嚴治黨的語境下，要建立符合黨紀國法和傳統美德的家規，指導家人的言行，約束家人的舉止，守住紀律紅線、法律底線，養成辦事依法、遇事找法、解決問題用法、化解矛盾靠法的行為習慣，在內部約束上築牢清廉防線。二是要以身作則。家風的好壞，關係著個人的成長、關係著社風的形成。黨員幹部作為家長，無論言行舉止還是性格脾氣，都是子女最鮮活的教材，子女看在眼裡、記在心裡、模仿在行動裡。只有先管好自己，讓自己成為充滿正能量的父母，才能通過言傳身教在子女心裡種下"良性基因"，促進子女健康成人成才。作為黨員幹部要以自己的實際行動做家人的榜樣，從自身做起，從小事做起，經常自警、自醒、自律，做表裡如一、言行一致的表率。三是要守住底線。嚴管才是厚愛，對親人的關愛十分必要，但“愛必以其道”。家事不是小事，對黨員幹部來說，在幹好本職工作的同時，應注意抓好家風，對自己的配偶子女，經常進行政治思想與理想信念教育，一旦發現有不良苗頭出現時，要及時制止，給予批評指正;如果家人確實出現了違背黨紀國法的情況時，決不包庇袒護。在生活工作中，時時處處帶頭，只有這樣，才能使自己的親屬樹立正確價值觀，讓其在家庭中生根，在親情中昇華。
堅持從儉持家。勤儉持家是一種素養、一種品行，是對家庭幸福的盤算，是傳統美德的延續。一是要清正廉潔。作為黨員幹部一定要過好家庭關和親情關。近年來出現一些典型案例，貪腐“父子兵”、“夫妻店”、“全家腐”，把對家人的親情演變成對權力的濫用，把家當成了權錢交易所，家庭成員或多或少、或深或淺地陷入貪腐之中，結果誤黨、傷國、損民、害己、害家。對黨員幹部來說，家風正則作風正、律己嚴，家風正則坐得穩、行得正。二是要樹德育人。儉以養德，德乃立身之本。家庭是國家、社會和個人之間一層重要結構，是個人德之生長的重要環境空間。家庭教育不僅是孩子成長的搖籃，也是孩子接受的第一課堂。大力弘揚中華民族和我們黨的優良傳統，教育家人特別是子孫後代做事先做人、做人先修德，立志高遠，淡泊名利，慎獨慎微，涵養大德大節於平常處。三是要勤儉節約。“歷覽有國有家之興，皆由克勤克儉所致;其衰也，則反是”。針對當今生活富裕而勤儉節約卻逐漸淡化、浪費奢侈明顯嚴重的情況，把勤儉節約作為興國興家之本，培育節儉意識，形成節儉風尚，積累起人生修養的牢固基石與正確的價值取向，傳承優良傳統、發揚良好家風，做到貧當克儉、富而思儉。
家庭是拒腐防變的重要防線。黨員幹部要廉潔齊家，關鍵要守好家庭這片“廉潔港灣”、當好家中的“廉潔監督員”，時刻警惕“糖衣炮彈”對自身和親人的攻擊，嚴把家庭“廉潔關”，努力作培育良好家風的表率。
保護眼睛國旗下講話稿 篇8
華特曾說過：“信心產生熱枕，而熱枕征服世界。”反觀此刻的時代，越來越多的人開始渴望被這個世界所認可，他們總是過於“謙遜”時時刻刻都想聽聽別人的意見，對於別人的無心之說更是奉若珍寶。換而言之，我們正在逐步缺少對自我的信任。
世界著名指揮家小澤征爾在一次歐洲指揮大賽演奏中，忽然聽到一陣不和諧的地方，他以為樂隊演奏錯了，便停下來重新演奏了一次，但問題依舊存在，小澤征爾思索片刻後，堅定地對評委席喊出，“不，必須是樂譜錯了!”，話音剛落，評委席掌聲響起，原先，這是一個圈套，為的就是試探指揮家是否足夠相信自我。可見，在專家的眼睛裡，一個人相信自我是他成功的必要條件。
可是在社會中，一個不被認可的人確實很難獲得成功，但也不能因為這，就懷疑自我，取悅他人。一個人若是連自我也懷疑自我，那他不僅僅無法獲得出別人的認可，並且會始終受制於別人的言論。
當然，相信自我並不是說固執於自我的見解，在生活中，我們離開與別人合作，自然也必須要聽取他人對我們的意見，正確的自然應吸取改善，錯誤的，能與其說明白最好，若是對方不願聽從你的，那也不必惱火。事實終將證明誰對誰錯。
也許我們在這個社會中只是微不足道的一小部分，但正因如此，相信自我才變得更為可貴，若是與那些跟風的眾人一般，那我們就是比渺小還要渺小的存在了。
保護眼睛國旗下講話稿 篇9
尊敬的各位老師、親愛的同學們： 大家早上好!
今天我在國旗下演講的題目是：期末考試，你準備好了嗎?
時光如梭，轉眼間一個學期即將結束，期末考試一天天臨近，你們都準備好了嗎?在過去的時間裡，我們收穫著快樂，收穫著成功，不知不覺中，我們就要迎來本學期的期末考試了。期末考試是對我們一學期以來學習情況的檢驗，通過考試，我們可以總結一學期的學習情況，並檢查自己的學習方法是否得當，以便在今後的學習中做出適當的調整。因此，期末考試對於我們每一個人都有極其重要的意義，我們一定要以正確的態度認真對待期末考試。
同學們，面對本週的考試，你準備好了嗎?我想，經過老師和我們自己的不懈努力，我們應該有理由理直氣壯地說一聲：“期末考試，我準備好了!”當然也有個別同學對於考試漠不關心 不以為然。哪麼，面對考試，我們應該做些什麼呢?
首先是遵守課堂紀律，做好考前準備。為了使考試達到預期的效果，我們要正確看待考試的目的，積極備考。複習期間，要講究科學的複習方法，提高學習效率，保持正常的作息習慣。雖然離考試只有四天的時間，我們還是應該充分利用好這四天的時間，查漏補缺，互相學習，發揮出最好的效率。
其次要正確對待考試。考試既是知識的檢測，又是意志的磨鍊。考試時要緊張但不能過於緊張，要沉著冷靜，對自己充滿信心，同時要科學對待考試，認真分析試題，仔細推敲，先易後難。遇到容易的試題不要忘乎所以，要細心謹慎;遇到難題也不要驚慌，認真思考。許多同學考不好是因為粗心大意，把會做的題隨手做錯了。我們要吸取教訓，做到基礎題不失分，爭取戰勝難題，並注意把握時間。
最後我們要“誠信”。“誠信”是中華民族的美德。期末考試中，我們要遵守考風考紀，發揚“誠信”品質，把真才實學充分發揮出來。
同學們，你們一定看到過運動場上運動員們努力拼搏的場面，希望你們像他們一樣，朝著目標奮力衝刺! 一次考試只是我們人生中的一小步，但只有走好無數個這樣的一小步，才能到達理想的彼岸。
同學們，讓我們面對每天升起的太陽，一起立下發奮學習的志向，一起向理想奮進吧! 最後預祝同學們在期末考中取得優異成績。以優異成績向家長老師彙報。為下一常年打下良好的基礎而努力吧!謝謝大家!
保護眼睛國旗下講話稿 篇10
老師們、同學們：
早上好!
現代醫學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發生，而且會誘發多種軀體疾病。現代社會由於運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處於人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理衝突。大量事實證明，心理健康不僅有利於青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環境有較強的適應能力。那麼青少年心理健康的標準是什麼呢?
青少年的心理健康應具備以下素質：
一、對自己有一個正確的認識，並自尊自愛。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能瞭解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，並據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂鬱頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
二、能正視現實，勇於解決問題。
健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們既有高於現實的理想，又不沉迷於虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，併為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
三、樂於交往，能保持和諧的人際關係。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關係。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關係，參與他人同心協力，合作共事。
四、情緒穩定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯絡，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善於排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結結互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的鬥志面對生活的挑戰。
【國旗下講話範文】二
老師們，同學們：
早上好!
今天的國旗下講話主要講一下有關健康衛生防流感的相關事項。 春暖花開，萬物復甦，各種致病菌生長、繁殖加快，加上氣候變化無常，早晚溫差較大，導致人的抵抗力下降，一些傳染病也就悄悄地開始傳播。春季最常見的傳染病以呼吸道傳染病為主，主要有：流行性感冒，水痘，流行性腮腺炎，猩紅熱，流行性腦膜炎等。
流行性感冒簡稱流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強、傳染迅速、發病急。常有高熱、頭痛、全身痠痛、疲乏無力等明顯的中毒症狀和呼吸道炎症的表現。流行性感冒主要通過病人咳嗽、噴嚏等飛沫直接傳播，發病三天內傳染性最強。流行性感冒潛伏期短，約1-2天。症狀輕的，僅覺全身不適，持續1-2天。症狀重的，畏寒高熱、體溫可達39-40攝氏度、四肢腰背痠痛、頭痛，全身中毒症狀嚴重。
給大家介紹下流行性感冒防治的綜合原則
一是做好個人衛生，提高抗病能力。尤其是勤洗手，堅持鍛鍊，增強體質。 二是搞好環境衛生，注意工作和生活環境的通風換氣。如交通工具、公共場所、教室、寢室、辦公室。白天在室內停留1-2小時後要外出呼吸新鮮空氣。 三是養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，多喝水，加快機體代謝功能。
這裡，特別提醒班主任老師們，每天麻煩請做好晨檢監測，一旦發現傳染源，立即隔離送醫院就診並向學校報告。特別提醒同學們，一旦發現身體不適，及時報告老師，到醫院診治，不要延誤病情。
老師們，同學們：讓我們積極行動起來，講究衛生，預防春季傳染病。讓我們大家健康、快樂地學習、生活!
謝謝!
保護眼睛國旗下講話稿 篇11
尊敬的老師，同學們：
大家好!我是177班的。今天我國旗下講話的題目是《戰勝挫折，走向成功》。
古人云：人生不如意，十有八九。挫折是人生的必然，是指個體在從事有目的的活動中，遇到了障礙或干擾，導致其動機不能實現，需要不能滿足時產生的情緒反應。如同人生的影子，它將伴隨著每一個人前進的腳步。雖然誰都期望一生中一帆風順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免遇害上各式各樣的挫折。
認真準備考試，卻沒有得到理想的成績;以誠待人，卻換來嘲諷的目光……這些困難都會給我們造成挫折感。面對這些失敗，我們會難過，會哭泣，然而，困難不會因淚水退卻，人生的磨難也從來不會給出軟弱的心靈讓座，不能讓沮喪把青春的果實泡得黴爛。是逃避，還是奮起?我想大多數人會選擇後者。挫折能使人真正的保持聰明和清醒。當遇到挫折和不如意時，越是迴避越難以解脫，只有敢於直面它，掌握和運用正確的方法，這才能逐漸走向成熟。
相信大家都聽過張繼的《楓橋夜泊》吧!這首流傳千古的名詩正是他科舉落榜後寫的。他名落孫山的痛苦，侵蝕了他飽經蒼桑的心，細細地品嚐過那不幸，感受格外深刻，這才把無奈的愁情表達得格外傳神。千百年後，人們不一定記得當年身穿紅袍，騎馬遊街的狀元爺，可卻都傳頌著落榜的張繼的《楓橋夜泊》。挫折並不可怕，平靜的湖面練不聘書精悍的水手，安逸的生活造不出時代的偉人。只有經歷風風雨雨，才能真正實現每個人的人生價值。
“天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能”挫折不僅是一種難得鍛鍊，也是上天賦予我們的一筆財富。成績不好，我們可以找出其中的原因，解決它;把挫折帶給我們的苦悶和焦慮化做一種動力，激勵我們前進!
將情感和精力投入到另一種受艱苦的勞動中，用身心的忙碌去佔據有限的思維空間，去潛消內心的痛苦。這樣可以迫使自己暫時離開挫折的情境。居里夫人年輕時，由於貧富的差距而被愛人拋棄，可她卻沒有整日沉浸在痛苦中，而是毅然去了巴黎留學，進行艱苦的科學研究。如果，居里夫人當年沒有將挫折帶來的苦悶化做動力，那麼我們的歷史上就有可能失去一位傑出的女科學家。歷史上，司馬遷受宮刑而歷作《史記》;孫臏挫而著兵法;諾貝樂深受的姑娘突然“嫁給了墳墓”，他轉移挫折的方法是把精力完全轉向自然科學。
如果說人生是一座大山，挫折就是人在攀登大山中難以把握，難以預期的崎嶇山徑。只有經得起考驗，受到了挫折的磨礪，甩得脫挫折的夢魘，勇於征服攀登中的所有困難，才能取得最後的成功。不要讓挫折成為我們前進的絆腳石，讓挫折點燃我們心中的信念之火，讓我們的心靈充分感受人生的價值和生命的真諦，最終走向成功的彼岸!
最後，希望九年級同學在最後的學習過程中，能夠戰勝挫折，把挫折當成成長路上的一塊墊腳石，在會考中取的好成績，同樣也希望八年級的同學們在生地會考中獲優異成績，為會考打下基石!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
保護眼睛國旗下講話稿 篇12
各位老師、同學們：你們好!
今天我講話的題目是：“養成良好的習慣，做一個文明守紀的中學生” 在一次諾貝爾獎獲得者的聚會中，有人問到一位白髮蒼蒼的諾貝爾獎獲得者：究竟是在哪所大學、哪個實驗室獲取了你認為的最重要，最有價值的東西，才使你取得了如此的成就?這位長者的回答卻出乎很多人的意料，他答到：是在幼兒園裡。幼兒園的老師培養了我很多良好的習慣。由此可見，習慣在一個成功者的眼裡是多麼的重要。
我們每個人都有許多自己的習慣，這些習慣都會影響人們的方方面面。而這些習慣卻有著好壞之分，好的習慣做事效率高，效果好，可以促進工作、學習和生活，可以幫助我們進步、成才;不好的習慣，往往只能事倍功半，做事沒有效果，甚至好事也會做成壞事，無疑它是前進路上的絆腳石，它將阻礙、限制和影響我們人的發展。不同的習慣，帶來了不同的結果。因此，我們每個人都必須重視個人的習慣問題。
同學們，我們應該養成的好習慣
1、生活習慣 做到：(1)早晚自己穿衣、洗漱、鋪床疊被
(2)用完的用具放回原位，桌面鋪位乾淨整潔。
(3)自己整理書包、書桌、書櫃、房間。
(4)自己的小件衣服自己洗
(5)幫助父母學做家務事
2、文明禮貌習慣
同學們要使用文明禮貌用語，如“您好”“請” "謝謝” “對不起” “請原諒”。同時，要注意我們的文明舉止，見人要熱情打招呼，別人問話要先學會傾聽，並有禮貌地回答，保持服裝整潔，站有站相，坐有坐相。
3、道德習慣 做到：(1)誠實、守信、不說謊話，不隨便拿別人的東西
(2)尊敬師長、團結同學、不打架、不罵人
(3)與客人主動打招呼，多用禮貌用語
(4)遵守公共場所秩序，不大聲喧譁、追逐打鬧
(5)講究衛生、穿戴整潔、不隨地吐痰、不亂扔果皮紙屑
4、學習習慣
做到：1.提前預習的習慣 2.及時複習的習慣 3、經常閱讀的習慣
4、.口語交際的習慣 5、善於提問的習慣 6、規範書寫的習慣
那麼，我們的同學如何爭做一個文明的學生呢?在此我想給大家一些建議： 文明主要表現在言行上。文明言行主要是三管好。管好你的嘴，不要罵人，不講髒話，不起綽號，不亂吐，管好你的腳，不要亂走、亂踢、亂蹋、亂踩，管好的你的手，不要亂扔亂丟，不要隨便伸手拿別人的東西，不要打人，不要損壞公共財物，不要亂採亂摘。
同學們，做一個文明中學生，首先要從自已做起。我們一定要養成良好的習慣，要做一個文明的人，一個誠實的人，一個勤學的人，一個高尚的人。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
保護眼睛國旗下講話稿 篇13
同學們,大家好!
今天我非常榮幸的站在國旗下講話,我心裡感到特別的激動，令我開心和高興的事實在太多太多,在最近我發現我們一小部分學生對晨讀有了濃厚興趣,這是件非常好的事情.這是我們學校,可以說是建校以來從沒有過的,這小部分學生就是我們學校的星星之火,我相信一定會照亮我們百口國小.我衷心希望越來越多的同學加入到晨讀隊伍中來.我們一起分享晨讀這份快樂。
最後送大家一句英語：
Don't let me down!
別讓我失望 !
保護眼睛國旗下講話稿 篇14
親愛的老師、同學們：
大家早上好!我是來自五(4)班的朱X。今天我講話的題目是《快樂萬聖節，歡樂你我他》。明天就是同學們期待已久的萬聖節了!萬聖節是西方國家的傳統節日，用來祭奠亡靈，所以也叫“鬼節”。
隨著時間的推移，萬聖節漸漸演變成了當今最受孩子們和年輕人喜愛的節日，風靡世界各地。這一天，我們可以做些什麼呢? 我們可以在同學間組織萬聖節派對，穿上無顏六色的化妝服，戴上千奇百怪的面具，提著南瓜燈，喊著“TrickorTreat!”——意思是“不給糖就搗亂”去討糖。
南瓜燈是萬聖節必不可少的道具，大家手工刻制應該更有意思;最簡單的服裝就是用一張白床單頂在頭上，摳兩個洞留出眼睛也是蠻嚇人的呢;各式各樣的面具淘寶上也都可以淘得到;糖也要準備的，不然是會被搗亂的哦!
“Trickortreat”，同學們，你們準備好了嗎?祝大家萬聖節愉快!
謝謝大家!
保護眼睛國旗下講話稿 篇15
尊敬的各位領導、各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天，我在國旗下講話的題目是：心懷感恩，成就健全人格。
大家應該都知道，每年11月份的第四個星期四，是感恩節。那麼今年的感恩節是11月27號。同學們，這個日子，是我們每個人應該銘記的日子。我們應該要學會感恩，用一顆真心，一顆愛心，一顆善良的心，來感恩自己所擁有的一切，感恩身邊關心和幫助我們的每一個人，只有這樣，我們才是一個常懷感恩之心的人，才是一個健康快樂的人，才是一個具有健全人格的人。
同學們，常懷感恩之心，我們首先要感恩自己的父母。父母是我們最應感恩的人。是父母給了我們生命，是父母把我們撫養長大;是父母在我們生病時，日夜守護在我們的身旁，牽腸掛肚，寢食難安;他們是我們最親近的人，他們是我們人生中第一位啟蒙老師，也是我們人生中最最重要的人。感恩父母，陳毅元帥為我們做出了好榜樣。1962年冬季，陳毅元帥外出考察，途徑家鄉，他回家探望病重的母親，並親手為母親洗尿褲。當時，陳毅的母親面有難色，堅持不讓兒子洗，陳毅說道：娘，我小時候，您不知為我洗過多少次尿布，今天，我就是洗上十條，也報答不了你的養育之恩啊!這便是陳毅元帥孝順父母、感恩父母的真實故事。 第二，常懷感恩之心，我們要感恩我們的老師。是老師教我們知識，教我們做人，讓我們在學校的大集體中感受到家的溫暖。君不知，一個人的一生，如果從幼兒園算起，一直到大學畢業，有約四分之一的時間是在學校度過的，是和老師一起度過的。因為老師的教誨，因為老師的付出，因為老師的關懷與呵護，我們學會了很多知識，懂得了很多做人的道理;是老師讓我們學會了做人，學會了求知，學會了審美，學會了創新，學會了生活，讓我們逐漸成為一個有益於社會，有益於國家，有益於人民的人。我們要永遠銘記曾經、現在乃至將來給我們教誨、哺育我們健康成長的老師們。感恩老師，毛澤東主席也為我們做出了好榜樣。革命家、教育家徐特立先生在長沙師範任教時，曾是毛主席的老師，徐老六十大壽時，毛主席曾經親筆致信表示祝賀，信中寫道：您過去是我的老師，現在、將來、永遠是我的老師。徐老讀罷毛主席的親筆信，頓時感動不已，感慨萬千。
第三，常懷感恩之心，我們要感恩我們的好朋友。我們的朋友在這裡主要指的是和我們朝夕相處的同學。同學們，我們在學校的大部分時間是和同學一起度過的，所以，同學也是我們最親密的人。當我們生病或者不小心受傷的時候，是同學照顧我們吃飯，是同學照顧我們出進教室，上下樓梯;當我們在學習上遇到困難時，是同學幫助我們解答疑惑;當我們在生活上遇到暫時的困難時，是同學給予無私的幫助;當我們遇到不開心的事或受到委屈時，是同學給你慰藉與開導。可以說，同窗學友，應該是我們最親密的朋友，也是帶給我們溫暖與快樂的人。
第四，常懷感恩之心，我們要感恩社會，感恩生活。是社會，是生活給了我們一切。生活中的一點一滴，一草一木，都值得我們感恩。我們要感恩太陽，是太陽放射出無盡的能量，給我們溫暖;我們要感恩雨露，是雨露彙集成江河，給我們提供了生命之源;我們要感恩大地，是大地孕育了萬物，給我們提供了這個多姿多彩、美不勝收的世界。
有的同學會問，那麼如何感恩呢，其實很簡單，感恩父母，就是在父母疲憊的時候，給父母端上一杯熱茶，吃飯時替父母盛上一碗飯，幫父母捶捶背，替父母洗洗碗筷，拖拖地板------，做到這些，父母就很感動了。感恩老師，就是見到老師時，能主動向老師問聲好，做到上課用心聽講，認真完成作業，努力學習，這些尊重老師工作的行為，就是對老師辛勤付出的回報，這也會讓老師感動不已。感恩同學，就是與同學和睦相處，得到同學的幫助，真情地向同學說聲謝謝，並且在他人需要幫助的時候，主動給予幫助，這些也是人與人之間的感恩。我們要感恩生活，做到熱愛生活、保護環境，愛護生活中的一草一木，節約每一滴水，節約每一粒糧食。
同學們，感恩是一種品質，感恩是一種素養，感恩是一種境界。歲月經得起蒼老，但感恩經不起等待。懂得感恩吧，學會感恩吧，你一定會成為一個快樂的人，一個幸福的人。 我的講話完畢，謝謝!
保護眼睛國旗下講話稿 篇16
同學們，今天我要給大家講一個故事，聽完了這個故事，我還要請同學們回答一個問題，好嗎?(好，我們比一比，哪個班的同許聽得最認真。)
古時候，有個孩子叫左思，他不是個聰明的孩子，跟我們有些小朋友一樣，讀書很慢，字也寫得不好，而且還很頑皮，所以常常受到老師的批評。有一次，因為一個句子弄不明白，左思多問了幾遍，還是不懂，受到了同學們的嘲笑，左思很慚愧，他傷心地想：“為什麼我不能象其他小朋友那麼聰明呢?我的成績那麼差，怎樣才能趕上去呢?”就在小左思無精打采的時候，他忽然看見了一隻小蝸牛正慢吞吞地往牆上爬。小左思盯著蝸牛看了很久，忽然，他高興地叫了起來：“這不就是我嗎?我也可以像蝸牛那樣一點一點地爬上去。別人讀一遍，我讀十遍;別人讀是遍，我就讀一百遍。只要勤奮，笨鳥也能飛得高，飛得遠的。”從此以後，他果然按照自己的這個方法去做，每天一大早，當別的孩子還在甜甜的夢鄉時，他就已經起床了，捧著書搖頭晃腦地讀起來，每天夜晚，當別人都去睡覺了，他還捧著書本在昏暗的油燈下如痴如醉地讀啊寫啊。三個月過去了，終於功夫不負有心人，左思的學業日漸突出，最後成為同學中的佼佼者。老師看到了左思的變化，又高興又疑惑，問：“左思，是什麼使你變聰明瞭呢?”左思抬頭看著老師，毫不猶豫地回答了兩個字。(同學們猜猜看，是哪兩個字?)對，是勤奮。正是因為勤奮，左思成為當時最著名的文學家，他寫的文章大受歡迎，人們爭相抄閱，因為抄得人太多，京城洛陽的紙都不夠賣了，價格也漲了不少。同學們，聽完了這個故事，我們再想想自己，我們每個人都希望自己做個成功的人，但是你有沒有想過：怎樣才能成功?是靠運氣，靠天賦，還是靠勤奮?我想答案是不言而喻的，“勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才”。古今中外的成功人士，有哪位不是靠勤奮走向成功的呢?就是在我們的身邊，在我們的班級裡也不乏這樣的例子啊!
同學們，只要你有一份耕耘，就會有一份收穫。從少到多，從小到大，日積月累，奇蹟就會出現，當你記出了一個單詞，學會了一個數學公式，背出了一篇課文，掌握了一種學習方法，你不就是又靠近成功一步了嗎?
同學們，最後請大家記住這句話：聰明來自於勤奮，只有勤奮才能成功!
保護眼睛國旗下講話稿 篇17
各位同學、老師們：
輕輕的，你——書，從我身邊走過，留下了一串串美妙的音符，時常縈繞在我耳邊鼓勵我，激勵我，陶冶我。
——題記
讀一本好書，就像吃一道色香味俱全的美味佳餚。看著它，你垂涎三尺;讀著它，你神清氣爽;吃下他，你回味無窮。每每捧起一本書，我總表現的及不安分，耀眼的電燈變得柔和了，雪白的`牆壁也暗淡下來。
我最心愛的一本書——《生命的詩篇》，它那淡綠色的外皮上赫然的寫著“生命的詩篇”五個大字，這本書大約有5釐米厚。
說起這本書，還有一段不平凡的歷史。那是我9歲生日那天，爺爺送給我的。可能在別人的眼裡，這只不過是一本普通的書籍，但在我的眼中是一本多麼珍貴的書，因為它是爺爺生前省吃儉用節約下的50元，為我買下了這本書，爺爺臨走前還對我說;"婷呀，要好好唸書啊!長大後才有出息。”說完，爺爺只留下兩行清淚，便走了。這時，我以泣不成聲。
從此以後，這本書就成了我生活上和學習上的好夥伴。上學的路上捧著它;課間休息時，捧著它;學習時遇到了困難，我氣餒了，捧著它，就彷彿看見了爺爺對我說：“不要放棄”。於是，我又打起精神來攻克這些難題。如痴如醉，愛不釋手。雖說書中自有黃金屋，書中自有顏如玉;但讀書也是十分累的一件事，有時也會腰痠背痛，脖子僵硬，有事眼睛發酸。但這些我都能克服，因為我懂得“窮且益堅，不墜青雲之至。”
我看完這本書後，深刻的認識到：一個人能不能取得成就，不在於條件的好壞，而在於有奮鬥的精神。平日裡，有些人總以條件差呀，困難多呀!一個人只要擁有遠大理想與奮鬥目標，還有無窮無盡的力量，就不會被客觀的條件所束縛，就能發揮自己的主觀性，創造命運，海倫不就是這樣的嗎?
《生命的詩篇》教給了我很多，其中最重要的是：這個世界應該充滿愛!即使是在嚴冬季節，只要有一顆火紅的炙熱的堅強的心，就一定能融化冰凍;驅走嚴寒!這代表著一個民族堅強不息的精神!如今，這書以和我度過朝朝暮暮，度過春夏秋冬，度過了5年的光陰。跟我日日相伴，立下了“汗馬功勞”。它的確像小船，載我渡過了國小的“學海”。我永遠會珍惜你，書!
書是流水，恆古不變的流著，演繹歷史的真諦，我願永遠沐浴著這流水，讓它流入我的心田。