防寒防凍安全知識總結（精選19篇）

防寒防凍安全知識總結 篇1

1、在冬天應儘量減少洗臉的次數。洗臉時也不要使用過熱的水，水溫過高一方面會直接灼傷皮膚，另一方面也會把臉上的油脂沖洗乾淨，就起不到保護皮膚的作用了，容易造成皮膚乾裂。另外，洗完臉後最好過半個小時以後再外出，這樣能降低寒風對面部皮膚的傷害。

2、冬季嘴脣特別容易乾裂，有的人喜歡用舌頭舔嘴脣，用唾液來保持嘴脣的溼潤，可效果卻是適得其反、越舔越幹。這是因爲唾液中含有粘稠的澱粉酶，留在嘴脣上的`唾液水分蒸發完後，澱粉酶就會象一層糨糊一樣留在嘴脣上，這樣更加容易造成嘴脣乾燥，甚至破裂出血。冬季保護嘴脣，最好還是使用潤脣膏。

3、洗頭時間有講究，冬季洗頭應該選擇一天中溫度較高得時候，切忌在睡覺前洗頭，因爲一般用熱水洗頭後，頭皮上的毛細血管擴張，機體向周圍輻射熱量增多。同時，洗頭後頭發是溼的，水分蒸發時會帶走很多熱量。在這個時候去睡覺，十分容易引發感冒。

4、穿衣不宜過緊。大家普遍認爲，冬天保暖就應該把衣服穿多一點、穿緊一點，其實這是一種片面的認識。穿着衣物如果過緊，人體的血液循環會受到一定的阻礙，反而不利於保暖。比如鞋襪穿得過緊會導致腳部血流不暢，熱量無法順利到達腳部，腳反而覺得更冷了，長期這樣，會導致凍瘡發生。

5、搓搓揉揉防凍瘡。寒冷天氣，很多人的手、腳、臉部等地方會出現凍瘡。治療凍瘡的簡便方法，一是熱熨法，用電吹風距皮膚20釐米左右對準患處，用熱風徐徐吹拂5分鐘，以加快皮膚血液循環。二是按摩法，就是挫熱雙手後對患處進行按摩，長期堅持，對治療凍瘡有不錯的效果。另外，經常搓搓手，跺跺腳也可以有效的預防凍瘡、

防寒防凍安全知識總結 篇2

1、厚度的保暖禦寒衣服。

2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖。在冬季戴上帽子，可以減少頭部的散熱量，同樣能達到周身保暖的目的。在更加嚴寒的時候,還應戴上口罩和手套。俗話說：“寒從腳下起。”在嚴冬，人們還必須換上保暖性好的鞋子，注意腳部保暖。

3、在冬季宜穿深色衣服。深色衣服可以使人體多獲得一些熱量，具有保暖的功能。

4、要勤曬被褥。增加被褥內的空氣量就等於提高了保暖能力。被褥經過日曬，變得蓬鬆，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋着曬過的.被子，會覺得很暖和。

5、在生活、工作環境中保持適宜的溫溼度。如在室內生爐子和設置暖氣或空調設備等，使室內溫度經常處於18℃-20℃，相對溼度50-60%爲最好。人們不應該長時間地處於10℃以下的環境中

6、補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的禦寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆製品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要爲動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有：牛、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生薑、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素C的攝入量，它能夠提高我們的免疫能力。因此要增加柑橘類水果(桔子、細皮小柑桔、柚子、檸檬)、獼猴桃、芒果、捲心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。

7、小學生進行冬季長跑等體育活動,既可增強體質,也可以提高人體對寒冷的忍耐性。

防寒防凍安全知識總結 篇3

冬季疾病預防

1、多關注天氣預報

冬季是傳染性疾病多發季節，要及時關注天氣變化並做好自我保護。

家長朋友們要密切關注天氣預報，根據天氣變化及時給孩子增添衣物。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液循環減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2、多開窗通風

冬季室內要多通風換氣，以保證空氣清新、氧氣充足，每天開窗通風2到4次，每次10分鐘左右。

3、飲食均衡

此外冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應需要增加：如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等，另紅棗、紅豆等健脾補血的食物也要多食；

4、增強鍛鍊

進行合理的體育鍛煉可以增強血液循環，提高人體免疫力，進而增強體質，提高機體抗病能力。

5、接種疫苗

及時接種疫苗，降低受感染機率。

冬季防寒小竅門

1、洗臉次數別太多

在冬天，應該儘量減少洗臉的次數。洗臉時也不要使用過熱的水，水溫過高一方面會直接灼傷皮膚，另一方面也會把臉上的油脂沖洗乾淨，就起不到保護皮膚的作用了，容易造成皮膚乾裂。

2、嘴脣乾裂不要舔

冬季會出現嘴脣乾裂的情況，有的人喜歡用舌頭舔嘴脣，用唾液來保持嘴脣的溼潤，可效果卻是越舔越幹。這樣更加容易造成嘴脣乾燥，甚至破裂出血。冬季保護嘴脣，最好還是使用潤脣膏。

3、洗頭時間有講究

冬季洗頭應該選擇一天中溫度較高得時候，切忌在睡覺前洗頭，因爲一般用熱水洗頭後，頭皮上的毛細血管擴張，機體向周圍輻射熱量增多。同時，洗頭後頭發是溼的，水分蒸發時會帶走很多熱量，容易引發感冒。

4、穿衣不宜過緊

大家普遍認爲，冬天保暖就應該把衣服穿多一點穿緊一點，其實這是一種片面的認識。穿着衣物如果過緊，人體的血液循環會受到定的阻礙，反而不利於保暖。

5、搓搓揉揉防凍

在寒冷天氣，很多人的手、腳、臉部等地方會出現凍瘡，經常搓搓手，跺跺腳也可以有效的預防凍瘡。

冬季保健常識

1、晨起服熱粥

晨起服熱粥，晚餐宜節食，以養胃氣。天冷時，清早起牀喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體禦寒能力，能預防受寒感冒。對於喉嚨不適、發炎疼痛的人，溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。

2、保暖先暖腳

寒從腳下起，腳部一旦受寒，很容易引起感冒或腰腿痛等病症，因此冬季腳部保暖尤爲重要。選擇的鞋子尺碼應稍大些，最好墊一雙棉鞋墊。其次，鞋底應稍高些，這樣可以起到與冰冷地面隔寒的作用。冬季最好每天用溫熱水泡腳，步行半小時以上，並堅持早晚搓揉腳心。

3、圍巾保暖不捂鼻

很多女性都喜歡用圍巾裹住口鼻，以減輕吸入寒風和凍鼻頭的不適，但是，圍巾往往有細小的絨毛或纖維，還會有一些細菌微粒，很容易就會被吸入體內，引發呼吸道感染。正確做法是戴圍巾的時候不捂鼻。

防寒防凍安全知識總結 篇4

幼兒園的孩子年齡較小，自我保護能力相對較差，隨着天氣轉冷，幼兒安全教育顯得更爲重要。爲了讓幼兒瞭解防凍防滑的知識，掌握簡單的自護技巧，20__年12月29日，長幼教育集團京福分園大二班開展了冬季“防寒、防滑、防凍”安全教育活動。

活動中，教師首先從多方面對幼兒進行了冬季安全教育。教育幼兒冬季路滑注意出行安全、注意防寒保暖教育，不能隨意脫減衣服，要根據天氣情況適時做好保暖，防止感冒等。

接着教師根據圖片引導幼兒知道凍傷的危害！讓幼兒知道知道防寒保暖是冬季的一項重要工作，它關係着我們身體的健康狀況，瞭解一些冬季防寒保暖的小常識。面對大風降溫、冰雪等惡劣天氣，我們要穿厚、穿暖，出門戴帽子、口罩、棉手套等防護用品，我們的植物也需要保暖哦！

也鼓勵幼兒要不怕冷，在天氣適宜的情況下，加強體育運動，儘量穿防滑防凍的平底鞋，避免因天寒路滑造成摔傷等事故的發生。最後教師講述如何讓孩子在雨雪天氣時安全行走，增強了孩子們的自我保護意識與能力！

通過系列安全教育主題活動，加強了幼兒的安全常識，提高了自我保護能力。同時也爲幼兒創設了一個溫暖舒適的環境，進一步強化了學校的安全管理，築起校園安全的堅固防線。

防寒防凍安全知識總結 篇5

冬季防寒防凍安全生產小知識

冬季安全生產的特點和危害

1、天氣寒冷，人的聽覺、視力，行動都會受到一定影響，容易發生凍傷、跌滑等人身傷害事故。

2、設備和金屬結構件產生變形、破裂，容易導致泄漏、爆炸、火災、中毒和設備生產事故。

3、冬季天乾物燥，容易發生火災。

4、冬季處於歲末年初，節日多，容易誘發不穩定、不安全因素。

冬季安全生產注意事項

【人員防凍】：

1、加強班前安全提示，強化冬季安全知識培訓。

2、戶外作業人員穿戴齊全相應的鞋帽、口罩手套等物品。儘量減少低溫環境下工作的時間。

【設備防凍】：

1、各單位提前完善、檢查管道、儲罐等室外生產設施的防凍保溫措施。

2、落實應急搶修隊伍和搶險物資，安排搶修人員24小時應急值守，隨時應對突發情況。

防滑

1、冬季雨雪天氣，對於戶外的臺階、坡道、道口等易滑倒部位定期進行排查，落實防範措施，加強警示提醒標識，及時清掃積雪和凍冰，必要時放置防滑墊。

2、公司施工項目要針對冬季施工作業面易結冰、結霜和易滑的特點，制定並落實相應的防滑措施，及時清理施工作業面、梯子踏板、走道等工作面上的積水、積雪和冰霜，防止滑倒、跌傷。

3、冬季雨雪天員工上下班時，駕駛車輛、非機動車時減速慢行。行走時儘量穿着較爲防滑的鞋。

防疾病

冬季天氣多變，飄忽的氣溫常常讓人防不勝防，許多常見疾病如皮膚乾燥、感冒、咽喉炎等發生率大幅上升。

1、保持空氣流通

天氣再冷，也要保持室內空氣流暢，生產車間、辦公室更應保持足夠的通風換氣時間。

2、科學合理飲食

冬季乾燥應多喝水，多吃蔬菜和水果補充水分，豆製品、魚蝦蛋類能提供優質蛋白質，增強體質。

3、注意自身保暖

要注意冷暖變化，及時添加衣物，防止感冒，劇烈運動後出汗不要馬上脫去衣物，造成體溫驟降，引起感冒。

4、避免接觸傳染源

儘量少去人多、空氣污濁的地方，儘量避免接觸感冒或傳染者，減少被傳染的機會。

5、注意自身保暖

戶外活動和冷空氣的刺激對於增強人體呼吸道的抗病能力很有幫助，冬季可以選擇風小、陽光充足，一天中氣溫相對較高的時段。

6、作息保持規律

保持良好的生活作息習慣，不要熬夜過度疲勞，不要酗酒，合理規劃時間。

防火

冬季風乾物燥，歷來是火災事故高發季節。應重點加強對重點防火部位的安全檢查，加強對動火作業的管理、徹底整治電氣火災的風險，落實防火隱患排查與整改，確保“火源不出現、火險不發生”。

低溫雨雪天氣應急管控

1、公司要積極主動做好防範雪災、風災等異常天氣的工作。要制定和完善應急預案，配備應急物資，加強應對突發事件的培訓，確保不因爲異常天氣等突發事件而影響生產工作。

2、安全保障部密切關注天氣變化趨勢，及時做好災害性天氣過程的預測、預報、預警工作。安全保障部根據氣象預警信息，及時啓動應對雨雪冰凍災害應急響應。

3、各單位要加強應急值守，及時報送信息。要加強值班備勤力量，嚴格落實24小時值班制度，確保信息聯絡暢通。要按照“快報事實、慎報原因”的原則，加強各類重要緊急情況的信息報告工作，做到“首報迅速、續報準確、終報完整”。同時加強安全巡查，確保公司運行平穩有序。

防寒防凍安全知識總結 篇6

冬季防凍知識

1、最常見的凍傷部位：多發生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面頰部等處。這些部位都在身體的末端或表面，血流緩慢，且又經常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。

2、最容易發生凍傷的時機：

冬季夜間溫度很低，經常在－8℃以下，若夜間行走也容易發生凍傷。

3、判斷凍傷的程度：

一度凍傷 皮膚蒼白、麻木，進而皮膚充血、水腫、發癢和疼痛。

二度凍傷 除皮膚紅腫外，出現大小不等的水皰，水皰破潰後流出黃水，自覺皮膚髮熱，疼痛較重。

三度凍傷 局部皮膚或肢體壞死，出現血性水皰，皮膚呈紫褐色，局部感覺消失。

凍傷的救護措施

（1）一度凍傷，可讓自己主動活動，並按摩受凍部位，促進血液循環。可用熱水（不能太燙）浸泡，再塗以凍瘡膏即可。

（2）二、三度凍傷，應儘快脫離低溫環境，保暖，促進肢體復溫，不可用雪擦、火烤或溫水浸泡，否則會加重凍傷。

（3）二度凍傷的水皰可在消毒後刺透，使黃水流出再包紮，傷口已破潰者按感染傷口處理。

（4）多喝熱飲料（薑糖水、感冒沖劑），如疼痛可服2片去痛片治療。

（5）除去溼的衣服，進入羽絨睡袋保暖。

（6）用溫水輕輕地清潔傷處，由於解凍的傷處很疼並且皮膚及肌肉有可能失去知覺，所以要格外小心。

（7）確使傷處完全乾燥（包括趾間）。有創面的用消毒棉花，無創面的用乾淨、鬆軟的棉墊子包裹保護傷處並保溫。

凍傷急救注意事項

凍傷急救時，若一時無法獲得溫熱水，可將凍傷部位或凍傷患兒置於救護者懷中或腋下復溫。注意凍傷後不可直接用火烤，也不能把浸泡的熱水加熱，所有凍傷部位應儘可能緩慢地使之溫暖而恢復正常體溫。切忌直接用雪團按摩患部及用毛巾用力按摩，否則會使傷口糜爛，患處不易癒合。對已復溫的患處，不能再用溫熱水浸泡，否則會加重組織損傷和壞死。

防寒防凍安全知識總結 篇7

數九寒冬，易出現雨雪、冰凍、大霧等惡劣天氣。瞭解一些冬季防寒、防凍、防雪、防滑等安全小知識，可以有效避免安全事故的發生，平安出行。

一、注意防寒保暖

1、經常喝白開水

人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證身體的需要，起到利尿排毒、消除廢物之功效，還可以增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風、感冒之目的。

2、增加運動

冬季由於氣候寒冷，人們多不願出外運動。其實，越是寒冷，越應該多運動，因爲運動是驅除寒冷的最好辦法，還可增強抗病能力，減少疾病的發生。

3、搓揉防凍瘡

天氣冷的時候，很多人的手、腳、臉部等地方會出現凍瘡。治療凍瘡的簡便方法，第一種是熱熨法，用電吹風距皮膚20釐米左右對準患處，用熱風徐徐吹上5分鐘，以加快皮膚血液循環。第二種是是按摩法，就是搓熱雙手後對患處進行按摩，長期堅持，對治療凍瘡有不錯的效果。

4、開窗通風

冬天室內一般都會門窗緊閉，導致空氣不流通，人們總是在這個空間裏呼吸會導致產生大量的二氧化碳，缺少氧氣，人體會出現頭暈，胸悶的問題，所以要多通風。開空調的屋子裏，也可以暫停一下空調，開窗戶通通氣，換換室內的空氣。

5、室內溫度不宜過高

我們居住環境不宜過高，室內外溫差太大的話，出門時小血管容易突然收縮，讓我們一下子適應不了外面的寒冷，覺得更冷。

6、適時增加衣服、穿好棉鞋棉襪，可戴上手套、帽子、圍巾，防止凍壞身體、凍傷手腳，防止感冒。耳、鼻、手不宜長時間暴露在外。

手腳凍僵了應該怎麼辦？

在寒冷的冬季外出活動，常常凍得手腳發僵。手腳凍僵了，千萬不要在熱水中浸泡，那樣會形成凍瘡甚至潰爛。正確的處理方法是：

1.回到溫暖的環境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。

2.如果在室外，應當設法用大衣等將手腳包裹起來，還可以互相藉助體溫使凍僵的手腳暖和過來。

3.最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環，以恢復正常。

二、注意防滑

1、雨雪天穿鞋要講究。路面容易結冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的'運動鞋，而且應儘量穩步前行，以防發生事故。

2、各種樓梯和門口遇到雨水或積雪易結冰，因此，應注意及時清掃樓梯口、門口的雨水或積雪，不讓出口結冰。

3、禁止打雪仗，防止將積雪帶入，增加發生滑倒的.機率，同時增加衛生清掃的難度。

4、如若下雪，應及時掃雪，防止路面凍冰。在入口處鋪上墊子，把防滑措施落到實處。

5、不在校園內追跑打鬧。

6、如果路上真的不小心摔倒，儘量別用手腕去支撐地面，因爲這種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折。一旦摔倒發生骨折，切不可亂揉亂動，以免加重傷情。在校內可請求他人幫助，儘快送到醫院治療。

7、做到“四不”承諾。即不私自下水或滑冰；不擅自與同學結伴滑冰或打撈水中物品；不在無家長帶領的情況下到江河湖塘遊玩；不到危險地域、溝渠滑冰遊玩。

三、防止交通事故

1、出門時間應比平常提前，留出等車、堵車或其他意外情況所需的時間。

2、注意騎自行車、電動車安全。在雨雪、霧天，騎車時，一定更加小心，自行車輪胎不要充氣太足，這樣可以增加與地面的摩擦，不易滑到；走自行車道；精力集中，慢騎車，與前面的行人、車輛保持較大距離，以便應對突發情況；儘量穿顏色鮮豔的外套，引起司機的注意；過路口時下車，推車過馬路；選擇雪層淺的平坦路面，不要急剎車，急拐彎，防止因慣性摔倒。能夠乘坐公共交通系統回家的儘量坐車回家，避免騎車滑倒。

四、做好“五防”教育

防滑：請家長朋友們讓孩子穿防滑的鞋子，走路時寧可踩在厚厚的積雪上也要避開浮冰和積水，降低滑倒的可能性。

防摔：建議騎電動車和自行車接送孩子的家長，可選擇步行或者乘坐公共交通工具出行。年紀大的老人行動不便，如遇雨雪天接送孩子，更要注意安全。

防砸：如果雨雪較大，樹木、廣告牌等會存在被壓倒的危險，家長要教育孩子上下學路途應該儘量遠離樹木、廣告牌等高空建築，謹防因坍塌被砸傷。

防磕碰：由於冰雪的覆蓋，道路上許多“陷阱”會被遮住，因此，請家長朋友們教育孩子千萬小心，注意低窪、井蓋、建築材料上的釘子等。

防撞：路面溼滑開車接送孩子的家長千萬要小心駕駛，一方面要保持儘可能大的車距及時控制車速，一方面要特別注意道路上的行人做好躲閃的準備。

安全責任重於泰山，警鐘長鳴才能防患於未然。孩子的平安與健康是我們共同的願望，讓我們攜起手來，不斷增強孩子安全意識和責任意識，共同呵護孩子健康快樂成長！

防寒防凍安全知識總結 篇8

俗話說“三分飢寒，七分溫飽”，是非常有道理的。冬季防寒保暖固然重要，但保暖過度，容易使機體的調節和適應能力下降，耐寒能力降低，反倒容易引發一些疾病。所以冬季防寒應注意以下幾個方面：

被褥太厚

睡覺時被褥太厚會壓迫身體，不能使身體徹底放鬆，同時太厚的被褥也會壓迫心臟等臟器，影響健康。

矇頭睡覺

如果矇頭大睡，會因被窩內二氧化碳等廢氣逐漸增加，影響正常的呼吸甚至造成窒息。同時也可因被窩內缺氧而誘發心腦血管病。

日曬過長

冬天的太陽又舒服又暖和，每天曬會兒太陽本是好事，因爲適當曬太陽有利於機體對鈣質的吸收，但曬太陽也有個度，如果時間過長則對身體有害無益。因爲日曬過長會損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學物質、微生物侵襲人體，造成感染，還可誘發許多疾病。嬰幼兒皮膚嬌嫩，更不能直接暴露在陽光下久曬。

緊閉門窗

冬季，很多人緊閉門窗，足不出戶。由於緊閉門窗，室內空氣流通不佳，導致空氣污濁，容易引發頭昏、出汗、咽喉幹痛、胸悶不適等症狀。

運動減少

冬季由於氣候寒冷，人們多不願出外運動。其實，越是寒冷，越應多多運動，因爲運動是驅除寒冷的最好辦法，還可增強抗病能力，減少疾病的發生。冬季運動可選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等，也可選擇室內健身，如跳操、打乒乓球、保齡球等。

冬天氣候寒冷，人們很容易感受外邪、風寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。現介紹五種抗寒防病的方法：

一、常喝白開水

冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。

二、常喝棗薑湯

用大棗10枚、生薑5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。

三、堅持冷水洗臉

可增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風、感冒之目的。

四、牀頭常放柑桔或薄荷油

柑桔性溫，散發出來的強烈氣味可祛除病毒。牀頭擺柑桔，可預防上呼吸道疾病；睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發，也有治頭痛、鼻塞之功效。

五、夜臥桑菊枕

冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。用其作枕芯，使人頭腦清新，入睡適意，也能防治感冒。也許你掌握了以下幾個小竅門後，這個冬天您可能會過得更加舒適。

首先，洗臉次數別太多！

在冬天，應該儘量減少洗臉的次數。洗臉時也不要使用過熱的水，水溫過高一方面會直接灼傷皮膚，另一方面也會把臉上的油脂沖洗乾淨，就起不到保護皮膚的作用了，容易造成皮膚乾裂。另外，洗完臉後最好過半個小時以後再外出，這樣能降低寒風對面部皮膚的傷害。冬季嘴脣特別容易乾裂，有的人喜歡用舌頭舔嘴脣，用唾液來保持嘴脣的溼潤。

可效果卻是適得其反、越舔越幹。這是因爲唾液中含有粘稠的澱粉酶，留在嘴脣上的唾液水分蒸發完後，澱粉酶就會象一層糨糊一樣留在嘴脣上，這樣更加容易造成嘴脣乾燥，甚至破裂出血。冬季保護嘴脣，最好還是使用潤脣膏。

洗頭時間有講究，冬季洗頭應該選擇一天中溫度較高得時候，切忌在睡覺前洗頭，因爲一般用熱水洗頭後，頭皮上的毛細血管擴張，機體向周圍輻射熱量增多。同時，洗頭後頭發是溼的，水分蒸發時會帶走很多熱量。在這個時候去睡覺，十分容易引發感冒。

穿衣不宜過緊。大家普遍認爲，冬天保暖就應該把衣服穿多一點、穿緊一點，其實這是一種片面的認識。穿着衣物如果過緊，人體的血液循環會受到一定的阻礙，反而不利於保暖。比如鞋襪穿得過緊會導致腳部血流不暢，熱量無法順利到達腳部，腳反而覺得更冷了，長期這樣，會導致凍瘡發生。

搓搓揉揉防凍瘡。

寒冷天氣，很多人的手、腳、臉部等地方會出現凍瘡。

治療凍瘡的簡便方法，一是熱熨法，用電吹風距皮膚20釐米左右對準患處，用熱風徐徐吹拂5分鐘，以加快皮膚血液循環。二是按摩法，就是挫熱雙手後對患處進行按摩，長期堅持，對治療凍瘡又不錯的效果。另外，經常搓搓手，跺跺腳也可以有效的預防凍瘡。

儘量不要熱水洗臉到了冬天，人們不喜歡沾涼水，就連洗臉也覺得用熱水洗起來比較溫暖。但是這樣做的結果是直接摧毀皮膚彈性，很容易造成皮膚鬆弛，而且也不利於防止感冒。因爲冷水的刺激可以讓皮膚的血管收縮，促進血液循環，加速代謝，增強臉部皮膚的彈性，使臉色看起來健康、紅潤而有光澤，還能有效預防感冒。每天應讓臉部浸入冷水中一次。如果不適應冷水洗臉，可以用溫水洗臉，但不要用熱水。

不要高溫洗澡

可能後果：寒冬時節，在許多人看來，能夠洗一個熱騰騰的熱水澡是一件很快意的事情。但是，如果水溫太熱，不僅讓心臟產生高負荷，而且皮膚會變得異常乾燥，毛細血管也會爆裂。冬天洗澡是有很多講究的，首先是水溫，冬天洗澡適宜的水溫爲37℃到42℃，也就是比人體體溫高3℃即可。而且，冬天洗澡要從腳開始洗，因爲冬天皮膚溫度比洗澡水溫度低，而冬天用的洗澡水溫度又比夏天高，突然而來的熱水會讓心臟承受過大的負荷。另外，洗澡時間最好不要超過15分鐘。

防寒防凍安全知識總結 篇9

近日氣溫驟降，大雪將至，爲了讓全體師生做好冬季防寒防凍準備，讓孩子們更好地投入學習，讓教師更舒心地工作，儘量減少師生因受凍感冒，發生凍瘡等疾病，城區北門明德國小充分利用各種宣傳途徑，開展防寒防凍安全教育。

一、通過國旗下講話、集會、班會等渠道，普及“冬季防寒保暖安全教育”小常識。

1.由於天氣寒冷地面上易結冰，道路溼滑，行走時不能急奔快跑。

2.下雪後不能在道路上堆雪人、打雪仗和滾雪球，這樣既不安全，又會影響交通，甚至發生車禍。

3.手腳凍僵後應怎樣處理可以預防凍瘡和潰爛的方法。

4.校內課間活動可適當進行一些有益的健身運動如跳繩、踢毽子等活動；

5.走在有冰凍的路面上要特別小心，預防跌倒摔傷，尤其不能到有冰凍的地方追跑，如果下雪不得在校園內打雪仗擲雪球，以免砸傷他人。

6.排隊下樓梯時要特別注意安全，不得擁擠和衝撞他人，做到上下樓梯靠右行，預防樓梯口踩踏事故發生；如果遇到雨雪天氣，值日生不要給室內外灑水，以免地面結冰造成摔傷等。

二、加強課間、課外體育鍛煉，增強學生體質，預防冬季各類疾病。

三、積極作好家校聯繫工作，保證在惡劣天氣等特殊情況下，能和家長或監護人取得聯繫，通知家長及時接送孩子或爲孩子添送衣物，確保不讓一個孩子凍傷。

通過系列安全教育主題活動，大大提高了師生的自我保健意識，爲師生的學習和工作創設了一個溫暖舒適的環境，進一步強化了學校的安全管理，築起校園安全的堅固防線。

防寒防凍安全知識總結 篇10

寒冷的冬季，是很多疾病多發的季節，因此注意保暖防寒抗凍、提高人體免疫力成爲冬季不生病或者少生病的一劑良藥。下面石家莊消防爲廣大羣衆的冬季防寒抗凍、抵禦疾病的戰役支上幾招，確保平穩度過一個美滿、溫暖、平安的一個冬季。

一、減少洗臉的次數，並且水溫不要過高，避免直接灼傷皮膚或者把臉上的油脂沖洗乾淨，否則起不到保護皮膚的作用。另外，洗完臉後儘量過半個小時再外出，降低寒風對面部皮膚的傷害。

二、穿衣不要過緊。一般認爲穿衣越緊越能夠防止寒風的入侵。實際上穿着衣物如果過緊，人體的血液循環會受到一定的阻礙，反而不利於保暖。

三、冬季洗頭應該選擇一天中溫度較高得時候，切忌睡前洗頭，危害極大。

四、常喝棗薑湯能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。

五、堅持鍛鍊增加免疫力。冬季跑步是一個不錯的選擇，每天堅持運動能夠提高人體免疫力。相反的一味躲在家中躲避寒冷更易出現抵抗力下降、疾病頻發等情況。

六、合理搭配飲食。瘦肉類、蛋類、魚類、豆製品、動物肝臟等食品對補充人體熱量益處多，可適當多食用。

七、正視喝酒取暖的弊端。很多人認爲喝酒可以取暖，而實際上酒精能刺激體表的血管，使體表血液循環增加，纔會使人感覺到很暖和，事實上這個時候人體的熱量正在流失。

八、寒冷中逗留時間不要過長。在寒冷環境中逗留時間過長，可能引發心臟病、腦中風、流感、慢性支氣管炎等全身性疾病。

九、常喝水、喝開水。冬季較爲乾燥，人體很容易缺水，多喝水能夠保證機體的正常需求，還能夠起到保暖、排毒等功效。

防寒防凍安全知識總結 篇11

寒潮來襲，整個安徽大範圍降溫，極有可能迎來今年的最後一場雪，這時候大家一定在滁州的寒風中瑟瑟發抖，現在就讓團團給大家介紹冬季防寒保暖小知識吧。

保護好自己的脖子

“頸部是人體的“要塞”，頸部充滿血管，還有很多重要的穴位，比如頸椎上有大椎穴、風池穴，以及延伸到肩部的肩井穴。冬天的風越吹越寒，出行要預防秋寒之氣對脖頸的侵襲，保持脖頸溫度，最好可以給自己準備一件立領夾克，或者戴好圍巾，能夠起到保護頸椎的作用。

保護好自己的腳

腳離心臟最遠，血液供應慢而少，皮下脂肪層較薄，保暖性較差，一旦受寒，會反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮，使抗病能力下降，導致上呼吸道感染，因此，腳部的保暖尤應加強。晚間臨睡前以熱水燙腳，搓腳心涌泉穴，以保持末梢血液循環良好，利於保健。對有凍傷史者，可用蔥須加花椒的熱水洗腳。

多吃含鐵含鈣的食物

怕冷與缺少鈣和鐵有關。人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現爲產熱量少、體溫低等。因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的禦寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆製品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等；含鐵的食物則主要爲動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。

常喝白開水養生之道

冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。用大棗10枚、生薑5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。

冬季也要運動

冬季由於氣候寒冷，人們多不願出外運動。其實，越是寒冷，越應多多運動，因爲運動是驅除寒冷的最好辦法，還可增強抗病能力，減少疾病的發生。冬季運動可選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等，也可選擇室內健身場所如跳操、打乒乓球、保齡球等。

防寒防凍安全知識總結 篇12

進入十一月下旬以來，氣溫持續走低，防寒防凍工作刻不容緩。爲了做好冬季安全生產工作，力保全年生產任務保質保量完成，天能電廠於近日多措並舉、積極備戰，唱響防寒防凍協奏曲，確保迎峯度冬設備安全可靠運行。

一是提早計劃，完善制定冬季防寒防凍措施。天能電廠領導高度重視，提早謀劃防寒防凍管理工作。結合季節性氣候特點，本着“誰主管，誰負責”的原則，做到工作有分工、實施有重點、管理有成效。確保實現設備防凍風險的可控、再控。

二是狠抓落實，確保防寒防凍防火防滑各項措施落到實處。各專業按照“六防”工作分工要求，分頭行動落實責任。運行人員提高設備巡查頻次，嚴密監視門、窗、竄風口以防設備凍壞；加裝棉門簾，窗戶玻璃貼封條，易凍設備、管道加裝伴熱帶等舉措，紮實開展防寒防凍工作，不斷夯實安全生產基礎。截止目前，各項防寒防凍措施落實到位，“六防”工作落到實處。

三是勤於檢查，發現問題及隱患及時整改、控制。各專業每日對生產現場進行自查，按照即查即改原則對檢查發現問題隨即通知整改，確保各項措施落地執行，各項問題、隱患及時整改、控制；同時，狠抓現場管理，認真落實工作現場的組織措施、技術措施和安全措施，嚴查各類違章行爲，確保安全生產局面穩定。

四是抓好消防滅火器材配置。全面完善和健全消防設備、工器具等檔案資料，對現有消防滅火器、消防工器具和消防自動報警、滅火設備進行覈對登記，確保防火工器具健全到位；同時，定期清除隱蔽部位的積灰積粉，消除火災隱患。

五是做好路面積冰積雪清理工作。下雪時及時組織各部門及人員清理積雪，防止人員滑到，對生產現場已結冰的部位採取防滑措施，切實做好人員及設備的安全防範工作。

天能電廠按照年度目標整體要求，紮實有效開展季節性事故預防工作和“反三違”重點工作；全面開展“六防”（防火、防爆、防毒、防凍、防滑、防工傷）工作，爲實現公司年度安全生產目標再創佳績、再上新臺階。

防寒防凍安全知識總結 篇13

臨近初冬，爲切實強化生產運行管控，確保冬季生產持續穩定運行，安澤永鑫公司焦化一廠機運車間根據公司和厂部的安排，通過“三個到位”紮實開展冬防凍保溫工作。

一是學習到位：各班組利用班前會、安全周例會組織崗位人員學習“冬季五防應知應會”，分析往年同行業凍堵事故的案例，以此提高員工防凍保護意識。

二是排查到位：各崗位人員對管轄範圍內的管道閥門、儀表、噴淋裝置、煤氣水封、循環水槽等進行了逐一排查，及時消缺跑、冒、滴、漏現象，積極做好設備蒸汽伴熱、暖氣投用的防凍工作。

三是措施到位：嚴格落實崗位巡迴檢查制度和交接班制度，做到責任到人，重點監護室外設備的保溫防凍工作，對巡檢中發現的隱患及時上報並妥善處理。與此同時，車間及時檢查了補給“冬防”物資，爲設備裝置的更換做好充足準備。

通過“三個到位”工作的開展，機運車間將繼續強化現場措施，積極防範，狠抓防凍保溫工作，夯實冬季安全生產基礎，確保生產設備安全穩定運行。

防寒防凍安全知識總結 篇14

制定除雪應急預案、選拔優秀打溫司機、開展防寒知識培訓……進入11月份以來，針對氣溫持續下降的現狀，鄭州機務段緊盯防寒過冬工作，謀劃於早，行動於快，採取系列有針對性的舉措，全力開啓冬季“防寒模式”，確保冬季人身和行車安全，在初冬的寒意中帶來了絲絲暖流。

讓防寒知識人人知曉

該段認真落實集團公司關於防寒過冬安全培訓通知的要求，提早將職工防寒過冬培訓列入當前工作的議事日程，並採取理論與實操培訓相結合的方式，確保培訓取得實際效果。

該段充分利用交班會、標準化早點名、工長會、安全警示教育等時機，做好職工的“防滑、防摔”提醒，在強化職工掌握冬季安全知識基礎上，重點組織運用車間機車乘務員對機車防寒相關要求、惡劣天氣條件下的行車辦法等進行學習。爲防止寒冷天氣下停留機車水管路凍裂和燃油油溫過低結蠟，該段從客、貨運車間機車乘務員中選拔打溫司機，開展崗前脫產培訓，規範打溫工作程序。此外，在培訓過程中，該段還將機車防寒與消防安全有機結合起來，組織人員對冬季機車防火重點進行講解，使機車乘務員熟練掌握機車防寒保養知識。切實爲冬運安全提供了可靠的動力保障。

防寒防凍安全知識總結 篇15

面對雞西地區氣溫不斷下降，大唐雞西熱電有限責任公司以保設備安全、搶發電量、保供熱工作爲重點，提前部署、積極落實防寒防凍工作，切實提高設備禦寒能力，爲保障冬季安全供電、供熱打下堅實基礎。

該公司制定《20xx年冬季防寒防凍方案》，下發防寒防凍措施計劃，明確重點設備、區域責任單位、責任人以及技術措施，並對重點部位制定相應的應急預案;組織安監人員、設備責任人聯合開展室外設備防寒防凍專項排查，以壓力錶管、積水管道等薄弱部位爲重點，分類施策、對症下藥，採取加保溫、伴熱等方式，切實提高設備禦寒能力;維護門窗、玻璃、空調、伴熱帶等保暖設備設施，做好室外設備設施保暖措施;嚴格執行防寒防凍定期檢查制度，明確責任人，細化責任落實，及時發現、消除設備缺陷;將防寒防凍工作作爲管理人員日常檢查內容，嚴抓室外設備設施、環保設備防寒防凍要求落實情況，並對措施執行情況及巡查情況做好詳細記錄，確保防寒防凍各項措施落實到位，對防寒防凍等措施中存在的問題及時糾正處理;加強冬季設備故障風險預測，成立防寒防凍應急處理小組，梳理防寒防凍物資清單，完成物資儲備工作，開展應急演練工作，提高應急處理小組響應速度和處理能力，保障設備穩定運行。

防寒防凍安全知識總結 篇16

11月中旬，鄭州機務段配屬機車陸續開始安裝防寒被，該段在抽調的黨員和生產骨幹的集中奮戰下，採取晝夜輪班的方式爲機車穿“新衣”。

氣溫驟降，該段認真紮實做好機車防寒保暖工作，除了安裝防寒被以外，還重點備齊了機車防寒所需的包裝布、毛氈條、鐵絲等材料，做足準備工作。該段還組織職工對司機室暖氣、百葉窗等8個防寒整修項目、技術標準進行嚴格檢查，對冬季中修、小輔修機車啓機、打溫作出嚴格規定，確保機車各部件作用良好。

此外，該段抽調業務骨幹，成立機車防寒技改工作小組，在做好現場技術指導的同時，還注重採取在關鍵部位加裝加熱電纜及溫控加熱片等多種措施，不斷提升機車禦寒能力。並對機車各風管路、閥門、塞門等防寒整修重點部件進行嚴格把關，徹底消除機車安全隱患，確保每臺機車“健康”上線。

防寒防凍安全知識總結 篇17

受一股較強冷空氣的影響，明起三天(11月10日至12日)，我國北方將出現今冬以來首場大範圍雨雪天氣。雨雪天氣將波及20餘個省區市，華北、東北等地多地有中雨、局地大雨，部分地區還會飄雪，長春、哈爾濱等地或迎今冬初雪。中國天氣網推出重點城市雨雪進程圖，看雨雪何時到你家。

據中國天氣網首席氣象分析師胡嘯介紹，今天起至本週日，一股較強冷空氣影響我國中東部，在偏強的暖溼氣流配合之下，冷暖空氣形成劇烈交匯，將導致一輪明顯的雨雪天氣出現。本輪雨雪過程持續時間長、範圍廣、部分地區強度較強。

本輪雨雪過程將從10日夜間開始，一直持續到12日。胡嘯表示，10日夜間開始，陝西、山西等地的降水就將會率先增強，然後迅速向東擴展。11日白天，內蒙古中部、河北、北京、天津、河南等地將會陸續出現降水。11日夜間開始，降水向東北地區蔓延，東三省陸續出現雨雪天氣，並持續至12日。

其中，11日至12日是雨雪最鼎盛的時段，西北、華北、東北、黃淮、江漢、西南等地20餘個省區市都將受到波及。較強雨雪主要出現在北方，陝西中南部、山西、內蒙古中部、河南、河北、北京、天津、遼寧、吉林、黑龍江中東部都會有小到中雨，局地大雨。

11日夜間開始，伴隨着氣溫下降，內蒙古東南部、河北北部、吉林中部不少地區都會出現雨轉雪的過程。內蒙古東南部、吉林中部爲降雪核心影響區域，像內蒙古的通遼和赤峯的偏北地區地區、吉林的長春和四平等地將會陸續轉雪，部分地區有大雪，局地甚至不乏暴雪出現的可能。

大城市中，東北三個省會級城市都可能出現降雪，長春和哈爾濱或將迎今冬初雪，初雪時間較常年(10月下旬)明顯偏晚。其中，長春降雪最爲明顯，請大家及時關注臨近預報。北京北部和西部山區也可能會飄雪，城區以小到中雨、局地大雨天氣爲主，核心降水時段爲11日白天。

胡嘯提醒，本次降水過程範圍較廣，部分地區雨雪強度較強，公衆雨雪天氣下出行需注意交通安全，特別是內蒙古中東部、吉林中部、黑龍江東南部，本週末要防範道路結冰，留意出行安全。東北等地的設施農業要注意防範雨雪、降溫天氣的不利影響。雨雪過程中還會伴有氣溫下降，後續還有冷空氣補充影響，氣溫走低，公衆請注意防寒保暖。

防寒防凍安全知識總結 篇18

11月13日，正在值夜班的北整備車間貨運地勤司機和他的工友們，穿上了段裏發放的工作棉服，他開心地說：“雖然冬季在室外檢查機車比較冷，但段上給我們配發的這個小棉襖，既溫暖又貼心，工作動力更足了。”

隨着氣溫的逐步降低，如何保障一線職工的防寒保暖，成爲該段各項工作的重中之重。他們全力做好職工後勤保障，爲機車乘務員及一線職工配備了防寒手套、工作棉服、護手霜、防凍藥品等各類防寒物資3000餘套，爲通勤職工較多的異地車間購置新被褥500餘套，還爲夜間值班班組購置了方便麪、礦泉水、電磁爐、微波爐、飲水機等食品和電器，受到一線職工高度評價。與此同時，該段充分利用段內新媒體平臺發送防寒小貼士、重要天氣提醒、防寒防凍常識、冬季心腦血管疾病的預防措施等，不斷增強職工的自我防護意識。

正是因爲該段的早謀劃、早準備、早着手，連日來的降溫天氣，並沒有給鐵路運輸秩序和安全生產帶來太大影響，人員和設備經受住了初冬時期的嚴峻考驗，爲接下來寒冬季節的正常運輸打下了良好基礎。

防寒防凍安全知識總結 篇19

通遼發電總廠提早準備，超前部署，明確了以生產廠長爲組長的防寒防凍工作領導小組，認真做好冬季防寒防凍工作，確保發電機組以良好的狀態迎接冬季用電和供暖高峯負荷。

進入四季度以來，北方天氣驟升驟降，該廠針對反常的天氣情況，制定了細緻到位的防寒防凍措施，並將各項工作落實到人。廠房和辦公場所的供暖設備全部投入運行；燃運系統針對輸煤皮帶、給煤機等上煤設備進行了有針對性的`防寒處理，以保證冬季正常上煤，特別注重雨雪天氣時鐵路道岔的清掃；生產系統人員加強了對室外設備、管路的巡視檢查，並作好事故預想；檢修人員加強消缺及缺陷的管理工作，提高消缺的質量和速度，切實提高設備的健康水平，確保廣大員工和設備度過一個安全溫暖的冬天。