大學生頂崗實習總結(通用17篇)

來源:瑞文範文網 5.62K

大學生頂崗實習總結 篇1

當我真真正正的踏上工作的崗位,開始頂崗實習時,我才明白學習是多麼的可貴,而我在之前又浪費了多少的時間。實習的目的是讓我們將在學校裏面學習的理論知識和真實的工作情況相互結合,進一步讓自己適應社會,積累工作的經驗,以便之後順利的走向社會。

大學生頂崗實習總結(通用17篇)

在之前的學習生活中,我從未有過實習的經歷,真的要去實習時我是有點恐懼的,因爲我並沒有做好十足的心理準備,去面對社會上的一切。但是走上工作崗位上時我又覺得十分的新鮮,突然就有了動力,讓自己在工作中學習到更多。

很難得的得到了一個實習機會,我覺得自己在學校中學習到的能夠讓我在工作中很輕鬆,但是輕鬆是一時的,最初的幾天瑣碎的小事簡單易懂,到了逐漸深入的實際操作我根本不知道從何下手。雖然剛剛開始是有一段時間的培訓,但是沒有實踐過,理論永遠只會躺在紙面上,腦子裏有這個意識,但是自己的語言和動作卻是僵硬的。我突然明悟爲什麼學校還要安排這樣的一次實習,這是給我們鍛鍊的機會,之前的十幾年,我們都在校園裏,和老師同學打交道,手裏拿的是書本和筆,不用擔心任何的事情,需要擔憂自己的學習成績,還有一些小事情,直到走出校園我才知道自己是有多麼的天真,待在學校裏學習對我們來說是多麼珍貴的機會。

工作是辛苦的,但也是充實的,最開始的新鮮和興奮早在繁忙的工作中被磨去,剩下的是慢慢的疲累,但又說不上枯燥,畢竟從事的我喜歡的工作,但是偶爾也會像休息一下,放空自己的大腦。

這次的實習我學習到很多書本上沒有的知識,有一些在工作崗位上默認的規則,在和人交流的過程中禮儀的規範,讓我見識了更加廣闊的天地,也讓我生起了萬丈雄心,我是不是也能在這裏做出一番事業。實習已經結束了,但這只是我們人生的起點,我們成功路上小小的第一步,我會更加的努力的。

大學生頂崗實習總結 篇2

一、實習目的

通過實習給自己一個明確的定位。實習中接觸了與本專業相關的實際工作,獲得與專業相關的知識,擴寬自己的知識面,也瞭解自身存在的不足,通過實習鍛鍊自己,培養自身綜合運用所學知識進行分析問題和解決問題的實際動手能力,強化實際工作的知識技能訓練;培養自身的敬業、創業和合作精神,增強勞動觀念,成爲一個會調和理論和實際的關係的綜合性人才,爲畢業後順利投身工作崗位並融入社會作好準備。

二、實習時間

__

三、實習公司簡介

_市_有限公司集銷售、服務於一體,產品覆蓋內外牆塗料、油漆、防水塗料、防開裂輔材、中高檔白乳膠、熟膠粉原料以及牆紙膠等七大系列產品。公司還具有獨立承包大中型工業、民用、市政工程、裝飾裝修建設項目的施工、供料於一體的大型建材貿易企業。

公司自成立以來,始終堅持“與時俱進,誠信經營”的方針,牢固樹立“質量第一,安全第一”的思想。以誠信爲根本,以質量求生存,以安全求效益,以開拓求發展。嚴格制定了一系列管理制度和規章制度,以確保企業的經營能夠健康發展。憑藉強大的營銷模式和完善的售後服務等優勢,逐步成爲行業中綜合實力強大的現代化企業,贏得了廣大客戶的信賴和讚譽。並以嚴謹的態度和對產品的精益求精,構建起一個以_市地區爲主的市場銷售網絡。

本公司全體員工精誠團結、勇於開拓創新,堅持發展纔是硬道理,不斷提高技術和管理水平,不斷完善企業經營管理體制,努力開拓市場,拓展業務,始終堅持以信譽第一、質量第一、安全第一爲準則,以客戶滿意爲宗旨,以提高產品質量、不斷開發新產品、安全生產爲重點,使企業在激烈的市場競爭中快速發展壯大。

四、實習內容和收穫

剛進入公司的時候,公司裏的一切對我來說都是陌生的,呈現在眼前的一幕幕讓人的心中不免有些茫然,即將在這較陌生的環境中工作。不過,在之後的漸漸瞭解和熟悉業務中我逐漸掌握了這個方面的知識,慢慢的對工作開始上路,在日復一日工作的同時慢慢熟悉公司的工作環境首先,先了解了公司裏的各項規章制度,服務章程及工作中的相關注意事項等,閱讀實習單位下發給我們的員工手冊,向部門裏的同事請教了解工作的相關事項、相關技巧。再次,瞭解了一些公司的背景、產品以及發展方向等情況,這樣可以爲以後和客戶交流打好基礎。對公司裏的環境和企業文化有所瞭解熟悉後,工作雖然沒能夠上手,但學到了不少東西。

在公司要進行新的市場開發的時候,在市場部人手不夠的時候,也爲了培養新員工的銷售能力,往往是服從調動,積極的參與市場調查當中,進行市場調研工作,同時給我們分配工作任務,下達爲期一個月的目標任務,所以被調入到門店進行爲期一個月的實習。其中最主要原因的是要爲了配合門店的練兵活動,推動門店銷售人員的銷售能力的提高,使大家掌握基本的銷售原理,並運用到日常的銷售工作中去,有意識地提高銷售技巧,在這個過程中也是有很多的學習,不管怎麼樣,在哪個部門都有很多的新知識學習,不斷的豐富自己,這樣能夠更多更好的瞭解公司的情況和工作上的一些業務,以便於日後對自己的工作開展做經驗積累。

從到門店實習時,我們穿上導購員的制服,個個都精神抖擻,信心百倍,笑臉迎人。

但不管到什麼行業的賣場活門店,除了能看到琳琅滿目的各色商品外,導購員也是你不能不看的“陳列”。經理耐心教導我們,作爲一名稱職的導購員,首先就得拋掉“沒有人”這個想法,而且要改掉各種不好的行爲動作,因爲導購員就是活生生的“陳列品”,也是公司的門面,既是代表品牌的形象,也是公司形象的體現,所以要時刻提醒自己,做到,這樣才能贏在起點,提升公司的形象。經過經理的教導,大家改掉了那些小毛病,以端正、嫺熟、幹練的姿態迎接每一位顧客。

通過與不同的顧客接觸和交流,不僅對整個的銷售過程也有一定的瞭解,也讓我學到一些銷售技巧。

1.學會進行封閉性問題的提問。在銷售過程中,針對我們每個產品的賣點設計並提問一些封閉性的問題,假如顧客回答的是“是”,那就離我們的銷售就基本能成功了,也離最終的銷售目標更近一步了。

2.區分誰是購買者、誰是決策者。在銷售過程當中,不僅要盡力吸引決策者的關注,同時,也要善於對待影響者,因爲其可能會影響到我們整個銷售過程。

3.以編故事或潛意識的暗示手段把消費者引導到情節當中。要知道,我們面對的是各樣的顧客,要使各類顧客能過很好的理解我們建材產品的功能,加強對我們產品的印象,利用編故事能很好的把消費者引入我們的話題,從而引起顧客的興趣,促成交易。

4.儘量讓顧客參與到我們的銷售互動當中。建材銷售是一個互動的過程,並不是一個人的表演舞臺,做好互動能夠增加我們產品的信服力,是顧客關注我們講解內容的途徑,也會促進銷售。

5.學會如何應付討價還價的顧客,而答案就是學會訴求與讚美。使用讚美可以使客人的虛榮心上升,給客人以好感,使其頭腦發熱,獲得某種程度上的滿足感,最後用執着觸動顧客的可憐心,有利於顧客產生衝動購買行爲,更有機會銷售成功。

在實習中我的只是得到了提升,工作的很愉快,同時也感受到了一個公司,一個家庭的溫暖。不斷地遇到問題不斷地解決,使得自己的能力不斷地提升,感覺自己學習到了很多的東西,成長了很多。

五、實習心得與感想

通過這次實習,即收穫了知識,也讓我想成爲一名優秀的銷售員,必須要學會銷售技巧,銷售技巧是銷售能力的體現,也是一種工作的技能。銷售技巧包括對客戶心理,產品專業知識,社會常識,表達能力,溝通能力的掌控及運用。總之,做銷售是人與人之間溝通的過程,其宗旨是動之以情,曉之以理,誘之以利。還有要具有很好的溝通能力,溝通能力是一個銷售人員最重要、最核心的技能,如何面對各種不同喜好、不同性格、甚至不同心情的客戶,使對方有興趣傾聽,先接受銷售員,進而接受產品,這是一項很專業的技巧。我發現了自己成熟了許多,連看問題的角度,思考問題的方式也逐漸開拓,這與實踐密不可分,讓我再一次感受充實,感受成長。

1、要有較強崗位意識

作爲一名畢業生,畢業後走向社會,大多是從事一線工作,有勞動性的,有營銷性的,基本上都要從基層做起,這是高職生必走之道。每一個崗位都有他特有的作用,幹一行,愛一行,專一行,是一種崗位責任,是一種職業品質,用人單位很注重這種品質。這種崗位責任是一名員工走向成功的必經之路。要增強崗位責任,就必須頂崗深入到生產一線進行腳踏實地的工作,兢兢業業的去做,只有這樣,才能磨練和增強他們的崗位責任感,這是現代社會對高職生的基本要求。

2、在工作中要有良好的學習能力,遇到問題自己能通過相關途徑自行解決能力

因爲在工作中遇到問題各種各樣,並不是每一種情況都能把握。在這個時候要想把工作做好一定要有良好的學習能力,通過不斷的學習從而掌握相應技術,來解決工來中遇到的每一個問題。這樣的學習能力,一方面來自嚮導師們的學習,向工作經驗豐富的人學習。另一方面就是自學的能力,在沒有另人幫助的情況下自己也能通過努力,尋找相關途徑來解決問題。

3、要明白良好的人際關係是我們順利工作的保障

在工作之中不只是同技術、同設備打交道,更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之間的交往原則和社交禮儀。這也是我們平時要注意的。我在這方面得益於在學校學生會的長期的鍛鍊,使我有一個比較和諧的人際關係,爲順利工作創造了良好的人際氛圍。另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如:缺乏實踐經驗,缺乏對相關行業的標準掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累,在掌握紮實的理論知識的同時加強實踐,做到理論聯繫實際。另一方面要不斷的加強學習,學習新知識、新技術更好的爲人民服務。

4、要不斷積累社會經驗

增強社會經驗,也是增加工作經驗。一名畢業的大學生在面對用人單位面試時,別人很自然要問到你有無工作經驗,這道門檻攔住了不少大學生。因此,頂崗實習不僅僅是一種勞動鍛鍊,更重要的是通過實踐增強工作能力,增加工作中的溝通和適應能力,增強做人的才幹;實踐出真知,實踐長才幹。有了適當的頂崗實習並能順利拿到一份頂崗實習合格證,這對今後走向社會,應聘崗位時,無疑是非常有益的。

5、要認真學習營銷技能

營銷是一門科學,更是一門學問和藝術。科學的營銷手段,能給企業插上騰飛的翅膀。我們選擇學生頂崗實習的平臺時,選擇一個好的企業,特別是市場營銷做的好的企業,對實習學生來講,無形中就會增長他們的科學而嚴謹的營銷意識。在這種環境下,企業員工綜合素養有較大提升。企業一席話,證明營銷出效益,營銷出人才,營銷促發展的硬道理。因此,我們的實習生,就是要在這樣的企業去磨練,去鍛鍊,在實踐中增長營銷才幹,增長做人的才幹。

大學生頂崗實習總結 篇3

在師大學習中學教師見習研習課程時雖然也進行過錄課,但那時的錄課表演性質佔了很大一部分,以模擬爲主。但是這次在頂崗實習中的錄課環節就不像是學校中那樣自導自演地進行表演了,而是真正意義上的練兵,因此對於此次錄課我也是十分的重視,提前一週就開始對於上課內容進行準備,一個多月的教學實踐下來實戰能力理應有一定的提升,因此這次錄課不光是完成學校佈置的任務,更是對自己的一次檢測。

對於錄課我的安排比較詳盡,雖然只有短短十五分鐘,但正因爲時間的壓縮才使得完整的講授一個知識點更爲不易,對此我是這樣安排的:

1、簡單複習上節課所學內容,爲本課所教授知識做鋪墊

2、指出學生普遍存在的對於“將軍百戰死,壯士十年歸”翻譯問題的疑惑,並請學生就自己理解的意思簡單進行表達,教師可以進行適當的提示與引導。

3、接下來引出互文這一句式,具體介紹互文句的特點以及句式特徵,並回到問題的出發點,解釋“將軍百戰死,壯士十年歸”一句。

4、《木蘭詩》一文中大量運用了互文這一手法,基於上一課時對於文本的整體閱讀感知,讓學生分小組進行討論,根據剛纔所講互文的相關內容尋找文中出現的其他互文句式並解釋句意,以及時檢測學生對所教知識的掌握程度。

5、基於學生對互文句式掌握的基礎上,向學生介紹復沓、頂兩種特殊句式,具體形式爲給出“女亦無所思,女亦無所憶”和“軍書十二卷,卷卷有爺名”兩句,找學生試說出兩句詩的特點,並由此引出兩種句式的講解,講解時結合具體文中實例進行說明。

6、由豐富多變的句式自然的過渡到對於《木蘭詩》這一漢樂府作品的民歌風格的分析中,介紹本詩所具有的樂府詩所共有的民歌風格特色,包括一問一答、語言生動、樸素自然、新奇幽默、朗朗上口等,一則加深學生對於課文文本的深入理解,一則相關知識的積累對於日後學生的發展成長也有很大益處。

7、隨後介紹木蘭詩的第二個寫作特色詳略得當,結合之前課文《老山界》對於詳略分配問題的講授,明確文章的詳略安排是由文章所要表達的中心思想所決定的,並結合本文具體內容以及表達思想內容進行具體分析。

雖然已經事無鉅細安排妥當,但在上課時仍然不可避免的出現了一些小問題,比如由於有些緊張語速較快導致課程時間略短,出現了一些口誤,而學生們也因爲處在一個陌生的環境中導致未能發揮出應有的水平。總結一下自己所存在的問題:

1、語文老師要仔細研究語氣、語調、語速,並能運用到自己的教學實踐中;

2、老師的講臺站位問題,是有講究的,不要老是來回走動,那樣給人以不沉穩的感覺;

3、認真研究小組合作學習的有關內容,尤其是討論環節,本節課所佈置的討論並未能起到真正討論的作用。

大學生頂崗實習總結 篇4

經過了一段時間的長途奔襲,我們到了礦區中學,在這裏我們即將開展的是爲期一學期的實習。

很開心自己能有一個頂崗實習的機會,在這裏能讓我體會到許多平時在學校體會不到的體驗,我也很珍惜自己的實習機會,一定要多去學習一些知識和教學的技巧。

第一週到這裏來多少還是有一些不太適應,但是隨着這幾天的自我調整和努力,漸漸的適應了這個新的學習和在工作環境,在一起工作的夥伴們之間也比較和諧,大家有什麼事情都互相幫助。誰有什麼困難都會互相的協調去解決,感覺這樣的生活是比較有意思的。

由於專業的不同,上課的時間也會不太相同,由於體育學科需要帶隊跑操,所以每天早上都要在5點30左右起牀。一開始的時候自己十分的不適應,由於假期的不良作息時間的影響,自己的生物鐘在開始的幾天無法適應這種生活,不過漸漸的適應之後,感覺自己每天適應了早睡早起的生活以後自己的身體比假期熬夜的時候好了很多。

由於開學第一週的體育課都是用理論的形式進行的,所以在這一週並沒有什麼課程。從下週開始,我就要跟着自己的指導老師聽課了,一定抓住這個機會認真的學習一些教學的技巧,因爲我們的指導教師都是一些非常有經驗的教師,和他們在一起工作可以很好的學習到一些教學方面的經驗。

同時作爲一名年輕的經驗較少的實習教師,我們在學習老教師的經驗的同時也應該自己總結研究出來一些新鮮的教學方法,讓我們的教學方法更加的科學化,讓學什麼可以在快樂中學習到一些知識,這樣的教學纔是現在社會需要的方式和方法。

作爲一名實習老師我們應該在和學生搞好關係的同時也要把握好和學生關係的度,關係不能太好也不能太疏遠,這樣纔是最好的。應該讓學生們在課上的時候對我們的要求做到言聽計從,在課下可以和學生們像朋友一般的交流。

第一週到學校可能還有一些的不適應,但是漸漸的我們會適應這樣的生活,從中得到一些樂趣,這對我們來說是十分寶貴的機會,同時也是我們人生中的一種不可多得回憶,剛剛來可能體會還不是很多,慢慢的在一點點的寫出來吧。

大學生頂崗實習總結 篇5

一、實習目的

畢業實習是x學生在學習專業基礎課和專業課之後所進行的重要實踐教學環節、是培養方案的組成部分。要求學生深入社會、企業進行實習和調研、綜合運用大學四年所學的各種理論知識和業務技能瞭解經濟發展的現狀、熟悉企業的進出口業務流程、進一步加深對理論知識的綜合理解、提高對專業的整體認識並獲得新的知識和技能、強化學生認知能力、動手能力和創新能力。

二、實習要求

以實習單位爲課堂、在具有豐富實踐經驗的管理人員指導下、認真完成專業實習。在實習過程中、學生應努力做到:

1、自覺遵守國家法律法規和學校的實習紀律、嚴格按照規定時間進行實習、不得提前結束實習、也不得未經批准隨意延長實習時間。

2、遵守實習單位的勞動紀律和各項規章制度、樹立良好的職業道德和組織紀律觀念、與實習指導師傅和實習單位搞好關係。

3、對在實習中悉知的商業祕密要嚴格保密。借閱實習單位提供的各類文件、數據等資料、必須嚴格按照有關規定妥善保管、用畢完整歸還。

4、虛心學習、勤奮探索、認真求教;樹立良好的精神風貌、維護學校的聲譽、遵守各項職業道德規範、提高職業素養、不得向實習單位提出不恰當的待遇要求。

5、善於總結並吸取實踐工作經驗、尊重實習單位員工。認真做好實習筆記、撰寫實習報告。

6、實習期間、注意應經常與學校指導老師保持聯繫、及時彙報實習情況、聽取老師對實習過程的指導與建議。

大學生頂崗實習總結 篇6

從20_年x月份至20_年x月份通過學校組織的這次實習。讓我第一次與幼兒親密接觸,這次真槍實彈的練習,讓我受益匪淺,讓我逐漸愛上了幼兒教師這個光榮的職業,同時也親自嚐到了在一線奮戰的幼兒教師們的辛苦。

一、實習目的

能瞭解幼兒園教育與教學工作的特點,鞏固和加深所學的工作理論知識,培養學生對幼兒進行教育、教學工作的初步能力,加深學生對專業的理解與熱愛。

二、實習的內容

1、觀察幼兒園各年齡段教學班的半日教學活動內容,初步瞭解幼兒園的工作性質與過程。

2、觀察幼兒園的環境佈置與建設,瞭解幼兒園環境佈置的特點及環境對幼兒園教學的作用。

3、觀摩幼兒教師是如何組織教學活動的,初步瞭解自己未來的角色與工作狀況。

4、觀察保育員是如何進行保教工作的,初步瞭解保教工作的重要性。

5、瞭解當今幼兒園對幼兒教師素質與能力的要求,明確自己的專業特點與努力的方向。

6、寫出觀察日記、見習報告、自己的感想和實習專題總結。

三、實習的收穫

1、本次實習達到了實習目的,圓滿、順利地完成了實習的各項任務,使學生初步瞭解了幼兒園的工作性質、特點與過程,也瞭解了自己未來的去向與專業定位。

2、學生能夠遵守實習時間和實習紀律,在實習的過程中能夠幫助幼兒園做一些力所能及的事情,如拖地、打掃衛生和環境佈置等。

3、觀摩了幼兒園的、有超前意識的活動課程教學,使學生對幼兒園的教學模式有了一定的感性認識。

4、每個實習學生都寫出了見習報告和實習專題總結,都有不同的體會與感想。

5、因爲我們所在的專業是數學教育,因而被分到大班擔任班主任,指導教師王老師,40左右言談爽利,是個非常有經驗的優秀老師,她在教學上給了我很大的幫助,幫我分析上課的每一個環節,她精益求精甚至每個細節都會給我更好的意見,如何更大程度的激發學生的思維,讓他們更容易的發現老師的意圖,接受新的知識等等。我是從第一週的星期五開始上課的,王老師說這是練習課,她不打算去聽,只是給個機會你去和學生接觸,感受他們對知識的接受程度,爲下週一的新老師上課做準備。

上課,除了傳授新知識,讓學生學得更好,不應是一節課得全部。激發他們對學習的熱情和感受學習的快樂,是更加重要的方面。

好動愛鬧是幼兒的天性,集中教育活動時間不僅要有好的備課教案,更重要的是懂得如何控制課堂紀律,否則就是含破喉嚨也無濟於事,所以能讓小朋友在比亞時候安靜的聽講,自己也會覺得很有成就感。第一個集中教育活動時,我既興奮又緊張,很累。之後的每個集中教育活動我都認真備課:熟悉教學內容、結合幼兒年齡特點、精心準備各式各樣的教具,盡我的努力去激發幼兒學習的興趣,幫助幼兒理解記憶,讓她們能快樂的學習知識。當然,在教學活動中我也穿插一些小遊戲,以讓達到幼兒在玩中學。

四、意見與建議

實習期間,我發現了自己的許許多多不足,主要歸結爲以下幾點:

(1)表達能力不強,綜合概括能力仍欠缺。

(2)語速、語調掌握還不夠好,語言不夠童化。

(3)專業技能不紮實。

(4)人際關係的處理有待提高。

(5)與教師的交流顯得有些少。

六、實習總結的體會與啓發

本次認識實習達到了預先的實習目的,完成了實習任務,使學生對幼兒園和幼兒有了一個感性認識,對專業教育的開展和使學生形成穩定的專業思想起到了應有的作用。認識實習是學前教育專業一個不可缺少的實踐教學環節,認真組織和高度重視實踐教學是高職教育教學的辦學特色和需要。只有抓好各教學階段的實習,才能提高高職學前教育專業學生的職業能力,才能爲高職教育的進一步發展起到應有的促進作用。

實習讓我第一次置身於社會活動中,與不同的人打交道。和小朋友搞好關係,讓她們對你又愛又怕。所謂愛就是讓小朋友都喜歡你,喜歡你組織的活動,怕呢,就是讓小朋友聽你的要求,和你一起活動。這次我也掌握了一些與幼兒相處的方法,這也是一筆難得的財富。

實習讓我的思想逐漸成熟,行爲收斂了許多,在今後的日子裏,我將會繼續努力,不斷完善自己的不足,提高技能水平。這對我將來學習和就業有很大的啓發與幫助。

大學生頂崗實習總結 篇7

本次實習的目的在於通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通,進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等,尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力,以便提高自己的實踐能力和綜合素質,希望能幫助自己以後更加順利地融入社會,投入到自己的工作中。

一般來說,學校的生活環境和社會的工作環境存在很大的差距,學校主要專注於培養學生的學習能力和專業技能,社會主要專注於員工的專業知識和業務能力。要適應社會的生存要求,除了要加強課堂上的理論知識外,還必須要親自接觸社會參加工作實踐,通過對社會工作的瞭解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質要求,以培養自己的適應能力、組織能力、協調能力和分析解決實際問題的工作能力。

實習在幫助應屆畢業生從校園走向社會起到了非常重要的作用,因此要給予高度的重視。通過實習,讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距,並在以後的學習期間及時補充相關知識,爲求職與正式工作做好充分的知識、能力準備,從而縮短從校園走向社會的心理適應期。

雖然已經是大三,但對於實際社會工作還是茫茫然的,畢竟書本上的只是一個概念,具體操作並沒有教你。難得的實習機會,我想把它做好。在這段時間學會了一些比較瑣碎的事情,但確實體會到了工作的辛酸,覺得自己在學校所學的專業知識嚴重不足,不能適應激烈的工作要求,像那些實際操作性極強的工作,我們這些剛出來沒什麼工作經驗,而且本身就沒好好學學校的專業課的人來說,根本無法和那些老手相競爭,有時候感覺確實無從下手。雖然說這只是個銷售化妝品的公司,但在這實習期間,我從培訓到商品的整理以及到產品的現場營銷等,都全身心的投入到工作中去。

實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼,因爲我十幾年的學生生涯也經歷過很多的實習,但這次卻又是那麼的與衆不同。它將全面檢驗我各方面的能力:學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石,檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關係到我將來能否順利的立足於這個充滿挑戰的社會,也是我建立信心的關鍵所在,所以,我對它的投入也是的!緊張的兩個星期的實習生活結束了,在這兩個多月裏我還是有不少的收穫。實習結束後有必要好好總結一下。

這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位,開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班,上班期間要認真準時地完成自己的工作任務,不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛着民事責任,凡事得謹慎小心,否則隨時可能要爲一個小小的錯誤承擔嚴重的後果付出巨大的代價,再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

大學生頂崗實習總結 篇8

實習是對每一位大學畢業生專業知識的一種檢驗,它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,既開闊了視野,又增長了見識,爲我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎,也是我們走向工作崗位一步,作爲一名剛剛從學校畢業的大學生,能否在實習過程中掌握好實習內容,培養好工作能力,顯的尤爲重要。半年裏,我嚴格按照單位人事部下發的實習大綱,認真研讀,逐一學習,在思想行動上,努力做到“想實習,會實習,實好習”,把培養工作能力,提高自身素質作爲己任,圓滿的完成了本階段實習任務。

一、加強思想學習,主動與礦領導溝通,努力提高思想水平

思想是人的靈魂,是人的內在力量,要想把實習任務完成好,首先要把思想調整好。領導十分重視大學生成長,爲此特地爲我們制定了“雙導師實習制度”。雙導師,顧名思義,就是兩位導師,技術導師是教授工作技術的,而領導導師是在思想上引領大學生,爲其排憂解難,指引方向的。在此優勢下,我主動與領導進行了溝通,在領導的諄諄教導下,我對實習有了更深層次的理解,更明確了我的工作目標,在思想上我對未來的工作有了新的認識,在行動上使我對未來人生有了新的規劃。

二、注重理論聯繫實際,理論與實踐相結合,努力提高實習質量

一切認識都來源於實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性,但是並不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷髮展,不斷提出新的問題,促使人們去解決這些問題。而隨着這些問題的不斷解決,與此同時,人的認識能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用,認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生,但是認識一經產生就具有相對獨立性,可以對實踐進行指導。實踐,就是把我們在學校所學的理論知識,運用到客觀實際中去,使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐,那麼所學的就等零。理論應該與實踐相結合。另一方面,實踐可爲以後找工作打基礎。通過這段時間的實習,學到一些在學校裏學不到的東西。因爲環境的不同,接觸的人與事不同,從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習,從學習中實踐。我們不只要學好學校裏所學到的知識,還要不斷從生活中,實踐中學其他知識,不斷地從各方面武裝自已,才能在競爭中突出自已,表現自已。

三、熱愛實習崗位,積極承擔崗位職責,不斷提升實習效率

“愛崗才能敬業”,熱愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中,我努力培養自己對實習崗位的熱情,珍惜在崗上的每一分鐘,努力學習崗位上的相關知識,積極承擔崗位上的責任義務,努力做到能夠獨立頂崗,能夠獨立完成崗位上的相關操作,對崗位技能知識做到“懂,會,做”。一份勞作,一份收穫,我堅信自己的努力一定會有回報,而我將會仍然繼續熱愛自己的工作。

大學生頂崗實習總結 篇9

三年的大學生活,在5月15日結束了,開始了我們爲期六週的實習生涯。生活在象牙塔的我們,感受到的是校園欄杆內的限制、自由和安全,然而卻不懂得外邊的世界是充滿着無限的*與罪惡。社會如果是大海,我們就是海中的魚,遨遊其中。如若,只顧風景,不懂危機,必然會被大浪起卷後拍死在海岸邊上,等待烈日的燒烤,直到化爲灰燼。社會是把雙刃劍,充滿危機、競爭的同時,又給我們帶來了無限的生機,在有限的時間內,抓住時機,必然會促使我們自身的飛躍,但是這個飛躍又是有條件的,那就是我們的工作經驗、能力以及我們自身的學歷。

在節目《職來職往》中,評委申晨曾說過“學歷代表你的過去,財力代表現在的努力,學習能力代表將來的成就。大多數人都想要改造這個世界,但卻罕有人想改造自己。無論你在好單位還是一時不得志,都請你保持學習,這是你未來立足之本”。一如實習生的我,當我真正以一名實習生的身份着手工作時,我才發現,在以往的校園生活中,對辦公軟件操作熟練的自己,在單位卻變得愚笨木訥,不知所措,領導問其所,我卻變得啞口無言了。從此,我便曉得“學習”依舊要繼續,而不是停滯!

在如今當浪淘沙的社會裏,許多人認爲自己就是一匹千里馬,只是沒有遇到真正的伯樂,所以纔會暫時的碌碌無爲。那麼,真的是那樣嗎?對於我來說,其實不然,在本次的實習過程中,帶領我們的徐主任年輕有爲,他每每交給我們的工作都似乎非常放心,不曾問過我們是否遇到過棘手的問題,是否需要他的幫助。同時,身爲班乾的我們,也自以爲是的認爲,有些工作都是平常的再熟悉不過的了,卻不知我們的大意給工作帶來的多大的不便。例如,我們負責的“紀念郭守敬誕辰780週年書畫”收集工作——“收集”不就是把書法家、書畫家的作品收好,集中起來嗎?這,只是我們的想當然!一項看起來簡單的工作,卻蘊含着千絲萬縷的問題。收集不簡單的是收好、集中,更重要的是作爲一名行政文祕人員在處理一些文件時應熟悉的去掌握工作流程,即:收集、整理、登記、收存、存檔、封鎖。那麼,從此便很清晰的看到,我們的粗心、大意,如果不是徐主任的發覺,我們依舊渾噩度日,不知事態嚴重性。也經過這件事,我明白了一個道理,我們不能否認自己不是千里馬,也不能否認我們不曾遇見過伯樂,只是,我們遇見了伯樂的同時,卻沒有在細微之處留意過自己的缺點,沒有及時的改正,以至於我們錯過了伯樂!

也許,在領導看來,一項任務的完成,只重於結果,不在於過程,然而,對於下屬、實習生的我們,必須要重視每項工作過程,在多項過程的彙總中,發覺自身的不足,及時彌補改正,並時刻提醒自己,同時,在工作中,我們會遇到許多難題,我們不僅要沉着應對,更要堅持着自己的信念,步步爲營,不拋棄、不放棄,爲最終取得勝利的果實而努力拼搏!

實習生活不僅僅鍛鍊了我們的體魄,更鍛鍊了我們堅強的意志,每項工作的順利完成都是我們堅持、努力的結果,一分耕耘一分收穫!

大學生頂崗實習總結 篇10

三年的大學生活,在x月x日結束了,開始了我們爲期六週的實習生涯。生活在象牙塔的我們,感受到的是校園欄杆內的限制、自由和安全,然而卻不懂得外邊的世界是充滿着無限的*與罪惡。社會如果是大海,我們就是海中的魚,遨遊其中。如若,只顧風景,不懂危機,必然會被大浪起卷後拍死在海岸邊上,等待烈日的燒烤,直到化爲灰燼。社會是把雙刃劍,充滿危機、競爭的同時,又給我們帶來了無限的生機,在有限的時間內,抓住時機,必然會促使我們自身的飛躍,但是這個飛躍又是有條件的,那就是我們的工作經驗、能力以及我們自身的學歷。

在一檔節目中,一位評委曾說過“學歷代表你的過去,財力代表現在的努力,學習能力代表將來的成就。大多數人都想要改造這個世界,但卻罕有人想改造自己。無論你在好單位還是一時不得志,都請你保持學習,這是你未來立足之本”。一如實習生的我,當我真正以一名實習生的身份着手工作時,我才發現,在以往的校園生活中,對辦公軟件操作熟練的自己,在單位卻變得愚笨木訥,不知所措,領導問其所,我卻變得啞口無言了。從此,我便曉得“學習”依舊要繼續,而不是停滯。

在如今當浪淘沙的社會裏,許多人認爲自己就是一匹千里馬,只是沒有遇到真正的伯樂,所以纔會暫時的碌碌無爲。那麼,真的是那樣嗎?對於我來說,其實不然,在本次的實習過程中,帶領我們的徐主任年輕有爲,他每每交給我們的工作都似乎非常放心,不曾問過我們是否遇到過棘手的問題,是否需要他的幫助。同時,身爲班乾的我們,也自以爲是的認爲,有些工作都是平常的再熟悉不過的了,卻不知我們的大意給工作帶來的多大的不便。例如,我們負責的“紀念郭守敬誕辰780週年書畫”收集工作——“收集”不就是把書法家、書畫家的作品收好,集中起來嗎?這,只是我們的想當然!一項看起來簡單的工作,卻蘊含着千絲萬縷的問題。收集不簡單的是收好、集中,更重要的是作爲一名行政文祕人員在處理一些文件時應熟悉的去掌握工作流程,即:收集、整理、登記、收存、存檔、封鎖。那麼,從此便很清晰的看到,我們的粗心、大意,如果不是徐主任的發覺,我們依舊渾噩度日,不知事態嚴重性。也經過這件事,我明白了一個道理,我們不能否認自己不是千里馬,也不能否認我們不曾遇見過伯樂,只是,我們遇見了伯樂的同時,卻沒有在細微之處留意過自己的缺點,沒有及時的改正,以至於我們錯過了伯樂。

也許,在領導看來,一項任務的完成,只重於結果,不在於過程,然而,對於下屬、實習生的我們,必須要重視每項工作過程,在多項過程的彙總中,發覺自身的不足,及時彌補改正,並時刻提醒自己,同時,在工作中,我們會遇到許多難題,我們不僅要沉着應對,更要堅持着自己的信念,步步爲營,不拋棄、不放棄,爲最終取得勝利的果實而努力拼搏!

實習生活不僅僅鍛鍊了我們的體魄,更鍛鍊了我們堅強的意志,每項工作的順利完成都是我們堅持、努力的結果,一分耕耘一分收穫。

大學生頂崗實習總結 篇11

一、實習目的

通過理論聯繫實際,鞏固所學的知識,提高處理實際問題的能力,爲順利畢業進行做好充分的準備,併爲自己能順利與社會環境接軌做準備。通過這次實習,使我們進一步理解和領會所學的基本理論,瞭解計算機技術和信息管理技術的發展及應用,較爲系統地掌握計算機應用技能和信息管理技能,把所學知識與解決實際問題相聯繫,能夠利用計算機處理工作中的各種信息,培養我們發現問題、分析問題和解決問題的能力,從而提高我們從事實際工作的能力。

通過理論聯繫實際,鞏固所學的知識,提高處理實際問題的能力,瞭解設計專題的主要內容,使學生能夠了解社會、學校的需要,在實習單位領導的幫助,對自己今後所從事的事業有一個實習瞭解的過程。爲畢業設計的順利進行做好充分的準備,併爲自己能順利與社會環境接軌做準備。

實習對於鍛鍊學生能力,瞭解社會、熟悉民生,看清自己的定位是很有幫助的。而從就業角度來看,擁有豐富實習經歷的學生在就業時的優勢也是比較明顯的。

二、實習意義

生產實習是一個極爲重要的實踐性教學環節。通過實習,使學生在社會實踐中接觸與本專業相關的實際工作,增強感性認識,培養和鍛鍊學生綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識,去獨立分析和解決實際問題的能力,把理論和實踐結合起來,提高實踐動手能力,爲學生畢業後走上工作崗位打下一定的基礎;同時可以檢驗教學效果,爲進一步提高教育教學質量,培養合格人才積累經驗。計算機是一門對實踐要求較高的學科,通過專業實習,使學生能熟悉有關計算機專業的各個領域,使學生畢業後能勝任與本專業相關的工作。

大學四年學習了很多,經歷了很多,得到的是學習能力、處事能力和一些專業知識。可面對社會,我們經驗太少,思想單純!畢業實習,給了我們一個瞭解社會,增加經驗,熟悉工作單位的機會。鍛鍊自己的動手能力,將學習的理論知識運用於實踐當中,反過來還能檢驗書本上理論的正確性,有利於融會貫通。同時,也能開拓視野,完善自己的知識結構,達到鍛鍊能力的目的。一切都是爲了讓實踐者對本專業知識形成一個客觀,理性的認識,從而不與社會現實相脫節。此外通過理論聯繫實際,鞏固所學的知識,提高處理實際問題的能力,瞭解設計專題的主要內容,爲畢業設計的順利進行做好充分的準備,併爲自己能順利與社會環境接軌做準備。

三、實習單位調研情況

我的實習單位_分公司是境外上市的中國_股份有限公司的全資子公司。以”遵守國家的法律、法規,以市場爲導向,積極採用先進的通信技術,發展電信及信息業務;加強管理,提高服務質量;爲社會提供快捷、方便、準確的通信服務,滿足社會需要;提高企業效益,增強競爭實力,爲股東創造利潤”爲公司的經營宗旨。

公司的經營範圍是經營_省內的國內固定電信網絡與設施(含本地無線環路)業務;基於固定電信網絡的話音、數據、圖像及多媒體通信與信息服務;按國家規定進行國際電信業務的對外結算,開拓國際通信市場;經營與通信及信息業務相關的系統集成、技術開發、技術服務、信息諮詢、廣告、設備生產、銷售和設計與施工。同時,承擔着黨、政、軍重要通信保障任務。

四、實習內容

我實習所在的部門是技術客服部,主要從事網絡維修服務工作。剛開始實習時,辦公室的同事給了我一些有關部門運營和計算機維護的公司的規章制度,讓我對公司運營情況和計算機計網絡維護——特別是系統維護有了一定的認識,真正體會到了一個國有企業單位對人事的重視,理解了技術服務部的電腦維護工作雖然是企業部門運營的一個小側面,但關係到企業在廣大市民心目中的形象,我們中有經驗的前輩還給我仔細講解了計算機維護的每一款注意事項,經常領着我去進行顧客回訪、產品市場調查;後來,又讓我參與了一些具體的工作,比如約定顧客、維修單開立、對外宣傳。

剛開始的時候有點手忙腳亂,不是這邊搞錯就是那邊忘了,很多用的器材都叫不上名字,業務也很不熟悉,都是同事指導和幫助我。由於後來心態的調整和漸漸的熟練,慢慢地學得差不多了,就呆辦公室裏,有工作就安排給技術員,沒有就閒着,忙的時候一直忙,閒的時候就發呆,和同事套近乎,期盼着能有多點事情安排給我做,不然實在是太無聊了。在部門領導及全體同事的幫助指導下,經過多天的學習、工作,我已熟悉整個維護服務的流程,可以獨立、熟練地比較準確地報出各種網絡故障問題。

作爲實習生,我嚴格的要求自己,甘於吃苦,任勞任怨,盡心盡力,遵守公司的規章制度,主動打掃辦公室衛生,尊重領導,維護領導的威信,適應領導的工作習慣、工作方法、工作風格以及工作特點。主動向領導、向辦公室同志學習,取長補短,加強溝通,增進了解,提升能力。對領導和辦公室交辦的日常文字材料,即接即辦,保證按領導的要求按時、準確辦結,不斷提高工作效率。

五、實習體會與收穫

通過實習使我對計算機有了更具體認識,通過對計算機的具體操作和親自實踐鞏固了課本上學的知識,在這個基礎上把所學的計算機應用專業理論知識與實踐密切結合起來,培養自己實際工作能力與分析能力,達到學以致用的目的。理論與實際的結合,學校與社會的勾通,進一步提高了自己的思想覺悟,業務水平;尤其是觀察分析和解決問題的實際工作能力,實習的一個重要功能,在於運用教學成果,檢驗教學成果。運用教學成果,就是把課堂上學到的系統化的理論知識、嘗試性地應用與實際的工作中。

經過這段實習,我有些慌張,我意識到自己並不成熟,並沒有做好將要走上社會的準備工作。我還有太多的地方需要改進,思想上的,生活作風上的,我應該抓住這次實習機遇,用最快的速度進步,把握住自己的不足,在今後的生活中注意鍛鍊。爲適應以後的工作,爲之打好基礎。

實習,是開端也是結束。實習的同時也讓我瞭解到了自己的不足,在今後的工作和生活中,我會繼續努力,完善自我。更加努力的奮鬥下去。

大學生頂崗實習總結 篇12

時間如流水轉瞬即逝,半年的頂崗在忙碌的生活中悄然而去,回首那些與學生相處的日子真是令人難忘,雖然有過傷痛與疲憊,有過彷徨與失落但當我要離開他們的時候內心又是那麼地不捨,在埝頭中學的這半年將會成爲我人生中最有收穫的歲月。

青春似歲月,在人生的岔口徘徊,想搭上青春的最後一班列車。回首平庸的過往動覺慚愧不堪,大學四年的生活已經過半,記憶中還是一無所留,生活中更多的時候是一潭死水,每一天生活只是對前一天的不斷的無止境的複製真的不想如此般度過剩下的二分之一的時光,想要些特別的經歷想讓生命更厚重些,想讓青春更絢麗些。大三的上半學期知道學校有頂崗實習活動,也知道這個學期學的知識可以在別的時候補過來,所以我毅然地選擇了頂崗。

不知道頂崗的生活會是怎樣,學校怎麼樣,學生好不好管,會是收穫滿滿還是不如不曾經歷過,一切都充滿疑惑。問了一下師姐師哥,答案卻是相差甚大,一切都是未知數。雖然對自己不是很有信心,但我相信應該有所收穫,想鍛鍊一下自己,早晚都要面對就業還不如儘早地適應環境,有什麼不足的地方回到學校還有辦法彌補。兩年的大學生活都是我忘記了自己與別人相差很大,日子過得很安逸都有些樂不思蜀了。我不想走平常路,想在年輕的時候多經歷一些,只有經歷過風雨才能見到彩虹,有一顆不自信但堅定的心最終我成爲我們宿舍一個頂崗實習的人。

在學校的時候也在爲頂崗實習做準備,上教法課、學如何上課、如何處理偶發事件等等,爲將來的教師生涯添一些勝利的砝碼。在學校的時候就知道有的學校條件好還有生活補助有的學校什麼都沒有,分到一個好學校,但能有機會鍛鍊一下就不苛求太多了。在期末考試的時候才知道我被分到埝頭中學了,我們實習點有六個女生兩個男生,大名的三個實習點由英語系的導員(蓋麗慧老師)帶隊,與他們以後相處會怎麼樣,帶隊老師會經常來看我們嗎?(埝頭中學離縣城有50多裏)帶着一個個疑惑來到了作爲第一次當老師的地方——8月27日來到埝頭中學。

從石家莊出發,路上行駛了5個多小時來到大名縣,三個學校的校長在縣城爲我們接風。之後31名學生就各赴自己的實習學校了,從大名縣城有行駛了半個小時來到了實習地點,這時候學校還沒有開學,學校很是安靜,學校早已爲我們準備了三個房間,房間也都粉刷一新,比我們想象的要好得多。因爲還沒有分配任務所以我們幾個人的前幾天主要是看教學光盤,日子過得很輕鬆!

早就知道兩個教語文中會有一個教八年級,結果我被分到八年級教97、98班,並且我也是我們之中一個教二年級的任課老師,沒有人與我共同商量,真是有些擔憂,讓我驚喜的是學校決定讓我帶97班的班主任,這對我來說真是個意外也是一種挑戰,真真正正地感覺到了學校對我們的信任。

我所教的97班還算可以,語文成績還不錯,紀律還可以,真怕把他們帶不好,自己壓力很大。剛進班我就發現班裏只有一個女班長,也不知道爲什麼我就又選了一個男的副班長,陰差陽錯沒想到他會幹的那麼好,與學生相處了三個多月,其中有快樂也有悲傷,有信心十足過也有悲傷絕望過,兩者是那麼地極端又是那麼地統一。因爲他們還小不懂事,凡事做的時候不考慮太多隨心所欲,對他們要盡心但對於他們的錯誤不要太過於認真,畢竟他們還是孩子,與學生們的交往,其中有許多是讓我難忘:

①我的第一個教師節。9月1日剛接97班,9月10日就是教師節,真害怕學生們這一天對我不理不睬。9月9日晚別的班都開始送別的班都開始送禮物我卻一個也沒有,不是爲收什麼,關鍵想了解孩子們的那份心,看着別的老師收禮物我表面上爲人家祝福而自己卻是漠然的失落。9月10日早上當我看到黑板上寫着"祝老師節日快樂"7個大字,綵帶落到頭上的那一刻,眼裏滿含熱淚,真沒想到會有這突如其來的喜悅,那個時候才發覺做一個受孩子們熱愛的老師是多麼地重要,也明白了作爲一名教師的神聖之處。雖然作爲一名教師很累,但心與心的交流會受到學生的銘記,才真正地理解教師是多麼神聖的崗位,學生的理解與回報會使自己忘記工作中的累與痛。

②副班長景鼕鼕因爲害怕耽誤學習而辭職,我想挽留他卻沒有留住,無可奈何也只能那樣。可是沒過幾天,我們班就有5個人集體辭職,我剛開始的時候很生氣心想辭職就辭職,誰怕誰呀!但冷靜下來卻想不能這樣,要從根本上解決問題,所以我一個個地做工作,在談心的時候發現你只要用心走進他們的內心,一切問題都可以解決,交談以後這幾個人都表示不再辭職並好好幹好自己的本職工作。這一次我發現交流這種方式在師生之間是多麼地重要,而且你只要真心實意地爲他好,站在他的角度爲他考慮,一切都會迎刃而解。

大學生頂崗實習總結 篇13

20xx年七月我第一次真正的踏上社會,開始了兩個月的工作實習體驗生涯。時間不長,體會甚多。明白了那句讀萬里書,不如行萬里路的深刻體會,也許在此時此刻的我,真實的將實習當做工作了吧。

本次實習的目的在於通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通,進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等,尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力,以便提高自己的實踐能力和綜合素質,希望能幫助自己以後更加順利地融入社會,投入到自己的工作中。

一般來說,學校的生活環境和社會的工作環境存在很大的差距,學校主要專注於培養學生的學習能力和專業技能,社會主要專注於員工的專業知識和業務能力。要適應社會的生存要求,除了要加強課堂上的理論知識外,還必須要親自接觸社會參加工作實踐,通過對社會工作的瞭解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質要求,以培養自己的適應能力、組織能力、協調能力和分析解決實際問題的工作能力。

實習在幫助應屆畢業生從校園走向社會起到了非常重要的作用,因此要給予高度的重視。通過實習,讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距,並在以後的學習期間及時補充相關知識,爲求職與正式工作做好充分的知識、能力準備,從而縮短從校園走向社會的心理適應期。

雖然已經是大三,但對於實際社會工作還是茫茫然的,畢竟書本上的只是一個概念,具體操作並沒有教你。難得的實習機會,我想把它做好。在這段時間學會了一些比較瑣碎的事情,但確實體會到了工作的辛酸,覺得自己在學校所學的專業知識嚴重不足,不能適應激烈的工作要求,像那些實際操作性極強的工作,我們這些剛出來沒什麼工作經驗,而且本身就沒好好學學校的專業課的人來說,根本無法和那些老手相競爭,有時候感覺確實無從下手。雖然說這只是個銷售化妝品的公司,但在這實習期間,我從培訓到商品的整理以及到產品的現場營銷等,都全身心的投入到工作中去。

實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼,因爲我十幾年的學生生涯也經歷過很多的實習,但這次卻又是那麼的與衆不同。它將全面檢驗我各方面的能力:學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石,檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關係到我將來能否順利的立足於這個充滿挑戰的社會,也是我建立信心的關鍵所在,所以,我對它的投入也是的!緊張的兩個星期的實習生活結束了,在這兩個多月裏我還是有不少的收穫。實習結束後有必要好好總結一下。

這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位,開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班,上班期間要認真準時地完成自己的工作任務,不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛着民事責任,凡事得謹慎小心,否則隨時可能要爲一個小小的錯誤承擔嚴重的後果付出巨大的代價,再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

回顧這兩個月來,自己的工作情況,捫心自問,坦言總結。在諸多方面還存在有不足。因此,更要及時強化自己的工作思想,端正意識,提高銷售工作的方法技能與業務水平。

首先,在不足點方面,從自身原因總結。我認爲自己還一定程度的存在有欠缺強力說服顧客,打動其購買心理的技巧。

作爲一名銷售人員,我們的首要目標就是架起一坐連接我們的商品與顧客的橋樑。爲公司創造商業效績。在這個方向的指導下,怎樣用銷售的技巧與語言來打動顧客的心,激發起購買*,就顯得尤爲重要。因此,在以後的銷售工作中,我必須努力提高強化說服顧客,打動其購買心理的技巧。同時做到理論與實踐相結合,不斷爲下一階段工作積累寶貴經驗。

其次,注意自己銷售工作中的細節,謹記銷售理論中顧客就是上帝這一至理名言。用自己真誠的微笑,清晰的語言,細緻的推介,體貼的服務去征服和打動消費者的心。讓所有來到我們店的顧客都乘興而來,滿意而去。樹立起我店工作人員的優質精神風貌,更樹立起我們優質服務品牌。

再次,要深化自己的工作業務。熟悉每一款化妝品的貨號,大小,顏色,價位。做到爛熟於心。學會面對不同的顧客,採用不同的推介技巧。力爭讓每一位顧客都能買到自己稱心如意的商品,更力爭增加銷售數量,提高銷售業績。

最後,端正好自己心態。其心態的調整使我更加明白,不論做任何事,務必竭盡全力。這種精神的有無,可以決定一個人日後事業上的成功或失敗,而我們的銷售工作中更是如此。如果一個人領悟了通過全力工作來免除工作中的辛勞的祕訣,那麼他就掌握了達到成功的原理。倘若能處處以主動,努力的精神來工作,那麼無論在怎樣的銷售崗位上都很難有所建樹。

實習是學生大學學習完成全部課程後的最重要的實踐環節。通過這次的實習,我對自己的專業有了更爲詳盡而深刻的瞭解,也是對這幾年大學裏所學知識的鞏固與運用。從這次實習中,我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的,並且需要進一步的再學習。在這次會計實習中,我可謂受益非淺。僅僅的二個月實習,我將受益終生。通過此次實習,不僅培養了我的實際動手能力,增加了實際的操作經驗,縮短了抽象的課本知識與實際工作的距離,對實際的工作的有了一個新的開始。實習是每一個學生必須擁有的一段經歷,它使我們在實踐中瞭解社會,讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,打開了視野,增長了見識,爲我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。

大學生頂崗實習總結 篇14

通過這次實際的工地實習,我不但掌握了一些不懂的具體環節,而且也鞏固了我在學校期間所學習到的理論知識。在學校學習,理論與實際相差較大,一些知識雖然能在短期內被掌握、被運用,但一些知識則不能掌握,也不便於記憶,更談不上掌握運用了,因此,老師所傳授的內容雖然多、廣、博,但是我們學習到的只是其一部分,或者是一些皮毛的東西,要想真真正正的掌握所有理論知識,只有通過實際的學習和參觀,才能達到這個目的。

這次實習就達到了目的,我們不僅學到一些新的知識,也鞏固了在校期間所學到的理論知識。以前對一些試驗技術要點,只是粗略地知道其作用,而其具體的環節,具體的步驟如何,卻是知之甚少,但現在實習結束了,對我們這段時間所看到的那些施工技術,它們的具體環節及詳細步驟,我們應該可以掌握了,這樣就提高了自己的理論水平,也增強了自己的實際操作能力。通過實習,增強了自己對專業的熱情,讓自己更有興趣將來能在建築行業開創天地。以前聽到就業不樂觀時候就很茫然,學了三年的建築卻找不到好的工作,以致對自己的專業喪失了熱情,沒有足夠的興趣去學習專業知識。

但是通過這次實習,才覺得原來建築行業是一個非常具有挑戰性的職業,如果將來能在這個行業工作,對自己來說將是很大的挑戰。爲了以後能夠勝任這項工作,現在就必須踏踏實實的學好技術。因此給了自己壓力,讓自己不再覺得無事可作,讓自己安心去學習,爲將來工作打下堅實的基礎。增強了自己的交際能力。建築行業是一個涉及人非常多的行業,你將會接觸到各種各樣的人。面對一個這樣複雜的交際圈,你可以從他們身上學習到很多優秀的多西,去除自身的一些不好行爲,同時也可以通過不同的接觸對象,增強自己的交際能力,讓自己在以後的生活中更加自信,更加堅強!

實習結束了,我相信在以後的生活中我將體會到更多的東西,也相信自己在下一次實習中將會更好。我堅信通過這一段時間的實習,所獲得的實踐經驗對我終身受益,在我畢業後的實際工作中將不斷的得到驗證,我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識,在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來,充分展示自我的個人價值和人生價值。爲實現自我的理想和光明的前程。

大學生頂崗實習總結 篇15

爲期兩個月的實習結束了,在這兩個月的實習中我學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,受益非淺。以下是我的畢業實習報告總結。

隨着市場經濟的高速發展,會計成爲了公司的重要組成部分。這給我們會計專業造就了前所未有的機遇,同時也給我們帶來了新的的挑戰,作爲一名剛走出學校大門的大學生,提高自身素質,增強專業技能並且能夠把課本上的知識轉化爲自身的能力,就成爲了我目前的迫切任務。會計實習是我從大學校園走入社會的第一個舞臺。爲了將有關會計的專業知識、基本理論、基本方法及結構體系變爲自身的職業素質,避免紙上談兵。因此,我選擇在_x財務諮詢有限公司實習,爲走向工作崗位打下堅實基礎。

我實習的公司是_x財務諮詢有限公司,是一家經漢陽區財政局特許審批,取得《代理記賬許可證》資格,以承接代理記賬、代理稅務申報稅收籌劃企業內部審計、財務諮詢、公司事務代理等業務爲一體的專業性會計服務公司。我公司注重軟、硬件建設,擁有各種必備的辦公設施,使用正版財務軟件爲客戶提供服務,全面實行會計電算化。本公司制定有規範的代理合同、嚴格的管理制度,依據《會計法》、《稅收徵收管理法》、財政部《代理記賬管理辦法》等規定從事代理記賬和納稅申報服務,不做假賬。爲客戶把握財稅政策,幫助企業做好合理稅務籌劃,規避財務風險,合理合法的企業謀求的經濟利益,促進企業的發展。

我所學的是針對於公司制增值稅一般納稅人、小規模納稅人、個體戶一般納稅人和小規模納稅人的賬務處理以及提供每月抄稅、報稅、納稅服務,和會計諮詢以及一些代辦業務。

對於現代企業來說,會計工作是一項重要的管理制度,是要爲實現企業的經營目標服務。因此,可以認爲,實現企業的經營目標是企業會計的根本目標。帶着這個目標,我開始了在我所在的實習企業進行了有目的實習。在此之前,我認真學習了《會計法》以及財政頒佈的《企業會計準則》、《企業財務通則》等作爲過渡的新的行業會計制度和財務制度,因爲這些大學法規我國會計制度改革進程中的一重大舉措。

通過這次實習,我對會計工作有了以下更深的瞭解:

以前,我總以爲自己的會計理論知識紮實較強,正如所有工作一樣,掌握了規律,照蘆葫畫瓢準沒錯,那麼,當一名出色的會計人員,應該沒問題了。現在才發現,會計其實更講究的是它的實際操作性和實踐性。離開操作和實踐,其它一切都爲零!會計就是做賬。

其次,就是會計的連通性、邏輯性和規範性。每一筆業務的發生,都要根據其原始憑證,一一登記入記賬憑證、明細賬、日記賬、三欄式賬、多欄式賬、總賬等等可能連通起來的賬戶。這爲其一。會計的每一筆賬務都有依有據,而且是逐一按時間順序登記下來的,極具邏輯性,這爲其二。在會計的實踐中,漏賬、錯賬的更正,都不允許隨意添改,不容弄虛作假。每一個程序、步驟都得以會計制度爲前提、爲基礎。體現了會計的規範性,這爲其三。登賬的方法:首先要根據業務的發生,取得原始憑證,將其登記記帳憑證。然後,根據記帳憑證,登記其明細賬。期末,填寫科目彙總表以及試算平衡表,最後才把它登記入總賬。結轉其成本後,根據總賬合計,填制資產負債表、利潤表、損益表等等年度報表。這就是會計操作的一般順序和基本流程。

20__年x月_號我懷着激動地心情來到公司上班,看到同事們都在忙忙碌碌的做事,氛圍非常的好。第一天我們瞭解公司的基本情況,本公司是月底先打電話給客戶收取原始憑證,通知一般納稅人在月底之前將取得的增值稅專用進項發票月末前持發票的抵扣聯去稅務局進行認證,當月認證當月必須抵扣,未認證的發票從開票日期至180天內有效。然後根據當地稅務規定的的抄稅時限(次月的1-5日)。

將已經開具使用的發票信息抄入到金稅卡中並攜帶金稅卡去國稅局抄稅。最後在15號之前報國稅和地稅,之後就開始做賬務處理。

經過差不多2個月的學習,我基本上學會了公司的整個流程。首先,從客戶那裏取得原始單據回來,我們開始粘貼原始憑證,粘貼原始憑證也有很多技巧,怎樣粘貼的好看、整齊,等到時候附在記賬憑證後面很美觀。由於我們公司用的是_財務軟件,下一步我們就是在電腦上做賬。賬做完之後我們可以查看明細賬和總賬,然後通過_直接生成資產負債表和利潤表。

一、實習會計流程

(一)關於憑證整理:我們首先從客戶那取得真實、合法的憑證,其中的憑證必須是爲生產經營所發生的相關收入,費用,其取得的憑證必須是符合會計法規定的要求,然後我們將這些憑證進行分類、歸集、整理並粘貼。

(二)關於申報納稅:我們通過粘貼好的原始憑證進行憑證錄入審覈後進行期末結轉登賬,記賬。通過收入我們可以填寫本月應繳納的增值稅和地稅。其中分爲覈定徵收和查賬徵收,按照其企業不同的基本情況的如實填寫納稅申報表。每月的15日之前必須將上月的稅報完並且上交稅款。對於一般納稅人每月都要通知其納稅人到國稅進行抄稅,或者取得進項稅票也要同時到國稅去認證才能抵扣銷項稅款。通過這些數據如實填寫一般人納稅人申報表。

(三)關於其他業務服務:我們通過這一段時間的學習,我懂得了辦理一般納稅人的要求和流程,辦理一般納稅人需要符合稅法的相關規定。辦理一般納稅人要購買金稅卡,金稅卡的發行,流程和所需證件。每一年納稅人還要對稅務登記證進行工商年檢,其年檢應在x月_日之前完成。

(四)關於個人:還有在公司應注重同事之間,客戶之間的溝通和交流。做會計的我們要管好自己的嘴,不能隨意透露顧客的商業機密。在公司我們要遵循公司制度和規定,服從公司的管理,更好的爲他人服務。

三、實習心得

1作爲一個會計人員,工作中一定要就具有良好的專業素質,職業操守以及敬業態度。會計部門作爲現代企業管理的核心機構,對其從業人員,一定要有很高的素質要求。

2作爲一個會計人員要有嚴謹的工作態度。會計工作是一門很精準的工作,要求會計人員要準確的核算每一項指標,牢記每一條稅法,正確使用每一個公式。會計不是一件具有創新意識的工作,它是靠一個又一個精準的數字來反映問題的。所以我們一定要加強自己對數字的敏感度,及時發現問題解決問題彌補漏洞。

3作爲一名會計人員要具備良好的人際交往能力。會計部門是企業管理的核心部門,對下要收集會計信息,對上要彙報會計信息,對內要相互配合整理會計信息,對外要與社會公衆和政府部門搞好關係。在於各個部門各種人員打交道時一定要注意溝通方法,協調好相互間的工作關係。工作重要具備正確的心態和良好的心理素質。記住一句話叫做事高三級,做人低三分。

4作爲一個即將工作或剛邁入社會的新人,也要注下面是我通過這次會計實習中領悟到的很多書本上所不能學到的會計的特點和積累,以及題外的很多道理。

5在知識經濟時代,會計教育培養的是高素質的“通才”,教師不僅僅是傳授專業知識,更重要的是給學生創造一個有利的學習、生活氛圍,本着能構建完善的知識結構和能力結構,拓寬知識背景和能力基礎的原則,讓學生學會“做人、做事、做學問”。一個人只要有一、二個月不學習,就會落後,會計人員將不斷迴歸教育,“活到老、學到老”正是爲此需要做了很恰當的詮釋。在知識經濟時代,知識將不斷創新,“不創新,就滅亡”,就會計教育而言,一方面,它要求培養的人才有獨立思維的能力、分析和解決問題的能力、自我認識和評價的能力等;另一方面就是要不斷地進行自我充電,讓自己具備更堅實的理論知識,相信知識能給自己帶來財富,帶來機遇,注重知識更新的動態。

畢業實習是學生大學學習完成全部課程後的最重要的實踐環節也是我們大學生走出校園的第一個舞臺以及告別學生角色的一個橋樑。在學校我學到的永遠是理論知識,能不能把我們學到的知識應用到生活、工作中是我們能否適應社會的基本體現。如果不能巧妙的應用理論知識,我們學的再好那也是紙上談兵。

以上就是我的畢業實習報告書。在這次的社會實踐中,我明白了很多事情,也改掉了很多毛病。我知道掙錢的不容易,工作的辛苦,與社會的複雜多變,畢竟學校太單純了。爲了適應社會,我們要不斷的學習,不斷的提高自己,在實踐中鍛鍊自己,使自己在激烈的競爭中立於不敗之地!

大學生頂崗實習總結 篇16

下學期的頂崗實習即將開始,我現在的心情除了激動只有激動,對未來的頂崗實習生活有了很多期待與希冀。說到實習中要達到的目標,我認爲可以從以下幾個方面來說說。

教學基本技能的矯正。我認爲在大二接觸到的一些如教學技能實訓課雖然爲我們在微格教室進行了相關的指導以及練習機會。但由於我們的訓練形式仍然是以8-10分鐘爲時限的微課爲主,而這與我們將要進行的頂崗實習有着很大區別,我們將要面對的是30-40人甚至更多的學生,上的課將會是45分鐘的標準課時長,對於我們的基本教學技能有着非常高的要求,對於我而言,雖然我可以在微課中做到自始至終的相對自如,但在接近微課3-4倍時長的標準課中,可能就沒有那麼好的表現。這次頂崗實習,無疑是我們鍛鍊教學基本技能的最佳機會。雖然在初期我們會不適應,會因此感到苦惱,甚至會出現老師說過的職業倦怠。但我相信,我會在這段時間內好好調整,從而達到作爲一名地理老師的標準。

職業心態的鍛鍊。我認爲作爲老師,應當有一個強大的內心,這個內心,大可承受各種重大意外、事故,小可容納生活中的雞毛蒜皮。而我認爲在如今仍然沒有做到能夠“肚裏能撐船”的地步,這次頂崗實習,做到了讓我作爲一名真正的地理教師去接觸教學以及學生教育,在這中間必定會出現很多大大小小的瑣事,我認爲自己應當做好相關準備迎接挑戰,經歷的多了,在這段時間裏自然就鍛煉出了鐵一般的心。

自身愛好與教學的有機結合。我在大學聯考後接觸了視頻剪輯,自從發現了這個可以在別人面前展現自己實力的“神技能”後,一發不可收拾。在學院學生會中,我作爲宣傳部的幹事之一,主抓學院部分活動的視頻製作與剪輯。在這中間,我的剪輯平臺從最初的愛剪輯,再到如今的萬興神剪手,剪輯的水準也比初入時提升了一個檔次;我的製作平臺從手機的巧影APP,再到如今電腦中的萬彩動畫大師,接觸的視頻類型從簡單的相冊視頻再到基礎的MG動畫視頻……等等。在大二的實踐課中,我發現了自己做出的視頻可以在教學中大放異彩,這也與我所在的剪輯流派有着非常密切的聯繫。我的視頻主要是依靠對現有素材的重新剪切合並,並配以新的背景音樂,使得視頻畫面能夠與音樂有機契合,從而帶給觀者與原有視頻不一樣的視覺與聽覺體驗。這種視頻在如今的互聯網有非常大的需求,尤其是對於青少年而言。我希望在這次頂崗實習中能有機會使用自己製作的視頻,從而爲我的課堂教學提供便利。

事實上,這些目標於我而言,要想實現他們,在這個過程中會有着很多的不確定因素。而因此引發的問題也會很多。

大學生頂崗實習總結 篇17

20--年8月26日,開始了我的實習生活,我由一名學習知識的學生轉變爲一位傳授知識的教師。在這半年的實習生活中,我學到了很多東西,無論是在教學實踐還是社會實踐上。頂崗實習成爲我人生中一筆重要的財富。

一、班主任工作

我擔任九年級(1)班的實習班主任,九年級學生因爲他們的年齡特點決定了他們的個性發展,他們在個性上要求獨立,反對過分管理。所以管理嚴格了,班級沒有一點生氣,壓抑學生個性;管理放鬆了,學生又會得寸進尺,違規亂紀。所以第一個月我真的不知道該怎樣管理他們。後來我在(1)班實行了鬆緊相結合的管理模式。緊,即在上課期間,在老師講課的時候,學生必須專心聽老師講,把不懂得地方記錄下來,禁止未經同意打斷老師的話而擅自發言;在自習課上也要做到自己學習自己的,不做與上課無關的事,不說與上課無關的話。鬆,即在老師講完課後,允許自由發言的時候;以及下課時候,我們可以是朋友。開始的時候,學生不習慣。我在看自習課的時候,總有一兩個學生一直在說話,有時候告訴我說要跟我聊天。當時我的態度很堅定,但又不能一口回絕,所以我對他說:“聊天可以,但時間不對,這樣吧,你把這兩頁題做完我就跟你聊天,而且你做的題還得保證質量,質量越好聊天時間越長,而且我還告訴你一個小祕密怎麼樣”,(其實做完這兩頁題差不多也得花費一節課)。他一聽感覺有動力了就開始完任務,課上也不再說話了。不過課間十分鐘說話說了有八分鐘,得履行諾言。過了一段時間學生也漸漸適應了這種制度,明白了“鬆”的目的是爲“緊”養精蓄銳,“緊”的目的是爲“鬆”提高戰鬥力。

班主任的另外一個工作就是提高班級的整體成績。我們班屬於兩頭大,中間小,就是隻有尖子生和後進生,中間沒有幾個中等生,整體來說很不平衡。所以在期會考試結束後我多了一項工作:負責班裏後六名學生每天留兩道化學題和數學題,監督完成並能講懂。任務執行兩三天後,問題來了,我發現佈置的每道題都得跟每個人講一遍,而且讓他們把題理解透徹還有些費勁,僅僅利用課間的時間是不夠的。因爲最根本的原因是這六名學生的基礎知識不牢固,老師在課上講的都沒有吸收。所以我決定把每天任務的難度降低,先從基礎知識開始。執行一段時間後發現還可以,最起碼課上的筆記以及需要記住的知識每天都能完成,慢慢地我開始把書上的課後題加進去,通過知識點來做題,雖然有幾個別有點問題,但通過我的講解也能把題弄懂,然後再通過讓他跟我講來檢驗是否真懂。後來以小組的形式進行,把他們組成一個小組,每個人默寫完之後組員之間互相檢查對錯,檢查無誤後再統一交給我,如果我發現有一個錯誤小組組員全體受罰。懲罰措施由學生自己定。到11月份的月考,我把他們六個人的成績和期會考試成績做了一個比較,發現四名同學有很大的進步,其中一名進了前十名,剩下兩名學生進步不明顯。只要他們在進步,我的目的就達到了。

班主任工作讓我更加體會到愛是可以傳遞的,班主任要變說教爲行動,寬容平等的對待每一位學生,多做自我批評,以情感人,同時也要多微笑,一個快樂的班主任會教育出一羣陽光的孩子。

二、教學工作

在教學任務上我主要負責八年級年級的化學實驗課。由於八年級學生的好奇心大,加上實驗課就是培養學生的動手能力,所以一開始的實驗課給我的感覺就像在自由市場,亂哄哄的,紀律非常不好,難以控制。針對這個問題,我也做出了一些措施,如:認真做好實驗課前的準備,將本次實驗中學生可能用到的物品準備齊全,並對本次實驗中可能出現的問題及難點認真考慮,做到心中有數並制定好相應的解決措施;學生在進行實驗時,我不斷的巡視每組的實驗情況,及時指正和講解;培訓實驗課小骨幹,他們是我的小助手;分小組進行實驗;設置獎罰措施等等。上這門化學實驗課讓我知道了作爲一名實習老師,有的僅僅是理論知識,還欠缺一些教學經驗。針對這一點,我多聽師父和老教師的課,課後認真總結他們上課的優點和不足,重點學習他們是如何組織課堂,如何引領同學們思考,如何設置問題進行有效提問,從而來提高課堂效率。

實習期間也會在九年級年級上幾節化學課。我最大的感覺就是當老師不容易,但好老師更不容易。老師的職責就是把自己會的東西傳授給學生,讓學生會,讓學生理解,讓學生掌握。這不僅要求老師對所講的知識理解透徹,更重要的是學會怎樣與學生溝通,怎樣讓學生掌握,怎樣把自己的意圖更儘可能準確的表達出來。我身上還存在不足,如:對學生的嚴厲程度不夠;給學生講解時的細緻程度不夠。

三、崗友情、師生情和同事情

這半年的實習生活,除了在班主任和教學方面有收穫外,值得一提的是我的崗友情、師生情和同事情。我的兩個崗友來自中文系和外語系,雖然在同一所大學,但是彼此並不認識,也是這次頂崗讓我們瞭解了彼此。我們三個人都懂得互相照顧,平常一起做飯、出去玩、分享各班的學生等等,雖然也會有不開心,但小吵架之後關係會更進一步,我也得到了一段珍貴的友情,我也會永遠記住我們是宇宙超級無敵涵盼雷組合。在與學生相處期間,課上嚴格要求學生,課下親切關愛學生。自己經常關心學生的點滴生活,跟他們談心,後來他們主動跟我說學習和生活上的快樂和煩惱,把我當成知心朋友。愛的付出,拉近了彼此間的距離,換來的是師生間的真情。另外還有我們的董老師,對待我們就像自己的孩子一樣特別負責任,儘可能滿足我們的需求。當然,我還擁有了同事之間的情誼。辦公室的老師包括我的師父,都像大姐姐或媽媽般一樣,對我都特別照顧,我也會在每天負責打掃辦公室的衛生。最最難忘的就是我們辦公室的老師一起爲元旦晚會排練節目,每天的課間操一起到四樓排練,不斷改進,這個過程真的很美好,屬於我們共同的回憶。

四、自身方面

這是第一次由學生的身份轉化爲老師的身份,對教師的工作有了更爲真實的體驗,開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班,認真準時地完成自己的工作任務,不能草率敷衍了事,因爲教師這個職業有着很大的責任在裏面。這次實習,無論是在思想、生活、行爲還是教學上都有了很大的洗禮,尤其鍛鍊了我的語言表達能力。實習中有苦有樂,也有酸甜苦辣,但實習帶來的是無價的寶貴經歷,我更體會到了當一名教師的快樂與幸福。

通過實習,讓我找出自身狀況與社會實際需要的差距,並在以後的學習期間及時補充相關知識,爲求職以及正式工作做好充分的知識和能力準備。實習是每一位學生必須擁有的一段經歷,它使我們在實踐中瞭解社會,讓我們學到了很多在課堂上根本學不到的知識,打開了視野,增長了見識。這段實習經歷是屬於我的獨家記憶!是我人生中一筆寶貴的財富!

熱門標籤