實訓自我總結（精選3篇）

實訓自我總結 篇1

時光荏苒，歲月如梭。轉眼間，在校外實訓的短短9天時間已經悄然過去幾天了，然而實訓的過程仍歷歷在目。

我們組的6個人在王老師的帶領下來到了實訓點——深圳市建設工程質量檢測中心。向實訓單位扶着人報道後，她把我們6個人分成了兩個小組。2個男生負責跟着去外面採樣，我們4個女生負責在二樓實驗室幫忙。在負責人的帶領下，我們來到了二樓的實驗室，在這裏還有我們室檢專業畢業的師兄在這裏工作。在這個實驗室的負責人是劉公，她很熱情，對我們也很照顧。聽說我們要參加技能工大賽，還特地複印了一些要掌握的試驗資料給我們，還對我們說有什麼問題就儘管問她或師兄。

在這個單位是我可以發揮在學校學到的專業知識得以充分的實踐與應用，雖然師兄教我們的實驗也是滴定，但是這於學校做的相差很多，它需要加入更多的試劑，需要更多的實驗步驟，還需要更多的耐心。在師兄的指導下我們掌握了三氧化二鐵、三氧化二鋁、氧化鈣、氧化鎂的測定，每種測定方法的都不一樣。最複雜的是不溶物的測定，這個實驗需要過濾兩次，潤洗20多次，要在蒸氣浴中加熱，還要在馬弗爐內灼燒，直至恆重。整個實驗共用了一天半的時間進行。

師兄還和我們聊了很多，我也從師兄身上學到了很多。在實訓期間有苦、有累、有笑……不管怎樣我們學到了許多在學校學不到的東西，很多很多，有些是無法用語言予以形容的。這次實訓最應該感謝的就是學校，因爲學校的安排讓我們學會了許多課本沒有的知識，也讓我們瞭解到了社會。通過實訓，我找到了屬於自己的位置，爲進入社會做好了準備。

實訓自我總結 篇2

在教師宿舍樓處，我們進行了一次比較全面的實習。對於之前學到的結構類知識，我從中得到了一定的理解。同時，關於平法規範的瞭解，如何識圖以及對結構的認識，我都收穫了不少。

“平法” 就是混凝土結構施工圖平面整體表示方法。對於樑的平法施工圖，它是系在梁平面佈置圖上採用平面注寫方式或截面注寫方式表達。樑的平面注寫方式包括集中標註和原位標註，集中標註表達樑的通用數值，原位標註表達樑的特殊數值。當集中標註中的某項數值不適用於樑的某部位時，則將該項數值原位標註，施工時，原位標註取值優先。

當樑支座上部縱筋多於一排時，用斜線“/”將各排縱筋自上而下分開。例如：樑支座上部縱筋注寫爲6(二級鋼筋)25 4/2，則表示上一排縱筋爲4(二級鋼筋)25，下一排縱筋爲2(二級鋼筋)25。當同排縱筋有兩種直徑時，用加號“+”將兩種直徑的縱筋相聯，注寫時將角部縱筋寫在前面等等。

此宿舍樓主要採用框架剪力牆結構，它是框架結構和剪力牆結構兩種體系的結合，吸取了各自的長處，既能爲建築平面佈置提供較大的使用空間，又具有良好的抗側力性能。這種結構是在框架結構中佈置一定數量的剪力牆，構成靈活自由的使用空間，滿足不同建築功能的要求，同樣又有足夠的剪力牆，有相當大的剛度。

建築結構如樓蓋是由樑、板等水平方向的構件組成的水平承重結構體系，其基本作用是：

1. 在豎向，直接承受樓蓋中樑、板構件及裝修面層的重量;承受施加在樓面、屋面上的使用荷載，並傳給豎向結構。

2. 在水平方向，把水平力傳給豎向結構或分配給豎向結構構件，同時樓蓋結構在房屋中起到水平隔板和連接豎向構件的作用，以保證與豎向結構構件空間工作和整體穩定

對於現澆肋樑樓蓋結構一般由板、次樑和主樑三種構件組成，在肋樑樓蓋結構佈置時，首先應根據房屋的平面尺寸、使用荷載的大小以及建築的使用要求確定承重牆位置和柱網尺寸。

在肋樑樓蓋中，柱或牆的間距往往決定了主樑和次樑的跨度，根據設計經驗及經濟效果，一般次樑的跨度以4～6m爲宜，主樑的跨度以5～8m爲宜。

本次實習，時間雖短，但基本達到了爲實習目的，進一步完善所學知識將理論與實踐相結合的多重目的。

在實習工程中，我瞭解了房屋建築結構的相關知識，發覺自己的分析解決問題的能力得到了很好的鍛鍊和培養，爲未來走向工作崗位做好思想準備。此外，通過實習，我開闊了視野，增加了對建築施工的理性認識，同時給我們後面要學的專業課打下了基礎。

實訓自我總結 篇3

本學期，我們有幸的學習了周老師的祕書實訓課，這學期即將接近尾聲，在學習的過程中，我有很多的心得。

祕書，顧名思義是領導的助手，起着輔佐領導的作用，因此祕書需要掌握很多的知識技能，要學會辦文、辦公、辦事。這門課程則主要教會我們如何辦文、辦公、辦事。

對於祕書實訓我有一定的見解。首先，這門課和別的課程不是很相同。一般課程主要讓同學們理解掌握書本里面的理論知識，而這門課則主要要求同學們培養自身的動手實踐的能力，而且內容的覆蓋面很廣。

首先我們學習了祕書禮儀。對於祕書來說，祕書禮儀必不可少，它不僅代表祕書個人素養，還代表着公司的形象。書上介紹的祕書禮儀主要包括：祕書人員的個人禮儀，電話禮儀，接待禮儀，會務工作禮儀以及交際禮儀，在學習各種禮儀的過程中，我們瞭解了祕書在各種商務活動中應該具備的標準舉止規範，提高了自己的審美情趣以及品質格調。

其次我們學習了祕書實務技能，主要方面就是辦公室的日常實務，以及各種信息文書的處理，雖然這些事情看起來很平凡，瑣碎，看是做起來卻是很考驗人的綜合能力以及細心程度，所以要求我們處理祕書辦公工作時一定要細緻，有耐心。

再次我們學習了祕書的寫作技能，由於我們上學期沒開應用文寫作這門課程，所以周老師把這章課程延遲到這學期的應用文寫作課之後，學過應用文寫作後，再來學習祕書的寫作技能就比較得心應手了，我們可以很熟練的分清各種文種，以及可以在老周的指導下寫出不錯的文書，對於祕書來說，辦公室寫作必不可少，所以我們一定會加強這方面的練習，提高自己的寫作水平。

另外我們也學習了辦公室常用設備，例如;打印機、複印機、一體機、傳真機、碎紙機等等，雖然學校條件有限，我們不能實際操作，但是通過教學視頻，我們也熟練地掌握了這些設備的使用方法。

祕書實訓課還有一些的章節沒有結束，但是每次上完課的時候就會有感慨，祕書要學的東西真的很多很多，祕書學真的是一門很綜合的課程，書上的知識是遠遠不夠的，但是很慶幸我們有一位見識廣泛的周老師，在他的課上我們不僅可以學習到書上的知識，還可以瞭解各種奇聞異事，甚至於異國風情。老周的風趣幽默讓每天的三節課變得生動活潑，同學們也都很樂於上老周的課。古人常雲：“聽君一席話，勝讀十年書，我想說：“聽週一節課，勝讀十年書，”雖然有一點誇張，但是卻能夠表達我對這門課程的喜愛。

我相信，接下來的課程，周老師會用他的風趣幽默帶給我們更多的驚喜。