三九天穿裙子美麗動人

三九天穿裙子美麗動人其實是歇後語來的嗎，讓小編爲您解析一下吧!

三九天揭祕

歇後語：三九天穿裙子——美麗動(凍)人。

解析：三九天是一年中最冷的時候，在這個時候別人都大棉襖，羽絨服的裹着。穿個裙子出來，那可不是美麗動(凍)人嗎。

(1)九九歌

一九至二九，扇子不離手;

二九一十八，脫冠着羅衫;

三九二十七，出門汗滴滴;

四九三十六，卷席露天宿;

五九四十五，炎秋似老虎;

六xx十四，乘涼莫太遲;

七九六十三，牀頭摸被單;

八九七十二，半夜蓋夾襖;

九九八十一，家家打煤基;

九九加一九，已經過中秋。

(2)北方諺語

一九二九，不出手，

三九四九，冰上走。

五九和六九，沿河去看柳，

七九河開，八九燕來，

九九加一九，耕牛遍地走。

三九天養生攻略

數九又稱冬九九，是一種漢族民間節氣。從冬至之日起，中國即進入了數九寒天，俗稱“交九”，以後每九天爲一個單位，謂之“九”，過了九個“九”，剛好八十一天，即爲“出九”，那時就春暖花開了。

根據三九天的算法(冬至後的第19-27天)，2019年三九天是從1月9日開始的。

三九天開始後，河面結冰、江河封流，這都是很常見的現象，俗話說：在家千日易，出門一時難，說的也就是三九天的寒冷天氣了。

俗話說“數九寒天，冷在三九”，時下馬上要步入“三九天”，所謂“三九”是指冬至後的第三個“九天”，即冬至後的第19天到第27天。道醫認爲，“三九天”有它獨特的養生之道，衣食住行都有所講究。

衣外出宜帶帽

常言道：“冬季戴棉帽，如同穿棉襖。”寒冬裏，人們穿上了厚厚的衣服，熱量就主要從頭、手等暴露部位散失。據實驗測試，處於靜止狀態下不戴帽的人，從其頭部散失的熱量是很多的。在環境氣溫爲15℃時，從頭部散失的熱量占人體總散熱量的30%，4℃時佔60%，零下15℃時佔75%。所以人們冬季戴帽應特別注重帽子要護住耳朵，兒童外出更應注意隨時戴好帽子。

食膳食巧溫補

“三九補一冬，來年無病痛，溫補勿過頭。”冬令進補在我國曆史悠久，中醫建議，“三九”時節可適當多吃些禦寒食物，如羊肉等有燥熱溫補的效果。還可以多吃些諸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之類的堅果，其性味偏溫熱，禦寒的同時還可增強體質、預防疾病。另外，還需多吃些補充津液的蔬菜，如大白菜、白蘿蔔、藕、百合、芋頭、芹菜、土豆、荸薺等。

住早晚補陽氣

人在“三九”天裏陽氣虛弱，心肺負擔不小，特別是中老年人在最冷的時候不要外出，在家裏做一些簡單運動就可以，如在室內慢跑、做體操等。有怕冷、手腳發涼、愛拉肚子、胃疼、痛經的人都可能屬於陽虛，則更要注重補陽。在家時，晨起面向東方做深呼吸，這樣陽氣可以從勞宮穴進入人體，助養心肺;傍晚時背對夕陽，讓陽氣從腦戶穴進入人體，有助養腎。

行多做慢運動

“冬練三九”，經常進行慢運動是好習慣，但要看天氣，最好見到陽光了再出門，時間在下午3-4時爲宜，鍛鍊的時候切忌大汗淋漓。冬天有晨練習慣的，時間一般在30分鐘最適宜，不宜過早、過長，可多進行一些增強肌肉協調和柔韌性的運動，如慢走、打太極拳等活動。