戶外活動方案（精選17篇）
戶外活動方案 篇1
一、活動方案
活動要求：
活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離羣體獨自活動，着裝穿鞋要易於爬山參加戶外活動爲佳。活動過程注意人身安全和財產安全，不允許在林區縱火，不提倡以個人爲單位獨自活動。各組隊長負責監督本組隊員是否掉隊。
活動內容安排：
集合時間爲：201X年11月10早上8：30到龜山公園正門集合，分組，將人員劃分爲9人/組的兩小隊，選出隊長、起隊名，做好出發準備。出發過程中思考，等到達公園時各對長進行介紹，介紹所在的隊，以及爲什麼選用這個名字作爲隊名，遊戲過程中要以隊名稱呼。
進發時間暫定爲：8：00準時出發，約30分鐘即可到達，全部人員在龜山公園門口集合，買票再進入公園。
遊戲時間暫定爲9:00——11：00
開始戶外遊戲活動(相繼開展pk活動)，氣排球、羽毛球、成語接龍、有獎搶答，擠爆氣球等互動遊戲
燒烤時間暫定爲11：10——13：00
領取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份;勝者可獲禮品一份。
爬山登頂活動時間
暫定爲15：30——16：30：
全體同事以頂峯爲目標，最先三位到達者有精美禮品贈送!
二、遊戲安排及相關規則互動小遊戲：開展遊戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞，放鬆心情培養團結協作的團體精神，增強凝聚力。
因此，在設計互動遊戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的遊戲，原則是要確保遊戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到遊戲帶給大家的快樂。
遊戲之一：成語接龍(歌曲接唱)
遊戲目的：
1.使小組充滿活力，增進大家的知識面。
2.培養大家的參與意識，鍛鍊大家的思維能力。
遊戲時間：約30分鐘左右。
遊戲規則：
1、 按賽前分組，兩組所有的隊員都可以參與，甲組任選數字(單位)個字，讓乙組說出一個包含此字的成語，乙組方說出成語之後，甲組要接龍下去，組員都可以搶答，在規定時間(5秒)內說不出的告負。下一輪負方出題，不可藉助網絡科技手段。
2、 比賽採用3打2勝制，勝方每人可獲筆記本一份(8份)，落後方每人可獲筆一支(8支)。
3、 休息5分鐘進入下一項遊戲。
遊戲之二：氣排球
遊戲目的：
1.友誼第一，比賽也第二，培養團結協作精神和活躍團隊氣氛。
2.讓隊員們都能夠
親身參與和配合，加強體質鍛鍊，消除害羞和忸怩感。
道具：氣排球、球網，一處寬敞的運動場。
遊戲準備：事先標出運動場的邊界線。
遊戲時間：30分鐘
遊戲規則：
1. 按賽前的分組進行，每隊派5人首發，每局局分15分，按3打2勝制進行，每局結束休息2分鐘，中途可以換人，爭取做到每組隊員都得到上場參與。
2. 場下隊員加油助威，戰術指導，勝利一組的參與隊員每人都獲1份獎品嘉獎(射燈8份)，落後一方參賽隊員每人可獲1份獎品鼓勵(筆8支)。
3. 休息5分鐘進入下一項遊戲。
遊戲之三：擠爆氣球
遊戲時間：30分鐘
遊戲目的：
1、“男女搭配，幹活不累”，工作中如此，遊戲中也是一樣，鍛鍊協作配合能力
2、消除隔閡心理，害羞感，鍛鍊親近、信任和膽量。
道具：充氣氣球n個，充氣筒。
遊戲規則：
1、按賽前分隊，每隊男女各3人分成3個小組，在規定的時間(5分鐘)擠爆氣球多者獲勝。
2、比賽採用3打2勝制，勝方參賽隊員每人可獲一份獎品獎勵(筆記本6本)，落後方參賽隊員每人可獲一份獎品鼓勵(筆6支)
3、休息5分鐘進入下一項遊戲。
三、人員具體分工
戶外活動方案 篇2
一、活動主題：班級五蓮山山一天遊
二、活動目的：經過一年多的相處，同學們關係已經基本融洽，但男生與女生之間，各寢室之間還是存在不同程度的隔閡。爲打破這種隔閡，增進班級團結，增加班級凝聚力、親和力。戰鬥力，同時，本活動也有助於增進同學之間的交流，培養大家的動手能力和團隊合作意識，豐富大家的課餘生活，並開拓大家的視野，使大家的身心得到陶冶，爲同學之間的相互學習提供平臺。
三、活動時間：XX年12月30號
四、活動地點：日照五蓮山
五、參與人員：XX年選修野外生存訓練的全體學生出發前的一晚把租好的單車踩回學校，放到宿舍樓下寄存。第二天早上9:00左右從學校踩單車出發去 五蓮山(事前有班委已做好踩點工作)，大概9：45左右到達五蓮山。到達後，同學們 帶好登山的必備用品，然後把自己的自行車上鎖
六、人員分工：
七、經費來源：
八、人文景觀和自然景觀介紹：
九、活動注意事項：
1、團結友愛、互相幫助。一起出去，就是個團體，要發揚團隊精神，聽從安排!
2、注意安全，聽從班委們的指揮
3、如不聽從班委們的指揮，或者擅自冒險行動、離隊，安全自負。
4、提倡團結協作和自助，個人的事情必須由自己完成。
九、活動費用：
1、大概每人40元左右(採用多退少補的原則)
2、租單車自費
策劃書:會計電算化1班
二○一一年三月六日
女生節踢毽子比賽策劃書
現在大學生大部分都有自己的電腦了，在大一的時候還可以經常出去活動一下，可是現在的我們幾乎沒有同學去活動，整天就知道待在宿舍電腦旁邊，自己幹自己的事情。
這樣下去的話，我們的思想境界是高了，在網絡上學到的東西真的有不少，可是我們的身體素質呢，電腦紫外線是最摧殘人的身體的了，我們不能這樣下去!
身體是革命的本錢!眼看着班上衆多同學身體素質一天比一天脆弱，一天比一天憔悴。好幾回還發生突然事件，好幾人還進了醫院。身爲體育委員的人，心裏一陣焦急，一陣內疚，一陣陣的關心哎!這樣的問題，相信每個同學也都意識到了。所以在經班委會同意，廣大同胞支持之後，班體育部現將活動諸多事宜策劃如下，以供參照!
一、活動背景：隨着時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發展的方向，選擇了奮鬥的不標，然後坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。
據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。並取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還可以在院裏爭取到強有力的支持。
二、活動目的：增強體質，促進友誼，提高團結意識。
三、活動時間：每週四下午2：00-3：40(即第五、六節課)
四、活點動地：(主要在)三期籃球場;
五、活動形式：
1.由班委會徵集一些遊戲節目供大家娛樂。
2.活動遵行自願原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加;
3.根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習;
4.按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)
戶外活動方案 篇3
活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利並不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這裏無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，纔是我們整個團隊最終的勝利。
活動時間：20xx-7-22——20xx-7-23
活動地點：肇慶九峯山風景區
參加活動人數：20人
活動內容
1、8：00 員工天河城北門口集合出發，一路歡歌笑語前往九峯山
2、10：00 到達九峯山景區，下車後稍做調整後，大家集體泡溫泉。
3、12：00 返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發前往景區拓展訓練營
5、14：00 “雙人跳”
賽道設置：
此賽道設置爲兩塊泡沫板，長 2m ，寬 1.5m ，厚度約爲80cm，中間相隔約 1.5m 。(此環節賽道約爲 6m )
規則：
兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約爲 1.5m ，看似簡單，但實際操作困難。
6、15：00 “過障礙”
賽道設置：
此賽道設置爲一根橫杆，離地面高度約爲1m。(此環節賽道約爲 4m )
規則：
兩人三足繼續前進，但必須從橫杆底下穿過。
選手可以採取不同姿勢通過，但手不能觸地。
橫杆只是輕輕被架着，只要碰到即會脫落，橫杆落地則選手淘汰。
趣味性：
橫杆設置較低，不僅考驗着選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。
此環節同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。
7、16：00 “獨木橋”
賽道設置：
此賽道設置爲兩個橋墩，大小爲1m3，中間相隔5m，上架一根半徑爲10cm的獨木橋，下面爲水池。(此環節賽道約爲7m)
規則：
兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。
通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現於此。
8、17：00 “小心陷阱”
賽道設置：
此賽道設置爲15個廢棄輪胎。
每個輪胎內圈直徑約爲50cm，以三列形式擺放。(此環節賽道約爲5m)
規則：
此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。
兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那麼選手如何通過此環節就是其趣味性所在。
9、17：30 自己動手紮起營帳，佈置自己的臨時家園。(露營)
10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的遊戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。
11、22：30 晚會結束，洗漱就寢。
第二天
1、07：30 起牀，洗漱，晨練。
2、08：00 收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)
3、08：30 早餐(到景區酒店用早餐)
4、09：00 乘車前往九峯山熱帶雨林森林公園
5、10：00 到達森林公園
6、10：30 挑戰團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰探險項目。
10人一組，分成兩個小隊;自創團隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰。
7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰頒獎儀式(第一名：公司產品500元/…………)
8、12：30 合影留戀
9、13：00 中餐
10、14：00 帶着疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回
活動費用預算：
1. 包車費用：來回1600元
2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元
3. 人均費用290元/人
安全注意事項：
1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護;
2、揹包及攜帶物品需做好防水準備;
3、個人着裝要求：寬鬆休閒長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);
4、個人自備：旅遊鞋及備用球鞋、寬鬆耐磨長袖衣褲、飲用水。
5、儘量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區，不要破壞區內的自然生態環境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;
6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動範圍
戶外活動方案 篇4
1.報名的同學要靠譜
2.由於事先要租車，請不能確定去的就別報了，戶外活動方案。因爲我們不好向你追討租車費用，請不要讓其他 參與人員不愉快，謝謝合作!
3.報名時大家最好找朋友一起參加,組成臨時拍檔,否則抽籤組合,整個行程由男生照顧女生，此次活動保證男女比例,以性別少的一方人數爲準,請大家抓緊時間報名!
4.每個參加的朋友，請仔細查找和閱讀我們要去的地方的相關歷史資料。既然大家都是行走之人，那麼我們就要爲自己的行走和目的地找到出處。
我們在車上和景點中互相介紹和補充，這樣我們的花消就真的值了，也真的有意思了。我絕對不歡迎坐享其成和自以爲是之人。
【安 排】
06:00-8:00 集合抵達
乘27座金龍空調車直達妙峯山，路上需時約兩個半小時左右. 上車後籤免責聲明&大家可以先吃東西，然後每人做自我介紹，如：呢稱?年齡?哪裏人?來京幾年了?做什麼工作?......之後大家可以一展歌喉或猜謎、懲罰遊戲及我們要去景點的互相介紹和補充。
08: 00-14:00 登妙峯,賞景
整隊上山,行程約兩小時後停頓修整,大家自由組合或抽籤成對,彼此兩天的照顧,不要掉隊,團結友愛!結成對子後，再分成小組，每組有領隊，離隊一定要請示分隊隊長，中午在山上集體就餐(食物自備)，餐後開始集體遊戲,時間約兩個小時。
14:00~18:00返回
休整結束開始下山，集合返程。
【裝備要求】
1.登山鞋，或者越野鞋，或者至少是防滑的旅遊鞋。
2.速乾衣褲，護膝(如果有，就帶上)。
3.2升飲用水/每人(視自己情況而定，但還是請爲行程準備好自己的飲用水，這時戶外行走的規矩，所以上車前我會檢查)。可帶巧克力、牛肉、體飲等高熱量、易吸收食用方便的食品和水果。
4.請您根據自身情況自備常用藥品(如感冒藥、暈車藥，胃藥、止痛劑、創可貼、三角帶、護膝等等)。
5.有對講機、手臺、gps的帶上。
6.備用手機電池。山野信號不好，隨時可以使你的手機電能迅速消耗。
7.如哪位會員有在地上鋪的墊子,請帶上。
8.垃圾袋。戶外活動請一定帶走自己的垃圾，儘可能的帶走別人的垃圾。
【免責聲明】
(此次活動每人必須詳讀免責聲明) 本次活動爲非營利自助戶外活動。本活動爲自願參加，自主報名，在活動中能自我約束和保護，不做危險運動，不擅自離隊!戶外運動有一定的危險性和不可預知性。參加者對自己的行爲及後果負完全責任。領隊組除接受大家監督、有責任控制費用和公開帳目外，不對任何由戶外運動本身具有的風險以及往返路途中發生的危險所產生的後果負責。
參加者應滿20週歲，具有完全民事行爲能力人。如在活動中發生人身損害後果，賠償責任領隊組不承擔，由受損害人依據法律規定和本聲明依法解決。代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責任領隊組不承擔。本聲明中關於免除領隊組責任及賠償責任之約定效力，同樣及於總領隊、財務官。
【注意事項】
1.本次活動要上下各一懸崖，請參加者量力而行。
2.早餐時進儘量多吃高熱量的食品，規劃方案《戶外活動方案》。
3.儘量不攜帶金屬、塑料等不易降解包裝的食品，活動產生的垃圾一律帶離，不允許破壞自然環境。保護野生動物，保護環境，只帶走照片，只留下腳印 .
4.因爲沒有消防道，山裏落葉很厚,請不要有明火，吸菸的同學可以與大家過一個無煙日!
5.村民比較善良，問路要禮貌。遇見山民打柴負重下山，儘量避讓。
6.因爲天氣情況或者其它不可控因素，發起人有權對活動內容和日程進行調整，併發布公告。
7.本活動屬個人自願參加的活動，目的在於放鬆心情，緩解工作壓力，結識更多的新朋友，在活動中發揚互助、互愛精神。
8.嚴禁散佈反動言論，嚴禁誹謗攻擊他人，嚴禁泄露他人隱私
戶外活動方案 篇5
一、戶外活動的原則。
戶外活動區別於一般室內的活動，在增加了戶外樂趣的同時，其增加的不可預測性與安全性是必須優先考慮和安排的事項之一。我們常從事的戶外活動，包括雪山攀登、攀巖、溯溪、探洞、穿越、縱走等，面對的往往是與日常生活狀態完全不同的環境。所以在戶外活動，安全是個大課題。在擬寫活動策劃方案時首先要充分意識到以下幾點：
1、從客觀環境的角度來看，一定要注重對路線、地貌、氣候、突發情況等的瞭解和預計，制訂好相應的計劃，並有效地執行。
2、從個人因素來看，要求每個參與者都應充分了解自己的體能、適應能力、心理承受能力、相關技能技巧、處理意外事件的經驗，把握好企圖心與困難之間的平衡點。有時隨着困難的逐漸增加，人的警惕性會麻痹，當覺得自己還可更進一步時，冷靜的頭腦至關重要。
3、從整體協作來看，要求一個隊伍內部不僅要有感情聯繫，更應對彼此的特點和不足心中有數，這樣才能夠發揮出集體的力量。至於是策劃組織方，不僅要經驗豐富，而且要能把大家的力量集中起來、做好整體的調配和均衡。
4、從裝備、器具來看，“工欲善其事、必先利其器”，第一步要足夠，第二步要掌握。 總的來說，要遵循五大原則：循序漸進、留有餘地、自我照顧、團隊協作、量力而行。
二、戶外活動策劃方案的撰寫。
一般來說完整的策劃方案包括活動概述、活動主辦方和參與者情況、具體流程、場地佈置、項目費用、執行分配和備註事項等幾個主要方面。
完整的可執行的活動策劃方案必須具備五大要素：
(一)、方案的主要五素
什麼是五素?其實五素就是四個W及一個H(what、when、where、who及HOW)，寫方案就是爲讓看的那一方明白一個項目的情況，所以在方案上應該具體直觀的表明這五素，就是做什麼、什麼時候、在哪裏、跟誰、怎樣做等。方案的其他內容都應該圍繞這五素來寫，這樣才明確地將你所要表達的項目情況表達出來。
1、what(活動內容)：活動方案的主要內容是核心，涉及活動目的和活動的方式。語言簡練生動，突出重點，表述清晰即可。
2、when(活動時間)：不同的季節與天氣適合舉辦不同類型的戶外活動，據此策劃吸引戶外活動愛好者，合理的時間安排是活動成功的關鍵。
3、where(活動地點)：活動的地點的選取。可根據活動的預算、內容性質和規模大小，考慮優質舒適的活動範圍。好的場地是活動成功的一半。
4、who(活動人員)：參與者的要求和條件，組織執行者的安排。可預先通過市場調查，針對有效的戶外活動愛好者，適當的宣傳與推廣使盡量多的愛好者參與進來。把適合各個組織執行崗位的工作人員合理分組安排任務，確保活動進展的流程。
如：(1)工作人員可分爲路線組、宣傳組、後勤組、機動組等。事先對路線和流程的安排做好較充分的準備，提高參與者的安全意識以及戶外活動的技巧。
(2)方案培訓。在戶外活動裏，假如參與的工作人員不瞭解的策劃目的等等，他們就不能爲活動策略實施提供建設性的輔助，因而需要對工作人員進行溝通，只有知情才能出力。
5、HOW(活動進程)：活動從開始到結束的每一個進程，既讓參與者一目瞭然，配合工作人員的工作，又有利於活動有條不紊地開展。
活動進程是參與者最感興趣也是主辦方最關注的部分。流程如何既吸引參與者又有利於主辦方承辦，關鍵是具體且有特色，儘量符合參與者的期望值。舉例如下：
(1)活動的基本路線。對應活動的起始時間，從到，途徑,在開展X活動。
如： XX市政府廣場出發，沿途經江源縣、撫松縣、松江河旅遊開發區，抵達西坡山門購票;首先走進王池、出入長白山大峽谷、徒步尋找瀑布、登頂天池。下山後開始真正意義上的徒步穿越長白山。夕陽青石峯，夜幕月下安營紮寨;次日出發，首先登頂長白山在中國境內的最高峯——白雲峯，山頂小憩後下山大考驗，觀賞常年殘雪、高山杜鵑、嶽樺林和溫泉，整個穿越將在海拔2500米以上高點進行，上下翻越六座山峯最終到達北坡小天池結束，全程歷時10小時左右，行程約30餘公里。全程有俱樂部領隊和專業嚮導。
(2)活動相關協議。活動組織者(甲方)與參加者(乙方)簽訂《參加X戶外運動活動協議書》。
戶外活動是集體活動，制定有道德的嚴謹團隊紀律和公約有利於活動的順利進行。如：出發前一天，主辦方召開線路、安全、裝備使用說明會。
(3)活動費用安排。
如：嚮導費 、門票費：參加者支付門票XX元/人(學生半價)，景區旅遊保險X元/人，資源補償費每人XX元;合計XX元人民幣;
裝備租借費：租借的裝備主要包括帳篷、睡袋、防潮墊和適合野外活動的餐具和用具，全套租借每次50元人民幣。鞋和服裝自己準備(可提前到俱樂部代購);
其餘費用AA制(主要包括：車費、野營食品、藥品的費用和其他可能在活動中產生的共同費用)。
預計費用XX元人民幣; 首次活動免收取組織費，全程預計費用X元人民幣。活動開始前3天預收活動費用XX元(如不租借裝備預收活動費用XX元)，活動結束後多退少補。
(4) 活動比較。如：和常規旅行比較：
1、由於屬於自助活動，主辦方沒有盈利，費用大爲節省;
2、由於穿越線路長達30餘公里，涉獵景點非常多;
3、由於徒步穿越比常規旅遊更具艱苦，具有一定的風險，刺激性和觀賞性與常規景點無與倫比;
4、由於戶外運動需在野外露營，條件艱苦，是對生存的一次挑戰和檢驗。
雖然體力大量消耗，你看到了最美麗的、普通人看不到的風景!
(5)活動注意事項。
如：參加者認真閱讀《XX戶外運動俱樂部安全管理制度》和《XX市周邊地區戶外活動分級標準》，主動體檢，自願參加。
請參加者正確評估自身素質和活動存在的危險性，領隊、嚮導只承擔領隊、嚮導義務不對活動過程發生的意外事件負責;
保護生態，注意環境衛生，所有雜物和垃圾一定要帶出這些地區;
活動領隊代表俱樂部行使管理權，充分尊重嚮導的技術意見，參加人員必須服從領隊和嚮導的指揮，不得擅自離開團隊;
如果天氣狀況極惡劣，爲保障安全，活動必須更改日期或改變路線;有興趣的驢友請網上報名或諮詢，報名者請信守誠信，人數至少X人，X人以下，活動自動取消。
(6)其它事項.如：本活動參加人員視爲接受以上協議和對活動注意事項認可;活動發佈、變更、解釋權歸XX戶外運動俱樂部，由主辦方發佈，其他人發佈消息無效。
戶外活動方案 篇6
一、活動背景：隨着時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發展的方向，選擇了奮鬥的不標，然後坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。
據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。並取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還可以在院裏爭取到強有力的支持。
二、活動目的：增強體質，促進友誼，提高團結意識。
三、活動時間：每週四下午2：00-3：40(即第五、六節課)
四、活點動地：(主要在)三期籃球場;
五、活動形式：
1.由班委會徵集一些遊戲節目供大家娛樂。
2.活動遵行自願原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加;
3.根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習;
4.按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)
六、可行性分析：班上絕大多數人支持，可謂是羣衆基礎較爲牢固;活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響;活動本身很有意義和實踐價值。
七、具體流程：填寫體育專業調查表→ 體育部據表做簡單的安排→ 徵集活動所需工具→ 籌備物資(一些常用的藥物)→ 媒體(qq羣;校內網;班級博客…)每週通訊介紹特別活動→ 活動進行→ 宣傳部負責徵集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，並做好對內對外宣傳工作→ 祕書部整理材料存檔。
八、注意事項：
1.活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。
2.活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。
戶外活動方案 篇7
時值初夏，適宜戶外郊遊，經集團領導研究決定，在5月24日（本週六）組織集團及下屬分公司員工一起到昌平區遊玩，活動旨在增進團隊情誼，豐富業餘生活，讓大家以更飽滿的精神狀態迎接工作挑戰。現將活動安排通知如下：
一、活動日期：20xx年5月24日8：15至17：00
二、活動地點：昌平十三陵寶山鎮、窪裏鄉居樓等
三、活動口號：“多彩，樂活暢遊”（填入公司簡稱）
四、參加人員：集團及下屬分公司部分員工
五、行程安排：
8：15 主樓門前廣場集合，清點人數（以部門爲單位，報組長統計）
8：30 出 發
9：30 -12:00 到達十三陵寶山鎮 /下車全體合影按組更換CS作戰制服/CS作戰遊戲/ 教練點評及頒獎儀式
12：10 集 合（以部門爲單位清點人數，按所乘班車分別報組長統計）
12：40 午 餐
：30 自由活動
16：45 集 合（以部門爲單位清點人數,按所乘班車分別報組長統計）
六、分組及組員信息（略）
------- 七、着裝要求：
當天須穿本次活動統一製作的文化衫（男士果綠色T恤，女士粉紫色T恤於週五下班前發放）；另外爲保證輕鬆遊玩，請大家穿運動褲和運動鞋。
八、溫馨提示：
1、24日氣溫爲19度—25度，有輕微陣雨，請大家注意防曬等事項
2、請務必保持手機暢通。
3、請勿冒險，按秩序遊覽；如若發生突發情況，請及時聯繫本部門經理。
4、敬請特別留意所帶小孩的安全，活動當日帶小孩的同事對小孩的安全負全責。
5、服從統一安排，準時到達指定集合點，並及時清點人數。
九、會務組名單
總協調：
組 長：
副組長：
後勤組：
車輛組：
攝影組：
賬務組：
十、戶外擴展趣味遊戲精選：
（一）報紙對摺+腦筋急轉彎
首先準備問題若干,紙一張；規則:一男一女同站一張報紙上,開始回答問題；答錯問題,報紙折半繼續；答對問題,問下一道；男女在回答問題時,身體不能接觸報紙以外的事物；總共20道問題,問完時,男女還能符合上一條規則時,遊戲結束髮獎品。
（二）猜職業
事先準備一些紙片，上面寫好各種職業。然後讓每個人分別抽一個，不要讓別人知道。然後分別表演，不能說話，讓別人猜猜看是什麼職業。
（三）鐵人三項
連續吃漢堡+喝啤酒+吹爆氣球；最後還要閉眼旋轉15圈；速度最快者有獎。
（四）三人抱成團
每次參與活動爲10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實際情況喊口令！
（五）動作接龍
由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟着做，再加上自己的一個新動作，以次類推！接不上，忘記者出局！
（六）一反常態
上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作！輸的隊員即興表演。
（七）天氣預報
小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，暴風雨跺腳，天晴伸懶腰，先自己拍打，再兩三人一組互相拍打，不同效果比較，30秒鐘協調工作，分組比賽。
（八）、我愛你VS不要臉
衆人坐成一圈規定只能對自己左邊的人的說“我愛你”，對右邊的人說“不要臉”，兩人之間只能連續對話三次，一旦有人說錯，即要受罰，本遊戲的亮點在於遊戲，反應跟不上會出現“我···不愛你”，“我····不要臉”之類的笑話。
（以上游戲創意爲道具簡單，便於互動，需完善細節規則後依據空閒時間組織）
戶外活動方案 篇8
一、活動名稱：親近大自然，探幽山
二、活動背景
20xxx年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協作能力和企業的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風貌。
進入四月，公司按照招聘培訓工作計劃於第一週順利開展了新一批員工培訓工作，提高了公司新進員工的總體素質，提升了公司的知名度，在社會上取得良好影響。按照公司工作計劃，也爲了貫徹加強公司精神文明建設的宗旨、理念，經公司領導研究決定，於4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動----親近大自然，探幽古粵山
三、活動目的和意義
古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風景區，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰，體會成就感。
山水、藍天白雲，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕鬆，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶着發自內心的自信，精神煥發神采奕奕更加投入的回到工作中去，遊戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰，更能增加員工間的感情和合作精神，激發工作積極性。
四、活動工作安排
1、活動時間：4月18日(週一)(如遇天氣原因，順延至週二或下週)
2、活動地點：山風景區
3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)
4、活動人員配置：
4.1本次活動成立活動領導小組，配置如下：
組長：(活動總指揮)
成員：(負責統籌、交通、後勤保障)
(負責安全、團隊紀律)
4.2所有參與人員共分三個小組：
安全組組長:;
營運組組長： ;
新員工組組長：;
5.活動內容：共7個節目
5.1 新進員工自我介紹 (項目教練：)
5.2 對歌比賽 (項目教練：)
5.3 成語接龍 (項目教練：)
5.4 頂氣球比賽(項目教練：)
5.4.1 道具：氣球一個、繩子一條
5.4.2 參加人員：隨機抽取兩組對抗(每組5人)
5.4.3 遊戲規則：遊戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然後雙方排開用頭頂球，哪方先落地爲輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸的隊接受集體懲罰(天旋地轉)。
5.5 五毛和一塊(項目教練： )
5.5.1
裁判：，負責發號施令
5.5.2 規則如下：在遊戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
遊戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣佈遊戲開始，並喊出一個錢數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰(爲大家表演節目，內容自選)
5.6 異地傳書: (項目教練：曹培 劉歡歡)
5.6.1項目簡介：各隊排成一排，開始遊戲時除每隊的第一個人之外全體向後轉。首先由每隊的第一個人抽取字條，然後用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最後一個人，由最後一個人說出字條上的內容。
5.6.2規則：在傳遞過程中不能發出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案准確的一隊獲勝。輸的隊接受集體懲罰(跳兔子舞).
5.7 齊心併力：(項目教練：張賓 李召陽)
5.7.1項目簡介：1、教練規定用1代表向前跨一步，2代表向後跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數字，各組用最短時間做出正確的反應。
5.7.2 規則：各組隊員做出動作後不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改爲4個俯臥撐，俯臥撐的個數以2倍的數量增加。
6 懲罰項目
6.1卡通跳：分爲男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要併攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在於：男式的向上跳起時左右腳前後分開，雙手自然前後擺，同時嘴裏咬發出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時嘴裏要發出“耶”的聲音。
6.2天旋地轉：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
6.3 跳兔子舞
6.4 俯臥撐
7 活動所需物資：
7.1 氣球5個，扎氣球所用繩子5條;
7.2 烹飪用具，餐具。
7.3午餐由後勤安排。
五、活動行程安排
1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊，宣告活動紀律及注意事項;上午8:10分出發，
坐車前往梧桐山;
2、下車後徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風光;
3、中午12:00進餐，其後穿插節目表演及遊戲活動，促進員工間互相交流。
4、遊玩途中做好環保工作，自行帶走垃圾;
5、下午返回;
6、做好活動總結工作。
六、關於活動安全問題
1、在出發前召開活動安全說明會(要求毎名出遊的成員均要到場，內容附後：關於拓展活動安全細則及措施)，各組長全程做好提醒工作。
2、組長隨時關注本小組成員狀況並做清點，防止人員掉隊。
(一)出發前的準備
1、身體狀況自我審查
有下述情況的成員應及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處於各種傳染病和炎症發作期的患者;患有慢性疾病正處於急性發作期或活動期者;各種原因所致的嚴重貧血患者;新近發生腦血管意外病情尚未穩定者，以及大中型手術後，處於恢復期的病人等。
2、活動前蒐集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。
3、出遊前做好必備藥品的準備
(1)解熱、鎮痛類藥物，如阿司匹林。
(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創口貼、繃帶等。有備無患，出發前做好藥品準備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。
(二)注意旅遊中的人身安全，在出發前及活動過程中做好以下提醒工作
1、着裝注意事項。本活動主要是徒步及登山，在穿着上，建議穿寬鬆而便於運動的衣服，爲避免扭傷，便於活動，建議不要穿着高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿着打扮上有金屬物品及尖銳的物品
2、預防旅遊中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。
3、預防發生治安事故。活動過程中，嚴格遵守活動的組織性和紀律性，不與人發生口角、糾紛。
4、預防中毒及動物傷害事項發生。
(三)登山的安全注意事項
(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。
(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋爲宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
(3)山高路陡，遊山時以緩步爲宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。
(4)爲防止火災，在吸菸時應自覺將菸頭熄滅，不可隨意亂丟。
戶外活動方案 篇9
一、活動目標：
1、通過組織幼兒外出活動，真正讓幼兒走進大自然，開闊孩子們的眼界，增強孩子們的團隊意識。
2、結合4月主題活動“小花園”，讓幼兒感受春天的變化。
二、活動地點：松江月圓園藝術園
三、活動人物：教師(若干名)、幼兒(若干名)、家長(若干名)
四、活動時間：週一(4月24日)
五、活動準備：
1、教師確定參觀的路線
2、向各位家長做好通知工作，特別是小班的家長要求都能參加，告知家長本次活動的目的以及配合的事項。
3、教師準備遊戲及道具。
六、安全保障措施：
1、加強管理和監督措施。對各個環節的安全防範措施做到層層落實，責任到人。
2、班級教師對幼兒進行春遊活動安全教育，增強幼兒安全防範意識和自我保護能力。
3、保健醫生攜帶好急救用品。以防幼兒突發事情。
4、春遊活動期間一切行動聽指揮，準時出發，準時返校。
5、全體幼兒必須穿好校服。
6、參觀。活動時要做到井然有序，教育幼兒不擁擠、不追跑、不打鬧。上、下車有序。在車上不能大聲暄譁，不能將頭和手伸出窗外。
7、注意言行文明，愛護公物，不隨地亂扔垃圾。
8、班主任在每一次集合時一定要清點好幼兒人數，確保幼兒安全。
七、活動過程：
1、觀察“松江月圓園藝術園”的樹木、花草，感受春天的美麗景色。
2、遊戲活動：
集體活動：玩沙、參觀大榕樹、跳跳雲、迷你長城、迷宮等
八、活動結束，乘專車返回幼兒園。
戶外活動方案 篇10
爲了緊密和家長溝通，結合家長做好學生思想工作，加強學生管理，特組織本次活動。
一、活動目的
1、加強和家長聯繫，取得家長的支持，加強學生的管理。
2、通過本活動達到，學生親子體驗，端正學生生活態度。
3、增強學生團體意識，調動學生的積極性。
二、活動安排
1、熱身活動：通過鼓掌、仰臥起坐，相互鼓勵，突破自我。
2、盲人啞巴：通過肢體交流完成任務，體驗感恩、責任、珍惜。
3、愛的體驗：通過愛的體驗，學會被愛、學會愛人。
4、體驗交流：家長鼓勵學生，學生答應家長，內心反省共同成長。
三、活動措施
1、邀請家長：發邀請函，個別電話邀請，耽誤一天，失去的可能是100-200元錢，但孩子有一點變化都是這些錢買不來的。
2、活動時間：20xx年12月29日 上午9點 歷時：3小時
3、活動場地：教室
4、活動記錄：錄像、照相
5、活動道具：牀墊子、同心杆、遮眼罩、臉盆、礦泉水瓶等。
準備
1、黑板上寫上“愛的體驗”(李旭升寫)
2、計算機、音響、資料(用於背景音樂、翟鴻燊講座)
3、人員：李春青老師、班主任、學生會幹部5人(工作人員)
4、場地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把擺在四周，中央空出來作爲活動場地。
5、攝像：曾慶志 攝影：天成順
6、邀請人員：
7、 道具：眼罩、杆、墊子(學生自己帶)、盆 、礦泉水瓶、吃飯盆和勺子、兩張紙、呼啦圈等
8、哨子一個
9、學生穿校服
10、培訓服務人員
開場白
尊敬的各位家長：非常感謝您的理解、支持，謝謝你們!
我知道這一聲謝謝不能表達我對您的謝意，也彌補不了給您帶來的各種不便。但我希望在這次活動，我們能有深刻的人生體會。
我的願望是：在這次活動中
讓我們靜下心來，放鬆自己，放下我們身邊的如意與不如意
讓我們的心軟下來，隨着活動而動，去參與、去體驗、去感悟
開心，就綻放的笑
感動，讓淚自然的流
別刻意，別控制，別阻止
最後的收穫會因你心境的不同而不同
把心定住，這次活動只屬於你我
關掉手機，這段時間只屬於你我
附錄一：暖場
項目名稱：暖場
項目任務：讓大家鼓掌，爲家長鼓掌、爲孩子鼓掌、爲自己鼓掌。
項目流程：
1、尊敬的各位家長，我們老師和工作人員用掌聲感謝您的到來!
2、同學們，爲了感謝父母的到來，用掌聲表達我們對家長的謝意!讓父母聽到我們的真誠!讓父母聽到我們的謝意!用掌聲加上喊聲告訴你家長，“我要做優秀的”。
3、各位家長、老師，用掌聲告訴孩子你們是我們的希望，用掌聲告訴孩子你們是最棒的!
4、各位家長，今天我們一起做一次遊戲、一次體驗，我們是遊戲的參與者，請放下我們的身份，盡情的投入到遊戲中。我們做的是一次體驗，敞開心扉，讓你的感情自然流露。我們是一個團隊，用你的情緒感染我們身旁的人。家長是孩子的榜樣，您是孩子體驗當中的表率。放開點、開心點，讓我們拉起手，圍成一個圈，拍一拍，揉一揉，“蹦一蹦呀跳一跳”看誰還放不開?
附錄二：仰臥起坐
項目名稱：仰臥起坐
項目任務：最大限度完成仰臥起坐，再加5個、3個，要有鼓勵。
項目流程：
1、介紹規則：
學生、家長抓住一根杆，共同完成20個(家長)、40個(學生)，對應父母學生按住腳，不能完成的學生10個俯臥撐。完成後再加5個、3個，按住腳的給與鼓勵
2、順序：學生開始 家長開始
項目交流：
1、只要努力，仰臥起坐我們可以做的再多幾個，其他事我們可以做的更好呢，道理是一樣。
2、學生是需要鼓勵的不是指責，家長也是需要鼓勵的，孩子你做過嗎?
3、不用說話，用肢體語言鼓勵一下自己的孩子。
4、如果有懲罰：孩子，當你犯錯誤時，你知道誰在替你受罰嗎?
附錄三：盲人啞巴
項目名稱：盲人啞巴
項目任務：啞巴引導盲人跨越障礙。
項目流程：
1、規則：家長扮演啞巴，學生扮演盲人，雙方都不能說話，啞巴用戶肢體語言告訴盲人行進路線，跨過障礙路線完成任務。
2、障礙：包括上凳子、跨過水盆、礦泉水瓶、飯盆等。
3、活動開始前，父母不交流，分組，孩子盲人、家長啞巴。
4、活動結束後，家長孩子拉着手，用肢體交流，在總結體會中體會感恩。
項目開場：當我們在安然入睡時，家長卻在外面忙於生計，家裏突然燃起大火，你在大火中，雙眼失去了光明，而趕回家的家長在一遍又一遍的呼喊你時，再也說不出話來。最後家長在一個角落找到了你，現在家長要和你完成一次艱難的逃生。逃生中，不許說話……
項目交流：
1、孩子你小的時候，父母是這樣扶着學走路的。
2、家長用肢體語言鼓勵一下孩子，孩子用肢體語言感謝父母。
附錄四：愛的體驗
項目名稱：愛的體驗
項目任務：在背景音樂下做主持人要求做的動作用心體會。
項目流程：
1、翟鴻燊的愛的體驗
2、家長孩子相對而坐，閉上眼睛，按照主持人的要求用心去做，用心去體會。
3、全體一起做。
4、不要擦拭眼淚，讓眼淚自然流淌
項目交流
1、孩子用肢體語言感謝父母。
2、家長表達孩子你是我的希望，也是我的驕傲。
3、孩子告訴父母今後如何做。
戶外活動方案 篇11
一、活動主題：班級戶外活動之南國桃園燒烤
二、活動目的：大學的生活已經過了大半，很快我們就要畢業各奔東西去追求自己的夢想。經過一年多的相處，同學們關係已經基本融洽，但男生與女生之間，各寢室之間還是存在不同程度的隔閡。爲打破這種隔閡，增進班級團結，增加班級凝聚力、親和力。戰鬥力，同時，本活動也有助於增進同學之間的交流，培養大家的動手能力和團隊合作意識，豐富大家的課餘生活，並開拓大家的視野，使大家的身心得到陶冶，爲同學之間的相互學習提供平臺。
三、活動時間： __年3月6日
四、活動地點：南國桃園
五、參與人員：09會計電算化一班38位同學
六、具體活動安排：
出發前的一晚把租好的單車踩回學校，放到宿舍樓下寄存。第二天早上9:00左右從學校踩單車出發去南國桃園(事前有班委已做好踩點工作)，大概9：45左右到達南國桃園。到達南國桃園後，同學們一起做好燒烤前得準備，做完燒烤前準備後就開始進行燒烤活動，燒烤活動的過程可自行選擇燒烤或觀賞一下南國桃園的景色，也可以進行一些娛樂性的活動，班委們也會搞些小遊戲，以活躍氣氛調動大家的積極性。下面是具體的活動流程：
1、 班委們提前時間到市場去預訂燒烤食物
2、 出發的時間定在早上9點左右。
3、 指定幾名負責人，按組組織帶領同學們安全有序的前往目的地。
4、 到達目的地後做好燒烤前的準備工作。
5、 做完燒烤前準備後，就開始我們的這次燒烤，開始進行各種娛樂活動和一些小遊戲。
6、 燒烤完畢後，收拾好東西，下午5點左右踩車回校。
七、活動前的物質準備：
食物：玉米，牛肉 ，排骨， 韭菜，火腿腸，雞翅膀，肉丸，豆腐乾，臘腸，水果等(亦可根據實際情況購買)
燒烤工具 ，木炭，竹籤，叉子，餐紙，杯子，燒烤刷，一次性手套。
配料：燒烤汁，鹽，辣椒，油，蜂蜜
八、活動注意事項：
1、團結友愛、互相幫助。一起出去，就是個團體，要發揚團隊精神,聽從安排!
2、注意安全，聽從班委們的指揮
3、如不聽從班委們的指揮，或者擅自冒險行動、離隊，安全自負。
4、提倡團結協作和自助，個人的事情必須由自己完成。
九、活動費用：
1、大概每人40元左右(採用多退少補的原則)
2、租單車自費
策劃書:會計電算化1班
戶外活動方案 篇12
教學目標：
1.探索用平衡木來鍛鍊身體的`方法，在上面平衡走、跑、跳、爬等。
2.發展動作的協調性、靈敏性、培養運動中的合作能力。
教學準備：
平衡木4根、小動物圖片4張：小鳥、烏龜等。
活動過程：
一、熱身運動《奶牛舞》：
師：天氣不錯，我們來跳跳舞吧!(一次)
二、遊戲：自由探索玩平衡木的方法。
師：你們跳得真好!現在我們一起看看我給你們帶來了什麼好玩的東西?(平衡木)
平衡木可以怎麼玩呢?你們一起來試試吧!(幼兒自由在平衡木上玩各種各樣的方法。)
三、用平衡木來鍛鍊。
1.師：小朋友們，現在我們就在平衡木上鍛鍊身體，看誰的鍛鍊方法好而且多呢?
2.幼兒分散在物體中獨自或結伴嘗試各種運動，如：跳、走、跑、爬等等。
3.教師觀察指導，稱讚好的鍛鍊方法，並鼓勵幼兒一起模仿並提醒幼兒注意安全。
四、幼兒展示在平衡木上玩的方法。
1.在教師的帶領下，全體幼兒一起進行鳥飛、大步走、烏龜爬等方法。
師：大家想出了很多方法，我們現在請一些小朋友給大家表演一下。
鳥飛、大步走、烏龜爬等方法來鍛鍊。
五、競賽遊戲《小烏龜運糧食》。
師：小朋友我們一起來幫助小烏龜運糧食吧。出示圖片讓幼兒模仿過平衡木。(遊戲1-2次)
六、整理各種材料，離開運動場地。
師：你們幫小烏龜運了糧食它們真高興，現在你們也累了，現在我們開着小火車一起到教室休息一下吧!
戶外活動方案 篇13
活動目標
1、培養幼兒不怕困難，互相協作的品質。
2、學習多人合作運動走的技能，發展身體的平衡潛力。
活動準備
1、長鬆緊帶墊子，拱形門，椅子。
2、音樂：一齊走
活動過程
一、聽音樂做韻律操。
二、學習多人合作向前走的動作。
1、小蜈蚣學走路
兩人爲一隻小蜈蚣，練習向前走，並能配上口令：
“左右左”、“一二一”。
2、幼兒連在一齊，沿場地走一圈，並配上兒歌
小蜈蚣，學走路，
許多隻腳不打架，
喊聲口令齊步走，
一二一，向前走”。
3、蜈蚣長大
練習三人、四人、五人走，要求動作協調，步伐一致。
告訴他們，小蜈蚣能夠站着走，還能夠蹲着走，大家試一試。
三、練習腳受_前走的動作。
1、幼兒五人一組，戴上腳環，練習走路。要求步伐一致，注意安全。
2、出示腳環，講解戴法。
四、蜈蚣練本領
1、幼兒依次練習，教師給予指導。
2、設計三個情景：草地(軟墊)、山洞(拱形門)、樹林(椅子)。
五、做放鬆動作。
坐在墊上，解下腳環。
六、蜈蚣走路比賽
五人一組，分成四組，過草地，鑽山洞，繞樹林，
比賽哪組走得最快，最穩。
七、活動評價
戶外活動方案 篇14
活動時間:
上午，請家長們8:10分到達人民公園，8:20分活動準時開始。(家長自己帶孩子到人民公園與各班老師集合)活動目的:
1、讓孩子到戶外感受大自然的美，呼吸大自然的新鮮空氣及培養幼兒熱愛大自然的情感2、通過遊戲活動，促進幼兒身心發展的協調性。
3、通過本次活動，增強孩子與他人合作的意識，並能體會親子活動的樂趣。
活動要求:
1、家長帶孩子在行車的路上要注意安全，一切以安全爲出發點。
2、爲了活動能順利開展，家長要在教師的帶領下活動，聽從教師的安排，不要擅自帶孩子離開隊伍。
3、在活動的過程中，請家長要看好自己的寶貝，不讓孩子到處亂跑，保證孩子的安全。
4、教師宣佈活動結束，家長才能帶孩子離開。請您堅持到活動結束，給孩子樹立一個堅持的榜樣。遊戲途中不能擅自帶孩子離開活動現場。回家時，要事先與本班老師打招呼，孩子跟老師說“再見”後方能帶孩子離開。
5、請家長做好幼兒防曬工作，自備遮陽工具以及寶寶的更換衣物、水壺等。(確保幼兒參與遊戲的積極狀態。)6、在活動的過程中，請家長們穿上舒適的運動裝，方便於跟孩子合作。建議家長們不要穿裙子或高跟鞋。
7、請家長自覺遵守活動要求，以防出現安全事故。
8、活動當天孩子統一穿園服。
親子戶外活動的遊戲:
遊戲1:《揹人接力》
遊戲規則:
1、將遊戲者分成紅、黃、藍三隊，分別由家長和孩子合作。
2、家長背起孩子，孩子手上拿着各隊小旗，口令起，家長揹着孩子從起點出發，跑到對面將旗傳給下一組家庭，接到小旗的家庭，方能起跑。
3、不準搶跑，如被背者中途滑下，應在掉下處背好繼續跑，否則判失敗。
4、每個隊伍分兩支小分隊進行接力。
5、最快接力結束的一組將獲得5個積分卡，第二名4個積分卡，第三名3個積分卡。
遊戲2:《袋鼠跳》
遊戲規則:
1、每輪分三組，分別由孩子和家長合作，家長和孩子站在各自的袋子裏，家長的一邊手牽着孩子的手，各自抓緊自己的袋子，口令起，從起點跳到終點，先到者獲勝，可用積分的形式。
2、必須人和袋不分離，家長的手和孩子的手要牽着到達終點。
3、如跳到中途袋子脫落，應把袋子拉好再繼續跳，不能脫袋跳，否則判失敗。
遊戲3:《過河拆橋》
遊戲規則:
1、每輪分三組，分別由家長和孩子合作，孩子站在呼啦圈裏，口令起，家長把呼啦圈拿起繞過孩子的頭再扔到前面，孩子往前跳，依次這樣，先到終點者獲勝。可用積分的形式。
2、呼啦圈一定要繞過孩子的頭，而且孩子必須是跳到呼啦圈裏，不能走或跨到圈裏，不能脫圈跳，否則判失敗。
注:請家長們積極參與本次活動，準時的到達活動場地，相信你們都是準時的家長，謝謝你們的配合!
戶外活動方案 篇15
活動目標：
1、增強幼兒的平衡能力。
2、提高幼兒動作的協調性和靈活性。
活動準備：
長板凳若干個。
活動過程：
1.分兩隊進行比賽，看哪組的小朋友最先到達終點。
2.大孩子分兩組進行比賽，增加難度，頭頂器械，雙手的打開，在走的過程中，器械不能掉地上，如果器械掉地上，幼兒要從頭在來。
3.紅花鼓勵。
戶外活動方案 篇16
一、活動方案
活動時間：20xx年04月30日(具體時間暫定爲：14：30——00：30)
活動地點：梅山石房灣
活動人員：朋友20人左右
活動費用：自助每人繳費150元(多退少補，其中包含第二天另一景點尖峯嶺遊玩費用)
活動目的：加強朋友之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培育協作向上的團隊精神。
活動內容：野外自助燒烤，分團隊的互動小遊戲，自由活動(內容的具體形式文中將詳細說明)
活動組織者：吳淑思、張瑤等
活動要求：活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離羣體獨自活動，同時必須注意安全，安全第一。
活動內容安排：
集合出發時間暫定爲04月30日14：30
14：30分到暫定在明珠廣場車站前集合，做好出發準備
到達目的地路途時間暫定爲14:30~15：50
14：30分準時出發，約80分鐘即可到達
準備時間暫定爲16：00~19：30(自由活動和炒菜比賽等，自由活動時要切記安全，不提倡以個人爲單位獨自活動)
19：30自助燒烤活動正式開始
步驟：
1.將人員劃分成若干個由4~5個人組成的小組(根據我們的人數大致可以分成4組，1、2報數法，每組配備一隻手電筒)。(面試網 )
2.各組在3分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。
3.各組長進行自我介紹，介紹他們的隊名以及爲什麼選用這個名字。
4.各組做好自我介紹之後用30分鐘做比賽看誰撿的木材多誰就獲勝，獲勝者將得到其他隊員的駝背待遇(撿木材是用來燒烤滴)
4.遊戲過程中各個組長要負責隊員的安全，安全第一。
燒烤開火篝火時間暫定爲20：30——00：30
遊戲時間暫定爲21: 30——23：30
開始戶外遊戲活動(相繼開展pk活動)
二、遊戲安排及相關規則
互動小遊戲：開展互動小遊戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因爲彼此之間的不熟悉而產生的尷尬與侷促。因此，在設計互動遊戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的遊戲，原則是要確保遊戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到遊戲帶給大家的快樂。
遊戲之一：超級病毒
遊戲目的：
1.活躍團隊氣氛。
2.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
道具：在沙灘上畫一個大圈，即是一個水果(超級病毒感染源)。
遊戲準備：事先畫出活動圈的邊界線。
遊戲時間：15--20分鐘
遊戲步驟：
1.告訴隊員這個遊戲類似於捉迷藏。
2、事先劃定一個區域圈，不允許隊員跑到區域以外，否則視爲感染病毒。
3、首先讓一名隊員當捕手，其他的人儘量避免被抓住。任何隊員只要被捕手接觸，就算被抓住。然後他的手就和捕捉者的手拉在一起，成爲一個新捕手，繼續捕捉其他隊員。
4、重複前面的過程，直到所有人連成一片爲止。
遊戲之二：縮小包圍圈
遊戲目的：
1.使隊員充滿活力。
2.創造融洽的氣氛，爲後續活動的開展奠定良好基礎。
3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，更能消除害羞和忸怩感。
遊戲時間：約10分鐘左右。
遊戲步驟：
1.讓隊員們緊密地圍成一圈。
2.讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。
3.告訴大家我們將要面臨一項非常艱鉅的任務。這項任務是大家要一起向着圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。
4.等大家都搞清楚了遊戲要求之後，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步後，給大家一些鼓勵和表揚。
5.現在開始邁第二步。稍停3秒直至邁完第三步完成任務，你可能就不必挖空心思去想入非非了，因爲，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。
互動遊戲之三：歌曲接唱歡唱
遊戲目的：
1.使隊員充滿活力。
2.培養大家的參與意識。
遊戲時間：約30分鐘左右。
遊戲步驟：……………………
互動遊戲之四：信任背摔(學會相信同伴)
遊戲時間：15分鐘
遊戲目的：體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在生活工作中的位置不同，也感受着不同的道理。同時學會戰勝自已和敢於相信同伴、彼此信任。
遊戲步驟：背摔又叫“信心跌”做此項目的人站在一座1.6米高的矮牆上(哎：(沙灘那只有大石頭，將就)，爲了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然後背朝牆下，身體站直，直挺挺地向後倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下的人接住。
互動遊戲之五：猜字表情遊戲
遊戲目的：
1.促進小組成員間溝通與交流及默契。
2.引發大家的笑聲。
遊戲時間：約30分鐘
1.每個人找好一個搭檔，要有相當的默契的搭檔
2. 一個人背對着字，一個人面對着字
3.面對者的同志做出能形容該字的任何表情形態直至他的搭檔猜出字來，時間規定爲2分鐘超時算輸甘願受罰：
互動遊戲之六：青蛙哇叫遊戲
1. 各位隊員按順序蹲着圍成一個小圈圈
2.一個人開始叫：如2只青蛙噗通噗通接着下一個就叫3只青蛙噗通噗通噗通接着4只……(噗通一次代表一隻青蛙)，一直叫直至有人叫錯，叫錯者甘願受懲罰：(
互動遊戲之七：分組玩塞子喝酒遊戲
遊戲目的：增進更刺激的玩法
遊戲時間：約n分鐘
遊戲步驟：……
本次互動遊戲設置暫時確定爲7項，如隊員有新的遊戲點子可以隨時更改或多加。目的只要大家能玩得很high。總計耗時約2小時(大致上從21：30——23：30)。
戶外活動方案 篇17
設計背景
天氣慢慢暖和了，孩子們都喜歡在戶外活動，做遊戲!可大家都只顧得玩，做遊戲，並沒有發現自己周圍的樹，小草，土地等發生了什麼變化，所以我安排了這節課
活動目標
1.通過觀察，讓幼兒感知春天動植物的變化。
2.通過談話發展幼兒的語言表達能力。
重點難點
重點：讓幼兒感知春天來了，大自然以及動物發生的變化
難點：讓幼兒能在集體面前大膽表述自己的想法，並且能夠認真傾聽同伴講述。
活動準備
1老師： 景物照片，生字卡：春天，小草圖片，動物青蛙圖片
2.家長：帶幼兒去野外郊遊，觀察春天的景象並拍照，或蒐集春天的圖片;帶幼兒植樹，點種
活動過程
1.導入。教師彈琴，幼兒唱歌：“春天天氣真好，花兒都開了，楊柳樹枝對着我們彎彎腰;蝴蝶姑娘飛來了，蜜蜂嗡嗡叫，小白兔兒一跳一跳又一跳。”
2.老師：小朋友們，現在是什麼季節(春天)?哦，春天來了，那麼小朋友們覺得天氣變得怎麼樣了(變暖和了，很舒服)?你們出去玩了嗎?都看到了什麼，--
袁皓說：“小草變綠了，小樹上長出葉子了。”苟佳妮說：“迎春花開了。”李亞凡說：“天氣不冷了。”王江濤說：“我看書上說燕子在春天會飛回來。”張偉傑說：“在冬天睡覺的動物會醒來。”張瑩說：“那叫冬眠。”
3.老師：剛纔大家都說的非常好，那麼今天老師也帶來了很多春天裏的寶寶(出示生字卡)'春天'讓幼兒知道春天來了，2.出示小草圖片問：小朋友老師手裏拿的是小草寶寶，那麼草寶寶在春天裏是什麼變化?幼兒：草兒變綠了!草兒從土裏鑽出來了!
4.教師接着問：剛纔大家都說的真棒，那麼準能說說哪些冬眠的動物在春天醒來了嗎?”胡俊宇說：“有青蛙、有熊、有蛇。”李沛然說：“還有烏龜。”劉佳睿說：“我上動物園時看見很多的小動物從它的房子裏出來了。”教師接着問：“我們出去玩時，衣服上有什麼變化呀?”畢睿寧說：“不用穿棉衣了。”洋洋說：“不用戴帽子，不用戴手套了。
5.教師小結：“小朋友說的可真好，春姑娘來了，春風輕輕地吹着，小草會變綠，各種花會陸續的.開放，小動物們也出來活動了。那些睡了一個冬天的熊、青蛙、烏龜和蛇也醒來了，我們出去玩時再也不用穿上厚厚的棉衣了。你們喜歡春天嗎?”幼兒說：“喜歡。”
活動延伸：
讓幼兒自己繪畫出心中“美麗的春天”。
教學反思
反思與體會：
1.在談話中沒想到孩子們把春天說的這麼具體，並且情緒高漲，可見家長已經帶孩子進行了觀察，這就增加了教師進行此項活動的信心。
2.孩子們能通過自己的視野發現春天，並且能夠繪聲繪色講述着春天的美景。從而達到教學目的。