高中生壓力調查報告（精選3篇）

高中生壓力調查報告 篇1

前言:

對現代高中生來說，壓力是一個很普遍現象，幾乎每位學生都會覺得學習有壓力。隨年級的不斷升高，大學聯考的臨近，這種壓力也越來越大，而隨着壓力產生的種種問題也就成爲困擾學生學習的最主要的心理問題。

一、調查目的：

1、瞭解高中生心理壓力來源，以便進行更深的的調查研究；

2、發現心理方面的問題以便與教師結合具體方法給予正確指導，使之能夠更好的適應高中緊張忙碌的生活。

3、瞭解高中生的心理現狀，找出當前高中生心理壓力的成因及應對措施。

二、調查對象及方式：

本次調查採用的方法是“問卷調查法”，發放問卷是在高一的兩個班級當場髮捲填寫，並當場收回。共發出調查問卷120份，收回110份，回收率達91.67%。

三、調查內容：

主要調查高中生的環境適應問題、學習情況、人際交往、與家長的關係等方面的內容。

四、調查結果：

1、學生學習壓力狀況

（1）學習壓力的基本狀況

調查問卷統計顯示：從上圖學生的學習時間和睡眠時間可以看出：他們感覺不適應高中生活，學習壓力比較大。

（2）學習心理壓力的來源：

任何現象的產生，總是有其原因的，高中生的學習心理壓力從何而來?分析起來，其來源可歸納爲兩方面：一是外在因素，一是個人因素。

①外在因素:

a、來自學業的壓力。學業壓力無疑是高中生心理壓力的主要來源。進入高中以後，學習負擔加重，表現爲科目增加，課程加深，對學生的自學能力要求高。一些學生從一開始沒有很好地加以調整，以適應這一急轉彎時期，感到壓力很大。尤其是部分沒有考取高中而靠交調節費進入高中的學生，底子簿，接受能力較差，心理壓力就更大。

b、來自考試的壓力，同學的競爭壓力。在調查中，有81.82%的學生特別關注自己的成績,並且有32%-33%的學生情緒受成績影響較大。可見，學生十分期望自己能考出好成績給自身帶來很大壓力。

c、來自家庭的壓力。調查統計顯示：有87.18%的父母對孩子期望很大，並且有82.5%-89.74%的父母會拿孩子和其他同齡人比較。家長爲孩子的學習創造條件是必要的，但做得過份只會讓孩子感到壓抑，適得其反，增加無形的壓力。

d、學校的壓力。雖然實施素質教育，但也不是不講求升學率。所以，升學率問題仍然是學校聲譽的重頭戲。學校在思想上、學習上等方面給學生帶來了巨大壓力。

②個人因素:

學業、考試等方面對學習固然造成了很大的壓力，但是在同樣的壓力下，個人所感受到的壓力程度卻不同，有的甚至產生截然不同的效果，這是與個人的個性特質有關。

a、個人追求成就目標要求過高。

b、自我概念差。

（3）對策分析:

①、學生要正確認識自己，給自己定好位。學生目標不要超過自己的上限水平，也不要自暴自棄，要有“堅持就是勝利”的精神。

②、家長要多瞭解子女的心理，多與子女進行溝通，減小孩子的心理負擔。建立起良好的家庭關係。因爲家庭是孩子成長的重要環境，直接影響孩子的心理健康。

③、學校應努力踐行素質教育，重視學生課餘生活，積極引導學生參加社會實踐活動。各科老師也應減輕課業負擔，給學生更多的自由空間。

2、學生學習態度

（1）調查的基本情況

調查顯示：從此圖，反映了不少學生的學習目標不明確，學習態度不夠端正。

（2）對策分析

學生的學習態度直接影響學生的學習行爲和學校效率，對於上述問題，，應該從端正學生的學習態度入手。嘗試下面兩種做法：

①、激發學習興趣，讓學生自願投入到學習中去。可以讓每位學生就自己感興趣的部分內容找材料深入瞭解、分析，讓他在課上講述，和其他人分享他的成果，讓學生有成就感。

②、轉變角色，讓學生成爲真正的課堂的主人。讓學生的想法、做法在課堂上得以釋放，纔不至於壓抑學生的想法，解決教師“獨裁思想”的問題。

3、學生心理壓力的`調節：

（1）學生心理壓力調節方式的基本情況：

其它方式包括：發脾氣、上網、做運動、寫日記、聽音樂、哭泣、睡覺等方式來宣泄不悅之情。

（2）對策分析

①、班主任及科任老師應改進教育方法，創建和諧民主的師生關係。

教師應多關心學生的學習、生活的狀況，多與學生進行溝通，及時瞭解學生的情況，做學生的知心朋友。老師要正確指導學生減輕壓力，幫學生樹立正確的人生觀、價值觀。

②、學校應建立起學生的“心理檔案”，開展心理輔導工作。建立“心理諮詢室”，並對學生進行心理測試，構建“學生心理檔案”，把學生的家庭情況、人際關係、學習態度、學習動機、情緒意志、個性品質等方面記載下來。心理諮詢室工作人員應多深入學生當中，瞭解學生的心理現狀，積極引導有問題的學生主動諮詢相關事宜。有條件的學校還可以定期組織學生聽取心理健康講座、開設心理健康課程等等。

③、家長應加強溝通意識。多與孩子交流，瞭解孩子的在校情況，確立與孩子的平等地位，消除代溝，做孩子的知心父母，及時調節孩子的心理問題。

結語：通過這次問卷調查，使我更詳細地瞭解了不同層次學生的心理壓力情況，這樣我可以更有針對性地進行教育教學，緩解他們的心理壓力，提高課堂教學效率。

調查問卷如下：

中學生心理調查問卷

各位同學：

你們好！下面這份問卷是爲了對大家的學習生活心理方面作個瞭解，請你仔細閱讀每一個題目，按照自己的想法填寫，每一個題目沒有對錯之分，這可不是考試哦，請放心作答。

1、你的性別：

A、男

B、女

2、你的級部：

A、高一

B、高二

C、高三

3、你課外的學習時間是：

A、2-3小時

B、3-4小時

C、4小時以上

4、你的睡眠時間時

A、5-6小時

B、6-7小時

C、8小時以上

5、在學習生活中，你感覺到有壓力嗎？

A、非常大

B、較大

C、一般

D、沒有

E、不確定

6、你認爲中學生的心理壓力主要來自哪方面？

A.學習成績壓力

B.升學壓力

C.家庭和經濟壓力

D.異性關係壓力

E.社交與人際關係壓力

F.其他_____

7、你的學習態度如何？

A.主動性低

B.經常開小差

C.偶爾開小差

D.力不從心

8、你覺得你對成績的態度如何？

A.特別關注自己的成績,

B.情緒受成績影響較大

C.無影響

D.其他

9、你覺得你在平時與同學的關係如何？

A.非常融洽

B.比較融洽

C.一般

D.有點緊張

E.十分緊張

10、你覺得你在平時與老師的關係如何？

A.非常融洽

B.比較融洽

C.一般

D.有點緊張

E.十分緊張

11、你覺得家長平時對你的態度如何？

A.要求很高，望子成龍

B.要求適中，尊重我的意願

C.偶爾關心，嘮叨幾句

D.不聞不問，撒手不管

E、與同齡人比較

12、當你感到有心理壓力時，你會採取何種方式應對？

A.向家長傾訴

B.向朋友傾訴

C.其他_____

13、當你把心中的壓力與別人溝通後，你的感覺如何？

A.非常放鬆

B.比較放鬆

C.一般

D.無明顯變化

14、你認爲家長對你的心理壓力的重視程度如何？

A.十分重視

B.比較重視

C.一般

D.漠不關心

E.不確定

15、你認爲你們學校對學生的心理輔導的態度如何？

A.十分重視

B.比較重視

C.一般

D.漠不關心

E.不確定

指導教師評語：

評分：

指導教師簽字：x年xx月xx日

高中生壓力調查報告 篇2

一、調查結果

超一半的學生作業時間超標，58%學生因學習壓力大而苦惱，76%學生因考試而心情不好。非常喜歡去學校學習的中學生佔15％，覺得上學很正常沒什麼感覺的佔61％，高達24％的中學生覺得每天到學校去心情很不愉快。

在50份調查問卷中，對於“你感到學習有壓力嗎？”這一問題，36％的中學生感覺學習壓力比較大，46％的中學生表示一般，自己還能夠承受。而認爲自己學習壓力非常大，有點力不從心的佔4％，覺得自己對待學習遊刃有餘沒有絲毫壓力的只有2％。

二、結果分析

(一)、壓力來源

1.不被人理解和成績不好，導致自己考試不好時得不到必要的.鼓勵，喪失對學習興趣。

2.父母期望過高。筆者查閱資料顯示，91.7%的父母希望孩子獲得大專以上學歷，其中54.9%以上的父母希望孩子讀到博士學位。而《中國小生學習與生活狀況研究》課題組趙霞老師指出，“大學擴招到今天，高校入學率也只在19%左右，能獲得博士學位的更是少之又少。” 而針對83.6%的中學生父母要求孩子考試成績要在前15名的調查結果，中國青少年研究中心副主任孫雲曉連說：“這絕對是一個不可能實現的目標。”因此，很多兒童成了“失敗者”，喪失了自信，陷入恐慌和痛苦之中。

3.競爭意識強烈。學生學習動機已經被扭曲，調查顯示，大部分學生學習目的僅僅是取得一個更好的名次，而非學到自己感興趣的東西。這種現象強化了高中生學習的競爭意識，而弱化了認知的需要，從而使大部分學生喪失了學習的興趣和內在持久的動力，惡性循環地陷入到成績排名的焦慮之中。

4.心理承受能力差。調查顯示，大部分學生在學習壓力面前都曾產生過絕望的想法，僅僅幾次打擊就使他們陷入沉淪，失去驕傲和尊嚴，自甘成績滑落。而大多數情況下老師和家長並不能及時察覺到學生的灰心，不能給予及時的鼓勵，反而進行批評。大部分學生可以從失敗和批評中找到動力，但有小部分在這種情況下鬥志完全瓦解，捲入社會中不良風氣中。

（二）、壓力影響

1.學生厭學。失去學習興趣的學生註定無法取得好成績，而這種惡性循環造成偏科甚至引發老師和學生等一系列矛盾。

2.喪失對生活的希望。部分學生覺得在學校暗無天日，每天渾渾噩噩，不知道自己做什麼，活下去沒有任何意義。而報紙上自殺的現象已是屢見不鮮。

3.引發父母、老師與學生的矛盾。調查顯示，老師、父母和學生髮生爭吵，基本全部因爲學習原因。學生作爲未成年人，對好壞是非的判斷能力偏弱，而在壓力面前，學生更變得煩躁，不夠理性，對老師和家長嚴厲的愛抱以仇視的態度，甚至怨恨老師和家長，引發了一系列矛盾。

三、建議

(一)、調查顯示，中學生最渴望得到父母的信任，父母應瞭解到學生面臨的壓力，給予適當的批評和鼓勵，讓學生做到“勝不驕，敗不餒”。

（二）、學校及家長應給予學生足夠的休息與娛樂時間。 培訓班已經成爲部分孩子的壓力來源，剝奪了他們玩耍、娛樂、休息的時間，對孩子的身心健康造成不利影響。

（三）、學生自己需要更早地成熟，理性地看待壓力，學習排名等問題。學會認知現狀，採取積極的方式，選擇恰當有利的道路，調節自己的心情，更好地面對壓力，以及壓力帶來的問題。

高中生壓力調查報告 篇3

處於成長特別時期的中學生，頭腦裏滿是自己獨特的想法，很有自己的一番主見。希望他人可以尊重自己，不希望有太多的負擔，同時也有很多的不解與煩惱卻不願意講出來。老師和家長與學生溝通時，也會因由此造成的小心結而感到困惑，對孩子的想法猜不透、摸不着。這阻礙了我們的正常交流，所以，我決定，以中學生的心理爲題，進行了一次問卷調查及採訪。

一、準備情況：

1、調查對象：抽取高一年級學生進行問卷調查，並隨機進行個人採訪。

調查形式：問卷及採訪

2.、研究方法

1）簡單初步瞭解中學生心理狀況。

2）上網查找相關信息及資料。

3）對同學進行採訪，問卷。

4）對所有資料彙總、分折調查結果、編寫報告。

3.、實施步驟

1）對中學生的心理疑問提出問題，進行篩選，整理問題，然後決定調查的問題。

2）對同學們進行口頭訪問，記錄相關口述資料。

3）對回收的問卷、資料進行分折、統計、分類。

4）編寫報告。

二、調查結果：

1、影響中學生人生的最重要的品德

根據調查結果顯示，約有26.1%的同學認爲奉獻精神最爲重要，26.5%的同學認爲堅強最爲重要， 42.1%的同學認爲誠信最爲重要，僅有5.3%的同學認爲努力最爲重要。“誠信”高居選擇榜首。

進一步採訪中發現，同學們選擇的理由都很充分：

A同學說：“我選擇信譽。我覺得，有信譽，朋友就多。尤其，自己被人信任和依賴的感覺很快樂。”

B同學說：“我選擇奉獻。古人告訴我們，滴水之恩當以涌泉相報，只要幫助了他人，他人必會加倍回報。大家都這樣，感覺多好。

C同學認爲：“堅強最重要。無論幹什麼，只要有鍥而不捨、金石可鏤的精神，遇到挫折，也不垂頭喪氣，想辦法堅持下來就會成功。

D同學說：“沒有努力就沒有收穫，所以，努力最重要啊。”

2、心事訴說的對象

有心事怎麼辦？許多同學的做法是對自己的知心朋友或同學訴說。約佔74.4%；把心事憋在心裏的同學佔到了16.2%；餘下9.4%願意同父母、家人及老師商量解決辦法。把心事憋在心裏的同學將近2成。

3、成長的困惑

通過問卷調查所反饋的信息，以及對一些同學的採訪，超過半數同學表示，學習目的不明確，還不清楚自己的奮鬥目標，學習一點算一點，所謂的學習看似浪費時間。此外，因爲自己在學校受到的教育與社會現實落差很大而迷惑的同學也佔有相當比例。說明這些同學所接觸的人與事都是與自己生活相背離的，加上沒有老師、同學、家人的關愛，造成了一種失落感，如無正確的引導也許會踏上歧途走上不歸路。另外，還有的同學因爲自己外貌、打扮感到苦惱失落。

4、在校最擔心的事情

80.6%的同學說自己在校日夜拼搏是爲父母，而不是自己。當取得好成績，就覺得完成了父母交予的任務。反之，自己的成績差，就擔心遭到老師、父母的批評；12.7%的同學表示最擔心的事情是老師不關心，同學不喜歡；另外還分別有2.6%和4.1%的同學表示最擔心的是遇到同學的欺負、被人小看，以及遭到同學的孤立，沒有知心朋友。

三、解決方案：

1.老師的話：

A老師：高中生的心理是多變而且略帶叛逆的，對很多事情充滿困惑又缺少能力解決。這就是成長的煩惱，是很正常的現象。同學們要正視這些現象，不僅要相信自己，也要信任家長和老師，相信他們有能力給你帶來幫助。當然，老師和家長也有責任和必要付出更多的耐心來正確的溝通引導，與孩子們建立和諧的關係。

B老師：孩子們，這是成長的必經之路，老師們會做你們的良師益友。

2.書籍資料這樣講：

正確的心理狀態：

1.有正確的自我觀念，能瞭解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值

心理健康的中學生，不僅能現實的認識自我，承認自我，接受自我，而且還要有自知之明。對自己的能力、特長和性格中的優缺點，能做到客觀、恰當的自我評價，即不自傲，又不自卑。能正視現實，生活、學習目標符合實際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。

2.樂於學習、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態

心理健康的中學生應樂於學習、工作和生活。能把自己的智慧和才能在學習、工作和生活中發揮出來，取得成就，獲得滿足感。能夠從自己實際情況出發，自覺完成學習和工作任務，而不以此爲負擔。在遇到困難時，能努力去克服，爭取新的成就。

3.善於與同學、老師和親友保持良好的人際關係，樂於交往，尊重友誼

心理健康的中學生往往表現出樂羣性，有人際關係交往的慾望。能與周圍的人建立良好、穩定的人際關係，在交往中互相理解，互相尊重，團結互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權益和意見，正確對待他人的短處和缺點，善於與各種類型的人相處。

4.情緒穩定、樂觀，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態

心理健康的中學生主導心境始終處於輕鬆、活潑、快樂的狀態。雖然因學習、生活中的挫折、失敗或不幸，也會有悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗，但不會長期處於消極、悲觀不可自拔的體驗中，更不會因此而輕生。善於適度的表達和控制自己的情緒，能隨時排解各種煩惱，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒，謙而不卑，自尊自重。決不因一時衝動而違反道德行爲規範，能在社會規範允許的範圍內，滿足自己的合理需要，保持穩定、樂觀的情緒。

5.保持健全的人格

人格健全的中學生心理活動和行爲方式處於協調統一之中，有正確的人生觀，能以此爲中心，把需要、動機、目標和行爲統一起來，樂於生活、學習，興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機智果斷，表裏如一，行爲上表現出一貫性與統一性。

6.面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防禦機制

心理健康的中學生在遇到挫折和困境時，能夠表現出較高的耐受性和平衡性，不因此而影響或改變自己的目標和正常的學習生活。能駕馭自己的情緒，以良好的意志力，克服前進中的困難。自覺運用自我防禦機制，隨時可排泄影響學習和健康的情緒困擾，消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現象，使其心理保持良好的平衡狀態。

願國中生們擁有一個良好的心理狀態，快樂度過這個成長的非常時段！