吸菸調查報告十篇
吸菸調查報告 篇1
一、選題目的與意義：
衆所周知，smoking (吸菸)現象在社會生活中可以說是無處不在，無時不有。然而，只要我們稍加留意、觀察周圍存在的吸菸現象，我們會不言而喻：吸菸不但對人們的生理有害，而且時刻影響着人們的心理健康；有的吸菸現象甚至對他人的健康生活造成舉足輕重的影響，嚴重則可能會因粗心而引來硝煙烈火之災—火災，導致一命嗚呼、人財俱失。
在現實生活中因吸菸而帶來的災難更是比比皆是。美麗的林海—大興安嶺被火燒就是最好的例子，縱觀歷史，硝煙停熄未久前的中英鴉片戰爭不也是其例之一嗎？朋友，那你是否也體會到吸菸是在自焚，因此，只有放下手中的煙，管好見煙垂涎三尺的嘴，纔是保證身心健康唯一的第一步。
爲了讓吸菸的大學生戒菸，不吸菸的大學生遠離吸菸；從而爲有強健的身心體魄打好基礎，輕鬆學習，自信迎考；爲建設社會主義事業，實現中華民族偉大復興。我作了一次了對大學生吸菸現象的研究性調查。
二、研究思路
採用調查問卷的方法對男生吸菸率、女生吸菸率以及吸菸者對香菸的依賴情況、生活環境對吸菸者的影響的調查，進而分析總結大學生吸菸的原因及危害。
三、研究方法：
本文采用調查問卷法和抽樣法對濰坊學院的同學進行調查。
四、時間安排：
20xx年5月23日下午在濰坊學院內開展了問卷調查活動
五、參考文獻：
〔1〕原建慧，翟豔麗.醫學生吸菸現狀調查分析［J］.長治醫學院學報，20xx，16（1）：9-10.
〔2〕周國宏，袁傑.某醫學院校學生吸菸狀況與相關因素研究［J］.中國學校衛生,20xx,23(1):15-17.
〔3〕巖磊,孫英梅醫學生吸菸調查及控煙措施［J］.中國公共衛生,20xx,18(10)：1222.
〔4〕孟仲瑩.50例戒菸成功者原因分析及控煙方法探討［J］.中國健康教育，20xx，20（5）:433-434.
〔5〕張雪莉，田本淳，侯培森，等.大學生吸菸行爲干預研究進展［J］.中國健康教育，20xx，19（11）:863-865.
〔6〕王曉峯，保天行，吳錦屏，等.大中專學生吸菸現狀分析及控煙對策探討［J］.預防醫學情報雜誌，20xx，18（4）:305-307.
六、調查結果與數據分析：
（一）：數據分析
1、因爲大學生主要的吸菸人羣是男生，所以我們主要調查了男生的吸菸情況。其中男生80%，女生20%。從問卷結果來看，本校大學生男生的吸菸比例較大，有超過50%的男生吸菸。但是對於女生羣體我們不能忽視，從社會上吸菸趨勢來看，已經出現了女性吸菸的現象和趨勢，爲了女生的長遠的發展，提高女生進入社會的辨別是非和控制自己的能力，加強對女生羣體的教育仍然是學校關注的問題。
2、44%大學對吸菸行爲持贊同態度，27%的大學生對吸菸行爲持反對態度，而剩下了29%羣體對吸菸持無所謂的態度。
3、大學生初次吸菸年齡之小，集中在5-22歲，有的被調查者在國小就已經開始吸菸。
4、吸菸的羣體63%都嘗試過戒菸，在嘗試過戒菸的同學中有59%的同學戒菸成功，但是針對沒有戒菸成功的羣體，無論是學校還是社會必須對吸菸高度重視，加強指導和教育，讓非吸菸人羣消除吸菸的動機。對於已經吸菸的羣體，學校應該採取相應的有效措施幫助學生戒菸。因爲大學生戒菸的主動性較低。在被調查的吸菸羣體中，我們可以看到這類羣體的無論是親人、朋友還是其他人都勸過戒菸，但是成效是很小的。必須在社會宣傳、學校教育、親人朋友的勸導下依靠規章和規範協調幫助吸菸羣體戒菸。
（二）：大學生吸菸上癮的原因
由於大學生時期是一個較爲獨特的時期，無論是爲了“顯示自己成熟”，還是因爲“解悶”、“模仿”、“好奇”、“受別人縱容’，其中總有一部分人吸食一支或幾支之後便不再吸了，因爲這個特殊時期過去以後，他們的心理日漸成熟，心理上的各種矛盾被固定的思維方法、固定的世界觀代替。但也總有一部分人吸第一支以後就開始持續吸菸，其原因可能主要有以下四種：
1.來自朋友、同學、同伴的壓力。他們互相影響、互相鼓勵吸菸，互相敬菸。而夥伴的激勵作用最容易強化個體不正確的吸菸態度與信念。例如，同學在一起聚會娛樂時，朋友敬菸又不好意思拒絕，在這種情況下吸菸逐漸形成習慣，心理上、生理上慢慢地都上癮了。這就是我們經常見到的“大學生在一起時抽菸更厲害”的原因。
2.長時間承受較大的生活壓力。由於大學生在學習、戀愛、就業、生活等方面的壓力較多，而知識，經驗不足，情緒不穩定，承受和調節能力較弱，這些因素都會促使他們在吸菸行爲上尋求心理慰藉，導致持續吸菸。
3.堅持認爲吸菸有一定的益處。有些大學生由於受社會誤導，認爲只有抽菸才能顯示男子漢的風度和氣質，能幫助自己樹立良好的公衆形象：吸菸能夠擺脫緊張情緒，能夠提神、解愁、解乏：抽菸是成熟男人的一種社交方式：抽菸是社會交際的必需品：吸菸能增加國家稅收，吸菸能降低失業率等等。許多人都是由於這些錯誤認識而逐漸形成抽菸行爲。
4.受老師、偶像或其他學生尊敬的人的吸菸行爲的影響。人類行爲的形成是個學習、模仿、逐步定型的過程。大學生正處在學習、成長的時期，老師、家長的吸菸行爲在大學生中往往起到誤導作用，並使反吸菸教育的說服力下降。許多電影、電視中的英雄人物、領袖人物的吸菸行爲都會對大學生吸菸心理產生極大的誤導和不良影響。這種誤導使吸菸行爲逐步定型，即使過了青春期，這種定型的行爲仍不會消失，反而會一直延續下去。
（三）：吸菸對身體的影響：
1健康受影響.
2形象受影響,相信很多人和我一樣也不會喜歡一身煙味的人.
3心理健康受影響,大學生抽菸肯定瞞着家長,那肯定要說謊,一個謊言往往需要十句謊言去掩飾,總是撒謊,心理回不自覺的.緊張,而且會有多多少少的內疚感,長期以往,對心裏健康有害.
4經濟情況受影響,可能要把零花錢的很大一部分花費在買菸上,周圍的同學也抽的話,就會自然地產,生攀比,比誰抽的是好煙,那肯定會影響經濟情況,甚至嚴重的還會發展爲偷錢買菸.
5學習受影響.
6未來潛在的影響.很多煙齡小的人將來很可能發展成爲煙癮很大，那會讓身邊的人吸到二手菸,二手菸的危害相信你也很清楚,污染了環境,損害了健康,甚至會對孕婦產生影響從而寶寶也深受其害!
（四）：吸菸的危害（權威數據）：
吸菸危害健康，科學實驗早已證明，但全世界的菸民仍不斷增加，特別是未成年人，吸菸人數增長迅速，實在令人擔擾，據世界衛生組織，英國帝國癌症研究基金會和美國癌症協會共同完成的一份關於吸菸的調查報告說，目前全世界共有菸民約11億人，中國是世界第一吸菸大國，菸民約3.4億人，世界上每年因吸菸導致疾痛而致死爲315萬，也就是，每10秒鐘就有一個人死於吸菸，所引起的疾病。當你在吞雲吐霧中似乎享受一種樂趣時，是否想過吸菸將對你的健康和生命造成威脅。
世界各國近40年來對菸草危害進行了廣泛的研究，5萬多份研究報告證實了吸菸對健康的危害。世界衛生組織認爲，當今對人類危害最大的就是菸草，吸菸已經被定爲“公害”。但吸菸對身體健康危害程度有多大？這是許多人都不曾想像到的。科學研究證明，菸草的危害主要來源於煙霧中的化學成份。菸草中含有的化學成份高達4700多種，其中主要有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙比、放射性物質、刺激性化合物及砷、汞、錫、鎳等多種重金屬元素，它們具有很強的刺激作用和致癌作用。20xx年8月，美洲心臟基金會和美洲心臟病學會聯合發表的反煙草鬥爭框架協議的《巴拿馬聲明》中指出，吸菸將成爲人類死亡的主要原因之一。世界心臟聯合會主席馬里奧·馬拉納奧強調，到20xx年吸菸對人的危害將超過吸毒、艾滋病和其它疾病，成爲導致死亡和喪失勞動能力的主要原因。據悉，目前全球每年與吸菸有關疾病死亡約爲490萬人，到20xx年將達到20xx萬人。新華社曾發過一條專稿，說我國的科學家在開展了一項大規模調查以後得出一個結論，我國每年100萬的死亡人羣中，有3/4死於菸草所致的疾病，按現有趨勢，到20xx年，我國將有200萬人因吸菸而死亡。美國疾病控制和預防中心曾搞過一次調查，美國有4700萬成年人吸菸，1995年到1999年間，美國每年死於吸菸導致疾病的人數估計爲44萬人，其中約3.5萬人死於被動吸菸，而且女性致肺癌的人數目前已經超過其它癌症死亡人數的總和。肺癌是世界各地常見的惡性腫瘤之一，根據世界衛生組織的報告，肺癌居癌症死亡原因第一位。全球每年肺癌新患138萬人，有98.9萬人死亡；另據報告，全世界幾乎所有國家男性肺癌發病率都在上升，其上升率與吸菸率幾乎一致。而像芬蘭、英國、
美國吸菸率下降後，肺癌的發病率也在下降。我國1990年到1992年死亡調查結果顯示，我國肺癌死亡率由70年代的7.17/10萬增加到151/10萬。
（五）煙癮爲何難以戒掉：
煙有害已成公論，但爲何有人“明知煙有毒，偏向煙海行”呢？山東醫學院的張志華先生將吸菸的社會心理類型分類進行了調查、統計、分析，得出結論：好奇心理、從衆心理、消遣心理、成癮依賴心理佔大多數，其次爲排解、填充、交際虛榮、享受心理型。調查發現，大學生多爲好奇心理，中老年人多爲成癮依賴型，而多數吸菸者是幾種心理交織在一起。吸菸有害，爲此不少吸菸者也有戒菸的願望，但卻難以戒掉。世界衛生組織菸草和健康合作中心主任翁心植對此進行了分析，他認爲，我國吸菸者戒菸率低的原因有多種：首先是處於煙霧瀰漫的大環境中。在我國男性吸菸一直被認爲是正常的社會習俗，要改變這一觀念，絕非一朝一夕能奏效。此外，還有菸草的上癮性。香菸中的尼古丁具有精神活性的強化性，會刺激中樞神經系統，促使吸菸者重複使用尼古丁而不能自拔。人戒菸後，由於肌體缺乏了尼古丁的刺激，要自身調整到新的平衡，恢復正常健康代謝機能，開始會很不適應，因此便會產生一系列生理和心理反應，而這些反應都是戒斷症狀。正是由於這些戒斷症狀，使戒菸者產生了生病的錯覺。戒斷症狀實際上只是肌體的一種短暫生理反應，是肌體進行健康的調整、恢復正常心理機能的結果。它的出現恰恰表明，戒菸者的身體正在清除源於菸草中的尼古丁，而且大部分尼古丁會在完全戒菸後的1—2周內排出體外，那時戒斷症狀就會逐漸消失。
七、個人對大學生吸菸的看法以及建議：
我這次進行“大學生吸菸與健康”調查，是爲了解我國吸菸行爲對人體健康的影響及捲菸市場情況。宣傳吸菸有害健康。從我校此次抽樣調查看，吸菸有害健康已爲多數大學生所認識，他們也擁護政府在公共場所的禁菸規定，由於執行禁菸規定的管理力度還不夠，因而在一些公共場所違禁吸菸的現象還程度不同的存在，雖然多數大學生已認識到吸菸有害健康，由於習慣的戒菸。看來，對加強對公共場所的禁菸管理，加大吸菸有害健康宣傳的力度，仍是今後有關部門要繼續下大力纔有可能做好的工作。
總結一下幾點：
1、應當學好吸菸危害的有關知識，形成一種反對吸菸的習慣，確實作好不佔半點菸，不吸半嘴煙的良好習慣。
2、應當適當交際，交際看好對象，交往選方式，不交損友，只交善友，不因任何不良因素而吸菸，保持上進心理。
3、提高環保意識，保證有高度的吸菸警惕。鼓勵和提倡同伴間勸說戒菸、對吸菸行爲進行互相監督，
4、應當潔身自愛，不隨社會吸菸分子以吸菸建立交際關係，不聽從這別人的胡言亂語。
大學生應自覺抵制香菸的誘惑
1.從生理上：據研究，大學生吸菸成癮可能引起思維過程的嚴重退化和智力功能的損傷，嚴重的會導致思維中斷和記憶力障礙，吸菸者的聯想、記憶、想象、計算、辨認力、智力效能比不吸菸者減低了10%左右，而且注意力難以集中。
2.從經濟上：大學生的首要任務是學習而不是賺錢。在經濟上完全依賴於父母的支持，並不具備獨立自主、自食其力的能力。吸菸的學生一旦發生“經濟危機”，往往採取一些非法的手段，如偷家裏的或他人的煙與錢，甚至不惜搶劫、敲詐勒索，做出違法亂紀的行爲。
吸菸調查報告 篇2
報告顯示，我國人羣吸菸率與五年前相比沒有顯著變化，爲27.7%。其中男性吸菸率爲52.1%，女性爲2.7%。由於人口總數增長，根據當前吸菸率推算，中國現在的吸菸人數比五年前增長了1500萬，已達3.16億。吸菸者每天平均吸菸15.2支，與五年前相比，增加了1支。
與20xx年相比，在室內工作場所、公共場所的'二手菸暴露率均有所下降。工作場所的二手菸暴露率由60.6%降至54.3%;政府大樓從54.9%下降至38.1%;醫療機構從36.8%下降至26.9%;中國小(室內和室外)從34.6%下降到17.2%;餐館從87.6%下降至76.3%。
調查表明，五年間，公衆對各類公共場所和工作場所室內全面禁菸有很高的支持度。然而，公衆對吸菸危害的認識沒有提高，知曉吸菸導致肺癌的比例接近80%，但知曉吸菸導致其他疾病(中風、心肌梗塞和勃起障礙)的比例分別只有31.0%、42.6%和19.7%。此外，菸草廣告和促銷仍廣泛存在。捲菸平均價格有所上升，但沒有跟上居民購買力的增長速度。
報告建議，儘快通過國家級全面無煙法規;進一步提高捲菸稅率，降低菸草消費;強化控煙宣傳，力推圖形警示上煙包;落實新廣告法、完善慈善法，全面禁止菸草廣告、促銷和贊助;加強戒菸服務網絡建設，提高戒菸能力。
國家疾病預防控制中心主任王宇介紹，20xx中國成人煙草調查於20xx年至20xx年期間開展，調查目標人羣爲15歲及以上中國城鄉常住人口，全國共15095名調查對象參與。調查旨在準確瞭解中國菸草流行狀況、估測菸草使用對公共衛生及經濟的影響、評估控煙政策的有效性。
吸菸調查報告 篇3
爲了全面瞭解學生吸菸的狀況，掌握其影響因素，研究分析吸菸的原因，提高學生的危害意識，消除惡習，使學生健康成長，於是我們對多個學校學生進行了網絡問卷調查。
一、 調查目的
根據英國牛津大學流行病學家裏查德·皮託的前瞻性調查顯示，到20xx年中國現有20歲以下的青少年中約有5000萬人將死於吸菸所致的疾病。衆所周知吸菸不但對人們的生理健康有害，而且時刻影響着人們的心理健康；有的吸菸現象甚至對他人的健康生活造成舉足輕重的影響，嚴重則可能會因粗心而引來火災，導致一命嗚呼、人財俱失。據有關資料表明，由於大學生正處於形成世界觀、價值觀和就業去向的關鍵時期，一旦染上吸菸的惡習，再想戒是相當困難的。因此，爲了全面瞭解大學生吸菸的狀況，掌握其影響因素，研究分析吸菸的原因，提高學生的危害意識，消除不良習慣，增強吸菸對人體健康影響的認識。我和我的同學做了一次大學生吸菸現象的調查研究。
二、 調查對象與方法
因爲現在是暑假期間，大部分大學生以放假回家或在外打工，所以我們採用在網上分發問卷的方式對多個高校的在校大學生進行了問卷調查，由於吸菸者多爲男性，所以調查對象選取的男生較多。
三、調查結果與數據分析
1、因爲大學生主要的吸菸人羣是男生，所以我們主要調查了男生的吸菸情況。其中男生80%，女生20%。從問卷結果來看，在校大學生男生的吸菸比例較大，有超過50%的男生吸菸。但是對於女生羣體我們不能忽視，從社會上吸菸趨勢來看，已經出現了女性吸菸的現象和趨勢，爲了女生的長遠的發展，提高女生進入社會的辨別是非和控制自己的能力，加強對女生羣體的教育仍然是學校關注的問題。
2、44%大學對吸菸行爲持贊同態度，27%的大學生對吸菸行爲持反對態度，而剩下29%羣體對吸菸持無所謂的態度。
3、大學生初次吸菸年齡較小，集中在5-22歲，有的被調查者在國小就已經開始吸菸。
4、吸菸的羣體63%都嘗試過戒菸，在嘗試過戒菸的同學中有59%的同學戒菸成功，但是針對沒有戒菸成功的羣體，無論是學校還是社會必須對吸菸高度重視，加強指導和教育，讓非吸菸人羣消除吸菸的動機。對於已經吸菸的羣體，學校應該採取相應的有效措施幫助學生戒菸。因爲大學生戒菸的主動性較低。在被調查的吸菸羣體中，我們可以看到這類羣體的無論是親人、朋友還是其他人都勸過戒菸，但是成效是很小的。必須在社會宣傳、學校教育、親人朋友的勸導下依靠規章和規範協調幫助吸菸羣體戒菸。
四、大學生吸菸的原因分析
由於大學生時期是一個較爲獨特的時期，無論是爲了“顯示自己成熟”，還是因爲“解悶”、“模仿”、“好奇”、“受別人縱容’，其中總有一部分人吸食一支或幾支之後便不再吸了，因爲這個特殊時期過去以後，他們的心理日漸成熟，心理上的各種矛盾被固定的思維方法、固定的世界觀代替。但也總有一部分人吸第一支以後就開始持續吸菸，其原因可能主要有以下四種：
1.來自朋友、同學、同伴的壓力。他們互相影響、互相鼓勵吸菸，互相敬菸。而夥伴的激勵作用最容易強化個體不正確的吸菸態度與信念。例如，同學在一起聚會娛樂時，朋友敬菸又不好意思拒絕，在這種情況下吸菸逐漸形成習慣，心理上、生理上慢慢地都上癮了。這就是我們經常見到的“大學生在一起時抽菸更厲害”的原因。
2.長時間承受較大的生活壓力。由於大學生在學習、戀愛、就業、生活等方面的壓力較多，而知識，經驗不足，情緒不穩定，承受和調節能力較弱，這些因素都會促使他們在吸菸行爲上尋求心理慰藉，導致持續吸菸。
3.堅持認爲吸菸有一定的益處。有些大學生由於受社會誤導，認爲只有抽菸才能顯示男子漢的風度和氣質，能幫助自己樹立良好的公衆形象：吸菸能夠擺脫緊張情緒，能夠提神、解愁、解乏：抽菸是成熟男人的一種社交方式：抽菸是社會交際的必需品：吸菸能增加國家稅收，吸菸能降低失業率等等。許多人都是由於這些錯誤認識而逐漸形成抽菸行爲。
4.受偶像或其他學生等尊敬的人的吸菸行爲的影響。人類行爲的形成是個學習、模仿、逐步定型的過程。大學生正處在學習、成長的時期，老師、家長的吸菸行爲在大學生中往往起到誤導作用，並使反吸菸教育的說服力下降。許多電影、電視中的英雄人物、領袖人物的吸菸行爲都會對大學生吸菸心理產生極大的誤導和不良影響。這種誤導使吸菸行爲逐步定型，即使過了青春期，這種定型的行爲仍不會消失，反而會一直延續下去。
五、吸菸的危害
吸菸的害處很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，還會污染空氣，危害他人。
1 、 肺部疾病：香菸燃燒時釋放38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二噁英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。菸草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會產生。據統計吸咽的人60歲以後患肺部疾病的比例爲74%，而不吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例僅爲4%，這是一個觸目驚心的數字。
2 、心血管疾病：香菸中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的.高血壓等疾病。吸菸使冠狀動脈血管收縮，使供備量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸菸可腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環而導致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合症，呼吸功能下降、中風等共20多種疾病。
3、 吸菸致癌：研究發現，吸菸是產生自由基最快最多的方式，每吸一口煙至少會產生10萬個自由基，從而導致癌症和許多慢性病。最近，英國牛津提德克里夫醫院對3.5萬名吸菸者進行長達50年的研究得出了結論，結果顯示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻竇癌等到11種癌症與吸菸“顯著相關”。爲什麼吸菸的人容易感冒，是因爲人體的淋巴細胞活性降低，導致癌症。鑑於吸菸致煙致癌的三大因素，戒菸要越早越好。
4、 吸菸還會導致骨質疏鬆，更年期提早來臨。吸菸可使男性喪失性功能和生育功能。孕婦吸菸可導致胎兒早產及體重不足，流產機率增高。吸菸使牙齒變黃容易口臭。吸菸害人害已，被動吸菸的人受到危害是吸菸人的五倍。爲了你和家人的健康，不讓自已成爲煙的奴隸，應儘早戒菸。
5、 吸菸對智力的危害。吸菸可使人的注意力受到影響。有人認爲，吸菸可以提神，消除疲勞、觸發靈感，這都是毫無科學道理的。實驗證明，吸菸嚴重影響人的智力，記憶力，從而降低工作和學習的效率。
對於大學生來說，吸菸不僅危害身體健康和心理健康，它還影響大學生的自身形象、經濟狀況、學習狀況等，對身邊的同學也會造成一定的危害。
六、個人對大學生吸菸現象的建議
衆所周知，吸菸害人害己，吸菸的危害人人都清楚，但是大學生菸民又不在少數。通過這次調查瞭解了一些大學生吸菸的狀況以及他們對於吸菸的看法，吸菸有害健康已爲多數大學生所認識，其中大部分也希望能通過各種方式戒掉這一壞習慣。那麼，大學生爲了抵制香菸的誘惑應當怎樣做呢？爲此，我提出一下幾點建議：
1、應當學好吸菸危害的有關知識，形成一種反對吸菸的習慣，確實作好不佔半點菸，不吸半嘴煙的良好習慣。
2、應當適當交際，交際看好對象，交往選方式，不交損友，只交善友，不因任何不良因素而吸菸，保持上進心理。
3、提高環保意識，保證有高度的吸菸警惕。鼓勵和提倡同伴間勸說戒菸、對吸菸行爲進行互相監督，
4、應當潔身自愛，不隨社會吸菸分子以吸菸建立交際關係，不聽從這別人的胡言亂語。
吸菸調查報告 篇4
吸菸與肺癌發生的關係已爲衆多的實驗研究，以及多個設計嚴格的大宗人羣研究所證實。約80%以上的肺癌與吸菸（包括被動吸菸）有關。
歐美一些國家的情況表明，有效的控煙干預可明顯遏制肺癌發病率和死亡率的上升，並使之下降。研究還顯示，吸菸者即使中年戒菸，也會減少患肺癌的危險。對吸菸者來說，任何時候戒菸都不晚，當然越早越好。
在全球，肺癌的發病率和死亡率均居癌症之首。同時，由於缺乏有效的早期發現手段，中晚期病例治療花費大而且收效小（5年生存率僅約10%），使得肺癌防治成爲癌症防治的重中之重、難中之難。然而，我們也應該看到，中國的控煙與肺癌防治工作面臨十分複雜艱鉅的情況，政府有關部門和相關的社團組織，只有持之以恆，通過長期不懈的努力，才能使這一問題逐步得到解決。首先，應加強健康促進工作，建立政府領導、多部門合作和社會各界廣泛參與的機制，使控煙與肺癌防治工作形成合力，制定並實施國家控制菸草行動規劃與計劃，並付諸實施。其次，儘快制定並頒佈公共場所禁止吸菸的全國性法規。三是加強癌症等疾病發生及死亡的信息收集與相關危險因素（如吸菸）的監測。四是加強肺癌早診早治的研究，制定並推行腫瘤臨牀專業設置准入標準及肺癌臨牀診治指南。相信在此基礎上，中國的肺癌防治與控煙工作會漸顯實效。
癌症及心腦血管疾病等慢性非傳染性疾病已成爲我國的主要疾病負擔，嚴重威脅人民健康。其中，肺癌的危害令人矚目。吸菸是肺癌的主要危險因素，衆多的菸民成爲推動肺癌發病率和死亡率不斷攀升的主要原因。值此20xx年世界無煙日之際，提出控煙與肺癌防治的報告，目的在於引起政府有關部門及社會各界的重視，以便制定政策，積極應對。
一、吸菸的流行與控煙吸菸過程中可產生60多種致癌物質，其中與肺癌關係密切的主要有多環芳烴類化合物、砷、苯及亞硝胺。這些致癌物質可通過不同的機制，導致支氣管上皮細胞遺傳物質的損害，引發一系列使細胞生長和調節失控的重要事件，最終導致細胞癌變。
吸菸不僅危害吸菸者本人健康，還會因爲非吸菸者被動吸入大量環境菸草煙霧（ETS）而危害其健康。環境菸草暴露和肺癌發生有很強的病因學關係，已經被40多個流行病學研究證實。ETS包括主流煙霧和側流煙霧，側流煙霧較主流煙霧含有更高水平的致癌化合物。因此，造成他人被動吸菸是極不道德的。大量的流行病學研究證明了吸菸與肺癌發生的密切關係，吸菸使肺癌的發病率和死亡率持續上升，而戒菸可使肺癌的發病率和死亡率下降。英國1950年和1990年兩項大樣本病例對照研究結果顯示，吸菸者即使中年戒菸，也會減少患肺癌的危險。中年以前戒菸，可減少90%以上歸因菸草的危險。對吸菸者來說，任何時候戒菸都不晚，當然越早越好。
吸菸成爲我國嚴重的公共衛生問題：世界衛生組織及有關專家多次指出，菸草成癮正在成爲我國人民健康的第一殺手。的抽樣調查顯示，15歲以上人羣吸菸率爲35.8%，其中男性和女性吸菸率分別爲66.0%和3.1%。據此估計，吸菸者約爲3.5億。此前，1996年全國吸菸行爲流行病學調查結果顯示，全國15歲以上人羣吸菸率爲37.6%，其中男性和女性吸菸率分別爲66.9%和4.2%。將兩次調查結果用20xx年人口普查數據進行標化後進行比較，20xx年人羣吸菸率比 1996年下降了1.8%，男女分別下降了3.1%和1.0%。但是，由於人口的增長及老齡化，吸菸人口較1996年仍增加3000萬。值得注意的是，我國目前存在吸菸低齡化的傾向。15～24歲年齡組人羣吸菸率上升，開始吸菸的平均年齡由1984年的22.4歲下降爲19.7歲。此外，我國男性吸菸者中，高學歷者所佔比例較高，其中，醫生和教師的吸菸率達50%以上，是世界上男醫生吸菸率最高的國家之一。
如此嚴重的吸菸行爲，其後果就是肺癌等與吸菸密切相關的疾病的高發及由此引發的沉重社會經濟負擔。通常，肺癌死亡率的上升，都在吸菸流行20～30年後出現。例如，美國男性吸菸流行高峯在20世紀50～70年代，70年代後開始下降，而肺癌死亡率的高峯在80～90年代，90年代後纔開始下降。中國菸草消費在20世紀90年代達到高峯，與20世紀50年代相比，人均菸草消費增加了4倍，現在仍處於高峯期。由於吸菸對健康的滯後效應，目前，肺癌等與吸菸相關疾病的死亡是20世紀70～80年代人羣菸草消費的`後果。現今菸草消費的後果將在未來 20～30年顯現，肺癌等疾病的死亡率會繼續上升。此外，人口老齡化和城鎮工業化進程的加劇，以及生活環境的污染與破壞，也是我國肺癌發病率和死亡率繼續攀升的原因。
菸草生產促進菸草消費，由此帶來的經濟利益促使吸菸流行，引發肺癌等疾病的沉重負擔，而後，社會出巨資爲此“買單”。吸菸已成爲我國嚴重的公共衛生問題。
二、肺癌的流行與防治全球範圍內，肺癌的發病率和死亡率男性均高於女性。20xx年，世界男性肺癌發病率爲35.5/10萬，死亡率爲 31.2/10萬；女性發病率爲12.1/10萬，死亡率爲10.3/10萬；發病率和死亡率男女性別比分別爲2.93和3.03。不論男性還是女性，肺癌的高發區主要位於較發達的國家和地區，如北美、歐洲、澳大利亞、新西蘭等。
1 2 3 4 利用兩次全國腫瘤死因回顧調查原始數據，以及中國疾病預防控制中心1991-20xx年全國疾病監測系統有關肺癌死亡率的數據，經年齡標化後製圖。結果顯示，我國男性及女性肺癌死亡率由20世紀70年代到21世紀，呈持續上升的趨勢（圖1）。
注：肺癌死亡率均以20xx年世界標準人口進行標化
我國肺癌的發病率和死亡率呈地區分佈差異，城市明顯高於農村。20世紀70年代，城市和農村肺癌死亡率分別爲12.74/10萬和5.19/10萬；90年代，城市和農村肺癌死亡率分別爲21.76/10萬和12.63/10萬。1993-1997年，全國12市縣肺癌的發病和死亡資料顯示，不論男性還是女性，城市的肺癌發病率和死亡率均高於農村。其中上海、北京、天津、武漢和哈爾濱等大城市的死亡率最高。
我國肺癌的發病及死亡年齡自40歲以後迅速上升，70歲達到高峯，75歲以後略有下降。女性和男性年齡發病率和死亡率的變化趨勢基本一致。但在肺癌死亡率迅速上升的城市，不同時期的肺癌死亡率年齡曲線顯示，肺癌死亡率高峯出現前移。如北京，20世紀70年代與80年代相比較，70年代肺癌死亡率由40歲年齡組開始迅速上升，而80年代則由30歲年齡組就出現上升，前移了5～10年。天津、瀋陽等地也有類似現象。調查表明，我國肺癌的發病及死亡年齡有年輕化的趨向。
3.肺癌的臨牀診治效果不佳：肺癌早期少有症狀，因症狀就診者多屬中晚期，療效不佳。因而早期發現，早診早治是提高肺癌治癒率、降低死亡率的關鍵。但是，目前全世界尚沒有成熟的肺癌篩查方案。痰細胞學檢查及胸部X線檢查作爲肺癌的篩查方法應用已有半個多世紀，痰細胞學檢查因受多種因素影響，假陰性偏高；胸部X線對於直徑<1釐米，隱藏在心臟和大血管後方的病竈，漏診率較高。以上兩種方法對於降低肺癌的死亡率收效甚微。我國雲南箇舊錫礦礦工中，肺癌早期發現的研究也得到類似結果。目前，發達國家提倡的液基細胞學檢查及低劑量螺旋ct等方法，在我國開展篩查的條件尚不具備，因此，肺癌早診早治的實施難度頗大。
近20年來，肺癌的影像診斷及臨牀治療技術有了相當程度的進展，醫院收治的可根治切除的肺癌患者，其5年生存率約爲25%～30%。肺癌總的5年生存率在發達國家約爲15%，我國低於10%。究其原因，主要是絕大多數患者就診時已屬晚期，失去外科手術治療的指徵。我國目前尚無腫瘤臨牀專業准入標準，肺癌的臨牀診治也急待規範。與發達國家相比，我國肺癌的防治仍有較大差距。
三、控煙與肺癌防治策略建議 然而，我們也應該看到，中國的控煙與肺癌防治工作面臨十分複雜艱鉅的情況，涉及社會經濟增長與就業，涉及某些地區的生計，涉及菸民的行爲習慣，涉及青少年的教育，涉及研究和開發有效的戒菸措施，以及有效的基於人羣的控煙模式和經驗。政府有關部門和相關的社團組織，只有持之以恆，通過長期不懈的努力，才能使這一問題逐步得到解決。爲此，建議如下。
首先，應加強健康促進工作，建立政府領導、多部門合作和社會各界廣泛參與的機制，使控煙與肺癌防治工作形成合力。在開始階段，這種機制可能是一個多方參與的交流平臺，使相關的專業機構及社團組織能夠充分理解政策制定者的依據，也使政策制定者能夠更多地傾聽前者的聲音，使政策更符合科學，更符合實際，使各方在控煙與肺癌防治方面的努力得到有效整合。目前，發展改革委、衛生、外交、財政、工商及稅務等國家12個部委建立了履行公約的政府間協調機制，應儘快制定並實施國家控制菸草行動計劃，以使控煙的各項措施能落到實處，尤其重視青少年的健康教育及控煙宣傳。
其次，應儘快制定並頒佈公共場所禁止吸菸的全國性法規。
三是加強癌症等疾病發生及死亡的信息收集與相關危險因素（如吸菸）的監測，爲科學決策及評價提供依據。
四是加強肺癌早診早治的研究，制定並推行腫瘤臨牀專業設置准入標準及肺癌臨牀診治指南，以使患者得到更好的臨牀服務。
相信在此基礎上，中國的肺癌防治與控煙工作會漸顯實效。
吸菸調查報告 篇5
一(調查的意義)
吸菸對人類的危害不僅是一個醫學問題，也是一個嚴重的.社會問題。
吸菸不僅傷害自己，而且影響和傷害他人，給人民和國家造成巨大損失。
許多家庭將接觸二手菸，從而證明吸菸不僅傷害他們自己，也傷害他們的家庭。
二(調查方法)
我和幾個孩子拿着一些印有問題的紙。我們在社區門口專門採訪了成年男子。
三(試卷問題)
你抽菸嗎？
a.吸菸
B.禁止吸菸
你什麼時候開始吸菸的？
a.國小
B.國中
C.高中或以上
你平均每天抽幾支煙？
A.1-5
B.6-10
C.超過10個
你爲什麼開始吸菸？
a.受他人影響
B.從模仿開始
C.挫折
你想過戒菸嗎？
a.思想
B.不
C.心想，不能退出
(危險)
(1)致癌作用
(2)對心腦血管疾病的影響
(3)對呼吸道的影響
(4)對消化道的影響
(5)二手菸
(6)不擅長戒菸
五(摘要)
據統計，全世界有500多萬人死於吸菸。
中國是一個菸草生產和消費大國，每年消費世界菸草總銷售額的三分之一以上，吸菸者超過3億。據中國預防醫學研究院估計，約有4億人仍然受到被動吸菸的影響，因此中國約有7億人直接或間接受到菸草的影響。
吸菸調查報告 篇6
菸草是一種發展彎晚的作物，在哥倫布發現新大陸前，除美洲印第安人之外，全世界沒有一個民族知道吸菸是怎麼回事。今天，吸菸的風氣遍及地球的每個角落，菸草同我們的生活發生着種種的聯繫。
（一）吸菸的危害
吸菸危害健康，科學實驗早已證明，但全世界的菸民仍不斷增加，特別是未成年人，吸菸人數增長迅速，實在令人擔憂。據世界衛生組織英國帝國癌症研究基金會和美國癌症協會共同完成的一份關於吸菸的調查報告說，目前全世界共有菸民約11億人，中國是世界第一吸菸大國，菸民約3.4億，世界上每年因吸菸導致疾痛而致死爲315萬，也就是每10秒就有一個人死亡。當你在吞雲吐霧中似乎享受一種樂趣時，是否想過吸菸將對你的健康和生命造成的威脅。
世界各國近40年來對菸草危害進行了廣泛的研究，5萬多份研究報告證實了吸菸對健康的危害。世界衛生組織認爲，當今對人類危害最大的就是菸草，吸菸已經被定爲“公害”。
菸草中含有的化學成份高達4700多種，其中主要有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙比、放射性物質、刺激性化合物及砷、汞、錫、鎳等多種重金屬元素，它們具有很強的刺激作用和致癌作用。20xx年8月，美洲心臟基金會和美洲心臟病學會聯合發表的反煙草鬥爭框架協議的《巴拿馬聲明》中指出，吸菸將成爲人類死亡的主要原因之一。世界心臟聯合會主席馬里奧·馬拉納奧強調，到20xx年吸菸對人的危害將超過吸毒、艾滋病和其它疾病，成爲導致死亡和喪失勞動能力的主要原因。華社曾發過一條專稿，說我國的科學家在開展了一項大規模調查以後得出一個結論，我國每年100萬的死亡人羣中，有3/4死於菸草所致的疾病，按現有趨勢，到20xx年，我國將有200萬人因吸菸而死亡。我國1990年到1992年死亡調查結果顯示，我國肺癌死亡率由70年代的7.17/10萬增加到151/10萬。
我國《未成年人保護法》、《中學生守則》均明確規定，禁止中學生吸菸。這是從學生的身心健康上關心、愛護學生。所以青少年應自覺抵制香菸的誘惑：
1、從生理上：
中學生正處在長身體的青春期階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對香菸煙霧危害的抵抗力還比較弱，容易遭受香菸煙霧的傷害。據研究：青少年吸菸成癮可能引起思維過程的嚴重退化和智力功能的損傷，嚴重的會導致思維中斷和記憶力障礙，吸菸者的聯想、記憶、想象、計算、辨認力、智力效能比不吸菸者減低了10%左右，而且注意力難以集中。
2、從經濟上：
中學生的首要任務是學習而不是賺錢。在經濟上完全依賴於父母的支持，並不具備獨立自主、自食其力的能力。吸菸的學生一旦發生“經濟危機”，往往採取一些非法的手段，如偷家裏的或他人的煙與錢，甚至不惜搶劫、敲詐勒索，做出違法亂紀的行爲。
3、從道德上：
吸菸不但危害身體健康，還污染空氣，損害周圍人羣的健康。可以說，在公共場所吸菸，是很不道德的表現。
目前，青少年吸菸已成爲我國一個不容忽視的社會問題。據調查，我國70%以上的吸菸者，開始吸菸的年齡都在15-20歲之間。同學們可以仔細算一算：假設從15歲開始吸菸，每天平均吸5支香菸。按照我國公民平均壽命75歲計算。一個菸民一生將吸掉10萬9千5百多支（近11萬支）的香菸。
同學們，五支香菸就可結束一條金魚的生命，如果不遠離香菸，你一生中吸掉的香菸將對你的'身體健康產生多大的傷害。世界衛生組織曾報告說：90%的肺癌、75%的肺氣腫和25%的冠心病都與吸菸或被動吸菸有關，吸菸平均能減少人的壽命10-15年。也許有的同學會說：“我爸爸、我爺爺已經吸了好幾十年的煙了，怎麼沒什麼病？”那麼，請你仔細觀察一下，如果你的爸爸或爺爺最近痰比較多了，有時還常不自覺的咳嗽幾聲，可以說，老人家也許已經患上了慢性支氣管炎了。
（二）吸菸對身體的影響
1、健康受影響。吸菸對青少年的健康造成的危害在吸菸開始後的頭幾個星期就已變的非常明顯。青少年吸菸後頭一秒的呼氣量與他們吸菸的支數成顯著的負相關。
2、形象受影響。相信誰也不會喜歡一身煙味的人。
3、心理健康受影響。中學生吸菸肯定瞞着家長，那肯定要說謊，一個謊言往往需要十個謊言去掩飾。總是撒謊，心理會不自覺的緊張，而且會有些許內疚感，長期以往，對心理健康有害。
4、學習受影響。作爲中學生，學習是我們的首要任務，而吸菸往往會成爲我們上進的絆腳石
5、未來潛在的影響。很多煙齡小的人將來很有可能發展成爲煙癮很大的人，那會讓身邊的人吸到二手菸。二手菸的危害相信你也很清楚，污染了環境，損害了健康，甚至會對孕婦產生影響從而寶寶也深受其害！
從調查問題3、4結果顯示，所謂的“菸民”中還是有將近80%的人是瞭解吸菸對自己身體是否有害以及害處有什麼，但是仍然身陷其中，是因爲他們沒有很深切的意識到吸菸的害處，並且年輕人還沒有發覺到吸菸對自己身體的不良反應，所以都沒有下定決心去戒菸。所以在孩子還小的時候就要對其進行思想教育，使其腦海裏會有對香菸危害的概念，這樣才能起到一定的防禦效果。
（三）青少年吸菸產生的心理影響
1、標新立異心理
青少年處在生理心理的發展階段，自我意識在不斷顯現，表現欲逐步增強，時刻想以“新異”來吸引別人而吸菸恰好滿足這心理。
2、追求風度心理
現在，電影、錄象等娛樂傳播媒介對學生心理的影響極大。某些青少年覺得吸菸有些類人物的風度，有男子漢氣味。的確，這些道德認識正處在不成熟階段的青少年往往錯誤的將吸菸與威武灑脫聯繫在一起。
3、好奇心強
這部分多數是比較低年紀的學生，好奇心強，凡是都想試一試，但克服自制力卻比較差，他們認爲吸菸好玩，稀奇，哪知後來一抽不可收拾。
4、屈服心理
俗話說：近墨者黑。一些青少年受到同伴負效應影響，加上本身意志薄弱，屈服於外部誘惑壓力，也隨其吸上了煙。
從調查問題2中以看出，許多人之所以吸菸都是因爲沒有樹立正確的心理觀念，以上心理均符合其開始吸菸的原因。而問題8中可看出，人們還是有那中好奇心，極其容易被香菸誘惑而開始吸菸。
（四）個人對青少年吸菸的看法
1、交際，交際看對象，交往選方式，不交損友，只交善友，不因任何不良因素而吸菸，特別是哥們氣，保持上進心理
2、聽從學校有關戒菸或反吸菸組織的建議或宣傳戒菸的知識，保證有高度的吸菸警惕
3、潔身自愛，不隨社會吸菸分子以吸菸建立交際關係，不聽從這類人的舌言亂語
（五）無煙教育---青少年吸菸行爲的矯正
青少年吸菸行爲的矯正，不僅在於青少年本身，更需要社會各界已經其家庭的共同攜手。
1、社會環境
國家教委在《中學生守則》中明確規定，中學生禁止吸菸。《中華人民共和國菸草專賣法》規定：禁止或限制在公共交通工具和公共場所吸菸，勸阻青少年吸菸，禁止中國小生吸菸，禁止在大衆傳播媒介上做菸草廣告。《中華人民共和國未成年人保護法》也規定，預防和制止未成年人吸菸。我們說，首要的是要真正認真落實對未成年人、中國小生的禁菸教育。同時，社會應加強禁止有關香菸的宣傳，採取逐步建立無煙區的措施，提高煙稅，嚴禁對未成年人銷售香菸等。社會良好的禁菸環境，是預防和矯正青少年吸菸行爲的根本前提。
我國已明確規定，商店不能對少兒童出售香菸，而實際呢？沒有因爲年齡小而買不到煙。這說明爲什麼呢？說明我們的社會監督作用根本沒有發揮，並且也有不少老師、家長在學生面前吸菸，這就爲我們的監督帶來了阻力，作爲老師與家長是學生與孩子心中的楷模，我們首先應該作好這個榜樣。對於那些已經養成煙癮的老師與家長，儘量避免不要當着孩子或學生的面吸菸。
2、家庭環境
目前，我國未成年人或中國小生的家長，吸菸現象是很普遍的。家長吸菸不但危害自己，而且使孩子容易沾上吸菸行爲。研究表明，父親吸菸，對兒子有很大的影響；而母親若是吸菸者，其女兒吸菸的可能性就大。家長要逐步做到不吸菸，在此之前可先做到在子女面前不吸菸，進一步要做到家庭中來往客人少吸菸或不吸菸。
由於目前青少年吸菸年齡趨低，對於出於好奇心偶爾沾上煙的國中生，家長要嚴加管教，不能姑息。如發現孩子已有多次吸菸行爲，應與學校聯繫，並對自己子女採取有效的教育和管理辦法。
正確對待兒童與青少年行爲
有不少家長對待青少年兒童的這些不良行爲，只是一味的打罵、暴力解決，根本沒有去了解孩子爲什麼去吸菸，沒有分析孩子的煙癮是如何戒成的，而老師呢？大多數人只是睜一隻眼閉一隻眼，心理抱着‘現在人家都只有一孩，人家家長疼還來不及，自己說人家孩子幹啥？少一事了一事’的想法得過且過，正是這些不良的態度使的青少年吸菸的人數越來越多。所以今後我們的家長與老師應該做好這一環，並不是對他們放任自流，而是要將嚴加管理與正確引導相結合，在孩子們還沒養成煙癮之前，將他們從“煙井”旁拉回。
調查結果顯示，許多青少年吸菸都是瞞着父母的，而且看見父親吸菸也不會覺得自己的行爲有什麼過錯；有些即使是父母知道的，也因爲溺愛孩子或者管教力度不夠而沒能挽回自己的孩子。所以，青少年吸菸有部分原因是來源於家庭裏的長輩，而建立一個良好的家庭環境是能較好的阻止青少年吸菸的途徑之一。
3、學校環境
要正確解釋“大人能吸菸，爲什麼未成年人不能吸菸“的疑問。同時，要比較詳細地對吸菸的危害作科學說明。教師要明確告誡學生，未成年人吸菸是違反法律的行爲，吸菸是越軌的第一步，發展下去不但有損健康，而且可能是犯罪的入口處。可以組織有意義的“禁菸“宣傳活動，讓中學生自制禁菸宣傳畫，自編自演有關禁菸的文藝節目，深入到羣衆中去宣傳。讓中學生在活動中，提高對吸菸危害的認識。
發現吸菸的中學生，不能簡單處罰，重要的是加強個別指導和個別是矯正。要查清學生吸菸的原因和經過，瞭解煙的來源、吸菸的場合和該生的思想、學習等情況。對偶爾吸菸者，重在教育引導，注意日常觀察，採取具體措施促使他們不再繼續抽菸。對吸菸情況比較嚴重或有吸菸習慣的中學生，應特別重視，需採取專門的治療措施進行矯正。
4、心理療法治療
（1）厭惡療法。
採取一定的措施，讓青少年從喜歡吸菸轉變爲討厭吸菸，一旦形成討厭吸菸的傾向，青少年就不會去抽菸了。如對吸菸的中學生放映吸菸死於肺癌的電影，或其他現身說法的教育，或提醒法（吸菸有害健康，我怕了）；或正面法（你還抽呢，小心明天見不到你了）等，根據當時的情形，來選擇具體的方法。讓他們看後，聽後確實感到害怕、感到吸菸的危害性，從而厭惡吸菸。
（2）價值改變。
許多中學生吸菸是爲了自我顯示，表示自己具有真正男子漢的成熟形象，很有風度。因此，採取改變與吸菸有關的價值觀念，使吸菸的中學生感到吸菸有損於中學生的純真形象，吸菸只有讓他人產生惡感，顯示出的是不良品行的傾向，這樣，他們就會在新的價值觀念的支配下，有效地做到不再吸菸。
（3）切斷消極影響源。
一部分學生是在同學或同伴的吸菸行爲的影響下，開始吸菸和逐步學會吸菸的。實際上，同學或同伴的吸菸行爲成了一種強化吸菸的因素。現在採取割斷消極影響源的措施，在一定時期內不讓他們與吸菸的同學或同伴接觸，實質上是讓他們不再有復發吸菸行爲的機會。經過一段時間的鞏固以後，他們已有一定的分辨力和抵制力，不易再受別人的吸菸行爲影響。
（4）增強壓力法。
周圍的人要支持中學生的戒菸行爲，家長、老師以及好朋友要經常支持抽菸者向不抽菸轉化，對他們要表示信任、期望成功的成度。這種壓力是中學生戒菸過程中的一種無形的推動力量和監督力量，有利於防止吸菸的復發。鍛鍊戒菸的意志，要讓他們認識到一旦想戒菸，就應該鐵下心，把吸菸與自己最愛的東西如學習、親情、理想等對立起來，磨練自己的意志，千方百計的戒掉它。家長、老師、朋友、社會等，在這方面也應當給予他們全力的支持，使我們的環境少一縷毒煙、多一分清新！
在訪尋過程中，我們發現，其實許多吸菸的青少年還是有意願戒菸的，但是總有一些因素干擾着他們，比如說戒菸難，不知如何戒，還有就是生活中沒什麼興趣，也就沒有戒菸的必要。由此看出，普及戒菸方式是很必要的一個戒菸途徑。
吸菸有害健康！青少年吸菸就等於是慢性自殺！青少年是祖國未來的新血液，我們的未來還很漫長。未來的美好是要靠我們自己去創造的，只有健康的體魄才能成就人生的光輝！吸菸無疑就是在爲自己挖掘墳墓，難道你們已經在設想着某一天，自己躺進去，讓香菸埋葬嗎？
所以爲了你和他人的健康，請自覺抵制香菸的誘惑。
吸菸調查報告 篇7
前言：
學生吸菸已成爲全球性問題，在全世界範圍內已受到高度重視。在我國，由於大學階段有些同學生活相對比較空閒，大學的交往範圍大，社會活動自由度增高，其吸菸率隨之迅速增長。我們的調查結果證實了這一點，大學階段是青年學生初始吸菸發生率最高的階段，而且隨着年級的升高而增高。
據有關專家分析，菸草中大約含有1200餘種化合物，絕大多數對人體有害，且不少於44種的致癌物質。其中包括含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳、酚甲醛等有毒物質，易引起氣管炎、肺癌等病。尤其是尼古丁危害特別大，1支香菸裏的尼古丁可以毒死1只老鼠，20支香菸裏的尼古丁能夠毒死1頭牛，在法國舉行的一次吸菸比賽中，有人連吸了60支香菸就當場死亡了。據世界衛生組織的一份報告指出，一個吸菸者在65歲前死亡的機會要比非吸菸者高出1—2倍。全世界每年約有300萬人因吸菸患病而過早死亡。據調查，小於15歲開始吸菸的人，比不吸菸的人肺癌發病率高17倍。青年正是身體發育的時期，吸菸不僅對身體不利，而且菸草中的各種毒物對人體健康危害極大，吸菸者或在吸菸環境中生活的青年，患氣喘病、肺炎、支氣管炎、中耳炎的人數明顯增加。吸菸還會使青年學生記憶力減退，精神不振，學習成績下降。
鑑於吸菸對青少年身心造成的巨大危害及仍呈上升趨勢的青少年吸菸人數，我們對此問題進行了調查研究。
一、調查目的
據有關專家調查，中國60%以上的大學生嘗試過吸菸，其中且有一定比例的青年已表現出今後吸菸的'傾向。 那麼到底有多少大學生依然還在抽菸呢，他們又爲何抽菸呢，他們對抽菸又有什麼看法呢？我們在小組長李醒的帶領下進行了問卷調查，希望通過此次調查深沉次的瞭解大學生的抽菸的情況，從而對症下藥，減少大學生抽菸的比例。
二、調查方法及數據統計
我們調查的對象是全校學生，男女各35份。 本次問卷發放，回收一次完成，本次調查共發放問卷70份，回收60份，有效問卷56份，對獲得的樣本，課題
三、調查數據及分析
問題1：關於您從什麼時候開始吸菸的？
表1：
在表1顯示的數據中可以看出：大學生初次吸菸年齡之小，有的受訪者在國小就已經開始吸菸；國小、國中、高中，這段期間正是人長身體的關鍵時期，吸菸極大影響了他們身體的正常發育。菸草中的各種毒物對人體健康危害極大，吸菸者或在吸菸環境中生活的青少年，在我們篇頭已經提過，吸菸很可能會引發很多疾病，例如：氣喘病、肺炎、支氣管炎、中耳炎等等。並且吸菸還會使青少年學生記憶力減退，精神不振，學習成績下降。因此，我國中國小生守則中明確規定學
生不準吸菸。在表1中我們還可以看出：有的大學生煙齡之長，雖然表中大都在高中以後開始吸菸的，但我們也不能忽視，有相當比例的人在國小就開始吸菸，他們的煙齡都在8年以上，這樣的事實禁不住讓人有些吃驚，我們絕不能把這些人忽視，雖然他們所佔的比例不大，但此類事件一旦發生，那麼他的影響將是深遠的。
問題2：你吸菸的原因是什麼？
表2：
在表2顯示的數據中我看可以看出：大學生吸菸原因很相似，絕大多數青少年都是因爲身體疲憊、受他人的影響而開始吸菸的，也有一部分人是因爲心情不好而吸菸，結果都嗜煙成癮；從他們吸菸的原因上看，作爲這些吸菸人的家長和校方，是否應該在他們身上多找些自己的原因，他們之所以會吸菸是否與自己有着直接或間接的關係？
首先，就從心情不好或煩惱而吸菸的同學而言，家長在對孩子的關心不夠多，他們沒有地方可以傾訴。
其次，就從身體疲憊而吸菸的同學而言，當代大學生面對的壓力很大，學習的壓力、就業的壓力，有的家庭困難的還要受到在校期間生活的壓力，校方是否對其進行過了解和有效的救助？
諸多原因，最終還要從吸菸人自身找原因，因爲其吸菸最根本的原因是其自制力不強，因此，我們應該加強自身修養，增強我們的自制能力。
問題3：你平均一天吸幾根菸？
表3：
問題4：你每月用來買菸的費用大概是多少？
表4：
從表3表4可以看出一半以上的人每天吸菸半包，每月花費100以上用來買菸，大量吸菸不僅對他們身體帶來嚴重的負面影響，而且使他們在經濟上也受到了一定的損失，有一句俗話說得好:花錢買病，吸菸不僅僅是買病，而且會帶來生命危險。
四、調查結論及建議
通過這次社會實踐調查，我看到有許多大學生出與各種各樣的原因而嗜煙成癮，對此，我提出以下建議：
1、作爲吸菸大學生的父母，應當加大對子女在生活上的關注程度：多與子女交流關吸菸危害的知識；在給零花錢時,多注意子女對錢的使用情況；當發現子女嗜煙成癮時，要及時給予幫助，和子女一同克服煙癮。吸菸的父母爲了孩子的健康應該在子女面對就盡少吸菸，或者不吸菸，爲子女作一個好的榜樣。
2、作爲吸菸大學生的學校，應當加強對學生在這個方面的教育和管理：制訂相應的校規、校紀，建立約束機制。教育部曾規定校園內禁止吸菸，學校可結合實際明令在電教室、計算機房、語音室、圖書館、教室、體育館、電影院等公共場所禁止學生吸菸，對舉報者進行獎勵，對違者予以經濟處罰和紀律處分;把學生吸菸與評先進結合起來，吸菸學生不能被評爲三好學生，不能獲得獎學金，不能向學校申請貸款。其中對重點對象不僅要強化教育，而且
要給予人性化關懷，如主動提供戒菸藥物、加強心理疏導等。
3、作爲吸菸大學生本人，應當學會辨別事物的好壞，學會剋制自己，不做與學生身份不符的、違法犯罪的事。
4、作爲當代大學生，作爲祖國的未來，我們必須要擁有一個健康強壯的體魄才能接受各種挑戰，而吸菸的危害非常大，嚴重影響到了人們的身體健康，爲了自己，爲了他人，大家也應該遠離香菸。
五、總結
大學生吸菸是已經成爲社會上關注的焦點，然而吸菸問題並不是簡單可以解決的，它需要各方面的努力，包括吸菸者個人、社會上各種監護人等。社會在進步，經濟的飛速發展，真正要防止青少年吸菸，我們全社會應該聯合起來共同抵制吸菸，，淨化社會這個大環境，在全社會形成一種無煙的良好風氣。其次還有加強對青少年的保護，加大對青少年早期的思想教育，我們只有把這項工作長期堅持不懈地做下去，我們祖國的未來纔會變得更加美好，我們的祖國纔會變得更加富強。
吸菸調查報告 篇8
一、簡介：
隨着社會的發展，和人明生活水平的提高。吸菸現象在社會生活中可以說是無處不在，無時不有。然而，只要我們稍加留意、觀察周圍存在的吸菸現象，我們會不言而喻：吸菸不但對人們的生理有害，而且時刻影響着人們的心理健康；有的吸菸現象甚至對他人的健康生活造成舉足輕重的影響，嚴重則可能會因粗心而引來硝煙烈火之災—火災，導致一命嗚呼、人財俱失。
在現實生活中因吸菸而帶來的災難更是比比皆是。美麗的林海—大興安嶺被火燒就是最好的例子，縱觀歷史，硝煙停熄未久前的中英鴉片戰爭不也是其例之一嗎？朋友，那你是否也體會到吸菸是在自焚，因此，只有放下手中的煙，管好見煙垂涎三尺的嘴，纔是保證身心健康唯一的第一步。
爲了讓吸菸的大學生戒菸，不吸菸的大學生遠離吸菸；從而爲有強健的身心體魄打好基礎，輕鬆學習，自信迎考；爲建設社會主義事業，實現中華民族偉大復興。我作了一次了對大學生吸菸現象的研究性調查與分析的報告。
二、調查原因：
爲了解目前青少年的吸菸現狀，爲了青少年們健康，也爲了給青少年、家長、老師、學校、社會一個警示，讓我們青少年能健康成長。給我們和我們周圍的人營造一個美好的環境。爲此我做了一下調查：
我通過對幾位吸菸青少年的交流進行該項調查。調查結果顯示：來自中國青年報（20xx年6月16日）最新消息稱，在我國
1.3億青少年中，吸菸者約20xx萬，嘗試吸菸者不下5000萬，而遭受二手菸危害的高達8000萬。而且報告中還指出，目前，我國青少年開始吸菸呈現低齡化趨勢，並且女學生嘗試吸菸率和現在吸菸率均有上升趨勢。根據以上情況分，我建議：青少年、家長、老師、各級高校、社會相關機構、國家的立法部門應該共同努力推動青少年健康成長和全面發展。
三、分析過程：
（一）大學生吸菸產生的心理影響：
（1）標新立異心理
大學生處在生理心理的日漸成熟的階段，自我意識在不斷顯現，表現欲逐步增強，時刻想以“新”“異”來吸引別人而吸菸恰好能滿足這心理。
（2）追求風度心理
現在，電影視錄相等娛樂傳播媒介對學生心理的影響極大。某些吸菸大學生承認他們吸菸完全學自銀幕上的偶像和英雄人物。覺得吸菸很有些類人物的風度，有男子漢氣味。的確，這些道德認識正處在不成熟階段的大學生往往錯誤的將吸菸與威武，灑脫聯繫在一起。
（3）好奇心強，玩慾望高。
這部分多數是比較早吸菸的學生，好奇心強，凡事想親身實踐一下，但克服自制力卻比較差，他們認爲吸菸好玩、稀奇、開始只抱着玩玩、試試的心情，哪知一抽不可收。
（4）交際心理不成熟。
這些大學生中流行這麼一句話：俺款爺，不買就買，一買全是“大中華”“紅塔山”“萬寶路”“劍”等中外高檔名煙。是想借此顯示其富有，是“款爺”，藉此壓服別的同學，在班上樹立“錢”威。
（5）屈從心理。
俗話說；“近墨者黑”一些中學生受到同夥負效應影響，加上本身意志薄弱，屈從於外部誘惑壓力，也隨其吸上了煙。
（二）學校對大學生吸菸的看法：
1、防微杜漸：學校應加以管理，否則成了習慣，改正就難。
2、齊抓共管：學校應提高，全體教師對吸菸危害嚴重性的認識，要求他們當學生面不吸菸，並動員教導，政教，團委、學生會等部門，組織力量，共同治理，形成一種反吸菸教育的氛圍。
（三）社會對大學生吸菸的看法：
1、大學生是知識青年，國家的未來的棟樑，不管從素質還是環保意識上要提高，應當有爲他人健康着想的良好品德。
（四）吸菸對身體的影響：
1健康受影響.
2形象受影響,相信很多人和我一樣也不會喜歡一身煙味的人.
3心理健康受影響,大學生抽菸肯定瞞着家長,那肯定要說謊,一個謊言往往需要十句謊言去掩飾,總是撒謊,心理回不自覺的緊張,而且會有多多少少的內疚感,長期以往,對心裏健康有害.4經濟情況受影響,可能要把零花錢的很大一部分花費在買菸上,周圍的同學也抽的話,就會自然地產,生攀比,比誰抽的是好煙,那肯定會影響經濟情況,甚至嚴重的還會發展爲偷錢買菸.5學習受影響.
6未來潛在的影響.很多煙齡小的人將來很可能發展成爲煙癮很大，那會讓身邊的人吸到二手菸,二手菸的危害相信你也很清楚,污染了環境,損害了健康,甚至會對孕婦產生影響從而寶寶也深受其害!
四、個人對大學生吸菸的看法以及建議：
我這次進行“大學生吸菸與健康”調查，是爲了解我國吸菸行爲對人體健康的影響及捲菸市場情況。宣傳吸菸有害健康。從我校此次抽樣調查看，吸菸有害健康已爲多數大學生所認識，他們也擁護政府在公共場所的禁菸規定，由於執行禁菸規定的管理力度還不夠，因而在一些公共場所違禁吸菸的現象還程度不同的'存在，雖然多數大學生已認識到吸菸有害健康，由於習慣的戒菸。看來，對加強對公共場所的禁菸管理，加大吸菸有害健康宣傳的力度，仍是今後有關部門要繼續下大力纔有可能做好的工作。
總結一下幾點：
1、應當學好吸菸危害的有關知識，形成一種反對吸菸的習慣，確實作好不佔半點菸，不吸半嘴煙的良好習慣。
2、應當適當交際，交際看好對象，交往選方式，不交損友，只交善友，不因任何不良因素而吸菸，保持上進心理。
3、提高環保意識，保證有高度的吸菸警惕。鼓勵和提倡同伴間勸說戒菸、對吸菸行爲進行互相監督，
4、應當潔身自愛，不隨社會吸菸分子以吸菸建立交際關係，不聽從這別人的胡言亂語。
大學生應自覺抵制香菸的誘惑
5.從生理上：據研究，青少年吸菸成癮可能引起思維過程的嚴重退化和智力功能的損傷，嚴重的會導致思維中斷和記憶力障礙，吸菸者的聯想、記憶、想象、計算、辨認力、智力效能比不吸菸者減低了10%左右，而且注意力難以集中。
6.從經濟上：大學生的首要任務是學習而不是賺錢。在經濟上完全依賴於父母的支持，並不具備獨立自主、自食其力的能力。吸菸的學生一旦發生“經濟危機”，往往採取一些非法的手段，如偷家裏的或他人的煙與錢，甚至不惜搶劫、敲詐勒索，做出違法亂紀的行爲。
7.從道德上：吸菸不但危害身體健康，還污染空氣，損害周圍人羣的健康。可以說，在公共場所吸菸，是很不道德的表現
社會在進步，經濟的飛速發展，真正要防止青少年吸菸，僅僅做以上這些這些還是遠遠不夠。我們全社會應該聯合起來，淨化社會這個大環境，加強對青少年的保護，加大對青少年早期的思想教育，我們只有把這項工作長期堅持不懈地做下去，我們祖國的未來纔會變得更加美好，我們的祖國纔會變得更加富強。
吸菸調查報告 篇9
一、調查目的：
通過對綏陽中學學生吸菸情況的調查，瞭解學生吸菸現狀以及其消費觀和價值觀取向，發現其中存在的問題，更好地引導學生的健康發展。
二、調查對象及方法：
（一）調查對象：綏陽鎮中學學生
（二）調查方法:本次調查採取隨機抽樣調查方式，對學生進行現場問卷調查，當場發放，填寫後當場收回。
三、調查內容：調查問卷見附件
四、調查結果及分析：
（一）調查問卷發放情況：本次調查共發出問卷147份，收回132份，其中有效問卷132份，無效問卷15份。
（二）數據及問題分析：
1.因爲學生主要的吸菸人羣是男生，所以我們主要調查了男生的吸菸情況。本校男生的吸菸比例較大，有將近30%的男生吸菸。但是對於女生羣體我們不能忽視，應爲從問卷中我們發現在調查的33名女生中有2名吸菸，從社會上吸菸趨勢來看，已經出現了女性吸菸的現象和趨勢，爲了女生的長遠的發展，提高女生進入社會的辨別是非和控制自己的能力，加強對女生羣體的教育仍然是學校關注的問題。
2.在問卷結果中我們發現：學生初次吸菸年齡集中在高中階段，- 1 -
國中階段比較少。有的被調查者在國小就已經開始吸菸。我們都知道，國小和中學時代正是人體生長髮育的關鍵時期，吸菸會極大影響了他們身體的正常發育，危害他們的健康包括生理和心理的健康。雖然從國小開始吸菸的人較少，但是不容輕視，這部分人羣要收到高度的重視尤其是父母和學校的高度重要，儘快進行指導和教育，避免長遠的吸菸行爲。
3.關於吸菸的原因，我們通過調查瞭解到：好奇、朋友建議或唆使及從衆是促使學生拾起第一支菸的三個主要原因。
4.從被調查羣體的回答中，有80%的同學平均每天的吸菸量是十根以下，只有4%的同學平均每天的吸菸量超過1包。這說明很多學生吸菸，但是並沒有到達煙癮的地步，幫助他們戒菸是有可能的。
5.學生還沒有走向工作崗位，還不能獲得經濟上的獨立，需要父母的錢。在被調查的羣體中，每個月花在吸菸上的費用大致50~100元之間。
6.在被調查的羣體中，吸菸的羣體中76%都想過戒菸，但事實上絕大部分都戒菸失敗，針對沒有戒菸成功的羣體，無論是學校還是社會必須對吸菸高度重視，加強指導和教育，讓非吸菸人羣消除吸菸的動機。
7.我們調查了不吸菸的學生對吸菸的態度，74%學生對吸菸行爲持反感態度，0%的學生對吸菸行爲持贊同態度，而剩下了26%羣體對吸菸持無所謂的態度。我們發現女生對吸菸基本上全部持反對態度，分析表明女生對煙味反感，其次大多數女生都清楚的知道吸菸有
害於健康，而且視吸菸爲一種不好的行爲。
五、結論及建議
這次進行“學生吸菸問題”調查，是爲了瞭解學生的吸菸現狀以找出吸菸的原因，引導及防止學生吸菸。從我校此次抽樣調查看，吸菸有害健康已爲多數學生所認識，很多學生也知道吸菸有害於健康，但是戒菸對於他們來說很困難。他們也擁護政府在公共場所的禁菸規定，由於執行禁菸規定的管理力度還不夠，因而在一些公共場所違禁吸菸的現象不同程度的`存在，雖然加強對公共場所的禁菸管理，加大吸菸有害健康宣傳的力度，仍是今後有關部門要繼續下大力纔有可能做好的工作。
關於預防吸菸的問題，總結以下幾點：
（一）作爲個人，應該主動了解吸菸的危害，接受學校對吸菸危害的宣傳和教育，思想上給予高度的警惕，提高自己的自制能力，絕不沾半點菸。環境影響行爲。在個人交際過程中要看好交往的對方，選擇正確交往的方式，提高自己的分辨是非的能力，在羣體中能夠堅持原則，保持自我，抵制煙的誘惑，保持積極向上的心理狀態。其次應當潔身自愛，不隨社會吸菸分子以吸菸建立交際關係。
（二）父母要做好監督。作爲吸菸學生的父母，多和子女溝通，瞭解子女的學生在校生活，關注子女的心理變化，若發現吸菸的動機，應該及時的教育、指導和制止。在給零花錢的時候，應該多多關注子女對零花錢的使用情況，最後父母能儘量不吸菸就不吸菸，最好不要在子女面前吸菸，給子女做好榜樣。
（三）作爲吸菸學生的學校，應當加強對學生預防吸菸和制止吸菸的教育和管理：制訂相應的校規、校紀，建立約束機制。其中對重點對象不僅要強化教育，而且要給予人性化關懷，如主動提供戒菸藥物、加強心理疏導等。
六、總結
學生吸菸是已經成爲社會上關注的焦點，然而吸菸問題並不是簡單可以解決的，它需要各方面的努力，包括吸菸者個人、社會上各種監護人等。社會在進步，經濟的飛速發展，真正要防止青少年吸菸，我們全社會應該聯合起來共同抵制吸菸，淨化社會這個大環境，在全社會形成一種無煙的良好風氣。其次還有加強對青少年的保護，加大對青少年早期的思想教育，我們只有把這項工作長期堅持不懈地做下去，我們祖國的未來纔會變得更加美好。
吸菸調查報告 篇10
調查時間：20xx年7月5日—7月9日
調查地點：瀋陽市內各大學
調查對象：瀋陽市內大大學大學生
調查人：
一.調查背景：問卷調查
發出問卷100份
收回100份
其中有效100份
二.具體分析：
在我們調查的100名大學生中,經常吸菸和吸菸成癮人數達10％,其中,男生高於女生,三、四年級學生高於一、二年級學生,三者均有顯著統計學差異,在這些人中上大學以後養成吸菸習慣的高達85％,學生吸菸33%是因爲交際應酬，11%是因爲長久的吸菸已經形成了一種習慣。10%的人認爲是爲了調節情緒，緩和緊張或尷尬的氣氛走上了吸菸的道路的，還有8%的人認爲是一種享受。
據世界衛生組織估計和預測,每年約有350萬人死於與吸菸有關疾病;香菸在不完全燃燒過程中發生一系列的熱分解與熱合成的化學應，形成大量新的物質，其化學成分很複雜，從煙霧中分離出有害成分達3000餘種，其中主要有毒物質爲尼古丁（菸鹼）、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質。在菸草中原有的蛋白質、碳水化合物、維生素、氨基酸等人體需要的有益物質，如果把它作食用那是有益的，但是把它作爲香菸，經過燃燒而釋放出煙霧灰塵等，就都變成有害物質。菸草點燃的煙霧由兩部分組成，其中氣體部分，佔據92%，包括多量的氧和氮無害氣體和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纖毛毒物質。粒相部分佔8%，主要爲尼古丁和煙焦油。我國目前我是世界菸草生產和消費大國,而且吸菸年齡日趨減小。青少年吸菸問題不僅已嚴重威脅了我國青少年的身心健康,而且已成爲嚴重的社會問題。近年來,國家對學生控煙問題給予了高度重視,相繼實行無煙學校,並將學生控煙問題列入健康促進學校和健康教育的重要內容。
吸菸的危害：
1.對呼吸道粘膜產生炎症刺激：如醛類、氮氧化物、烯烴類。
2.對細胞產生毒性作用：如腈類、胺類、重金屬元素。
3.使人產生成癮作用：如尼古丁等生物鹼。
4.對人體具有致癌作用：如多環芳烴的苯並芘以及鎘、二甲基亞硝胺、β-萘胺等。
5.對人體具有促癌作用：如酚類化合物。
6.使紅血球失去荷氧能力：如一氧化碳。
對着如此多的危害我覺得我們必須採取措施來解決這個很重要的問題,我提出幾點建議:
1，消除緊張情緒：
緊張的工作狀況是您吸菸的主要起因嗎？如果是這樣，那麼拿走您周圍所有的吸菸用具，改變工作環境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行。
2，體重問題：
戒菸後體重往往會明顯增加，一般增加5-8磅。吸菸的人戒菸後會降低人體新陳代謝的基本速度，並且會吃更多的食物來替代吸菸，因此吸菸的人戒菸後體重在短時間內會增加幾公斤，但可以通過加強身體的運動量來對付體重增加，因爲增加運動量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無脂肪的食物。另外，多喝水，使胃裏不空着。
3，加強戒菸意識：
明確目標改變工作環境及與吸菸有關的老習慣，戒菸者會主動想到不再吸菸的決心。要有這種意識，即戒菸幾天後味覺和嗅覺就會好起來。
4，尋找替代辦法：
戒菸後的主要任務之一是在受到引誘的情況下找到不吸菸的替代辦法：做一些技巧遊戲，使兩隻手不閒着，通過刷牙使口腔裏產生一種不想吸菸的味道，或者通過令人興奮的談話轉移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡後抽一支菸，那麼您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。
5，打賭：
一些過去曾吸菸的人有過戒菸打賭的好經驗，其效果之一是公開戒菸，並爭取得到朋友和同事們的支持。
6，少參加聚會：
剛開始戒菸時要避免受到吸菸的引誘。如果有朋友邀請你參加非常好的聚會，而參加聚會的人都吸菸，那麼至少在戒菸；初期應婉言拒絕參加此類聚會，直到自己覺得沒有煙癮爲止。
7，游泳、踢球和洗蒸汽浴：
經常運動會提高情緒，衝談煙癮，體育運動會使緊張不安的神經鎮靜下來，並且會消耗熱量。
8，扔掉吸菸用具：
菸灰缸，打火機和香菸都會對戒菸者產生刺激，應該把它們統統扔掉。
9，轉移注意力：
尤其是在戒菸初期，多花點錢從事一些會帶來樂趣的活動，以便轉移吸菸的注意力，晚上不要像通常那樣在電視機前度過，可以去按摩，聽激光唱片，上因特網衝浪，或與朋友通電話討論股市行情。
爲了健康，提倡人人戒菸。戒菸的關鍵第一是認識，第二是決心，第三是恆心。因此戒菸的關鍵在自己。
三.結論：
大學生吸菸率增加問題應引起高度關注,需要加大控煙宣傳教育力度和強化干預措施加以控制.控制吸菸就是要達到逐步減少捲菸等製成品的消費水平，這會帶來兩方面的影響：一方面減少了對健康的損害，這是"利"的一面；另一方面它會使菸農和捲菸生產及銷售商減少產量和銷售量，這是"弊"的一面。也許，還會預期政府由此而減少菸草帶來的稅收。我們需權衡利弊孰大，從而決定政策取向。