暑假社會實踐實習報告（通用5篇）

暑假社會實踐實習報告 篇1

學校名稱：xx大學xx學院

專業：(高級文祕)

年級：xx級 班級：(班)

姓名： 學號：

實踐單位：xx有限公司

實踐時間：xx年xx月xx日——xx年xx月xx日 共天

炎炎夏日，我們迎來了我們大學生活中的第一個暑假，這個夏天雖然格外的炎熱，但是仍然阻止不了我參加暑假社會實踐的決心，其實自己老早就有這種想法了，一來是爲了給自己賺一點生活費，二來是爲了更好的去接觸這個社會，以便爲自己的將來作準備，在進大學之前，很少有機會去實踐，時間基本上都花在學習上，自己就像花朵一樣，被父母細心般的呵護着，這次的社會實踐還是爲了證明自己能不能更好的融入這個社會，看看究竟有多大的差距。

我們暑假放得比較晚放假回家後自己先好好修正了一下，時間過的很快，很快就到了七月底了，於是我跟爸爸媽媽說起暑假社會實踐的想法，他們很支持我的決定，並且對我這個想法十分認同和讚賞，我也覺得自己可以通過這次社會實踐好好地去接觸社會，使自己得到鍛鍊。但是爸爸媽媽還是不放心我一個人出去打工，怕我因爲不懂世事，被別人騙，所以爸爸在他自己的公司裏給我找了一份文職工作，並且跟老闆說將我跟其他員工一樣對待，使我覺得爸爸媽媽的工作是很不容易的。雖然是到爸爸自己的公司工作，但是我還是很不安，不過最後還是鼓起勇氣接受了這一份工作。

事情說好後，我稍微準備了一下，八月一號，我正式上班了，剛來的時候有一點興奮，因爲畢竟使自己人生當中的第一次感受真正參加工作的那種感覺，因爲自己是做文職工作，所以也有辦工作跟電腦，我的工作其實什麼特殊的時間規定，只要整理好老闆交代的文件就可以玩了，聽起來還蠻輕鬆的，但是畢竟是剛開始做嘛，還是有一些手忙腳亂的感覺，不過很快就適應了。

但是事情總不是一帆風順的，我偶爾也會犯一些低級錯誤，有時候忘記寫日期了，有時候把數值寫錯了，有時候忘記把做好的文件保存了，使得文件丟失，自己還得重新再做。真覺得那時自己灰頭土臉的。這份工作沒有什麼時間觀念，閒的時候很閒，忙的時候又會到好晚。剛參加工作的我剛開始真的受不了，忙的時候好累，出了差錯還會捱罵，也不能和老闆頂嘴，不就要被吵魷魚了。那一些在公司工作時間比較長的同事，也有點倚老賣老，不知道自己改用什麼態度去面對他們，但是後來自己仔細一想，也就是那麼回事，自己不去計較就可以了，當然自己知道了這一些後心裏也比較寬慰許多了，從中也學到了許多知識和與人處事的道理。

在辦公室裏自己也有一臺電腦，因爲到了大學後，自己對電腦的接觸也就比較多了，對電腦也就相對而言是熟悉的了，另外自己的打字速度還是可以的，老闆就經常拿一些文件讓我打和修改。打的文件老闆總是要反覆地修改，我就要經常幫他修改，那時真的覺得好煩，不過不管覺得多煩也要忍着，不能發脾氣，畢竟自己是在給別人打工。更難受的是，閒的時候也不能離開辦公室，什麼也不能做，只能呆呆地坐在那裏等，或者是看看報紙，又或者是上上網之類的，比起自己在家裏自由自在的待遇，簡直就是天壤之別啊，真的想過要放棄，不過還是撐過來了。自己竟然想接觸這個社會，想融入這個社會，這小小的辛苦是一定要的。俗話說的好，吃得苦中苦，方爲人上人。任何事情怕吃苦的話是永遠也做不好的，所以我也就不再抱怨了。

在實踐的這段時間內，我接觸了各種各樣的人和事，這些都是在學校裏無法感受到的，在學校裏也許有老師會去告訴你到底要做什麼，但在這裏，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什麼，要自己地去做，而且要儘自已的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在爲取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持着學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長學姐，他們總是隊我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。

短期的社會實踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西都將會讓我終生受用。回到家時爸爸媽媽也說我真的變了好多，變得懂事多了，孝順多了，脾氣也變好多了。學校讓我們去社會實踐真的很有作用，會讓我們從中收益匪淺。社會實踐讓我知道了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，以後也不會再浪費錢了。

回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裏是學不到的。

在社會上要善於與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間要學會團隊合作，因爲有些事情不是你一個人可以單獨去完成的，所以我們要學會團隊合作，另外團隊合作可以使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取並且耐心、虛心地接受。而不要一意孤行，總認爲自己是無可替代的，這樣只會適得其反。因此我們在社會上去做事情時，要學會去溝通，去與別人合作只有這樣我們才能把事情做的更好。

在工作上還要有自信。自信並不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。人一旦有了自信會變得很陽光，社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。天生我材必有用，千金散盡還復來，我們在自己的人生當中，要對自己充滿自信，不要輕易的去貶低自己，因爲其實我們的人生當中最大的對手是我們自己，如果我們被自己給打敗了，那我們的人生還有何意義呢?所以我們要相信自己，追求完美，給自己贏得一個精彩的人生。

誠然，知識的積累也是非常重要的。在當今世界裏，一個人如果沒有知識，就很難在這個社會上立足。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次我實踐的這個工作，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解這方面的知識，對其各方面都有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。這次工作也讓我瞭解到知識的重要性，在一家公司裏，你的知識越豐富，你的成就也就越大。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。另外社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地裏，我們爲將來更加激烈的競爭打下了更爲堅實的基礎。

暑假社會實踐實習報告 篇2

暑假實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，它使我在實踐中瞭解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，爲我以後進一步走向社會打下堅實的基礎。

一個月的暑期實踐過得很快，自己慢慢地開始習慣了這種生活和這項工作，犯的錯誤也越來越少了，老闆也誇獎我適應性很強，工作能力也錯，以後要是暑期還想實踐就到我這來。那時離開時還真有點捨不得呢。一個月的辛苦也是有回報的，拿到我的工資時，真的很欣慰，但是並不是因爲有錢可以領，也不是終於結束了打工的苦日子，而是自己的付出有了結果和回報，自己的實踐也有了收穫，回想一下自己真的覺得很值，自己在這個月裏學的東西是用多少錢也買不到的。在工作結束後，我做了如下的總結：

1、 要善於溝通：碰到那些做生意比較壞的人和那些比較固執的農民，真的要學會和他們溝通，不能和他們吵，要心平氣和的和他們解釋他們所不明白的問題，每當看到他們最後都想通的時候，我心裏真的很有成就;當然和老闆也要好好的溝通，不能總是把一些工作上的事憋在心裏，有時自己在工作上有什麼問題要經常和老闆溝通溝通，並及時的解決，這樣工作纔會有動力，纔不會想不幹了。

2、 要有耐心和熱情：在工作的時候要經常微笑，這樣會讓那些生意人感覺很舒心，大家一起做生意也就很開心;他們有些人是第一次來賣稻穀，對我們廠的基本流程都不是很明白，這時，你就要熱心的告訴他們賣稻穀的基本流程，這樣我們也可以省很多功夫和時間，米廠也可以運行就可以更好。

3、 要勤勞：有時候一些細微的東西可以讓老闆更賞識你，也比較容易受提拔，比如我很空閒的時候就打掃打掃辦公室，整理整理文件，幫幫老闆的忙。老闆就誇獎過我勤勞，有付出就真的有回報的。

人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。針對文員這個職位的特點，具體到挫折時，不妨從調整心態來舒解壓力，面對挫折。遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，採取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善於化壓力爲動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕鬆，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。複印、接電話、做銷售表等文員工作我都基本熟練。文員管理的準確性是指正確體現政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領導工作的準備性。文祕管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說每天都要記一些銷售，顧客打來電話需要的貨物，記下這些東西時，用詞要準確，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環節都不發生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。

“在大學裏學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作後才能深刻體會這句話的含義。在工作的這一個月中，既有收穫的喜悅，也有一些遺憾。也許是實習日子短和我並非文員專業的關係，對文員有些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領會其精髓。但時通過實習，加深了我對文員基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常文員管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業文員管理工作，既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。

在這一過程中，我認真的觀察和認真的學習，初步瞭解了辦公室文員工作中的具體業務知識，拓展了所學的專業知識，爲以後正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發展方面說，對我影響最大的應該是作爲一個社會人工作作風以及在工作過程中專業知識對工作的重要作用，因爲這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面，所以我將在報告中首先講述我在實習期間積累的這方面的認識和經驗。

通過暑期實踐，我認識到了大學生所肩負的社會責任感，這樣的認識不僅對於我個人的成長還是社會的發展都是有益的。我希望暑期實踐作爲一個跳板，將我這樣的服務工作延伸到平時的生活學習中去。

暑假社會實踐實習報告 篇3

今天的心情很矛盾，由於是實習的最後一天，我可以完成我的作品這是我很開心，但一想到還沒有徹底掌握這技術的精髓但卻要離開了，又有點遺憾。但專一的工作又使我沒有太多的時間去感慨，一進教室，便開始了忙碌的調試與安裝這最後一步。

調試的過程充滿坎坷，大家有的雀躍，有的皺眉，而我，平靜的外表下也難以靜心，因爲我的還沒響。我經過思考與考察，檢查了所有的焊接點、測試點和導線連接方向和位置，發現我不想的原因竟然是有兩處錫的使用過多，發生了粘連，我用小刀一點點的將它們撥開，又一次宣佈我準備就緒了。安裝電池，果不其然，我也能雀躍了。雖然調出的臺不多，但由於這是親手悉心製作的，也就不再抱怨什麼了。我聽着收來的節目，心裏卻回想着這些天的歷程。

從慌張的拿不住烙鐵到總結出錫焊的要領，從生澀的辯不出器件到熟練分別它們，從害怕遇到失敗到勇敢面對挑戰，我覺得除了老師所說的實習的意義外，我也體會到了對於我自己的意義：踏實的完成每一件小事，纔能有發自內心的喜悅。電子電工實習結束了，人生的實習還在進行中。

暑假社會實踐實習報告 篇4

20xx年7月--9月，我和另兩名同事分配到支行實習。支行是省行老牌培訓基地，它近年來連年在**市*行系統的績效考覈名列前茅，其中很大一部分是得益於其擁有捲菸廠、**公司等優質客戶，更不可忽視的是擁有一支凝聚力極強的營銷團隊，一個和諧的工作環境以及一直延續下來的緊湊的工作節奏和良好的學習氛圍。過去的兩個月我先後在會計部和信貸部實習，在每一個部門都得到了領導的關懷和同事的幫助，這段寶貴的實習期是我從一名在校學生向合格的公司職員轉變的關鍵階段，現在我將這兩個月來工作學習的情況做一下總結。

在非現金業務區的學習期間，通過看、問、思，我對會計部門覈算的主要流程——記賬、複覈與出納有了初步認識;另外我還有一段見習大堂經理的特殊經歷，大堂經理是許多客戶瞭解工行的第一窗口，我的主要工作是對客戶辦理的各項業務進行引導，及時處理客戶的諮詢和投訴，發放回單和對賬單。在客戶至上理念的指導下，我的用心服務，得到了客戶的一致好評。在與客戶面對面交流的過程中，一方面鍛鍊了我的溝通能力和交際能力，另一方面也使我能第一時間傾聽到客戶對工行的意見和建議，有助於我們不斷地改進工作、完善服務。

八月份我被調到信貸部學習個人和公司貸款，期間我們向各業務經理學習信貸知識與營銷技巧，嘗試着與個人及法人客戶進行溝通，學習辦理個人住房、消費等貸款，學習使用系統對公司客戶進行評級授信。由於我行優質客戶與國外多家企業保持着頻繁的業務往來，這使我們有機會接觸到一部分國際業務，主要是關於開立信用證的相關流程。

一個月來我學到的不僅僅是銀行的相關業務，更學到了一種積極競爭、勇挑重任、兢兢業業的工作態度，所有這些成爲了我人生中一筆重要財富。同事們在平時工作中、具體業務上給與我的巨大幫助讓我難以忘懷，他們對銀行業相關政策、具體業務知識的精通，與合作伙伴、具體客戶關係維護的得心應手以及他們積極勤奮的工作態度都使我受益匪淺。

以上是我在實習期間的工作彙報，工作中的點點滴滴也讓我積蓄了一些對*行發展的意見和建議，下面我將從以下三個方面談談我的認識。

一、授權管理

在會計部實習的時候經常聽見的一個詞語就是“授權”，據我瞭解櫃面員工在業務處理中，若交易超過一定額度就要求專人授權，這種權力制約其設立初衷是好的，但是隨着社會經濟的發展，大額交易越來越多，這種制約的弊端就逐漸顯露出來。我經常可以看到櫃員急呼授權卻遲遲不見應答，顧客怨聲載道，嚴重時甚至引發顧客和櫃員的摩擦，這給我行公衆形象帶來了極大的負面影響，我們因此不但會喪失現有客戶，更有可能損失很多潛在客戶;再者從櫃員自身感受來看，常有同事抱怨工作時缺乏安全感，工作時有來自四面八方的攝像頭盯着，這些攝像頭安裝初衷是防範未知風險，而在平常它卻擔負着監督員工工作的職能。例如在辦理特殊業務時，若被攝像頭前的監督者發現其沒有按照規定動作劃卡授權便要受到批評，而這些所謂的規定動作往往只是流於表面形式。

二、信貸管理

存貸款是銀行最原始也是最重要的一塊業務，必須有效利用存款，用活存款爲銀行創造最大效益，因而我認爲信貸管理是改革的重中之重。首先，人員配置亟需調整，應大力充實客戶經理隊伍。以都辦爲例，整個信貸部，個貸客戶經理有7人而公司客戶經理只有3人，相比之下，個貸業務量卻遠遠不及對公業務量。在這種情況下每個公司貸款客戶經理往往要對口4-5個客戶，客戶經理常常分身乏術，直接導致服務質量降低，從長遠來看更可能在無形中流失大批客戶源，這對工行發展來說是一筆無法估量的損失;其次，營銷意識有待提高，應加大客戶和市場拓展力度，不能僅僅依靠領導營銷，而需要在全體客戶經理中樹立營銷意識，可以不定期的邀請營銷精英深入支行開展營銷技巧培訓，同時鼓勵業務人員實施“走出去”戰略。是中部崛起的重要城市，近年來城市建設和經濟發展的盛況有目共睹，在政府的各項優惠政策指引下，越來越多企業進駐，這其中既包括諸如世界500強這樣的大企業，更多的還有中小企業這支不容忽視的羣體，潛在的優質客戶數量自然不言而喻，*行應利用這個良好的外部經營環境，主動出擊、搶先營銷，源源不斷的發展新客戶，同時穩抓老客戶， 大家齊心協力共創*行穩健發展的新階段;最後，風險管理常抓不懈。放款的最終目的是爲了利潤，過去沉重的歷史包袱給我們敲響了警鐘，好軍隊不打無準備之仗，因而必須嚴抓風險管理，尤其要將事後控制轉移到事前預防。(法律上事後懲治犯罪不如轉移到事前預防犯罪上來)但嚴抓風險決不意味着犧牲利潤，可在原則性理念的指導下爲客戶最大限度的提供金融服務。“以產品爲中心”的無差別、單一化的信貸管理向“以客戶爲中心”的個性化管理的轉變。

暑假社會實踐實習報告 篇5

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今年3月1日至6月1日，我到炎陵縣發電公司實習。該站興建於1973年11月，始用站名自源電站，後改爲發電公司，屬於中型水利發電站，1977年4月9日，1#機投產，2#、3#和4#、5#機均爲自我安裝調試，分別於1978年9月28日和1987年12月25日投產。五臺機組總裝機容量爲15000千瓦，單機容量爲3000千瓦。引水渠道8.71千米，水頭高234米， 一座徑流式高水頭的水力發電站，1979年在縣內民網連成一體的基礎上通過110千伏線路併入國家大民網。該站是本縣電氣化第一個骨幹電站，在縣內小電網中起到調頻調峯的作用。

該站發電機出線由民纜引到母線，母線用單母線分段式接線方式，Ⅰ段母線通過1#主變直接向110千伏線路送電，Ⅱ段母線通過2#主變升至35KV和110KV由供電線路母線供電，採用單母線分段主帶聯絡刀閘，分別由三相線向外送電。廠用電由兩臺相同容量單臺爲180KVA的變壓器供電。

㈠發電機的型號參數冷卻方式，中性點接地方式;發電機組的保護，控制測量，信號裝置及運行維護

①型號：1#、2#、3#是TSW133/105-4 4#、5#是TSW143/82-4;

②參數：容量爲3750KVA;出力爲3000KW;頻率爲50HZ;轉速爲1500轉/分

③冷卻方式：1#、2#、3#採用開板式的冷卻方式;4#、5#採用密封式帶水冷卻器冷卻

④中性點接地方式：秀用CD-4避雷器擊穿民壓爲10-19KV

⑤保護：差動保護過流過壓保護，勵磁消失保護。

⑥控制：手動控制

⑦測量：電流回路測量，電壓回路測量

⑧信號：過負荷發出信號。

發電機組的運行及維護需要注意以下幾點：

①備用中的發電機及其全部附屬設備，應進行必要的維護和監視，使其經常處於完好狀態，隨時能立即起動。

②爲防止線圈絕緣受潮，發電機組處於備用時間一般不宜超過72小時，超過72小時應與其它機組輪換運行。

③所有安裝在控制屏上的電氣表計的指示值必須要求每小時記錄一次，並經常要有專人對各表進行監視，其附屬設備的表計其測溫裝置每兩小時計錄一次

④對發電機組及其附屬設備，每值應進行四次全面檢查，其檢項目：

a、發電機的聲音 否正常，有無振動和過熱現象

b、FMK及勵磁迴路有無嚴重過熱現象

c、檢查發電機碳刷有無冒火花現象

d、油開關油位，油色彩否正常，各連續點有無鬆動發熱及電暈

e、在運行中的發電機每值應用毛巾清掃碳刷架，絕緣板和滑環上的碳粉和灰塵

㈡該站主變壓器的型號，容量，冷卻方式，主變壓器的保護，控制，測量信號裝置及維護運行。

①型號：1#爲SFLb-20__/121-38.5-1.3;2#爲SFL-8000/35

②容量: 1#爲20__KVA無吹風時1330KVA.2#爲8000/35

③冷卻方式:油浸風冷式.

④保護:差動保護,110KV側35KV側.6KV側複合閉鎖過電流保護

⑤控制:自動手動控制

⑥測量:電流電壓,發電機勵磁電流,電壓頻率溫度,可控硅信號電壓

⑦信號:溫度升高,發信號,風機起動,瓦斯保護髮信號;輕瓦斯發出信號,重瓦斯跳110KV側35KV側6KV側油開關,過負荷發出信號.

其維護運行應按以下要求進行:

①每值應根據控制屏上的儀表監視主變的情況並按要求每小時抄表1次

②主變每值要進行三次外部檢查其項目發如下:

a變壓器外部清潔無破損裂縫,無放電痕跡及其它異常現象

b儲油櫃和充油套管的油位油色均應正常,不滲漏油

c變壓器音響正常,本體無滲油漏油,吸溼器應完好,硅膠乾燥無受潮變色

d檢查冷卻裝置的運行是否正常,油溫是否正常

e安全氣通及保護膜應完好無損

f引線接頭,母線應無發熱現象

g接地是否接觸良好

h1#主變高壓側斷開時低中壓側在運行時,中性點接地刀閘516應在合上位置.

i1#主變三側均在正常駐運行時,中性點接地刀閘均在斷開位置

j變壓器大小修後還要檢查瓦斯繼電器內應無氣體.繼電器與儲油櫃間連接閥門打開

⑵運行中當主變輕瓦斯動作時運行人員必須及時向車間,生技股和站領導報告.

下列情況對主變進行機動檢查.

a受較大的短路電流衝擊後

b檢修後剛投入運行

c大霧中或細雨之夜,檢查套管有無放電及電暈

d在氣溫突變時(冷熱)應對主變的油麪進行額外檢查

e主變較長時間過負荷.

㈣

⑴站用電的供電方式,廠用電:35KV110KV母線供電

生活區:Ⅰ段6KV母線供電

設廠用變和生活變.兩種主變自動控制

廠用電網兩臺相同容量單臺爲180KVA的變壓器供電,兩臺變壓器分別從發電機和引至母線的Ⅰ段Ⅱ段取電源變壓器爲發電機的機端電壓6.3KV.低電壓爲400KV.廠用電接線方式採用單母線分段帶聯絡刀閘,其母線電壓維持在380~420V其母聯刀閘03正常運行時處於拉開位置,各段母線單獨運行某臺廠變過載時,可合上03兩臺並聯運行.當某臺廠變出故障時可拉開邦聯鹼 變開關,合上03由單臺廠變供給全部廠用電.