團體活動策劃方案（精選9篇）
團體活動策劃方案 篇1
活動主題：“增進交流，提高團隊凝聚力”
活動目的：
1.使團體成員積極融入團體，爲團體貢獻自己的智慧和力量;
2.使團體成員彼此信任、相互協助、融洽相處;
3.使團體成員感受團結的力量，體會集體的溫暖，並在以後的工作中繼續發揚合作精神。活動對象：江蘇建築職業技術學院心理協會成員
活動場地：待定
準備材料：報紙若干張
活動時間：50分鐘
活動過程：
一、導入
在活動開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”，營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的，並說明保密規定。
二、破冰之旅——大風吹
活動目的：讓學生放鬆身心，並打亂學生所站位置，便於之後活動的順利展開。活動時間：10分鐘
活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由主持人站在團體中說：“大風吹”，學生問：“吹什麼?”，主持人說：“吹…….的人”，那麼所有…..的人就必須離開自己站的位置，重新尋找新的位置。沒有找到位置的人表演一個節目，並作爲新一輪的主持人重新提問“大風吹”，如此進行下去。如有時間主持人還可以說“小風吹”，則…的人不動，沒有的…的人移開自己現在所處的位置。
備註：可「吹」的資料：戴手錶的人、扎辮子的人、穿X顏色衣服的人....。做四組遊戲
三、團體智慧——心有千千結
活動目的：讓同學們體驗團結與合作的力量，從而增強集體凝聚力。
活動時間：20分鐘
活動規則：A.同學間手拉手圍成圓圈，並記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。
B.記住後，當聽到主持人說放手時，大家立刻放手，並在一定範圍內走動，要求是走得越亂越好，再當聽到主持人說“停”時，大家都立住不動，迅速找到原來左、右手所牽的那兩隻手。
C.當手牽住後，再一定時間內恢復到起初的完整的圈。
分享感受：
(1)一開始面對這個複雜的“結”時，感覺是怎樣的?
(2)來自不同班級卻同在一個社團，是否曾因爲意見不一致產生心結，那我們應該以何種心態來面對這些“結”?
(3)要想解開這個結，靠的是什麼?
四、團隊合作——同舟共濟
活動目的：齊心協力，發揮集體的聰明才智，讓學生進一步明白合作的重要意義。活動時間：20分鐘活動規則：每6人一組，每一組的圈內放上一張報紙，要求每組的所有成員同時站在報紙上，尤其是成員的任何一隻腳都不可以留在報紙外的地面。在行動之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。再請各小組派人將報紙對摺，比較各小組用時。如此下去，不斷將報紙對摺，讓各小組的同學想方設法使所有成員同時站在報紙上。
分享感受：
(1)描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?
(2)在此次活動中哪些是讓你印象深刻的?之前有無類似這樣的感受?
五、結束——相親相愛一家人
讓學生髮表在此次活動的感受，主持人總結學生在此次活動中的表現，讓學生之間相互擁抱，並說“有你們真好!”以此結束本次的活動。
團體活動策劃方案 篇2
爲了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的工作熱情和鬥志，增強組織活力，改善組織文化，放鬆心情，提升組織整體溝通與協調的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工儘快融入公司，培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定於9月12(暫定)前往官湖角(暫定)參加兩天一夜的戶外拓展活動，具體流程如下：
一、總經理審批;
二、經總經理批准後，統計願意參加此次活動的人員名單。(20人)
三、做好活動的準備工作。
9月
(1)提前預定場地;
(2)購買活動中需要的物品/食品;
(3)安排活動人員的接送。
9月12日-13日
(1)上午9:30準時從集合地點出發，到達目的地後開始活動。公司員工活動策劃方案(2)活動結束，安排將人員送回。
四、活動內容
BBQ(燒烤)、包餃子、KTV、打牌(麻將等)、桌遊、打球(羽毛球、沙灘排球等)、摘水果等
五、活動經費預算
1、 活動中需要的物品/食品(燒烤食材：火腿腸、熱狗、牛肉、雞翅、青菜、韭菜、孜然粉、刷子、蠔油等)預計1300元。
2、 三餐(兩中餐+1早餐)預計4500元。 房租預計共需7000元/晚。 活動場地費：燒烤場地+其它活動場地預計共需1200元。 租車(巴士包車)預計共需20xx元 活動經費預算總計：16000元整
團體活動策劃方案 篇3
爲豐富分公司職工的文化生活，促進工作的積極性，激發工作熱情，提高工作效率，以更大的動力迎接20__年的到來，分公司工會小組針對實際情況安排了兩組迎新工會活動，分別設立了以下項目：
一、分公司小型室內運動會
1、跳棋比賽，活動規則如下：
(1)分公司20人分5組進行預賽，每組取第一名進行決賽
(2)各人抽籤決定自己的預賽小組
跳棋比賽取一二三等獎各1名。
2、部門踢毽球比賽
(1)分公司分：辦公室、經紀業務部、財務部、財富中心、電腦中心等五個部門，每部門人員均須參加2分鐘踢毽球比賽。
(2)比賽以部門參賽人在2分鐘內完成的踢球次數的平均數計算比賽結果。
踢毽球比賽取一二三等獎各1名。
3、單人跳繩比賽
(1)此項比賽爲報名參加。
(2)一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空後，跳繩自腳後沿身體額狀軸轉360度爲一週期，計爲一次，如未完成計爲一次失誤。在一分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前;次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次並列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數爲個人最後成績。
單人跳繩比賽取一二三等獎各1名。
3、夾乒乓球比賽：
(1)此項比賽爲報名參加。
(2)參賽者站立在間隔3米的桌子中間，左右桌上各放一盆。
(3)__個乒乓球擺在右邊的盆中，參賽者手持筷子，將自己右邊桌面上盆裏的乒乓球用筷子夾到左邊桌面上的盆內。
(4)比賽以最短時間內完成__個乒乓球的轉移爲勝出。 夾乒乓球比賽取一二三等獎各1名。
4、頂氣球比賽
(1)此項比賽兩兩組合(推薦男女搭配)
(2)參賽者抽籤決定對手組進行預賽
(3)以預賽結果抽籤決定決賽對手
(4)比賽選手分站分割線兩端相互頭頂氣球，身體除頭部外任何部位不得接觸氣球，一方未接到氣球使氣球落地着爲失敗方。
頂氣球比賽取一二三等獎各1名。
注：各個項目的裁判員將由該項目沒有進行比賽的同事做裁判。
二、卡拉OK大獎賽
1、活動概況
(1)主題：快樂參與 我心飛揚
(2)時間：初定爲20__年__月20日
(3)地點：鳳凰南街鼎盛錢莊
(4)參加人員：分公司全體員工
2、活動內容
(1)凡是分公司在職員工必須參加。
(2)參賽選手自行選擇好一首比賽歌曲。
(3)參賽選手按抽籤號順序上場演唱;
(4)參賽選手的演唱不受歌曲和戲曲的限制，不受語言種類的限制;
(5)參賽選手演唱時，其餘19名同事組成評委會，以10分制進行打分。
(6)將所有評委打分相加後的平均分爲最後成績。(去掉最高分和最低分，取加權平均分爲最後成績得分)
3、比賽評分細則
(1)歌詞吐字咬字清晰規範(3分)
(2)在唱歌過程中不跑調、離調(音調標準)(3分)
(3)正確把握歌曲的旋律及歌詞理解，情感投入到位，在處理上有自己的獨到之處(2分)
(4)節奏感、與伴奏帶合拍情況(2分)
(5)演唱結束後評委直接亮分
(6)由工會小組統一計算得分，得分小數點後保留2位小數，報分時報到小數點後2位;
(7)在得分相同的情況下，則取並列名次。
4、獎品設置及經費預算
一等獎：一名
二等獎：三名
三等獎：五名
本次活動機會難得，望各位同事踊躍參加。
20__年__月
寧夏分公司工會小組
團體活動策劃方案 篇4
爲了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的工作熱情和鬥志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放鬆心情，提升組織整體溝通與協調的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工儘快融入公司，培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定於本週六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：
08：00集合，從公司出發，前方廣州笑翻天樂園。
09：00--09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。
09：30--09：45組建團隊：進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。
09：45--10：00破冰訓練(團隊熱身)
視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身遊戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。爲拓展活動作前期準備。
10：00--11：45(山谷遊樂區)競技項目：
突出重圍---攀壁：參與人員站立於懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態，障礙物重重的包圍圈後須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵!)
木樁橋---天羅地網：隊員在通過搖晃不定的木樁橋後，必須經過設置結構錯綜複雜障礙重重的天羅地網。前有堵截、後有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關?
(要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務!)
空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發點通過位於高空的鋼絲，然後再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇於挑戰自我!)
豎網橋---懸空搖擺：參訓隊員分別站立於豎網的兩側，雙手抓緊網繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然後從晃盪不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵)
11：45--12：00活動點評：根據上午各參訓競技團隊的具體表現，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!
12：00--14：00午餐時間(參觀楊四將軍廟)
14：00—16：00團隊大比拼競技項目：
踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團結協助、互相支持、相互配合的精神!)
團體活動策劃方案 篇5
一、團體方案名稱：良好課堂，友好關係——我可以
二、團體規模
由7—9人一小組、 9個小組組成
三、參加對象
贛師附中九年級<四>班全體同學，贛南師院09心理學部分學生
四、活動時間：20xx年12月2日下午4:00——5:30
活動地點：贛師附中校內(具體待定)
五、團體整體目標
不管在生活上還是學習上，九年級學生都有着不同程度的問題和壓力，特別是會考臨近，九年級學生的精神壓力大。我們發現，部分學生還存在上課不用心聽講，注意力不集中，有的還有早戀現象。這些對他們今後的發展是不利的。爲此，希望通過團體心理輔導活動，營造一個真誠、理解、支持的小組氛圍，使同學們通過活動和分享，學會認識自我、悅納自我、調節自我，及時化解衝突與矛盾，提高心理承受能力，樹立正確的學習觀和戀愛觀，促進心理健康，以更加積極的心態面對 學習，工作和生活。
七、團體活動具體安排：
第一單元促進認識 加深瞭解
活動一 ： 串名字遊戲(大約15分鐘)
遊戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹姓名、興趣愛好，如我叫A、喜歡寫作;第二名學員要說：我是喜歡寫作的A的左邊(右邊)的喜
歡看書的B;第三名學員說：我是喜歡寫作的A的左邊(右邊)的喜歡看書的B的左邊(右邊)的喜歡音樂的C,依次下去，最後介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、興趣愛好複述一遍。(人數不多的可以反過來輪一圈)
分享交流：
1、你是怎麼記住其他學員的名字及興趣愛好的?
2、這個遊戲中，你學到了什麼?
第二單元 端正學習態度 建立友好關係
活動二 心有千千結(大約15分鐘)
目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似複雜問題的時候，只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題
活動程序：
1、要求所有的參與者圍成一個圈
2、從任何一個人開始要求(她)他將兩隻手分別與不相鄰的兩個人相握;然後這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續，直至所有人的手都與其他的人相握
3、這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再部鬆開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置，來解開交錯的套。
交流分享：
1、面對“死結”，你們一組同學的態度有何不同?
2、你們是如何解開死結的?有何感想?
3、在學習和生活中，有哪些“死結”?我們該如何面對?
第三單元正面壓力 樹立良好的心態
活動三 你說我說(大約35分鐘)
活動程序：
1、由主持者開始，發起話題，引導小組成員針對上課玩手機、開小差等現象，談自己的看法;對於部分同學的早戀現象，引導小組成員發表自己的看法，以及自己是如何處理異性關係的。
2、針對小組成員的發言，主持者可以引導其他組員進行反饋。
3、幫助小組成員發現適合自己的應對方式，並總結分享。
交流分享：
1、從交流中你感悟到了什麼?
2、談談你可以有什麼改進的地方?
第四單元 舒緩壓力 以自信飽滿的心去迎接未來
活動四 放鬆——兔子舞
活動順序：
1、讓小組成員站成一列縱隊，要求後面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。
2、主持人站在一邊爲他們發號施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合併向前跳一下，向後跳一下，再連續向前跳兩下 全體成員聽從統一口令，全神貫注的作出統一動作。
3、伴隨着音樂，全體成員共同跳兔子舞，體驗放鬆操放鬆的感覺。交流分享：
1、在玩的過程中，什麼時候會出現步調不一致?爲什麼會出現這種情況?
2、當出現步調不一致時，你們的心理感覺如何?遊戲後是否感覺放鬆?*注意事項：
1、 除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽主持者的命令，還要注意前後同伴的動作，免得踩到別人的腳。這是一個很重要的問題，一個人的不專心很可能影響到他前後幾個人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作爲主持者，發現這種情況時，要及時用幽默的語言提醒那個走神的人，以保持整個團隊的遊戲效果。
2、遊戲一開始的時候是可以由主持者發號施令，隨着遊戲的推進，主持者可以將這個權力交給某個遊戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會增加遊戲的難度，因爲主持者站在旁觀者的角度有利於把握全局，說出的命令會照顧所有人。當這個權力轉交給遊戲者時，他只能憑感覺感受大家的需要，難免出現不協調的命令，這種更有難度的方法，會更有利於幫助成員體會協調與合作的重要性。
團體活動策劃方案 篇6
一、活動背景
本次運動會不同於傳統運動會的比賽項目，而是將傳統運動的競技項目和趣味遊戲相結合，形成融合了體育、文化、趣味、智力等元素的趣味運動。本次活動爲旌圖信息舉辦的首屆趣味運動會，具備示範作用。
二、活動意義
一方面可以增強大家體育鍛煉的意識，工會以組織趣味運動會的形式爲平時缺乏鍛鍊的員工創造運動機會，給員工提供展現集體風采的舞臺，讓員工更好的從中學會團隊協作;
另一方面可通過比賽形成興奮、熱烈、互動的氣氛，進一步鍛鍊員工的團隊精神與協作能力，增強團隊凝聚力和集體榮譽感。
三、活動主題
“我運動我快樂”
四、活動簡介
(一)活動時間：擬定於9月中旬，利用下班後時間分開進行各項目(具體時間另行通知)。
(二)活動地點：軟件園區內
(三)參賽對象：公司全體員工(不包括外業人員)
(四)比賽項目
二人三足、乒乓接力賽、背球接力賽、摸爬滾打、跳大繩、財源滾滾
(五)組隊規則：
1、說明：
1)各部門按人數比例組成小隊，每隊8人，各項比賽均以小隊爲單位參加。
2)各小隊自選領隊、自取隊名、口號，小隊所參加的具體項目由小隊成員集體決定;
3)待確定參賽人員情況後，再安排比賽詳細賽程(詳見附件);
2、分組方案：
數據工程部組成4隊，領隊與具體參賽人員彙總至張繼泉處。(可指定項目小組長爲領隊，由項目小組長組織人員;也可由部門人員自薦或投票決定)
項目經理部組成1隊，領隊與具體參賽人員彙總至李瑞麗處。
綜合管理部、財務部、品質管理部與項目管理部組成1隊，領隊與具體參賽人員彙總至黨元國處。
技術質量部、軟件系統事業部、三維應用事業部、市場營銷部組成1隊，領隊與具體參賽人員彙總至周啓超處。
如確實存在人員不夠的情況，可加入其他部門人員做爲外援(每隊外援不得超過2人、不得重複參賽)。
(五)獎項設置：
1、團體獎：在財源滾滾項目中的冠軍隊伍獲團體獎;
2、單項獎：各類單項比賽均會有獎品頒發給獲勝人員;
比賽項目及規則
單項比賽
(一)、兩人三足：
比賽道具：繩子(或布條)4段
比賽方法：
1)每小隊推選出2人進行比賽;
2)2個人中有一隻腳與對方的一隻腳綁在一起。
3)比賽開始，2人從起點向終點跑去，用時少者獲勝。
比賽規則：
1)比賽距離爲50米;
2)繩子應系兩人在腳腕處;
3)中途有人的綁腿繩子鬆開，其餘人必須在原地等待綁好後重新站定，方能開始繼續前進;
獎品設置：第一名的兩名獲得者可獲得由公司提供的小獎品一份。
(二)、乒乓接力賽
比賽道具：乒乓球6個、乒乓球拍8副
比賽方法：
1、每隊選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規定的點;
2、比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍託着乒乓球，從起點出發把球傳給下一個點的另一個隊員，依次循環進行;
3、傳的最快的組獲勝。
比賽規則：
1、每隊參賽人數4人，比賽距離爲200米;
2、行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點;
3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員;
4、比賽過程中，球掉於地上，需原地拾起後重新開始;
獎品設置：第一名的四名隊員可獲得由公司提供的小獎品一份。
(三)、背球接力賽
比賽道具：氣球4個
比賽方法：
1、每隊派4人蔘加。
2、2人用背部夾住1個氣球，從起點側跑出發繞過終點標誌再回到起點。
3、在本隊隊員輔助下，將氣球轉移到另兩名參賽隊員背後，繼續2步驟。
4、用時最少隊伍爲獲勝隊。
比賽規則：
1、夾球時兩人手臂必須伸直;
2、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續賽程，否則視爲犯規;
3、若出現用手扶球現象均爲犯規，如若犯規本小組犯規的兩人則要由起點重新開始遊戲;
獎品設置：第一名的全體隊員可獲得由公司提供的小獎品一份。
(四)、摸爬滾打：
比賽道具：接力棒
比賽方法：
1、四支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少於一個女隊員;
2、比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳20米，第2選手接到棒後，立即原地轉5圈，然後繼續向前跑20米，第3位選手接到棒後做10個蹲起後，向前跑20米，第4個人接到棒後，全力衝回起點。
3、全程用時最短的隊伍勝利;
比賽規則：
1、如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間;
2、如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間
獎品設置：第一名的全體隊員可獲得由公司提供的小獎品一份。
團體比賽
(一)、跳大繩
比賽道具：長跳繩1根
比賽方法：
1、每組8名選手參賽，6名選手跳繩另2名選手搖繩;
2、所有選手都進入跳繩後開始計數
3、中途有出現錯誤的行爲，則所有人需重新開始，計數累加
比賽規則：
1、比賽時間2分鐘;
2、按8人同時起跳計算;
3、在規定時間同時起跳個數最多的隊爲勝利方;
獎品設置：第一名的全體隊員可獲得由公司提供的小獎品一份。
(二)、財源滾滾
比賽道具：用大號環保袋製作成車輪
比賽方法：
1、每組8名選手參賽;
2、比賽開始後，自行製作道具，8名隊員雙腳分別站於器材內側，立於起跑線後。
3、道具做好後，團隊相互配合推動器材前進，直至到達終點。
4、用時最短隊伍爲獲勝隊。
比賽規則：
1、賽道長30米。
2、沒有轉動器材，直接拖動器材到終點的按違規處理。
3、隊員兩腳騎跨於器材外側，沒有踏在器材之內按違規處理。
獎品設置：獲勝團隊爲冠軍隊，獲團體獎。
六、其他具體工作及工作人員安排
(一)工作人員安排：
1、裁判、記時、記分、道具擺放、現場協調、攝影：品牌推广部、綜合管理部、財務部(根據比賽情況抽調工作人員)。
2、場地整理：全體員工，由各小隊隊長負責安排活動場地的衛生情況。
(二)賽場規則
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手;
2、比賽前各領隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則;
3、保持比賽現場的衛生;
4、請各小隊參賽隊員準時到達比賽場地，並按要求報到;
5、望各領隊認真組織本隊人員參加活動，文明比賽，文明助威，充分展現個小隊的風采;
6、如遇不可抗因素、公司重大活動，比賽日程另行通知。
團體活動策劃方案 篇7
爲體現公司企業精神，增強員工的團結協作感，促進員工之間的溝通，計劃4月份組織員工舉行踏青活動，具體如下：
一、 活動意義：提高大家積極性，促進員工之間的溝通，讓員工放鬆心情，增強集體凝聚力和團隊精神。公司中秋活動策劃方案二、 活動時間：20xx年4月26日星期六上午7點出發 三、 活動口號：放鬆心情、團結協作! 四、 活動地點：爬山
五、 參加人員：編委會成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員
六、 活動費用：預計4000-5000元
1、人員餐費計劃30人×50元=1500元
2、車輛費用：預計600元(提供活動車輛者每車補助100) 3、礦泉水： 60元 4、應急藥品：30元 5、臨時備用：500元 6、獎品費用：1500元 七、 活動內容:
爲了讓大家彼此都能儘快熟悉瞭解，活動期間要進行部分團隊遊戲，活動結束後要進行集體拍照。 八、 注意事項
1、所有人員應注意安全，不允許單獨行動。不允許抽菸，現在是防火期，
2爬山時間爲2個小時，2個小時後返回山莊進行其他活動。 3、所有垃圾鬥裝到食品袋中，不允許隨意亂扔。
4、行爲舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區裏大聲喧譁，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。
5、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
6、在遊玩中，請各組確認人數、注意安全，。
7、必須嚴格遵守時間規定，並準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。並應時刻提醒自己不要遺忘物品。 九、 活動負責人 解林忠
第一隊隊長 連耀志 野狼隊 第二隊隊長 楊海瑛 雄鷹隊 第三隊隊長 朱洪斌 鱷魚隊
活動工作人員：陳書琴 楊海瑛 朱宏斌 連耀志 王文茜陳金龍
活動攝影： 李海洋 活動策劃： 陳金龍
編輯部
二〇一四年四月十六日
遊戲1、爬山比賽 比賽規則： 獎勵辦法：
1、比賽設立冠軍、亞軍、季軍。 第一名：駱駝牌旅行包一個(價值208) 第二名：價值第三名：價值
100元保溫杯一個 50元的天堂傘一把
五毛和一塊 道具：不需要;
場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求; 人數：10幾個人就可以，人多些更好玩的
人員：一定要有男有女，比例不限 裁判：一名，負責發號司令 規則如下： 在遊戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。 遊戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣佈遊戲開始，並喊出一個錢數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因爲資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因爲少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手爲強;當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊裏已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。 遊戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求;動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。 懲罰辦法：
凡是沒有組成裁判數字的人員，現場給大家表演節目。
心心相印(背夾球)
一、項目類型：雙人協作型、戶外遊戲
二、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：20米 三、需要道具：氣球
四、比賽人數：比賽人數：每隊6人，(3男3女)
五、詳細遊戲方法及競賽規則： 每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒;球掉後從起點重新開始遊戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。
(1)比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。 (2)途中不得以手、臂碰球，如有違反均視爲犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績加2秒
(3)進行接力時，接力方必須在規定區域內完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰爲最終判決。 六、活動目的：
本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起着至關重要的作用。
獲勝組每人獲得天堂傘一把
按規則唱歌曲 規則一
1.主持人出題：要求大家在10秒內唱出帶數字(也可以是帶顏色)的歌曲。
2.每隊選出三人，共9人。
3、輪流開始輪到誰唱，必須唱出帶數字的歌曲，否則淘汰。 4、最留三位進行決賽。第一個淘汰的爲第三名。第二個淘汰的爲第二名，
獎品、第一名爲旅行包 第二名爲保溫水杯 第三名爲天堂傘
比劃猜字活動 準備期 1. 先製作卡片
注：具體分類內容再定，前期做好卡片密封 活動展開期 分組：
1， 活動前先分好組，每隊選出2人進行比賽。 規則：
1在規定時間內看那組猜對最多
2比劃人員不能說出卡片寫的字，否則這張卡片取消， 不會比劃的可以換下一張卡片。 3、其他人不允許提醒! 評獎
1先比較猜的對卡片張數 2 張數一樣再比較時間
3 張數和時間相同時，再把之前卡片沒猜對的集中，把比劃的站一排，猜字的站一排，同時比劃，同時猜，誰先猜對算那對的分。 活動結束
這活動趣味興高，參加性高，合作性強，還有無論參與者還 獲勝組每人獲得
遊戲3拔河 一、 賽制說明
1、比賽不限制時間，一直到能判斷勝負爲止;
2、淘汰賽分6組，每對兩組，抽籤決定比賽隊伍，三局定勝負，第一局必須事先抽籤來決定場地，第二局場地交換，第三局抽籤決定場地，每組比賽勝隊進入決賽。 六、犯規說明
(一)「坐着犯規」故意坐着不動或滑倒之後，沒有立刻站起。 (二)「貼身犯規」比賽進行中，腳以外身體任何部分觸及地面、後面選手的腳坐着不動或故意與其它選手身體緊貼等。 比賽規則
每隊隊長抽籤 第一隊陳書琴、第二隊楊海瑛、第三隊朱洪斌，由解林忠抽籤決定前兩隊，抽到對手先進行比賽。輸的一隊再與另外一隊 進行比賽。比賽贏的一隊與第一輪的獲勝隊決出冠軍。 獎勵辦法： 比賽設立優秀團隊獎 比賽器材：
拔河繩1根(長20米)、口哨1個 工作人員： 總裁判員(1名)：解林忠 記 錄(1名)：王文茜
遊戲三、踢毽子比賽 獎勵辦法：
1.比賽設立冠軍、亞軍、季軍。 比賽器材： 毽子3個 工作人員
總裁判員(1名)：謝林忠
裁 判 員(3名)：朱宏斌、楊海英、連耀志 記 錄(1名)：王文茜
團體活動策劃方案 篇8
一、指導老師、領導者和其他成員介紹：
【指導老師】：
高美才，南昌大學心理健康教育中心主任，具有較強的專業理論知識、實踐能力，曾多次主持領導團體心理輔導。
【領導者】：
海柳娟，南昌大學教育學院應用心理061班學生，心協會長顧問
【協助人員】：
劉偉芳，應用心理072班學生，心協心研部副部長。
二、團體性質：
結構式的，異質的，訓練成長，自我體驗的封閉式輔導。
三、團體對象：
心協理事會成員。四、團體規模：13人，男女比例爲7：6。
五、地點：心協辦公室
六、活動時間：共一次，1.5—2小時，時間10月18日晚7：00—9：00。
七、活動費用：
各種手工製作材料和印刷費用以及團輔相關道具，獎品等。
八、理論依據：
1、團體凝聚力是以團體共同活動爲中介，在團體活動中，成員經過互動，彼此訴說自己心中的感受和想法，從而增進成員之間的感情和思想交流，這時，彼此發生認同，互相滿足心理需要，產生親密感和相互依賴感，加大成員之間的相互吸引和團體多成員之間的吸引，在這樣的團體中，成員心情愉快，精神振奮，行爲，認知，情感一致，凝聚力就高。
2、馬斯洛的需要層次理論出發，歸屬的需要，一個人成爲一個團體的一員時就希望自己能找到歸屬感，希望自己在團體中能發揮自己的作用，實現自我效能感，充分實現自己的價值。
3、自我價值的實現，個體希望與團隊中其他成員有人際互動，並希望投入該團隊的活動中，並從團隊中獲得自己的價值實現，有自我滿足感。
九、輔導目的：
通過一系列的活動，讓所有成員都參與，並全身心投入到活動之中，充分進行體驗，感受，發揮自我能動性，與成員一起分享，一起成長，在團體中實現自我成長和體會團體凝聚力的重要性，並把團輔的收穫運用到今後的學習和工作之中，真正實現自我價值，並與團隊其他成員更好的合作，增強團體凝聚力和團隊合作精神，培養團隊意識，發揮主人公的角色爲團體目標一起進步。
十、活動內容：
(一)開場白：
領導者做自我介紹，並介紹協助者，把團體成員按男女比例分開，讓大家更好的融入進集體中，希望通過這次活動，爲大家營造一個平等，互相尊重，信任的小組氛圍，促進團體成員的自我發展，增進組員的團體歸屬感和對團體的信任，以提高小組內部工作積極性，增強團體凝聚力。
時間：5分鐘
(二)熱身活動：
1、小遊戲：先伸出兩隻手的食指，領導者叫開始，一、二、三一起派三下，然後再伸出中指和食指一起跟着口令派三下，依此類推，最後變成一個手掌一起排三下，隨着手指的增多，你會發現聲音越來越大，力量越來越強。雖然遊戲簡單，在但這個過程中，你會不經意間發現“團結就是力量”，在一個團體中，也許一個人的力量是很微弱的，但當兩個人，三個人，甚至全體成員齊心協力爲共同目標一起努力，一起付出的話，你會發現不一樣的收穫。目的：通過這個簡單的遊戲引導大家初步形成團體意識，充分體驗這種氛圍，積極融入到團體中，與團體成員一起成長。
領導者引導大家帶着這種氛圍充分體驗今天的活動，並要求在每一個環節都要認真體會，積極發言。自己有什麼體會，收穫或者什麼看法，觀點都可以說，這不但是我們一起成長的過程，更是我們發現不足，改進不足的過程。我們的目標就是敞開心扉，共同進步。
讓團體成員籤協議：(準備承諾書)，要求每個人都要簽上自己的名字，並遵守承諾，做不到的要接受一定的懲罰。這部分工作由協助者完成，發紙和筆讓成員簽寫承諾書，寫好後貼在心協辦公室。
10分鐘。
三、無家可歸
活動前奏：所有成員圍成一圈，並轉身成爲一個人在另一個人背後，相隔一定的距離，領導者說開始時，每個人給前面一個人做按摩，捶背，一分鐘之後換方向，進行同樣的動作。目的：所有成員都放鬆，準備好進入接下來的環節中。
正式活動：所有人任意走動，當領導者報數的時候就要按要求的人數組織在一起，進行三到五次，要求每一次都有人落單最好，但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。
要求：這個活動中看似很簡單，但蘊涵的道理深刻，要求領導者要作好引導工作，指導成員不是爲了玩遊戲而玩遊戲，要認真體會遊戲過程。
創新：當看到成員都在集中注意力等待數字時，可叫一，很多人會反映不過來，當發現時大吃一驚，這時請大家分享一個人是什麼感受
討論：
1、在這個遊戲中，你有沒有積極參與，是否處於主動地位，當聽到數字時你是主動去找他人組隊，還是等着別人來找你?
2、你爲什麼被拋棄了，是什麼感受?當第一次被拋棄之後，第二次你想到了什麼策略了嗎?
3、作爲組織的一員，你是否意識到家的重要性?這個遊戲給你什麼樣的啓發?
時間：20分鐘。
“家”對我們如此重要，我們不但需要家，我們更需要一個充滿溫暖、包容、溫馨的家。
四、畫圖接力賽：
這是一個有難度的活動，一般在一個組織中都是領導者分配任務，下面的人去完成就行，但今天我們要求每個人都參與到活動中，自己做主的同時還要求與其他人配合，完成共同的目標。
過程：指導者介紹活動規則,根據所規定的題材(如走進考場,我們的學校,未來的學習,成功的日子等),各組成員在限制的時間內,通過充分的討論,發揮各自的想象力,輪流接力將圖畫完成,要求是成員每人都必須動手,圖畫必須是團體合作的結果.成員如果各執己見,不能充分討論協商,會由於意見不集中而耽誤了時間,無法順利完成任務,如果成員協商充分,意見集中,作品不僅有創意,有特色，而且所花時間少.成員通過此練習,可以學習團體內如何溝通,促進合作。
要求：成員之間可以提供意見,但不可以代畫,每人都要畫，最後小組進行解說，領導者進行評選，頒發獎品。這個活動有獎品哦，大家一定要加油。
目的：培養成員的合作態度,訓練思考,討論和創造的能力,學習合作的行爲,培養團體合作精神。
這個活動會因意見不和而發生爭執，這就要求大家學會包容他人，作爲一個團隊就要以團隊的利益爲重，以共同的目標爲首，拋出個人思想，齊心協力，一起努力達到目標。討論：
1、你們是如何確定來這樣畫這幅畫的?
2、在這個過程中，你們小組是如何完成的?有沒有出現一個人中心的現象?
3、在這個活動中，你發揮了什麼作用?若沒有你，他們能達到目標嗎?
4、當意見分歧很大時，你們是怎麼解決的?你是否意識到團隊合作的重要性?
在這個過程中，領導者還要注意觀察小組動態，組員的參與程度和積極性。
材料：一組六人，一組七人，一起完成畫。兩張大材料紙，13只彩筆。
時間：約45分鐘(畫30分鐘，說15分鐘)
團隊合作不是要求你聽從安排，而是要你積極主動的加入到團體中，充分發揮自己的重要作用，爲團隊貢獻自己的一份力量。
五、心靈寄語：
這是今天活動的最後一個環節了，相信大家對家的重要性和團隊角色的重要性都有了一些思考認識，下面就把我們對這個家的期望寫下來，作爲我們一起奮鬥的目標，我們互相督促，一起成長。
要求：在心型卡片上寫下你對心協的期望，每位成員寫下對團隊的祝福，希望自己的團隊是什麼樣的，以及在團隊這麼長時間的感受，貼在海報紙上。要求寫出自己最內心深出的想法，我們會把它貼在辦公室牆上，作爲勉勵。並要寫上自己的名字，在互相監督的同時也要自我反思，帶着我們的期望一起成長，一起奮鬥，爲了心協的明天，爲了我們心中的信念，有了夢想我們一定能飛翔。
播放歌曲《相親相愛一家人》
材料：15張心型卡片，彩色。
時間：10分鐘
六：填寫反饋表：
協助者發表格，現場填寫。要求真實填寫，我們要發現不足，才能一起成長。
時間：10分鐘
歌曲：《明天會更美好》
團體活動策劃方案 篇9
一、指導老師、領導者和其他成員介紹：
【指導老師】：
高美才，南昌大學心理健康教育中心主任，具有較強的專業理論知識、實踐能力，曾多次主持領導團體心理輔導。
【領導者】：
海柳娟，南昌大學教育學院應用心理061班學生，心協會長顧問
【協助人員】：
劉偉芳，應用心理072班學生，心協心研部副部長。
二、團體性質：
結構式的，異質的，訓練成長，自我體驗的封閉式輔導。
三、團體對象：
心協理事會成員。 四、團體規模：13人，男女比例爲7：6。
五、地點：心協辦公室
六、活動時間：共一次，1.5—2小時，時間10月18日晚7：00—9：00。
七、活動費用：
各種手工製作材料和印刷費用以及團輔相關道具，獎品等。
八、理論依據：
1、團體凝聚力是以團體共同活動爲中介，在團體活動中，成員經過互動，彼此訴說自己心中的感受和想法，從而增進成員之間的感情和思想交流，這時，彼此發生認同，互相滿足心理需要，產生親密感和相互依賴感，加大成員之間的相互吸引和團體多成員之間的吸引，在這樣的團體中，成員心情愉快，精神振奮，行爲，認知，情感一致，凝聚力就高。
2、馬斯洛的需要層次理論出發，歸屬的需要，一個人成爲一個團體的一員時就希望自己能找到歸屬感，希望自己在團體中能發揮自己的作用，實現自我效能感，充分實現自己的價值。
3、自我價值的實現，個體希望與團隊中其他成員有人際互動，並希望投入該團隊的活動中，並從團隊中獲得自己的價值實現，有自我滿足感。
九、輔導目的：
通過一系列的活動，讓所有成員都參與，並全身心投入到活動之中，充分進行體驗，感受，發揮自我能動性，與成員一起分享，一起成長，在團體中實現自我成長和體會團體凝聚力的重要性，並把團輔的收穫運用到今後的學習和工作之中，真正實現自我價值，並與團隊其他成員更好的合作，增強團體凝聚力和團隊合作精神，培養團隊意識，發揮主人公的角色爲團體目標一起進步。
十、活動內容：
(一)、開場白：
領導者做自我介紹，並介紹協助者，把團體成員按男女比例分開，讓大家更好的融入進集體中，希望通過這次活動，爲大家營造一個平等，互相尊重，信任的小組氛圍，促進團體成員的自我發展，增進組員的團體歸屬感和對團體的信任，以提高小組內部工作積極性，增強團體凝聚力。
時間：5分鐘
(二)、熱身活動：
1、小遊戲：先伸出兩隻手的食指，領導者叫開始，一、二、三一起派三下，然後再伸出中指和食指一起跟着口令派三下，依此類推，最後變成一個手掌一起排三下，隨着手指的增多，你會發現聲音越來越大，力量越來越強。雖然遊戲簡單，在但這個過程中，你會不經意間發現“團結就是力量”，在一個團體中，也許一個人的力量是很微弱的，但當兩個人，三個人，甚至全體成員齊心協力爲共同目標一起努力，一起付出的話，你會發現不一樣的收穫。 目的：通過這個簡單的遊戲引導大家初步形成團體意識，充分體驗這種氛圍，積極融入到團體中，與團體成員一起成長。
領導者引導大家帶着這種氛圍充分體驗今天的活動，並要求在每一個環節都要認真體會，積極發言。自己有什麼體會，收穫或者什麼看法，觀點都可以說，這不但是我們一起成長的過程，更是我們發現不足，改進不足的過程。我們的目標就是敞開心扉，共同進步。
讓團體成員籤協議：(準備承諾書)，要求每個人都要簽上自己的名字，並遵守承諾，做不到的要接受一定的懲罰。這部分工作由協助者完成，發紙和筆讓成員簽寫承諾書，寫好後貼在心協辦公室。
10分鐘。
三、無家可歸
活動前奏：所有成員圍成一圈，並轉身成爲一個人在另一個人背後，相隔一定的距離，領導者說開始時，每個人給前面一個人做按摩，捶背，一分鐘之後換方向，進行同樣的動作。 目的：所有成員都放鬆，準備好進入接下來的環節中。
正式活動：所有人任意走動，當領導者報數的時候就要按要求的人數組織在一起，進行三到五次，要求每一次都有人落單最好，但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。
要求：這個活動中看似很簡單，但蘊涵的道理深刻，要求領導者要作好引導工作，指導成員不是爲了玩遊戲而玩遊戲，要認真體會遊戲過程。
創新：當看到成員都在集中注意力等待數字時，可叫一，很多人會反映不過來，當發現時大吃一驚，這時請大家分享一個人是什麼感受
討論：
1、 在這個遊戲中，你有沒有積極參與，是否處於主動地位，當聽到數字時你是主動去找他
人組隊，還是等着別人來找你?
2、 你爲什麼被拋棄了，是什麼感受?當第一次被拋棄之後，第二次你想到了什麼策略了
嗎?
3、 作爲組織的一員，你是否意識到家的重要性?這個遊戲給你什麼樣的啓發?
時間：20分鐘。
“家”對我們如此重要，我們不但需要家，我們更需要一個充滿溫暖、包容、溫馨的家。
四、畫圖接力賽：
這是一個有難度的活動，一般在一個組織中都是領導者分配任務，下面的人去完成就行，但今天我們要求每個人都參與到活動中，自己做主的同時還要求與其他人配合，完成共同的目標。
過程：指導者介紹活動規則,根據所規定的題材(如走進考場,我們的學校,未來的學習,成功的日子等),各組成員在限制的時間內,通過充分的討論,發揮各自的想象力,輪流接力將圖畫完成,要求是成員每人都必須動手,圖畫必須是團體合作的結果.成員如果各執己見,不能充分討論協商,會由於意見不集中而耽誤了時間,無法順利完成任務,如果成員協商充分,意見集中,作品不僅有創意,有特色，而且所花時間少.成員通過此練習,可以學習團體內如何溝通,促進合
作。
要求：成員之間可以提供意見,但不可以代畫,每人都要畫，最後小組進行解說，領導者進行評選，頒發獎品。這個活動有獎品哦，大家一定要加油。
目的：培養成員的合作態度,訓練思考,討論和創造的能力,學習合作的行爲,培養團體合作精神。
這個活動會因意見不和而發生爭執，這就要求大家學會包容他人，作爲一個團隊就要以團隊的利益爲重，以共同的目標爲首，拋出個人思想，齊心協力，一起努力達到目標。 討論：
1、 你們是如何確定來這樣畫這幅畫的?
2、 在這個過程中，你們小組是如何完成的?有沒有出現一個人中心的現象?
3、 在這個活動中，你發揮了什麼作用?若沒有你，他們能達到目標嗎?
4、 當意見分歧很大時，你們是怎麼解決的?你是否意識到團隊合作的重要性?
在這個過程中，領導者還要注意觀察小組動態，組員的參與程度和積極性。
材料：一組六人，一組七人，一起完成畫。兩張大材料紙，13只彩筆。
時間：約45分鐘(畫30分鐘，說15分鐘)
團隊合作不是要求你聽從安排，而是要你積極主動的加入到團體中，充分發揮自己的重要作用，爲團隊貢獻自己的一份力量。
五、心靈寄語：
這是今天活動的最後一個環節了，相信大家對家的重要性和團隊角色的重要性都有了一些思考認識，下面就把我們對這個家的期望寫下來，作爲我們一起奮鬥的目標，我們互相督促，一起成長。
要求：在心型卡片上寫下你對心協的期望，每位成員寫下對團隊的祝福，希望自己的團隊是什麼樣的，以及在團隊這麼長時間的感受，貼在海報紙上。要求寫出自己最內心深出的想法，我們會把它貼在辦公室牆上，作爲勉勵。並要寫上自己的名字，在互相監督的同時也要自我反思，帶着我們的期望一起成長，一起奮鬥，爲了心協的明天，爲了我們心中的信念，有了夢想我們一定能飛翔。
播放歌曲《相親相愛一家人》
材料：15張心型卡片，彩色。
時間：10分鐘
六：填寫反饋表：
協助者發表格，現場填寫。要求真實填寫，我們要發現不足，才能一起成長。
時間：10分鐘
歌曲：《明天會更美好》