西部計劃志願者個人述職報告

作爲“大學生志願服務西部計劃”的實踐報告者，要時刻不忘青年志願者服務宗旨，時刻不忘黨的教導，弘揚支援精神。面對工作、生活、學習中的諸多困難，不畏懼、不退縮，通過自身的努力去克服。下面是本站小編帶來關於西部計劃志願者20xx年個人述職報告的內容，希望能讓大家有所收穫!

還記得我們在畢業聚會上相擁而泣，還記得我們在大學門口依依不捨，還記得父母雙親那盼兒早早歸來的雙眸，還記得臨行前"好男兒志在四方"的滿腔熱血，還記得"不破樓蘭終不還"的豪言壯語，如今學校那種天真爛漫的日子只能留在記憶的最深處，父母的掛念也只好默默地埋在心底，都在現實的不斷磨礪中慢慢沉澱，留下的是對環境的適應、對工作的努力、對人生的思考。細細品味工作半年以來的酸甜苦辣，感覺每一種滋味都那麼都是那麼意猶未盡、都是我人生中的一筆寶貴財富。時光的流逝讓人來不及追憶，而所有的經歷，都成爲成長中不可或缺的養分，使我在選擇的這條道路上更加無怨無悔踏實地走好每一步。

一直在追求，從未敢忘卻。帶着滿腔豪情壯志來到了一個完全陌生的地方-**縣。不懂這裏的語言，不瞭解這裏的風土人情，沒有一個親人朋友，一切都需要從頭做起。雖然在之前也對這裏的情況聽別人介紹過，在家裏找了大量關於**縣的介紹，希望能夠儘快的適應這裏。通過崗前培訓，讓我們對基層工作有了初步的認識，同時也學到了很多讓我從容面對困難的心態和能力。但是對於困難和問題的考慮，還停留在很膚淺的認識層面上。真正工作後才知道，我們走上社會所要面對的人和事，包羅萬象、錯綜複雜，需要有良好的心態和素養，需要實幹的精神和極強的責任感才能逐步適應。現就本年度具體工作總結如下：

一、高度重視政治思想學習

來到**團縣委後，我深深的認識到，必須把加強政治思想學習作爲提高自身修養的一個重要方面。共青團員，是黨的重要後備力量，"黨有號召團有行動"是共青團的基本宗旨和原則。同樣作爲共青團員的我，認真學習"三個代表"重要思想，不斷提高自己，充實自己，嚴格按照高標準去要求自己，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。尤其是黨的勝利召開以來，更加積極主動的通過各種渠道深入學習黨的精神，同時積極參加單位組織的各項黨員活動，主動學習相關會議文件精神，彙報自己的思想，加強自己的政治素養。

**團委精神宣講團赴我縣宣講，我們高度重視此次宣講工作，全面、認真、及時的組織廣大團大團員青年參加此次精神的學習。我個人也有幸參加了此次精神的學習，通過區團委書記、**黨校老師對黨的報告、黨章的修改的講解，對黨的報告、黨章和黨的指導思想有了更深一步的認識。也更加鼓舞了我以一個共產黨人的標準來嚴格要求自己。

二、踏踏實實工作老老實實做人

1、調整心態，做好點點滴滴。

作爲一名剛參加工作的新人，對周圍的生活環境不熟悉、對工作環境也不熟，所以就從最基本的做起。每天早起打掃辦公室衛生，打水，擦桌子，這不僅可以爲單位其他同事營造一個舒適的環境，更可以使我這個剛畢業的學生把自己浮躁的心安靜下來，變的更加踏實和穩重。同時，在工作中多聽、多問、多學習、少說話，也慢慢地學會了接打電話，收發公文。在團縣委我主要負責的是團務工作。在**團委、地區團委"關於全面加強農村青年之家、社區青年志願者工作站建設的通知"相關文件要求下，我協助團縣委開展了村級團組織"青年之家"及社區"青年志願者工作站"建設，目前已經完成第一批12個"青年之家"、"青年志願者工作站"示範點建設工作，並於10月10日左右召開**縣"青年之家"、"青年志願者工作站"工作現場會，並確保在12月底之前完成首批三個鄉鎮、兩個街道的"青年之家"、"青年志願者工作站"建設工作，在落實黨建帶團建工作要求和加強基層團組織活力的建設的同時，也充分帶動起當地一批的新的團員青年加入到志願者的隊伍中來。

在日常工作中，認真做好團縣委信息工作的宣傳報道，及時將基層學校舉辦活動的信息蒐集、理整、上報到中國共青團網站、**共青團網、中國青年網，使**團縣委信息工作在全地區信息上報工作中名列前茅。同時負責**縣基層團組織數據採集工作，認真維護並按時錄入新發展的團員青年。保證信息量和信息質量，保證基層團組織數據採集常有、常新。

2、積極努力，做好團建和促進青年就業創業工作。

上級團組織要求我縣20xx年新建非公團組織24家、農村專業合作組織12家，目前以100%完成任務。我主要負責幫助非公企業和農村專業合作社建立團組織、日常活動開展等，同時負責團中央網上"非公團建"、"兩新"團建系統錄入。20xx年初截至目前新錄30家，非公24家、新社會6家(農村專業合作組織13家已建團並上報團縣委備案)，凝聚團員198人。"兩新"團組織達標創優正按照"五有"、"五好"標準年底完成全部任務並100%達標。在團縣委的指導下，積極協調人社局、教育局等多部門聯合展開各類就業創業的培訓活動，取得了良好的效果。

3、攻堅克難，完成本職工作。

經過半年的學習和努力，可以獨當一面的工作了也確確實實做了一些有用的事情，在這個過程中也學到了很多東西。一是辦公室日常工作和縣委值班工作。人常說"在其位，謀其政"，半年來，我一直秉承着這個信念，值好每一個班。在收發公文方面，我也是非常細心、認真，不敢有半點的紕漏，將收到的公文認真閱讀，有緊急的文件，立即送給書記閱辦。另外，只要有需要去領的文件或者通知，不管是中午午休時間還是凌晨，我都會在最短最快的時間裏領取通知，然後將文件精神彙報給書記。二是團員統計。在**團縣委書記的領導和關心下，在基層團委書記的協調和支持下，經過幾個月的努力，我終於完成了全縣團幹部和團員詳細信息的錄入，並及時上報到團地委。三是鄉鎮實體化大團委建設取得良好成績。10月9日團中央召開全國鄉鎮實體化"大團委"建設工作電視電話會議，團縣委積極開展學習，大力加強農村基層團組織建設和基層團工作，實現"兩個全體青年"目標。10月13日，**縣團委參加了**團委鄉鎮實體化"大團委"建設工作電視電話會議，**縣黨政領導對此次電視電話會議高度重視，隨即召開了"多部門聯動，全力推進鄉鎮實體化大團委工作"會議，因地制宜的貫徹、創造性的落實團中央、**團委電視電話會議精神，特別是團中央書記處書記陸昊同志和**團委書記阿依努爾買合賽提同志重要講話精神，要求周密部署，全面推進全縣鄉鎮實體化"大團委"建設各項工作。"大團委"建設工作，在科學指導上更加註重統籌兼顧，在團建模式上充分創新團建載體，做到"四結合"：與**縣"兩查一打"專項行動有機結合，與基層組織活力建設年有機結合，與走進青年工作有機結合，與第二輪制止非法宗教活動宣講教育工作相結合。在活動內容上，要切實抓好結合融入工作，堅持把堅定理想信念、端正價值追求、純潔思想道德納入到"大團委"建設活動的每個階段每個環節，有效推動科學發展觀的深入貫徹落實，爲實現**科學發展、跨越發展、和諧發展，打造"積極陽光、文明進步、和諧友愛"的**新形象奠定堅實的思想基礎。截止目前，我縣"大團委"建設共建立直屬團組織285個，100%完成目標。四是組織活動。剛開始來團委工作，每次有活動時，我基本上都是負責簽到之類的瑣碎工作，現在由於對環境有了一定的熟悉，對本地文化有了一定了解，可以更多地參與到活動中來，從開始的寫活動方案、活動通知、活動議程到後面的領導講話、會場佈置我都可以比較獨立地完成。

三、奮鬥的青春最美麗

我時刻記得曾經看到的這樣一句話："用一年不長的時間，做一件終身難忘的事；用生命的七十分之一，營造一個生命的奇蹟。"在這些志願者的日子裏，我的人生閱歷豐富了不少，能力也提高了許多。有人說"做基層工作是一碗良心飯，做好做壞全在你自己心裏掂量"，這句話我很認同。我們可以平平淡淡地過完這一輩子，也可以努力地爲百姓謀取利益和幸福，哪怕一生也只做了一件實事，老百姓也會記你一輩子的。現在越來越多的大學生和知識青年投入到基層的建設當中，我只是剛剛走進這個圈子，還有太多的東西需要學習。當然，人生需要一些磨難，因爲那會是生命歷程中的閃光點；人生也需要一些值得回味的事情，因爲那會是生命歷程中的寶貴財富。

平淡在每天都做着最簡單、最普通的工作，不平凡又是在於我始終沒有放棄我的追求，雖然遇到很多困難但我還是堅守着這份信念。這段經歷使我開闊了視野，增長了才幹，豐富了人生，雖然我沒有書寫出多麼華麗的篇章，但是我在默默地把"奉獻、友愛、互助、進步"的志願者精神發揚光大。

最後感謝**團縣委的關心和支持；也感謝我身邊關心我、支持我的同事和親愛的朋友們，在以後的工作和生活中不辜負你們對我寄予的厚望，我會將這段美好的經歷刻在我記憶的深處。

伴着時代的強音爲積極響應祖國號召，20**年7月，作爲剛邁出大學校門還在爲工作而奔波的我，就毫不猶豫地加入了“西部計劃”志願者的行列。踏着西行的列車，來到了服務地玉門，時光荏苒，轉眼已在這片土地上奮鬥了一年，由於服務期滿，志願服務工作也將伴隨着結束，現將服務工作總結如下：

一、服務地簡介篇

玉門是中國石油工業的搖籃，“鐵人”王進喜的故鄉。全市總面積1.35萬平方公里，總人口19萬人，有回、蒙、藏、東鄉等31個少數民族，轄4鎮7鄉。玉門市地處甘肅省河西走廊西端、祁連山北麓，東鄰鋼城嘉峪關和古城酒泉，西通國際旅遊城市敦煌，南接肅北蒙古族自治縣，北達中蒙邊境，是甘肅省距中蒙邊境馬鬃山通商口岸最近的城市。嘉安高速公路和蘭新鐵路橫貫全境，歷來是中原通往新疆、青海、西藏和連接蒙古、中亞、歐洲的重要通道。

玉門歷史悠久，境內有着名的火燒溝文化遺址、昌馬石窟、老君廟第一井、幹海子候鳥自然保護區、祁連冰川、全國青少年愛國主義教育基地“鐵人”王進喜故居紀念館及其它遍佈全市城鄉的文物古蹟和風景名勝，是世代生活在這裏的先民智慧和血汗的結晶，記錄着玉門悠久的歷史和燦爛的文化。

玉門地域遼闊，資源豐富，全市土地面積20xx萬畝，其中綠洲面積216萬畝，荒地面積238萬畝，現有總耕地44萬畝，森林覆蓋面積55.5萬畝，草原360萬畝。玉門市礦產資源豐富，除石油已被開採60餘年外，還有煤、石灰石、石棉、硫磺、芒硝、重晶石、金剛砂以及鐵、錳、銅、金等礦產品20多種。境內有玉門油田分公司(玉門石油管理局)、核工業四零四廠、八零三電廠、飲馬農場、黃花農場等中央、省屬大中型企業10多家同時還有甘肅省疏勒河水資源管理局等一批技術密集、人才薈萃的中央、省屬駐玉單位。

玉門也是全國重要的商品糧基地，糧食作物以小麥爲主，還有玉米、大麥、蠶豆、青稞、豌豆等；經濟作物有胡麻、棉花、甜菜、黑瓜子、孜然、啤酒花、紅花等。在農業產業化發展中，玉門形成了以“草王”牌飼料、“綠峯春柳”牌啤酒花、“花季”牌孜然、“參樂”牌南瓜粉、“雅丹”牌紅花油、“沁馨”牌甜玉米爲主的六大農業品牌。

玉門市是一個處在市政遷址後期的城市，由原來的玉門市遷往新市區—玉門鎮。現大部分單位已搬遷完畢。

二、工作內容篇

20**年7月，我光榮的成爲一名西部計劃的青年志願者，踏着西行的列車，帶着幾分新鮮和好奇，來到了早已聞名遐邇的中國石油工業搖籃—玉門市，據市項目辦的安排，我被分配到玉門市公安局交警大隊工作。作爲一名剛剛邁出校門的大學生志願者，能夠到行政機關工作，機會十分寶貴。玉門市公安局交警大隊地處玉門市老市區，來到服務單位後，領導將我安排在辦公室搞內勤工作，一年來，我在崗位上一邊工作一邊努力學習，具體內容如下：

1、努力幹好崗位工作，加強政治與業務知識的學習。

“才能由學而得，道德由學而進，事業由學而成” 在服務過程中，我堅持“在工作中學習，在學習中工作”的原則，始終把學習作爲提高自己、適應工作、勝任工作的有效途徑，堅持把學習貫穿於每天的工作和生活之中，不斷豐富知識積累，形成了主動學習和鑽研的習慣。政治學習方面，藉助服務單位公安網，報刊雜誌等多種信息渠道，及時瞭解時事，認真學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想以及xx大精神，把理論逐漸與實踐相結合，並具體深入到日常工作和學習中，不斷提高自己，鍛鍊自己，使自己的黨性更加成熟。業務學習方面，利用公安工作的優勢，認真學習各種系統的操作方法，不斷向領導和同事請教，積累經驗，一年來不但使自身的計算機操作水平有所提高，而且還學習到了公安系統中的其他業務程序，使自己又學習到了一些新的知識。

2、搞好志願者交流與同事交流，提高自身修養。

由於服務單位還未搬遷，因此距離其他志願者交流機會相對較少，在工作之餘儘量找時間跟其他志願者進行思想和學習方面的溝通，取長補短，學習別人新的思想和工作方法，用以彌補自己的不足，完善自我。相對在同事之間交流就多些，不懂的地方虛心請教，刻苦鑽研，尤其是業務方面，剛到服務單位時幾乎一片空白，在領導和同事的關懷下，我虛心請教，認真學習工作崗位的各項業務技術，不斷進取，終於可以熟練的勝任辦公室的各項工作。在學習的同時，也不斷幫助不會計算機操作的同事提高計算機操作水平，相互交流，共同提高。

3、認真負責，努力完成各項工作。

結合辦公室崗位實際需要，深化對服務崗位的熟悉程度，努力提高業務能力，踏實負責地做好各項工作。

在工作中我首先從熟悉工作入手，學習工作崗位的各項技術與規定，特別是辦公室工作中遇到的困難，我努力通過各種渠道學習，解決困難，確保了工作的順利進行。同時也使自己儘快適應工作和業務能力上的新的突破與提高。在工作中我認真踐行志願精神，以大局爲重，正確對待辦公室交辦的每一項工作和臨時性的加班加點。在工作中我承擔了辦公室文件收發、文件印製以及網站管理維護的任務，對辦公室交辦印製的文件、材料嚴格按照機公關文印製定的有關規定和時限要求辦理，做到文面清晰整潔，排版規範，美觀大方。對辦公室領導和各工作崗位送交打印的各類文件、材料認真負責，按時保質保量的完成，力求打印文字材料準確無誤。同時在保證工作速度和質量的同時，努力做到勤儉節約。確保了辦公室交辦各項工作任務的完成。

在工作中我嚴格要求自己，自覺遵守辦公室的各項規章管理制度，主動融入辦公室的工作，逐步熟悉辦公室的業務過程，特別是有關保密的紀律和規定，從平時做起，從小事做起，按時上下班，積極參加機關組織的各種學習和活動。

三、服務心得篇

緊張、充實的一年志願服務生活，使我在思想認識、工作方法、組織能力等各方面都有很大提高，具體有以下幾點感受：

1、珍惜生命，“平安健康”纔是人生之根本。也許是與我的工作環境有關吧，自從進入到交警大隊這片工作環境中，越來越覺得人的生命在某些時候很脆弱，時常翻看一些交通事故案卷，越看越覺得那一本本案卷中沉甸甸的重量，也時常有“122”交通事故報案，每一期交通事故輕則受傷，重則死亡，多少次望着那一張張悲痛的面孔，那是失去親人的悲傷，是永遠也無法彌補的失去。慢慢的，我感覺到了“平安健康”這四個字的分量，人要平安的活着，健康的活着，才能實現自我，才能談及到成就大業，報效祖國，回報社會，所以，祝福周圍的人們“平安健康”，珍惜生命。

2、團結友愛，真情投遞，腳踏實地，堅強自信。

志願服務工作一年來，使我學到了許多東西，學會了處事、交往，生活能力。由於西部計劃大學生志願者身份的特殊性，與單位同事的關係處理不恰當，搞不好團結，工作就很難開展。在工作中，志願者只有利用自己的人格魅力、和真情實感去影響和凝聚工作人員，才能讓其真正接納你，真正支持你的工作。同樣在人生過程中，對待周圍的人也要以團結友愛爲主，遇事冷靜，幹事要腳踏實地，以飽滿的熱情和堅定的信心，戰勝一切困難，努力朝着自己的目標奮鬥!

3、面對現實，強化自我，實現人生目標和價值。

一年的志願服務生活，使我感受到了人生的價值所在。每個人都有自己的人生目標和價值，要擺正位置，認準角色定位，面對現實，一步一個腳印，並不斷提高自身的素質和能力，將人生目標遠景規劃，結合自身實際，一步一步努力去實現。將自己變成一個對社會有用的人，體現出自己的價值所在。

總之，通過一年的志願服務工作，使我實現了從學校到社會，從學生到機關工作人員的轉變，履行了志願服務義務，取得了一定的進步和成績，鍛鍊了上進拼搏、吃苦耐勞的精神，更大限度的學會了如何去做好一件事。志願服務工作也成爲我人生的一段重要經歷。一年來，在領導、同事和志願者朋友們的關心幫助下，使我增長了見識、開拓了視野，大局意識、全局觀念得到了加強，公文寫作、組織策劃、綜合協調等方面的能力有了很大提高，對公安事業也更加崇敬和熱愛。特別是在一次次的專項行動和愛民活動中，我結合自身實際，加強學習、仔細查擺問題、認真制定學習計劃，執政爲民意識和服務，發展能力有了很大提高。期間，也有許多因業務不熟、經驗少等原因，給單位工作帶來不便，在此深表歉意，我會在今後的工作中認真改進，避免同類事情的發生。

最後，我衷心感謝各位領導、同事和朋友們對我的關心和培養。在今後的工作和人生道路中，我一定虛心學習，努力工作，不辜負你們對我寄予的厚望，並以實際行動和良好的工作實績來回報黨，回報社會!努力實現自己人生價值的新跨越!

“服務西部，奉獻青春”——一年的志願服務西部時間過去了。回望過去。感覺日子過得很快、感覺什麼都沒做、感覺還有很多要做。但是，我們是不會忘記自己是一名西部計劃志願者的，我們會繼續在不同的崗位上踐行志願者精神，傳承志願者文化。

一年來，在團委、司法局的領導下，在趙家鎮黨委、政府的關心和指導下，自己認真做好司法所各項工作，積極做好辦公室其他工作，努力做好黨委、政府安排的其他工作。

一、司法所(法律援助工作站)的工作：

1、人民調解、諮詢和宣傳工作。春節後，人民羣衆矛盾較多且集中在勞資、鄰里、家庭糾紛。這一方面反映了人民羣衆法律意識逐漸增強，希望用法律途徑公平、公正的解決矛盾糾紛；另一方面也避免了矛盾的進一步惡化，在司法所的努力下，矛盾糾紛都消除在萌芽狀態。司法所共排查矛盾糾紛30餘件，調解30餘件，成功20餘件。趙家司法所正以做人民調解工作典型的要求做好調解工作。

三月以來，趙家司法所開展了多種多樣的法律宣傳活動。一是司法所和鎮綜治辦開展治安防範、矛盾調處程序、中國小生安全意識防範等宣傳工作；二是和鎮安監辦一起開展了防火、防盜知識宣傳；加強了對趙家中學的板房區安全意識宣傳和對轄區內的石場、塘、庫、堰的管理人員的安全宣傳工作。三是與鎮城建辦就轄區內火三輪等交通工具的安全意識宣傳和維權意識宣傳；四是司法所與勞動保障所一起開展的農民維權知識宣傳及外出務工常識宣傳等。共計開展活動6次，發放各種宣傳資料六千餘份，受理羣衆諮詢達六百多人次，切實解決廣大人民羣衆反映的熱點、難點問題。

2、法律援助工作。這段時間來，法律援助工作在趙家鎮繼續得到深入開展，並且加強了宣傳工作力度，人民羣衆對法律援助有了更深層次的瞭解。第一，做好了對法律援助受援人張碧鳳的離婚訴訟案件，積極收集證據，查詢相關資料。在受到被告的威脅下，我也積極出庭爲張碧鳳出庭以維護當事人的合法權益；第二，深入村(社區)、踐行志願者誓言，受理各種法律糾紛5起，在不符合法律援助的情況下我也爲諮詢人積極尋求解決方法，爲諮詢人介紹律師，讓其合法權益得到有效地維護。特別是紅樑八組的易桃在成都的車禍案，我在瞭解了基本情況後，主動聯繫成都志高律師事務所範律師，爲當事人介紹，以達到維護易桃合法權益的目的。得到了當事人家屬的好評和感謝。通過對法律援助的深入宣傳和積極、主動地接受人民羣衆的諮詢，我在當地羣衆中樹立了良好的形象，自己的從中得到了極大的鍛鍊，爲以後的工作積累了寶貴的經驗；第三，與片區志願者一起積極開展法律援助宣傳活動，我同淮口片區志願者一起，在雷鋒紀念日、五鳳古鎮開展了以法律援助宣傳、農民工務工、維權法律常識爲主的法律宣傳活動，通過這一系列活動的開展，加強了淮口片區各個司法所和志願者的聯繫，便於更好地工作，也充分使法律援助、西部計劃志願者更加深入當地羣衆的心中。

3、在所長的指導下，做好安置幫教、社區矯正、信訪等其它工作。積極做好對“兩勞”釋放人員的檔案接收工作，積極配合所長做好對“兩勞”人員的定期訪問工作，瞭解其思想動態，力所能及的幫助解決困難。

4、在所長的指導下和在政府有關部門的配合下，積極完成司法調研工作。按照司法局下達的文件要求，對我鎮的返鄉農民工開展了較大規模的摸底調查，爲我鎮返鄉農民工調查報告得到了第一手資料。通過調研工作，我鎮的返鄉農民情況調查報告如期完成。而後，受法律援助中心委託，把全縣法律援助志願者上交的返鄉農民工情況調查報告與喻昭兵進行彙總，梳理全縣調研數據。通過我們的努力工作，按照法律援助中心主任的要求，按時保質地完成了彙總工作。

二、努力做好鎮政府其它工作：

一是積極完成產權制度改革微機錄入工作，並做好錄入村的掃尾工作，二是與福興派出所、鎮安監辦一道做好對轄區內石場安全的摸底排查工作。三是與綜治辦一起對我鎮中國小周邊環境進行了集中整治。爲中學生營造一個好的學習生活環境。四是協助黨政辦做好本鎮離職幹部的摸底清理工作，瞭解其去向，做好信訪維穩工作。五是配合鎮黨委、政府積極做好本鎮城鄉環境綜合治理工作，先後參與政府組織的陽河街社區義務勞動工作，參加巡查場鎮違規佔道經營工作。

三、通過在趙家鎮一年的工作、學習、生活，我們已經適應了這裏的工作、生活環境，對這裏的環境進一步瞭解，對這裏的羣衆有了更進一步瞭解。在這一年的時間裏，我兼顧好了工作、學習，使學習、工作兩不誤。在過去的時間裏我也花了很多的時間準備公務員考試，但成績都不是很理想，沒有能夠進入面試。但是，我的工作也並沒有受到影響，各項工作有有序的開展，推進。

20**年的7月離快到了，在我們的志願服務工作快要接近尾聲的時候，我切實地感受到了時間的緊迫，感受到了很多工作需要我們去做。我們志願者也建立了深厚的友誼，有人說這是我們大學生活的延續，我很贊同；這是一所社會大學，讓我們在融入社會的過程中有了一個緩衝地帶，讓我們有一年的時間來適應、瞭解社會。讓我們逐漸成熟、趨於理智。在剩下不多的服務時間裏，我們除了一聲聲感謝之外，就是要努力做好本職工作，積極踐行西部計劃志願者誓言，團結友愛，讓以後的我們回憶起這段志願者生活時還會心潮澎湃!