國小籃球單元教學計劃大綱

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國小籃球單元教學計劃

研究人員: 徐松青 李 軍 程日麗 魯敦熙 陳亮 金陽

執 教 人 員 ： 李 軍

教學年級：國小三年級以 上執教時間：XX年上學期

教

學

內

容

籃 球

教

學

目

標

通過籃球單元的系列教學,學生能說出籃球系列練習的動作名稱和動作術語；初步瞭解籃球運動的基本規則；掌握籃球系列練習的基本技術動作；用所學知識參與籃球比賽和健身。學會籃球趣味遊戲方法，參與集體練習，激發對籃球的興趣，發展協調、靈敏、彈跳力、對抗力等身體素質。

培養學生在集體練習中的團隊意識、協作精神。提高與同伴相處的能力和頑強的意志品質。

課次

教 學 內 容

教 學 目 標

教 學 方 法

1∕12

籃球：持球、熟悉球性

【動作方法】：雙手自然分開，拇指相對成“八”字形，用指跟以上部位握住球的兩側後下方，掌心空出，兩臂彎曲，肘關節下垂，持球於胸前。

【教學要求】：動作到位，聽講解看示範時球必須持在身體右側，掌心空出，拇指相對成“八”字形。

通過持球、熟悉球性的教學之後，學生能描述熟悉球性、持球方法的感受，知道熟悉球性、持球的練習方法；運用練習方法不斷熟悉球性，提高課堂教學的實效性。運用籃球遊戲提高學習興趣。發展學生的持球能力及協調性。能熟悉籃球場的教學環境、瞭解籃球場地設置和教學要求。

1、教師講解持球教學和熟悉球性的教學要求方法。

2、教師組織學生練習持球。

3、學生在教師的示範下進行如下熟悉球性的練習：a、環繞頭、脛的交接球。b、環繞腹背的交接球。c、胯下“8”字交接球。d、原地繞體推地滾球。e、原地繞腿8字交接球。f、行進間胯下8字交接球。g、雙手體前小拋接球。

2∕12

籃球：移動基本技術

側身跑【動作方法】:頭部和上體向來球的方向扭轉，同時側肩，腳尖朝着跑動方向。跑動時，既要觀察場上情況，又不影響跑動速度。

【教學要求】：面向球轉體，內側腿微曲，外側腳掌內側蹬地。

通過籃球場上的側身跑、變速跑動作學習，學生能說出練習方法和動作要領，初步學會在籃球場上移動的基本技術。培養學生的觀察視野和與同伴呼應的能力，提高團隊意識和靈敏、協調等身體素質。爲籃球實戰比賽提供協作技術的基礎和能力。

1、結合示範動作，講解側身跑、變速跑的動作要領和腳步移動的作用。

2、學生個人或分小組自行練習，互相糾正動作。教師巡迴指導，組織小組互相觀摩、表演、講評。

3、看教師手勢、聽口令做側身跑、變速跑的練習。

4、繞球場上的三個跳球圈做弧線側身跑。

5、邊路快攻快下的弧線跑。

3∕12

籃球：原地運球基本功

【動作名稱】：

1、體前高、低運球

2、體前變方向運球

3、背後變向運球

4、原地後轉身運球

5、胯下變向運球

【教學要求】：按教師要求練習、動作到位。

通過籃球原地運球基本功教學，學生能說出原地運球的各種技術動作名稱、練習方法，初步掌握和運用幾種方法進行練習。提高原地運球的基本技術。培養學生不怕困難的意志品質和勇於展示自我的良好學習習慣。

1、原地左（右）手運球，高度在腰、胸之間。

2、原地左（右）手運球，高度在膝以下。

3、原地左（右）手做向左向右變方向的運球（不變手和變手交替）。

4、原地左（右）手在體側做“前拉後推”的運球。

5、原地左（右）手在背後做換手的變向運球。

6、原地後轉身運球。

7、胯下變向運球。

4∕12

籃球基本功:行進間運球急起、急停

【動作方法】：快速運球急停時，手按拍球的前上方，重心下降，步法可用跳步或跨步。運球急起時，迅速蹬地啓動，同時推拍球的後上方。

【教學要求】手、腳和上體協調配合，控制好重心。

通過籃球行進間運球急起、急停的教學,學生能描述練習方法，說出動作名稱和術語。初步掌握行進間運球急起急停的動作技術要領。培養學生運球的能力，提高運球時手腳配合的協調性。

1、教師示範並講解行進間運球急起急停的動作方法和要領。

2、學生分小組進行散點練習。

3、教師巡迴輔導，組織觀摩學習、討論評價。

4、學生分組在教師指導下集體練習。

5、分組比賽觀摩學習評價，提供自我展示平臺。

5∕12

籃球基本功：行進間運球后轉身

【動作方法】：以右手運球爲例，變向時用左腳在前爲軸，做後轉身的同時右手將球拉至身體的後側方，按拍使球落在身體外側，然後換左手。

【教學要求】：中樞腳腳跟提起，用力蹬地、轉動。提拉球與後轉身動作協調，重心要低、平、穩。

通過籃球行進間運球運球后轉身的教學,學生能描述練習方法，說出動作名稱和術語。掌握運球后轉身的動作技術要領。培養學生的運球、控球和突破過人的能力。提高學生學習籃球技術的興趣，學會自我展示動作。

1、教師示範並講解行進間運球急起、急停的動作方法和要領。

2、學生個人或分小組進行散點練習。

3、教師巡迴輔導，組織觀摩、學習、評價。

4、學生分組在教師指導下集體練習。5、分組比賽觀摩學習評價。

6、提供互評互助的展示平臺。

6∕12

籃球：雙手胸前傳接球

【動作方法】：傳球時，兩拇指用力下壓，同時兩手帶動前臂迅速向傳球方向伸出，兩手翻腕，手腕前屈，球離手時，食、中指用力撥球，球從食、中指尖飛出。手心和拇指朝下，其餘四指朝前。

【教學要求】：傳、接球動作與腳步動作協調配合。手指手腕抖、翻撥球。

通過籃球雙手胸前傳、接球教學，初步掌握動作技術，說出雙手胸前傳、接球技術動作要領和練習方法，體會傳、接球動作，手指手腕抖、翻撥球動作配合協調，提高學生在不同距離傳接球的能力。

培養學生在集體練習中的傳接球配合意識和團隊精神。

1、雙手持球於胸前的練習。

2、雙手持球於胸前做傳球發力的抖腕練習。

3、“拉鋸式”雙手胸前傳接球，手不離開球。

4、兩人一組原地一分鐘雙手胸前傳接球比多。

5、雙手胸前對牆傳接球，計球不落地次數。

6、雙手胸前對地接反彈球。

7、一人傳球，一人移動接球。

8、接球人做跳步或交叉步接球。

9、橫向移動雙手胸前傳接球。

7∕12

籃球：單手傳球

【動作要領】單手肩上傳球：向肩上後方引球，蹬腿揮擺臂、抖腕，指撥球。

單手體側傳球：單手側引球、畫弧、屈腕，指撥球。

單手背後傳球：單手後引球，屈腕，指撥球。單手點撥傳球：屈腕，指撥球。

通過學習籃球單手傳球的動作技術，能描述練習的方法，說出動作要領，基本掌握單手傳球的技術要領，能在長傳、隔人傳、隱蔽傳的狀況下完成傳接球動作。

培養學生積極參與、積極動腦的籃球練習習慣。體驗成功樂趣。

1、單手持球於肩上的練習。

2、師生兩人做單手肩上傳接球示範動作，講解傳接球的技術要領。

3、兩人一組，相距2—5米，做教學內容中的5種傳接球練習。

4、學生分成四個圓，一人在圓心進行五種傳接球練習。

5、學生分成迎面站立的兩路縱隊進行傳接球。

6、以“溜猴”的方式進行傳接球。

8∕12

籃球：原地單手肩上投籃

【動作方法】：兩腳前後或左右開立，兩膝微屈，左手扶球，右手託球於頭的右側上方。投籃時，兩腳蹬地，同時右臂向前上方充分伸展，最後用手腕前屈和手指力量將球投出。

【教學要求】：上下肢要協調用力，用手腕前屈和手指撥球動作將球投出。

通過學習籃球單手肩上投籃的動作技術，能說出練習方法，初步掌握伸手和蹬腿的時機，學會投籃的手臂和腿部的配合技術，能將球以向後旋轉的拋物線軌跡投出，提高學生的單手肩上投籃能力。體驗正確投籃得分的成功樂趣。

1.單手肩上投籃練習。

2、單手肩上投籃的發力練習，球不離手。

3、每人一球，原地在籃下一米處，左右兩側45度和正面練習投籃。

4、每人一球，原地離籃3米處做單手肩上投籃。

5、分組做定點或定數的單手肩上投籃比賽。

6、優生示範表演並進行定點投10個球看進幾球的比賽。

9∕12

籃球：行進間單手肩上投籃

【動作方法】：以右手爲例。右腳跨出一大步的同時接球，接着左腳跨出一小步並用力蹬地起跳，舉球至肩上，當身體接近最高點時右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球投出。（三步上籃）

【教學要求】：腳、手同邊，“一大二小三跳”。

通過學習籃球行進間單手肩上投籃的動作技術，能說出練習方法，初步掌握接球和上步的時機，學會三步上籃的手臂和腿部的配合技術，能夠以“一大二小三跳”的節奏將球投出，提高學生上籃能力，以獲得更準的投籃得分方法。體驗快速準確得分的成功樂趣。

1、教師示範並講解動作方法和要領。

2、學生徒手個人進行散點練習，教師巡迴輔導，組織觀摩學習、討論評價。

3、在教師指導下集體練習，分組比賽觀摩學習評價。

4、分成兩組，分別站在中線和邊線交點處，一人在教師指揮下練習，另一邊的第一人衝搶籃板後交換角色。

10∕12

籃球：原地跳起單手肩上投籃

【動作方法】：持球和站姿同單手肩上投籃，兩腳用力蹬地，同時，雙手舉球於肩上，右手託球，左手扶球的左側方，憋氣瞄籃。當身體接近最高點時，左手離球，右臂想前上方伸直，手腕前屈，食、中指撥球，通過指端將球投出。

【教學要求】： 起跳舉球同時，滯空憋氣瞄籃。

通過籃球原地跳起單手肩上投籃的教學，學生能說出原地跳起單手肩上投籃的練習方法和動作術語；初步運用跳投技術投籃，嘗試提高投籃的出手點和出手投籃的突然性。

提高學生的彈跳能力和滯空能力，培養戰勝困難的勇氣，體驗成功的樂趣。

1、教師示範並講解動作要領和方法。

2、學生徒手個人進行散點練習。

3、教師巡迴輔導，組織觀摩學習、討論評價。

4、學生分組在教師指揮下集體練習。

5、分組比賽觀摩學習評價。

6、學生每人一球，在離籃球架3米左右的位置上做跳投，根據學生年齡的大小選擇遠近。體會不同距離跳投的用力方法。

11∕12

1、防無球隊員

【動作方法】：兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心要低。隨時干擾對方接球。

【教學要求】：人球兼顧，積極阻截，注意協防。

2、防有球隊員

【動作方法】：兩腿彎曲，重心要低，用平步結合斜步的步法。兩手臂揮動，有一隻手始終罩着球。

【教學要求】：選對位，防投、防傳、防運、防突。

通過籃球防守基本技術的教學，學生能說出防無球隊員和防有球隊員的防守要領，初步學會防守姿勢。結合防守姿勢和防守方法教學，明確防守的針對性，進一步改進完善防守技術，提高防守水平。

培養學生戰勝困難，吃苦耐勞的意志品質和團結協作的集體主義精神。

1、防守基本姿勢的練習。

2、上步和撤步的練習。

3、原地做滑跳碎步。

4、向左右、向前後做滑步。

5、做繞前步、繞後步。

6、滑跳碎步中做搶截步。

7、側身交叉步。

8、原地做“人”字形滑步、撤步練習。

9、行進間做各種防守步法的綜合練習。

10、一對一防守步法的練習。

11、防守搶位練習。

12、半場一防一，防運球推進的練習。

13、半場三對三的協防練習。

12∕12

籃球：教學考覈

考覈方法：學生按全班報數的順序進行三個項目的分別考覈。

考覈內容：1、雙手胸前傳接球。2、“8”字運球結合三步上籃。3、定5個點投籃

通過三大內容的考覈，讓學生進一步掌握籃球的傳

接、運球、投籃、突破、防

守動作技術。檢查教學效

果，改進教學方法，提高課

堂教學質量。

1、教師帶學生做準備活動。

2.教師宣佈考覈標準和方法。

3.組織學生進行考覈。

4.教師向學生宣佈考覈的結果。

5.教師點評整個籃球教學效果。

6、寫出教學反思。

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