心理狀況自我評價（精選3篇）
心理狀況自我評價 篇1
時光飛逝斗轉星移轉眼成爲班級一員以及1年多了，回首這一百年的點點滴滴心中頓生許多感慨
進入高中面對繁重的學習任務，一開始所有迷茫，有過哭泣，也常常因爲時間的安排不恰當而沒度有足夠的.效率，常常開夜車。但漸漸的我培養了自主學習的能力，上課認真聽講，積極配合老師，能夠在課前預習。對於平常的錯題也會安排時間整理，複習。相較於剛開始的手足無措對於學習也更加得心應手了一些。同時在班集體我與內同學們相處融洽，在學習上我們相互幫助共同進步，在生活上積極參加集體活動，團結合作，相互鼓勵，共同感受班級這個容大家庭的溫暖。
以上是我總結出的節期總體情況。我會以此明鑑，不斷鞭策自己，力求在以後的學習和生活中做得更好！
心理狀況自我評價 篇2
每個人都希望擁有一個健康的身體，而健康之於人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況。跨世紀的一代大學生面臨的一個極其重要的任務就是：在全部意義上參與健康，做一個生理、心理都臻於完美的真正健康的人。
對於我們大學生，心理健康的標準包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關係、正常的自我觀念、成熟的心理行爲等等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關係重大，是大學生成才的基礎。
心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質，是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作爲基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。
想要做一名合格的的大學生，心理健康是很重要的。但正確的自我認知是達成心理健康的重要前提。實事求是的認識自己，評價自己，激勵自己，揚長避短，奮發上進。但作爲一名大學生，很多的時候不能積極樂觀的生活。像我來說，以前很多的時候不切合實際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個人獨處，有什麼事情都喜歡憋在心裏，所以心情有的時候很憂鬱，很悲傷，平時偶爾會有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進入大學後，有點不適應這樣的生活，後來我參加各種活動，積極鍛鍊自己，現在的我和以前真的很不一樣。現在，我覺得我不再是一個消極的人，我會樂觀的看待事情，能夠很好的調節自己的心情。但有的時候做事情太急躁，容易出錯，所以我還要在實踐中鍛鍊自己，磨練自己。
情緒是人對客觀事情態度的體驗，是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動中，在接觸客觀外界時，並不是單純的認識事情，而總是對客觀事物抱有一定的態度，同時在內心深處產生一種特殊的體驗，這種態度、體驗就是情緒。良好的心境能促進人的身體健康，並有助於充分調動人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對人的健康起着極大地危害作用。
青年大學生由於內心抑制和自我控制力尚在發展階段，表現更加突出。有的時候我們會因爲一件小事而生氣、發怒。在我心情很煩躁的時候，就會經常說話沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事後又覺得很對不起別人，但是說出去的話就像潑出去的水，怎麼能收回呢，雖然給別人已經道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時的生活中，我們不能由着自己的性子，要學會剋制自己的情緒不斷提高自身的修養，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時之快，逞一時之勇。在大學這段時間，我覺得我的變化很大，能夠聽取別人的意見，接受別人的批評，而不會再生氣發怒。
居里夫人曾這樣說過：“人要有毅力，否則將一事無成。”而偉大的科學家愛因斯坦則指出：“優美的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博愛更爲重要。”如果說信念給人以奮鬥的動力的話，那麼意志則直接控制人的事業成功，沒有頑強的意志也就沒有成功。意志品質是指建立在意志目的性和驅動性這兩個基本特徵之上的各種品質特點。主要包括：自覺性、堅毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標準就是這些品質的綜合。
對於我，我覺得我是一個堅毅的人。在平時的生活中，我做事情能夠堅持到底，能夠克服一切困難、戰勝挫折，但也不是一個我行我素，固執己見的人。自覺性貫穿於整個意志行動的始終，是產生堅強意志的精神支柱，有的時候做事情的確要自覺遵守一些制度，但並不是盲從和獨斷。有些人缺乏主見，行動易受別人的影響和發生動搖的傾向。這點有的時候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事後也很苦惱。因此在平時的生活中，要學會自己作出決定，對於別人的意見要先思考，先判斷是不是符合自己，然後再決定。同時作爲一名大學生還要有自制力。沒有制動器就不可能有汽車，而沒有剋制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質是任性衝動。當然，我們肯定有自制力，但有的時候我們也會放縱自己，感情用事等等。有的`時候的確我們不用對自己要求太高，偶爾的放鬆一下對我們也有好處。但在對待一些嚴肅的事情時，我們要嚴肅對待。
和諧的人際關係對於我們大學生是必不可少的。一個現實的人是不可能離羣索居的，總是生活和活動於一定的羣體之中。同時，社會本身也需要一定的團體和組織。在大學這個特定的環境裏，大學生的人際關係要怎樣處理很重要。在平時的生活學習中，我通常團結同學，樂於助人，是同學的好朋友。而且性格開朗、熱愛生活，而且能夠保持和諧的人際關係樂於交往心理健康的學生，樂於與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過與別人交往，使我能夠認識大學生的社會責任，增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關係，更好的健康發展。在學習之餘我還積極參加業餘活動，豐富多彩的業餘活動不僅豐富了大學生活，而且爲我的健康發展提供了課堂以外的活動機會。比如我加入愛心學校，在愛心學校中，我收穫頗多。現在能夠很好的與那些頑皮的國小生溝通交流，能夠了解社會上的一些現狀等等。
因此，作爲一名大學生，我們應培養多種興趣，發展業餘愛好，通過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利於心理保健。
十全十美的個性人格或許並不存在，但我們完全可以通過不懈的努力，自覺地克服個性弱點。塑造一個愉快而健康的自我。人格與人的心身健康密切相關。許多心理疾病都有相應的人格特徵，並且這種疾病在發展的過程中，其相應的人格一直髮揮着重要的影響。健康的人格對人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我們要完善自己的個性。
大學生正處於身心發展逐漸成熟的時期。經常會遇見很多的矛盾衝擊。如學業情況。在這一學期，我覺得我一直沒有進入學習的狀態，很多的時間都是迷茫着度過，如今考試將近，所以我的心裏不免有些着急。總是臨時抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以爲只要自己看書就可以了，誰知道現在落下了那麼多的課程。所以在這爲數不多的時間我要抓緊每一分每一秒。現在再抱怨自己已經沒用，最重要的是學習，爭取把落下的補回來。還有戀愛，求職的成敗等等。
心理狀況自我評價 篇3
1.人到齊了，我們跟着兩個老師走向賽場。我無比緊張的走近賽場，心中好像有一個頑皮的小精靈在不停地跳躍着，而且越跳越快。好想在跟我說：“小笨蛋，千萬別緊張，別緊張!
2.我感覺自己的心像要跳出來一般，徘徊流浪卻找不到出口，只知道自己將面臨着一項艱鉅卻又不得不爲的重擔，心突然間好累……
3.表現緊張，可以用外界的環境描寫與主人公的心理描寫動作描寫等。
4.我心裏充滿內疚，在牀上翻來覆去睡不着。
5.我以爲臉上熱辣辣的，手心坎透出一片盜汗，心頭像有千百個螞蟻爬過。
6.看着這景象，憤怒的人羣如同漲滿河槽的洪水，突然崩開了堤口，咆哮着，勢不可擋地涌進了大廳
7.我難過極了，淚水登時含糊了我的眼睛，喉嚨也嗚咽了，說不出話來。
8.我以爲我害怕的只要辭別的時候，原來我相同害怕相逢。每一次的相逢，我都市害怕立刻的辭別。
9.我的心繃得緊緊的。這怎樣忍受得了呢?我擔心這個年輕的戰士會突然跳起來，或者突然叫起來。我不敢朝他那兒看，不忍眼巴巴地看着我的佔有被活活地燒死。但是我忍不住不看。我盼望出現什麼奇蹟——火突然間熄滅。我的心像刀絞一般，淚水模糊了我的眼睛。
10.心不曉得爲什麼跳動個不絕，越跳越快，越跳越快，就像節拍越來越快的鼓點，時而高聲，時而節拍紛歧。
11.他在一晝夜裏積壓的怒氣如火山一樣爆發了。
12.仇恨，像怪獸一般吞噬着我的心，使我不思飲食，坐立不安。
13.望着滿地的碎瓶膽片，我緊張得張開了嘴巴，呆呆地立在那兒，心裏忐忑不安，萬一爸爸回來發現了，準會狠狠批評我的。
14.我感覺自己的心像要跳出來一般，徘徊流浪卻找不到出口，只知道自己將面臨着一項艱鉅卻又不得不爲的重擔，心突然間好累……
15.我一聽，心理內疚地撲棱撲棱地直跳，凳子上像長了釘子，再也坐不住了。
16.他不覺得悲，但心中又不知是什麼滋味，然而他忽而明白了：他現在心裏早就麻木了!他嚼着口中的菜，卻覺得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也應該有些泥滋味吧。
17.突然，門簾一掀，小妹像吃了喜鵲蛋似的闖了起來，張着沒有門牙的小嘴格格笑着。
18.我的心裏忐忑不安，生怕老師公佈出我的分數，我把頭輕輕地了下去，目光躲閃着，腦袋像過電影一樣過着媽媽知道分數後那生氣和失望的表情，可是，我還是讓她失望了，這已經不是第一次了。媽媽，你不要生氣!
19.躲在某一時間，想念一段時光的掌紋;躲在某一地點，想念一個站在來路也站在去路的，讓我牽掛的人。
20.心不知道爲什麼跳動個不停，越跳越快，越跳越快，就像節奏越來越快的鼓點，時而大聲，時而節奏不一。
21.我雙腿發軟，就連平常看來很暖和的工具如今彷彿也釀成了妖怪，奸笑着。