冬天預防感冒的方法廣播稿範文（精選3篇）

冬天預防感冒的方法廣播稿範文 篇1

男：敬愛的老師，

女：親愛的同學們，

男：大家下午好

女：伴隨着這熟悉的樂曲，

男：聆聽着這動人的旋律；

女：東三國小紅領巾廣播站又與你相約了，我是來自主持人 。

男：我是來自主持人。今天由我們兩個給大家主持節目，希望大家能夠喜歡。

男：讓我們進入到新聞直通車的欄目，首先請聽校園新聞上週學校進行了消防演練活動，同學們在老師的領導下，快速有序地到達安全地帶。上週學校的各項興趣小組，六一文藝匯演活動，運動會訓練正常展開。

女：再來看校外新聞，中央電視臺記者截至昨晚(6日)17時，全國共報告18例人感染H7N9禽流感確診病例，6人死亡。報告病例中，上海8例，死亡4例；江蘇6例；安徽1例；浙江3例，死亡2例。目前疫情處於散發狀態，還沒有發現人傳人，所有病例的密切接觸者都已採取醫學觀察措施，未發現異常情況。

女：本期紅領巾廣播的主題是——春季季流感預防

學校裏有很多同學因爲感冒、發高燒去醫院治療，既影響自己的身體健康，有耽誤了寶貴的學習時間，爲此，很多家長也十分擔憂。要知道，這一切都是流感惹的禍。

男：流感，全稱爲流行性感冒。是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體爲甲、乙、丙三型流行性感冒病毒。尤其以甲型多見。好發於冬、春季。普通感冒，可稱作上呼吸道感染（俗稱傷風），是最常見的疾病之一。

女：流感病毒通常由打噴嚏或咳嗽的飛沫傳播。人得了流感後，症狀會突然發生且在數小時內惡化，發高燒，體溫可達39℃以上。兩眼脹痛，四肢疼痛，疲乏，有時眼結膜充血，鼻塞、流鼻涕，咽喉幹痛。兒童常有腹痛、腹脹、腹瀉、嘔吐等消化系統症狀，甚至發生驚厥。流感的症狀對嬰幼兒、老年人和患有慢性病者的生命更是威脅。

男：乙型流感，病毒不變異，一般不會感染人以外的動物，而且傳染性很強。流感患者及隱性感染者爲主要傳染源。發病後1~7天有傳染性，病初2~3天傳染性最強。空氣飛沫是該病毒的主要傳播途徑，流感病毒在空氣中大約存活半小時。未成年人及兒童相對自身免疫力較差，比較容易感染。成年人如果不注意預防，同樣也會感染。

女：流感易與普通感冒相混淆。流感的臨牀症狀無特殊性，易與普通感冒相混淆。通常，流感的全身症狀比普通感冒重；流感是由流感病毒致病，傳染性強。普通感冒由鼻病毒、冠狀病毒等引起，傳染性弱。流感多高熱（39-40°C），可伴寒顫。普通感冒不發熱或輕、中度熱，無寒顫。流感發熱持續時間3-5天，全身症狀重，頭痛、全身肌肉痛、乏力。普通感冒全身症狀輕或沒有。

男：未成年人及兒童的預防意識差，是最容易被傳染流感的人羣。前段時間，我省還發生了多起學校流感樣病例突發疫情，發病人數超過百人，波及人數較多，通過我省及地市疾控中心的檢測，鑑定出病原主要爲流感病毒。

女：秋冬季節爲流感高發期，加之近期晝夜溫差較大，各醫院感冒發燒患者衆多。據我省流感監測數據顯示，近年來4,5月份爲我省流感病毒高發期，目前我省流感病毒仍處於活動期，且主要以甲型流感病毒爲主。省疾病預防控制中心的主任還說，今年的流感常常感染中小學生，這主要是因爲我們的免疫能力較弱。

男：那麼，流感的危害性那麼大，我們應該採取什麼行之有效的方法來預防呢？

女：省疾控中心提醒廣大市民要增強預防流感的意識，注意做好個人防護，抵抗力較弱的老人、兒童應避免到空氣流通較差的場所。保持良好的個人衛生習慣是預防呼吸道傳染病的重要手段，公衆預防呼吸道傳染病的主要措施包括以下幾個方面：

男：1、增強體質和免疫力。健康行爲是增強身體素質、提高身體抵抗力的重要保證。倡導生活中保持健康行爲，如睡眠充足、營養充分、注意鍛鍊身體等。

女：2、勤洗手。勤洗手是預防呼吸道傳染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏後、就餐前或接觸污染環境後要洗手。

男：3、保持環境清潔和通風。保持家庭和工作場所環境清潔和良好通風狀態。經常打掃居室，每天保證一定時間的開窗通風。

女：4、儘量減少到人羣密集場所活動。以減少可能與患病人羣的接觸機會。

男：5、保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，儘量避免觸摸眼睛、鼻或口。

女：6、發病後及時就醫。一旦出現發熱、咳嗽等呼吸道傳染病有關症狀，應儘早前往醫院就診。

冬天預防感冒的方法廣播稿範文 篇2

教育目的：讓學生了解感冒一字經，並注意預防

教育內容：預防感冒一字經

預防感冒一字經

洗：晨起以涼水洗臉或敷鼻（視體質而定）。

腳受涼後，特別容易感冒。因腳受涼後，可引起上呼吸道毛細血管收縮，發生鼻腔粘膜充血腫脹，並有粘液流出沖淡了抵抗細菌與病毒的物質，引發感冒。常用冷水洗腳，可以起到很好的預防感冒的效果，同時用手掌按摩腳部，擦腳底涌泉穴。洗腳後，應及時用毛巾擦乾，穿好鞋襪。

漱：鹽水漱口，清除口腔餘痰及微生物。

搓：兩手伸開，對掌相搓，不少於20次。對搓時兩手的“大魚際”應貼合，以搓得雙手發熱爲度。亦可一手固定不動，另一手對其搓動；再兩手上下交替互擦。

一般情況約互擦1—2分鐘整個手掌便會發熱，促進“大魚際”的血液循環、疏通脈穴，強化面“三角部位”咽、喉、鼻上呼吸道抵禦感冒病毒侵襲的免疫能力；且雙手磨擦生熱又可起到“殺菌”的作用。

按：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午各按摩15—30次，以局部紅、熱爲度。此法可改善鼻部血液循環，促進粘膜細胞分泌，並通過纖毛“定向擺動”，將感冒病毒及其有害的代謝排出體外。

拍：兩手伸開，交叉輪流拍胸，不少於20次。

呼：兩臂伸直，向前向上逐漸高舉過頭，同時深吸氣，然後兩臂向兩側分開向下靠攏身旁，同時深呼氣（儘量用腹式呼吸）不少於10次。

睡：美國哈佛大學醫學院的研究人員發現，人在睡眠時，體內可製造出一種叫“胞壁酸”的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤爲適用。

食：常吃以下食物對預防感冒很有益處：雞湯、西紅柿、堅果、辣椒、運動飲料加熱、酸奶、薑糖水等。

冬天預防感冒的方法廣播稿範文 篇3

男1：當燦爛的晨曦溫暖着整個校園時，採擷一縷陽光，將它編織成七彩的花環。

女1：留住一絲清風，播撒出希望的明天。

男2：付出一份真誠，打造愛的世界。

女2：帶走一片笑容，永遠與我們同行。

合：紅領巾廣播又和大家見面啦！大家中午好！

男1：最是一年春好處，

女2：絕勝煙柳滿皇都。

男1：4月，是一個美麗的時節，它是陽曆年中的第四個月，是全年第一個小月，共有30天。在北半球，4月是春季的第三個月，本月的節氣：清明、穀雨。英文中的4月（April），表示“開”，可能意味着植物在春天開始生長。每年4月，塞維利亞都要迎來標誌西班牙夏天開始的傳統節日“四月節”。你聽說過嗎？

女1：你算問對人了，通過查閱資料，我知道了塞維利亞位於西班牙西南部，是全國第四大城市。每年4月，當地都要迎來傳統節日“四月節”。

每年“四月節”的舉辦地點位於塞維利亞市一個河岸邊。節日前夕，人們就在這裏建造一座木製大拱門，夜幕降臨時，拱門上裝飾的數千燈泡會同時亮起，拱門內就是“四月節”舉行的地方。這座拱門每年會拆除，直到來年節日前再建，因此每年款式不同的拱門就成了節日象徵。

“四月節”現場有千餘座裝飾着彩燈的卡塞塔就是帳篷，人們在這裏鬧通宵，邊品味傳統的白葡萄酒，邊唱歌跳舞。

參加“四月節”的男女都以漂亮的傳統服裝打扮自己。姑娘人人必備塞維利亞式花裙，這種款式特殊的.連衣裙源於弗拉明戈舞裙，採用色彩豔麗、圖案明快的布料裁剪，都是量身定做，根據裙子顏色，姑娘的頭上還佩戴一朵大花。

塞維利亞所在的安達盧西亞地區是音樂舞蹈之鄉，當地人素以能歌善舞着稱，節日期間隨處可見即興歌舞場面，人人忘我地投入歡快歌舞中，盡情展現歌喉、舞姿和美貌。

“四月節”馬車在每天中午過後，一匹匹高頭大馬拉着一輛輛老式馬車緩緩駛過主要道路。在“四月節”上乘馬車兜風是當地一項古老傳統，臨近傍晚，越來越多的馬車出現在“四月節”的街道上，甚至會排起長長的馬車陣，所謂“馬車”也由此而來。對許多塞維利亞人來講，鬥牛是“四月節”活動中一個不可缺少的部分。

塞維利亞“四月節”標誌着西班牙夏天的開始，在狂歡的節日裏，人們可以感受濃濃的西班牙風情。塞維利亞人在煙火表演中結束慶典，步入驕陽似火的夏日。

男2：哇！你真是太厲害了！

女1：只要經常積累知識總會有發現的！讓我們進入下一個欄目《美文欣賞》吧！

男1：你是人間的四月天——一句愛的讚頌，作者林徽因。

我說你是人間的四月天，

笑響點亮了四面風，

輕靈在春的光豔中交舞着變。

你是四月早天裏的雲煙，

黃昏吹着風的軟，

星子在無意中閃，

細雨點灑在花前。

那輕，那娉婷，你是，

鮮妍百花的冠冕你戴着，

你是天真，莊嚴，

你是夜夜的月圓。

雪化後那篇鵝黃，你像；

新鮮初放芽的綠，你是；

柔嫩喜悅

水光浮動着你夢期待中白蓮。

你是一樹一樹的花開，

是燕在樑間呢喃，

——你是愛，是暖，是希望，

你是人間的四月天！

女1：這是一首深情的歌唱，是對天上人間無處不在博愛的讚頌。四月在作者筆下，如同鮮花般盛開，如同鶯啼般婉轉，如同暖風般和煦，如同情歌般動人，寥寥數筆，寫盡四月的萬種風情，給人帶來無限遐思。

男2：是啊！讓我們盡情享受四月，熱愛它的美好。可是春天到了，感冒的人也越來越多了，生活小百科會告訴我們什麼預防感冒的小竅門呢？一起去看看吧！

春季預防感冒小常識

一、預防感冒，保持通風

1：保持居室通風，居室應堅持每天開窗通風兩次，每次20分鐘左右。風和日麗的天氣通風時間可長些，且不要在室內抽菸。

2：保持一定的溼度。由於最近天氣潮溼，溫度較高，所以要把被子、衣服多拿出來曬曬，厚的衣服也可以曬曬收起來了。地面潮溼，要經常擦擦地板。梅雨季節快到，衣櫃要擦擦乾，防止發黴。

3：保持飲食均衡全面。飲食要營養和全面，適當多吃富含維生素的蔬菜、水果。多喝白開水也能有效抵禦感冒病毒的侵襲。每天要喝20__毫升的白開水，尤其是睡前和早晨起牀後要喝杯溫白開水，有利於稀釋血液，促進血液的循環。

二、預防感冒，物理療法也有效

預防感冒除了吃藥治療外，也可以用一些物理療法。

1：熱水泡腳。每晚用較熱的水（溫度以能接受爲度）洗腳15分鐘。要注意洗腳時水量要沒過腳面，洗後雙腳發紅纔可預防感冒。

2：鹽水漱口。每天早晚、餐後用鹽水漱口以清除口腔病菌。流感流行的時節應注意用鹽水漱口，此時仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

3：堅持有氧運動。每天到戶外進行有氧運動。根據個人愛好，可選擇步行、慢跑、打球、廣播體操等。這樣可有效增強心肺功能，促進血液循環和新陳代謝，提高身體抵抗力和對氣候變化的適應能力。此外，有眼睛乾澀者，可在工作間隙作一分鐘眨眼運動，以促進淚液的分泌和循環。咽乾舌燥者，可做舌頭操，每天晨起後微閉口脣，舌添上齶，當唾液滿嘴都是，再慢慢嚥下，如此反覆3—4次，可起滋潤口腔，濡養脾胃的作用。

三、預防感冒、貴在鍛鍊

感冒看起只是小病，實際上是一種全身性疾病。細菌、病毒可侵入血液循環，其所到之處可引發多種疾病。感冒特別容易侵害體質弱的人羣。而一些年輕人由於生活不規律，缺乏身體鍛鍊，學習壓力大，精神緊張，加之出入人員密集場所，接觸細菌和病毒感染的機會增多。因此爲了我們的健康體魄，去參加戶外活動鍛鍊吧，去自由的呼吸清新空氣，去投入春天的懷抱！

女2：哇！真是讓我大開眼界呀！接下來讓我們看看同學們又來了那些書信。咦，有位同學想告訴我們克服自卑心理的好辦法！一起來聽聽吧！

第一、要正確認識自卑感及自卑給自己帶來的危害。

第二、要正確認識自己，提高自我評價。