國旗下愛護眼睛演講稿（通用12篇）

國旗下愛護眼睛演講稿 篇1

各位老師,親愛的同學們：

大家早上好!今天，我國旗下講話的內容是：保護視力，從我做起，從小做起。

同學們,當我們擡起頭注視着鮮豔的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什麼讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!

當你牽着爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室裏讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多麼幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由於讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明淨，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數居然僅次於世界第一的日本，因此也被稱爲“中國眼”。我國的盲人達到了500萬，佔全世界盲人總數的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味着幾乎每分鐘就會出現一例新的盲人。我國的近視人數達到了1000萬。保護視力刻不容緩，我呼籲：爲了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，爲了你能擁有更明淨的天空，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行爲中。爲此，我建議大家做到如下幾點：

一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛生。

二、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。

三、“三不”：不躺着看書，不在行進中看書，不在光線闇弱或過強的地方看書、寫字。

四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

六、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

七、不偏食，多吃奶製品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。多吃蔬菜，尤其是胡蘿蔔等含多種維生素的食品。

做到以上幾點並不難，只要同學們自覺執行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明淨的天空!爲了美好的明天讓我們一起努力吧!

國旗下愛護眼睛演講稿三

敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家早上好!同學們，今天國旗下講話的主題就是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現在，清晰的視野離我們越來越遠。這是爲什麼呢?這是因爲許多同學沒有作息地用眼，不顧衛生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計算機、看書等等。也許有的同學錯誤地認爲“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認爲戴眼鏡是有知識的象徵。但現實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業和將來工作擇業都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因爲眼睛近視而被你所鍾愛的專業拒之門外，那你將會抱憾終生。

下面，我向大家提幾個建議：

1.認真做好眼保健操，注意眼睛衛生。

2.養成良好的讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。

3.做到“三不”：不躺着看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。

4.保證充足的睡眠。

5.多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自於眼睛。我們有什麼理由不保護眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恆，才能預防近視的發生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。

國旗下愛護眼睛演講稿 篇2

尊敬的老師，同學們：

大家好

大家都聽過這個故事，能登上金字塔頂的只有兩種動物：蝸牛和雄鷹。我們有時會是雄鷹，但更多的時候像那隻蝸牛，環境不會完全如我們所願，通住成功的道路也總是荊棘叢叢。我們該怎麼辦?以自身的柔弱爲藉口退縮嗎?不，我們不應逃避現實，麻弊思想。環境不易改變，我們能完全掌握的只有我們自己，通向成功的道路我們所能依靠的也只有我們自己。挑戰自我，將弱點轉化爲力量，蝸牛，也總會有登上塔頂的一天!

所以，當我們面對挫折時，當我們接受失敗時，不要怨天由人，永遠不要被自己打倒。做一個敢於挑戰自己的勇敢者，用積極向上，自信樂觀的情感去支配一切!

我們都有過這種經歷，開學初給自己制訂了具體的學習計劃，可隨時間的推移，計劃不再能按時完成。明天吧，明天吧，我們安慰着自己，這樣最後等待我們的只有內疚、失敗和自卑。起來吧，別向自己妥協，運用正確的思想，積極的行動挑戰懶散的，懦弱的自己，別讓自己屈服於過去陰影中無法自拔。

也許我們努力過，但一個個的打擊讓我們失掉了活力和勇氣，感到幾乎是窮途未路，無法再站起來奮鬥，不敢再用智慧和勇氣解決問題。這個時候，我們必須對自己說：忘掉過去，並從現在開始，以成功者的心態面對每一件事，就算我們還未成功。但心理學家告訴我們，把自己想像成什麼樣子，就真的會是什麼樣子。如果我數學不好，遇到難的題目就退，永遠不會成功，但從現在起，對自己說：你完全可以，你有足夠的能力去做，以此來鑽研每一道題，成功，還會遠嗎?

即使我們現在已經像雄鷹一樣，超越了其它人，比別人更接近成功的塔頂，我們仍應不斷挑戰自己，在這個充滿競爭的世界裏，不進則退，只有不斷的嚴格要求，持之以恆的信心和毅力，才能讓我們得到最後的成功。

從現在開始，挑戰自己，告別過去，昂首走路，用坦然的目光去直視最害怕的事，大聲對自己說：我們是命運的主人，誰也無法阻擋我們通向成功的腳步!

謝謝!

國旗下愛護眼睛演講稿 篇3

敬愛的各位老師和同學們:

大家早上好!今天我國旗下講話的主題是"愛護學習環境,共建美好校園".

不能設想,源頭被污染了的河流是否會清澈,不能設想失去靈魂支撐的肌體是否還會健康,不能設想沒有良好的學習環境,我們是否還能英勇奪冠,因此,學習環境——對我們來說,太重要了!

"蓬生麻中,不扶而直;白沙在涅,與之俱黑."我們成績的好壞,與學習環境有着密不可分的關係.即使是一個不愛學習的人在一個學習氛圍濃厚、學風正的班集體中也會倍受感染,不由自主地愛上學習;可如果一個品質不錯,很有發展前途的學生在一個喧囂、哄亂的集體中,很有可能和那些無所事事的人混爲一團,喪失學習興趣,最終成績會一落千丈.因此,我們要保持教室安靜,下課後自主學習,做作業,不與同學瘋趕打鬧,不在走廊上成羣結隊的嬉戲吵鬧,珍惜每一分每一秒.環境非自然之產物,乃人之產物.藍天碧水、陽光明媚、鳥語花香、空氣清新是我們夢寐以求的優美家園.我們渴望在乾淨、明亮、舒適的環境裏愜意地生活、學習.多年來,我校精心綠化、美化、淨化校園環境,營造人文、和諧的育人氛圍、拓展各種渠道,普及綠色理念、倡導綠色文明.然而,我們身邊仍然存在着許多不和諧的音符:看看走廊白色牆壁上跳動的足跡,球印;看看下晚自習後樓道里、地面上隨處可見的廢紙果皮;還有,爲方便、快捷,使用並隨手扔在外面的快餐面盒等一次性塑料製品……這一刻,我們的內心是不是會蕩起漣漪?

同學們,自然萬物的生長需要雨露的滋養,社會的文明進步需要每個人的努力,美好的校園環境需要大家共同愛護和珍惜.在此,我僅代表學校德育處、團委聯合向全體師生髮出以下倡議:

1、拒用一次性餐具――節約資源,維護環境整潔;

2、養成好習慣――不隨手亂丟亂扔,看到垃圾能及時清理 ;

3、愛護一草一木――做綠色使者;

4、以節水、節電、節糧爲榮――讓節儉美德代代傳

國旗下愛護眼睛演講稿 篇4

親愛的同學門：

你們好!今天我演講的題目是“祖國在我心中”。

“五星紅旗迎風飄揚，勝利歌聲多麼嘹亮……”每當撥打爸爸的電話，我都會聽見這首歌。後天就是祖國母親的六十華誕了，祖國上下歡騰，我省的溫州市的公園裏也裝點的別有一番景象，用花草樹木“築”成了長城，美麗極了。

現在的祖國日益強大，祖國的建設日新月異，今非昔比了。比如，神五、神六、神七順利登月，返航。從以前的單人艙，到現在的多人艙。神七的問天，更是讓中國人驕傲，因爲中國神舟七號載人飛船航天員翟志剛順利出艙，實施中國首次空間出艙活動。這是多麼另中國人爲之驕傲，爲之自豪的事啊!

**年8月8日，第29屆奧運會在首都北京成功舉行，中國奧運健兒在自家門口，以取得51金的優異成績，排列在世界排行榜的第一，發揮出了優異的成績。中國人不禁呼喊：“中國強大了!”，是的，中國站立起來了，是屹立在東方的雄雞，迎接着美好的黎明!

中國，這條沉睡的巨龍甦醒了，但是不能忘記祖國母親身上承受的千災百難，不能忘卻“東亞病夫”這個令中國人蒙羞了恥辱!

十九世紀，一個讓祖國母親受盡折磨的世紀。1840年，英國殖民者倚仗堅船利炮，開中國的大門，曾經創造燦爛文化的中華民族，從此陷入戰敗、求和、割地、賠款的循環噩夢。鴉片戰爭、中法戰爭、甲午戰爭、八國聯軍侵華……從1840年到1920xx年，中國人民一直被籠罩在列強侵華戰爭的硝煙中。中國政府卑躬屈膝，先後與22個國家簽訂了745個不平等條約，換來的卻是侵略者更加瘋狂的侵略和掠奪，僅支付戰爭賠款，就損失白銀十幾億兩。

你看，這是多麼大的恥辱啊!侵略者在祖國母親身上肆意分割，把香港、中國臺灣、澳門都是外國侵略者從母親身上分割下來，成了自己的“國土”，他們真是太卑劣了，那是的清政府也真夠腐敗無能，我們要牢記“落後就要捱打”的深刻教訓，爲祖國的建設做出貢獻。

同學們，從現在開始好好學習，成爲國家的棟樑，不忘國恥，振興中華!

國旗下愛護眼睛演講稿 篇5

尊敬的各位老師，同學們：

大家好!今天國旗下講話的題目是《強化安全意識，提高安全素養》。

每年3月份最後一週的星期一是全國中國小生安全教育日。今天是3月28日，是第21個“全國中國小生安全教育日”。

今年“安全教育日”活動的主題是：“強化安全意識，提高安全素養”。要緊密結合活動主題，以防震、防火、防交通事故、防擁擠踩踏、防突發公共衛生事件爲內容，組織師生開展緊急狀態下的避險、逃生、自救互救演練，培養師生的自救互救能力。認真組織開展以“強化安全意識，提高安全素養”爲主題的安全教育主題班會。

同學們，學校要安全，要和諧，要發展，光靠老師的努力是遠遠不夠的，因此每位同學要從自身做起，珍愛生命，警鐘長鳴。下面就給大家提幾點要求：

1、要注意交通安全。沒有車閘或沒有安全保證的自行車不能上路;不要在人行道、機動車道上騎自行車;要在非機動車道上行駛，在混行道上要靠右邊行駛，經過較大陡坡或橫穿機動車道時應當推車行走;雨、雪、霧等天氣要慢速行駛，轉彎時要提前減速慢行，向後瞭望，伸手示意，不要突然猛拐;超越前方自行車時，不要與其靠的太近，速度不要過猛，不得妨礙被超車輛的正常行駛。不要手中持物騎車，不要雙手離把騎車，不要兩人騎一輛車;騎車不要曲折行駛，不要相互追趕，不要兩輛以上並排行駛。兩輛車行駛時，兩人不要相互勾肩搭背，相互推擠，相互追逐。

2、要注意課間安全，不大聲喧譁，不追逐打鬧，不在校園內奔跑，不嬉戲，不在危險的地方玩耍。要注意禮讓並靠右慢行。嚴禁在建築工地上上追逐奔跑，嚴禁攀爬欄杆、圍牆、下水管道、樹木、窗戶等。

3、要注意運動安全。上體育課和課外活動前要作好準備活動，運動時要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規運動。嚴防器械傷人。

4、要注意用電安全，不亂動教室內的電源插座，不要用溼布擦電器開關。信息技術課上要按規定程序操作電腦。強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。不隨意觸摸各種電器，不私拉電線，不在宿舍內使用充電器、熱得快、電熱毯等電器;

5、講究飲食衛生，養成良好習慣。拒絕三無食品，不吃腐爛變質食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴食暴飲;不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。不到小攤小販購買食物，注意身體健康。

6、注意公共場所的人身和財產安全，不把珍貴物品、現金放在教室和宿舍內，如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，要敢於見義勇爲又要量力而行，要及時敢於撥打110報案。

7、不玩火、不焚燒廢棄物。愛護消防設施。要懂得一些防火知識，遇到險情時，能正確避險。

8、對自己的所作所爲也要有安全意識。青少年時期容易衝動，容易感情用事。因此，在同學間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的後果。自己解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助進行解決。

9、放學後按時回家，不在街上逗留，不與陌生人交往，不能接受陌生人饋贈禮物，受到不法侵害時及時打急救電話或110得到幫助。不接受陌生人接送與來訪，遇到形跡可疑的人要及時報告保衛人員或教師。

10 、認真學習，珍惜時光。遠離網吧，遠離檯球室，遠離遊戲廳，不吸菸，不喝酒，不賭博，不看不健康的書籍，不拉幫結夥，不同社會閒雜人員交往。

同學們，生命像是一根絲線，一端繫着昨天，一端繫着明天。站在兩端之間，我們才知道：因爲生命，我們纔會擁有今天，因爲今天，我們的生命才得以延續。

生活中總有一些突發事件，這些突發事件並不可怕，可怕的是沒有自救互救的意識和解決問題的能力。今天我們的目的便是培養大家的這種意識和能力，在緊急時刻我們能用自己的經驗和知識去保護自己和他人的生命。

我們的生命是寶貴的，也是脆弱的，一次小小的意外就可能吹破生命那張薄弱的紙，一點點燭光可能很微弱，寒風、冷雨會將它隨時澆熄，但如若我們將它捧在手心，細心呵護，那一點微弱的燭光就可能照亮整個世界。

讓我們把心中的溫暖獻給這美麗的生命吧!

同學們，保障生命，尊重生命是安全教育永恆不變的主題。衷心希望我們每一個人都加強安全意識，增強自我防範能力，做好各方面安全防範工作，在全校形成一個“人人關心校園安全”的濃厚氛圍，讓我們的校園裏，人人講安全、事事講安全、時時講安全、處處講安全，做到警鐘長鳴!

我的講話結束，謝謝大家。

國旗下愛護眼睛演講稿 篇6

如今，社會發展的速度越來越快，許多人謀求發展的選擇都是那些大城市。這就使人與人之間，不免產生了距離。而這，是地域上的距離。然而，社會在發展，時代在提高，人與人之間的認識和價值觀也產生了不小的“距離”，這種“距離”，使人與人之間的感情越來越淡。而消除這種“距離”真的很難。所以我認爲：距離不是距離，而“距離”纔是真正的距離!

比如我們這一輩，父母爲了掙錢，多數同學的父母都常年在外打工。然而，一心掙錢的他們，除了關注那些新聞時事，也就沒什麼時間來娛樂放鬆自我了。而我們呢。除了學習，還有些時間來娛樂，同學之間相互交談開拓視眼，瞭解了許多父母不明白的新鮮事。慢慢地，你會發現，你與父母的價值觀會產生分歧，或許，這就是代溝吧。而這也就是真正的距離。因爲這種距離，你慢慢地會發現，你打給父母的電話次數少了，通話時間短了，彼此之間的感情也變淡了，而這種“距離”真的很難消除。因爲“距離”纔是真正的距離。消除這種“距離”要雙方經常交流自我的價值觀，自我的認識。並且彼此還要有贊同;不然，這種“距離”便無法縮小。

人們常說，距離能夠產生美!或許吧，可我覺得距離大多數是產生“距離”的。或許彼此身處同一環境，彼此堅持距離，能夠產生一種獨特的美。可是，身處不一樣的環境，彼此之間的文化差異，社會風俗都有所不一樣。試問：這樣是產生“距離”呢，還是產生“美”呢?愛，友情，親情，或許會避免這種“距離”的干擾。可是，我並不覺得因爲愛，友情或親情，就能夠縮小這種“距離”。這種“距離”產生在你不經意中，而等到你發現的時候，已是後悔莫及，就連父母也不例外。所以，這種“距離”我們應儘量縮小，在平時應多多與父母，朋友交流，堅持着一種良好的關係。如果當你與他人存在地域上的距離，卻還是有着無話不說的感覺時，恭喜你，“距離”對你已不再是距離。可是請銘記，這種“距離”產生在你無意之間，而這種“距離”恰恰是許多人頭痛的事。因爲“距離”纔是真正的距離!

如何才能使“距離”不再是距離。細細體會過後，期望你能找到消除“距離”的方法。

國旗下愛護眼睛演講稿 篇7

親愛的老師、同學們：

早上好!我們今天講話的題目是《今天，明天》

同學們常這樣談論明天：明天地球會比現在更清潔、明天我會成爲一名科學家，明天我會非常非常有錢，明天我會成爲一名歌星„„

明天是美好的。但美好的明天不會從天上掉下來，不要以爲只要自己長大了，這些理想就會實現。不，理想的實現它要靠今天每個人的智慧和勤勞，只有今天的努力，才能換來明天的美好。

達•芬奇小時侯學畫蛋感覺很單調，但他堅持不斷髮奮練習，打下了堅實的繪畫基礎，終於成爲世界上偉大的畫家。偉大的發明家愛迪生，也是在小時候不懈努力，做了無數次實驗，才成爲最偉大的發明家。 古人曾寫過一首《明日歌》：“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”。明天對人類來講是用不完的，但對一個人來說，卻是有限的。沒有今天的努力就沒有明天的收穫，沒有今天的努力那麼明天就會變成空想。

“一寸光陰一寸金”，同學們，請珍惜這筆財富吧：上好今天的每堂課，做好今天的每一節操，讀好今天的每一本書，做好今天的每一件事，時刻準備好，才能迎接明天美好的太陽。

國旗下愛護眼睛演講稿 篇8

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好!首先，很榮幸能在國旗下發言。今天，我在國旗下演講的題目是：《團隊精神使我們不斷進取》。

美國政治家韋伯斯特曾說過：人們在一起可以做出單獨一個人所不能做出的事業;智慧+雙手+力量結合在一起，幾乎是萬能的。

可想而知，團結的力量有多大;一塊磚，只有堆砌在一起才能成就萬丈高樓;一滴水，只有匯入大海才能獲得永存!一個人要成就事業需要團結;一個集體要在競爭中獲勝也需要團結;一個國家，一個民族只有團結起來才能昌盛發達。

還記得，20__年春節晚會的精典節目《千手觀音》嗎?21名來自無聲世界的聾人在集體榮譽的感召下，團結一致，樂觀自信，用整齊劃一的舞蹈表達心靈的語言，嫺靜端莊的氣質，金碧輝煌的色彩……美的讓人神往、令人陶醉。

讓我們把目光轉身自己，在我們的學校、我們的年級、我們的班級，是否存在這個時代所倡導的團隊精神?你所在班集體有一致的目標嗎?爲了實現這個目標，你和集體成員是否有自覺而恆久的行爲準則呢?在集體需要你的時候，你能爲你的集體出力流汗，獻計獻策，排憂解難嗎?

前期，在全校師生的共同努力下，我校已順利實現建設一級一等高完中的目標，既定目標已經實現，新徵程即將遠航。同學們，讓我們攜起雙手，秉承我校師生團結奮進的優良傳統，共同去建設學校更加美好的明天。

同學們，團結，於己，於人，於集體都是十分重要的，其力量之大，已不言而喻。在此，我衷心地祝願我校體育文化藝術活動周能取得圓滿成功!

謝謝大家!我的講話結束了。

國旗下愛護眼睛演講稿 篇9

我出生70年代初，睜開眼的時候看到的是兩家共住一個土草房，共用一個廚房，一間臥室前後兩鋪炕，晚上用布幔子一隔就成了兩個家庭7口人睡覺的地方。吃的是小米、高梁米、玉米麪、玉米渣子等，一年到頭偶爾在過年時吃點小麥面。照明用煤油燈，記事時起就時常念着電燈、電話、樓上樓下的理想社會入睡。

七八歲時，就和大人一樣扛着鋤頭進行鏟地，拿着鐮刀進行割地，每年小麥豐收時即喜悅又有些畏懼，喜悅的是可以吃上幾頓白麪饃饃，畏懼的是收穫小麥時正值天氣最熱的時候，一彎腰一身汗，可怕的是小麥麥芒紮在身上痛痛的，加上汗水渾身不舒服。當時的理想就是什麼時候都有收穫機收穫，不用人收割就好了。

8歲上學了，上學時正趕上當時紙張緊張，一張紙要寫的密密碼碼，沒有作業本就惓包裝紙訂成本子。課桌是一張長條板子放在兩摞坯上，凳子是從家裏帶的小板凳，黑板是用水泥在牆上抹上一層用油墨涮上去一層，一週基本上都要涮一次。老師一在黑板上寫字，坐在前排的學生頭上都是粉筆灰。父母每年往復地在刀耕火種中反覆循環，生活沒有多少改觀，白髮漸漸染滿雙鬢。

大學畢業後，分配到農場工作。雖然只有10多年的變化，小時的夢想變成了現實，樓上樓下、電燈電話，而且收穫全部是機械化，一個人就可以耕種幾百畝、甚至上千畝土地。學校的的設施，和自己上國小時變化不是很大。我也由一名學生成長爲一名教師。

剛踏入教師隊伍，憑的是熱情，沒有多少經驗。當時，學校微機室只有幾臺電腦，會使用電腦的只有微機老師。當時爲單身一枚，每天除了了單位就是宿舍，也沒有什麼愛好。當剛老師只能是靠勤奮，晚上下班後吃過晚飯，辦公室時從閱覽室裏借一些書，一看到半夜。直到打經的老大爺提醒應該睡覺了，纔回宿舍休息。周而得失，一直到3年後成家。只要有時間，就看看教育理論書籍，偶爾也寫寫心得隨筆。當時年青，領導就把一些大大小小的材料交給我寫。有時材料多，加班是常事。有時也寫點新聞、文學作品等。要想當好老師確實不容易，不光要有理論，同時也要不斷地汲取教育前沿的東西，還要掌握現代的教育技術。當時，爲了學好電腦，孩子小，學校電腦少，孩子中午在託兒所不回家，沒有辦法中午在外邊吃一口，回來學習電腦。隨着社會發展在20xx年的時候，學校爲每個教師配備了一臺筆記 本電腦，教室使用上了實物投影，基本上實現了聲光電有機結合，班班接通了互聯網，實現了班班通。學生再也不用吃粉筆灰了。我也成爲了中級教師，從一名教師成長爲學校的一名中層領導。每年除了做好本職工作以及，筆耕不斷，在全國報紙、網絡發表作品20xx多篇。多次被評爲宣傳報道先進個、優秀共產黨員、優秀教師、優秀教育工作者、安全工作先進個人等榮譽稱號。

國旗下愛護眼睛演講稿 篇10

老師們，同學們:

大家早上好。今天我講話的題目是：健康從心開始，生命因你綻放。

今年的5月25日是第17個心理健康日， “5·25”的諧音即爲“我愛我”，提醒我們“珍惜生命，關愛自己”。

同學們，人一生最大的寶藏是自己，最大的事業是如何經營自己。你們愛自己嗎?人生雖有終點，生命卻是無涯;生活可以輕鬆，生命卻要認真;目標可以一個一個的達到，實現自我卻是永無止境。

我們應該知道：人首先應自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作爲時代的驕子、未來社會的棟樑，我們肩負着歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時刻困擾着我們。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。

因此，在心理健康節到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會人際交往的和諧，體會人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂，享受美好的生活!

爲此，我們向全體同學倡議：

1、多學習心理保健知識，閱讀心理保健的書籍，參加心理健康活動，增強自我調節和自我控制的能力

2、多進行交流。青青校園 ，青蔥歲月， 和老師父母同學促膝暢談， 分擔痛苦，分享歡樂，不論流淚還是微笑，讓我們並肩走過。

3、給心靈多一份關注。在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、淡薄個人名利、主動關愛他人、積極回報社會、笑對風雲人生。

4、勇敢尋求心理幫助遇到困擾時，勇敢的敞開心扉，讓心理輔導這道燦爛的陽光照亮你的心田，幫你撥雲見日，迎接新的一天。

同學們，我們都是隻有一隻翅膀的天使，相互擁抱才能展翅飛翔!有誰不是一邊受傷一邊學會長大?讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失敗;讓心堅若磐石，矢志不渝;讓心韌若纜繩，百折不撓;讓心純若水晶，滌去污穢;讓心烈如火焰，點燃生命!

讓我們一起來吧，相約“5.25” !健康從心開始，生命因你綻放，滿懷信心，起錨揚帆，迎接又一個亮麗的明天。

謝謝大家。

國旗下愛護眼睛演講稿 篇11

敬愛的老師，親愛的同學：

你們好!

談起祖國，總讓我感到悲憤與自豪。圓明園中我看到了中國充滿稚氣的童年;烽火臺上，我看到了中國青春的釋放;在科學的土地上，我又看到了中國成熟的面貌。

祖國，我總爲你感到傷心。圓明園的燒燬，說明了你的無能;中國修築第一條鐵路，卻要遭受外國人的百般阻撓，說明了你的軟弱。在中國這塊飽含風雨土地上，沾滿中華兒女爲國犧牲的血跡;在帝國主義者的炮火上，涌動着中國人的堅強與志氣。象徵着中國人百折不撓的決心。

祖國，我又爲你倍感自豪!五千年的歷史與文化，裝點了我們生命的薈萃。歷史的改革，說明了中國人的頑強。應爲*，在脊貧的土地上，支撐起了中國人的血肉與骨骼;因爲*，使飽經滄桑的“圈”放大。他們指引着祖國，從世紀的風雨裏走過!這是我們中國人創造輝煌的歷史!

祖國，請相信，即使您經歷多少風雨，我們都會陪伴你度過，因爲你照亮了我的心胸。行動吧!祖國需要我們!盡一份兒女職責吧!盡心照顧你的母親!

祖國，我多想撫摸你的傷痕，幫你擦拭歲月的塵土，在幫你披上一件華麗的新裝。

國旗下愛護眼睛演講稿 篇12

幸福是什麼?幸福是冬日裏的一縷陽光，給人溫暖的感覺;幸福是夏日中的一杯冰茶，給人舒服的感覺。我說，幸福是不顧千里送來的一件衣服，暖人心扉。

“剛出門就下雨，該回家還是冒雨跑回學校?既然出來了，不管這麼多。”於是，我跑回了學校。看看淋成落湯雞的我，不禁想：糟了，這次肯定要被媽媽罵了。我迫不及待的打電話給媽媽：“媽，我全身溼透了，要不你送把傘來，放學我好回家……呵欠!”過了10分鐘，我失望了，看看窗外的天氣，雨像斷了線的珠子掉下來，天灰濛濛的一片。我心想：媽媽肯定不會送來了。可不到半小時，一個身穿紅色衣服的婦人進入了我的眼線，她左手撐着一把傘，右手提着一件衣服，拿着一把傘，由於走的太快，褲子已經溼了。我不安的心境寧靜了。媽媽快速走到我面前：“你要的雨傘，還有衣服，全身溼了吧，趕快換，不然容易着涼。怎樣這麼不細心。”他的語氣充滿這心疼和責怪，我看着這張已佈滿歲月細紋的臉，我心想打翻了的五味瓶，頂起雙腳，在媽媽耳畔說道：“快回去吧，細心着涼，還有，多謝您。”媽媽欣慰的笑了，慢慢走了回去。我沉默了，我體會到了幸福的滋味。雨小了些，不再那麼灰暗了，天空好像放晴了許多，就算雨再大又能怎樣樣，我們就像風箏，飛的再高再遠，線的那一頭也有人緊緊的牽着。

幸福有滋味嗎?我回答，有，它不是金銀首飾，那麼浮華虛假;不是一幅山水畫，能夠欣賞，不能破壞。它是一件衣服，一杯暖茶，直達心底。