愛眼日的講話稿（通用7篇）

愛眼日的講話稿 篇1

尊敬的老師們、同學們：

下午好！

今天我們即將迎來了第xx個"全國愛眼日"，自1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列爲國家節日之一，並重新確定每年6月6日爲"全國愛眼日"，對其關注提高到全新的高度。

xx年全國青少年健康體質調查，我國學生平均近視率：國小20.2%，國中48.2%，高中71.3%，大學73.0%，xx年國中生近60%，高中生76%，大學生83%，較xx年顯着提高，而且發生年齡提前，程度加重。根據xx年中國、美國、澳大利亞合作開展的一項防治兒童近視研究項目前期調查顯示，中國人口近視發病率爲33%，全國近視人數已近4億，已經達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發羣體——青少年近視發病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發病率最高的國家之一，近視人數居世界第一。近視已經成爲影響我國人民健康的重要問題。此外，我國視力殘疾人數約有1310萬人，在視力殘疾患者中約25%即300萬患者需要低視力保健，而且低視力患者仍以每年上百萬計的數量增加。在這種嚴峻的形勢下，國家非常重視視覺質量的提高和低視力患者的康復。

"愛眼日"活動期間，要組織動員醫療機構、防盲治盲工作者和眼科醫務人員深入到城市社區、農村和鄉鎮，開展義診和健康諮詢活動，爲羣衆提供眼保健服務，普及低視力防治知識，幫助低視力患者掌握正確的治療和康復方法，培養羣衆良好的用眼習慣，降低眼病發病率和致盲率。要積極與新聞媒體溝通協調，通過電視、廣播、報刊、互聯網、12320全國公共衛生公益熱線等形式，宣傳國家的防盲治盲政策，介紹防盲治盲項目，傳播眼保健知識，提高公衆的防盲治盲意識。要加強部門間的溝通協調，建立工作機制，將宣傳活動引向深入，確保各項宣傳措施取得實效。

在普通老百姓中，還有很大一部分人羣對視覺健康的關注還不到位。作爲眼視光技術專業的學生，你們是光明的使者，肩負爲人民大衆解決視覺健康問題的重任。

通過這一系列活動，不僅要讓眼視光技術專業學生認識到自己肩上擔負着視覺康復的重擔，同時也要加強醫學生對視覺健康重要性的認識，繼而爲更多的患者提供視覺康復的指導。

愛眼日的講話稿 篇2

大家好!

我是大三班的小朋友，一轉眼，三年過去了，我們大班的小朋友很快就要畢業了。回想這幾年在幼兒園的生活，心中是多麼的不捨。再過幾天，我就要成爲一名國小生了，這是一件多麼光榮的事情!現在我們已經開始適應國小生活了，上週一，我們大班小朋友在老師的帶領下，集體參觀了實驗國小，看到大哥哥大姐姐在明亮的教室裏聽課學習，在寬敞的操場上自由活動，還看到了美麗的小花園和荷花池。

老師說，再過幾天，我們要去實驗國小提前適應環境，到時候我們可以坐在明亮的教室裏看書、學習，也可以在寬敞的操場上自由的玩耍。聽到這裏，中小班的小朋友們是不是也想和我們一起去看看呢!

從現在起我要好好準備，爭做一名合格的國小生。中小班的小朋友們，你們也馬上就要升班了，那就讓我們一起加油吧!

大家好！今天我們國旗下演講的題目是《愛護眼睛珍視光明》。

人們常說，眼睛是心靈的窗口戶，我們開車行走、讀書認字、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無限的歡樂與幸福。海倫凱勒在《假如給我三天光明》中表達了對光明的渴望，可見，我們的眼睛又是多麼的重要啊！但是同學們，你們平時意識到眼睛的珍貴了嗎？

日前，據中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調查顯示，我國人口近視發生率爲33%，全國近視眼人數已近4億，達到世界平均水平的1。5倍。而近視高發羣體——青少年近視發病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發病率最高的國家之一，近視眼人數世界第一。近視已經成爲影響我國人民健康的重要問題。這麼高的近視率給同學們的學習和生活帶來了多少不便啊！那麼，近視眼喜歡找誰呢？

1、飲食習慣不良的`人：眼睛發育同樣需要營養，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年，營養就會比例失調，誘發近視的機率大幅度增加。因此要養成合理的飲食習慣，同時應少吃甜食。

2、長時間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度，約等於近距離閱讀一小時。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。

爲了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，我們建議大家做到如下幾點：

一、認真準確做好眼保健操，注意用眼衛生。

二、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部頸部保持直立，做到"三個一"：眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。

三、"三不"：不躺着看書，不在走路時看書，不在光線暗、弱或過強的地方看書、寫字。

四、不要長時間觀看電視，操作電腦和玩電子遊戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。

五、讀寫看報時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放鬆休息一下。要科學作息，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力。

六、要堅持體育鍛煉，多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，消除疲勞。

七、不要偏食，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。多吃奶製品、魚、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡蘿蔔等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。

親愛的同學們，健康是我們最大的心願和快樂，愛護眼睛、科學用眼是愛學習的真正表現，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福，擁有健康的眼睛才能學到更多的知識和擁有更多的快樂。讓我們從做好每一次眼保健操開始，保護珍貴的眼睛，擁抱更光明的未來！

愛眼日的講話稿 篇3

今天我在國旗下講話的題目是《愛護眼睛、保護視力》。

當我們擡起頭注視着鮮豔的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過:是什麼讓我們看到了這激動人心的情景對，是我們的眼睛!

眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多麼幸福的事情.我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空.可是漸漸地，由於讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明淨，繁星變得一片朦朧.我想，大家一定不願眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!

6月6日是世界愛眼日，雖然今年的愛眼日已經過去，但是我們每時每刻都應牢記保護眼睛.有資料顯示，我國眼睛不好的人數居然僅次於世界第一的日本，因此也被稱爲"中國眼".我國的盲人達到了500萬，佔全世界盲人總數的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味着幾乎每分鐘就會出現一例新的盲人.我國的近視率達到了1000萬.保護視力刻不容緩，爲此，我呼籲:爲了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，爲了你能擁有更明淨的天空，每一位同學都要把保護眼睛的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行爲中。爲此，我建議大家作到如下幾點:

1、始終保持教室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。

2、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正.眼保健操要正確到位。

3、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到"三個一"，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳.不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正.走路和乘車時也不要看書，不要躺着看書，不在光線過強或過暗的地方看書。

4、保證充足的睡眠.充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的'主要因素。

5、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

6，不偏食，多吃奶製品，魚蛋，肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質.多吃蔬菜，尤其是胡蘿蔔等含多種維生素的食品。

做到以上6點並不難，只要同學們自覺執行，只要老師們隨時提醒，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈，更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊，更明淨的天空!

愛眼日的講話稿 篇4

大家早上好！我們國家今天演講的主題就像眼睛的護眼，有一雙明亮的眼睛。

眼睛是心靈的窗戶，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。你可以通過這雙眼睛看到五彩繽紛的世界，但是如果你不愛護你的眼睛，清澈的世界可能會離我們越來越遠。一旦患上近視，戴眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。如果戴眼鏡時還是不注意用眼衛生，視力往往會下降得更快，導致高度近視。爲了讓你的心靈之窗永遠明亮，現在我給你一些建議：

1、認真做眼保健操，注意用眼衛生。

2、養成良好的閱讀習慣，做到三個一，離書一尺，離筆尖一寸，離書桌一拳。

3、做到三不：不要躺着看書，不要走路看書，不要在光線弱或太強的地方看書。

4、不要看書太久：不管你做作業還是看電視，都不要看書太久。最好每30分鐘休息一次。

5、睡眠充足。還要養成白天午休的好習慣。

6、多做戶外運動，經常遠眺，讓眼睛得到休息，調節視力，緩解疲勞。

希望通過這些方式教會你愛護眼睛。那就讓我們從現在開始，從每一刻開始做好，像保護眼睛一樣用行動保護自己的眼睛，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。

愛眼日的講話稿 篇5

尊敬的各位x，老師們、同學們：

下午好！

今天我們即將迎來了第xx個"全國愛眼日"，自xx年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列爲國家節日之一，並重新確定每年6月6日爲"全國愛眼日"，對其關注提高到全新的高度。

xx年全國青少年健康體質調查，我國學生平均近視率：國小20.2%，國中48.2%，高中71.3%，大學73.0%，xx年國中生近60%，高中生76%，大學生83%，較xx年顯着提高，而且發生年齡提前，程度加重。根據xx年中國、美國、澳大利亞合作開展的一項防治兒童近視研究項目前期調查顯示，中國人口近視發病率爲33%，全國近視人數已近4億，已經達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發羣體——青少年近視發病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發病率最高的國家之一，近視人數居世界第一。近視已經成爲影響我國人民健康的重要問題。此外，我國視力殘疾人數約有1310萬人，在視力殘疾患者中約25%即300萬患者需要低視力保健，而且低視力患者仍以每年上百萬計的數量增加。在這種嚴峻的形勢下，國家非常重視視覺質量的提高和低視力患者的康復。5月17日，國家衛生部醫政司發出了《關於開展xx年全國"愛眼日"活動的通知》，把xx年全國愛眼日主題確定爲"關愛低視力患者，提高康復質量"。《通知》指出，第xx個全國"愛眼日"的目的是爲普及低視力防治康復知識，提高低視力患者生活質量和康復水平，保護人民羣衆眼健康。開展"愛眼日"宣傳活動對提高低視力患者生活質量和康復水平、預防眼病、保護人民羣衆眼健康具有重要意義。地方各級衛生行政部門和殘疾人聯合會要充分認識這項工作的重要性，按照《中共中央國務院關於促進殘疾人事業發展的意見》，圍繞活動主題制訂"愛眼日"活動工作方案，確定專門機構和專人負責，進一步加強溝通和協調，精心部署安排今年的"愛眼日"活動。"愛眼日"活動期間，要組織動員醫療機構、防盲治盲工作者和眼科醫務人員深入到城市社區、農村和鄉鎮，開展義診和健康諮詢活動，爲羣衆提供眼保健服務，普及低視力防治知識，幫助低視力患者掌握正確的治療和康復方法，培養羣衆良好的用眼習慣，降低眼病發病率和致盲率。要積極與新聞媒體溝通協調，通過電視、廣播、報刊、互聯網、12320全國公共衛生公益熱線等形式，宣傳國家的防盲治盲政策，介紹防盲治盲項目，傳播眼保健知識，提高公衆的防盲治盲意識。要加強部門間的溝通協調，建立工作機制，將宣傳活動引向深入，確保各項宣傳措施取得實效。

在普通老百姓中，還有很大一部分人羣對視覺健康的關注還不到位。作爲眼視光技術專業的學生，你們是光明的使者，肩負爲人民大衆解決視覺健康問題的重任。

今年愛眼日主題爲"關愛低視力患者·提高康復質量"，爲深入貫徹防盲政策，宣傳防盲知識，結合"視覺20xx，全球行動，消滅可避免盲，享有看得見的權利"行動計劃的要求，爲此我們爲此舉辦了一系列意義深遠的活動。通過這一系列活動，不僅要讓眼視光技術專業學生認識到自己肩上擔負着視覺康復的重擔，同時也要加強醫學生對視覺健康重要性的認識，繼而爲更多的患者提供視覺康復的指導。全國愛眼日活動講話稿：關愛低視力患者

愛眼日的講話稿 篇6

敬愛的老師，親愛的同學們：

早上好！今天我國旗下講話的題目是愛眼護眼，遠離近視。

眼睛是心靈的窗戶，幫助我們認識世界，學習知識，如果我們近視了，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導致失明，那時你的眼前將是一片黑暗。據統計，我國高中學生近視率已達90%，國中已達70%，國小高年級近視率有的高達50%。在衆多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是後天用眼不當造成的。不良用眼習慣是青少年形成近視眼的罪魁禍首，主要原因是讀寫姿勢不正確，長時間看電視、上網，在室內玩小玩具，缺少室外活動。要想擁有一雙明亮的眼睛，請同學們從以下幾點做起：

1、注意營養、不挑食

眼球發育需要充分、全面的營養。蛋白質或維生素的.缺乏都會成爲近視的誘因。爲保證眼球的正常發育，平時要平衡飲食，合理營養。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。 2、改善照明、端正坐姿

最理想的光源爲自然光源，光線好的時候，我們儘量不要開燈。開燈時要把室內頂燈和檯燈同時打開，檯燈最好要用25瓦白熾燈。

讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個距離符合眼的調節生理機能，能減輕眼睛的疲勞。

2、要保持良好的讀寫姿勢，還要注意：

不要在直射陽光或闇弱光線下讀書、寫字；不要躺在牀上或趴在桌上看書；

不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂裏看書。

3、節制看電視、用電腦

看電視要有節制，距離要適當，和電視的距離爲3米以外。使用電腦的距離保持在50—70cm左右，看電視、用電腦的持續時間不要超過半個小時。

4、經常望遠，做好眼保健操

積極參加戶外活動，經常眺望遠處，放鬆眼睛，如可以眺望遠處的樹木或建築物，也可以在夜晚辨認那滿天的星斗。

堅持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強眼部血液循環，放鬆眼肌，對近視的防治有積極的作用。

愛眼日的講話稿 篇7

你們好，夥計們！

我今天在國旗下演講的題目是“愛惜生命如眼睛，愛惜眼睛如生命”。

今年6月6日是第xx個全國“愛眼日”。今年“愛眼日”的主題是。

上世紀90年代初，天津醫科大學眼科教授和流行病學教授耿首次向全國提出在中國設立愛眼日。這一倡議得到了眼科界和眼科醫生的響應。xx年，衛生部、教委、共青團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日列爲國家法定節假日之一，並將每年的6月6日定爲“全國愛眼日”。

眼睛是人類觀察世界的重要器官，是人類與外界交流的通道，所以眼睛是心靈的窗戶。擁有一雙健康美麗明亮的眼睛是每個人的願望。但由於輻射、疾病、環境污染、不良生活習慣、緊張學習、熬夜工作、長時間看電視、電腦操作等多種因素。，現代人過度用眼，得不到足夠的休息。久而久之，視力下降，整天都要擔心眼睛累。現在戴眼鏡的人越來越多，青少年眼病導致的屈光不正也越來越多，給很多人帶來了不便。現代高科技發展的時代，需要一雙健康明亮的眼睛，保護青少年視力迫在眉睫。

正因如此，xx省教育局於xx日發佈的《關於開展xx市學生陽光體育運動的通知》指出，各級學校每天必須安排不少於X次眼保健操，各學校要將眼保健操納入課程。同時，各級各類學校要爲每個學生建立健康檔案，認真落實體質健康測試報告制度。檢測報告應當作爲中國小生成長記錄、中國小生素質報告或者大學生檔案的重要內容，作爲學生畢業和升學的依據。我們學校一直重視學生的眼部保健，前段時間還專門組織了眼保健操，規範學生的眼保健操。

記得看過一篇文章，講的是一個盲人老人坐在五彩繽紛的春天的路邊，手裏拿着一塊木板，上面寫着“我什麼也看不見”。世界上有許多盲人。他們生活在黑暗的世界裏。與盲人相比，我們是多麼幸運啊！眼睛作爲五官之首，是人的重要器官，對人的工作、學習和生活至關重要。每個人都想擁有明亮有神的眼睛，但是有什麼辦法可以保護眼睛呢？

1、加強體育鍛煉，增強體質，堅持戶外活動。

2、經常參加文體活動，消除疲勞，保持精神開朗樂觀。

3、注意用眼衛生，糾正不良用眼習慣，保持姿勢正確。連續用眼1小時後，要休息一下調節眼張力，看遠處調節視力。

4、定期檢查視力。如果發現視力下降，要檢查原因，及時治療。如果需要配鏡，要去驗光，佩戴合適的眼鏡矯正視力。

5、積極宣傳教育青少年用眼衛生，提倡做眼保健操，保證充足的睡眠時間。

6、改善青少年營養膳食，增加含維生素A、D、鈣、鉻的膳食。避免菸酒等不良習慣。

特別值得注意的是，有些同學近視卻不戴眼鏡。這不是禁忌嗎？專家普遍認爲，從眼睛衛生的角度來說，如果近視達到一定程度，就應該戴眼鏡。100度以下的輕度近視一般不用戴眼鏡，但前提是看東西和黑板不累。當然，可能有不戴眼鏡的理由，但那些理由都是不當的，不堪一擊的。比如有的學生和家長擔心戴眼鏡會讓度數越來越深，有的則害怕一旦戴上眼鏡就摘不下來了。其實這種擔心是沒有根據的，完全沒有必要。“目前戴有框眼鏡仍然是最有效的矯正屈光不正的方法”。專家指出，青少年近視絕大多數屬於單純性近視，只要注意用眼衛生，及時配鏡矯正，近視的發展是完全可以控制的。戴眼鏡不僅方便日常學習生活，還能在一定程度上控制近視的發展。科學提示，如果不戴眼鏡，模糊的視網膜成像會加速近視的發展。如果佩戴一副合適的眼鏡，可以使模糊的視網膜成像變得清晰，不僅給生活和學習帶來方便，還可以在一定程度上控制近視的發展。希望同學們愛護眼睛，像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛！

謝謝大家！