春節前後應注意預防節日疾病大綱

逢元旦、春節、清明、五一、端午節、中秋節、國慶節均有時間長短不同的假期，節假日裏,身心放鬆、闔家團圓、開懷暢飲…… 殊不知，形形色色的與節日有關的疾病會趁機而入，XX年春節即將來臨，我們應積極預防與節日相關的一些疾病。

一、 酒精中毒：親朋好友相聚，免不了推杯換盞，甚至喝到人事不省時，還不肯善罷甘休，這樣，大家都受累。酒精對心血管、大腦、肝臟都有不良影響，飲酒要有度，要有節制。

二、 急性胰腺炎：節日裏大量進食大魚大肉，尤其是暴飲暴食，會引起胰腺炎，甚至導致死亡。因此，飲食也要有所節制。

三、 患結石症：節假日中膽石症、尿路結石等發病率增高，病人年齡大多在40歲以上。這類結石還與節日裏大量進食大魚大肉有關。節日的暴飲與油膩成爲結石病的主要誘因。因此，在節假日中別忘記適當控制飲食。

四、 意外傷害：節假日有車族喜歡駕車出遊，由於休息不好、疏忽大意，可能發生車禍等意外傷害。因此，駕車出遊者一定要保證睡眠，結伴而行，以免缺少照應，駕車人員絕對不能喝酒，以確保行車安全。

五、 旅遊後遺症：外出旅遊，食、住、行無規律，加上水土不服，容易誘發胃腸炎、全身燥熱、口乾舌苦、食慾不振、尿赤便結、口臭牙疼、口腔潰瘍、口角起泡等，不得不防。因此，在外旅遊，應多吃水果、青菜，適量飲水，確保“二便”通暢。

六、 逛街綜合徵：節日得閒，逛街、逛商場成爲年輕一族，尤其是年輕女孩的愛好。但大街上汽車尾氣污染，大商場內人流密集、空氣質量差，電梯間和一些電子設備還會產生電磁輻射污染，久逛，會出現頭暈、噁心等逛街逛商場綜合徵。

七、 網絡綜合徵：許多人成天泡在網上，玩網絡遊戲，顧不上吃、顧不上睡，以致雙眼紅腫、神經衰弱、全身痠痛，甚至胃出血。由於熒屏閃爍，以致視覺疲勞、頭暈目眩，因此，節假日上網要有所節制，多食富含維生素的青菜和食物。

八、 上班恐懼症：節日期間徹底放鬆，生活規律被打亂，會造成心理和生理方面的不適。因此，節假日即將結束前一天，結束無規律的生活，爲上班作好心理和生理上的準備。