臘月冬季糖尿病人要預防4種併發症

血糖在冬季的水平是一年中最高的，血糖高，糖尿病人併發症的風險就高。那麼，糖尿病人要注意什麼嗎?又該怎麼預防糖尿病呢?下面，本站小編爲大家介紹一下。歡迎閱讀。

一、冬季是糖尿病併發症的多發季節：

因爲糖尿病病人在天氣突然變冷時，交感神經處於興奮狀態，引起腎上腺素分泌增多。腎上腺素能夠促進腸道對葡萄糖的吸收，促進肝糖原分解爲葡萄糖，同時抑制肌肉組織對葡萄糖的攝取，又可抑制胰島素的分泌，使本來血中就相對或絕對不足的胰島毒水平顯得更低，從而使病人血糖升高，導致病情加重或不易控制，出現各種糖尿病併發症。因此糖尿病患者在冬季要預防這些糖尿病併發症的出現。

二、冬季如何預防糖尿病併發症?

1、要注意保暖

如果身體受凍，可引起多種疾病復發或加重，尤其對呼吸道的影響最爲明顯。如果因受凍而發生感染，則有可能導致一些糖尿病急性併發症的出現。

2、穿寬鬆的鞋

老年糖尿病患者由於感覺神經易發生病變，常會出現感覺遲鈍。而足部遠離心臟，肢端血液循環較弱，感覺神經更易產生病變而出現足部皮膚受損或感染，甚至長期難以痊癒的慢性潰瘍。所以，足部除了要常保暖以及保持清潔、乾燥，避免意外損傷外，還須穿寬鬆的鞋子。

3、要多飲水

因爲寒冷刺激可使血壓上升，如果體內水分不足，血粘稠度就會增高，易誘發、等心腦血管疾病。而糖尿病患者本身就是心腦血管疾病的高危對象。

4、適量的運動

適量的體育運動，不僅可以增強患者的體質，還可減輕體重，使機體的血糖值降低，減少服藥劑量。因此，老年糖尿病患者應選擇一些耗氧量較大的全身運動，如跑步、健美操、散步、游泳、騎自行車、打太極拳、跳舞、扭秧歌等。

二、冬季要預防4種糖尿病併發症：

1、糖尿病足

糖尿病患者易併發周圍神經及微血管病變，可使痛覺纖維受損，對外來的機械損傷和溫度損傷感覺遲鈍或消失，天冷取暖時極易燙傷。另外，糖尿病患者動脈粥樣硬化的發生率比非糖尿病患者高得多，下肢的動脈粥樣硬化及血栓或可使血管出現節段性阻塞，再加上血小板聚集力增強，血液黏度增加，微循環發生障礙而引起足部缺血，燙傷後不易痊癒，進一步發展至潰爛、感染，甚至足部壞死，即糖尿病足。

2、皮膚瘙癢症

汗液和油脂都是保護皮膚潤滑的必須物質，但秋冬皮膚爲了保溫，毛細血管會收縮起來，汗液減少，同時新陳代謝降低，油脂分泌也不旺盛，由此皮膚纔會變得乾燥。

3、呼吸道感染

氣溫下降，季節轉化，是呼吸道感染的高發時期，由於糖尿病患者的抵抗力相對要低，更容易發生呼吸道感染，尤其是老年糖尿病患者，往往還伴有心腦血管等疾病基礎，繼發感染後病情相對嚴重，還有可能導致死亡。加強體育鍛煉是最好的辦法，另外，應注意保暖，加強個人防護，多食用富含維生素C的食物。

4、尿路感染

秋冬季節人們的飲水量下降，尿液沖刷尿道以保持泌尿道清潔的作用減少，當糖尿病病人血糖大於10mmol/L時，尿液中含有糖分，有利於細菌的生長繁殖，因此泌尿系感染的機會增多，尤其是女性糖尿病患者。