關於世界無煙日的優秀作文範文（精選12篇）
關於世界無煙日的優秀作文範文 篇1
提起菸草，有些人對它“一往情深”，而有的對它是深惡痛絕。菸草對人體的危害有多少人知道呢?“菸害”它就猶如“高利貸”，日俱增。做一個假設，如果一個國家有一年的菸草稅是若千億美元，那麼10年後，這個國家就將不得不用當年所徵收的菸草稅的1.5倍來支付吸菸帶來的對於健康的危害。現在吸菸的人越來越多，“菸害”正在繼續傷害着各個不同年齡的人，然而，要支付的代價又有誰能知道，又有誰能猜測得到呢。
在我家的親戚中，小姨父就是典型的個例。他雖然只有四十歲，但卻是對菸草情有獨鍾的人。凡是來到我家，總要吸上兩三支菸，吸完後，就開始口咳嗽不停。據連小姨母說，我的小姨父是一個吸了二十幾年煙的老菸民，無論在什麼地方，一氣吸上兩三支菸，那是肯定的。一天吸三四包的煙，就是小菜一碟。小姨父不僅在白天要吸菸，就連晚上也要吸。每天晚上睡覺前吸兩支菸，在晚上睡覺時，就又會從牀上慢慢爬起來，點着燈，又開始吸菸，每天晚上都是這樣，從來不會間斷。一個晚上至少要吸上一包煙。吸的時候煙很難聞，而且還很嗆人，可是小姨父他還是吸得美美的。在早上六點鐘還沒到的時候，睡意惺鬆的小姨父就開始到處摸索着煙盒，準備吸菸，爲了不影響小姨母，他就偷偷地起來，披上一件大衣，走到客廳裏，又美美地吸起煙來。由於小姨父他常年吸菸的原因，至今，他的食指和中指被燒得焦黃焦黃的。
現在不僅成年人吸菸，就連在校在中學生，都對煙有種特殊的嗜好。吸菸的人的年齡越來越低齡化。
面對這一嚴竣形勢，黨和國家採取了一系列的措施。在一些公共場所張貼了“禁止吸菸”的廣告。在醫院、車站、公交車等公共場所明令禁止抽菸。最後衛生部令禁止醫生、護士在醫院吸菸，政府還要求菸草生產廠家，在煙盒必須上標明：“吸菸有害健康，戒菸可減少對健康的危害”等字樣。
禁菸是一個長期而又艱鉅的任務，是一個全民的任務，要人人蔘與。因爲健康是人全面發展的基礎，關係到千家萬戶，兒童、青少年是國家的未來，爲了進一步做好控煙履約工作，提高全社會對吸菸危害的認識，保護未成年人，保護自我，不再讓“殺人兇手”來傷害自我。讓整個世界每天都是無煙日。
關於世界無煙日的優秀作文範文 篇2
我愛無煙環境
據世界衛生組織調查：全球每年死於吸菸相關疾病的人達400萬，到20xx年預計當達到1000萬人。在我國至少有3.2億菸民。當一隻只煙被點燃時，一口一口被吸入體內時，你可知道一身白衣的“妖精”正在你的呼吸道里旅遊呢!
隨着環保意識增強，創造一個無煙環境成爲現在的熱門話題。
說起煙，就會讓我想起我那個“煙爸爸”，他早晨起來的第一件事就是抽一支菸。無論何時何地，飯前抽，飯後抽，看電視的時候也要抽，甚至連上則所得時間也不放過。我整天生活在這個烏煙瘴氣的環境下，吸着這些嗆人的煙味，難道要我也成爲一個“煙寶寶”嗎?
一次，我和爸爸一塊看電視，爸爸又若無其事地抽起煙來，頓時房間裏又是煙霧瀰漫。我舉起手扇開爸爸吹出的煙。爸爸生氣地說：“你管什麼，我抽菸礙你什麼事?”我聽了以後反駁說：“您知道嗎?煙裏面的毒性多，報紙上說一隻煙裏的尼古丁可毒死一隻老鼠，20支菸裏的尼古丁可毒死一頭牛……我是希望您遠離煙啊!”儘管我的勸說句句在理，可是爸爸只說了：“你不抽不就行了。”我非常疑惑：既然爸爸已經知道了煙的危害，並告訴我不要吸菸，那他爲什麼不爲自己，爲身邊的人想一想呢?
現在，我多麼希望爸爸能夠擺脫煙癮，讓自己，也讓家人過上無煙生活。我更希望所有的菸民們都能醒悟，儘快戒菸。而我們更要遠離煙的誘惑，讓我貌同努力，創造無煙的美好環境吧!
關於世界無煙日的優秀作文範文 篇3
吸菸對人體有害這是衆所周知的，但多少人能真正瞭解到香菸的可怕，吸菸等於慢性自殺，這一點兒都不誇張。毒品雖然對人體危害極大，但香菸對人體的危害也弱不到哪去!
有些人只知道香菸含有尼古丁，吸菸對肺不好，更具體的就不清楚了。香菸中的確含有尼古丁，尼古丁會使人上癮或產生依賴性，這就是長期吸菸的人爲什麼說戒不了煙的緣故了。吸菸者的家人勸他們他們不但不聽，把家人的話當成耳旁風，還覺得很煩，像是不讓自己吸菸就要了自己的命似的，但你們卻不知道，你們在吞雲吐霧，樂在其中的同時，也是在玩命啊，吸菸纔是真正的不要命!
吸菸致癌已經被公認了，現在的一些少年十幾歲便開始學抽菸，但他們卻不知道越早抽菸其患病的機率也越大。調查結果顯示，十幾歲便學會抽菸的人，比二十幾歲纔開始抽菸的人，更易患癌症，而其患有動脈硬化、心臟病等疾病的比例也高了許多。
首先，吸菸是導致肺癌的因素之一，吸菸者患肺癌的機率是正常人的13倍，如果每天吸菸在35根以上，則機率比正常人要高45倍。吸菸者喉癌發病率比正常人高十幾倍。膀胱癌發病率增加3倍，此外，吸菸還與食道癌、胃癌等癌症的發生都有一定關係。另外，吸菸的人往往面容憔悴，口有臭味，使人感到不愉快。煙還會侵蝕牙齦，引起各種牙周病。由此可以想象一下，長期吸菸的人會有一個健康的身體嗎?
吸菸者經常吸菸，在公共場所他人會被動吸菸，在家裏家人也會被動吸菸，被動吸菸又叫二手菸。二手菸中含有4000多種物質，其中包括40多種與癌症有關的有害物質。被動吸菸特別是對少年的危害尤其嚴重，被動吸菸的主要受害者是婦女與兒童，儘管並未吸菸，但經常在家庭、公共場所遭受他人的二手菸，將二手菸呼入體內，會當場感到很嗆，也會咳嗽，那些有害物質會對被動吸菸的人的身體造成極大危害，被動吸菸的危害甚至比吸菸者的危害更大。
吸菸的害處之多，令人無法一一列舉，更令人萬分吃驚，既然知道了吸菸的危害如此之多，要想使自己身體健康起來的話，那就扔掉手中的煙吧!
關於世界無煙日的優秀作文範文 篇4
將戒菸進行到底
每次走在街上，人們一遇到熟人總會習慣性地遞上一支菸，大概是老朋友的禮節吧，我老爸也這樣。我十分厭惡爸爸這種行爲，外國人不是把見面遞煙視爲不禮貌行爲嗎?每當爸爸回到家，我都會勸他戒菸，他總說這是大人的應酬，沒辦法。幾次勸說都不成功，我只好和媽媽商量，一定要把老爸的戒菸進行到底。
我買了一些有關吸菸危害健康的雜誌，在爸爸生日那天當作禮物送給他。爸爸看到禮物，馬上明白了我的意思，可還是隨口說了句：“吸菸是對身體有害，但這是慢性的，沒什麼大礙啊!其實，吃炸食品也有害健康啊!你也該戒戒了,哈哈哈!”爸爸顯得漫不經心說。
近幾天爸爸一點也沒碰那些雜誌，還是一支一支地抽着煙，急得我團團轉，可我沒放棄，又跑到爸爸面前，皺着眉頭說：“爸爸你愛我們嗎?愛我們就戒菸吧!”爸爸滿口答應：“是是是，是該聽女兒的話，爲了我的老婆、女兒，我決定戒菸了!”
一開始，爸爸還經受的住香菸的誘惑。可是，爸爸的煙癮來了，臉都扭曲了，我十分心痛，可是戒菸還在繼續。幾天下來，爸爸的臉就像霜打的茄子。我想出了一個妙計：把爸爸最愛吃的零食拿出來。爸爸看到好吃的，臉就像太陽一樣燦爛，也不管抽菸了。我的計劃快成功了!
幾天下來，爸爸還是經不住香菸的誘惑，又開始一支一支地抽着香菸。雖然這次將“戒菸進行到底”的行動沒成功，但是我會讓爸爸把戒菸進行到底!
關於世界無煙日的優秀作文範文 篇5
煙，請你消失吧!
煙，對人類的危害很大，對我們少年兒童的危害更大，不過我很慶幸，因爲我有一個無煙家庭!
爸爸經常對我說：“煙不是好東西，因爲他進入人體以後，可直接作用於心臟，對人體的呼吸系統，心血管、消化等系統的臟器，都有不同程度的損害，長期吸菸可以引起多種疾病。”每次我聽到這裏的時候，都會不由得嘆氣!
抽菸是引起一切病症的主要原因。我的姥爺以前就是一個菸民，一天好幾包煙，每天家裏都煙霧瀰漫，好的我們也跟着吸二手菸，我勸了好幾次都不改，我就像我爸爸教育我似的教育我姥爺，說：“根據我的瞭解，抽一根香菸會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根的一包香菸，則可能使人減少三小時又四十分鐘的生命。這項估計是以十七歲開始抽菸，在七十一歲的平均年齡裏死亡的人爲依據，假定吸菸者一天抽菸十五根，他的一生將消耗三十一萬一千六百八十八根香菸。抽菸者平均將比不抽菸的人早死六年半。這可是個驚人的數字啊!”姥爺聽我說完，停了停就往外面跑了出去，我還以爲出去吸菸了呢，原來，姥爺不但聽了我的勸告，還在我們小區裏進行宣傳呢!我們也不吸二手菸了。我們的身體也變好了。
我生活在一個無煙家庭，家長們，我呼籲大家不要吸菸了，要努力戒菸，就算不爲了自己，也要爲了家人。
關於世界無煙日的優秀作文範文 篇6
我的無煙童年
煙，對人的肺、心臟等人的內臟造成十分嚴重的危害，嚴重一點甚至會導致死亡。由此可見煙對人的危害有大了吧!當然煙對於我們這些十二歲左右的青少年更是像“手榴彈的脾氣——一拉就火”。
據我所知煙裏有一種害人不淺的一種化學元素——尼古丁。一包香菸大概有50到100毫升的尼古丁，要是一下子服用這麼多尼古丁，那麼後果不堪設想。但是千萬別造成以爲只要一次性不吸那麼多就沒事的錯誤思想，要知道煙是毒品，它更海洛因、冰毒一樣能一下子將毒素在短短的十秒鐘之內深入大腦，使人像“十字路口迷了路——分不清東南西北”，導致“上癮”，再也無法自拔。唉，正可爲“一失足成千古恨”哪!
煙這種東西在市場得到暢銷也不能煙販子，我倒是要在這批評那些吸菸者不能控制住自己的煙癮，自己主動走進了小店，掏腰包，簡直就是“愛煙如命”我真的不懂煙這種可致人死地的東西有什麼好吸的?也許他們也就是由於一時的糊塗而斷送了他(她)的前途。
現在有許多學校都在牆壁上貼了“不準吸菸”的公告。我覺得的這種做法很正確。我曾在網上看到我國20xx年竟然有約摸六萬的青少年吸菸，這數字令人聽了不由感到無比震撼，甚至有點傷感。因爲有許多吸菸少年都是受了吸“二手菸”而染上煙癮的;不過現在好了，我們的學校、其他學校都及社會的公共場所到處都在宣傳戒菸，不吸菸，美國、中國等其他國家都設定每年的五月十二日爲“世界無煙日”。
也許你會說有的香菸聽說某某香菸是無毒的，這煙種能吸吧。我倒不同意這說法，現在有些不法商人會爲了賺錢而欺騙消費者。所以最好還是不要吸菸的好，在前文我已經說過了煙想“迷魂湯，一點就上癮”，要是你吸菸已成惰性，愛它如“S.H.E”唱《老鼠愛大米》中愛大米的老鼠一樣那就不好了，你必須去嘗試戒菸了，不然非讓你吸得面黃肌瘦、傾家蕩產不可，但是到那時已經晚，要知道世上可沒“後悔藥”哦!
“人之初，性本善。性相近，習相遠。”我呼籲：我希望所有家長要控制住自己的下一代，不要讓他靠近毒品，要知道香菸害了的孩子可不是一個，兩個了，而是好多、好多……
雖然社會上有許多人吸菸，但我感到一絲欣慰的是我們家是無煙家庭。我期望世上這樣的家庭能有更多;讓我們這些祖國未來的花朵能生活在無煙的環境裏;讓那些煙販子因賣不出煙而“棄暗投明”，不再做害人害己的“毒品商人，”讓世界更美好。
關於世界無煙日的優秀作文範文 篇7
無煙國
從前，有一個國家，因爲國王喜歡吸菸，所以在他銘家的所有百姓也全部要吸菸，而且每天必須要吸一包煙(12支)。因此，大家都叫那裏爲吸菸國。
有一天，國王昏倒了，經醫生檢查，國王已是癌症晚期。是什麼原因使國王得了癌症的，不用說大家都知道。王子找來了仙女安娜，請她幫忙。安娜搖搖頭，說：“那需要等全國的百姓都不抽菸了，我的魔法才能幫助得了國王。”於是，王子找各位大臣商量給各家各戶發的禁菸通知的內容。
國家最德高望重的老大臣先發話：“我們應該告訴大家抽菸的壞處。一支香菸可產生很多煙霧，煙霧中含有幾千種化學物質，其中有十幾種是致癌物質。香菸還是一種慢性自殺的毒藥。一支香菸可毒死一隻老鼠;二十支香菸可毒死一頭牛。所以，吸菸“有百害而無一利”，影響健康，縮短壽命，我認爲，應該把年的5月31日定爲‘國家無煙日’”。
科學家芭沙說：“根據我的一項新的研究，抽一根香菸會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根香菸，則可能約當使人減少三小時四十分鐘的生命!”
“癌症已經成爲我國國民第一大死因。肺癌是我國的第一大癌症，也是癌症防治的重中之重，而導致肺癌的主要原因就是吸菸。據統計，控煙可減少大約80%以上的肺癌和30%的癌症總死亡。”醫生代表西蒙說。
“此外，我還要補充一點。”大學士尼拉說，“一支香菸有尼古丁、一氧化碳等對人體健康有害的化學物質。因此，我想建議，要他們在三天之內把煙全部銷燬。”
“佛語有云：吸菸(捲菸絲煙之類)傷身體，促壽命，費金錢，致貧窮，其害猶小，大害甚多，約有二端。”來自印度的傳教士補充道。
“對!對!對!”紳士雷森插嘴說，“吸菸還有損儀表。如果終日吸菸，手指和牙齒就變得焦黃，衣服和頭髮散發着一股發黴的煙臭味，口腔的氣味和菸灰缸的氣味一樣。這時，你還對自己的儀表充滿信心嗎?還能算得上是紳士嗎?”
最後王子發話了：“吸菸對發育成長中的青少年的骨骼發育由於青少年時期各系統和器官的發育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，與成年人相比吸菸的危害就更大。”
經過大家的討論，加上國王的意見，通知的內容終於定下來了。幾天後，老百姓接到了通知，議論紛紛。
“以前國王提倡我們吸菸，害得我們死的死，病的病。現在又禁止我們吸菸，我們的煙癮這麼大，不可能這麼快就戒了的!分明是在耍弄我們嘛!”
“國王也是爲了我們好。現在，他終於嚐到吸菸的惡果了，不想讓我們也得癌症。也應該體諒一下他。”
“那我們不要吸菸了，就老老實實地包煙全部銷燬把!”
“哎，國王真可憐!早知今日，何必當初。我不在吸菸了。”
……
有了這次教訓，吸菸國的國名們再也不吸菸了。在仙女安娜的幫助下國王恢復了健康。從此，吸菸國變成了無煙國。最後國王提醒各位：“所以明智的人，學會用金錢買健康，而不是用金錢買死亡。請大家不要吸菸!”
關於世界無煙日的優秀作文範文 篇8
每年的五月三十一日，是世界無煙日，今年二零x年，是第x個無煙日，可身邊還是有許多人抽菸。
菸草的有害成分有：尼古丁、一氧化碳、氨、煙焦油、氫氰酸、丙酮、丁烷等69種。一支香菸至少有69種致癌物，其中，肺癌機率最高。
我的舅舅非常喜歡吸菸，每次回老家，都會看見舅舅在‘吞雲吐霧’，滿屋子都是烏煙瘴氣的，臭烘烘的，只要他抽菸，沒人敢靠近他，就連滿地亂跑的小雞也走路東搖西晃、左搖右擺的了。記得有一次，我跟舅舅說：“舅舅，您別老吸菸了，這煙盒子上都寫着‘吸菸有害健康’了!”舅舅就偏不聽我的話，說：“那有可能是假的、騙人的呢?”我敵不過舅舅，只好借媽媽的手機百度了“菸草的對人體的傷害”。查出來後，我立刻拿給舅舅看，舅舅也跟着我一起念起來：“當你在噴煙吐霧中，似乎享受着一種樂趣時，是否想過吸菸將對你的健康和生命造成威脅?”看完了介紹，我們又搜索了一些有關“煙肺”的圖片，舅舅看着這些噁心的圖片，連忙把手機扔給我說：“不吸了，不吸了，太可怕了……”我不禁暗喜，我的目的達到了。雖然舅舅偶爾還是會抽幾根菸，但明顯比以前少了。我相信在不久的將來，舅舅一定可以把煙癮戒掉的!
吸菸有害健康，請大家不要認爲只有在“禁菸日”纔不吸菸，只有您心中有信念，能懂得爲自己的健康着想，那麼請您記住：每一天都可以成爲禁菸日，希望吸菸的叔叔阿姨們，爲了您的健康，爲了我們所有人的健康，請您不要再吸菸了!讓我們爲世界環境做一份小小貢獻吧!
關於世界無煙日的優秀作文範文 篇9
每年的5月31日是“世界無煙日”,今年的主題是:菸草業干擾控煙。口號是:“生命與菸草的對抗”.無煙日當天，信陽師院物電學院文通社成員紛紛走上街頭，向路人發放傳單，宣傳香菸對人體的危害以及戒菸帶來的好處。
5 月31日上午，在第二十五個世界無煙日到來之際，該社的成員來到信陽人流量最大的幾個街頭，然後劃分好各自負責的區域，向信陽市各個階層的市民們分發與今年衛生部發布的《中國吸菸危害健康報告》有關的傳單。向他們講解香菸對人體的危害，以及戒菸能帶來的好處。活動中不時有路人駐足諮詢，他們對同學們的行爲表示讚揚和認可。戒菸是一個長期的複雜的過程，需要恆心與毅力才能最終戒菸，走向幸福的人生。《中國吸菸危害健康報告》，這是我國第一部系統闡述吸菸危害健康的權威報告。根據《報告》，我國是世界上最大的菸草生產國和消費國，吸菸對人民羣衆健康的影響尤爲嚴重。我國吸菸人羣逾3億，另有約7.4億不吸菸人羣遭受二手菸的危害;每年因吸菸相關疾病所致死亡人數超過100萬，《報告》指出，菸草煙霧中含有69種已知的致癌物，這些致癌物會引發機體內關鍵基因突變，正常生長控制機制失調，最終導致細胞癌變和惡性腫瘤的發生，“吸菸有害健康”並不是一句口號。
自1989年起，世界衛生組織世界將每年的5月31日定爲“世界無煙日”.該院學子在每年的5月31日前後均會組織開展宣傳活動。活動旨在廣泛、深入的宣傳戒菸的重要性，大力普及吸菸的危害知識，爲祖國的未來盡一份力。
關於世界無煙日的優秀作文範文 篇10
竹板一打呱呱響，
叔叔阿姨聽我講。
長期吸菸害處大，
害人害己損健康。
別看香菸味道香，
致癌物質裏面藏。
一氧化碳尼古丁，
會叫你去見閻王。
一天兩天不要緊，
日子一長準遭殃。
氣管肺葉成染缸，
得了癌症叫爹孃。
吸菸不光害自己，
周圍親人也陪上。
污染環境成禍首，
被動吸菸齊遭殃。
明天世界無煙日，
我編快板來宣傳。
勸君快快把煙戒，
爲了親人都健康。
關於世界無煙日的優秀作文範文 篇11
無煙的期盼
吸菸有害健康，多麼熟悉的一句話啊，幾乎全世界的人都知道。但爲什麼全球還有1300000000人吸菸呢?
煙絕對不是好東西。吸食過煙的人，均會上癮，吸過還想吸。菸草燃燒會產生大量有毒物質，如尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物質。也許你對這些詞很陌生，那麼我問你，砒霜你們應該知道吧，香菸裏就有這東西!它們會導致你噁心、眩暈、頭痛。尼古丁只需10秒鐘就可進入你的大腦，使你心跳加快，增加你患上心臟病的危險，同時使你在不吸菸時引發脫癮症狀。一氧化碳可取代人體內15%由血紅球負責輸送的氧氣，造成氣喘、體力不足，還會增加心臟病爆發的可能性。焦油中含有很多致癌物質和其他化學物質。包括DDT、砒霜、甲西醛以及加外4000種有害物質與致癌物質。香菸中這些物質不但可引起咽喉炎、支氣管炎，而且有致癌的作用。
也許你會說：“我又不抽菸，何必告訴我這些東西呢?”那麼你就大錯特錯了。其實，由於我們周邊有許多吸菸者“吞雲吐霧”。他們在“吐霧”的時候，會將香菸裏的有害物質釋放出來，於是我們就會陷入一種叫“被動吸菸”(或“二手菸”)的狀態。被動吸菸是指不願吸菸的人無可奈何地吸入別人吐出來的帶有毒性物質的空氣，可能遭到與吸菸者同樣的病症。在日常生活中絕大多數人不可能完全避免接觸煙霧，因而成爲被動吸菸者。因此我們要提醒周圍的人不要吸菸，並幫助吸菸者戒菸。
在這裏，我要呼籲大家創造一個無煙環境。吸菸的危害和上癮度不亞於毒品，而且吸菸的影響力很大(二手菸)。最嚴重的是，吸菸的人數實在是太多了。光是中國就有350000000人吸菸，每年會有13400人死於吸菸!就是因爲這點，我們就一定要創造一個無煙環境。戒菸不是難事，只要有堅強的意志力，適當時用戒菸藥品來幫助，我相信一定能戒菸成功。
創建一個無煙校園。這不僅僅是不吸菸、不沾煙的問題，還要做好無煙宣傳，要通過各種方式，告知社會各界吸菸的危害，讓煙從我們的視野中慢慢地消失，這纔是真正成功的無煙校園。我期盼着，這一日能夠早點到來!
關於世界無煙日的優秀作文範文 篇12
香菸，請從我的身邊，走開!
人生在世，常常有所偏愛。有的人好酒，有的人愛花。在蹉跎的歲月裏，對煙情有獨鍾的人更是數不勝數。世紀偉人鄧小平嗜煙如命，他不到16歲便開始抽菸。列寧也曾是吸菸者，據說他從17歲就染上這種習慣。偉大領袖毛澤東更是煙不離手，一天可以抽到5包之多。
據世衛組織統計，目前全球每年約有500萬人因吸菸而死亡，菸草已成爲繼高血壓之後的第二號“殺手”。如果不加以控制，到20xx年每年吸菸致死的人數有可能增加一倍。同時，吸菸會增加心血管疾病和腦卒中的發病危險。與吸菸有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人都會像鄧小平一樣，說：“正因爲我的健康很好，才抽。聽人說，抽菸還有好多好處。”我記得其中說可以增加稅收，擴大就業率，等等。
話雖這樣說，但事實是吸菸對鄧公健康的損害，愈到晚年的時候愈明顯，一九八九年，鄧公患了慢性氣管炎，加上有點哮喘。親人都勸他戒菸，醫療專家也從醫學角度談了戒菸的必要性。鄧公聽後說：“好，不抽了!”從此，他就再也沒有抽了。鄧公是“一國兩制”的首創者，曾經多次表示香港迴歸祖國後要到香港走一走、看一看。他說：“我自己是爭取活到一九九七年，要中國收回香港之後，到自己的土地上走一走、看一看。”他還說：“就是坐輪椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分鐘也好。”
可惜的是，一九九七年二月十九日，距香港迴歸祖國僅僅一百三十一天之際，他竟溘然長逝。別說不抽菸，只要早戒幾年，他就可以到迴歸後的香港走一走、看一看了。如果當年鄧公能去，港人該是多麼開心，現在只能成了永遠都不能彌補的遺憾。
美國《基督教教學箴言報》曾組織過一次題爲《寫給成年人看的童話》的徵文，獲得第一名的是《一支燃着的煙》，全文僅34個字：“一支冒着嫋嫋青煙的香菸，指着自己說：‘我是最好的直觀教具，說明抽菸會縮短生命。’”各位，生命的長度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。
相信所有的菸民都知道“吸菸有害您和他人健康”，那麼他們爲什麼還要吸呢?我爸爸說煙癮難耐呀!鄧小平在沒有香菸的時候，撿些樹葉用碎紙包起來當煙抽。當時他還說：“我是香菸製造廠的。”其實很多嘗試過戒菸的人可能都會有這樣的想法，“不是不想戒，可是這煙怎一個戒字了得?”爲什麼這麼說呢?林語堂說戒菸要過兩關，哪兩關呢?生理關和心理關，生理關容易過，心理關難過。於是，很多人一次次“斷奶”，一次次地又撿起來。正如幽默大師馬克吐溫所說的：“戒菸是很容易的事，大家知道爲什麼嗎?那是因爲我已戒過一千次了。”
難道戒菸真的就有那麼困難嗎?我看過一則關於列寧的故事，說的是列寧上大學時開始吸菸。他的母親是醫生的女兒，懂得吸菸的害處。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒菸，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，於是母親對列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點點的撫卹金過日子，每一樣多餘的花費都會直接影響到家庭生活。你吸菸雖然花費不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節省，家庭生活會十分困難。”那列寧聽到母親的話，十分愧疚。他對母親說：“對不起，您說的這些過去我沒有考慮到。好!從今天開始，我不吸菸了。”我想，人是需要一點精神的，一種決心的。戒菸也是如此。弗蘭克林曾經說energyandpersistenceconquerallthings。意思是說能量加毅力可以征服一切。