關於吸菸有害健康的作文

相信每一個人都知道,菸草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，但是卻很少人主動去戒菸，下面是關於吸菸有害健康的作文，希望能給大家帶來啓發。

在公共汽車站、醫院、商廈等公共場合，我們常會看到如“吸菸有害健康”一類的醒目的字樣。

香菸，是大家最熟悉的，吸菸在當今社會也是一個極爲普遍的現象，從年邁的爺爺、奶奶，到十幾歲的青少年，有多少人不迷戀它?可你知道它究竟有多少危害?吸菸就好像在喝“慢性”的毒藥一樣!

科學家證明，香菸中含有大量的尼古丁。一支香菸中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香菸中的尼古丁能毒死一頭壯牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。

由此可見香菸中的毒性的是多麼強。還時時刻刻損害着人類的健康，引發了以下這些可怕的疾病：

1、肺部疾病：香菸燃燒時釋放38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二噁英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。菸草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會產生。

2、心血管疾病：香菸中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的高血壓等疾病。吸菸使冠狀動脈血管收縮，使供備量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸菸可腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環而導致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合症，呼吸功能下降、中風。

3、吸菸致癌：研究發現，吸菸是產生自由基最快最多的方式，每吸一口煙，至少會產生10萬個自由基，從而導致癌症和許多慢性病。

5、吸菸對智力的危害：吸菸可使人的注意力受到影響。有人認爲，吸菸可以提神，消除疲勞、觸發靈感，這都是毫無科學道理的。實驗證明，吸菸嚴重影響人的智力，記憶力，從而降低工作和學習的效率。吸菸有百害而無一利，中國53%的兒童被動吸菸，危害更大，容易患肺炎，支氣管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸菸的情況持續下去，兒童的智力發育、吸菸的家庭，個人將會付出極大的代價。

爲了自己的健康，爲了不要讓家人吸到“二手菸”所以我們應該大聲疾呼：“吸菸危害了大家的健康，請不要再吸菸了!”

“飯後一支菸賽過活神仙啊”剛吃完飯爸爸就點燃了一支香菸。他長長的吸了一口氣，好爽啊!“咳咳!”我被爸爸的煙嗆着了!我大聲的說道：“爸爸可不可以不要抽菸啊!”爸爸不回答我的話，笑着走開了。我急忙跟上前去，對爸爸說：“爸爸，你在這兒吸菸，我們在這兒坐着，我們等於在吸二手菸，你知不知道?”爸爸這是急忙把菸頭給滅掉了。看來這樣下去不是辦法，雖然爸爸的工作是刑警，經常工作到下半夜，不抽菸是不行的，可是他也抽了太多了一點啊!這不禁對他的身體有極大的影響，還會讓我和媽媽受害啊!對了，我得想個辦法說服爸爸少抽菸啊!

在我絞盡腦汁，冥思苦想後。一個辦法從我的心底油然而生了!我列舉了幾套讓爸爸戒菸的辦法;如下：1、列舉種種抽菸有害身體健康的例子;並闡明抽菸猶如燒錢;2、再上一計不成功的情況下，就使用“苦肉計”。因該在這幾種的極大攻勢下爸爸能少抽一點菸。再找好對策後，我在找準機會將對策向爸爸實施。

終於等到了這個時機啊!這一天爸爸媽媽和我都在家。爸爸正坐在沙發上津津有味的吸着香菸。我一步走上前去，鼴鼠的激昂爸爸的香菸給剝奪了，我義正言辭的對爸爸說道：“爸爸，香菸對於你來說雖然系的十分舒服，但是他在一點一點的燃燒着你的生命啊!你懂不懂啊?生命是最重要的啊!你用任何東西都換不會生命的啊!吸菸的人比普通人更容易的各種的癌啊!吸菸會讓你的神經系統變得衰落!我和媽媽都知道你的工作十分辛苦，但是你能不能手抽一點菸呢?”我不給爸爸任何插嘴的機會，前一句剛講完後一句就跟了上去。“爸爸你看，你一天抽半包煙一天就是10元錢，一年365天就要3650元啊!消費可不少啊!你要是天天抽菸身體不好還要算醫藥費，那可就不合算了!最後在我的強烈攻勢下爸爸終於服了，答應我們以後少抽菸!讓爸爸少抽菸的計劃終於成功了，我的心裏無比的激動啊!這樣一來不僅把爸爸的身體會變的更好，我們也會少收香菸的危害啊!

我勸天下所有愛抽菸的人，少抽菸，多運動，讓自己的身體變得更好!

“吸菸危害健康”這句話，隨處可見，標語上、人們的口中等，都能看見、聽到這句話。但是，爲什麼這麼多人都不聽呢?每個年段的人都有一些人吸菸，難道香菸真的有很大的“魔”力嗎?禁菸真的很困難嗎?

香菸中含有大量的有害成分，其中最有害的要屬尼古丁了，而尼古丁具有使人產生癮癖性的功能，這就是大部分菸民無法戒除香菸的主要原因。俗話說的好喝酒傷肝，吸菸傷肺。吸食香菸的人往往是肺部受污染比較嚴重，長期抽菸能使肺部變黑，進而引起肺癌，最後致人死亡。

我外公以前都是經常吸菸，我以前很小，外公經常抱着我去吸菸。一開始覺得那從外公嘴裏噴出來的“煙霧”很好玩、很過癮，後來因爲那味道好難聞，就很討厭香菸。我經常叫外公不要在吸了，但他卻對我說：“傻孩子，懂什麼?吸菸很過癮的，你不知而已。”說完便又大口大口的抽，還向我噴出那可惡的“煙霧彈”。因爲這樣，我跟外公的關係越來越疏遠。也很少來外公家了。

後來，外公老是覺得肺很疼，去醫院檢查。醫生說：“外公的肺裏面有塊東西，必須儘早除掉，要做手術。”外公做完手術後，也徹底地知道了香菸的壞處，立下決心說要戒菸，我們很高興，不斷鼓勵外公。

本來一開始，外公離香菸遠遠地。後來終於忍不住，又開始抽了。我們只好一起幫助外公戒菸，經過我們兩個月的努力，終於幫助外公把煙戒掉了!

吸菸有害健康作文10篇國小作文-國中作文-高中作文-會考作文-大學聯考作文-節日作文及各類中小學生作文外公自從戒了煙後，整個人都變得很精神，他也覺得自己這樣做，很不應該，現在悔過自新了，我真替外公感到驕傲。戒菸後的外公，每天都去公園跑步、晨練。別人都說戒菸難，其實並不難，只要你下定決心，便可以輕輕鬆鬆的把煙戒掉。像外公那樣，他能成功戒菸，不只因爲，我們的努力，最重要是因爲外公的決心啊!

所以希望大家緊記這句話“吸菸危害健康”，下定決心來戒菸，做個不吸菸的好市民!