24節氣中谷雨時節的農諺有什麼

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24節氣中谷雨時節的農諺有什麼

穀雨的農諺

穀雨時節種穀天,南坡北窪忙種棉;

水稻插秧好火候,種瓜點豆種地蛋。

玉米花生早種上,地瓜栽秧適提前,

閒地芝麻和黍稷,深栽茄子淺栽煙

田菁苜蓿沙打旺,綠肥作物種田間。

棉花出苗快查補,地頭地邊無空閒。

小麥要澆孕穗水,查治火龍和黃疸。

樹木栽上細管理,否則成活難保險,

林木果園早噴藥,花兒過密酌情剪。

馬牛豬羊飼餵好,家禽孵化科學管。

葦藕蒲草繼續栽,親魚育肥多產卵。

趕潮流來堵魚頭,家吉(魚)黃花捕莫慢。

穀雨養生攻略

調整生物鐘早睡早起

穀雨是春季節氣之尾,隨着氣溫升高,氣候逐漸變暖。這時候,人體皮膚鬆弛,毛孔放大,末梢血管的供血量增加,導致神經系統發生鎮靜、催眠作用,使身體睏乏。從養生的角度來看,應調整好睡眠。

但廣東的春夏之交,往往是一些人睡眠的掙扎期。由於早上天亮時間提前,一些習慣了冬季晚睡晚起的市民,生物鐘開始有點亂了。“冬天時候一般是晚上12點睡,早上8點才起牀,然後匆匆忙忙穿衣漱口趕去上班,但現在不同,晚上12點還沒有睏意,早上7點鐘準時醒,睡眠時間少了,上班時就老犯困。”最近,在市區某銀行上班的婷婷因難於適應調整期中的生物鐘,臉上長出了痘痘,兩眼也出現了“熊貓”的症狀。“都說睡前喝牛奶有效,我喝了近半個月,也不見什麼效果。”由於婷婷是銀行的前臺工作人員,加之是剛畢業的新手,她連稱每天的工作壓力很大。加上睡眠不好,面對記者,她有很多的抱怨。

對此,養生專家認爲,春夏之交的睡眠生物鐘確實存在一個調整的過程,但因人而異,有些人不會爲這個小變化而影響睡眠,而有些人比較敏感,則會爲此煩惱。他建議睡前應該做好保健工作,重點則是調整心神,即精神調整——先睡心,後睡眼。在睡前半小時應使情志平穩、心思寧靜、摒除一切雜念。另外,睡前最好潔面、洗腳,並按摩腳部,這樣能推動血氣運行、溫補臟腑、安神寧心、消除一天的疲勞,利於入睡。也就是說,失眠會受到睡前的狀態以及心理變化的影響。“如果睡前都擔心自己睡不着,那你晚上肯定睡不着了。”因此,放鬆心態很重要。

另一方面,春夏之交的時節,陳醫生建議市民要早睡早起,不要過度出汗,以調養臟腑之氣。在春夏時,通過早起接受太陽照射“吸收陽氣”,讓身體在冬天時所累積的寒溼之氣透過春夏陽光和熱量發散掉,有助筋骨強健。如果睡7個小時就足夠的人,正常早起時間應在早上4至6點;如果須睡足8小時的人,正常早起時間應在5至7點,這個時候早起可以開始做些戶外運動,幫助身體運轉。

穀雨三候

中國古代將穀雨分爲“三候”:“第一候萍始生;第二候鳴鳩拂其羽;第三候爲戴勝降於桑。”是說穀雨後降雨量增多,浮萍開始生長,接着布穀鳥便開始提醒人們播種了,然後是桑樹上開始見到戴勝鳥。

穀雨節氣後降雨增多,雨生百穀。雨量充足而及時,穀類作物茁壯成長。穀雨時節的南方地區,“楊花落儘子規啼”,柳絮飛落,杜鵑夜啼,牡丹吐蕊,櫻桃紅熟,自然景物告示人們:時至暮春了。這時,南方的氣溫升高較快,一般4月下旬平均氣溫,除了華南北部和西部部分地區外,已達20℃至22℃,比中旬增高2℃以上。

華南東部常會有一、二天出現30℃以上的高溫,使人開始有炎熱之感。低海拔河谷地帶業以進入夏季。華南春季氣溫較高的氣候特點,有利於在大春作物栽培措施上抓早。適宜紅苕栽插的溫度爲18℃至22℃,這時已能滿足。華南老旱區的經驗證明,紅苕在穀雨後早栽,能夠在伏旱前使藤葉封廂,增強抗旱能力,獲得高產穩產。

“穀雨前,好種棉”,又云:“穀雨不種花,心頭像蟹爬”。自古以來,棉農把穀雨節作爲棉花播種指標,編成諺語,世代相傳。

穀雨節的天氣諺語大部分圍繞有雨無雨這個中心,如“穀雨陰沉沉,立夏雨淋淋”、“穀雨下雨,四十五日無干土”等等。還有穀雨節氣如氣溫偏高,陰雨頻繁,會使三麥病蟲害發生和流行。廣大農村要根據天氣變化,搞好三麥病蟲害防治。

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