立冬以後的兩個節氣是什麼
《月令七十二侯集解》“十一月節，大者盛也，至此而雪盛也。”(這裏十一月是指農曆)，這是古人對大雪的解釋。小編整理了立冬以後的兩個節氣是什麼，供大家參考。
小雪節氣：“心暖”比“體暖”更重要
“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”
今年的11月22日是農曆小雪節氣到來的時間。從字面的意思講，“小雪”是指因氣溫急劇下降而開始降雪或雨夾雪，但還不到大雪紛飛的時節，所以叫小雪。上面那條古語翻譯過來就是：小雪時節天氣逐漸變冷，降水形式由雨變爲雪，但此時天還沒有冷到極點，雪下得不是太大。小雪時節的到來，提示着人們應當禦寒保暖、補充熱量，做好準備，等待進入下一個更寒冷的節氣。
在這樣一個冬季的“起頭”，孩子的健康將面臨着考驗，如何做好保健，成了很多家長牽掛於心的問題。在此前我們發過的節氣保健中，給大家提供過很多簡單實用的辦法，比如怎樣加減衣服、運動後正確飲水、多吃時令性果蔬等等，不過，在小雪節氣到來之際，我們要提示各位家長的是：“心暖”比“體暖”更重要。
小雪節氣的前後，由於夜間時間越來越長，白天時間越來越短，加上氣溫降低、霧霾增多，天氣時常陰冷晦暗，再加上樹葉凋零，寒風瑟瑟，戶外活動減少，不管大人還是孩子，心情都很容易受到影響，大人難免各種感傷，孩子的直接表現是脾氣煩躁、喜歡哭鬧。家長千萬不要認爲孩子這種表現是“沒事找事”，事實上已經有無數的研究證明，孩子雖小，但感情同樣豐富，甚至比成人更加敏感，如果一味對孩子的不良情緒橫加指責，不予體諒，難免會使孩子更加抑鬱不安。
孩子的“心情不好”，往往與感受不到家庭氛圍中的溫暖與愛意有關，所以在小雪節氣到來之際，爸爸媽媽要多和孩子在一起，哪怕只是坐在沙發的一角讀一本繪本，相信也會驅走孩子心中的陰霾，只要有愛，家裏總是充滿陽光和歡樂的地方。
此外，還應該多帶孩子曬曬太陽。我國傳統的醫學理論十分重視陽光對人體健康的作用，認爲常曬太陽能助發人體的陽氣，特別是在冬季大自然處於“陰盛陽衰”狀態，而人應乎自然也不例外，冬天常曬太陽，能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效，對調節情緒，改善狀態有很好的作用，有益於孩子的身心健康。
從飲食上，可以選擇一些“好情緒”的食物，這些食物能夠幫助孩子調節自己的狀態，從而達到一個舒緩、放鬆的心理。比如香蕉、菠菜、蘆筍、獼猴桃、橘子、豌豆、黃豆和深綠色的蔬菜都是不錯的選擇，動物肝臟及水果等富含B族維生素，對改善不良情緒也大有裨益，小雪節氣可以給孩子多吃一點。
當然，在保證“心暖”的同時，絕不能忽視“體暖”。小雪時節，冷空氣活動較爲頻繁，有時會使氣溫驟降，而且空氣乾燥，尤其在降雪少的情況下，病毒和細菌活躍，在這種情況下，孩子的呼吸道黏膜很容易受刺激，抵禦細菌的能力下降，因此容易感染呼吸道疾病：感冒、肺炎、哮喘、流感都是這個季節需要重點防範的疾病。所以，既要給孩子正確、適度的增減衣物，還要注意通風換氣，尤其是午間溫度相對高時開窗通風。另外，提升自身免疫力永遠是王道，所以天氣再冷，也要堅持帶孩子多外出走走，做做體操，以增加抵禦疾病的能力。
“小雪”節氣裏，室內暖氣都開始供暖了，孩子等於生活在“溫室”裏，出到外面，雖然寒冷，但孩子個個都捂得嚴實，體內的熱氣散發不出去，就容易“上火”。好多孩子出現口腔潰瘍、便祕，這些都是上火的表現，這種情況下，一定要督促孩子多喝水，多吃果蔬。這個季節的白菜、蘿蔔都是當季食物，富含維生素及多種微量元素，而且，白蘿蔔能清火降氣、消食，非常適合小雪節氣裏食用。一般來說，苦味食物具有清熱和除燥的功效，如苦瓜，味苦性寒，佐餐可收到清熱明目、解毒瀉火之效;蓮子心，味甘而涼，有清泄之功，能清利頭目，除煩止渴，給孩子煮一碗蓮子湯喝，可以起到敗火防病的作用。
大雪節氣 | 大雪至，寒冬始
“小雪封山，大雪封河”
大雪是冬季的第3個節氣
標誌着仲冬時節正式開始
此時，氣溫將顯著下降
雪往往下得更大、範圍更廣
大雪有三候
一候鶡鴠不鳴
天地否閉，晝短夜長
被古書記載爲“夜鳴不已”的曷旦鳥
面對着瑟瑟朔風
也識時務地閉攏嘴巴
安寧度過漫漫長冬
二候虎始交
古人認爲虎屬陰物
在仲冬時節
陰氣盛極則衰，陽氣伺機而出
虎類牝牡相合，以衍子息
萬物在天寒地凍中凋敝不發
唯有蘭草荔挺
雖無香無貌，不曾起眼
卻在此時生根抽芽，獨獨樹起一幟
比之蒲草，更爲堅毅可貴
大雪時節
北方“千里冰封，萬里雪飄”
南方“雪花飛舞，漫天銀色”
大雪是“進補”的好時節
素有“冬天進補，開春打虎”的說法
大雪 · 民俗
醃肉
大雪節氣一到，家家戶戶忙着制醃肉。將炒過的花椒鹽涼透後，塗抹在魚、肉和光禽內外，使肉色由鮮轉暗，表面有液體滲出時，再把肉連剩下的鹽放進缸內，用石頭壓住，放在陰涼背光的地方，半月後取出，將醃出的滷汁入鍋加水燒開，撇去浮沫，放入晾乾的禽畜肉，一層層碼在缸內，倒入鹽滷，再壓上大石頭，十日後取出，掛在朝陽的屋檐下晾曬乾，以迎接新年。
喝紅薯粥
魯北民間有“碌碡頂了門，光喝紅黏粥”的說法，意思是天冷不再串門，只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日。《本草綱目》有：“紅薯，補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的說法。
大雪進補
時至大雪，是“進補”的大好時節，但不要一味地補充有營養的食物，要根據地域、天氣吃不同的食物。江南不太冷的地方適合用鴨、魚溫補;北方氣候寒冷，可以用羊肉、牛肉補充身體元氣，增加禦寒能力。
大雪 · 詩詞
《詠雪》
南朝梁·吳均
微風搖庭樹，細雪下簾隙。
縈空如霧轉，凝階似花積。
不見楊柳春，徒見桂枝白。
零淚無人道，相思空何益。
《問劉十九》
唐·白居易
綠蟻新醅酒，紅泥小火爐。
晚來天欲雪，能飲一杯無?
《夜大雪歌》
宋·陸游
朔風吹雪飛萬里，
三更蔌蔌嗚窗紙。
初疑天女下散花，
復恐麻姑行擲米。
《山中雪後》
清·鄭燮
晨起開門雪滿山，
雪睛雲淡日光寒。
檐流未滴梅花凍，
一種清孤不等閒。