協會素質拓展培訓活動策劃書

活動名稱：素質拓展，團隊在我心中

活動主題：自己感悟，感悟自己

活動意義： 1. 增強會員之間的紀律意識，讓大家在進大學的第一課對大學就合理安排自己的生活；

2. 培養會員的團隊意識，讓其明白成功離不開團隊；

3. 感恩之心，心存感恩，明白現在的生活來之不易，以珍惜大學生活努力學習。

活動主辦單位：共青團成都信息工程學院委員會

承辦單位：學生職業生涯規劃協會

活動時間：xx年10月10日全天

活動地點：學校內

活動對象：學生職業生涯規劃協會全體會員以及其他校內招募者

活動內容：

我協將於10月10日（週日）在學校組織素質拓展培訓，活動內容包括，尋找快樂，陽光少年，南極浮冰，多媒體視聽，生命旅程。我們旨在通過這次活動讓會員彼此之間熟悉起來，相信自己，相信團隊，擁有紀律。

活動流程： 一、宣傳： 1. 展板：於10月9日早晨擺放中心花園；

2. 通知：於10月9中午將關於活動、地點的通知貼在各公寓的公告欄；

3. 網絡：在國慶放假期間我們的活動通知以及活動相關培訓的細則更新到博客中。

二、活動開展：

1. 活動準備：我們將在10日上午九點在4213集合，進行活動動員(具體細節見策劃書附件1)；

2. 正式訓練：從早上十點到二十三點，早上活動爲尋找快樂，下午活動包括陽光少年和南極浮冰，晚上則進行多媒體視聽和生命旅程（具體細節見附件2）

三、人員分工：見附件3

四、後期：

組織幹事寫好新聞稿，做好工作總結，對這次活動的優缺點進行評價。

經費預算：

素質拓展活動策劃書——活動開展附件

活動開展：

附件1：（活動準備） 一、 10月9日

a) xx年10月9日星期日上午18：00所有活動組織者（包括負責成員和活動協助者，下統一稱所有活動組織者）在二食堂門口集合熟悉場地以及訓練道具準備。

二、 10月10日

a) 10月10日上午7：30所有組織者到達4213教室開會，同時將禮品箱搬到教室；

b) 8：30組織同學入場，以小組爲單位坐好，並保持安靜。（提前通知：如有遲到同學，則處罰其所在組早到的同學，遲到者要以自己最舒服的方式坐在教室裏（小組所在處））；

c) 9：00活動組織者強調活動紀律以及活動安排，並且要求所有人取下自己佩戴的金屬物品；

d) 破冰遊戲：（時間半小時）

1. 採取記名字的方式來破冰。第一個：我是**，我喜歡什麼，我是哪個院哪個專業的，我來自什麼地方等。第二個：我是**右邊的***我喜歡**等等信息。第三個：我是**右邊的**的右邊的**……；

2. 請幾位同學發表感悟；

3. 請每個團隊想一個名字，越有個性越好。

e) 介紹領隊；

f) 十分鐘內各隊自由選取組長，並登記；

g) 在各組領隊的帶領下所有同學去國防生訓練場地，所有隊必須整齊隊列。（時間十分鐘） 附件2：（正式訓練）注：xx年10月10日 一、上午

a) 熱身運動，由領隊領頭，時間五分鐘；

b) 10：00開展尋找快樂活動，讓大家在一個箱子裏隨機抽籤抽取所在小隊的活動，限時在一小時內完成。

c) 11：00，比賽完成，各隊進行爲期十分鐘的活動感悟以及活動總結；

d) 組織者宣佈比賽結果，做出下午活動通知。

二、下午

a) 13：40各隊到達4213教室，按照上午的位置坐好；

b) 組織者做下午活動動員和活動安排；

c) 13：50各個領隊開始帶隊到達國防生訓練場地，要求同上午一致；

d) 14：00下午活動熱身；

e) 14：05陽光少年（即將每隊的隊員的腳綁在一起進行賽跑比賽也稱作2人3腿）活動開始，預計時間是一小時；

f) 15：05陽光少年活動結束，讓隊員休息五分鐘，同時感悟活動，總結活動；

g) 15：30南極浮冰活動開始，預計時間一小時；

h) 16：30南極浮冰活動結束，對活動進行總結，讓隊員感悟、總結活動，然後在領隊的帶領下帶回4213教室；

i) 組織者對上下午活動進行總結，各隊隨機選取一個隊員說說活動感受；

j) 17:20下午活動結束，通知晚上19：50在4213教室集合。

三、晚上

a) 所有組織者在19：20到達現場，對下午全天活動存在的不足進行總結，同時安排晚上的活動；

b) 20：00回顧下午活動，各組同學進行五分鐘的交流感悟；

c) 20：06各個領隊按照開會的安排的開始生命旅程活動前的隨機分組；

d) 20：10安全問題的強調，要求大家一切服從命令，並時刻保持安靜。並且搭檔a、b中選擇一人蒙上眼睛。（沈力）

e) 生命旅程活動正式開始（控制時間在120分鐘）

1. 許耀允同學開始用自己的思維去帶領大家，慢慢開始走出教室：

1.旅途路程中各負責人：帶路人——沈力；領路人——王譯晞（和其搭檔）；中、末指導者：王彩霞、李建霞、楊星、於梅巧、胡曉桃、白松、楊銘南、董愛玲、童紅梅。（各指導者一定要讓大家在旅途中保持安靜，不能發出任何聲音，各負責人也必須保持不發音）；

2. 中途在國防生訓練場地變換角色，並且更換搭檔。以第一次負責人員的安排，組織好活動，並走回4213教室；

3. 回到教室後，大家也必須保持安靜，打開背景音樂，將一些啓發式的話語，讓大家回味半天的訓練，並讓大家有所感悟（控制在30分鐘）。

f) 總結大家一天的表現，並給最優秀的隊頒發獎品

g) 訓練活動結束。 附件3：（人員分工）

工作安排

人員 聯繫電話

備註 負責活動中人員的安排以及活動流程的操作

沈力，王譯晞 參加過培訓，同時組織過同類培訓 領隊（順序依次從一到六）

於海傑，張曉蓉 董愛玲，於梅巧

楊星， 唐宏雲 各組記錄員（同上）

王彩霞，童紅梅，李建霞，楊銘南， 白松，李曉蛟 展板繪製

董愛玲，童紅梅 宣傳部 現場佈置

胡曉桃 活動部 活動總顧問

宋雨絲 社工08級