戒酒決心書（精選4篇）
戒酒決心書 篇1
親愛的老婆大人、寶貝航航：
遵照您的旨意，我保證今後不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。 我懷着十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份保證書 。 曾經我是一個很聽話的人，可是近來我犯了個嚴重的錯誤，我對於我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應該因爲了聯絡感情而去喝酒，我明明知道你不讓我喝酒，討厭我喝酒，但是我還是喝了，雖只喝了兩瓶酒，但還是真不應該的。可是我覺得有的時候喝點小酒聯絡一下感情是應該的。所以每次我在喝酒與不喝酒之間掙扎着，所以在決定要喝酒之前我仍一枚硬幣，如果是正面，那親愛的你會體諒我，如果是反面，那我還是寧願放棄所有朋友夥計們的感情都不要喝酒。老天爺跟我開了個“黑色幽默”。世上最痛苦的事莫過於此，如果親愛的再給我一次機會的話，我將會說三個字，那就是我錯了，如果非要在着三個字上加一個期限的話，那將是一萬年。
20__年9月到今天，將近12年的反省時間，我已經深刻認識到問題的嚴重性，說實在的，我並非好酒之人，只是身在職場，難免經常會有這樣或那樣的應酬，於是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會好酒的朋友們面前我還是數的着的。但身體素質慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，持續時間明顯不撐時候，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較爲直爽，酒桌上從不作假，而且總擔心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最後往往是人家意思意思我喝乾啦。如此一來，我幾乎是每喝必多，只是酒多的程度輕重不同而已。 每次喝完酒回來你就開始給我上課，輕者破馬張飛、滿嘴都是往壞的假設;重者摔手機砸桌子，揹着姥姥奶奶滿嘴跑火車。說心裏話，即使我能理解你刀子嘴豆腐心的想法，也難接受你“潑婦”般的亂摔東西，你懂得我其實挺小氣的，很珍惜很愛護家裏的鍋碗瓢盆的，連菜根、剩飯、都捨不得扔的人。你在心疼我的同時總會責怪我不幹人事，說我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎麼辦，一個上有老下有小的人老在外面喝酒，是多麼的危險?總之，每次氣得你從希望到絕望，每次都會苦口婆心地勸我少喝酒，並會不怨其煩地給我列舉很多可怕例子跟條件，說你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒說得一無是處，直到我說我從此再也不喝了。
記得是高中復讀時就學會喝酒了，那時候，我拎起來一瓶酒我都有膽喝酒，細細想來，真是佩服自己。那時候還是一幫親同學把我整醉的，算了，好勇不提當年爲了，今年38歲了，在酒場裏都混了十多個年頭，不簡單，我踏入社會參加工作，我看，也該跟酒場告別了。我正在努力……
作爲一個社會人，我可能微不足道。但在愛人、你的眼裏，我是那麼的重要，我的一舉一動都牽扯着他們的喜怒哀樂。這些年來，我原本就無法陪伴在父母身邊，這已經是很大的不孝了，我怎能再一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，不爲別的，只爲了給你們一個寬慰，少讓你們操心而已。
這次行動要實行一把手親自抓，負總責。爲此，特成立戒酒行動小組。由我親愛的你馬豔梅擔任組長，女兒航航擔任總監，被監督成員就是我。監督人員是所有看到此篇文章的朋友。這次行動要以精神爲指導，從政治角度，充分認識這次戒酒行動的重要性。如果在發現喝酒，媳婦豔梅說要把我從組織家裏開除出去。
總之，我一定要解放思想，實事求是，與實懼進，開拓創新，把戒酒行動進行到底。
此致
祝願：全家和睦，笑聲常伴; 理解謙讓，寶貝優先; 夫妻恩愛，和諧美滿; 平安健康，幸福永遠。
保證人：徐明磊
20xx年x月x日
戒酒決心書 篇2
我保證： 今後不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。
我懷着十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份保證書 。
說實在的，我並非好酒之人，只是身在職場，難免經常會有這樣或那樣的應酬，於是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會喝酒的朋友們面前我還是數一的。但身體素質慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較爲直爽，酒桌上從不作假，而且總擔心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最後往往是人家意思意思我喝乾。如此一來，我幾乎是每喝必醉，只是醉酒的程度輕重不同而已。
每次喝完酒給你打電話，你總會在第一時間分辨出我喝了多少酒，責怪我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎麼辦，總之，每次你都很生氣，你從希望到失望，從失望到傷心，每次你都會苦口婆心地勸我少喝酒，並會不厭其煩地給我列舉很多可怕的因爲喝酒導致事故的例子。所以我決定，遠離酒精，選擇快樂運動。我不願看到你恨鐵不成鋼的表情，更不願你一句話都不說的折磨我。
一：我要在每次喝
酒前跟同事好友充分解釋，即便是他們生氣我也要堅持請求他們諒解。理由總是很多，如果是真正的好朋友，我想他們應該會維護我的，如果他們強迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦爲了他們而失去了你。
二：酒不是什麼好東西，燒心傷胃的。喝了自己難受，我更不想在別人的眼裏是一個酒鬼的形象，更不希望別人會因此而看不起你。
三：我要洗心革面
重新做人，我不要再過暈暈乎乎的日子，因爲我要學會珍惜生活珍惜你尊重你。你。 四：我要多參加體育運動，不能再放縱自己，不能再讓你傷心失望，我要做一個積極上進的好男人。
特此保證，以後堅決遠離酒精決心把酒戒掉，不爲別的，只爲了給你一個寬慰，少讓你操心而已。如有違反，今生再無臉見你，從此永不糾纏!男人一諾千金，說到做到，請你看我的行動吧!
希望你監督
決心人
20xx年x月x日
戒酒決心書 篇3
敬愛的爸爸媽媽：
尊敬的領導：
親愛的老婆、女兒姐妹、及同事朋友你們好
今天我懷着愧疚的心情寫下這份承諾書，從今日起我保證不再喝酒，從即日起(20__年11月3日)實施戒酒行動。
我承認我不喝酒時是一個好人起碼來說我尊敬老人，疼愛家人，可是我一直被酒困擾着是酒讓我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。 我爲我的錯誤感到深深的慚愧，經過將近幾十個小時的認真反省，我已經深刻認識到我那不可原諒的錯誤全部都是酒惹的禍，喝了酒以後就不是人，毆打老婆，忤逆父母給家裏面造成了不可修復的傷害，多次對父母不敬。對此我深深的說一聲對不起敬愛的爸爸媽媽，讓你們受苦了，讓你們失望了，我酒醒來後是多麼的後悔和自責，我知道說聲對不起不足以平復你們內心上的傷害。我會用行動來改變自己，疼愛你們和孝敬你們。作爲一個社會上的人來說，我可能微不足道。但在親人、你的眼裏，我是那麼的重要，我的一舉一動都牽扯着他們的喜怒哀樂。這些年來，我一直讓你們失望，這已經是很大的不孝了，我怎能一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，要讓你們對我的失望變成希望，爲了給你們一個寬慰，少讓你們操心。
接下來是我的姐妹姐夫、妹夫們，你們是那麼的幫我那麼的維護我，我卻什麼也幫不了你們，我萬分愧疚，酒醉了還牽連了你們,傷害了你們還總覺得你們這裏不對那裏不對，經過認真反省錯誤都在我身上，我是那麼自私那麼不近人情。我在此向你們承諾我要改變做人方式，遠離酒，因爲只有清醒纔是你們最想要的，只有清醒才能使我們家庭幸福和睦。 我是20__年參加工作的，自參加工作以來酒還是一直困擾着我因爲喝酒和同事發生過兩次爭吵造成了影響極壞的事件，給部門上抹黑。也因爲喝酒上班精神不振，導致請假也未能及時完成領導交辦事項，我認真自責，並從此改變勵志重新做人。團結同事，尊敬領導及時完成領導安排的任何事項。
我也對不起所有被我傷害過的親戚及朋友，自我17歲就學會喝酒了所有不良事件都就跟着來了，更是一發不可收拾的就是那該死的酒毛病，就造成我最致命的弱點，別人喝酒是可以增加交流增感情的，酒對他們說來說是好東西，可是到我這裏就不是那麼回事，他讓我得罪朋友，得罪父母得罪親人，正如我的親戚朋友所說不喝酒還是好的一個人，喝了酒就確實不是人了。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切還來得及，不要等到家破人亡，妻離子散了纔來懺悔。我對我傷害過的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你們的支持和諒解，我能回報所有人的也就是我戒酒。
看着身邊的朋友一個個的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什麼造就的，一個字酒。細細想想一個人的身體假如不是喝酒導致的患病也沒有什麼遺憾的，只能說是命運。但是因爲喝酒導致那就太不值得了，看着身邊倒下的人和將要倒下的人，和喝酒喝廢了的人我不禁打起了寒顫，我不就此打住下一個就是我，也許明年、也許後年反正就是不會太長，到時候纔是後悔也沒有後悔藥的時候。
戒酒很難，戒菸更難，但是我成功戒除煙，還怕戒不了酒嗎，戒菸完全屬於個人化，抵制意志力就可以解除。戒酒的是團伙化，得從身邊的朋做起，
希望得到的是身邊朋友同事的支持和鼓舞，希望不有唆使、和壓制。幫我解除酒就是拯救了我一個家庭一個生命，我們嘴上不說心裏面都會感激的。我的朋友們不要因爲我戒酒就喪失了友情，和感情。因爲從今天起我要徹底遠離酒了。爲了家庭，爲了父母、爲了子女、爲多活幾年。
這次行動我經過再三考慮我給自己制定了行動計劃計劃及個人承諾：
2) 用一年時間來習慣自己習慣別人，達到整年無酒日365天;
3) 從即日起每日做好我的戒酒日誌，直到戒酒成功變成習慣;
3.不參與有可能喝酒，或是有會唆使，和壓制喝酒情況的活動;
4.積極參加公司部門及班組組織的各項活動前提是事先徵得負責人同意可以不喝酒。
最後爲了我的家庭幸福，工作順利，活的更長些希望得到所有人的幫組和支持更是需要一種理解。我願意讓所有人看到我的承諾書，不爲什麼，只是希望大家都知道了給予支持和理解，更重要的也是一種對我的督促。這一份承諾書我也會公開在我的空間，及百度。目的只有一個要讓所有知道的人對我進行一種監督，和對我傷害過的人的一種撫慰。
承諾人：楊華斌
承諾時間：20xx年x月x日
戒酒決心書 篇4
古人講“酒是穿腸毒藥” 我深有同感 想我軍爺沉醉於酒鄉將近十載 以至今日痛風 肝硬化 冠心病 類風溼 高血壓五毒俱全 醉後撒酒瘋 吹牛比 打電話 摔酒瓶 砸玻璃等醜行無所不爲 身體徹底造垮 面子悉數丟盡 光陰虛度 學業荒廢 已近而立 一事無成 痛定思痛 軍爺決定痛改前非 徹底與酒劃清界限 特制定以下計劃 以做鞭策和借鑑 若有違背此宣言的行爲 天厭之
第一 從今而後滴酒不沾包括所有白酒 啤酒 果酒及黃酒
第二 無論什麼場合絕對做到涓滴不飲包括親友聚會 結婚慶典 生日宴請 單位旅遊 老人 去世 孩子滿月 哥們扯淡
第三 即使朋友熱情勸酒 同學以語相激 必須做到守口如“屏” 第四 就算人頭馬 路易那什麼 茅臺 五糧液等擺在面前決不動心 第五 哪怕子怡 柏之等絕色佳人以身相許 誘我喝酒也會堅決予以回絕 第六 即便領導以高官厚祿作爲籌碼 讓我代飲也不就範
第七 戒酒時間：發佈此宣言之日即刻生效直到生命截止
今日特告白天下君子 以便監督 望奮戰在國內外各條戰線上的工人 農民 知識分子 解放軍指戰員 人民警察 武警官兵 港澳臺同胞海外僑胞以及各色社會閒雜人等多多理解和幫忙 助我戒酒成功
順便通知呂楠 李文輝 劉明濤 彥燕 黃振華 郭再亮 孫琦 於海成等在哈市的同學和朋友 及邢建春 何鑫 王春雨 範志偉等在外地的同窗以後莫要再用酒勾引我 以免讓我破戒遭天譴或使諸位丟臉
決心人
20xx年x月x日