體育生職業規劃書範文（精選3篇）

體育生職業規劃書範文 篇1

一、前言：

懷着一顆激動澎湃的心來到了這個期待已久的新天地!它是這樣的熟悉，因爲我曾經無數次地在夢裏踏進了這片讓人神往的土地；但它又是這樣的陌生，因爲這是我第一次真實地踏進大學的校門。我的心情無比的欣喜，好像自己的未來一片光明，不用再爲未來而憂愁，考上了大學就是爲自己的未來插上了對健壯有力的翅膀，只要去飛就會飛得高飛得遠，飛到自己想要飛到的目標!

但當自己真正的來到了大學，融入到了大學生活，隨着時間的`流逝，漸漸地發現，其實一切並不像自己當初想象的那樣的簡單容易，甚至有些迷茫，開始有些找不到前進的方向，雖然自己在不停的學習着。

這時自己開始靜下心來，思考悄悄改變的這一切。尤其是當自己接觸《大學生職業生涯規劃》這門課程後，內心深處有了深深的感悟，漸漸揭開了心裏的謎團!身爲21世紀當代大學生，我們要睜眼看世界，關注我們的國家，看我們的社會，更要點亮我們自己!喔們不能再做“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的死學生了，世界在發展，時代在進步，總之一切都在改變着，而且速度快的驚人，所以爲了適應時代的發展，社會的需要，我們也要變。也只有這樣我們的生命光環纔會發光，才能實現我們人生的價值!

那麼現在就要對我將來的職業生涯做出規劃，以指引我前進的方向，給與我前進的動力!經過認真的思考，終於給自己定下了目標：打造自己的運動帝國。

二、自我分析

我的性格：我的性格屬於內外兼修型，既可以沉默寡言無動無聲，又可以談天說地滔滔不絕，但內心深處還是偏向於內向的。心胸比較開廣，不會爲一些小事而斤斤計。爲人較爲誠實，待人真誠，人際關係較爲和諧。辦事也很認真負責，喜歡追求完美。

興趣：政治、經濟、軍事、運動，是我的四大愛好，另外，還喜歡在閒暇時候看一些書籍，以充實吧自己的精神世界。

價值觀：真善美，讓自己的身邊充滿和諧的歡笑，讓自身的成功給身邊的人帶去福祉。

自身能力：本人擁有較強的與人溝通能力，善於交際，容易搭建和諧的人際關係；身體健康，精力旺盛，可以承擔比較重的任務；吃苦耐勞，情趣樂觀，能以積極的心態解決生活、學習及事業中出現的問題，不抱怨生活，能夠在經歷中吸取經驗和教訓；性情堅韌，百折不撓，有失敗了再從頭再來的勇氣和意志，能夠從長遠規劃中，看到事情發展的態勢，並及時調整自己的策略及計劃；生性善良，同情弱小，對於社會上的弱勢羣體願意盡力的幫助，希望能通過自己的努力改變一些不太完善的現象；具有領導能力，在一個羣體中，能深刻了解每個的有缺點，並能廣泛傾聽大家的建議和意見，帶領大家團結合作，完成既定的目標和任務；熱愛自己的祖國，政治立場分明，平時努力瞭解國家大事及政策走向，並能與現實的日常生活與學習緊密相連，緊緊把握住時代的脈搏，能在政策的調製下，安排自己的事業。

體育生職業規劃書範文 篇2

一、自我分析

1、我的性格：大家都說我是一個活潑開朗的人，很善於與人交流，人緣也比較好，可是很多時候在一些場合缺乏自信，有的時候患得患失，總是思考的太多，所以錯過了一些很好的機會。從小到大都比較要強，不服輸，總想必別人做的更好，可是來到大學，發現人外有人，天外有天，所以開始懂得只要自我努力了就不後悔，不管結果是不是第一，只要自我盡力了就是最好的了。性格比較直爽，有的時候容易傷人，雖然在盡力在改變，可是還需要進一步改善。我是個很好的合作伙伴，做事踏實認真，大家交給我的事情總能很好的完成，一絲不苟。

2、我的興趣：喜歡看電視，看報紙，上網，逛街，打羽毛球等。很喜歡玩，可是也很關心時事和政治方面的新聞，能夠說愛好廣泛，可是沒有什麼很專一能做好的事情。

3、我自我認爲所具有的潛力：此刻在班級裏擔任班長，所以在這一年裏，自我的很多潛力都有所提高。比如，在協調班級工作中，增強了合作意識，並提升了統籌規劃的潛力，在工作中，可能會遇到一些摩擦，在解決這些小摩擦的過程中，我也提升瞭解決問題和矛盾的潛力。也具有了必須的與人交流溝通和組織各種活動的潛力。

4、我的價值觀：我自我感覺我的人生觀和價值觀都比較正確，信仰共產主義，並且一向堅信，人一生不能只爲了錢去追逐，最有好處的一生是活的歡樂幸福，而不是爲了追逐金錢和奢侈的生活。

5、我的優勢和劣勢：優勢，我的人緣還能夠，善於與人交流，還有在組織活動等方面有必須的組織潛力，性格比較開朗，能夠很好的調節自我的情緒。比較要強，做事踏實。劣勢，缺乏恆心，自制力也比較差，不能很好的控制自我，有的時候性格太直了，有什麼說什麼，容易傷害到別人。

6、我的技能：英語比較好，計算機常用軟件的使用，口語表達潛力比較強，善於學習新事物。

二、專業就業前景分析

我所學的是自動化專業。與本專業就業領域相關聯的行業在近年來藉助市場經濟的搞活和對外開放程度的加深，也獲得了飛速發展。民航、鐵路、金融、通信系統、稅務、海關等部門的自動化程度越來越高，科研院所、高科技公司也藉助強大的人才優勢，發展迅猛。未來隨着自動化技術應用領域的日益拓展，對這一專業人才的需求將會不斷增加，自動化專業的畢業生也將藉助這一技術的廣泛應用而在社會生活的各個領域、經濟發展的各個環節找到發揮自我專長的夢想位置。雖然此刻的自動化專業就業形勢較爲夢想，可是如果在專業課程上沒有很過硬的技術，就很難找到一個滿意的工作。

由於對技術的要求較高，而在大學本科階段有很多東西都學不到，所以我要考研，考本專業的研究生，繼續深造，爭取能夠在對口專業找到一個工作。雖然，對於一個女生來說，學習自動化專業比較困難，可是如果堅定了信念，並努力把它學好，就應沒有什麼做不到的事情。“既然選取了遠方，便只顧風雨兼程”，在今後的幾年裏，我也要努力的學習自動化專業就業時所要求的職業技能，爭取能夠在四年裏有社會實踐的機會，在實踐中找到培養自我的專業技能。

三、職業選取分析

1、在選取職業時遇到的最大困難和困惑：我此刻學習的專業是自動化專業，如果我從事本專業工作，那麼就需要我有很紮實的專業基本功和基礎，可是此刻我所學習的編程等資料對我自我來說有必須的難度，不併且對這些資料並沒有很深的興趣，只是在一點點的培養。第二，此刻全國開展此專業的學校有很多，而對於此專業我們學校並沒有什麼競爭力，所以不明白自我以後能不能找到適宜的工作，也不明白今後能不能勝任自動化專業的工作。

2、我的職業選取：第一，是電力工程師；第二，是大學教師；第三，是考公務員。

3、我的選取路徑：考研

4、SWOT分析

內部環境因素

優勢因素（S）

1、有學習新知識的潛力

2、目標明確

3、善於動腦思考

4、分析問題的潛力比較強

5、英語水平較高

6、求職潛力強

7、情商較高，綜合素質比較強

弱勢因素（W）

1、專業知識水平不夠

2、做事毛躁，不耐心

3、自我努力不夠

外部環境因素

機會因素（O）

1、所學專業很好。獲得工作機會不錯

2、工科專業缺口，需求量較大

3、我們畢業時，金融危機逐漸減輕

威脅因素（T）

1、女生工作不好找

2、全國開設此專業的學校很多，競爭壓力較大

3、大學生就業形勢緊張

SWOT分析：我的性格的嚴謹等方面都很適合這個職業，並且綜合素質比較高，比較有競爭力，並且此刻大環境上此專業有必須的缺口，所以就業相比較較容易。可是作爲女生有必須的劣勢，就需要我去學好專業知識，在其他方面超出男生，才能找到一份滿意的工作。

5、我的職業目標選取的工作資料和勝任條件

工作資料：

1、研究指定電力系統的規劃立項，進行投資概算。

2、負責電力設備的設計工作。

3、研究開發電力設備安裝施工技術。

4、負責相關發電設備運行的技術督導工作。

5、分析和處理電力設備安裝、調試、檢修和改造中的技術問題。

職業概述：電力工程師是從事電站與電力系統的勘測、規劃、設計、安裝、調試、運行、檢修、電網調度、用電管理、電力環保、電力自動化、技術管理等工作的電力專業工程技術人員。

勝任條件：我學習的專業和本職業的要求相關，如果研究生畢業後參與此工作，在專業上的知識就應就夠用了。我比較認真，在技術工作中能夠很好的完成任務。我的合作潛力比較強，能夠建立一個很好的合作團隊。

6、與職業選取目標的差距：主要是在專業知識上，還有很大的差距。第二，是耐心做事的潛力，工程師，以後的工作很可能會比較枯燥，比較複雜，這就需要我有很強的耐心，和對工作的熱愛。這也需要我在今後的學習中不斷努力提高。

四、未來三年的行動計劃：

1、20xx年暑假：進行實踐活動，在活動中提升自我的吃苦耐勞和團隊合作潛力。並在世博會期間去參觀，因爲在世博會上所展出的很多是我們專業最高水平的產品，最高的技術展示，所以很有必要去參觀並仔細瞭解它們，提高自我的創新潛力。

2、20xx學年：大二是專業課最多的時候，因爲我要從事本專業工作，並想考研，所以，大二必須要抓緊一切時間努力學習，並加深編程知識，如C語言和C++，這是以後學習的基礎，必須要打好基礎。大二的實驗課程明顯增多，必須要把學習與實驗相結合，工科需要的是動手潛力，必須要在實驗裏多鍛鍊多學習。爭取參加數學建模大賽，並申請URTP項目，幫忙教師做一些項目。

四六級：在12月份考過英語四級，在20xx年6月考過英語六級，並爭取考過計算機三級。

獎學金：爭取在這一學年，每科成績都過80，爭取獲得專業獎學金。

入黨：好好表現，向黨組織靠攏，起好帶頭作用，爭取入黨。

體育：加強鍛鍊，爭取減肥15斤。提高體能，爲了今後的考研的辛苦學習和高強度的工作提前鍛鍊好身體。

3、考驗計劃：20xx學年這考研的衝刺時刻，大部分的時間就要放在考研上，並參加考研輔導班，爭取考上自我夢想的專業的研究生。20xx年6月開始，關注考研動態，在英語方面開始背單詞和課文，報考研英語輔導班，開始向考研方向學習英語。報考爭執輔導班。20xx年8月開始，從頭複習高數線代等，按章節排好複習，掌握複習時間。

實習計劃：我們學院大三有金工實習，爭取在這些實習過程中，提高動手潛力，爲以後的工作打好基礎。要做一個有理論也有時間的大學生。

體育生職業規劃書範文 篇3

一、職業生涯規劃對教師成長的影響因素

職業生涯是指一個人一生中所有與工作相聯繫的行爲和活動以及相關的態度、價值觀等連續性變化經歷的過程。職業生涯規劃，是指個人把個人發展與自身工作發展相結合，並對其決定職業生涯的制訂有關對個人在事業發展上的戰略設想與計劃安排。從哲學的角度看，人的成長與發展過程實際上就是人的主體性得以發揮的過程。普通高校青年體育教師，由於年齡和職業的特殊性，往往在把握自己的事業發展問題上陷入迷惘而隨波逐流，在發展過程中受諸多因素的影響，進步有些緩慢和艱難，不求有功但求無過，顯然不利於自身的發展與社會的需要，在教育體制改革中，與其他專業相比，逐漸失去了競爭力。

凡事預則立，不預則廢。科學制訂自己的職業生涯規劃。就是構築自己人生的宏偉大廈。職業生涯規劃對教師成長的影響因素主要體現在兩個方面：一是內部因素，即自身的能力素質、專業知識、工作風格、興趣愛好、價值觀念等；二是外部因素，如工作環境、家庭狀況、自身發展情況等。職業生涯規劃首先要結合自己的專業技能、學習工作經歷、興趣、特長進行客觀的自我評估，在對個人因素進行客觀、科學的分析後再對其所在的工作環境和社會環境進行分析，然後制訂個人切實可行的職業目標和相應的工作、繼續教育的行動計劃，對這些規劃進行進一步的細分，使它成爲直接可操作的具體計劃，並付出自己的努力。科學的職業生涯規劃，能最大限度地提高自己的職業競爭力，職業上的發展是隨着自己職業核心競爭力的不斷積累而提升的。職業核心競爭力一般體現在兩個方面：一是實際操作能力，二是理論知識。

二、高校青年體育教師職業生涯目標的確立

確立自己的職業生涯目標，是進行職業規劃的重要因素和前提。職業生涯規劃的設計是追求人生理想的.重要手段，科學的職業生涯規劃必須把個體的自我概念、職業角色、職業行爲、興趣愛好、專業和工作的匹配有機地結合起來，爲社會創造財富、爲個人贏得自我實現。對初涉教壇的青年教師，從事體育教學工作是最初的選擇，絕大多數人有正確的心理準備，也有極個別人是迫不得已才從事這份工作的，這種心理狀態和不正確的認識，容易造成工作上的失誤。此外，客觀存在的一些制約因素也是影響體育教師成長的不可忽略的因素。制約體育教師成長的因素有很多，有隱性的也有顯性的，但主要體現在：一是相對偏低的學歷結構和知識結構是影響體育教師發展的主要原因，而該原因在其成長過程中，在評定職稱等方面與其他專業相比處於劣勢，以至又造成職稱結構的偏低，這就必然制約着體育教師向更高層次的發展；二是科研力量薄弱在一定程度上制約了體育教師的發展，體育教師科研整體水平不高，學校相關的資料欠缺，教學科研方面前沿信息少，使得體育教師沒有科研方向，科研成果少，其發展就愈加艱難；此外社會對體育教師的偏見，體育教師的勞動價值在課酬上體現的不公，在職稱評定、考評獎勵等方面與其他學科存在的不平等現象，嚴重挫傷了體育教師的積極性，直接影響體育教師自身素質的提高。因此，青年體育教師要立志本職工作，並根據工作的需求，確立職業生涯目標，從而適應社會對人的要求的不斷變化和個體的最全面和諧的發展。

首先，正確分析認識“自我”，才能充分發揮自己的優勢。青年體育教師基本上都是從體育院系畢業的，受過較系統的專業訓練和教育，這在思想上、精力上與心理上爲他們成長爲一名優秀的體育教師奠定了良好的基礎。他們具備知識新穎、理解力強、思想活躍、精力旺盛、體力充沛、勇於開拓進取、富於理想與追求、具有現代意識等優勢，正確分析認識“自我”，對合理選擇成才目標有更重要的價值。

其次，符合時代和社會發展的需求，是青年教師成才目標的依據。任何人的職業理想必然要受到社會環境、社會現實的制約。社會需求既是青年教師選擇成才目標的出發點和依據，也是它的落腳點和歸宿。青年教師在選擇目標時，應先考慮自己生存的社會現實，把個人志向與國家利益和社會需要有機地結合起來，選擇符合自己實際的目標，把個人成才之追求與社會需要緊密聯繫，成爲社會需求的人才。

其三，注意適時地、有計劃地對成才目標的動態調節。選擇成才目標的期望要從實際出發，通過權衡希望達到的目標高度與目標實現可能性之間的制約關係，分解目標、分段實施、逐步提高。剛走上工作崗位的青年教師要經過一個適應階段，然後進入繼續教育與學習提高階級，逐步進入積極思索與創新階段。這種臺階式的推進提高的動態調節，可以不斷激勵自己信心十足地向前發展。

三、高校青年體育教師成長途徑的選擇

高校青年體育教師的成長和發展過程是一個多變量、多向度的動態過程，這個過程是連續的、有序的、且螺旋上升的。既有共性又存在着個體差異，但基本的成才過程離不開以下途徑： "

1.終身學習是青年體育教師實現可持續發展的必要途徑

2.加強理論學習研究。構建合理的知識結構

現代體育科技的高度分化和高度綜合的結果是新興科學、邊緣科學、中間學科、交叉學科等大量涌現，這些新產生的、邊緣的、交叉的學科知識對當今和未來的體育教師是必不可少的，各種知識之間存在着相互依存，相互作用的能動關係。青年體育教師的知識結構，主要由三個部分組成：基礎知識、專業知識、新興學科知識，這對教師知識儲量提出了相當寬廣且較新的要求。當前，青年體育教師在理論研究方面存在着知識面窄、創新能力差、沒有科研方向、不善於總結經驗和提出問題等現狀。這些都必須引起青年教師的高度重視。要有淵博的知識儲備，就必須抓緊業餘時間進行理論學習和研究，通過多種教育渠道，不斷提高自身的教育能力，採取多種途徑強化專業理論和現代化教學手段的應用，並通過理論聯繫實際的教育方式將理論學習轉化爲實際的教育能力。這是一條艱苦的成才過程，它需要意志、毅力和鍥而不捨的追求精神。

3.理論與實施相結合的過程是獲得職業經驗的有效途徑

青年體育教師的成才過程實質上是德、智、體、心、技的積累過程。教師首先應該是道德的先師，學識的專家。心，是指心理品質，沒有健康的心理品質是不可能勝任體育教師工作的。技，是指運動技術與技能，包括教育技能與技巧。即使德、智、體全面發展的人如沒有運用技術和教育技能，也不可能成爲一名合格的體育教師，體育教師的工作實質上就是一個德、智、體、心、技的釋放過程。用自己全部身心去愛自己的學生。用全部身心和能力把自己的德、才、技、識傳授給學生，這種傳授是自覺的、無私的、毫無保留的。體育教師在奉獻與犧牲中。也得到了創造與達到理想境界的自我實現和滿足。

4.提升教師專業素質和職業能力是職業發展的必要條件

素質和能力都是可成長的發展元素，教師的個體素質和專業能力直接影響着教育對象的成長質量，職業要求教師的綜合素質和專業能力始終保持一種先進的、發展的基本態勢，這是提高教學質量的關鍵所在，也是教師可持續發展的理論核心。全面培養觀是對以往把師資培養看作是一種業務培訓的觀念的矯正。全面培養觀主要是針對培養目的和培養內容，提高青年教師的素質水平，這也是青年體育教師培養工作中的本質內容和首要任務。

5.分步設計是高校體育教師成長最有效的發展途徑

由於人生髮展和職業生涯具有周期性特點，職業生涯規劃與管理的內容就必須分解爲若干個階段，並劃分到不同的時間段內完成。職業針對對不同年齡的教師要求是有差異性的。高校青年體育教師處於人生的第二階段，步入社會時間短，知識鞏固度尚低，求知慾上進心強，職業適應力處於不斷增強期。但這一羣體並不處於同一起跑線上，它已分成相對明顯的層次，其中最顯著的表現形態是職稱和學歷。職稱分爲“初級一中級一高級”三個層次，學歷分爲“學士—碩士—博士”三個層次，職稱和學歷三個層次基本上是相對應關係，高校青年體育教師應根據自己的現狀，提出分層次教育和階段培訓的思想，分步進行成長的設計，選擇最有效的成長途徑。具體來說，可分成“職前—適應階段—發展階段”，與此相對應的是“見習階段一助教、講師階段一副教授、教授階段”。職前教育和培訓主要是進行職業思想教育和教育科學理論培訓，幫助青年體育教師確立正確的職業觀、理論觀，使他們熟知體育教學基本規律和技巧，爲搞好教學打下基礎。適應性階段(助教—講師)主要搞好教學關，爲科研奠基。發展性階段(講師一副教授)重點是以學術發展來塑造體育教師的學術形象，確立學術地位和教學地位。因此，高校青年體育教師應根據社會對職業的需求，科學規劃自己的成長路徑，逐步提高自己的綜合素質，提升專業知識，提高專業能力，積累經驗技巧，培養自己的自學能力、思維能力、探索和創新精神，不斷地向知識和科學的高峯邁進，在工作中通過學習實踐、實踐學習的良性循環，促進自身的不斷完善，獲得職業能力的持續發展。

6.把握各種機遇提升自己。促進教師自身的不斷完善和發展

青年體育教師培養方式可分組織和隨機兩種。組織性教育培訓指由學校或各級教育機構組織的各種學習和培訓，而隨機學習是指各種隨意的、偶然的、非組織性的、短期的學習方式，是一種自覺的或半自覺的，甚至是不自覺的自我學習意識，它的精神本質是滲透，即將自我學習和提高滲透到工作、生活、娛樂等每個角落，並逐步轉化爲自覺意識。高校體育師資隊伍“斷層”是普遍存在的病症。醫治的良方是加速培養青年學科帶頭人和學術骨幹。因而高校青年體育教師應抓住高等教育教師培養向青年教師傾斜的政策和人才成長的適宜環境，隨時隨地且有目的、有計劃地學習提高，構建合理的知識結構，通過系統的訓練和實踐的反思，進行知識結構更新和能力提升，實現教師的可持續發展。

成才之路千萬條，發展模式各不同。對高校青年體育教師來說，在新的職業崗位，適應與選擇，調整與發展，選擇的餘地很大，發展的領域廣闊。因此，誰能規劃好將來，誰就掌握了成才的主動，個人的才能就可以充分發揮，人生的價值就得以實現。