如何說出實話 有什麼技巧

逢人只說三分話，未可全拋一片心。下面小編爲你整理如何說實話，希望能幫到你。

01、說真話，被視爲是善良的表現。

就像《皇帝的新裝》裏，那個說穿皇上沒穿衣服的小孩子，歷來都被人讚譽爲天真純良的代表。

可是，如果一個人總是說實話，不免顯得太過刻薄。

錢鍾書年輕時從清華畢業，教授都希望他留在研究院進修，可他居然直言不諱：“整個清華沒有一個教授夠資格當錢某人的導師。”

後來他要離開西南聯大，臨走時還要說“西南聯大外文系根本不行”，舉出幾個教授說他們“太懶”、“太笨”、“太俗”。

到最後他跟西南聯大也是不歡而散的。

02、連錢鍾書自己都說，當年太狂狷刻薄。

錢鍾書雖然才華橫溢，但也因爲總說實話而吃了不少苦頭。更不要提一般的人，爲了逞一時口舌之快，做的盡是損人不利己的事。

別人家剛出生的寶寶，你非得指出嬰兒多皺紋顯醜，估計你連滿月酒都沒得喝。

朋友圈裏有人曬個圖，你非得指出用過美圖秀秀，你說多了人家也對你取關了。

有人說：情商高就是心裏裝着別人。

總說出別人難堪的實情，把別人置於示衆的尷尬底下，無論如何也不是心裏裝着別人的表現吧?

你心裏裝不下別人，也不要期望別人心裏裝得下你了。這是等價交換的法則。

03、中國人講“春秋筆法”，既可用於寫文章，也可用於說話。這一向是爲人成熟之道。

成熟的人，把握說實話的分寸，看得穿，不說破，顧全了別人的面子，也成全了自己的智慧。

做人就應該“假話全不說，真話不全說”。

假話全不說，是堅守自己的底線，就像譚詠麟的歌裏唱道：“寧願一生都不說話，都不想講假說話欺騙你。”

真話不全說，是爲了保存自身，就像辛棄疾的詞：“而今識盡愁滋味，欲說還休。”

同樣是錢鍾書，年輕時候鋒芒畢露，人到中年卻懂得了保存真話的奧妙。

1957年知識分子“大鳴大放”，錢鍾書一句話都不說，結果躲過了後來引起的政治風波。

誰說不總是說真話就是狡猾?很多時候，那不過是看透世事過後的無奈而已。

04、逢人只說三分話，未可全拋一片心。

真話不可不說，但一定不能說得太過分。其中的分寸掌握，需要生活的歷練。

《春秋穀梁傳》裏說：“爲尊者諱恥，爲賢者諱過，爲親者諱疾。”這不失爲其中一種法則。

面對自己尊重的人，談論他們可羞恥的地方與過錯，並不是你的責任。

非得要說的時候，不要公開說。好事不出門，壞事傳千里。真實往往醜陋，顧及別人的名聲，真話應該只對當事人說。

即使要說，委婉地說。

魯迅爲蕭紅代表作《生死場》作序的時候，對小說讚譽非凡。但魯迅後來說，序言中說小說“敘事寫景勝於描寫人物”，其實就是說描寫人物並不怎麼好。

05、說話很難，拿捏該說什麼話更難。

不說實話未必是袖手旁觀，盡說實話也可以是小肚雞腸。

而無論我們說不說實話，背後的思維都應該是：我們什麼時候能不說錯話。

不傷和氣拒絕別人

一、看場合 再拒絕

私下拒絕，往往比當衆拒絕好;有旁人存在，如果被拒絕，會使對方覺得很沒面子，殺傷力太大。如果實在無法避開其他人，最好事後馬上找機會，再與對方說明。

二、表現友好 先肯定再拒絕

態度友善，先給予肯定再拒絕，能降低對方“被否定”的感受。與其說：“我不同意你”，不如微笑着說：“你的簡報做得真精采!不過某個部份無法完全說服我”。

三、“貶低自己”勝過“否定他人”

比起單方面否定他人，可以表現謙虛、心有餘而力不足的態度，適當貶低自己，平衡對方的期望落空，同時記得“對事不對人”。

與其說：“我不能幫你”，不如換個方式說：“我很想幫你，但這件事情我實在不擅長”;或者推薦更適合的人選。

四、巧妙借用別人的話來拒絕

巧妙借用別人的話，同時主動表示歉意或同情，可以讓對方知道你的難處。例如：“實在很抱歉，我們公司規定不能夠……”“我知道你很需要這個東西，只是我們主管有交代……”當對方知道不是你單方面就能作主，應該不會歸咎於你，也會知難而退。

五、暫短延遲，可暗示你有爲難之處

毫不留情的立刻拒絕，具有強大的殺傷力。面對別人提出要求時，專心看着對方眼睛，短暫沉默，足以暗示你有爲難之處。

或是把拒絕稍微延遲，告訴他：“讓我想想好嗎”?“我再打電話跟你聯繫”。可以降低他的期待，而且用電話往往比當面拒絕容易。但切記不要拖延太久，癡癡等待卻落空，會讓人更加不愉快。