肖申克的救贖心得體會（精選12篇）

肖申克的救贖心得體會 篇1

肖申克的救贖是由大導演弗蘭克·達拉邦特於1994年拍攝的一部揭露美國司法黑幕的巨片，影片通過監獄這一強制剝奪自由，強調紀律的特殊背景來展現作爲個體的人對“時間流逝、環境改造”的恐懼。透過司法黑幕弗蘭克·達拉邦特最根本的目的是要向觀衆宣揚在這一全雄性羣居生活中經過制度高壓和身體的鍛造後，所折射的不同於一般的友誼和希望畫卷，同時倡導全社會應還予這類人應有的人格尊嚴。

肖申克的救贖講的故事發生在1947年，銀行家安迪因爲妻子有婚外情，酒醉後誤被指控用槍殺死了她和她的情人，安迪被判無期徙刑，這意味着他將在肖申克監獄中渡過餘生。有幸的是安迪在監獄裏結識了因犯謀殺罪被判處無期徙刑，數次假釋都未能成功，現已成爲肖申克監獄中“人物”的瑞德，只要你付得起錢，他幾乎有辦法搞到任何你想要的東西：香菸，糖果，酒，甚至是。安迪以他想雕刻一些東西的名義從瑞德那裏搞來了一把小的鶴嘴鋤。

一次，安迪和另幾個犯人外出勞動，他無意間聽到監獄官在講有關上稅的事。安迪說他有辦法可以使監獄官合法地免去這一大筆稅金，做爲交換，他爲十幾個犯人朋友每人爭得了兩瓶Tiger啤酒。通過這件事。他不但贏得了獄友們的尊敬，更是贏得了肖申克監獄老大――瑞德的尊重和友誼，同時也讓監獄的獄警對他刮目相看。由於安迪精通財務制度方面的的知識，很快使他擺脫了獄中繁重的體力勞動和其它囚犯的擾。不久，聲名遠揚的安迪開始爲越來越多的獄警處理稅務問題，甚至孩子的升學問題也來向他請教。同時安迪也逐步成爲肖恩克監獄長沃登洗黑錢的重要工具。由於安迪不停地給州長，最終爲監獄申請到了一小筆錢用於監獄圖書館的建設，這是這所以恐怖高壓著稱的監獄歷犯人從來不曾有過的精神和心靈上的自由。

十多年的監獄生活就這樣平凡而又簡單。突然一天一個年輕犯人的到來打破了安迪平靜的獄中生活：這個犯人以前在另一所監獄服刑時聽到過安迪的案子，他知道安迪不是兇手，誰是真正的兇手!安迪得知後向監獄長沃登提出要求重新審理此案，因爲安迪知道沃登的內幕太多，遭到了斷然拒絕，並受到了單獨禁閉兩個月的肖申克監獄歷最嚴重的懲罰。同時沃登爲了防止安迪獲釋，殺死了知情的年輕犯人湯姆。

面對殘酷的現實，安迪變得很消沉，他對依憑司法公正裁決重獲自由已徹底無望。在一個風雨交加、雷聲大作，已得到靈魂救贖的安迪，用二十年前從瑞德那裏得來的小鶴嘴鋤，從挖了二十年的地道中成功逃脫。瑞德獲釋後，他按照安迪出逃前一天晚上給他講的地方，在橡樹下找到了一盒現金和安迪留給他的一封信，最後兩個老朋友終於在墨西哥陽光明媚的海濱(芝華塔內歐)重逢了。而監獄長沃登由於安迪的告發，在警察到來前飲彈自盡，得到了應有的下場。

《肖申克的救贖》給了我從感官表層塌陷入心靈冥界的強烈震撼。美國是一個以民主權力和司法公正而文明於世的國家，其司法公正的最根本基點之一是講求證據。該故事雖然發生在上個世紀四十年代，那時的司法制度雖然不能與美國當代的司法制度公正性相提並論。但無罪之人獲罪入獄二十多年，這多少與美國當時的司法黑暗有些相悖，有誇大渲染之嫌。拋卻美國司法制度黑暗和文學藝術昇華的因素。主人公安迪面對終生監禁的不公正審判，入獄時顯得那樣的安逸自適，甚至隨遇而安，多少讓人感到震驚。一方面藝術的襯托顯示了當時美國司法黑暗退卻了平民公衆的自嗆和辯白機會，說你有罪你就有罪，判你多少年你就得服刑多少年。另一方面反映了主人公安迪高貴的個人修和人格魅力。他放棄了申辯、控訴、吶喊和無望中的自棄，而是積極融入這個全體雄性無自由的社會，並儘自己的努力，改造監獄這個黑暗、恐怖、高度無自由的社會。他依託自身卓越的才能和高貴的素質，給獄友們爭取到了坐在屋頂上看夕陽喝Tiger冰鎮啤酒的機會，他在閒暇時間用石頭雕刻了一副象棋送給瑞德，在長達六年的時間，他每週堅持給州長寫兩封信，迫於真誠和堅持的壓力，最後州政府支助了一筆資金，在肖申克監獄建了一所圖書館，使這裏的犯人也得到了與外界平民同等的受教育機會，在無自由世界獲得了精神上的自由。

置身於黑暗的環境之中，傲視實現，以大無畏的氣概面對黑暗，面對不幸、痛苦、困難、挫折，永不沮喪，永遠奮鬥，永恆坦然。相信自己，不放棄希望，不放棄努力，耐心地等待生命中屬於自己的輝煌，這就是肖申克的救贖。

肖申克是一所監獄，是一所體制化的社會。其實，人生本身不就是一個監獄嗎?我們每個人，有哪個不是被社會“體制化”的產物?上學、工作、養子、爲吃穿用奔波一生，一切都在一個體制之內。人是活在奢望中的――其實奢望也就是希望。社會愈發達選擇愈多，而選擇愈多奢望也愈多，希望也愈多，但人生有多少希望是可以實現的，可以說人生大部分希望最終是難以實現的。如肖申克的救贖中的瑞德多次假釋都未能成功，對重獲自由的希望是希望越大，失望越大。最後的一次假釋他作爲有罪之人做了這樣的懺悔。“我無時無刻不對自己的所作所爲深感內疚，這不是因爲我在這裏(監獄)，也不是討好你們(假釋官)。回首曾經走過的彎路，我多麼想對那個犯下重罪的愚蠢的年輕人說些什麼，告訴他我現在的感受，告訴他還可以有其他的方式解決問題。可是，我做不到了。那個年輕人早已淹沒在歲月的長河裏，只留下一個老人孤獨地面對過去，重新做人?騙人罷了!小子，別再浪費我的時間了，蓋你的章吧，說實話，我不在乎。”這是瑞德的懺悔，對自己犯下重罪的懺悔、對已逝歲月的懺悔，更是對重獲自由的希望不再抱希望的懺悔。

很少有人能夠在明知道沒有希望的狀態下還在尋找希望，但安迪卻是這樣的人。從入獄瑞得就對安迪講不要企望着在這裏會有希望，更不要企望着用一把小鶴嘴鋤從這裏逃快跑，即使你挖600年也不會挖竄肖申克監獄的獄牆的。但這一切安迪都做到了。無論我們曾經怎樣的沉淪和不羈，怎樣的失去生活，但千萬不要放棄理想，希望它給人一種無形的力量，它讓我知道人的一生中所應該擁有的最寶貴的東西，從而珍惜你現在還擁有它的機會。只有充滿希望，人生從而變得有意義，從而豐富多彩。

肖申克的救贖心得體會 篇2

看完《肖》這部電影之後，不禁讓我感到心驚，也同時對andy致敬。一瞬間由一個銀行家淪落爲一個被冤枉的殺妻之犯。燈紅酒綠，前途似錦的生活就此終結了。從此也踏上了救贖自己的道路，在獄友的輕蔑與毒打，粗暴的獄警粗暴打罵，度過無數個漫長難捱的漆黑深夜。靈魂隕落底層，生活變成一場揹負屈辱的靈魂放逐，甚至喪志掉人之尊嚴，堅強的靈魂不停地忍受一場空前的人生磨難，與其說是磨難，倒不如說是人生的災難。生活的確是一場滑稽的鬧劇。

在這裏(監獄)，暗無天日，度日如年。有的人崩潰了，電影中的胖子正是一鮮明的代表，他被突如其來的枷鎖束縛得抓狂，更多的是害怕，於是歇斯底里告訴獄警，他是被冤枉，他不屬於這裏，他要回家。但獄警笑了,那笑聲是那麼的刺耳，駭人聽聞。最後他們用下流骯髒的手段將他送入天國。胖子帶着他未被救贖的靈魂裏開了。在那裏，他也許不會的到解脫。

同樣的andy他也是無罪的，可有人信嗎?也許正如red說的“這裏的每個人都是無罪的。”但andy他採取了與胖子決然不同的方式。因爲他堅信着自己的信仰。andy他在監獄中所做的一切都是爲救贖自己和鼓勵獄友早步脫離苦海，獲得重生。他更是一個好獄友：他用六年時間寫信給州政府，終於得到第一筆圖書館捐贈。後來圖書館落成，囚犯們的靈魂又能在書中找尋慰藉。但是在這人間地獄裏，他不斷在承載着泯滅人性的對待和被迫爲殘暴不仁的獄長和獄警做事，替他們洗錢，但他們卻不停的吞噬了andy, 典獄長看似仁慈信教的一個人，殊不知在他那可憎的面孔下深藏一顆惡毒貪婪的心。他爲了要andy長期爲他洗錢，爲了滿足自己的貪婪，保護自己的骯髒利益不惜犧牲andy的自由，甚至殺害了無辜的湯姆。當然，他的種.種罪惡也在自掘墳墓。安迪讓他得到了報復。最後他死在自己的手槍之下。此時上帝的懲罰也終於到臨了。

整片看完了，我心中受到無數次激烈的抨擊和震撼。andy他不僅救贖了自己，也救贖了無數個飽受傷害的心靈。他告訴了我：弱者回首便是強.

生活仍在繼續。波瀾不驚。平靜如水。

你不知道前方將要發生什麼。不曾想象哪天你會被捲入波濤洶涌的洪流之中。

無論如何。請你記得。你是命運的主宰者。

即便靈魂顛簸無數。也要盡全力。完成人生的艱難泅渡。

帶着勇敢。堅持。信念。希望。上路。

肖申克的救贖心得體會 篇3

前一陣子買的書，這幾天那幾來閱讀。不管是誰，或喜歡，或不喜歡，都不讀不對讚歎作者豐富的想象力。在書前介紹斯蒂芬 金創作歷程，遇到的困擾之類的問題。其中提到小部分“文人”否定他的作品，給文學高雅或不高雅的定位。這實在有些可笑，就如同人們對美與不美的理解。昨天，越肉乎越美，今天摸起來挌人才美。太多事物的評判標準隨時間、人物、地點改變，尤其是設計人文藝術。對一個作品，得到廣泛的認可，間或，一個人跳出來指責那是不高雅的，那個人是炮灰。那麼多人看，難不成大衆都愛看不高雅的。我想，既然那麼多人，高不高雅又怎樣，人多了，我說它高雅就高雅!!(^__^) 嘻嘻……有一些任性了，但我比較喜歡這個作家。

肖申克的救贖，是我讀斯蒂芬 金的第一部作品。我平時甚少看驚悚類的吧，對於這類作家的更是知道的少之甚少。你不得不爲文中的安迪所折服，不得不爲作家情節的巧妙而拍手叫好(看過越獄嗎，我喜歡，對有監獄情節呢——)。故事緊湊，精彩，簡單。沒有華麗的辭藻，過多的修飾，讀起來很是順暢。╮(╯▽╰)╭反正不長，如果感興趣的人可以去看看。

納粹高徒，我不想過多的說他。斯蒂芬 金，儘管我喜歡他，但是我不適應所有驚悚類的文章。反正，他所希望的是人們愉悅的閱讀他的文章，放鬆心情。我閱讀納粹高徒的時候挺沉重的，原諒我的膚淺，總想看出個所以然來。老實說，媽媽說，爸爸說，看書，學着點，用到作文上。所以，我會較汁兒的看，滲人。膽小之人，還仔細揣摩他的小說意味，那感覺真不好。當然啦，很可惜不能繼續看完這本書，貌似後面都是使我心跳加速的文章。但是，還是很支持斯蒂芬 金，希望他繼續努力，寫出更好的驚悚類文章以及給我這種膽小之人看的不驚悚類的文章。

肖申克的救贖心得體會 篇4

今天，我與同學們觀看了《肖申克的救贖》，然而在長達一小時三十多分鐘的電影中，唯獨一個片段我最喜歡，那一片段中，安迪經過十七年之久終於打通地道，而後不怕臭與髒，從下水道中成功逃生，最終揭發監獄長的罪行。

十七年，是一個多麼漫長的歲月，一個人要將一件事情做十七年是很困難的。可是，安迪不是這樣的人，他通過巧妙的方法將碎石帶出房間，在突擊檢查時又將鶴嘴鋤藏在書裏……，處處說明了安迪的智慧。

安迪在監獄中穿過與自己身體差不多大的洞，用雷電掩蓋住自己敲擊的聲音。可是，如果沒有知識，他怎麼分辨出什麼是岩石，什麼時候會下雨呢?看來，知識在我們的生活中作用甚大。

安迪還具有吃苦精神，環境的惡劣沒有阻擋他前進的腳步。

在安迪身上，有許多地方值得我們學習的地方。不過，單單是那一小節就表現出了許多。例如：聰明，勇敢，不怕吃苦……

我要將這些精神學習到我身上來，要勇敢，但是也要像安迪那樣，該勇敢的時刻就勇敢，要學習知識，知識多一些不是壞事，要堅毅，在獄中第一晚上，與安迪同來的幾個人已經崩潰，充分寫出了安迪的內心強大，有着一股不服輸的精神，要堅持不懈，像挖井一般。

要做到堅持，我還差得很遠，在考試中我只能達到居中的位置，學習不好又怎能當像安迪一樣的銀行家。

肖申克的救贖這一片子是我感觸甚大。

肖申克的救贖心得體會 篇5

近日讀熊培雲的《重新發現社會》，其中多次提到美國電影《肖申克的救贖》，熊培雲的書是把電影來論述自由的。想起自己的影庫裏早就下載了這部電影，礙於該影片屬於兩個小時以上的超長片，一直擱置着想找空閒的時間看，今日忽得空閒，一個人找出影片靜靜地看完。

原來，電影是可以這樣拍，電影是可以這樣看，電影更是可以各人各有各的解讀!

先說電影是可以這樣拍的：劇本來自一個短篇小說的改編，長達兩小時二十分鐘的電影可以把長達二十年的冤案發生、入獄、越獄簡練到總共不到十分鐘的交代，剩下的所有的時間，都交給了人性、自由的描寫!雖然沒有看過原著小說，但是憑藉常識，想必靠情節吸引讀者的小說應該無法做到這樣的結構，但是電影做到了。

再說電影是可以這樣看的：類似題材的電影不少，記得前幾年還有過特別火的美式長篇電視連續劇《越獄》，想必大家記憶猶新，一般此類題材，賣點都是冤案的本身、越獄或者翻案的過程、以及越獄或者翻案後或光明或黑暗的結局，劇情反應的人性、感情之類的，觀衆必須通過情節去了解、理解。可是，熊培雲因爲《重新發現社會》一書主題的需要，從電影中看到了自由和限制這一哲學的矛盾，如果按照《重新發現社會》一書的邏輯，你的確會把電影中隱含的這一主題放大。可是我相信，熊培雲只是出於他的著作論點的需要才這樣寫的，其實他和我，或者和你們大家一樣，從電影中看到了人性，當然也看到了自由和限制的矛盾。

最後說一下，電影是可以各人有各人的解讀。其實這個話題我根本解釋不了，既然命題就是各有各的解讀，我如何替每個人來解釋?我只是想說，我們中國現在的電影，就像中國學生的作文，必須按照老師要求的“中心思想”去寫，文章結構也必須符合老師佈置的要求;而老師要求的“中心思想”和文章結構，又必須是按照升學考試的大綱要求來作。

行文到此，大家應該明白，其實我要說的，既是電影，也不是電影。

說的是電影，希望我們不要以爲世界上只有好萊塢纔有電影，也不要以爲好萊塢只有3D大片和“越獄”，好萊塢也有“肖申克的救贖”!

說的不是電影，希望我們的生活不要像我們學生的作文一樣要有“中心思想”，即便要有“中心思想”，也不要有規定表達“中心思想”的格式。

肖申克的救贖心得體會 篇6

今天中午終於硬着頭皮把小說《肖申克的救贖》看完了。只所以說硬着頭皮，是因爲這本書前前後後看了三、四個月，尤其是最後一個故事，開頭一段寫的太羅嗦，而且外國人的名字不容易記住，看一頁就磕睡。還好，終於看完了……

買這本書，是因爲去年看過電影版，故事很感人，很勵志，所以就買了本原著看看。拿到書一看，原來是四篇中篇的故事組成的，《肖申克的救贖》只是其中的第一個故事。

春之希望。講述的是安迪被冤枉進了監獄，他不放棄希望，用一個小的鶴嘴鋤挖了19年，挖出一個淘生的洞，得到了自己嚮往的自由。期間他遭受到了同性戀者的騷擾，貪婪的監獄長的封鎖，沒有氣餒，沒有放棄。而與之相對的，那個最早出獄的老人，因爲已不適應外部的環境，選擇自殺結束這一切。就像文中所有的，有些人就像天上的雄鷹，對自由的渴望已融入他的血液，沒有自由，他寧可死亡。可以想像，最終安迪在墨西哥北部的海灘上，曬着太陽，呼吸着潮溼的海風，品嚐着美味的郞姆酒，是多麼的愜意和寧靜……

夏之沉淪。講述的一個優秀的少年，好奇和執着納粹的故事，脅迫一個做過納粹軍官的老人講述如何殘害罪犯的故事，最終沉淪其中不可自拔，分裂成兩個不同人格的人，表面上是一個好學生，成績優異、前程遠大、父母寵愛、女友美麗;但他禁受不住內心魔鬼的誘惑，以殘殺流浪漢派遣內心的壓力，中間，他想擺脫罪惡，但是由於和納粹老人兩個互相猜忌，互相防備，最終還是滑入了毀滅的深淵，讓人唏噓感嘆。

秋之成熟。講述的一個羣剛剛成長的少年，聽說某個地方有一具屍體，他們開始了探險的旅程。最終見到屍體，由好奇到恐懼，最後對各自的人生產生了不同的影響。看到他們，就好像看到了我們十四五歲的時候，天不怕，天不怕，對什麼事情對好奇，什麼都想看看，對大人的說教非常厭倦，最終可能由於經歷了一件小事，讓我們瞬間成長……

冬之重生。講述的是一個偉大的單身母親的故事，一個胸懷夢想的姑娘，從小城鎮來到了大都市，想成名，想成功，但難免孤獨和寂寞，不幸遇到了一個不負責任的青年，珠胎暗結後男人一去不返。這個姑娘排除萬難想把孩子生下來，她差一步就成功了。但萬分悲慘的是就在孩子快出生的時候，她在醫院門口遇到了車禍，自己身首兩處，但仍奇蹟般的生下了孩子，最終還對好心的醫生說了聲謝謝!雖然情節詭異到類似恐怖故事，但其中作者表達出的那種偉大的，超越一切的母愛讓我們感動欲涕!……

這真是一本好書。

肖申克的救贖心得體會 篇7

《肖申克的救贖》值得看兩遍，甚至更多遍。大部分電影如同時裝，趕一個時髦，過上一把癮，就永遠過去了。但是確實有些電影是可以沉下來的，它將在這個世界永存，比如《肖申克的救贖》。有些電影，給我們感官上的快感，讓我們暫時降低智商，如孩童般地快樂;有些電影，給我們人世間沒有的奇景，滿足我們白日間想入非非的幻想;而《肖申克的救贖》不同，它是一部感動我們心靈的電影。

最初聽到《肖申克的救贖》這個片名，以爲肖申克是個人名。實際肖申克不是這部片子中兩個男主人公的任何一個，它是一個地名，即“鯊堡監獄”。

這個監獄，是座人間煉獄，不僅是因爲它那裏獄卒殘暴、獄霸橫行，而且是因爲它對人的精神的磨蝕。在那種漫漫無期的禁錮中消磨生命，似乎只有全部放棄希望變

成行屍走肉才能生存下來。但是在監中服無期徒刑的安迪不同意這樣，他像是用一件無形的護身罩護住自己，心中永遠有希望。

《肖申克的救贖》中的什麼感動了我們?是安迪歷經20年的牢獄之災、20年水滴石穿般地不懈挖掘，終於在一個雷雨交加之夜從500碼長的污糞

管道中爬出，奔向自由?是安迪的朋友阿瑞在被關押40年後在假釋審查官面前那番看似無謂，卻令人動容的話?(“我沒有一天不在後悔，我回過頭去看看往昔，那個愚蠢的男孩兒犯下了可怕的罪行……小男孩早已不見了，只剩下這個厭物，垂垂老矣。”)

——是這些，卻又不僅是這些。電影是在一點一滴的敘述中漸漸滲入我們的心靈的。如果要全講述出來，就要把電影整個重講一遍。是的，一點一滴地敘述，那撞擊我們心靈的東西在你不設防間直觸你的內心深處。即使在能證明安迪是無辜的證人被監獄長槍殺了以後，安迪仍不肯放棄希望。阿瑞看到他在神思恍惚間講述自己心中最美好的記憶與夢想，以爲他快要精神崩潰了，“人的忍耐總是有限的……”他這樣解釋安迪。其實如果真是這樣，我們也會如此原諒安迪：曾有多少人被殘酷的環境毀掉啊!

但是——這真是好萊塢式的——電影竟然不給我們這個充滿必然的悲劇結局。安迪沒有被命運毀掉，他獲得了一個完滿的結局。他重獲自由，懲罰了監獄長等惡人，還與老友阿瑞在海邊重逢。知道這情景是夢，好萊塢製造的夢，但我們仍然感激這夢，因爲它實在是太美好了。回想一下這部影片，雖然講了那麼多殘酷的事，但留在我們腦海中的竟然都是美好的記憶。比如安迪冒死向看守隊長進言，爲獄友們贏得了一箱啤酒，大家在陽光下暢飲的情景;比如安迪不顧一切進入監獄長辦公室爲大家播放《費加羅的婚禮》的場面：你從來沒有覺得自由的陽光是如此燦爛，莫扎特的音樂是如此美妙。那些平日裏最粗劣最愚昧的人在這一瞬間都變得高尚美麗，容光煥發……這時你就明白了：爲什麼人類在經歷了那樣多的苦難與沉淪之後，還能生存，因爲美好永在，希望永在

肖申克的救贖心得體會 篇8

《肖申克的救贖》這本書首先吸引我的是作者斯蒂芬·金的傳奇成長經歷，七歲的他因病長期休學在家，整天躺在牀上看漫畫，吸引他廢寢忘食鑽讀、趕場的書籍和電影，幾無例外都是關於火星人、吸血鬼、殭屍、盜墓者、活死人、蛇發魔女、開膛手傑克……這類被教育人士視爲“兒童不宜”的“低劣 ”作品，並且越血腥、越恐怖，越能讓他感到興奮滿足。我把這類書歸爲“黑色小說”，在班裏通常建議是少量閱讀，膽小或情緒不佳者慎讀。在我看來，不同的書就像不同的菜，人在不同的情境下需要讀的書是不同的。黑色小說這盤菜只對心理研究有一定的意義。 斯蒂芬·金的這種經歷突破了我的認識，我逐漸認識到任何書給人造成的影響都是多元的，黑色小說可以讓孩子變得更加膽小、身心受損，也可能促進孩子某一方面的特殊發展。就像鴉片屬於一樣，既可以讓人虛弱上癮，也可以在一定範圍內成爲良好的藥品(止痛藥)，爲許多貧苦的人帶來經濟收益、改善生活一樣。

《肖申克的救贖》這部電影的改編獲得了好評，因爲他尊重原著，情節、人物等的改編原著更加具有衝擊力，畫面感更強了。最有代表性的改編就是監獄長的命運，小說中監獄長是請辭回家，繼續享受他非法所得;電影中是被舉報最後自殺而死。這種改編增強了衝擊力，而且更加大快人心，彰顯懲惡揚善的主旨。類似的改編還有知道安迪被冤枉，知道真正殺人兇手的線索，代表安迪出獄希望的湯米，電影中是用灰色鏡頭被槍殺，而小說中則是被監獄長以轉到管理寬鬆而且週末還可以回家陪老婆孩子的監獄爲代價，換取湯米的永遠閉嘴。小說與電影相比，更耐人尋味，提示的主題會更加深遠;電影則會考慮製造更多的情節衝突，讓畫面跌宕起伏，緊緊地抓住觀影者的心，一部電影如果放映的前五分鐘都沒抓住觀者的心，這部影片就會失敗。

再來看看《肖申克的救贖》裏的一些經典臺詞：

1。“這些牆很有趣。剛入獄的時候，你痛恨周圍的高牆;慢慢地，你習慣了生活在其中;最終你會發現自己不得不依靠它而生存。這就叫體制化。”上學期，在和學生講《盤古開天地》這個成語故事時，我意識到我們每個人都可能是盤古，我們生活在一團迷霧裏，我們每個人都生活在自己所能瞭解和接觸的範圍中，這個範圍就像電影中的圍牆，這個圍牆在監獄裏的人看來是有形的，對於監獄外面的人來說，這堵牆又是無形的，比如國籍、宗教、文化背景、語言等都在影響我們探索世界，當我們的物質世界越來越豐富，越來越多元后，我們的內心世界是不是也變得更開放和更堅強了?

2 。“每個人都是自己的上帝。如果你自己都放棄自己了，還有誰會救你?每個人都在忙，有的忙着生，有的忙着死。忙着追名逐利的你，忙着柴米油鹽的你，停下來想一秒：你的大腦，是不是已經被體制化了?你的上帝在哪裏?”上帝無時不在，上帝無處不在。因爲我們每個人都是上帝，天助自助者，情由心生，我們的心態、見識往往決定我們的能量強弱，決定我們的身外之物是豐盈還是匱乏。當我們身處因境時，每一個幫助你的人都是你的上帝。

3.“怯懦囚禁人的靈魂，希望可以令你感受自由。強者自救，聖者渡人。”《肖申克的救贖》帶給人的啓示有很多，比如救贖的含義，尊嚴，人性，音樂等，但令我感受最深的則是“希望”，鳥兒有翅膀可以在天空飛翔，魚兒有鰭可以在水中漫遊，那我們人類何以詩意地生活在大地上，恐怕就要靠夢想和希望了吧!

肖申克的救贖心得體會 篇9

在我們自己的現實中，我們註定是自己劇中的主角，而電影給我們一個局外人的機會，所以我們經常喜歡以一個局外人角色從影片中尋找自己、審視自己，總喜歡從電影中尋找生活、審視現實。這一次我看到最多的是體制下的自由和永不熄滅的希望、壓抑下的友誼以及善惡的歸宿。

片中瑞德關於監獄高牆的一番話語發人深省:“剛入獄的時候，你痛恨周圍的高牆;慢慢的，你習慣了生活在其中;最終你會發現，自己不得不依靠它而生存。”監獄就是如此的將一個人徹底改造，獄中計算時間的單位不是日月年，而是以十年爲一個計量單位。當看到忽然間歲月已逝，生命的旅程只能以時間爲刻度的時候，任何人的希望都會消失殆盡。瑞德曾經告誡安迪:“希望是危險的東西，它是精神苦悶的根源。”然而倔強的安迪始終堅信着希望，沒有一刻不在構築着自己的希望，而且他一直試圖用圖書和音樂重新點燃獄友們的希望。

肖申克就如現實社會的一個縮影，那裏有最廣大的“遵紀守法”的市民，有橫行街市的惡霸，有濫用職權的當道者，有巧取豪奪的投機者，當然有潛伏伺機而發的智者。肖申克中生存體制又如當今社會體制，“痛改前非”的人一次次被重新投入黑暗之中，當權者幹着骯髒的勾當卻會在公衆面前宣講“拯救之道”，似乎只有當性格沒有棱角，思想失去火花，被“體制化”的人們習慣逆來順受的時候纔可以平安生存。影片中當瑞得“因沒有報告而撒不出一滴尿”時，伴我的不是發笑而是顫慄:體制可怕啊!老布在光明到來時因無法承受陽光的照耀而選擇死亡，那一幕，我看到的不是老布懸掛着的身軀，而是個性與思想的死亡。

“制度化”這三個字最大的含義，或許不是真正的體制，而是我們所依賴的生活習慣。平時，我們依靠習慣生活，也在超越着習慣，但最多可以有限度地實現個人的自由，就象安迪一樣拯救了自己，卻也拯救不了集體。瑞德一直在努力“改過自新”，卻又無助習慣性地生活着，最終在最後的每十年一次的假釋審查時，留給我們一段經典的臺詞:

“我沒有一天不在後悔，但並非受懲罰才後悔。我回首前塵往事，那個犯下重罪的小笨蛋。我想和他談談，我試圖講道理，讓他明白什麼是對什麼是錯，但是我辦不到，那個少年早就不見了，只剩下我垂老之軀。”

我想瑞德絕不是對審查者說這番說，而是說給我們芸芸衆生。是啊，生在人世間的你我凡人，在不知不覺中，便會在習慣性的生活狀態中耗費掉自己的生命。很多時候，我們會說:如果能夠回到過去，能夠糾正那些走錯的路、做錯的事、說錯的話，該有多好!如此，我們會面對那些愛錯或沒有愛錯的人，會用所有的激情和真誠再博一次。可是，世上沒有如果，我們無法回到過去。

再次經歷了140分鐘聽覺與視覺的洗禮，沒想到這次依然被感動的差點熱淚盈眶，影片中真摯的情感讓我想起來了社會上流行的“四大鐵”，我想鐵窗肯定應該也算“同過窗的”吧!

《肖申克的救贖》無疑是一部勵志的傑作，影片的一切似乎都在表明:日常生活埋葬着所有的希望和夢想，以及對幸福、自由、友誼和愛情的感知能力。面對挫折、艱難、失敗，是消沉還是奮進，是堅持還是棄守，是偃旗息鼓還是勵精圖治，《肖申克的救贖》給了我們一個明確的答案。

肖申克的救贖心得體會 篇10

肖申克的救贖，這部拍攝於1994年的電影，歷經十幾年的時光卻始終閃爍着無盡的魅力。想念電影最後那片蔚藍的海面，平靜而遼闊，亦如安迪的內心。片中那些黑色壓抑的畫面最後都消融於無垠的海域裏，給人以豁然開朗的感覺。心裏的夢想和希望在經歷挫折和痛苦之後化爲寫在笑容裏的完美現實。影片傳遞給人的是一種近乎倔強的對希望和自由的堅持，經得起時光雕琢的不屈的信念。細看電影，你會發現電影中有很多東西是值得深思和學習的。

肖申克，並非人名，而是一個監獄，一個原本用來讓人改過自新的地方。在這裏，所有的囚犯無論吃飯、睡覺、甚至是上廁所都得報告，最終在肉體和心靈的雙重摧殘下成爲失去靈魂的行屍走肉。長久的習慣在這裏演化成可怕的悲劇，每天一成不變的生活磨蝕着他們對於未來的憧憬。沒有希望、沒有自由、沒有尊嚴，彷彿生命的價值在這裏已經消亡殆盡。正如瑞德所說：“剛進入監獄時，你痛恨周圍的高牆;慢慢地，你習慣了生活在其中;最終你會發現自己不得不依靠它生存。”顯然，在這部電影裏，監獄已被賦予了更深層次的含義。

老布，一個已在監獄裏度過了半個世紀的七旬老人。對他而言，管理監獄裏那個狹小的圖書館已然成了他生活的全部。在這裏，他可以憑藉自己受到過的教育贏得一點點其他犯人的尊重。某一天，他突然被告知自己獲得了假釋，恐懼開始佔據他早已乾枯的心靈。半個世紀的鐵窗生涯將他對自由的渴望沖刷的一乾二淨，剩下的只是老朽的軀殼和束縛了的靈魂。像籠中的鳥兒被關的太久之後已失去了飛翔的能力一樣，老布已沒有了在社會上生存的能力，因此不可避免地被社會淘汰了。

事實上，老布也曾嘗試着融入社會，可是五十年的距離成了不可逾越的障礙。老去的軀體連同老去的心最終一起結束在昏暗狹小的屋子裏，留下的僅是那幾個歪歪斜斜的字：Brookswashere。寫完這些字，他默默地笑了然後從容地結束了生命。在他看來，那些字讓他的死有了些許的尊嚴和價值。

老布的悲劇讓人心痛，也讓我想到了現實生活中很多發生在大學生身上的悲劇。面對巨大的就業的壓力而不知所措的學生們，不正像老布一樣對外面的世界存在強烈的恐懼感嗎?電影裏，瑞德認爲老布的悲劇是因爲體制化，並覺得自己，甚至是整個監獄，都正在淪爲體制化的犧牲品。那麼從現實來看，一些心理素質不強的學生也正在演繹着同樣的悲劇。有些學生在學校裏待了太久，進入社會後，像老布一樣，因爲缺乏生存的能力而得不到社會的認可。在經歷挫折之後，就不堪重負而了斷自己年輕的生命。不同的是，老布是因爲太老而無能爲力，而他們還沒來得及領悟生命的價值就因爲太脆弱而過早地埋葬了自己。那麼究竟如何才能應對這樣的壓力，尋獲屬於心靈的自由呢?電影告訴我們的恰是如何進行這樣的一場心靈救贖。

安迪本是一個年輕而有前途的銀行家，可是一夜之間他被控告殺害妻子和情夫而鋃鐺入獄。事實上，安迪是被冤枉的，殺人兇手另有其人。可是，有時候生活中總會有不公平的事情發生。安迪最終被判兩個無期徒刑，進入了肖申克的高牆之內。這裏等待他的除了嚴酷的管理體制，還有來自“三姐妹”的肉體折磨。遇上這樣的事情，誰都會失去理智，然而安迪卻例外。安迪從不抱怨生活的不公，只是默默地努力去把握住自己的命運。冷靜、勇敢、頑強、從不放棄用智慧來進行反抗，這正是安迪的不同之處，也正是我們面對困難和挫折時所缺乏的。面對困難，我們總是過於浮躁，急着去抱怨而不是去思考;總是過於怯懦，急着逃避而不是去面對。

當所有的人，包括瑞德認爲安迪快被體制化壓垮的時候，安迪在一個暴雨滂沱的夜晚爬過500碼的充斥着惡臭的管道後尋獲了屬於他的自由。事實上，安迪始終是自由的，即使他被困在高牆壘起的監獄。正如他所說的：莫扎特的音樂在我的心裏，誰也奪不走。是的，誰也奪不走我們堅定的信念和對自由的希望，心靈的自由能夠帶來生命的奇蹟。6年，每週一封信，最終令50年不曾改變的圖書館開始有了改變。他改爲每週寫兩封信，這樣的堅持使得圖書館的規模不斷擴大，最終成爲新英格蘭最棒的監獄圖書館。20__年的時間，一把石錘，堅韌的毅力，最後締造出一條瑞德認爲要620__年才能鑿出的通往自由的道路。

而現實中，我們內心的希望往往被輕易地埋葬在那些平凡的挫折裏。我們懼怕失敗，也正是因爲我們對夢想和希望的追求不夠執着。也正是因爲這樣，我們的心靈才容易被束縛，甚至脆弱到不堪一擊。因此，很多人才懼怕走出學校來到社會。倘若我們能像安迪那樣，冷靜下來，用理性來看待問題、用智慧來解決問題、用執着來戰勝挫折，那些希望和夢想也就不會離我們而去。

當然，安迪的成功遠不止因爲這些。過人的才華使得他在監獄裏也能綻放光芒，但這並不是他成功的真正原因。老布在監獄享有對書籍的管理權;而瑞德則能夠幫其他囚犯弄到任何他們想要的東西。但他們都有點沉醉於這一點權利帶給他們的滿足感。安迪在監獄的地位顯然還要高的多，但他始終明白這些都不是真正的自由：正真的自由是在外面的世界。他能夠真切地看清自己所處的位置，始終堅定地朝着自己的目標努力，並不因暫時的成功而停滯不前。

這一點，對我們而言是極其重要的。我們中的許多人，因在學校裏擔任了某個職務而沾沾自喜，自視甚高。暫時的滿足感阻礙了他們對生活的進一步思考和追求。到了社會中，這種潛在的驕傲情緒讓他們屢屢受挫，壓抑和失望隨之佔據心靈，也讓他們離成功越來越遠。事實上，我們生命的價值最終只有在社會中才能得到真正的體現。理性地對待自己學校裏表現，能夠幫助我們看清自己在社會中的位置，從而更合理地看待自己。

安迪在監獄中成功地完成了自我救贖。入獄前，他是一個不善於表達情感的人。沒有朋友，甚至，連自己深愛的妻子也背叛了他。而在獄中，他收穫了瑞德的友情，同時也學會了分享，學會了溝通和交流。在分享中，他也試圖讓對自由和希望的渴望重新回到獄友們的心中，救贖他們的心靈。初春的早晨，獄友們能夠像在修葺自家的屋頂一樣，坐在暖暖的陽光下享受着安迪爭取到的冰破。這種久違的自由的感覺再一次回到了獄友們的心頭，那麼真切、那麼美好。安迪私自在獄警的辦公室播放費加羅的婚禮，再次給獄友們帶來哪怕是一瞬間的自由的感覺。音樂裏的激情刺激着獄友們原本乾涸的心靈。而圖書館的落成，更讓獄友們見證了希望是能夠在不懈的堅持下帶來成功的。自然，對自由的希望也不再僅僅是一種幻想。無論何時，友誼都對我們的生活有着重要的作用。人是社會中的人，始終需要交流和溝通。珍貴的友誼是人格魅力的一種體現，也能幫助我們獲得社會認同感，加強我們對生活的信心。而同時你也會發現自己身上的優點正在向他人傳遞開來，自己的價值也能得到進一步的體現。尊嚴，並不是自己刻個字就能獲得的，而是存在於大家對你的認同感中。

如何獲得心靈的救贖，尋求屬於自己的夢想和希望?我想電影已向我們給出了十分完美的答案。社會和體制化其實都並不可怕，可怕的是我們內心無法剋制的恐懼和對生命價值的輕視，這也正是我們需要獲得救贖的地方。電影卻堅定地告訴我們：生命的尊嚴和價值，不是別人給的，而是靠自己的執着和智慧在挫折和壓力下一點一點爭取來的。

肖申克的救贖心得體會 篇11

第一次讀《肖申克的救贖》還是上高三的時候，那時內心充滿了敬佩之情。如今第二次讀這本書，心中除了敬佩之情外，又多了一分思考：肖申克的救贖，到底是誰得到了救贖?是安迪嗎?好像是的。

安迪被指控殺害自己的妻子和她的情人，從而被判無期徒刑。但隨着故事的發展，我知道，安迪是無辜的，但是誰又能說他是無罪?故事的最後，安迪逃獄前對他的好友瑞德說：“是我殺了她，因爲我的不善表白，害她離我而去。”人與人之間的愛，即使再偉大，也需要向對方訴說。也許，如果安迪善於向他的妻子表達他的愛的話，這一場悲劇就不會發生。這，也許就是安迪需要救贖的地方。

安迪在監獄裏的19年，救贖的就是自己。正因爲在監獄裏的所看所思，他深深的明白，愛別人就要表達出來，也是因爲這樣，他纔會在修葺房屋的時候，冒着生命的危險，利用自己的知識，爲自己的“同事”贏得了一點點的自由。

“公差犯人，在五月的早上十點，喝着冰涼的啤酒，由肖申克監獄歷來最狠的獄官請的客。陽光灑肩頭，彷彿自由人，像在修葺自家屋頂，我們彷彿造物之主般存在。”就在這一刻，安迪和他的同事們得到了心靈上的救贖。那是生爲人的自由，當然，還有安迪自己的那份幫助他人的愉悅，正是通過這種行爲，他表達了對別人的愛。

自我的救贖從此開始。

當然，監獄的生活不是那麼的美好。從第一天，洗澡和灑除蝨粉，帶他們進入到了監獄的生活。而老鳥們對菜鳥們的捉弄，又給他們上了殘酷的一課。緊接着，三姐妹對安迪的騷擾與毒打，並沒有使安迪屈服。他依舊堅持着自己的原則。每當我看到安迪被三姐妹毒打時，總是懸着一顆心。心中矛盾不已。既希望安迪不要屈服與三姐妹的淫威，又希望他少受點苦。但是，安迪的確是好樣的，他以他的行爲告訴了我們什麼是堅強。

後來，安迪開始向議會寫信，一週一信，整整寫了六年。正是由於他的堅持，終於使得監獄得到一筆錢及捐贈的圖書。欣喜若狂時，他播放了《費加羅的婚禮》。面對監獄長的發怒與威脅，他微笑着放大聲音“有音樂纔不會忘記，是石牆關不住的，在心裏，有他們管不到的，是完全屬於你的，希望。”也許，這就是安迪播放音樂的目的，他要帶給所有囚犯們希望!

“監獄裏的高牆實在是很有趣，剛入獄的時候，你痛恨周圍的高牆;慢慢地，你習慣了生活在其中;最終你會發現自己不得不依靠它而生存。這就是體制化。”也許，安迪害怕自己的夥伴們在這種體制化中磨滅自由的希望，他利用自己的知識，爲監獄長洗錢，來爲自己的夥伴們獲得更大的利益。

他每週寫兩封信給議會和慈善團體，將監獄裏的儲蓄室改成了新英格蘭最棒的監獄圖書館。而且，還幫囚友們考取中學文憑。日子就這樣過去了。雖然安迪早就挖好了地洞，但是，他一直沒有離開監獄，因爲他覺得自己應該救贖自己的囚友，同時，也救贖着自己。妻子的死深深地打擊了他，也許，他是以這種方式來贖罪。但湯米和他的慘死，促使他逃離監獄，揭發監獄長的罪行。

於是，他從自己挖了19年的地道中爬出來，逃離了監獄。當他終於逃離時，在暴雨中，他脫下衣服，伸開雙臂，迎接着新生。我才知道，自由，一直都在他的心中。那一刻，我忍不住潸然淚下，不僅爲他的重獲自由高興，更感動於他的執着。

安迪的自我救贖，在他的努力適應環境，利用自己的知識，並通過朋友的互相幫助，既救贖了自己，又救贖了他人——心靈上的!

當然，也救贖了我!我更懂得了救贖的含義——面對厄運，不去抱怨，努力適應它。利用自己的知識，和夥伴們互相幫助。堅守信念，永不放棄!也許，面對環境的不如人意，我會自我消沉;面對人際關係的困惑;我會黯然;面對學習的壓力，我會放棄。但是，從安迪身上，我看到了他寫信時的堅毅，挖地道時的不放棄，幫助別人時的不拋棄。他，就是我心理上的支撐點。

從此，自我救贖，正在開始……

肖申克的救贖心得體會 篇12

肖申克的救贖是一部非常好的勵志影片，最近幾天，我又把這部片子下載下來，一個人靜靜地看了一遍。其中精妙的劇情，讓人震撼並且回味無窮。人生在世，酸甜苦辣都會嘗過，只不過是我們的各種味道佔的比例不一樣，或是濃了或是淡了，但我希望各位能去珍惜自己的那一份，因爲懂得感恩才知道自己生活的多麼幸福快樂。

從這部片子，我總結了幾個詞：信念、勇氣、胸懷、智慧、友誼。

人生要有理想或是目標，能永遠屬於我們自己的東西。儘管我們的理想會不同，但我相信都是美好的，是一種希望，在我們最困難的時候我們會因爲它的存在而加倍堅強。在美好的時候，我們會找自己的親人或是朋友去分享。我們對人生應該用什麼樣的態度?人生是公平的麼?遇到不公平的，我們應該怎樣做呢?我想是要有勇氣面對，同時還需要你的智慧。看着腳下，想着遠方，那裏有你想要的一切，即使偶爾迷茫，也不要停下腳步，因爲每一步都是前進的。

先看看主人公Andy的入獄。看過影片我們知道他是無辜的，卻被判無期徒刑，被人們認爲是冷血的。從年輕有爲的銀行家，正值事業巔峯卻很無奈的成爲肖申克監獄的一名囚犯。所以，千萬不要去計較公平不公平，面對人生中的挫折或是災難，一定要勇氣面對，對生活總要有信念，同時需要我們一定要有長遠理解，時刻有目標。

Andy的不平凡，除了自身的才華，更主要是他的智慧，他的勇氣體現。他沒有在監獄裏消沉，他逐步的適應了這裏。他很樂觀，看到自己未來的希望，在這裏，他創建圖書館，用自己的才學帶給別人優質的服務，讓大家有他的生活更快樂。

Andy曾有過可以幫助他洗脫冤枉的機會，但是典獄長落井下石，決不會讓他跑掉，Andy的一切都被典獄長滅絕人性的毀滅，包括他以前所有的工作，所有的心血，甚至他出去的希望。然而，這種崩潰絕望的事對Andy怎麼看呢，他看到的更長遠，最壞不過是對自己的希望會晚些實現，他如此執着堅定的理想起到了很多大作用，人生要有信念

爲了理想，爲了信念，我們要努力的提高自己的能力，不斷的完善自己，積極的生活。善於把握人生機會對一個人的意義非常重大，這裏我不禁要想起Andy在外出勞作時候說服了獄警並幫助了他逃稅，同時也爲獄友贏得了美好的冰瓶酒。這段導演得非常刺激，Andy很敏感的注意身邊的機會，他沒有聽別人勸告，鼓起勇氣，儘管他冒着可能被打暴頭的風險，最終他自信成功的有效表現出自己才華，對於他在這裏的發展，相信看過的人都知道了，意義不同一般，一個犯人能有多少機會主動幫助獄警。同樣，平時我們要努力積極的武裝自己，對待我們的機會，一定不要有太多顧慮，勇於展示自己。

爲了實現自己的理想，要有效的執行每件事，不要惡意閒談，發無用的牢騷。影片中多出細節耐人回味，Andy開始的時候很少和別人說話，有些異常的舉動，等到影片結束的時候自然會爲這些情景安排的巧妙讚歎。他開始階段對環境的適應能力也非常好。從始至終，Andy做事都是爲了他的自由，很有效率，他沒有對身邊的人發牢騷或是消沉意志，我們很多人，都會爲一些改變不了的事抱怨，如果有自己的追求，爲什麼不去做些有效的事呢。他要的小錘子，除了雕刻，還能幫他打開那個逃跑的隧道，他要的美女畫，成功的遮掩自己的地下工作，甚至聖經都用來藏他得錘子。

怎麼去克服我們的憂慮而生活得更快樂?我會用片中的“姐妹花”來打個比方。那對姐妹花(一對惡棍)對Andy沒有好感，對他的騷擾未曾間斷，很無聊。人的一生總會有類似“姐妹花”人或是讓我們煩惱或憂慮，不理它不行，甚至會影響自己的進一步工作學習。對這種事怎麼處理得體適當呢，看看Andy怎麼做的，Andy有自己的原則，決不會爲此屈服，最難能可貴的卻是他不會被這種事左右，因爲他有自己執着的追求，爲了這些無聊的人或事已經花了一些代價，沒有必要再去煩惱或憂慮了，它們不值得，所以對煩惱或憂慮一定要控制自己的思想成本，不能花費太多如果的確是不能不理會的。

在片中，Andy和Red在獄中結下的友誼讓我很爲之感動，正是有了Red，Andy在獄中的生活也沒有想象中那樣Boring。

有時也在什麼樣的信念讓Andy越獄成功，我覺得就是因爲他渴望自由，這個讓我想起了一個故事：

著名心理學家維克托·弗蘭克原本是一位受弗洛伊德心理學派影響頗深的決定論心理學家，但是，他在納粹集中營裏經歷了一段悽慘的歲月後，開創出了獨具一格的心理學流派。

弗蘭克的父母、妻子、兄弟都死於納粹魔掌，而他本人則在納粹集中營裏受到嚴刑拷打。有一天，他赤身獨處於囚室之中，突然意識到了一種全新的感受——也許，正是集中營裏的惡劣環境讓他猛然警醒：“在任何極端的環境裏，人們總會擁有一種最後的自由，那就是選擇自己的態度的自由。”

弗蘭克的意思是說，在一個人極端痛苦無助的時候，他依然可以自行決定他的人生態度。在最爲艱苦的歲月裏，弗蘭克選擇了積極向上的態度。他沒有悲觀絕望，反而在腦海中設想，自己獲釋以後該如何站在講臺上，把這一段痛苦的經歷介紹給自己的學生。憑着這種積極、樂觀的思維方式，他在獄中不斷磨鍊自己的意志，直到自己的心靈超越了牢籠的禁錮，在自由的天地裏任意馳騁。

上研究生也兩年多了，很多朋友們都是直接在本科畢業時就出來打拼了，這段打拼有什麼體會呢?就我自己來說，經歷了很多，也收穫不少。我想對你們和自己說，沒有什麼能夠阻擋我們前進的道路，只要我們有信念、勇氣、胸懷、智慧、友誼