2022感動中國十大人物觀後感心得體會（通用19篇）

2022感動中國十大人物觀後感心得體會 篇1

一年一度的“感動中國十大人物”頒獎晚會昨晚落下了帷幕。這十位平凡之人的不平凡之事，讓我們感動，令我們震撼，一個個感人的事蹟敲擊着我們心靈最深和最柔軟處，發出動人的感動之聲。《感動中國》，它使許多人熱淚盈眶，它譜寫了真、善、美的樂章。我相信，只要看了《感動中國》，每個人都會有所感悟。20xx年感動中國十大人物——王繼才、王仕花夫婦，他們的故事使我感動。

江蘇灌雲縣開山島位於我國黃海前哨，面積僅有兩個足球場大小。1986年，26歲的王繼才接受了守島任務，從此與妻子王仕花以海島爲家，與孤獨相伴，在沒水沒電、植物都難以存活的孤島上默默堅守，把青春年華全部獻給了祖國的海防事業。

這是多麼的偉大呀!向王繼才、王仕花夫婦致敬。

2022感動中國十大人物觀後感心得體會 篇2

北京時間8月17日消息，中國在里約奧運會1/4決賽迎戰巴西隊，儘管15-25大比分輸掉首局，但中國女排沒有受到影響，逆境中打出女排精神，第二局幾度落後的情況下終於追平，最終實現逆轉取勝，值得一提的是，這也是本屆里約奧運會輸掉的首局。

中國隊以15-25輸掉首局，儘管場面非常被動，郎平還是給隊員正能量，“沒關係能打多少是多少，攔網要快。”而第二局一上來，郎平再次變陣，用魏秋月首發，張常寧上場頂替了楊方旭。

郎平的激勵也起到效果，中國女排這局一度6-11落後，似乎又是完敗，但中國女排用實際行動給出否定的答案。打出一波進攻潮，惠若琪反擊打手出界，張常寧二號位連續兩次反擊下球，中國隊連得5分後將比分追平。

巴西女排立即叫了暫停，很快連得3分又將比分拉開，但憑藉徐雲麗快攻和朱婷直接打探頭得分，女排又連得三分，再次將比分追平。

然而這局進程堪稱是一波三折，巴西隊在中國隊追平後又拉開了比分，20-17領先中國女排，郎平叫了暫停，贊隊員打得好，而隨後中國女排憑藉劉曉彤反擊直線打手出界，顏妮發球得分，又將比分追到21平，本場比賽第三次大比分落後情況下追平。

而從21之後雙方咬得很緊，面對中國女排的步步緊逼，巴西女排也出現慌亂，中國女排24-23反超獲得局點，徐雲麗和朱婷攔住了謝拉的扣球，爲中國追回一局。從三次落後到三次追平，最終實現了逆轉，無論結果如何，中國女排的不放棄精神值得我們點贊，而不得不提的是，巴西女排在小組賽全部是3-0橫掃對手，這是桑巴軍團本屆奧運會丟掉的第一局。

其實在去年日本女排世界盃的比賽中，郎平就讓外界見識到了她挑戰鷹眼的準確度。因爲郎平挑戰的成功率一直相當高，隊員們甚至笑稱“郎導的眼睛比 鷹眼 還尖”。談及箇中祕訣，郎平笑着說：“挑戰憑的是直覺和經驗，最後一點就是運氣。”

在本次里約奧運中國隊與意大利首節比賽中，意大利就3度挑戰鷹眼。而郎平也在第二次對方挑戰時，在排球落點處站了起來，並向對手豎起了拇指。當時就有人表示，郎平這豎起拇指是基於戰術考慮迷惑對手。

今天中巴女排冠軍一戰，郎平又在首局比賽挑戰鷹眼，在挑戰成功之後，郎平也向場內信心滿滿的豎起了拇指。

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2022感動中國十大人物觀後感心得體會 篇3

1979年1月份，中國與美國正式破冰，當時確定了中美通航的相關議程。不過在通航的談判過程中，美國提出中美航線的配餐必須符合國際標準。爲了建交，當時中國答應了這條要求。值得注意的是，即使是當時的首都機場，其爲航班所提供的配餐還只是一個僅僅只有30多個人的小配餐間，是根本無法達到美國所提出的國際標準的條件。

到了1980年3月份的時候，中國還沒有解決這個問題。而真正爲其解決這一難題的，其實還是伍淑清和她的父親伍沾德。同年4月12日，伍沾德拿到了許可證，並在5月1日的時候正式成立中國第一家合資企業——北京航空食品有限公司。值得一提的是，當時這家北京航空食品有限公司的註冊號爲001，一手促成這一偉大事件的伍淑清也被人譽爲001號小姐。

據伍淑清回憶，由於當時沒有外資進入內地的先例，所以公司的審批手續一直辦不下來。此外，當時國內的經濟狀況其實還是十分緊張，民航局的負責人當時還直接找到了伍淑清的父親伍沾德，並對他說了句“我們都是中國人，您個人能不能幫忙先墊付費用?”就是因爲這句我們都是中國人，伍沾德在一分鐘不到的時間裏就決定自己先墊付500萬港元。

值得注意的是，之所以說伍沾德考慮了一分鐘不到，是因爲當時的他也不懂普通話，翻譯之後，伍沾德才立馬因爲那句我們都是中國人而決定出資500萬港元。許多人並不知道的是，當時伍沾德做出這一決定的時候，沒有籤合同、沒有擔保，他願意拿出這500萬港元其實完全是因爲一句話。

北京航食成立之後，伍淑清便一直深耕內地市場，而北京航食所帶來的利潤也被伍淑清再次合資成立了富華食品有限公司、北京航空地毯廠等16家合資企業。此外，伍淑清在中信集團內部也有着一定的影響力。

北京中信大廈落成之後，伍淑清就在中信大廈的頂樓開了一家港式粵菜餐廳，這家餐廳被人成爲“世界之窗”。後來，伍淑清還在上海雁蕩大廈開了另外一家世界之窗。雖說目前伍淑清仍舊沒能登上富豪榜，但估計她早已賺到了億萬身家。只可惜的是，如今已經71歲的伍淑清仍舊未婚，她將自己人生中大部分的時光都奉獻給了北京航食這傢俱有跨時代意義的企業。

2022感動中國十大人物觀後感心得體會 篇4

提到中國體育”三大球“最佳團隊，不得不提的就是中國女排。早在上世紀80年代，中國女排就是中國球迷的驕傲，如今中國女排再次入圍”感動中國“評選名單。這也許是在整個名單中最沒有爭議的獎項獲得團體。

中國女排在特殊時期撐起了中國的民族自尊心

上世紀80年代，祖國的國力尚不十分強盛，在那個特定的時期，中國女排幾乎是唯一一支能夠給中國體育迷，給全中國人民帶來民族榮耀的集體隊伍。”女排精神“激勵着一代又一代的女排姑娘們，也激勵着整個民族努力向前。

郎平是中國體育界活着的傳奇

在中國女排，乃至世界女排界，郎平指導都是傳奇人物。她是中國女排的精神象徵，也是活着的傳奇。在郎導的身上，我們能夠看到中國女排精神的傳承，也能夠看到作爲一名主帥敢於擔當，勇於任事的精神。”鐵榔頭“是中國女排的領頭人，也是中國女排永不放棄，永遠爭勝的精神源泉所在。

屢陷低谷卻最終重返巔峯，中國女排不僅僅因爲成績才感動中國

如果我們爲中國女排獻上”感動中國“的獎盃僅僅是因爲近些年來中國女排再次回到巔峯，僅僅把這座獎盃作爲中國女排奪冠之外，錦上添花式的褒獎，那隻能說明我們對於女排精神沒能領會精髓。沒有一支團隊能夠長盛不衰。中國女排的精神不是贏得冠軍，而是明知道不會贏，也要竭盡全力，爲最終的目標竭盡全力。有了這樣的精神，縱使女排暫時陷入低谷，也定然能夠重登巔峯。

中國女排在國慶節用冠軍爲祖國獻禮，但中國女排能夠感動中國，絕不僅僅因爲她們奪取了冠軍!

2022感動中國十大人物觀後感心得體會 篇5

從他們身上，有人讀出了感動的力量。20xx年的感動中國年度人物裏，有90後，也有耄耋老人;有賣雞蛋的大爺，也有兩院院士。他們生逢不同的年代，守護着不同的崗位，堅守着不同的初心，卻在“奉獻”的精神世界中相遇，共同向我們傳遞着“利他”的價值觀。他們拒絕誘惑，甘守清貧，付出了青春乃至寶貴的生命。這種力量，怎不讓人淚流滿面?

感動中國是一扇窗口。十七年來，上百位年度人物用偉岸的身姿，奠定了精神豐碑最堅實的底座。更多的人則從感動中汲取力量，用精神之光點亮自己前行的路。公交車上讓座的年輕人，爲清潔工免費提供熱水的熱心店長，春晚小品中那個春節不回家，在車站爲大家排憂解難的鐵路警察……他們也許永遠登不上“感動中國”的舞臺，卻在“行動中國”的大舞臺上，用熱心，用擔當，用奉獻，溫暖了每一個平凡的瞬間。

一朵朵浪花匯成了時代的巨浪。獲獎者終究有限，但精神的獎盃在所有觀衆手中傳遞。十三億中國人，人人心裏都燃着一團烈火，這團烈火越燒越旺，化做無窮無盡的力量，這是咱們的靠山，這是咱們永遠幸福的保證!

2022感動中國十大人物觀後感心得體會 篇6

感動中國感動你我

如果問過去這十來年，中央電視臺原創了哪些成功的電視品牌，我想《感動中國》一定可以名列前茅，甚至排名榜首。《感動中國》是中央電視臺綜合頻道打造的一個“給人以力量，給人以鼓舞”的主旋律精神品牌欄目，多年來堅持鮮明的價值導向，彰顯了深切的人文關懷，在社會上產生了巨大而深遠的影響。

我們從“感動中國”收穫了什麼

《感動中國》是一種呼應，它呼應的是人們心裏本來就有的向善之心。《感動中國》的兩個多小時，對於每個普通的觀衆來說，可能意味着無法被擦乾的淚水，或者是心靈的一次淨化。但對於這個社會與時代來說，《感動中國》的走紅意味着什麼?

詩人顧城曾說：黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明。在感動的同時，我們有時是不是也該有點兒憤怒。我們要做的和該做的事還很多，只有感動、憤怒都不夠，我們必須擦乾眼淚後行動，站到一個又一個曾經感動過我們的人身後，然後憤怒纔會真正減少。

看感動中國，最吸引我們眼球的還有裏面的頒獎詞，這些頒獎詞語言凝練，富有文采，魅力十足;精華濃縮，內涵豐富，短小精悍。我們讀之，品之，手不釋卷。我們仿寫，撰寫，受益匪淺，這又何嘗不是一種收穫呢。

感動，真的有用嗎?

感動，無用!是的，感動不能改變什麼，行動纔有用。很多像《感動中國》一樣優秀的電視作品，都在傳遞一個思想——利他，是境界的利己。

每一年，《感動中國》的那些年度人物，都帶來一種啓示、一種力量。今晚，誰將讓你落淚，誰將動你心魄。感動中國的典範，是我們學習的榜樣，行動起來才能凝聚力量，向上，更好，創造未來!

2022感動中國十大人物觀後感心得體會 篇7

1954年，葉嘉瑩迎來了人生的新的轉機。在老師的推薦下，她到中國臺灣大學教詩詞曲，做專職教授，得以重回她最愛的古典詩詞世界。她把對古詩詞的那種摯愛，沁透在每一堂課中，很快有了名氣，被多民學府聘爲兼職教授，並被邀請到海外講課。

剛到北美，舉目無親，語言不通，有兩個正在讀書的女兒需要養育，還有八十多歲的老父需要供養，加上丈夫多病不能工作，全家的日用開支全靠她一個人。她不得不硬着頭皮四處求職。幾經輾轉，最終留在加拿大不列顛哥倫比亞大學任教。

剛接受邀請講授中國古典詩詞的她，還不會英語，面對北美的學生，她必須儘快學會用英語講課。就這樣，已經人到中年的她，白天要上課教學，回家要操持家務，還要遭受待業在家的丈夫的謾罵與呵斥。

她只有在家人熟睡之後才能自學英文，每天要查英語單詞到凌晨兩三點鐘。經過無數個不眠之夜的刻苦學習和辛勤鑽研，葉嘉瑩已經可以流利地用英文講述中國文學了，西方學生也都聽得很入迷。

通過鑽研，她發現了把西方理論和中國傳統文學解釋結合起來的方法，在詩詞研究的道路上爲自己樹立了新的里程碑。

2022感動中國十大人物觀後感心得體會 篇8

令人期待的《感動中國20__頒獎典禮》落下帷幕，認真的觀看了頒獎典禮全部過程，心中五味雜陳，幾度眼眶溼潤。

獲獎者，有紮根大地的人民科學家鍾洋;有爲雪域高原送來溫暖的郵遞員吉美多吉;有身在市井卻隻身勇鬥歹徒的呂保民;有捐出千萬積蓄只爲家鄉發展的馬旭夫妻;有堅守海島32年盡職盡責的王繼才夫婦;有臨危不懼冷靜應對絕境的民航機長劉傳建等等。

平凡的生活中亦可見不凡，他們在平凡的生活中不忘本心，堅持信念，因而成就了不平凡，感動了華夏兒女。正如鍾洋所說“不是傑出者才善夢，而是善夢者才傑出。這些人在平凡不同的崗位上，他們堅守着一個信念，“愛祖國，愛人民。”這種愛在他們的堅守中不是一年，不是幾年，而是一輩子。幾十年如一日，將全部的心血，全部的愛，奉獻給他人。

雖然他們很辛苦、很累，但是他們卻充滿着微笑來到頒獎典禮舞臺上。他們給國家、社會、他人帶來巨大的正能量，溫暖人心，使人觀後心生感動。看了他們的事例，再想想自己的生活，相較下感覺我們好像生活在溫室，生活中遇到的些許痛苦便不值一提了。

看着這些感動中國人物和他們的英勇事蹟介紹，感觸最深的便是臨危不懼，冷靜面對困境的劉傳建。20__年5月14日，川|航3U8633重慶至拉薩航班執行航班任務時，在萬米高空，駕駛室右側擋風玻璃爆裂脫落。

巨大的氣流將人牢牢束縛在駕駛座，駕駛室溫.度驟降至零下五十多度。在此絕境下，劉傳建心繫全機的119名乘客，憑藉驚人的毅力和高超的技術帶領機組成員進行了緊急處理，最終終於成功平安降落在成都機場，確保了機上一百餘人的安全。

每一個傳奇故事的背後都隱藏着堅守和執着。“感動中國”已陪伴我們十幾年，十幾年來不斷爲我們帶來感動，爲社會帶來正能量。它爲我們介紹了生活中伴隨在我們身邊的這些可歌可泣的人們，他們崇高的人格，讓我不免感到自己有些渺小，我需要做的還有許多!“空談誤國，實幹興邦”。生活中腳踏實地，努力學習，以此來感動身邊之人，進而感動中國。

2022感動中國十大人物觀後感心得體會 篇9

艾滋病在押人員管教工作可以借鑑的經驗不多，毛卓雲主動鑽研法律法規，向市疾控中心請教知識，自學心理、教育、醫學等知識，成爲全市艾滋病防控的行家。

同時他潛心鑽研，邊實踐邊總結，20xx年來積累了十餘萬字工作筆記，總結提煉出 “五心工作法”——近心法、正心法、勞心法、破心法、寧心法。

艾滋病在押犯人是一羣極度缺乏關愛、十分敏感的羣體，而毛卓雲就像是衝破黑暗的一束光。

29歲的石頭因殘忍殺害前妻被判死刑。收押時，他已是肝腹水、肝硬化晚期，具有極強的傳染性，只能進行隔離。

沒多久，石頭即將執行死刑的消息傳來，毛卓雲特地跑去給石頭買了一套紅格子的棉睡衣和一雙厚實的棉鞋，想讓他走得體面一些。

執行那天，不知情的石頭穿着新衣新鞋，顯得難得的精神。毛卓雲又仔仔細細幫他把衣服打理得整整齊齊，以談話爲名把他帶到了審訊室。

聽到宣判結果的那一刻，石頭看了看身上的衣服，突然反應過來，他撲通一聲跪下，只說了一句：“毛警官，謝謝你。”

爲了不讓家人擔驚受怕，剛開始時，毛卓雲隻字不提自己的工作崗位，直到妻子偶然翻看報紙時，才知道丈夫已經在艾滋病在押人員監管崗位工作了整整兩年。

他總說：“簡單的事情重複做，你就是專家;重複的事情用心做，你就是贏家。”

2022感動中國十大人物觀後感心得體會 篇10

“葉連平老師九旬高齡仍堅守三尺講臺，20多年來退而不休，他是我們全體教師學習的榜樣和道德楷模，葉連平老師的先進事蹟深深地觸動了我，讓我認識到教育是如此美麗。”9月12日上午，剛剛榮獲“全國優秀教師”稱號的紅星中學英語教師張桂霞在接受記者採訪時表示，她在葉連平老師身上，學到了無私奉獻精神。“葉連平老師始終淡泊名利，傾盡心力、財力，努力用知識改變鄉村孩子的命運，用愛照亮他們通往夢想的階梯。這位老黨員，幾十年來，不忘初心，用實實在在的行動默默付出。”張桂霞說，在葉連平老師身上，她學到了愛生如子的道德情操。葉連平老師是“四有”好老師的生動典範，他忘我的精神令人欽佩，生命不息，奮鬥不止，三尺講臺，一生情懷。

“葉連平老師曾說過：老師的工作，絕不止在三尺講臺上。教書只是手段，育人才是最重要的!”張桂霞告訴記者，她在10多年教學生涯中發現，因爲經歷不同，孩子們的性格、智力、能力等各方面都有很大差異。在今後的教育教學中，她會更加關注每一個個體的成長，整理並記錄每一個學生的學習情況和表現，觀察發現每一個學生身上的閃光點，走進他們的內心，調動他們的積極性，激發他們的潛能，讓每一個孩子在集體中都有存在感和歸屬感。

從事英語教學工作十多年來，張桂霞曾榮獲全國優秀教師、省優秀青年教師、市師德標兵等榮譽稱號。張桂霞表示，榮譽代表過去，她會努力用自己勤勉的教學態度，培養學生刻苦的學習態度，促進學校“讓學習成爲習慣”學風的形成，讓學生慢慢明白終身學習的道理。她將以德立身、以德立學、以德施教、以德育德，爭做學校“閃閃紅星，放飛夢想”團隊裏的表率，用自己的實際行動做學生健康成長的引路人，用一顆母親的心做教育，和學生共同成長。

2022感動中國十大人物觀後感心得體會 篇11

可能有些小夥伴不知道，這次犧牲的27名消防英雄中，94%爲90後和00後，年齡大都在18-22歲之間，最小的犧牲者年僅18歲。

根據《人民公安》雜誌報道，自新中國成立以來，有609名消防官兵犧牲，2020__年以來，全國犧牲消防官兵平均年齡24歲，最小的僅爲17歲。

不得不說，我國的消防官兵是一個“弱勢羣體”，這裏的弱勢是指，這個羣體面臨的複雜、危險、難以預測的任務最多，但卻基本都存在年齡小、經驗不足的現象，這也嚴重導致了種.種安全問題的出現。

反觀香港地區，消防員的黃金年齡都是30-40歲，因爲這個年紀身體健壯，而且經驗非常豐富，所以總體處理事情的能力要比年輕人更強。香港高級消防隊隊長鍾志浩對剛入職的年輕人說得最多的一句話是，“你不要這麼勇，不要馬上衝進去，先看了再決定”，因爲20年的救援經驗讓他明白，消防員的身手和膽識固然重要，但專業和經驗更爲重要。

消防官兵年輕化的現象，其實是由於從1965年一直到去年，我國消防隊伍始終以現役年輕官兵爲主體，屬於武警序列。那時候採取這樣的制度主要是因爲基於當時中國經濟狀況，讓服兵役的軍人去做消防員比較省錢。

比如一個普通的小城市，如果要僱傭職業性的消防員，至少需要3000一個月的工資，但如果讓現役軍人來做，可能只要500-1000一個月的津貼就夠了。

但這樣做的缺點也很明顯，畢竟年輕人不可能一直當兵，大部分軍人當了幾年兵後就要復員迴歸社會去找工作了，於是那些有經驗的消防兵始終無法成爲我國消防隊伍的中堅力量。

除了缺乏有經驗的消防員外，國內還缺乏完善的消防應急信息體系，許多消防員在出動前對火場情況一無所知。

就比如在天津爆炸案中，據當時的參與救援的消防員回憶，並沒有人告知他們火場內有不能沾水的危險化學品。

2022感動中國十大人物觀後感心得體會 篇12

2月18日晚，《感動中國》20xx年度人物頒獎盛典在央視綜合頻道播出，鎮平縣高丘鎮黑虎廟國小校長、時代楷模張玉滾入選《感動中國》年度人物。我校組織全體教師進行了收聽收看，大家反響強烈，紛紛表示，一定要見賢思齊，在奮進新時代中作表率、當先鋒。

在當晚的頒獎典禮上，當紮根深山十八載，願做大山深處一顆紅燭，燃燒自己，照亮山區孩子們求學道路的張玉滾老師走上頒獎臺時，現場報以最熱烈的掌聲。張玉滾不僅是河南的驕傲，更是南陽的出彩。張玉滾的精神已成爲方城教師隊伍愛崗敬業的一種新動力。

觀看後，老師們紛紛表示：今天晚上再次聆聽張玉滾老師的故事，印象最深的還是他那副扁擔。在大山深處，他肩上的扁擔，挑起的是希望，腳下的山路印滿的是擔當。在以後的工作中，一定要學習張老師的這種春蠶、蠟炬的精神，把張老師這種精神傳承下去，在自己崗位上做一顆永不生鏽的螺絲釘。

張玉滾老師數十年如一日地支持山區教育發展，堅守擔當、甘於犧牲的精神再次感動着每一個人。清華園學校校長楊道權說，張玉滾同志除了無私奉獻、吃苦耐勞的精神品質感動人以外，他在20xx年的鄉村教學實踐中，還摸索出一套科學、務實、管用的教學方法，更是令人敬佩。“愛是最好的教育，我覺得張校長就是在用愛來做教育，用對孩子們的愛、對教育事業的愛，來撐起黑虎廟的明天。作爲一名教育工作者，我們更應該學習他的先進事蹟，樹立堅定的理想信念，忠誠於黨的教育事業，共同把我們的教育辦好。”

2022感動中國十大人物觀後感心得體會 篇13

在東京奧運會男子100米半決賽上，蘇炳添跑出了9秒83的亞洲紀錄，成爲首位闖入奧運會男子百米決賽的中國人、亞洲人。這種突破創造了歷史，這種突破振奮人心，而蘇炳添的那種堅持“進步”的精神，更加值得我們學習。

半決賽中，蘇炳添在第三小組第四道。發槍前，他揪了揪緊身衣，雙手合十，大拇指與食指擺出一個“一釐米”的手勢。賽後記者跟他求證手勢的意思，他說這是提醒自己“進步一點點就好”。

蘇炳添的“進步一點點”是中國人的一大步，也是亞洲人的一大步。但是這“一點點”是突破極限的挑戰，是要建立在日復一日的訓練與自我突破上。蘇炳添說，自己從9.99到9.91(提高0.08秒)用了3年時間。此後，他又爲自己制定接下來的0.01秒的目標，“聽起來0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出很多的努力，我願意去嘗試。”

爲此，他保持嚴格的作息和飲食習慣，堅持訓練，讓自己的身體機能在32歲還保持在巔峯狀態。就是爲了能不斷實現“進步一點點”。

在知乎上回答“長時間堅持做一件事是種怎樣的體驗時”，蘇炳添也說訓練很累，“很枯燥，有時候確實練着練着就會想，太累了，明天還要練啊太累了，還要練那麼多年，怎麼堅持啊……”但他也說，“這樣堅持下去也是一個再次挖掘自己潛力的過程。”

蘇炳添做到了，他以9秒83打破亞洲紀錄的成績，成功闖入奧運會決賽，成爲中國奧運歷史第一人，刷新了亞洲紀錄。這背後是他鍥而不捨的努力、始終如一的堅持。

拿金牌可喜，刷新記錄可喜，但這些站上世界頂尖賽場的運動員身上所反映出來的精神，更可寶貴。“進步一點點就好”不僅是蘇炳添的追求，更應該成爲我們每個人的人生座右銘。

我們常說，“無志者常立志，有志者立長志”，立長志者，不期速成，從“進步一點點”開始，堅持“進步”，必將會離目標越來越近。龜兔賽跑的故事，“積沙成塔，集腋成裘”的成語，說的都是這個道理。

道理大家都懂，但真正能做到、能堅持的有多少呢?日常生活中，經常會有這樣的例子：有人說要減肥，然後呢，就一頓操作猛如虎，恨不得一下子把自己餓死，或者恨不得把自己累死。這種狀態明顯不可持續，於是三天打魚兩天曬網，“減肥”僅僅成了一句天天掛在嘴邊的口號;有人說要閱讀，讓自己變得“有深度”，於是捧一本馬爾克斯的《百年孤獨》，看了兩頁之後覺得“太有深度”，棄之……

英國哲學家約翰洛克曾經說過：“學到很多東西的訣竅，就是不要一下子學很多。”同樣的道理，想要做成事，就不要妄圖一口吃成個胖子。要學會循序漸進、持續發展。“進步一點點就好”，就是這樣。

日拱一卒無有盡，功不唐捐終入海。我們也應該提醒自己，每天“進步一點點就好”，即使只有“一點點”，但只要能堅持下去，數年如一日，十數年如一日地“進步”，就算我們破不了中國紀錄、亞洲紀錄，但終歸能挖掘出自己潛力，實現更好的自己。

2022感動中國十大人物觀後感心得體會 篇14

今天晚8點，《感動中國》頒獎典禮開始了，獲獎人有金銀潭醫院院長張定宇、犧牲的消防戰士陳陸等。我印象最深的是快遞員汪勇。

汪勇是一名快遞員，他在空閒時間去爲醫護人員提供便利，一開始，他只是接送醫護人員，之後他設身處地爲醫護人員着想，把力量發揮到了極致，醫護人員和志願者每一個細密的需求汪勇都可以察覺、也都能夠解決。從幾千套羽絨背心、洗漱用品、秋衣內衣、到在封城的武漢幾乎當天修好手機眼鏡汽車。汪勇甚至爲醫護人員開發了一些需求，譬如送書送零食、假日時送花、微信羣裏組織紅包雨。這些看似平凡的事情，每次帶給醫護人員的都是感動，讓他們覺得有人在陪在身邊、一起逆行。

他們是祖國默默無聞的奉獻者，是中華民族的脊樑。他們的事蹟我們要永遠銘記於心。我要認真學習，長大做一個有愛心、奉獻社會的人。

2022感動中國十大人物觀後感心得體會 篇15

在學習、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。那麼，怎麼去寫作文呢?以下是小編收集整理的我心中的英雄蘇炳添作文700字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

成功的花，人們只驚羨她現時的明豔!然而當初她的芽兒，浸透了奮鬥的.淚泉，灑遍了犧牲的血雨。——冰心。

每個人的心中都有一位英雄，指引着我們前進的方向，我心中的那位英雄，就是被稱爲“亞洲飛人”的中國男子短跑運動員蘇炳添。

蘇炳添的成績舉世矚目：20__年8月26日的雅加達亞運會田徑男子100米決賽中，蘇炳添以9秒92的成績打破亞運會紀錄;20__年2月21日凌晨舉行的20__國際田聯室內巡迴賽中跑出6秒49的成績奪得冠軍……那賽場上像離弦之箭一樣飛奔向前的他也因此獲得了“亞洲飛人”的稱號。

當我們驚羨蘇炳添這些驚人成績的時候，是否想過：這些成績的背後浸透了蘇炳添奮鬥的淚泉，灑遍了蘇炳添犧牲的血雨?

蘇炳添每天都堅持進行訓練。每一次訓練時，他總是先慢跑熱身，接着做小步跑，踢腿等準備活動。一切都準備就緒後，蘇炳添換上了釘鞋，細心地用捲尺進行起跑器的調試，隨後蹦跳了幾下，深吸幾口氣，便來到了起跑器的前方，單膝跪地，做好準備。他兩隻手的大拇指與其他四指呈八字，緊緊地壓在起跑的白線後。大約過了幾秒，蘇炳添後腳猛地一蹬，頓時像一支離弦的箭般衝了出去，步頻越來越快，直到衝過終點才慢慢減速，整個跑步過程令人歎爲觀止。跑步結束後，蘇炳添拿出一個小型攝像頭，上面記錄着他跑步時的視頻，只見他在觀看過程中不斷嘆氣，不斷搖頭，嘴巴還不時嘀咕幾句，並且要反反覆覆看很多遍，訓練才結束。

蘇炳添專注訓練，不受干擾，是一種智慧;努力拼搏，科學追求，是一種能力;永不放棄，是一種寶貴的品質。這幾點，恰好是我沒有的，是我需要的。他永遠是我的榜樣，也是我心中的英雄。

記得奧斯特洛夫斯基說過：“人的生命，似洪水在奔流，不遇到島嶼暗礁，難以激起美麗的浪花。”這完美地詮釋了蘇炳添的一生，保持專注、努力拼搏，永不放棄，是打開成功之門的三把鑰匙，也是永遠指引着我們前進的動力與信念!

2022感動中國十大人物觀後感心得體會 篇16

鮑峯，是馬鞍山師專的一名思政課教師，同時也是和縣人。在他的同學當中，有幾位是葉連平老師門下畢業的學生，因此很早以前，他就從同學處聽說過關於葉連平老師的先進事蹟。幾年前，有一次學校請葉老來校給青年教師作報告，鮑峯也第一次當面聆聽了葉連平老師的講述，知道了他更多的生平故事，爲之感動。

鮑峯認爲，葉老既是他的鄉中先賢，也是他的同行前輩。學習葉老敬業樂業和奉獻精神，自是應有之義。“葉老在平凡的崗位上，用實實在在的行動詮釋了大愛無疆、崇德向善的師德，葉老是我們和縣人的驕傲，也是我們年輕教師學習的榜樣和楷模。”鮑峯表示，葉老關心留守兒童的學業成長和身心健康，自費成立“留守未成年人之家”，把孩子們聚攏起來，無償施教。又把有限的收入掰成幾瓣花，組織學生出外學習參觀，擴大視野，甚至自費發放獎學金，鼓勵孩子們的每一個進步。傾其所有，以個人之力，先後培養輔導千餘學生。

“沒有仁愛精神，是難以做到這樣的傾情付出，更別說幾十年如一日的堅持。”鮑峯說。

作爲一名思政課教師，鮑峯認爲，他要幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，仁愛精神不可或缺，放下身段接觸學生，瞭解學生，關注他們學習生活情感需要，如此才能贏得學生家長的信任，教學之中也才能做到有的放矢。

鮑峯還認爲，葉老的精神還表現在淡泊名利的奉獻精神。“教師不僅僅是個職業，更是學生靈魂的引路人。”鮑峯說，“作爲一名思政課教師，爲學生的人生‘扣好第一粒釦子’，指引他們走好人生的路，責任重大，使命光榮。我們要有這樣的覺悟，好在有葉老爲我們做了榜樣。”

提及對自身的未來規劃，鮑峯表示，他將以葉老的精神爲指引，補精神之“鈣”，不斷武裝頭腦，強素質、提本領，進一步堅定理想信念。立足崗位查找不足，強化學習，提振精神，不斷加強看家本領，耕好自己一畝三分地和責任田，向葉老看齊，爭當先進模範，立足崗位做貢獻。

2022感動中國十大人物觀後感心得體會 篇17

在美國尤金舉行的20__年國際田聯鑽石聯賽尤金站比賽，中國飛人蘇炳添在男子100米比賽中，以9秒99的成績並列季軍。蘇炳添成功奪牌讓中國人倍受鼓舞。他是中國的驕傲，更是亞洲的驕傲。他不到最後一秒不放棄的精神，更值得我們深思與學習。人生想要成就一番事業，就必須專注執着，正確科學地把握自己，永不言棄的精神，才能取得成功。

專注精神，不受干擾，是一種智慧。這是一種精神，一種成功所必須的精神。他，年僅25歲，就獲得了獲得了神學哲學雙學位。如果他願意，他隨時可以成爲巴赫音樂最正統的接班人，這就是史懷哲傳奇的青年人生。然而，外界的鮮花掌聲，輿論的吹捧沒有給這個理性的年輕人帶來一絲的浮躁。29歲時，他決定從零基礎學習醫學，拯救非洲難民。從此，他把畢生的精力，都專注地奉獻給了非洲醫療事業，在蠻荒叢林中度過餘生。被譽爲“非洲之父”的他，臨終時由衷感慨：“上帝啊!當跑的路我跑過了，盡力了，我一生紮實的活過了!”史懷哲的一生可謂專注地做到了追隨奉獻的本心，做了最真實的自己。可見，人想要做好一件事，必須要具有專注精神，才能集中精力，全力以赴。

努力拼搏，科學追求，是一種能力。“蓮實有心應不死，人生易老夢偏癡。”南開馬蹄湖畔的親筆題詩，正是葉嘉瑩先生一生的寫照。已九十歲高齡的她是中國古典詩詞研究領域的開拓者。她研究的方法講究科學，充分利用優勢，她大半生漂泊，所到之處，從孩子到成人，傳播的方法都是讓人喜聞樂見，她也從中得到啓發。葉先生曾說，她的根在祖國，她要爲祖國永遠留下古典詩歌的財富。於是，人們依舊能在世界各地華人文化圈內，看到她忙碌的身影。她的一生的努力也終讓一代年輕人感受到了中國古典詩詞的魅力。她因此成爲當今詩壇傳播中國古典文化的一員宿將。不管形勢如何變化，她的科學精神和執着的卓越的內涵，卻始終沒有改變，精神矍鑠，風采依舊，真是“蓮實有心”“夢偏癡”。所以，要成就一番事業，執着的精神加上科學的態度，纔是成功的雙翼。

永不放棄，更是一種高寶貴的品質。在成功的路上，一定會遇到許多許許多多困難，只有那些不畏艱險，執着追求的人才有希望達到頂點。他生來就沒有四肢，獨特的.外表讓人銘記。他就是享譽全球的演說家尼克.胡哲。少年時飽受嘲諷，讓他閃過輕生念頭。但跳進浴缸前他改變了想法，他想要清醒地活着。於是，他苦練演說技巧，到世界各地尋找機會。在被拒絕上百次之後，終於感動了世人。憑着出色的勵志演講，他贏得全球的尊敬。三十出頭也擁有了自己的公司。他說：“沒手、沒腳、沒煩惱。”因此，他的樂觀與堅忍終於帶他度過了最艱苦的歲月，終於駛向成功的彼岸。

奧斯特洛夫斯基說：“人的生命，似洪水在奔流，不遇到島嶼暗礁，難以激起美麗的浪花。”這是強者留下的箴言，也是成功的借鑑。專注執着，科學追求，是打開成功之門的三把鑰匙。

2022感動中國十大人物觀後感心得體會 篇18

中國女排五連冠羣體1981年至1986年，中國女子排球隊在世界盃、世界錦標賽和奧運會上5次蟬聯世界冠軍，成爲世界排球第一支連續5次奪冠的隊伍。

中國女排堅定“爲國爭光”的信念，刻苦訓練，頑強拼搏。她們隊訓練中所造成的苦痛從不叫苦叫累。憑着堅韌的毅力，她們練就了過硬的技術本領，形成了以快速多變爲主體、兼備高打強攻的獨特風格。中國女排，不屈不撓，克服重重困難，完美地詮釋了頑強拼搏、團結奮鬥、無私奉獻、爲國爭光的中華體育精神。中國女排奪冠後，五星紅旗一次次升起、國歌一次次奏響的場景，讓中華兒女熱血沸騰。一時間，各行各業掀起了學習女排精神、發揚女排精神的熱潮。“團結起來，振興中華”的口號響徹神州大地。女排精神成爲民族精神和時代精神的重要象徵。中國女排五連冠羣體爲我國體育事業和社會主義現代化建設作出了重要貢獻。女排精神至今仍然激勵着中華各族兒女不斷奮發向上，追求卓越。

2022感動中國十大人物觀後感心得體會 篇19

曾經的清華“校草”、校男排主力隊員王風瀟如今已是雲南省大理白族自治州南澗彝族自治縣西山村曬得黝黑的村第一書記。從小接受排球訓練的他也專程趕來向女排姑娘們致敬：“我曾經想把國旗印在胸前，但未能如願，於是我把她裝在心裏。現在，我在脫貧攻堅的一線，用自己的努力爲內心的這面國旗增光添彩。感謝女排姑娘、中國女排爲國家帶來的榮譽，激勵着我們不斷奮進。”

1981年，中國男排首次衝出亞洲，中國女排第一次站上世界冠軍領獎臺，北大學子在燕園喊響了“團結起來，振興中華”的口號。1981年3月29日，當時北大籃球隊隊員，法律系1979級學生張雪與到訪北大的郎平留下了珍貴的合影。今天，張雪也來到北大，見到今天的女排，想起當年的女排，與郎平同歲的她感慨萬千：“女排精神，這麼多年來一直激勵着大家。女排精神是一種愛國精神，一種拼搏精神，其精髓在於不是得了第一纔是勝利，不是贏了比賽纔是成功，而是明知艱難而不放棄，明知沒有希望卻要爭取勝利。”

從1984洛杉磯到20xx雅典，再到20xx年裏約奧運會，第三次站在奧運會世界之巔的女排姑娘，用實際行動踐行了奮勇拼搏、永不言棄的女排精神。女排精神，這個80年代開啓的精神王國有過挫折和沉寂，卻從未因時間的流逝褪去光芒，反而隨着時代的變化歷久彌新，與日益富強的祖國一樣，散發出更自信和耀眼的光芒。