冬殘奧會上的“她力量”個人心得2022（通用5篇）
冬殘奧會上的“她力量”個人心得2022 篇1
這場開幕式的參演人員裏，約三分之一是殘疾人，他們用質樸的表演講述着自己的故事。排演過程中，殘疾人表演者和健全人表演者彼此扶持、互幫互助。團結、友誼、共融，殘健融合在各個細節裏得以深刻體現。
“我和我的祖國，一刻也不能分割……”視力殘疾人悠揚的歌聲在場內緩緩盪漾。殘疾人運動員和爲殘疾人事業做出貢獻的8名代表，護旗入場。雖然其中有人坐着輪椅，但他們步調一致，堅定向前。當國旗冉冉升起，現場聽力殘疾人用手語“演唱”國歌，表達對祖國的拳拳深情。無聲，卻讓人聽到嘹亮。
隨着舞臺光影流轉，來自各行各業、殘健融合的普通人伴隨跳躍的音符，演繹出生命中的動人時刻。
盲人女孩用一隻紅燈籠點亮生命之光、幸福的一家人放飛夢想、肢殘的母親喜悅地盼到女兒歸來。
漣漪、浪潮、羣鳥飛翔……場地中的盲文如同像素點，在變化中形成生命蓬勃的意象，最終定格爲中英雙語的“改變始於體育”，而殘奧會正是改變的有力證明。
20__年至20__年，中國開展的冬殘奧會大項由兩個拓展到六個，運動員由不足50人發展至近千人，社會中越來越多的殘疾人蔘與冰雪運動。爲打造無障礙環境，北京冬殘奧會三個賽區的基礎設施做出數十萬處提升;全國村(社區)綜合服務設施中有81%的出入口、56%的服務櫃檯、38%的廁所進行了無障礙建設和改造，中國8500萬殘疾人的生活將從中受益。
一位盲人的手掌上映出了國際殘奧委會標誌，經過手手相傳，印在了每個人的掌心。他們中有肢殘的公益活動志願者、運動員、醫生，有視力殘疾的模特、小學生，也有殘疾人與健全人攜手的夫妻和雙胞胎兄弟……殘健共融的人們相互鼓勵支持，情感在此匯聚交融，溫暖世界。
這是歷屆殘奧會與冬殘奧會在“國際殘奧委會標誌展示”環節中呈現出的最小標誌，聚衆“小”才能成真“大”。人們將殘奧精神銘刻在心裏，生生不息，它將感召着越來越多的殘疾人通過體育去改變。
作爲改變的新起點，這屆冬殘奧會將爲世界友人提供一個溝通、交流、分享的平臺，它將成爲一條紐帶，將不同膚色、不同種族、不同命運的人們匯聚在一起，爲共築更加和諧的世界攜手向前。
現場屏幕上，殘疾人講述着被稱爲“特殊人羣”的困擾。事實上，佔全球人口15%的12億殘疾人並不“特別”，他們也能從事多彩職業，探索生命的各種可能。只有將他們當作普通一員，才能打破彼此間的隔閡。開幕式上，無論是殘奧運動員還是殘疾人表演者，都各自懷揣夢想，絢爛綻放。
伴隨盲人管樂團現場奏響國際殘奧委會會歌，會旗莊嚴升起。護旗入場的8名持旗手中，有6名殘奧運動員。像他們一樣，來自世界的數百名殘疾人運動員將用夢想照耀冬殘奧賽場，綻放出精彩的人生篇章，更激發“我們這百分之十五”向陽而生，循夢而行。
冬殘奧會上的“她力量”個人心得2022 篇2
無論是馳騁賽場的“半邊天”，還是比賽團隊中不可或缺的“她”;無論是混採區忙碌採訪的女記者，還是賽事保障領域的志願者及工作人員……在北京冬殘奧會上，面對賽事本身與疫情防控的雙重壓力，“她力量”不懼挑戰、超越自我、奮勇拼搏，共同書寫着冬殘奧會的精彩。
3月5日，中國選手劉思彤在北京20__年冬殘奧會殘奧高山滑雪女子滑降(坐姿)比賽中獲得季軍。
“站在起點的那一刻，首先超越的是自己，然後纔是對手。”27歲的中國殘奧高山滑雪隊隊員劉思彤說。第二次參加冬殘奧會，劉思彤從心態到技術都成熟了許多。在殘奧高山滑雪女子滑降(坐姿)和女子全能(坐姿)比賽中，她斬獲兩枚銅牌。
“命運給了我艱難的考驗，卻也給了我足夠好的獎賞。我不會因自身的殘疾而自卑膽怯，不敢追求夢想。通過高山滑雪運動，我在不斷挑戰自己的過程中接受了自己身體上的不完美，以爲國爭光的榮耀，爲自己的生命增添意義和價值。”劉思彤說。
往年“三八”國際婦女節，劉思彤和許多女孩子一樣，會去網購，趁打折買一些自己喜歡的漂亮衣服和化妝品。但這次爲了冬殘奧會比賽，她將手機調至靜音，專心致志比賽。
“明天是寶貴的休息日，我會靜下心調整狀態，不給自己留遺憾。”劉思彤說，“我也希望所有女孩都能做最好的自己，遇到困難不要輕言放棄，能夠享受每一天的生活，無論是酸甜苦辣。”
國際殘奧委會提供的數據顯示，相比20__年平昌冬殘奧會，參加北京冬殘奧會的女性運動員數量有所增加。國際殘奧委會主席帕森斯說：“在婦女節即將到來之際，我很高興看到女性殘疾人運動員數量創歷史新高。”
3月6日，中國隊選手閆卓在北京20__年冬殘奧會輪椅冰壺循環賽比賽中。新華社記者任超攝
從“冰立方”出來，面帶微笑的閆卓謙虛又從容。閆卓是中國輪椅冰壺隊五名隊員中唯一一名女隊員。1992年出生的她，剛出生便被查出患有疾病，終生無法行走。
由於接觸項目時間較晚，爲增加訓練時間，閆卓常常控制喝水量來減少上廁所的頻次。冰壺場地溫度較低，閆卓下肢血流不暢又沒有知覺，長期訓練被凍傷也是常有的事。但她說：“我現在越來越享受輪椅冰壺的樂趣，我想盡我所能做到最好。”
中國第一枚冬殘奧會獎牌，就是在平昌冬殘奧會輪椅冰壺比賽中贏得的金牌。四年以來，中國輪椅冰壺隊兩次在世錦賽奪冠，本屆冬奧會有明確的目標：取得金牌。這也是閆卓和女教練嶽清爽的心願。
中國隊教練嶽清爽說：“相對於男教練來說，我覺得女教練的想法可能相對更細膩。包括每一顆球的選擇，還更善於觀察隊員的狀態，包括他們的眼神等等。想得更多，幫他們考慮得更
冬殘奧會上的“她力量”個人心得2022 篇3
無論是馳騁賽場的“半邊天”，還是比賽團隊中不可或缺的“她”;無論是混採區忙碌採訪的女記者，還是賽事保障領域的志願者及工作人員……在北京冬殘奧會上，面對賽事本身與疫情防控的雙重壓力，“她力量”不懼挑戰、超越自我、奮勇拼搏，共同書寫着冬殘奧會的精彩。
“站在起點的那一刻，首先超越的是自己，然後纔是對手。”27歲的中國殘奧高山滑雪隊隊員劉思彤說。第二次參加冬殘奧會，劉思彤從心態到技術都成熟了許多。在殘奧高山滑雪女子滑降(坐姿)和女子全能(坐姿)比賽中，她斬獲兩枚銅牌。
“命運給了我艱難的考驗，卻也給了我足夠好的獎賞。我不會因自身的殘疾而自卑膽怯，不敢追求夢想。通過高山滑雪運動，我在不斷挑戰自己的過程中接受了自己身體上的不完美，以爲國爭光的榮耀，爲自己的生命增添意義和價值。”劉思彤說。
往年“三八”國際婦女節，劉思彤和許多女孩子一樣，會去網購，趁打折買一些自己喜歡的漂亮衣服和化妝品。但這次爲了冬殘奧會比賽，她將手機調至靜音，專心致志比賽。
“明天是寶貴的休息日，我會靜下心調整狀態，不給自己留遺憾。”劉思彤說，“我也希望所有女孩都能做最好的自己，遇到困難不要輕言放棄，能夠享受每一天的生活，無論是酸甜苦辣。”
國際殘奧委會提供的數據顯示，相比20__年平昌冬殘奧會，參加北京冬殘奧會的女性運動員數量有所增加。國際殘奧委會主席帕森斯說：“在婦女節即將到來之際，我很高興看到女性殘疾人運動員數量創歷史新高。”
3月6日，中國隊選手閆卓在北京冬殘奧會輪椅冰壺循環賽比賽中。
從“冰立方”出來，面帶微笑的閆卓謙虛又從容。閆卓是中國輪椅冰壺隊五名隊員中唯一一名女隊員。1992年出生的她，剛出生便被查出患有疾病，終生無法行走。
由於接觸項目時間較晚，爲增加訓練時間，閆卓常常控制喝水量來減少上廁所的頻次。冰壺場地溫度較低，閆卓下肢血流不暢又沒有知覺，長期訓練被凍傷也是常有的事。但她說：“我現在越來越享受輪椅冰壺的樂趣，我想盡我所能做到最好。”
中國第一枚冬殘奧會獎牌，就是在平昌冬殘奧會輪椅冰壺比賽中贏得的金牌。四年以來，中國輪椅冰壺隊兩次在世錦賽奪冠，本屆冬奧會有明確的目標：取得金牌。這也是閆卓和女教練嶽清爽的心願。
中國隊教練嶽清爽說：“相對於男教練來說，我覺得女教練的想法可能相對更細膩。包括每一顆球的選擇，還更善於觀察隊員的狀態，包括他們的眼神等等。想得更多，幫他們考慮得更多。”
在參加殘奧冰球混合團體賽的7支球隊中，38歲的中國姑娘於靜是唯一一名女球員。前兩輪比賽裏，中國隊先後戰勝斯洛伐克和捷克隊，於靜雖沒獲得出場機會，但她在場邊用敲擊球杆的方式給隊友加油助威。
殘奧冰球中，運動員滑行、急停、轉向、擊打冰球都要靠球杆完成，需要頻繁使用手腕的力量。時間久了，於靜的右手手腕鼓起一個大包，是關節液滲出形成的腱鞘囊腫。“囊腫大的時候會鼓得很高，手腕都動不了，只能把它按破，然後休息幾天等關節液被吸收後再恢復訓練。”
於靜說：“希望能通過我參與冬殘奧會的經歷，讓更多女性殘疾人關注、參與到這項運動中，通過體育運動享受快樂、改變生活。”
3月5日，在國家體育館混合採訪區，一個拄着柺杖的身影格外引人注目。她的胳膊一邊是空蕩蕩的袖管，一條腿是假肢。“這是我第一次報道冬殘奧會。在這個盛大的競技舞臺上，看到來自全球的殘疾人運動員挑戰自身極限、爭創佳績，特別令我動容。”來自加拿大的女記者卡米耶說。
“我的父母一直以來都激勵我，要像健全人一樣生活。即便是我剛學走路時經常跌倒，他們也鼓勵我要自己站起來。”卡米耶說。
在成爲記者之前，卡米耶曾是擊劍運動員，這讓她在報道時更有同理心。“我知道這些殘疾人運動員在人生境遇上會面臨一些困難和問題，但是我也明白，身體的殘疾無法打敗他們，體育運動爲他們注入生活的信心和勇氣。”
“這裏的工作人員和志願者都非常熱情，看到我行動不便時會主動幫忙。這個‘三八節’，我會在賽事報道中度過。”卡米耶說。
冬殘奧會上的“她力量”個人心得2022 篇4
奧林匹克公園坐落着兩座競賽場館和兩座非競賽場館，很多貨運車輛要在公共區穿行。謝健和她的團隊掌管着“4把鑰匙”——車證、人證、安檢籤封與MDS系統認證，保障了冬奧會和冬殘奧會車輛、物資的平穩運轉。
謝健在朝陽區城管執法局奧林匹克公園執法大隊工作7年了。當被分配到這個區域擔任物流業務領域副經理時，謝健一點兒都沒怵——雖然物流這行帶着偏男性的色彩，而且自己也沒有任何經驗，但這裏的每一個場館，每一條道路，每一個角落她都熟，管片單位的負責人都是她的老朋友，車來了從哪個入口進，物資卸下來往哪兒放，她都門兒清，所以工作做得得心應手，一切處理得井井有條。
在冬奧會期間，謝健帶領團隊爲公共區運行團隊提供保障物資近8000件，爲通行公共區和進入場館的貨運車輛上傳審覈數據信息4000餘條。
“到新崗位後我就沒有雙休日的概念了，每天都是看着月亮到崗，頂着月亮回家。”每天9小時輪轉，有時貨車凌晨兩三點抵達……謝健和6位同事靠着這股子拼勁兒，沒有延誤一件物資的發放，沒有傳錯一條數據信息，工作零失誤。
現在，謝健和團隊成員已經在爲賽事結束後的撤離工作做準備了。他們陸續將一部分已經用不上的電暖氣、飲水機、小圓凳等物資撤離。等到閉幕式結束後，他們要將全部物資迅速有序地移出公共區，完整地交回冬奧組委主物流中心。“踐行節儉辦冬奧的理念，確保所有物資100%回收利用。”
她們做出的伴手禮讓運動員們愛不釋手
冬殘奧村運動員的房間裏，一份特殊的禮物獨具匠心——一件純手工製作的皮影。這件中國特色的伴手禮讓運動員們愛不釋手。更能讓人產生共鳴的是，這些皮影作品出自一羣同樣是殘障人士的北京巧娘之手。
這羣北京巧娘來自小螞蟻皮影藝術團，6名成員均是身高1.3米以下的袖珍人。去年10月中旬，她們接到了製作冬奧禮物的任務。總共需要1000件，全部使用傳統工藝，手工製作。面對這個龐大的任務量，“小螞蟻”們迸發出強大的力量。陳鴻慄帶領着姐妹們立即開始了工作，6個人從早上九點開工，每天都要幹到深夜11點多。
爲了體現北京特色，巧娘們選擇了天壇祈年殿、大熊貓，以及京劇中美猴王、關公、竇爾敦的臉譜形象。大家一直忙碌到臘月二十六，纔將1000件作品交工。
薄如蟬翼，栩栩如生!這件北京特色禮物在冬奧會上大放異彩，運動員們讚不絕口。“冬殘奧會也要一批!”大年初五，冬殘奧會的訂單就來了。近200件的任務量，要在2月20日之前完成!可當時巧娘們大多回老家過年了，陳鴻慄趕緊把材料快遞出去，巧娘們在家趕工，終於如期完成。
“跟冬殘奧會上的運動員一樣，我們袖珍人也是殘疾人，雖然我們從事的工作不同，但自強不息、頑強拼搏的精神是共通的。我們將祝福凝注在一張張薄薄的皮影之上，祝願他們賽出好成績，也希望他們能感受到中國傳統非遺文化的魅力。”陳鴻慄說。
冬殘奧會上的“她力量”個人心得2022 篇5
通過文化開啓殘疾人的心智，正是殘疾人文化活動的靈魂所在。黨的十八大以來，中國殘聯每年與文化和旅遊部、國家新聞出版署共同開展全國殘疾人文化周、“書香中國，閱讀有我”等活動，各地殘聯因地制宜組織殘疾人就近、就便參與活動，形成了具有本地特色的文化節、藝術節品牌。目前，中國殘聯正積極配合推動《馬拉喀什條約》在我國落地實施，將從根本上解決盲人“書荒”“文化產品少”的問題。
中國殘聯實施了文化進社區、文化進殘疾人家庭“五個一”、全國殘疾人優秀藝術家百人推介計劃等項目，舉辦了“殘疾人文化節”等活動，推動建設了172個全國殘疾人文化創意產業基地，與文化和旅遊部開展殘疾人蔘與非遺傳承試點。基層殘聯通過組織開展殘疾人喜聞樂見的文化活動，引導廣大殘疾人走出家門，把參與公共文化活動、提升文化素質成爲一種生活習慣和生活方式。
李德富介紹，全國殘聯繫統把學習教育“我爲羣衆辦實事”實踐活動與推動殘疾人文化活動相結合，把思想引領與提供文化服務相結合，不斷深化“學聽跟”專項活動，相繼推出“永遠跟黨走——‘三個一百’主題出版物”“手語唱紅歌·無聲傳經典”以及愛心陽光信息化服務平臺建設等活動，以優質文化產品努力滿足殘疾人精神文化需求。
據瞭解，“十三五”以來，僅文化進殘疾人家庭“五個一”項目已經惠及15萬中西部困難、重度殘疾人。全國殘疾人社區文體活動參與率由20__年的6.8%持續提升至20__年的23.9%，有力維護了殘疾人的文化權益。
特殊藝術文化是殘疾人事業最迷人的一部分，充滿了無限魅力。黨的十八大以來，中國殘聯積極發展特殊藝術，組織開展羣衆性文藝活動，先後舉辦了第九屆、第十屆全國殘疾人藝術匯演。每屆匯演，全國各省區市和新疆生產建設兵團組成代表隊參演，報送節目200多個，涵蓋聲樂、器樂、舞蹈和戲曲四大類藝術，約3000位殘疾人演員直接參加，間接參加人數達3萬多人。
當無聲世界裏的殘疾人在舞臺上秀出曼妙舞姿，當無法直視光明的殘疾人用歌聲打動聽衆的時候……殘疾人文化服務的意義，顯得如此深刻而長遠。
“殘疾人演員帶來的不僅僅是藝術之美，更是一種精神的震撼、心靈的淨化和靈魂的昇華。通過殘疾人特殊藝術匯演，看到了中國殘疾人藝術事業的發展、探索與創新。”中國舞蹈家協會理事、國家一級編導甘露感嘆道。
“十三五”期間，依託特教機構、藝術團隊等建設了200個特殊藝術人才培養基地。“一帶一路”框架下殘疾人事務主題活動——特殊藝術論壇的成功舉辦，推動了國際殘疾人藝術的發展。中國殘疾人藝術團先後到訪了75個“一帶一路”沿線國家，以特殊藝術促進了民心相通，傳播了中國殘疾人事業故事。
李德富表示，下一步，中國殘聯將認真貫徹落實《“十四五”殘疾人保障和發展規劃》，深入實施《“十四五”提升殘疾人文化服務能力實施方案》，推動殘疾人文化高質量發展，不斷豐富殘疾人精神文化產品，切實加強基層殘疾人文化服務工作，紮實深入開展“學聽跟”專項活動，營造全社會扶殘助殘良好氛圍。