拉練心得體會（精選30篇）
拉練心得體會 篇1
4月24號，在王主任的帶領下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動，一天的學習生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實那樣的有意義。疲憊中潛藏動力，忙碌中蘊含收穫，總是會意識到自己的不足與差距。真的是“讀萬卷書不如行萬里路”。
一、學習他們教師的敬業精神。
在課堂聽課活動中，教師教態都十分規範，課堂組織緊張有序，當堂訓練紮實有效，而且各個教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業精神已經在教師身上得到完美展現。他們一定做出了艱辛的努力，纔會有今天的收穫。敬業本質上就是工作觀，他們的工作觀值得我們學習。
二、學習他們高效的自主學習。
新課程理念告訴我們，在學習活動中必須自主、合作、探究、體驗，這一點在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現得十分到位。在聽課的過程中發現學生的自主學習意識已經內化爲他們自己的行動。教師巧妙的創設情境，學生在情景中積極主動地參與學習活動。小組合作交流、班級合作交流。帶着問題來、帶着問題走，教師引導學生以準確簡練的語言，對課堂知識進行總結、評價、反思。有利於培養學生學習的興趣和信心。有利於培養學生初步的創新精神和探究能力。讓學生學會了合作，承擔責任。
三、實踐了纔會彙集成河。
任何東西的形成必須經過不斷的實踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當天的評課，內容自成體系，脈絡清晰自然，讓我們不僅認識到了自己的優勢和不足，也學習了他人的經驗，瞭解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內容是老師們多年的親身實踐，不斷分析總結分不開的。如果我們也用同樣的態度去對待我們的工作，隨着時間的推移，我們定會有所收穫。
四、魅力創造奇蹟。
有一種力量它是無形的，但它對人的影響卻是無窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時尚、灑脫、樂觀也許是我也要追求的東西吧!同時這些優秀教師們都非常樸實、和藹可親、富有朝氣，做事嚴謹認真，給我們豎起了榜樣。
總之，教育需要一種可貴的堅持。把簡單的事情做好就是不簡單，把平凡的事情做精就是不平凡。把工作做到了一種極致、一種完美。體會是可以記錄的，但心靈的感受可能是無法言語的，只有自己的經歷，纔會有認識上的提高。學習是沒有止境的，學生需要不斷學習，教師也同樣如此，並且我們還肩負着教學的責任。通過“走出去、請進來”的方式，促進我們教師專業水平的發展，進一步提高學校的教學質量，在不斷聽課的過程中汲取精華，博採衆長，充實自己。讓自己更快的成長，更快的進步，在不斷學習的過程中有更大的飛躍。
拉練心得體會 篇2
得知要進行野外拉練，內心有一絲絲悸動。
有的學長說：做好心理準備吧!到時候你就知道什麼是痛苦了。有的學長說：別把拉練當回事，其實就像春遊一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從，只是內心仍有那麼一點點期待。
邁着整齊的步伐，喊着響亮的口號，清晨七點鐘，校園內就出現了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊伍，像一條長龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。
在行進途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進隊伍的中間。連長不斷的提醒我們：跟上!跟上!別落下!保持間距!這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨着山路的變化，我們也不斷的變換着隊形，隊伍之間也時常傳遞着“一列變兩列，兩列變一列”的口號。
的確，行走在山林中，呼吸着清新的空氣，當微風拂過臉頰，舒服的感覺彷彿在每一個毛孔之間傳遞着。在山頂，迎着和煦的朝陽，溫暖的陽光散播在身上，讓我覺得，“面朝大海，春暖花開”也就是這樣一種體會吧!
但隨着時間的推移，我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發酸起來，特別是在上坡的時候，身體更是感到疲憊。此時，我禁不住往隊伍前面望去，看到隊伍就像一條綠色長龍一樣在山間前行，看着那迎風招展的地大國防生旗幟，想到自己就是這綠色長龍中的一員，我的身體彷彿被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實。
休息時，便不停的揉揉腿。腦海中也不由自主的浮現出一幅幅紅軍爬雪山的感人畫面。想着，想着，甚至連自己都不敢相信當時的他們是怎樣在那樣的惡劣環境之下堅持下來的。直到出發時，我也沒弄明白是什麼原因。是一種一定要活下去的信念支撐着他們?抑或是一種拯救全中國人名的大義鼓舞着他們前進?
可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什麼了。
也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂與否，完全決定於個人對事物的的看法如何，因爲生活是有思想造就的。而思想的運用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春遊，只是因個人的看法而異。
也許，此次野外拉練在除了鍛鍊我們的體能之外，更多的是鍛鍊我們的意志。讓我們的意志在行進的途中，在行進的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛鍊和昇華。畢竟軍人是一種奉獻的職業，沒有強大意志力支撐的軍人終究是就會倒下的。而強大的意志力則來源於生活中的一次次內務，一次次跑步，一次次體能訓練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對這次拉練的認識，就會有所收穫。而我們缺的就是對自己的準確定位和對軍人這個職業的認識。我們的思想和認識需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們在生活中自己去慢慢挖掘。也許，此次拉練使我們在邁向一名合格軍人的道路上前進了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會穿着筆挺的軍裝驕傲地說：“我是一名合格的軍人，我爲自己而感到自豪”!
拉練心得體會 篇3
4月17日，學校組織我們開展“陽光少年遠足拉練”的活動。
記得星期四的時候，我們聽到這個消息後，高興極了。大家你一言我一語的，互相討論。有的討論明天帶什麼東西;有的討論明天誰和誰合作之類的等等，反正同學們都很期待明天的到來。早晨我們帶着揹包來到學校，隨着音樂的響起，我們集合在學校的操場。李春霞老師給我們進行了安全教育後，大家就開始出發了。
三年級的同學走在前面，六年級走在最後。一路上，同學們有說有笑的，似乎對學校組織的這次活動很滿意。剛開始，同學們還有說有笑的，臉上洋溢出燦爛的笑容。可走了一小半的路程後，同學們的臉上都掛着一個字“累”，剛走到一半的路程後，有些同學都想半途而廢了，可是，他們還是堅持了下來。快走到時，同學們臉上原本的笑容卻變成了疲憊，心裏一心想着：天哪，這麼遠的路程，什麼時候才能到啊?
大多數同學在家裏都是“小皇帝”，無法體會長輩們對自己關懷的苦心和工作的辛苦。今天，他們從一個個“小皇帝”變成了“小奴才”。通過今天的拉練，他們才真正體會到了長輩們的苦心和辛苦。終於到達了目的地，三年級的小朋友們進行學校組織的活動，我們在一旁觀看。有的同學累的躺到他們自帶的單子上;還有的同學忍不住飢餓，打開揹包，開始“偷吃計劃”。這時，從前面傳來一陣笑聲，我們走過去一看。原來是羅天杞的吃相是同學們哈哈大笑，我也忍不住笑起來，因爲我還從來沒有見過一個人能吃成這樣。
開完一切活動後，我們從後山返回到白沙灘。返回時，我一直在盯着地下看，想不到竟然一會兒就到了。到白沙灘後，我們到體育老師分配的地方開始吃飯。我們在亭子上吃，而參加比賽的同學在下面放風箏。這時，看到一個風箏飛的很高，一問，原來是李婭娟的風箏斷線了。時間過得很快，吃飯時間過去了。我們在亭子旁邊集合，進行下面的活動。接下來是文藝表演。看到演員們的滑稽動作，同學們不禁開懷大笑，“哈哈......”
表演後，我們要回去了。在回去的路上，我想到了最近才學的一篇課文《魯賓孫漂流記》。文中的主人公——魯賓孫在荒島上度過了20xx年之久。他勇敢的面對困難，努力生存。而他度過的是20xx年，我們面對的卻只是幾個小時的路程。他都堅持到別人救援他的那一刻，難道我們還堅持不下來嗎?當我們走到學校的那一刻起，有的同學歡呼了起來，想必，歡呼的意義不僅僅是回到了學校，還有那一份執著和他們對自己堅持到最後而感到高興。通過這次拉練，我體會到了一個道理只有經歷風風雨雨，才能見到光彩絢麗的彩虹。
拉練心得體會 篇4
今天，我們前往廣州的黃埔軍校。
大巴車行進了兩個小時後，來到了目的地。一下車，只見大門上“黃埔少年軍校”幾個大字，幾位嚴厲的教官向我們打招呼。這時候，我明白了，這裏是軍校，而不是我們隨隨便便的家，在這裏，我們一定要變成一個訓練有素的軍人，長大了報效國家。
一開始，我們整齊地排着隊到操場集合，等教官宣佈好紀律、作息時間等事項，帶我們領完軍服後，就給我們六分鐘時間去換軍服。時間緊迫，我們的動作只能快，不像我們在家裏，換二十幾分鐘的衣服也沒人說你!
接着我們就開始訓練了。首先我們練基本動作——踏步和立正!在踏步的過程中，我發現大家都是帶着激動、愉悅的心情來進行這個項目的。大家都走得非常整齊，雖然有時候也會說話，走得不整齊。我認爲站立很艱難，站立時，腳要成“八”字步，五指併攏緊緊地貼在大腿旁，還要擡頭挺胸……只站了5分鐘，就感到累，但教官卻毫不留情地讓我們堅持，再堅持……
訓練完就去吃飯了，那裏的飯還真的和自己家的菜油很大的區別，家裏都是山珍海味，而這裏的只是一些普普通通的菜和飯，看來，我們還真是來受苦的。
然後是午休，牀上只是一些破舊的牀墊，硬硬的枕頭，小小的被子，睡起來真不舒服!
下午起牀後，就開始玩我們最愛的遊戲了!而且還有人發出了歡呼聲!
其實前兩個遊戲都還不錯，可是最令我難忘的是“傳高爾夫球”!
首先，等大家都拿了PVC管，然後按指定的順序站好後，接着教官就拿着球順着PVC管傳下去，在這個過程中，許許多多的同學都失敗了，有些人也有責怪他們，可通過這個遊戲讓我們明白了一個道理：不管團隊遇到了任何挫折，大家都要齊心協力地解決每個問題!
吃完晚飯，衝完涼，聽教官訓完話後，就開始進入夢鄉了，臨睡前，我想：黃詩倩，只要你自信，就一定行!
11月16日 星期二 晴
因爲我們昨天訓練的太過硬了，所以今天我們的腿一個比一個痛!只要稍微一蹲，腿就痛得猶如刀割一樣!
今天的訓練也跟昨天的差不多，只是冒出了一個新的遊戲——盲人方陣，這個遊戲雖然先進、新鮮，可我並不喜歡。
這個遊戲是這樣的：從自己隊中挑出8個隊員，1個隊長，接着讓我們戴上眼罩，給我們一根很長的繩子，最後再讓“盲人”們用自己的智慧把繩子變成一個正方形，而且旁觀者不可以幫忙。
爲什麼我不喜歡呢?因爲當眼罩矇住我時，都快把我給悶死了!
今天的軍訓，大家都帶着猶如刀子割腿的痛苦來上課的，但大家還是堅持下來了，看來人的潛力真是可以不斷髮掘的!還不知道明天會是怎樣的，嗯，好期待哦!
11月17日 星期三 陰
今天下午，我們訓練完體能後，就開始玩遊戲，我們玩了一個漫長的遊戲，總時間達1小時，遊戲的名字叫——尋寶記。
這個遊戲非常艱難，首先教官給每個隊發地圖和一張白紙，地圖是幫助我們尋寶的，而那張紙是用來證明你尋到寶了，當你找到寶藏——一個打孔機並標上序號的紙條時，你只需要用打孔機在紙上打上孔和寫上序號就行了。
我們主要的寶藏都在山上，一共也只有10個地點，可找起來卻非常難，在一個小時裏，當有人找到寶藏時都會大喊大叫，那時的心情會有說不出的喜悅與激動。
我們的努力果然沒有白費，漫長的時間裏，找到了六七個寶藏，嗯，不錯!
從這個遊戲中，我體會到：無論做什麼事情都應該團結在一起，這樣才能人多力量大。
晚上，既是挑戰自己的時候，也是激動人心的時刻——篝火晚會。首先，教官們搬來一個“大盤子”，然後再扛來一些木柴，樹枝架在“大盤子”上，最後就點燃樹木，馬上就噴出了火花，而且就像一個暖爐照在我們，啊!真舒服!選出幾個拿手的主持人後，就開始報名，不一會兒，大家放着音樂，載歌載舞，好不熱鬧!
今天晚上真是快樂，說不定我在夢鄉還能夢見呢!
11月18日 星期四 晴
苦日子終於到頭了，我們馬上就要走了，其實我還是有點兒捨不得。
這次CAS，我們確實有很大的體會，我發現學校的生活比這裏好多了，可這次我的收穫卻很多。
比如：以前我比較愛鬧脾氣，可現在不會了;以前我挺懶的，可在CAS中，沒有洗衣機，只能動手洗，所以現在勤奮了很多;以前寫作業，總喜歡一下寫一下吃，沒效率，可這次嚴格地練過站立後，我就有控制力了，現在寫作業就一下子寫完了!
這次的CAS野營拉練還真有效，雖然我們每天都在玩遊戲，可這些遊戲卻蘊含着深刻的大道理。我對這次CAS野營拉練感到特別滿意!
拉練心得體會 篇5
記得去年開學初自己和學生進行軍訓的時候，舉行過一次野外拉練活動，路程爲5公里。當時，所有學生和教師都堅持到了終點，雖然路途上曾出現個別學生身體不適的情況，但沒有一個選擇退出，學生那種頑強拼搏的精神狀態歷歷在目，實在讓我記憶猶新。而今天同樣的環境，不同的學生，也即將踏上相同性質的征程。面對學生那種蓄勢待發的摸樣，我想這次的活動不知道會有怎樣的結果和效果出現呢。也許，他們早已暗暗堅定心中的信念，勢必有種不達目的誓不罷休的豪言壯志的存在，可是，今天的野外拉練可並非那麼簡單吶。有別於之前的模式，他們能挺得住嗎?會不會由此產生一些不良連鎖反應呢?隱約之中，一份憂慮與擔心凝結於心頭，揮之不去。
由於活動之前有老師提前確定了整個行進路線，並相繼踩好了各個站點，便於隊伍在行進中的正確定位。而在確認路線的時候，與往年有些不同，以前基本上是在5公里左右，而這次整個長度延長到了7公里。可以說，路程的延長意味着更多精力、體力的消耗。面對這樣的修改，學生能吃得消嗎?經教官與教師的商定，覺得學生在經受住了前幾天的軍訓訓練之後，體能上應該沒有問題。關鍵在於後勤保障工作的跟上，並能及時、快速的爲學生排憂解難，這樣的話，應該不會有任何意外發生。於是，學校特地安排了一輛中巴車尾隨隊伍後面，車上配備教師與常用藥品，以備急需。所有工作一切準備就緒，拉練活動只待一聲令下。此時此刻，所有參與者都卯足了勁，準備大幹一場。
“啾。。。”的一聲哨響，野外拉練活動拉開了帷幕。學生以兩路縱隊出發，排頭三名男生負責領隊，中間一名負責舉旗，而醒目的白底黑字的大旗彰顯着一種氣勢與恢弘，上面的“華西實驗學校”更是表明着我們的身份，讓每一個參與者都感受着一種默默的自豪感與親切感，更不用說負責舉旗的學生了。而教官與教師則分別部署在整個隊伍的外圍，以確保學生時刻處於被關注與被保護狀態，避免任何的意外發生。我想，這也是國家三令五申強調的重要方面：一定要確保學生的安全，更要讓學生懂得自我防範，樹立正確的安全意識。
從學校到河鮮館的路上，出現兩個十字路口，學生都安然通過。這離不開教官與教師的通力合作，當時，教官與部分教師在路中央藉助哨子進行短暫的道路疏導，快速、及時的讓學生順利通過，以此確保活動的順利進行。這也讓學生深深感到，教官、教師是他們值得信賴與依靠的夥伴。而在接下來的行進過程中，卻並非那麼一馬平川、易如反掌了。到底爲何故呢?學生又會出現什麼新狀況呢?帶着思考我們繼續上路。
在走過了河鮮館、看過了華西直升飛機後，我們開始往山上走，隨着盤山路的越來越陡峭，學生隊伍慢慢顯得凌亂起來，因爲學生的步伐不再齊頭並進了。雖然顯得十分吃力，臉上的汗水也在不停地往下流，但沒有哪個學生喊“不行”的。而此時，教師與教官時不時的要求學生靠邊行進確保人生安全，因爲路上會有汽車經過。果然，還沒爬到半山腰就連續駛過好幾輛汽車。學生一邊感嘆着駕車者的車技，一邊感受着這段無比艱辛而坎坷的道路帶給我們的別樣滋味。即便如此，我們依然感覺心情無比輕鬆與舒暢，因爲周圍的環境讓我們暫時忘卻了腳部的疼痛與酸澀的汗珠，心中容納的是一陣強烈的清新與廣闊。等到我們身處半山腰的時候，回頭遠眺，一片遼闊盡收眼底，那是一種讓人感到無比興奮與歡快的感覺，很容易讓自己沉浸其中，自我陶醉。
在短短的享受之後，我們繼續往山頂上行進，由於山勢越發陡峭，以致很多女生不得不開始三三兩兩的相互扶持前行，這也是學生之間建立深厚友誼的重要機會。的確，一些女生表現出的積極與主動讓我印象深刻，當然，也有一些女生出現了點滴抱怨之詞，這也是人之常情。但只要始終在堅持，必定能體會到戰勝自我的喜悅感與成就感，這是無可爭議的。在高度的不斷攀升下，往上行走顯得愈加困難，而很多男生早已衝到了隊伍的前面，我們老師則在女生後方壓陣，並不時的加油鼓勁，希望她們不要輕言放棄，而結果也的確沒有哪個女生掉隊。待到我們再次看見前方的大旗時，勝利就在眼前了。原來，男生已經將大旗樹立在了山頂之上，早已給後方的女生髮出了勝利者的吶喊與呼喚。而女生憑藉頑強的意志與勇於進取的精神勝利抵達了山頂。等一到山頂，個個歡呼雀躍，並相互攀談起來，內容多半是喜悅與艱辛的話題。在稍作休息後緊接着，有老師提議集體合影留念，很快我們在齊聲“茄子”的聲音中被定格在了照片中，個個臉上陽光燦爛，雖然全身早已是溼漉漉的，但心情無比輕鬆。片刻之後，我們即將返校，然而，個別女生出現了身體上的不適，頓時讓我們老師緊張起來，想想路程只走完了一半，後面的路該怎麼辦啊?心中不禁開始忐忑起來。
在下山的時候，有兩名女生分別出現暈眩感、胸悶的情況，遂老師及時給學生使用了風油精，症狀得到了有效控制。隨後，老師及時安排了學生一旁扶助，並不時的安慰、引導。學生也很能吃苦耐勞，並自我慢慢調整着自己的機體，情況漸漸開始好轉。而期間，整個隊伍繼續往前行進，甚至在老師問到“能不能堅持，累不累”的時候，學生響亮的回答道，“能堅持，不累”。可見，學生的自信與頑強沒有被擊垮，而是被夯實，愈加彌堅。待到山腳下，負責後勤保障的老師與中巴車已經早早的守候在那，於是，我們讓身體不適的幾名女生上了車子，作及時的調整，避免出現過度的肢體損傷，而男生沒有一個願意上車的，並不是不想坐，而是選擇成爲一個真正的男人，敢於戰勝自我的人。當然，女生的表現也是值得我們爲她們豎大拇指的。我想說的是——不管男生還是女生，你們好樣的。
從山上下來之後，返回的道路雖然變得平坦了，但在前面的大量體能消耗的情況下，這段路也是走的極其艱難的。可是，在極度疲憊與飢渴的狀態下，我們毅然堅持到了學校，我們戰勝了自己，更是鋥亮了自己的意志與信念。我想，這是一個相當難得的機會，能在一個人的一生當中體驗到如此不同尋常的經歷，將是我們一生幸福的重要基石。最後，我想送給每一個參與拉練的人士一句真心話——祝願我們時刻保持吃苦耐勞、奮勇向前的精神品質，堅定自己的腳步，朝着心中的理想邁進，向前、向前、向前。
拉練心得體會 篇6
上個星期三，我校舉行了第三屆拉練活動，而今次的拉練在下午進行，與往常不一樣，這次拉練的主題是“20xx路在腳下”，這是關於我們九年級同學的。20xx年的6月份將是我們人生當中第一個重要的轉折點，這一次的主題也頗有好處。
隨着悠揚的主題曲響起，拉練活動最後開始了。隊伍一列列的出發，整整齊齊的走在大路上，好像軍隊在巡邏一樣的浩浩蕩蕩。剛開始，同學們還有說有笑，勾肩搭背，那裏三個一夥，那裏五個一羣，可真是熱鬧啊!但過了一會兒，這種“革命樂觀主義精神’就無影無蹤了，同學們的情緒漸漸變得焦躁不安起來，個個都爭先恐後地衝在最前面。大家開始有點急躁了，歡聲笑語也逐漸被鴉雀無聲所代替。大家都盼望着早點回到學校。到了離學校還有大約2公里的時候，同學們的情緒最後安定了下來。大家也沒有那麼急了。最後，我們憑藉着頑強的鬥志和驚人的毅力，成功走完了這12公里的路程。同學們都迫不及待地坐了下來，想好好休息一下。的確，12公里說多不多，說少也不少。
有一句俗語叫：“行百里路者半九十”。意思就是走一百里的路，走了九十里纔算是一半。這比喻做事愈接近成功愈要認真對待，我認爲我們拉練也要有這種決心和毅力。拉練對一個人來說，是痛苦的，但也是有好處的，試想一下，別人都能走完那12公里的路程，而你卻不能，你心中有何感慨?炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長途的距離，未知的環境等衆多因素，都會成爲我們做出選取的障礙。很多時候，並不是因爲事情難，我們不敢做，而是因爲我們不敢做，事情才難的。
我們也要努力衝刺，爲實現自我的理想而奮鬥!正所謂“不經歷風雨，怎能見彩虹?”
拉練心得體會 篇7
一棵小苗不經歷風吹雨打，就不能長成參天大樹;一塊玉石不經過千琢萬磨，就不能成爲精美藝術品。一個學生沒有經過軍訓的酸甜苦辣，就難以成爲優秀的中學生。時時刻刻銘記“我是一個兵”。
——題記
我們的教官姓菅，穿着軍裝精神極了，每天都認真的教我們動作，我們都很喜歡他。
酸
軍訓期間的酸可真不少，最有代表性的，要屬與三班換教官的那次了。
那天上午，我們剛來到訓練場地，教官就對我們說：“三班教官管不住他們班學生，我去幫忙，就換一節課。”一聽要換教官，我們心裏是一千、一萬個不願意，於是都不約而同的大聲嚷道：“不——”。與教官相處幾天了，難過是必然的。嘴裏說着“不行”，眼淚就不知不覺地掉下來了。不用說，大家心裏都清楚，並不像教官說的那樣是三班紀律差，而是我們作風太差了。不一會兒，周圍的女生像是被傳染了似的，肆無忌憚地哭起來。一瞬間，哭聲響成一片。教官走了，沒待我們“同意”就走了，看着教官遠去的背影，我們呆呆地站着軍姿，眼淚往下滴。剎那間，整個人就像癱了似的，想倒在地上，可身體麻木了一樣，想動也動不了。這個時候，我只能用“呆”來形容自己。三班教官向我們走來，看到我們一個個哭的像淚人似的大聲呵斥道：“哭什麼哭，哭有啥用?五秒鐘之內把眼淚擦乾。”我邊哭邊擦，邊擦邊哭，就這樣重複着，溼了再擦，擦了再溼。三班教官接着說：“還哭，你們知道不知道，你們教官爲了你們，嗓子都出血了。”一聽到這刺耳的字眼，眼淚抑制不住了，像潮水一般涌出來。這一次，許多男生也留下了眼淚。度時如年的一節課終於結束了，“教官回來嘍，快站好。”大家互相小聲提醒着。看見教官熟悉的身影向我們走來，心中又是抑制不住的激動，喜悅的淚水奪眶而出……
甜
酸固然是難過的，幸好那只是少數，甜與樂作爲營養品，時常給我們帶來力量，其中最有意義的就要數拉歌比賽了。與一班的大戰打響了，我們兩個班面對面坐着，在教官的帶領下，我們整齊、響亮的喊着：“一班來一個，來一個一班……一二三……”，一班也不甘示弱，喊着：“五班來一個。”經過一番口舌之戰，我們教官說：“咱們給一班起個表率，咱們先唱，好不好?”大家齊聲高答：“好——”。在文藝委員的指揮下，我們唱響了《團結就是力量》，那聲音、那氣勢，如“黃河之水天上來，奔流到海不復回”。“我們唱完該誰唱?——一班。”拉了一班許久，他們才唱了國歌。軍歌沒有學幾首，沒有辦法拉了，兩班教官商量，唱會唱的歌，輪流來，看哪班會唱的多。一班先唱起了《菊花臺》，這是一首抒情的歌，沒有氣勢。在這種比賽中，唱這種歌是不合適的，聲音也就不用說了，小得如蚊子嗡嗡。我們班集大家的智慧，想起了一首又有氣勢，又需要用嗓子去喊的歌——《死了都要愛》，聲音可謂是震耳欲聾。幾首歌之後，也沒分出個勝負來，正巧這時上課哨吹響了，一班向他們的場地進軍，我們都戲稱一班是被我們嚇跑的，大聲喊着：“敗兵夾着尾巴逃跑了。”氣得一班是幹跺腳也沒辦法。
苦辣
苦辣是天天都有的。每天都要學習新動作，只有刻苦訓練纔可能掌握要領、達到要求。有時爲了動作標準，短短的幾分鐘下課時間都要被霸佔。每天要站十幾分鍾、甚至幾十分鐘的軍姿，這已經夠受的了。可偏偏天公不作美，太陽當空照，滿地毛毛蟲對我笑，汗流浹背也不敢動一動。打報告吧，一想前幾天都沒打過，堅持一會就成功了，報告就怎麼也打不出去。這種滋味沒有親身經歷是想象不到的。
這次我的軍訓生活是有苦有樂，酸甜苦辣，樣樣俱全。雖然累，但讓我們學到了許多知識，增強了體格，鍛鍊了意志，我覺得我的付出是值得的。這次軍訓生活會使我永生難忘!
拉練心得體會 篇8
金秋的十月涼意漸濃。早上7：20我們就全副武裝到達了集合點。通過半個小時的整隊，將我們劃分了十二個小隊，每隊都有11或12人不等。我們這個隊有12名隊員，六男六女，我們選出的隊長是一名男士(教練規定推薦不在單位擔任任何職務的隊員任隊長)。8點整我們準時出發。
時間雖很早，但在車上的我們都很興奮，大家不停地說笑着，想着今天的拉練活動會是怎樣的。這時，教練給我們佈置了任務，要求我們在車上的這段時間，要確定自己隊的隊名，隊徽，隊呼，環保大使，還要自己編隊歌。由於隊長的“無能”，我臨時成了隊長，號召隊友用半個小時的時間完成了教練給我們的任務。我們的隊名是“青春陽光隊”，隊呼是“青春青春，快樂徒步，青春無敵，快樂必勝”。隊徽是太陽，喻意是我們的熱情、快樂有如太陽的光芒，能夠照射到世界的每一個角落，同時把溫暖也射進每一個人的心中，把我們快樂，熱情帶給每一個人，讓所有的隊員能夠開心，愉快地度過每一天(很可惜隊長沒把這個喻意表達清楚)。我們的隊歌是借用拍手歌的曲調，歌詞是“如果團結友愛你就拍拍手，如果徒步愉快你就跺跺腳，拉練徒中我們心連心，克服困難，勇往直前”。但是在展示時，我們記詞了，沒有表現好，有點失望。這並不影響我們的心情，我們的隊員還是興高采烈地參加下一個活動。
真正地徒步拉練開始了，這次拉練的活動一共有五項，分別是游龍、捕魚、盲人走路、孤島求生、尋找隊員。在拉練開始前，每個隊要向所有隊員展示隊容，我們青春陽光隊是第四個向大家展示的，隊長先例隊，讓大家抱隊名，隊呼，在說隊呼時，有些不整齊，我們又說了一遍，博得了掌聲，隊徽的造型擺得也很好，在唱隊歌時記詞了，但我們還是把它唱完了，雖然沒有展示成功(我們在車上練了很多啓蒙)，但大家對自己的表現還是較滿意的，我認爲只要隊員們感到滿意就行了，因爲平時大家只是工作，很少在這多麼人面前展示自我，做到這一步，我覺得他們已經有很大進步了。展示完後，整隊出發，開始了20分鐘的徒步行走，到達指定點，我們的第一項活動就是游龍，這項活動大家在電視上一定看過，就是把所有隊員的腿綁在一起，大家相互配合，步調一致，才能成功完成。教練給了我們六分鐘的賽前討論時間，在大家的共同商討下，我們達到了步行統一，動作協調，12名隊員可以共同行走，比賽開始了，第一隊出現失誤，第二隊很快，並且成功地到達了終點。我們在和第三隊比賽時，我們的速度比第三隊快很多，並且成功地到達了終點，後面的隊伍中有一隊在奔走中出現失誤，在教練宣佈結果時，我們對自己很有信心拿第一，但是結果第一名不是我們，這說明我們的速度不夠快。雖然成功到達終點，但速度沒有提起來，要想把事情做得更好，一定要方方面面都想到，我們只注重了步行一致，統一協調，但在速度上卻忽視了，通過這項活動，我們看到了自己的缺點，無論做什麼事，一定要面面俱到，這樣才能把事情做得更好。
第二項活動是捕魚。由四個隊來完成。兩組隊員當魚，魚的雙手必須放在身後緊握，不準放開，否則出局。兩組隊員當捕魚員，要求每兩個人將腿綁在一起，其中一名隊員將眼睛矇上，只有矇眼者纔可以捕魚。我們隊是捕者，撈捕前，我們兩隊在一起進行了籌劃，採取連網式捕撈，所有捕者將手牽在一起，以縮小包圍圈的方式來捕魚(魚在固定的圈內)。沒想到開始後，教練把我們的網打散了，就相當於這是一張破網。捕者們也沒有再去修復網，各自去捕魚了，但是很費力氣，這時有人提議(包括我)把網修好，大家把手牽起來，象先前計劃的一樣去捕魚，但已感覺力不從心，兩隊長的作用也發揮不起來了，任憑他們怎麼喊，這張破網始終連不起來，到遊戲結束，我們兩個隊抓到四條魚。失敗的原因是捕者們雖有計劃，但計劃受阻後，沒有及時的去制定第二方案，在教練破網後，捕者們就應該及時地先修復網，然後再去按原計劃去捕魚。而且這項活動還缺少一個統領者，這個統領者要及時地去指導捕者們怎樣修網，捕魚，捕到更多的魚。再一點是捕者只注重小我，而不顧全大局，在我牽到另一隊捕者時，他們只堅持了一會兒修網，就掙脫我的手單獨捕魚去了，而我的同伴在捕魚時，很少很我溝通，只是拽着我，用簡單的，模糊的方向語給我指路，還說我反映太慢(雖然這是他一進性急說出的話，可見他在工作中是怎樣對待同事的)。不過他身爲我們隊的隊長，也曾及力招呼大家修網，這是可貴的。活動結束後，我們進行了交流，讓他詀在我的角度考慮，在今後怎樣去爲對方着想，特別是對於我這樣的矇眼者。
第三項活動是盲人徒步行走。兩個隊員搭檔，其中一人矇眼，另一人要帶領盲人走很長一段崎嶇不平之路，雖然簡單，但對於一個有眼人去嘗試盲人走路，是非常困難的。前一段路是我的搭檔當盲人，在途中，他牽着我的手很緊，有時，兩隻手一起抓着我，好像怕我鬆開他。我暗暗偷笑：嘿嘿，你也嚐到了沒有眼睛的滋味了，在第二項活動中你是怎麼對待我這個盲人的，也讓你感受一下。雖然這麼想，但我還是要100%的讓他感受到我會象對待我自己的生命一樣會爲他的安全負責的。我們一邊行走，一邊交流，說着對這項活動的感受，說着當盲人的感受，也說到工作、生活和一些趣事，我儘量消除他對腳下的恐懼感，時常告訴他腳下的地形，周遭的情況，上坡時，我會告訴他這是多大的一個坡，邁多大的步子，過河時，我會告訴他河有多寬，逍一用力就可跨過，我還會告訴他，前方是一寬闊平地，可以放心地大步的向前走，我們要趕上前方的隊員，在過叢林時，我會爲他遮擋樹枝，以至於自己的手受了一點小傷。這段路程，我們走得很愉快，也很開心，他從剛開始小心易易地走到大步流心，甚至有時小跑，這都說明了他是完全信任我的，在接下來的路程，我們交換位置，他帶着我走，通過前一段時間的交流，我已信任他，將自己的
“生命”交給了他。他不負我望，我先前給予他的照顧，他都給與了我，甚至比我做得還到位，最令我感動的是，在過河時，他把我背過了河。最終我們愉快順利的到達了指定點。這讓我想到了在工作中，無論做什麼事，一定要相互交流，要給予對方信任，坦誠，才能順利地，成功地完成每一件事，也才能把事做和更好。
第四項活動是孤島求生。六個小隊組成了三個大組，我們組在月亮島，其它兩個隊分別在另外兩個島上，每島之間的距離只有一米間隔。我們任務是要在全組人員矇眼的狀態下把球投進島外的箱子裏，箱子的位置不明確。完成這項任務後再將所有人召集在一個島上。並規定不準大聲討論，不要讓其它兩個島的人聽到我們的任務。矇上眼後，我們就開始盲目的投球，箱子在哪，根本不知道，大家都很着急，這時，我提議，在最外層的人遵下摸紅布外圈是否有箱子(紅布條之內是島，我們不能出島，否則屬於自殺)，我想箱子也許就在布條旁邊。但是大家摸了一圈空空如也，這時，要投球的聲音從四面八方傳來，時間快到了，大家都很着急，就這樣，時間到了任務也沒完成，三個島的人都被困死在島上。結束後，大家就開始抱怨了，客觀理由也很多，我知道，這是由於我們自身的原因造成的，我們應該讓外層的每一個人都試一遍，也許能找到箱子的確切位置，但我們投的方向太散。在教練點評完後，我想了很多很多，教練定的規定只是對我們的迷惑，其它兩個島上的人也被迷惑了，盲人投藍，特別是在沒有指定目標的狀態下投擲，這是不可能是事(這是教練說的)，我也這麼認爲，除非是瞎貓碰到死耗子。關鍵是太陽島上的人可以告訴我們箱子的方位，投球的力度，但他們受控於教練的迷惑中，沒有人發出聲響，只是在旁乾着急。我們隊也很聽話，都小聲說着話，沒有人問箱子在哪。這項活動是要求三個島上人只有齊心協力才能把任務完成，才能獲救。但是我們太默守常規，不懂得變通，所以倒置任務失敗。這讓我想到在工作中，對工作的態度，說明我們思想太保守，還存在以往傳統的思維觀念，不敢打破常規，對工作沒有創造性的、創新的、和突破性的方式方法以及思想觀念，都是照搬教條主義，本本主義，在沒有完成任務的情況下，還在找理由，不去找自身的問題，相互推諉責任，通過這項活動，我希望每一名隊員都要深思，想一想今後將以怎樣的態度去對待自己的工作，對待身邊每一個人。
第五項活動是盲人集體找繩，找到繩後，再找尋自己的隊員，集合組成一個正方形，在活動中不能說話。開始前，我們隊員商量好找到繩後，以擊掌(三聲快一聲慢)的方法來召集自己的隊員，我們隊第一次成功了，第二次活動時，雖然我們以拍肩三下來確定自己人(第一次擊掌的隊太多，分不清是哪個了人)，但我們還是有三個人找到其它隊裏了(其中一個人就是我，我太相信給我回應三下的人了，所以就跟他走了，沒想到不是我們隊的，也許他們隊也是拍三下)。這項活動讓我認識到了主動溝通的重要性，如果你不主動去找尋自己的同伴，那麼你可能永遠就脫離了集體，單單隻等待是一事無成的。同時還要誠實(有很多隊的人都作弊，我們隊員在別的隊時，那隊的人把我們隊員行爲往外推，並說不是我們隊的，還有的人以偷看鞋的顏色來確認自己的隊員)。就如同在工作中，我們就缺少這種主動溝通的意識，往往是在工作中造成了很多不必要的失誤，甚至還會造成雙方當事人之間的矛盾，纔去想方設法地去彌補，爲什麼不事先溝通好，這樣可以避免很多不必要的麻煩。我希望參加活動的人能夠改變以往的思想觀念，要加強自己主動溝通，主動工作的意識。
這五項活動有一個共同點就是要發揮團隊精神，要相互溝通，主動溝通，相互配合、協作，才能完成任務，最重要的一點是在活動中，我們看到了自己的缺點：沒有變通的想法，在工作中，不敢打破常規，沒有創性的、創新的和突破性的思想觀念和方式方法，我們還是按照教條主義，本本主義，固有的傳統觀念在工作，從孤島求生這項活動中，使我們的缺點暴露無疑，教練幾項迷惑我們的規定，就把我們三個島的人都困死在島上，從這項活動中，我看到了我們不懂得變通，也不會運用自身和身邊的資源。我還看到了，我們缺乏主動溝通的意識，這勢必給我們的工作會造成很多不必要的失誤，甚至會造成當事人雙方的矛盾，在我們的工作中，往往是失誤、矛盾出現了，我們纔會去找尋補救的方法，這就相當於亡羊補牢，爲什麼我們事先不去想周全，不及時相互主動溝通呢。這樣可以減少很多不必要的損失和對資源的浪費。在活動結束前，教練用半個小時的時間給我們上一堂人生教育課，給我的觸動很大，當我們按照教練的要求撕去自己手中的年齡時，我感覺就象在減少我的壽命一樣，在剩下的有限的時間裏，我們該怎樣去規劃我們的生活，怎樣讓自己活得更有意義，我想，這是我們每個人應該要思考的問題，就象教練說的，她在我們的臉上、身上看不到活力和激情，更看到不我們的目標，一個有目標的人會熱愛自己的工作，熱愛自己身邊每一個人，更熱愛生活，如果你想要自己的生活更有意義，不枉此一生，那麼，就去給自己定一個目標吧。
拉練心得體會 篇9
金秋的十月涼意漸濃。早上7：20我們就全副武裝到達了集合點。通過半個小時的整隊，將我們劃分了十二個小隊，每隊都有11或12人不等。我們這個隊有12名隊員，六男六女，我們選出的隊長是一名男士(教練規定推薦不在單位擔任任何職務的隊員任隊長)。8點整我們準時出發。
時間雖很早，但在車上的我們都很興奮，大家不停地說笑着，想着今天的拉練活動會是怎樣的。這時，教練給我們佈置了任務，要求我們在車上的這段時間，要確定自己隊的隊名，隊徽，隊呼，環保大使，還要自己編隊歌。由於隊長的“無能”，我臨時成了隊長，號召隊友用半個小時的時間完成了教練給我們的任務。我們的隊名是“青春陽光隊”，隊呼是“青春青春，快樂徒步，青春無敵，快樂必勝”。隊徽是太陽，喻意是我們的熱情、快樂有如太陽的光芒，能夠照射到世界的每一個角落，同時把溫暖也射進每一個人的心中，把我們快樂，熱情帶給每一個人，讓所有的隊員能夠開心，愉快地度過每一天(很可惜隊長沒把這個喻意表達清楚)。我們的隊歌是借用拍手歌的曲調，歌詞是“如果團結友愛你就拍拍手，如果徒步愉快你就跺跺腳，拉練徒中我們心連心，克服困難，勇往直前”。但是在展示時，我們記詞了，沒有表現好，有點失望。這並不影響我們的心情，我們的隊員還是興高采烈地參加下一個活動。
真正地徒步拉練開始了，這次拉練的活動一共有五項，分別是游龍、捕魚、盲人走路、孤島求生、尋找隊員。在拉練開始前，每個隊要向所有隊員展示隊容，我們青春陽光隊是第四個向大家展示的，隊長先例隊，讓大家抱隊名，隊呼，在說隊呼時，有些不整齊，我們又說了一遍，博得了掌聲，隊徽的造型擺得也很好，在唱隊歌時記詞了，但我們還是把它唱完了，雖然沒有展示成功(我們在車上練了很多啓蒙)，但大家對自己的表現還是較滿意的，我認爲只要隊員們感到滿意就行了，因爲平時大家只是工作，很少在這多麼人面前展示自我，做到這一步，我覺得他們已經有很大進步了。展示完後，整隊出發，開始了20分鐘的徒步行走，到達指定點，我們的第一項活動就是游龍，這項活動大家在電視上一定看過，就是把所有隊員的腿綁在一起，大家相互配合，步調一致，才能成功完成。教練給了我們六分鐘的賽前討論時間，在大家的共同商討下，我們達到了步行統一，動作協調，12名隊員可以共同行走，比賽開始了，第一隊出現失誤，第二隊很快，並且成功地到達了終點。我們在和第三隊比賽時，我們的速度比第三隊快很多，並且成功地到達了終點，後面的隊伍中有一隊在奔走中出現失誤，在教練宣佈結果時，我們對自己很有信心拿第一，但是結果第一名不是我們，這說明我們的速度不夠快。雖然成功到達終點，但速度沒有提起來，要想把事情做得更好，一定要方方面面都想到，我們只注重了步行一致，統一協調，但在速度上卻忽視了，通過這項活動，我們看到了自己的缺點，無論做什麼事，一定要面面俱到，這樣才能把事情做得更好。
第二項活動是捕魚。由四個隊來完成。兩組隊員當魚，魚的雙手必須放在身後緊握，不準放開，否則出局。兩組隊員當捕魚員，要求每兩個人將腿綁在一起，其中一名隊員將眼睛矇上，只有矇眼者纔可以捕魚。我們隊是捕者，撈捕前，我們兩隊在一起進行了籌劃，採取連網式捕撈，所有捕者將手牽在一起，以縮小包圍圈的方式來捕魚(魚在固定的圈內)。沒想到開始後，教練把我們的網打散了，就相當於這是一張破網。捕者們也沒有再去修復網，各自去捕魚了，但是很費力氣，這時有人提議(包括我)把網修好，大家把手牽起來，象先前計劃的一樣去捕魚，但已感覺力不從心，兩隊長的作用也發揮不起來了，任憑他們怎麼喊，這張破網始終連不起來，到遊戲結束，我們兩個隊抓到四條魚。失敗的原因是捕者們雖有計劃，但計劃受阻後，沒有及時的去制定第二方案，在教練破網後，捕者們就應該及時地先修復網，然後再去按原計劃去捕魚。而且這項活動還缺少一個統領者，這個統領者要及時地去指導捕者們怎樣修網，捕魚，捕到更多的魚。再一點是捕者只注重小我，而不顧全大局，在我牽到另一隊捕者時，他們只堅持了一會兒修網，就掙脫我的手單獨捕魚去了，而我的同伴在捕魚時，很少很我溝通，只是拽着我，用簡單的，模糊的方向語給我指路，還說我反映太慢(雖然這是他一進性急說出的話，可見他在工作中是怎樣對待同事的)。不過他身爲我們隊的隊長，也曾及力招呼大家修網，這是可貴的。活動結束後，我們進行了交流，讓他詀在我的角度考慮，在今後怎樣去爲對方着想，特別是對於我這樣的矇眼者。
第三項活動是盲人徒步行走。兩個隊員搭檔，其中一人矇眼，另一人要帶領盲人走很長一段崎嶇不平之路，雖然簡單，但對於一個有眼人去嘗試盲人走路，是非常困難的。前一段路是我的搭檔當盲人，在途中，他牽着我的手很緊，有時，兩隻手一起抓着我，好像怕我鬆開他。我暗暗偷笑：嘿嘿，你也嚐到了沒有眼睛的滋味了，在第二項活動中你是怎麼對待我這個盲人的，也讓你感受一下。雖然這麼想，但我還是要100%的讓他感受到我會象對待我自己的生命一樣會爲他的安全負責的。我們一邊行走，一邊交流，說着對這項活動的感受，說着當盲人的感受，也說到工作、生活和一些趣事，我儘量消除他對腳下的恐懼感，時常告訴他腳下的地形，周遭的情況，上坡時，我會告訴他這是多大的一個坡，邁多大的步子，過河時，我會告訴他河有多寬，逍一用力就可跨過，我還會告訴他，前方是一寬闊平地，可以放心地大步的向前走，我們要趕上前方的隊員，在過叢林時，我會爲他遮擋樹枝，以至於自己的手受了一點小傷。這段路程，我們走得很愉快，也很開心，他從剛開始小心易易地走到大步流心，甚至有時小跑，這都說明了他是完全信任我的，在接下來的路程，我們交換位置，他帶着我走，通過前一段時間的交流，我已信任他，將自己的
“生命”交給了他。他不負我望，我先前給予他的照顧，他都給與了我，甚至比我做得還到位，最令我感動的是，在過河時，他把我背過了河。最終我們愉快順利的到達了指定點。這讓我想到了在工作中，無論做什麼事，一定要相互交流，要給予對方信任，坦誠，才能順利地，成功地完成每一件事，也才能把事做和更好。
第四項活動是孤島求生。六個小隊組成了三個大組，我們組在月亮島，其它兩個隊分別在另外兩個島上，每島之間的距離只有一米間隔。我們任務是要在全組人員矇眼的狀態下把球投進島外的箱子裏，箱子的位置不明確。完成這項任務後再將所有人召集在一個島上。並規定不準大聲討論，不要讓其它兩個島的人聽到我們的任務。矇上眼後，我們就開始盲目的投球，箱子在哪，根本不知道，大家都很着急，這時，我提議，在最外層的人遵下摸紅布外圈是否有箱子(紅布條之內是島，我們不能出島，否則屬於自殺)，我想箱子也許就在布條旁邊。但是大家摸了一圈空空如也，這時，要投球的聲音從四面八方傳來，時間快到了，大家都很着急，就這樣，時間到了任務也沒完成，三個島的人都被困死在島上。結束後，大家就開始抱怨了，客觀理由也很多，我知道，這是由於我們自身的原因造成的，我們應該讓外層的每一個人都試一遍，也許能找到箱子的確切位置，但我們投的方向太散。在教練點評完後，我想了很多很多，教練定的規定只是對我們的迷惑，其它兩個島上的人也被迷惑了，盲人投藍，特別是在沒有指定目標的狀態下投擲，這是不可能是事(這是教練說的)，我也這麼認爲，除非是瞎貓碰到死耗子。關鍵是太陽島上的人可以告訴我們箱子的方位，投球的力度，但他們受控於教練的迷惑中，沒有人發出聲響，只是在旁乾着急。我們隊也很聽話，都小聲說着話，沒有人問箱子在哪。這項活動是要求三個島上人只有齊心協力才能把任務完成，才能獲救。但是我們太默守常規，不懂得變通，所以倒置任務失敗。這讓我想到在工作中，對工作的態度，說明我們思想太保守，還存在以往傳統的思維觀念，不敢打破常規，對工作沒有創造性的、創新的、和突破性的方式方法以及思想觀念，都是照搬教條主義，本本主義，在沒有完成任務的情況下，還在找理由，不去找自身的問題，相互推諉責任，通過這項活動，我希望每一名隊員都要深思，想一想今後將以怎樣的態度去對待自己的工作，對待身邊每一個人。
第五項活動是盲人集體找繩，找到繩後，再找尋自己的隊員，集合組成一個正方形，在活動中不能說話。開始前，我們隊員商量好找到繩後，以擊掌(三聲快一聲慢)的方法來召集自己的隊員，我們隊第一次成功了，第二次活動時，雖然我們以拍肩三下來確定自己人(第一次擊掌的隊太多，分不清是哪個了人)，但我們還是有三個人找到其它隊裏了(其中一個人就是我，我太相信給我回應三下的人了，所以就跟他走了，沒想到不是我們隊的，也許他們隊也是拍三下)。這項活動讓我認識到了主動溝通的重要性，如果你不主動去找尋自己的同伴，那麼你可能永遠就脫離了集體，單單隻等待是一事無成的。同時還要誠實(有很多隊的人都作弊，我們隊員在別的隊時，那隊的人把我們隊員行爲往外推，並說不是我們隊的，還有的人以偷看鞋的顏色來確認自己的隊員)。就如同在工作中，我們就缺少這種主動溝通的意識，往往是在工作中造成了很多不必要的失誤，甚至還會造成雙方當事人之間的矛盾，纔去想方設法地去彌補，爲什麼不事先溝通好，這樣可以避免很多不必要的麻煩。我希望參加活動的人能夠改變以往的思想觀念，要加強自己主動溝通，主動工作的意識。
這五項活動有一個共同點就是要發揮團隊精神，要相互溝通，主動溝通，相互配合、協作，才能完成任務，最重要的一點是在活動中，我們看到了自己的缺點：沒有變通的想法，在工作中，不敢打破常規，沒有創性的、創新的和突破性的思想觀念和方式方法，我們還是按照教條主義，本本主義，固有的傳統觀念在工作，從孤島求生這項活動中，使我們的缺點暴露無疑，教練幾項迷惑我們的規定，就把我們三個島的人都困死在島上，從這項活動中，我看到了我們不懂得變通，也不會運用自身和身邊的資源。我還看到了，我們缺乏主動溝通的意識，這勢必給我們的工作會造成很多不必要的失誤，甚至會造成當事人雙方的矛盾，在我們的工作中，往往是失誤、矛盾出現了，我們纔會去找尋補救的方法，這就相當於亡羊補牢，爲什麼我們事先不去想周全，不及時相互主動溝通呢。這樣可以減少很多不必要的損失和對資源的浪費。在活動結束前，教練用半個小時的時間給我們上一堂人生教育課，給我的觸動很大，當我們按照教練的要求撕去自己手中的年齡時，我感覺就象在減少我的壽命一樣，在剩下的有限的時間裏，我們該怎樣去規劃我們的生活，怎樣讓自己活得更有意義，我想，這是我們每個人應該要思考的問題，就象教練說的，她在我們的臉上、身上看不到活力和激情，更看到不我們的目標，一個有目標的人會熱愛自己的工作，熱愛自己身邊每一個人，更熱愛生活，如果你想要自己的生活更有意義，不枉此一生，那麼，就去給自己定一個目標吧。
拉練心得體會 篇10
怕，我們不能退縮，必須面對; 累，我們不能倒下，必須堅持; 痛，我們不能流淚，必須忍受。
——題記
剛開訓沒有幾天就聽到同學說，我們這次軍訓要進行徒步拉練。拉練!我不敢想象，我也不敢保證我能否堅持下來，心中的那份恐懼若隱若現。
時間總是不給人喘息的機會，軍訓第五天悄悄的到來了。
隨着一陣刺耳的 哨聲，我睜開朦朧的眼睛，意識到今天要拉練，趕緊起牀整理自己的內務。 跑出宿舍樓集合，桑拿天就像一隻巨大的蒸籠蒸烤着我們，還沒出發，汗水就已經順着脖頸流了下來。
我們開始出發了!我們一步步走出了軍訓基地。路上同學們精神飽滿，我知道其實每一個人心中都有些害怕，但作爲一名軍人，我們不能退縮，我們要勇敢的面對。我們邁着穩健的步伐，整齊的隊伍就像一條白色的長龍穿梭在荒涼的郊外。穿過的紅綠燈路口已經數不清，一輛輛附近軍區的大車從我們面前駛過，掀起一片塵土。眼前的景色也不知換了多少回。我們班有一名同學腳有傷，不能劇烈運動，但他還是咬牙堅持着，這應該就是堅毅，這應該就是戰爭時所需要的堅毅品質。身上的校服已經被汗水浸溼，我隱隱約約感到腳掌開始發熱，腳步也開始變得沉重，但前面的路還是看不到盡頭，我暗暗祈禱腳掌不要起水泡。又累又渴，終於走到了目的地坦克博物館。參觀完坦克以及裝甲車，我不禁感慨，我們的祖國正一步步變得強大，他將會成爲一隻傲視全球的中華巨龍!
我們又要啓程返回基地，想到還有那麼遠的路，心中的那份恐懼又回來了。路過熟悉的景色，走過熟悉的街道，穿過熟悉的路口，自己的腳掌越來越痛，好像是踩在鐵釘板上 似的。突然冒出了一個聲音‘基地大門到了’，那些被汗水溼潤的臉上露出了得意的笑。看看時間，已是中午了，老師們爲我們買來沙甜，看着同學們吃着西瓜那快樂的笑臉我更感到西瓜的甜!
回到宿舍，脫下鞋襪，身旁的幾個同學卻起了好大一個水泡，更可怕的是 一個戰友的水泡裏已經有淤血了。我不知道他們是怎麼堅持下來，或許是因爲軍人的使命，或許因爲他們不想放棄自己，或許是因爲他們不想拖團隊的後腿，或許……不管是怎麼樣的原因，他們的精神已經深深折服了我。 拉練結束了，但是它給予我的將會永遠激勵我，陪伴我一生。我明白了我不能因爲怕而退縮;我也明白了我不能因爲累而倒下;我還明白了我不能因爲痛而流淚。
拉練心得體會 篇11
昨天，我們七年級全體同學和老師，還有各位領導，組織了一次到杜康溝的野營拉練活動。我們從白水縣城一直走到杜康溝，20里長的路程，來鍛鍊我們的體能，體驗同學們團結一致、互幫互助的精神的一次活動。哪兒是我們四聖之一杜康造酒的地方，也是杜康去世之後，埋葬地所在。我們參觀了杜康造酒的方法，也聞了聞酒的味道，還有個別同學也品嚐了原汁杜康酒的味道。
到了我們班的營地之後，我們組織了表演，有的唱歌、有的講笑話、有的跳拉丁舞、還有背唐詩的，到最後，大家一致邀請老師唱首歌，我們老師唱了一支《愚公移山》，老師唱的很好，大家都爲老師鼓掌喝彩。在回來的途中，有些同學的水早已喝完了，沒水喝了，有水的同學就把他們最後僅剩下的水分給其他同學，讓大家都有水喝。家長代表默默的跟隨着我們，發現有同學沒水喝，就主動爲我們買水，我們很是感激。更可敬的是一路上我們也沒見家長代表吃多少東西，喝多少水，但他們走這麼長的路，也沒見累成什麼樣了，反正我快要累死了，累不死，也快半死了。
七年級全體師生經歷了這次難以忘懷的野營拉練，經過陽光的炙熱照射、滾滾煙塵的洗禮，讓我們知道了路途的艱辛。經過這次野營拉練，增進了同學們之間的友誼，讓我們
明白了團結的力量有多大。
國中的生活越來越有趣，越來越豐富多彩。回到校門口，竟然發現八年級的同學排在學校兩邊，迎接我們回來，突然感覺我們好偉大啊!
任何時候我們首先要相信自己，並且戰勝自己，讓我們永遠都記住城關一中的校訓“做最好的自己“!
拉練心得體會 篇12
今天軍訓拉鍊，早上我們五點才從學校出發，那知道啊，真是天有不測風雲，突然之間就下起了大雨，雖然軍訓這幾天總下雨，但還沒下過這麼大的呢。大家趕緊停了下來，因爲事先沒有準備也沒有多少人帶雨傘的，就幾個人打一把傘，而教官們那時就在雨中淋着。淋得真的挺慘的阿，我看了都心疼。
但是雖然天氣這樣並沒有壓倒我們的氣勢，大家在雨中唱軍歌，不管男同學女同學都表現的賊堅強，學校派車來回的走都沒有人上車，因爲每個人都不想當逃兵，儘管這幾天的訓練大家都叫苦，但這個時候沒有一個人叫苦埋怨的。學校要把隊伍帶回我們所有人都在喊，前進!前進!當時的情景我真的想流淚，不是因爲辛苦而流淚，而是感動，真的很感動。
這個時候沒有一個嬌生慣養的女同學。每一個人都表現的特別的堅強。這讓我想起，中國人不是不團結，也不是一盤散沙。當有危險和困難的時候我覺得中國人的力量，就像當年的抗日戰爭我們雖然力量薄弱，但是我們用精神的力量打敗了敵人，創造了奇蹟!團結起來的力量無限大，我絕對相信這一點，這次軍訓雖然很艱難，我們每個人渾身上下都淋透了，但通過這次我們都看到了大家不一樣的一面，看到了每個人堅強的一面。
回來的路上那麼多路人都在看我們一個個淋的很慘的樣子，但是我們都感到很驕傲，我們挺了過來。也許是上天故意安排這樣的天氣考驗我們吧。這次軍訓到今天才達到它真正的目的，每個人通過這件事都回想很多，有些時候很多事情不是我們做不到，而是我們不願意去做。每個人的潛能都是無限的，只要我們肯挖掘它。我相信只要肯做，我們都能!
拉練心得體會 篇13
軍訓已經進行一半，我們還進行的拉練 ，早上4點起牀，走18公里，我們大部分人都堅持了下來 ，我們每個人都是好樣的。灼熱的大地，火辣辣的陽光，汗流浹背的學生，構成了一道特別的“吃苦風景線”，若大的體育場在陽光下一點一點的熔化，縮小，直到把我們吞噬。飛舞的蠅蟲流淌的汗水，痠痛的四肢，我們並不在乎，在乎的是我們學到了什麼，學會了什麼。吃苦不是時尚，需要用汗水和毅力去交換，吃苦給我們留下無盡的財富，強壯的體魄，雷厲風行的作風，和敢於戰勝困難的勇氣，和知道堅持是什麼。
我感覺軍訓讓我們知道了什麼是汗水，什麼是真正的快樂，以及讓我們學會怎樣獨立，怎樣面對生活，面對困難，怎樣去承擔那份光榮而艱鉅的責任。記得才訓練了三天的時候，平日拖拖拉拉的我早已疲憊不堪。剛學立正時，我就疑惑，爲什麼體育課中要常做的動作，早已會的動作，教官要如此仔細地講解，爲什麼一個左轉一個右轉要教官如此煞費苦心地讓我們練習，實踐出真知。。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。而軍訓更教會了我超出這以外的東西。那就是認真對待自己的錯誤。也許生命中的美麗也就在於袒露自己的錯誤。那是一種真實的美。不刻意隱瞞什麼，不對就是不對。而在這種自然中流露的那種質樸是任何東西也粉飾不來的。或許學到的東西遠不止這些。但是緊張而又愉快的訓練中的親身體驗，嚴格而又平易近人的教官的諄諄教誨， 幼苗不經歷風霜洗禮，怎能長成參天大樹；雛鷹不經歷狂風驟雨，怎能飛上萬裏蒼穹；溪流不經歷顛簸流離，怎能交匯於浩瀚大海。
通過軍訓，我學會了如何去面對挫折，如何在以後的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強，走出一條自己的陽光大道，開創一片自己的天空。我會將這段軍訓生活永久地珍藏，是我們一生寶貴的財富。
拉練心得體會 篇14
一棵小苗不經歷風吹雨打，就不能長成參天大樹;一塊玉石不經過千琢萬磨，就不能成爲精美藝術品。一個學生沒有經過軍訓的酸甜苦辣，就難以成爲優秀的中學生。時時刻刻銘記“我是一個兵”。
——題記
我們的教官姓菅，穿着軍裝精神極了，每天都認真的教我們動作，我們都很喜歡他。
酸
軍訓期間的酸可真不少，最有代表性的，要屬與三班換教官的那次了。
那天上午，我們剛來到訓練場地，教官就對我們說：“三班教官管不住他們班學生，我去幫忙，就換一節課。”一聽要換教官，我們心裏是一千、一萬個不願意，於是都不約而同的大聲嚷道：“不——”。與教官相處幾天了，難過是必然的。嘴裏說着“不行”，眼淚就不知不覺地掉下來了。不用說，大家心裏都清楚，並不像教官說的那樣是三班紀律差，而是我們作風太差了。不一會兒，周圍的女生像是被傳染了似的，肆無忌憚地哭起來。一瞬間，哭聲響成一片。教官走了，沒待我們“同意”就走了，看着教官遠去的背影，我們呆呆地站着軍姿，眼淚往下滴。剎那間，整個人就像癱了似的，想倒在地上，可身體麻木了一樣，想動也動不了。這個時候，我只能用“呆”來形容自己。三班教官向我們走來，看到我們一個個哭的像淚人似的大聲呵斥道：“哭什麼哭，哭有啥用?五秒鐘之內把眼淚擦乾。”我邊哭邊擦，邊擦邊哭，就這樣重複着，溼了再擦，擦了再溼。三班教官接着說：“還哭，你們知道不知道，你們教官爲了你們，嗓子都出血了。”一聽到這刺耳的字眼，眼淚抑制不住了，像潮水一般涌出來。這一次，許多男生也留下了眼淚。度時如年的一節課終於結束了，“教官回來嘍，快站好。”大家互相小聲提醒着。看見教官熟悉的身影向我們走來，心中又是抑制不住的激動，喜悅的淚水奪眶而出……
甜
酸固然是難過的，幸好那只是少數，甜與樂作爲營養品，時常給我們帶來力量，其中最有意義的就要數拉歌比賽了。與一班的大戰打響了，我們兩個班面對面坐着，在教官的帶領下，我們整齊、響亮的喊着：“一班來一個，來一個一班……一二三……”，一班也不甘示弱，喊着：“五班來一個。”經過一番口舌之戰，我們教官說：“咱們給一班起個表率，咱們先唱，好不好?”大家齊聲高答：“好——”。在文藝委員的指揮下，我們唱響了《團結就是力量》，那聲音、那氣勢，如“黃河之水天上來，奔流到海不復回”。“我們唱完該誰唱?——一班。”拉了一班許久，他們才唱了國歌。軍歌沒有學幾首，沒有辦法拉了，兩班教官商量，唱會唱的歌，輪流來，看哪班會唱的多。一班先唱起了《菊花臺》，這是一首抒情的歌，沒有氣勢。在這種比賽中，唱這種歌是不合適的，聲音也就不用說了，小得如蚊子嗡嗡。我們班集大家的智慧，想起了一首又有氣勢，又需要用嗓子去喊的歌——《死了都要愛》，聲音可謂是震耳欲聾。幾首歌之後，也沒分出個勝負來，正巧這時上課哨吹響了，一班向他們的場地進軍，我們都戲稱一班是被我們嚇跑的，大聲喊着：“敗兵夾着尾巴逃跑了。”氣得一班是幹跺腳也沒辦法。
苦辣
苦辣是天天都有的。每天都要學習新動作，只有刻苦訓練纔可能掌握要領、達到要求。有時爲了動作標準，短短的幾分鐘下課時間都要被霸佔。每天要站十幾分鍾、甚至幾十分鐘的軍姿，這已經夠受的了。可偏偏天公不作美，太陽當空照，滿地毛毛蟲對我笑，汗流浹背也不敢動一動。打報告吧，一想前幾天都沒打過，堅持一會就成功了，報告就怎麼也打不出去。這種滋味沒有親身經歷是想象不到的。
這次我的軍訓生活是有苦有樂，酸甜苦辣，樣樣俱全。雖然累，但讓我們學到了許多知識，增強了體格，鍛鍊了意志，我覺得我的付出是值得的。這次軍訓生活會使我永生難忘!
拉練心得體會 篇15
自從8月25日到西安城市建設職業學院報到以來，我就深深的愛上了這個集體，26日我們就參加了軍訓，軍訓留給了我有很多難忘的回憶，像電影一樣，一幀一幀的歷歷在目。細雨中，我們軍姿站的筆直，紋絲不動;驕陽下，我們齊步走的步伐整齊，動作一致;歌唱比賽上，我們歌聲響亮，這些都是軍訓給我留下的寶貴回憶，讓我永遠銘記。
20__年9月22日，對我來講是一個難忘的日子，經過了二十幾天的軍訓，我們迎來了盼望已久的軍訓拉練。出發前，我們學院的李院長作了動員講話，李院長說：拉練是軍訓的一個重要的訓練科目，旨在磨練學生剛毅頑強的好品質，增強團隊凝聚力，同時也是我們城建學子展示風采的平臺。要求大家好好珍惜這次難得的機會，鍛鍊身體素質，提升素養。爲了確保我們學生的安全，所有教官指導員全部跟隊，保衛處和醫務工作人員也都跟隊隨行，就連東大派出所也派出了警車爲我們開道。
一路上我們迎着晨曦，踏着有力的步伐，喊着響亮的口號，從學院西門出發，途經東大零街，繞至學校南門，徒步行進4公里。中途休息時間，大家圍坐一團，相聲、唱歌等即興表演迎來了學生們的陣陣掌聲，歡歌笑語不斷。上午10點30分，我們從南門進入學校，結束了拉練。這次拉練，我覺得很有意義。有很多身體素質不好的學生，尤其是女生不舒服但依然堅持走完全程，貴在堅持的精神值得我們學習。雖然拉練只有一次，但是我們終身難忘，在以後的學習生活中，我們一定會克服種.種困難，爭取早日成才，報效祖國。
拉練心得體會 篇16
記得去年開學初自己和學生進行軍訓的時候，舉行過一次野外拉練活動，路程爲5公里。當時，所有學生和教師都堅持到了終點，雖然路途上曾出現個別學生身體不適的情況，但沒有一個選擇退出，學生那種頑強拼搏的精神狀態歷歷在目，實在讓我記憶猶新。而今天同樣的環境，不同的學生，也即將踏上相同性質的征程。面對學生那種蓄勢待發的摸樣，我想這次的活動不知道會有怎樣的結果和效果出現呢。也許，他們早已暗暗堅定心中的信念，勢必有種不達目的誓不罷休的豪言壯志的存在，可是，今天的野外拉練可並非那麼簡單吶。有別於之前的模式，他們能挺得住嗎?會不會由此產生一些不良連鎖反應呢?隱約之中，一份憂慮與擔心凝結於心頭，揮之不去。
由於活動之前有老師提前確定了整個行進路線，並相繼踩好了各個站點，便於隊伍在行進中的正確定位。而在確認路線的時候，與往年有些不同，以前基本上是在5公里左右，而這次整個長度延長到了7公里。可以說，路程的延長意味着更多精力、體力的消耗。面對這樣的修改，學生能吃得消嗎?經教官與教師的商定，覺得學生在經受住了前幾天的軍訓訓練之後，體能上應該沒有問題。關鍵在於後勤保障工作的跟上，並能及時、快速的爲學生排憂解難，這樣的話，應該不會有任何意外發生。於是，學校特地安排了一輛中巴車尾隨隊伍後面，車上配備教師與常用藥品，以備急需。所有工作一切準備就緒，拉練活動只待一聲令下。此時此刻，所有參與者都卯足了勁，準備大幹一常
“啾。。。”的一聲哨響，野外拉練活動拉開了帷幕。學生以兩路縱隊出發，排頭三名男生負責領隊，中間一名負責舉旗，而醒目的白底黑字的大旗彰顯着一種氣勢與恢弘，上面的“華西實驗學校”更是表明着我們的身份，讓每一個參與者都感受着一種默默的自豪感與親切感，更不用說負責舉旗的學生了。而教官與教師則分別部署在整個隊伍的外圍，以確保學生時刻處於被關注與被保護狀態，避免任何的意外發生。我想，這也是國家三令五申強調的重要方面：一定要確保學生的安全，更要讓學生懂得自我防範，樹立正確的安全意識。
從學校到河鮮館的路上，出現兩個十字路口，學生都安然通過。這離不開教官與教師的通力合作，當時，教官與部分教師在路中央藉助哨子進行短暫的道路疏導，快速、及時的讓學生順利通過，以此確保活動的順利進行。這也讓學生深深感到，教官、教師是他們值得信賴與依靠的夥伴。而在接下來的行進過程中，卻並非那麼一馬平川、易如反掌了。到底爲何故呢?學生又會出現什麼新狀況呢?帶着思考我們繼續上路。
在走過了河鮮館、看過了華西直升飛機後，我們開始往山上走，隨着盤山路的越來越陡峭，學生隊伍慢慢顯得凌亂起來，因爲學生的步伐不再齊頭並進了。雖然顯得十分吃力，臉上的汗水也在不停地往下流，但沒有哪個學生喊“不行”的。而此時，教師與教官時不時的要求學生靠邊行進確保人生安全，因爲路上會有汽車經過。果然，還沒爬到半山腰就連續駛過好幾輛汽車。學生一邊感嘆着駕車者的車技，一邊感受着這段無比艱辛而坎坷的道路帶給我們的別樣滋味。即便如此，我們依然感覺心情無比輕鬆與舒暢，因爲周圍的環境讓我們暫時忘卻了腳部的疼痛與酸澀的汗珠，心中容納的是一陣強烈的清新與廣闊。等到我們身處半山腰的時候，回頭遠眺，一片遼闊盡收眼底，那是一種讓人感到無比興奮與歡快的感覺，很容易讓自己沉浸其中，自我陶醉。
在短短的享受之後，我們繼續往山頂上行進，由於山勢越發陡峭，以致很多女生不得不開始三三兩兩的相互扶持前行，這也是學生之間建立深厚友誼的重要機會。的確，一些女生表現出的積極與主動讓我印象深刻，當然，也有一些女生出現了點滴抱怨之詞，這也是人之常情。但只要始終在堅持，必定能體會到戰勝自我的喜悅感與成就感，這是無可爭議的。在高度的不斷攀升下，往上行走顯得愈加困難，而很多男生早已衝到了隊伍的前面，我們老師則在女生後方壓陣，並不時的加油鼓勁，希望她們不要輕言放棄，而結果也的確沒有哪個女生掉隊。待到我們再次看見前方的大旗時，勝利就在眼前了。原來，男生已經將大旗樹立在了山頂之上，早已給後方的女生髮出了勝利者的吶喊與呼喚。而女生憑藉頑強的意志與勇於進取的精神勝利抵達了山頂。等一到山頂，個個歡呼雀躍，並相互攀談起來，內容多半是喜悅與艱辛的話題。在稍作休息後緊接着，有老師提議集體合影留念，很快我們在齊聲“茄子”的聲音中被定格在了照片中，個個臉上陽光燦爛，雖然全身早已是溼漉漉的，但心情無比輕鬆。片刻之後，我們即將返校，然而，個別女生出現了身體上的不適，頓時讓我們老師緊張起來，想想路程只走完了一半，後面的路該怎麼辦啊?心中不禁開始忐忑起來。
在下山的時候，有兩名女生分別出現暈眩感、胸悶的情況，遂老師及時給學生使用了風油精，症狀得到了有效控制。隨後，老師及時安排了學生一旁扶助，並不時的安慰、引導。學生也很能吃苦耐勞，並自我慢慢調整着自己的機體，情況漸漸開始好轉。而期間，整個隊伍繼續往前行進，甚至在老師問到“能不能堅持，累不累”的時候，學生響亮的回答道，“能堅持，不累”。可見，學生的自信與頑強沒有被擊垮，而是被夯實，愈加彌堅。待到山腳下，負責後勤保障的老師與中巴車已經早早的守候在那，於是，我們讓身體不適的幾名女生上了車子，作及時的調整，避免出現過度的肢體損傷，而男生沒有一個願意上車的，並不是不想坐，而是選擇成爲一個真正的男人，敢於戰勝自我的人。當然，女生的表現也是值得我們爲她們豎大拇指的。我想說的是——不管男生還是女生，你們好樣的。
從山上下來之後，返回的道路雖然變得平坦了，但在前面的大量體能消耗的情況下，這段路也是走的極其艱難的。可是，在極度疲憊與飢渴的狀態下，我們毅然堅持到了學校，我們戰勝了自己，更是鋥亮了自己的意志與信念。我想，這是一個相當難得的機會，能在一個人的一生當中體驗到如此不同尋常的經歷，將是我們一生幸福的重要基石。最後，我想送給每一個參與拉練的人士一句真心話——祝願我們時刻保持吃苦耐勞、奮勇向前的精神品質，堅定自己的腳步，朝着心中的理想邁進，向前、向前、向前。
拉練心得體會 篇17
剛開訓沒有幾天就聽到同學說，我們這次軍訓要進行徒步拉練。拉練!我不敢想象，我也不敢保證我能否堅持下來，心中的那份恐懼若隱若現。
時間總是不給人喘息的機會，軍訓第五天悄悄的到來了。
隨着一陣刺耳的 哨聲，我睜開朦朧的眼睛，意識到今天要拉練，趕緊起牀整理自己的內務。 跑出宿舍樓集合，桑拿天就像一隻巨大的蒸籠蒸烤着我們，還沒出發，汗水就已經順着脖頸流了下來。
我們開始出發了!我們一步步走出了軍訓基地。路上同學們精神飽滿，我知道其實每一個人心中都有些害怕，但作爲一名軍人，我們不能退縮，我們要勇敢的面對。我們邁着穩健的步伐，整齊的隊伍就像一條白色的長龍穿梭在荒涼的郊外。穿過的紅綠燈路口已經數不清，一輛輛附近軍區的大車從我們面前駛過，掀起一片塵土。眼前的景色也不知換了多少回。我們班有一名同學腳有傷，不能劇烈運動，但他還是咬牙堅持着，這應該就是堅毅，這應該就是戰爭時所需要的堅毅品質。身上的校服已經被汗水浸溼，我隱隱約約感到腳掌開始發熱，腳步也開始變得沉重，但前面的路還是看不到盡頭，我暗暗祈禱腳掌不要起水泡。又累又渴，終於走到了目的地坦克博物館。參觀完坦克以及裝甲車，我不禁感慨，我們的祖國正一步步變得強大，他將會成爲一隻傲視全球的中華巨龍!
我們又要啓程返回基地，想到還有那麼遠的路，心中的那份恐懼又回來了。路過熟悉的景色，走過熟悉的街道，穿過熟悉的路口，自己的腳掌越來越痛，好像是踩在鐵釘板上 似的。突然冒出了一個聲音‘基地大門到了’，那些被汗水溼潤的臉上露出了得意的笑。看看時間，已是中午了，老師們爲我們買來沙甜，看着同學們吃着西瓜那快樂的笑臉我更感到西瓜的甜!
回到宿舍，脫下鞋襪，身旁的幾個同學卻起了好大一個水泡，更可怕的是 一個戰友的水泡裏已經有淤血了。我不知道他們是怎麼堅持下來，或許是因爲軍人的使命，或許因爲他們不想放棄自己，或許是因爲他們不想拖團隊的後腿，或許……不管是怎麼樣的原因，他們的精神已經深深折服了我。 拉練結束了，但是它給予我的將會永遠激勵我，陪伴我一生。我明白了我不能因爲怕而退縮;我也明白了我不能因爲累而倒下;我還明白了我不能因爲痛而流淚。
拉練心得體會 篇18
因爲追求，所以選擇;因爲選擇，所以堅持;因爲堅持，所以奮進。這篇感想表達的是我在經歷這次綜合演練後的一些想法和態度。
經過了漫長的五一假期，我們終於在5月10日迎來了傳說中的草灘拉練，養兵千日，用兵一時。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷着豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛鍊了我們的體魄，強化了我們的專業技能，更重要的是磨練了我們的意志品質。漫漫行軍路上汗滴裏折射出堅強忍耐，緊張的一公里衝刺中體現着勇猛頑強，勝利到達終點的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對一個人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長途的距離，莫測的天氣，未知的環境等諸多因素，都會成爲我們到達終點的障礙，有人覺得現代軍校大學生嬌生慣養，經不起挫折。但是事實證明，我們沒有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學們面對這次遙遠而漫長，陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當兩發信號彈衝向天空之後，我們高舉旗幟出發了!
行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網凝結在半空中，這是勤奮、堅韌的結果。對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂風和雨，腳踏水泥路，與昆蟲爲友，以雜草爲伴，堅持讓我們執着地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔任攝影任務的趙輝在隊伍中跑前跑後，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸溼了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然堅持攝影，他說：“我要一步不落的到達終點，我是西安人，怎麼能在主場輸給你們!?”。簡單的話語透露着頑強和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近200斤，但是他依然堅持昂首行走在路上，絕不上收容車。他樂觀的說：“讓這路程再長一些吧，最好走掉我這一身的肥肉，哈哈”。“鍛鍊過硬素質，勇當打贏先鋒”的旗幟始終飄揚在我們隊伍的前方，是衆多旗幟中一道獨特的風景，正是這面旗幟在風雨中激勵着每位隊員不斷前進。紅旗淋溼了，可它依然在飄揚;腿腳走腫了，可它依然在行走。王石說過，“登山，如人生一樣，雖然常不能預知結果，但只要堅持，終會成功。登山是人生的濃縮，之前因爲成功而有機會登山，而我仍需要繼續攀登一座峯，就是每個人心中的那座峯。”我們也有一座想要攀登的山峯，雖然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就可以通過努力追求夢想，登山人生的高峯，讓生命不平凡。
集體主義是一種凝聚力。我在想，如果讓一個人去完成這次拉練任務，那麼會艱難痛苦的多，很多人會完成不了。但是大家凝聚到一起後，任務便很容易完成。這是集體的力量在推動着我和每一位同學前進，因爲集體我們才變得強大。一隻燕子無論如何飛不過疾風驟雨的大海，只有團結成了集體，才能遮天蔽日，才能飛過風暴的海洋。在這次拉練中每個隊都有總評成績，有掉隊的有上收容車的，都會扣除分數從而影響全隊的成績。對於超重者謝彥飛我們應該怎麼辦呢?是放棄還是幫扶?《拯救大兵瑞恩》已經爲我們做了好的示範。“一個也不能少”，成爲我隊的首要目標。在一公里衝刺越野時，爲了不影響全隊的評比成績，有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起衝向終點。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄，但是爲了集體利益，有的人甘爲人梯，勇做發動機。因爲凝聚，所以團結;因爲團結，所以奮進。
拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候，情況就大爲改變。具大的精神力量被昇華出來，沉睡已久的潛能被激發出來，每個人都擁有了更大的能量。當我們經歷了風吹雨淋、磨爬滾打勝利到達草灘基地的時候，我們怒吼了，我們勝利了!臉上的汗跡代表了頑強不屈的意志，身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣。“終於到了，終於到了”每個人在心裏默默地說着，疼痛和飢餓被我們拋在了腦後，只有那份勝利的喜悅隨着那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。
其實，人生是一個大舞臺，每個人都會有一個角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個舞臺上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員，也需要觀衆，更需要觀衆的掌聲。你在臺上，我爲你鼓掌;我在臺上，你爲我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象，人生的價值正體現於此。綜合演練也是這樣一個大舞臺，面對前方漫漫長路，走到終點靠的就是相互欣賞、相互鼓勵。在各個通信、導航臺站的架設和保障執勤中，作爲演員我們努力把自己負責的任務乾的完美、漂亮;做爲觀衆我們把佩服的眼神傳遞給負責其他任務的兄弟。這樣整個通信營的保障任務就會完成的很好。團結就是力量，這條真理永遠也不會過時。經過我們默契的配合，圓滿完成了在草灘基地的通信、導航保障任務。
雨越下越大，當我們登上返校的大巴時衣服都溼透了，水順着迷彩帽沿兒一滴一滴地落下，雖然大家被凍得瑟瑟發抖，但是每個人的心裏都有一團火在燃燒。這次拉練留給了我們太多的感動，太多的回憶。經歷過，纔會懂。這次拉練會在很多人的心中烙下這些痕跡，它們是：忠誠 、 堅強 、 勇敢、 霸氣。
拉練心得體會 篇19
因爲追求，所以選擇;因爲選擇，所以堅持;因爲堅持，所以奮進。 選擇了，就要去堅持。
拉練對一個人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長途的距離，未知的環境等諸多因素，都會成爲我們作出選擇的心理障礙。很多時候，並不是因爲事情難，我們不敢做，而是因爲我們不敢做，事情才難的。能夠作出選擇，已經是跨出了一大步，很了不起。
選擇代表了對團隊的一種承諾與責任，也是對個人的承諾與責任。既然選擇了拉練，就要堅持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網凝結在半空中，這是勤奮、堅韌的結果。對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲爲友，以雜草爲伴，堅持讓我們執着前行。 王石說，“登山，如人生一樣，雖然常不能預知結果，但只要堅持，終會成功。登山是人生的濃縮，之前因爲成功而有機會登山，而我仍需要繼續攀登一座峯，就是每個人心中的那座峯。”我們也有一座想要攀登的山峯，雖然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就可以通過努力追求夢想，登山人生的高峯，讓生命不平凡。
如何對待拖後腿的隊員
每個團隊都爲一定的目標而存在。在目標達成的過程中，不免出現隊員犯錯誤或託後腿的情況。是淘汰放棄，還是治病救人，成爲給團隊的其他成員的一個難題。
爲團隊而喝彩
拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候，情況就改變了。具大的精神力量被創造出來，沉睡已久的潛能被激發出來，每個人都擁有了更大的能量。
其實，人生是一個大舞臺，每個人都會有一個角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個舞臺上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員，也需要觀衆，更需要觀衆的掌聲。這裏沒有競爭對手，也沒有敵對雙方，只有演員和觀衆。你在臺上，我爲你鼓掌;我在臺上，你爲我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象，人生的價值正體現於此。
李嘉誠說，強者的有爲，關鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅持我們正確的理想和原則，憑仗我們的毅力實踐信念、責任和義務，運用我們的知識創造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對團隊的一種鼓勵、支持與承認，也是對個人的鼓勵、支持與認可。一份鼓勵，兩份受益，給他人，給自己;一份指責，兩份傷害，對他人，對團隊。
鄧總說，通過“百萬精英.挑戰自我”利用軍事化徒步拉練來鍛鍊管理人員 的身體及堅忍不拔的性格，樹立敢於迎接挑戰的信心和決心，增強管理團隊的凝聚力和執行力。並且更好的提升團隊協作。
拉練心得體會 篇20
生活往往就是這樣，平靜容易使人的記憶淡去，只有那些曾經的歷險和艱辛的拔涉，才能在頭腦中留下深深的印痕。當每一天的陽光還沒有完全睡醒的時候，喜歡早晨在野外走走的我，早已在晨練的路上，這是當兵時養成的習慣，也就是那時練出來的鐵腳板，從沒有怕過這些年來的歲月風雨。
1990年的冬天，和往年一樣，來得特別早，作爲當年的新兵，連長總說我們是精力過剩的年青人。聽老兵們說，雪前要進行一年一次的野營拉練，今年比往年路途長。這是一個新的課題，我們在一起興奮的議論着，班長看到了，沒有說話，因爲他是過來人。冬季適應性訓練是部隊時刻保持戰鬥意志的必訓課目，在寒冷的冬季把部隊拉出去，適應當地的氣候環境，錘鍊走、打、吃、住、藏的本領。果然，沒過幾天，我們就接到了命令，在班長的帶領下，我們開始準備物資，班長的嘮叨曾使我們感到有點囉嗦。“襪子要厚一點的，鞋墊多帶幾雙，針線筒不要忘記，一定要把雨衣打緊帶上，防凍膏要放到挎包裏，……”班長的話，我現在還記得很清楚，和母親在我出遠門時交待的那些要注意的瑣事差不多。新兵們都在心裏發笑，認爲個人的“三分四定”一直就是全的，拿來背上就行了，不就三天嗎!爬也爬回來了。班長和其他的老兵一直在準備着，他那特有的慈祥目光看着等待在那裏的新兵們，輕輕的搖了搖頭……
連長說：“上級在等天候”。終於，在一個不到四點零晨，威嚴而急促的緊急集合號聲，把我們從睡夢中趕了回來，吱吱的牀板聲，急匆匆的腳步聲，不時傳來的物品碰撞聲，喘着粗氣的答“到”聲……我的頭腦像一個輸入程序的機器，機械的進行着程序化的套式。班長是個老志願兵，有近十二年的兵齡了，在班長的編排下，我們每個新兵跟着一個老兵，隨着部隊在偶爾的手電光的晃動下，像電影裏部隊長距離機動時一樣，背起現打的揹包，攜帶標準的裝具，緊跟着前面一個人的腳步，一個緊挨着一個準時通過了營門口的出發線，開始了三天180公里的長途行軍。
走出營門後，我才注意看天氣，沒有月光，沒有星星，偶爾飄落在臉上的涼點，直覺告訴我，那應該是雪花。按照路線開始的行軍，多是土路和小路，部隊在不停的變換隊形，時而三行，時而二行，老兵和平常一樣，保持着自己的速度，我們班的幾個新兵一直跟在老兵的後面，班長說，新兵火力壯，關鍵的時候可以幫助老兵背行李裝具，協同向前。我跟在班長的後面，班長不時轉頭看看自己的隊伍。其他班的新兵一上路就顯得有點興奮，都在向前擁，說老兵走得慢，走在隊伍前面的連長沒有說話。
北方的風像把尖刀，能穿過衣服鑽進骨縫，吹在臉上也能刮掉一層皮，剛出來時，身上還熱乎乎的，越走越能感覺出冬的寒氣。朝西老莊是第一個休息點，部隊將在那裏吃早飯，連長看了看地圖，下達了第一次奔襲的命令。五公里，也就是五公里的路程。新兵們如魚得水，終於有了機會，一個個首先衝了出去，礙於班長的交待，我們幾個還是跟着本班一塊跑，老兵們沒有讓我們幫助，我們只是揹着自己不到二十公斤的裝具。前面的新兵剛到達目的地，回頭用沾沾自喜的目光看後面時，我們和大多數老兵也到了。
炊事班先我們到達，正在往行軍鍋裏放掛麪，老兵們忙着換下膠鞋，穿上提前準備的防寒鞋，新兵們有點不屑一顧，我有很多年沒有穿過棉鞋了，感覺自己不怕冷，根本就沒有帶。剛到時沒有覺察，站在那裏沒幾分鐘，腳汗的熱度已過，腳也跟着漸漸的變涼變硬有點發麻，我在堅持着，心中也有了一絲悔意。老兵們多在閉目養神，等着那熱氣騰騰的麪條，幾個新兵在來回走着，一會兒又有幾個新兵跟着打起了圈，我知道，這是爲了不讓腳提前“報廢”。
吃麪條的時候，我們新兵自覺的往後讓老兵先盛，我看到有好幾個老兵不用筷子往嘴裏送，而是抱着碗直接往嘴裏倒，我有點好奇，等輪到我的時候，筷子根本不聽我的使喚，班長用大勺連燙帶面的往我快餐杯裏來了兩下，我只能學起了老兵吃飯的樣子。
第一天的行軍經過三次變更宿營地，走了近80公里，纔在平旺縣的一個小村邊上安營紮寨。支帳篷的時候，我看到我們同年的新兵不再像開始那麼活躍了，有幾個好象腳還有點徐了。宿營地很簡單，在一個低窪的雨裂溝內，白天的雪沒有完全下下來，地上也就一層薄薄的蓋着，一個班一個帳篷，我們到周圍找了一些乾草，班長看太少，讓我跟他到一戶農家去借了一捆玉米桔子，班長讓大家一定要把雨衣平鋪在各自的褥子下面，我看着卷得整整齊齊的雨衣，那是我費了好大勁才捲起來的(疊雨衣是一項小技術，卷不好又大又不好帶。)。
睡前，班長從炊事班領了一盆熱水回來，每兩個人一個盆泡泡腳，水雖然少了點，但我這時才感到腳在寒風與汗水的浸漬中早就沒有了感覺。睡覺前，班長檢查了每個人的腳，剛用熱水燙過的腳，這時我才感到有點疼痛，一個個透明的水泡多在腳指和腳板之間，腳掌上和腳的四周也有，有點已經破裂露出紅紅的嫩肉，班長讓老兵們幫助新兵處理，這時我才知道針和線的作用，水泡都不捅破，用線穿過，讓裏面的積水慢慢的導出，這樣既減輕了疼痛，又不會影響第二天的行軍，對已經破了的水泡，消炎後用備用的紗布包上，防止感染。我看到老兵們也有，只是沒有新兵們的多。那一夜覺睡得很沉，地下的寒氣和夜裏的大雪，都沒有能打擾我們。班長靠門睡着，門口兩根凍得硬硬的塑料管，從帳篷裏通向外面，這是班長髮明的使帳篷既保暖又通風的辦法。
第二天是行軍的關鍵，五點的起牀號，被我們稱着是“優美的摧殘聲”，腰和腿，還有腳都好象不是長在自己的身上，那種從未有經歷過的難受，現在想起來還有點害怕，難怪老兵們都說，這是一關，每年必須過的一關。雪很深，厚積的地方有六十多公分，團領導和營領導都到部隊的前面帶隊，也是在做表率。我的腳踩在雪地上，像踩在棉花上一樣，好象被冬風化了的雪，像白砂糖一樣結在一起，與失去部分知覺的腳磨擦發出的咔咔聲，跟着部隊一直向前。班長們都被連長安排到隊伍的後邊收攏各自的“殘兵”去了。我看到，老兵們還是那樣，看不出他們和昨天有什麼兩樣。不同的是第一次參加的我們那些新兵，沒分配好體力，把那一點點的衝勁都使在了前一天，有點像霜打了的茄子，一句話沒有的在後面跟着，有三個還成了部隊的後腿，因腳踝骨疲勞傷而上了收容車，成了第一批退出拉練的“敗將”，幾個老兵幫着連拖帶拉的把他們送上車，看他們那一臉的苦想，哪裏還有心思看周圍大雪覆蓋的村莊，穿上白紗的樹林。擡頭時，我注意到，雪光是那樣的強烈，連旗在雪光的反射下，格外的紅。那時的我根本沒有心情去把這些記錄下，只想着把時間快點熬過去……
第三天，大家走得要比第二天輕鬆，隊列歌聲不時從各個連的方陣中傳出。我們班仍保持着原來的態勢，我看到班長和幾個老兵身上的裝具多了好幾件，這時我才知道，出發時班長的良苦用心。最後一個休整地是在懷仁縣金沙灘村西邊的窪地。九十年代初，北方還沒有完全開放，小山村在白雪的照射下，安靜而貧脊，從村口向後延伸的金沙灘古戰場，此時更顯得荒野。晚飯是燜大米和豬肉燉土豆、長白菜、粉絲，因爲是拉練的最後一頓飯，炊事班長把剩餘的肉全部放進了鍋裏，所以菜特別的香，現在日子好起來了，我卻從來沒有吃到過那麼香的飯了。
晚飯後，部隊要在原地休整兩個小時，團長下達預先號令，各連抽一個全建制班進行10公里奔襲比賽，連長知道，這是要納入年終軍事訓練考覈成績評比內容的，連隊只有我們一班目前是全建制，沒有掉隊一人。連長用眼睛掃了一下一班的所有人，只跟班長說了一句話：“五連冠，還得你上啊!”，這時我才知道，我們班已是連續四年全團第一了。王指導員讓炊事班特地爲我們班燒了一鍋熱水。“在跑前把腳泡泡，堅持到底，爭取更好成績。”王指導員的語氣不高，但我們都聽到了。泡腳時，我看了看自己的雙腳，兩個在原水泡上新起的水泡，顏色變得更加透明，我偷偷的數了數，十二個，這還是一個雙數呢!
小村的幾盞燈火，在雪中變得像幾朵夜開的臘梅。本來應該十七個班參加的比賽，被作訓股覈查取消了三個連隊的參賽班資格。班長沒有多說話，只是在我們的肩窩處每人給了一拳，我卻像打了一支強心針。兩顆紅色信號彈在夜空中劃了一個衝擊的箭頭，我們衝出了奔襲的出發線。比賽的路段是沿一條土公路向部隊營房跑，一輛北京吉普車在前面引路。腳下硬梆梆的凍土地，在北風中像塊黑鐵，跑起來，我已經忘記了腳上的疼。班長的戰術很明確，不要個人英雄主義，要的是全班一起行動，素質好的跑得快的，幫助體弱的背裝具物資，副班長在前控制速度，班長和幾個老兵在後把體質稍差的夾在中間，前拉後推，全班形成了一個整體，我的心中只有一個念頭，就是一定要跟下來，不能拖班的後腿，通過兩天的行軍，我也學會了很多竅門，我就跟着副班長的後面，他那像時鐘擺動一樣的步伐，能很好的執行班長規定全班完成的時間。開始不時有人從我們的身邊超過，班長的眼神告訴我，不用擔心，我們一定會贏。
路兩邊的樹都是光禿禿的站在那裏，無動於衷的看着，風從樹的枝頭而過，發出鴿哨一樣的鳴聲，讓人聽了更加了感到冬的寒氣。路上原有的積雪被風推進了下風口的溝田裏，殘留下很少的積雪也被不多的行人踩過。快一半時，我們開始看到放慢速度的超越對手，這時我的腳步好象輕盈了許多，呼吸也平靜了。“班長，前面是吉普車的尾燈，我有點興奮的叫了起來。”班長乘機進行動員，“再堅持一公里，我們就勝利了!”這時候，我突然的感到，我們不是在比賽，我們是在和自己的毅志戰鬥。
八百米，對我的記憶來說，是一個難忘的距離。我的腳下一滑摔倒了，班長一個健步上前把我拉了起來，急切的問：“怎麼樣?”“腳崴傷，一走就鑽心的疼。”我的眼淚快下來了，班長果斷命令我脫下裝具，“副班長，你帶人負責裝具。榮社、志勇、利民你們三人和我一起背小邱走。”我爬在班長的背上，三個老兵兩個挾着我的腿，一人捧着我的屁股，繼續向前，我無法感受那樣的現場，那只是瞬間的事，卻永遠定格在我的心中，我無法再去想比賽，我從班長的背上再到三個老兵的背上，我聽着他們的大口的喘息的聲響，我感受着他們加快的心跳，我聽不到一點風的聲音……離終點線只有十米了，我對班長說：“我要一個人過去”，班長放下我，我整了整裝具，單腿跳躍和全班一起通過了終點。“四十五分二二秒”作訓股長一邊下吉普車一邊大聲的報着數字。班長淡淡的說：“比去年慢了二分二二秒”，我知道，這是我無法彌補的時間。
回到連隊，我第一次感到是那樣的親切。連長表揚了我們全班，還特別表揚了我最後十米的精神，我當時根本沒有想到要表揚，更沒有想到會上升爲一種精神，我只是不想做一個拖後腿的兵。到宿舍再次泡腳的時候，我不敢聲張的數了數腳上一個又一個不光彩的見證，十七個，又多了五個。我偷偷的看了看班長，班長正在平靜的用線串腳上的水泡，一個、二個、三個，我記住了，三個纔是一個合格的班長，我在心裏這樣說。
以後的很多年，我每年都參加野營拉練，感受也各有不同，但只有這一次記得最清晰。
拉練心得體會 篇21
進入教師模式已經一月有餘了，在20xx年的4月初，我作爲一名在盧龍職教的實習生，很有幸參與到學校組織的全體師生軍訓拉練的活動中。這不是違心的話，是真誠的，誠懇的。過程或許真的是很艱難，但收穫更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒有優越感，我們也不是個別案例。
4月2日早上八點整，我們全體師生在操場集合，隊伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。召喚着我們不斷前行，不得退縮。八點半整，大隊伍浩浩蕩蕩地準時出發，與春爲伴，以歌爲友，相約前行，總會是最浪漫的事。隊伍從學校出發，直奔盧龍縣城南外環，再向東前進，進入東外環，沿着縣城的外環整整繞了一大圈。這其中的我們，是那樣不同。
我們是實習生，在隊伍的最後，卻也成爲最惹人注目的一支小分隊，行人駐足側目，紛紛議論，此時的我，至少不會是預想當中的害羞，而是滿滿的驕傲，我自豪，因爲我們是實習生，我們是教師，我們是師大的實習教師。褪去學生樣子的青澀的我們，卻在跟學生一樣，徒步旅行。是，我更願意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊伍，更願意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來丈量大地。
痛苦的時光總是最難熬的，隊伍行進了三個小時，終於到達了此行的目的地——森林公園，隨後就是簡單的午飯和休息。看着孩子們嘟起的小嘴，我知道，他們累了，其實我也累，手腳早已麻木。有的孩子看到我們，很訝異的問我：老師，你們也是走着過來的?我微笑着點點頭：對啊，你們都能走着過來，我怎麼就不能呢?更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以爲只要是老師，就會有許多學生沒有的特權。
其實，我更喜歡這樣的感覺，用自己的腳一步一步地丈量土地，最起碼，很踏實。一步一個腳印，每一步都可以走的很穩妥，不必受人訝異的目光，不必擔心是否走錯，脫離隊伍，更不會有犯了錯誤而害怕被發現的小小擔心。長路漫漫，人生路又何嘗不是?
爲人師表，傳道，授業，解惑。如若自己都還在混沌其中，又何來的事事皆菩提。
拉練心得體會 篇22
11月11日綏德縣職教中心在龍灣生態區展開爲期一天的野外遠足軍事拉練項目。軍訓拉練隊伍好似綠色長龍，穿行於風景旖旎的生態區中;各班的旗幟是蒼龍的裝飾，在風中獵獵招展。
學校通過本次拉練活動，旨在強健學生體魄，旺盛學生精力，堅強學生意志;通過實踐、體驗，進一步培養團結、合作、友愛的精神，增強同學之間的凝聚力;歷練同學們永不服輸、永不放棄的精神，培養真正意義上的堅強的人。
11月11日清晨7時50分，所有參加拉練隊伍在府州餐飲樓前集合完畢。在經過教官的整隊之後，每一位同學都英姿勃發。在石巨濤副校長、軍訓教官分別做動員講話之後，軍訓拉練隊伍蓄勢待發，各連排用最響亮的聲音喊出口號。此時此刻，同學們熱情高漲，只待出發命令下達。
8時，伴隨着石巨濤副校長一聲令下，軍訓隊伍在教官的帶領下陸續走出校園，向目的地龍灣生態區進發，政教處、總務處、保衛科、各班主任身着軍裝，全程跟隨參加拉練的同學，做好後勤和安全工作。
拉練隊伍途徑龍鳳橋，亞洲第一石獅，龍灣生態大道，最後到達休整地。時節正值秋末，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗。同學們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時間，學校有序的給同學們發放提前準備好的自熱米飯，讓學生更加深切的體驗到部隊生活的艱辛。飯後，教官、老師組織同學們進行拔河、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進行，文藝表演讓這空曠的山野活了起來。
休整後，隊伍沿着試驗場返回學校集合。石巨濤副校長對本次野外軍事拉練做出總結，充分肯定了參加拉練的學生以及工作人員吃苦耐勞的精神，並表示這樣的拉練意義深遠，對於所有人來說必將是一生的財富，一段難忘的回憶。
軍訓拉練是學校軍訓後又一磨礪，也是讓學生開闊眼界的絕好機會。我們相信，同學們會從這次特殊經歷中收穫許多。
拉練心得體會 篇23
軍訓是我們開始高中的必經之路，別看只是這十幾天，但是我看到的是一羣堅持不懈的隊友，在這個剛好的年紀，我們需要這種精神，爲期不長的一個軍訓我看到了很多的的東東西，是自己的缺點，是大家的團結，是我們在這個年紀最應該具備的東西四個字：“堅持不懈”，我在來之前就已經做好這一個準備了，軍訓不是我們想幹嘛就幹嘛的，我非常的明確這一點，既然做好這個準備我相信我在軍訓的時候會很順利，不要說，最最基本的就是一會走堅持，這次的軍訓十幾天的時間我看到的自己的優點，這種優點是不一樣的，我以前一直覺得自己身上沒有什麼優點，很多時候不會覺得自己做好一件事情就是優點，這種事情每個人都能夠做到，但是這次我還是做到了，我通過軍訓看到了自身的爲優點。
不知道什麼時候開始的，我對自己不是那麼有信心了，做好一件事情不是那麼簡單的，但是即使我做好了還不是那麼信心，我很堅定自己的決心，特別是這次的軍訓我堅持下來了，我更加覺得這就是我的優點，因爲通過這次軍訓我看到了有的人沒有堅持下去，我知道這不是我自己能夠引以爲傲的，不應該那別的對比自己，但是我想表達是就是這次的軍訓，我是從開始到結尾都在堅持着，這就是優點，或許不是值得我驕傲但是我做到了，更多的還是一些感悟，這次的軍訓我的那種堅定是從來沒有過的，通過這次我體會到的是不同的感覺。
軍訓開始的時候我非常的積極，做什麼事情我都很積極，休息的時候教官每次說讓我們去表演，我總是第一個，我扮演着一個調節氣氛的角色，這麼十幾天的軍訓我每一天都是很堅定地，我每一天都在告訴自己，我主動一點不是爲了表現自己如何如何，其實很讀時候在這種情況下我是下意識的，或許這就是軍訓中我們很容易忽略的吧，這次軍訓當中我也有快要堅持不住的時候，有一次就是因爲自己沒有吃飯頂着烈日有點吃不消，那個時候其實軍訓已經快要結束了，就最後的兩天，我很確定自己要堅持下去，在軍訓的時候說了無數次的堅持，怎麼能夠在最後的階段給自己遺憾呢，我堅持了下來，儘管自己當時很不適應，快要在放棄的邊緣了，這是很危險的，如果放棄越是很遺憾的，但是看到身邊這麼一羣堅持不懈的同學，我當然不能夠讓自己脫離隊伍對吧。
十幾天的軍訓是一種成長是一種態度，是接下來對學習生活的堅定，我會保持這種精神的。
拉練心得體會 篇24
如果用一句話形容到部隊之後的感受，我一定會引用白巖鬆的那本書名——痛並快樂着。來到部隊的人都知道，每日的訓練讓我們的身體承受着很大的負荷，特別是對我們女兵來說，曾經是家人的掌上明珠，來到這裏，大家一律平等，都要接受艱苦的訓練。但是，來到這裏，對我們來講，無論是身體上，還是精神上都得到了磨練，都得到了成長。在軍隊這個大熔爐裏，我們收穫了人間最真摯的戰友情誼的同時，個個鍛鍊成才，成爲保衛祖國，保衛黨和人民的忠誠鋼鐵戰士!
我們在國小就開始學習中國古代史，5020xx年的燦爛文化讓我爲之驕傲，接着便是中國近代史。這是一段如此屈辱的歷史，外國侵略者用鴉片和大炮打開了中國的大門，他們在中國的國土上飛揚跋扈，燒殺搶掠，肆意地踐踏着我們的錦繡山河。老百姓們飽嘗家破人亡、妻離子散的苦痛，山河在咆哮，大地在哭泣，祖國的兒女在苦苦掙扎，在大聲地呼喊，長夜漫漫，路在何方?路在何方?1921年的一個夏日，中國共產黨誕生了，仿如一道曙光劃破黑暗的長空。在中華民族生死存亡的緊急關頭，它挺身而出，帶領着千百萬革命志士，用燎原的星火喚醒了四萬萬勞苦大衆，歷經20xx年艱苦卓絕的鬥爭，用鮮血和生命贏得了中國革命的偉大勝利。天安門城樓上莊嚴的宣告響徹大江南北，整個世界都爲之而震驚。黨在我心裏是一座豐碑，是一個燈塔，是一面旗幟，讓我敬仰、引我前行、促我奮進。我們的黨歷經風雨、歷經坎坷，幾十年來勵精圖治，帶領全國人民走出了一條有中國特色的社會主義道路，中國終於崛起於世界的東方，重顯東方巨龍的風采。在這樣一個優秀的政黨下，必定帶出一支優秀的人民軍隊，無論是戰爭年代還是在和平年代，這隻優秀的軍隊，給祖國帶來的是和平與安寧，給人民帶來的是幸福與安定。正是在這樣一個優秀的大家庭裏，接受着黨和部隊的恩澤與培養，帶着人民的期盼和希望，我們懷着滿腔熱血和昂揚鬥志，奮勇向前，牢記先烈的英勇，掌握現代的知識和技能，爲打造成新時代的尖兵力量而不斷奮鬥!對於這次的拉練，其實我心裏還是有一些怯懦，因爲我從小就怕水，游泳對我來講一直都心有顧忌，但是這次拉練本來就是一次找到自身不足，然後不斷提升自我的機會，正因爲害怕才必須去面對，纔要要克服，只要肯堅持，就一定能克服困難，因爲堅持是一切成功的基石。
有人說，說起來容易做起來難，對，但也不全對。其實堅持很簡單，只要你選擇一條路，然後頭也不回的一直走下去就是了。既然我們選擇了軍營，那麼我們就會沿着這條路一直走下去，無論這條道路有多麼艱難。即使我們摔倒在泥土裏，我們也一定會立刻站起來，堅定的走下去;即使我們走不下去了，那麼我們也會化作這條道路的一道橋樑，讓後人踏着我們的身軀，去迎接我們中華民族的曙光。
我們作爲軍人，絕不會讓和平安寧遮蔽了我們敏銳的目光，絕不會讓歌舞昇平掩蓋了潛藏的生存危機，更不會讓暫時成功的喜悅衝昏了頭腦。我們會一直學習，不斷用豐富的文化和軍事知識充實自己，不斷改掉自身缺點、學習戰友的優點完善自己，讓自己成爲“四化”建設堅實的後盾，爭做優秀的現代軍人。
拉練心得體會 篇25
4月24號，在王主任的帶領下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動，一天的學習生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實那樣的有意義。疲憊中潛藏動力，忙碌中蘊含收穫，總是會意識到自己的不足與差距。真的是“讀萬卷書不如行萬里路”。
一、學習他們教師的敬業精神。
在課堂聽課活動中，教師教態都十分規範，課堂組織緊張有序，當堂訓練紮實有效，而且各個教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業精神已經在教師身上得到完美展現。他們一定做出了艱辛的努力，纔會有今天的收穫。敬業本質上就是工作觀，他們的工作觀值得我們學習。
二、學習他們高效的自主學習。
新課程理念告訴我們，在學習活動中必須自主、合作、探究、體驗，這一點在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現得十分到位。在聽課的過程中發現學生的自主學習意識已經內化爲他們自己的行動。教師巧妙的創設情境，學生在情景中積極主動地參與學習活動。小組合作交流、班級合作交流。帶着問題來、帶着問題走，教師引導學生以準確簡練的語言，對課堂知識進行總結、評價、反思。有利於培養學生學習的興趣和信心。有利於培養學生初步的創新精神和探究能力。讓學生學會了合作，承擔責任。
三、實踐了纔會彙集成河。
任何東西的形成必須經過不斷的實踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當天的評課，內容自成體系，脈絡清晰自然，讓我們不僅認識到了自己的優勢和不足，也學習了他人的經驗，瞭解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內容是老師們多年的親身實踐，不斷分析總結分不開的。如果我們也用同樣的態度去對待我們的工作，隨着時間的推移，我們定會有所收穫。
四、魅力創造奇蹟。
有一種力量它是無形的，但它對人的影響卻是無窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時尚、灑脫、樂觀也許是我也要追求的東西吧!同時這些優秀教師們都非常樸實、和藹可親、富有朝氣，做事嚴謹認真，給我們豎起了榜樣。
總之，教育需要一種可貴的堅持。把簡單的事情做好就是不簡單，把平凡的事情做精就是不平凡。把工作做到了一種極致、一種完美。體會是可以記錄的，但心靈的感受可能是無法言語的，只有自己的經歷，纔會有認識上的提高。學習是沒有止境的，學生需要不斷學習，教師也同樣如此，並且我們還肩負着教學的責任。通過“ 走出去、 請進來”的方式，促進我們教師專業水平的發展，進一步提高學校的教學質量，在不斷聽課的過程中汲取精華，博採衆長，充實自己。讓自己更快的成長，更快的進步，在不斷學習的過程中有更大的飛躍。
拉練心得體會 篇26
拉練也是我們每年軍事訓練的第一項重大任務，這次拉練是用心感受的以前沒有這麼深刻的認識，因爲這次拉練可能是我軍旅生涯中的最後一次也可以說是我人生當中最後一次我估計不會再有第二次除非做夢能夢見那也是在做惡夢!
以下是本次拉練基本情況：受傷程度60%因爲時間緊張，再加上人少動作幅度大，當時可以說手忙腳亂還沒開工手就多了三處傷再加上以前的基本上快殘了!人員出勤率100%人員少，任務重的情況下全班、全員、全裝參加一行六人!精神狀態正常人的50%由於前期準備工作加班，配菜、蒸包子、榨油條等一系列的飲食保障再加上晚上熬夜看書身體的免疫力出現了問題頭出發當晚發燒，燒的晚上流鼻血“一個人如果騰不出時間睡覺，肯定騰出時間來生病!”這個真理讓我給驗證了!當時我心中就一個信念就是堅持!(給戰友朋友們推薦個一下我剛看完的《弟子規》有孝心的可以學習學習對你個人的成長進步很有幫助!)寒冷指數90% 當時是零下17度那還是溫度最高的時候，我凍得都有想哭的衝動，車上所有的液體東西都凍成固體了連鍋仔用的工業酒精和洗碗用的洗潔精、洗漱用品凍的都是冰，雞蛋凍得在地上摔都摔不碎，我在晚上做飯的時候潑了一盆水，在潑出去後灑在地上的是冰片這是我看見的大自然的怪象!(變態的氣候呀!)疲勞度身體不適在加上在強冷氣候下保障後勤工作體力透支，當時在我思想當中我感覺要是不把吃飯的時間利用在睡覺上我都感覺對自己有點兒吝嗇!(坑爹呀!)睡眠保障我們幾個睡在車上，野外露營戰友們都知道一晚上必須凍醒幾次我凍醒了以後基本上就睡不着了一直都是熬時間把天熬亮爲止，我晚上不脫衣服戴着棉帽睡的!不知道戰友們是怎麼睡的?早上起的時候都得和自己做很大的思想鬥爭才起!因爲實在太冷了!營養指數90%那百分之十讓氣候給秒殺了，因爲太冷有的時候不想吃，我們幾個可以說吃的還算營養畢竟保障領導給他們做飯的時候可以偷着吃點兒呵呵!見笑了!我當時給領導做的熟食，我感覺我應該在進一步學習學習拼盤我發現我太有這方面的天賦了!以下是拉練的體會：廢(非)人類訓練的科目我不是非人類我是被迫的，此次拉練受益匪淺!在當時的條件下、環境下、氣候下、狀態下如果能活着你想想得需要多大的勇氣吧!無論是抗風寒、環境適應能力、身體素質、意志力、忍耐力等諸多方面都有大幅度提高!是我以後在成長道路上的助力器，此經歷必會爲吾輩終身受益!不受天磨非好汗!在我們全連戰友身上體現淋漓盡致!不過後勤的那羣爛幹部表現的太腐敗了，也不走路就坐車吃的那麼好，弄的好像拉練就是出來給他們改善伙食來了，我只能說和平年代給你們救了呀!其實說實在的給我放到那個位置上沒準我比他們還腐敗!哈哈!就是這樣的社會、這樣的風氣，部隊也這樣。
以上是我個人對本次拉練的心得體會和當時的情況如有不足之處忘戰友朋友!批評指正!最後給本班參加拉練一線的戰友趙鵬、堅順、阿聶、愛平、尹班長還有去年在一起拉練那些想念的退伍老兵等全連戰友(不包括河南的那個戰友們都知道!)致以最崇高的敬禮!體會人：x年xx月xx日
拉練心得體會 篇27
說起培訓拉練我的體會挺深的。去年我參加培訓學校第16期培訓時，參加過一次拉練，從早要八點半出發，晚上八點過回到學校。一天走了近五十公里的路，回到學校還要自己升火做飯。
這次聽說要參加拉練，我是即興奮又害怕。我知道這樣的拉練可以產生挑戰自我極限，培養團隊協作精神，增強團隊凝聚力等作用。但是想到上次拉練時自己腳上走出的四五個血泡，還是產生了一些拉練恐懼症。
星期四中午得到學校通知，拉練是到崇州的九龍溝，時間爲週五出發，週六回學校，需要在外住宿一晚。拉練過程中，各組要做一頓晚餐，每組必須有六暈四蔬以上的菜品且是自己動手現場烹飪。下午我們班三個組都開始了拉練準備工作，大家商量菜品，採購各種食物、餐具等。
週五一早我們背上揹包坐上了開往九龍溝的汽車。大概十半點左右我們到達拉練的集合的地點九龍溝景區內的一個休閒山莊，經過短暫休整開始了步行拉練活動。
九龍溝景區內是秋雨綿綿，天空也是昏沉沉的，看得出老天爺今天是要好生考驗一下我們了。拉練的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，這樣的路況讓一些同學舉步爲艱。有些路段更是必須利用學校提前準備的繩子才能爬上去，但在同學們的相互提醒、相互攙扶、相互鼓勵下，整個拉練隊伍都順利通過了重重障礙。
拉練過程中的第二次挑戰是在後半段，教官讓全體拉練學員跑步前進。跑了不到一公里，有些身體素質較差的同學無法堅持下去，紛紛落到了拉練隊伍的後面。教官讓隊伍停了下來，批評了大家，“我們怎能讓我們的同伴掉了隊，難道我們拋棄了他們，不要他們了嗎?我們團隊精神何在，互助精神何在?”最感人的一幕在這之後出現了，那些因身體原因無法跟上拉練隊伍的同學們有的在其它同學的攙扶下到達目的地，有的則是讓同學揹回目的地的。我們跑步前進過程中，加油聲、番號聲在九龍溝的山谷裏不斷的迴響，很多同學感動得流出眼淚。他們爲自己的勇氣而流淚，爲團隊精神流淚，爲集體勝利流淚。
四點半左右，全體拉練同學都順利地回到集合地點，無一人掉隊。這時我們才發現雨已經停了，溫暖的陽光照在我們的臉上。雖然這一路走回來，個個都已經筋疲力盡，但在陽光的陪伴裏我們開始了晚餐的製作。嚴總是我們組主廚，我主要負責協助主廚工作，其它同學有點洗菜，有的準備餐桌，有的燒火。組織嚴密、井井有條，一個半小時後十多個色香味具全的菜品擺上了餐桌。我們自己都不得不佩服自己，因爲之前很難想象能在這麼短的時間裏做出這麼多可口的飯菜出來。因爲團隊的存在，因爲團隊的協作，因爲我們都充滿了自信。
拉練讓每位同學都經受了一次考驗，都接受了團隊的洗禮。相信我們今後會更加勇敢，更加自信，更加團結，更加戰無不勝。
拉練心得體會 篇28
拉練在開始前，班主任在講臺上詢問有無不參加的同學，我們都伸長了脖子在班上張望着，竟沒有一個人舉手。班主任露出了滿意的笑容：“很好。這樣的活動非常難得，我正希望我們六十六位同學一個都不要少!”我們每一個人都滿懷期待地笑了。
就這樣，到了拉練這一天，我們全班六十六位同學一個都沒有少，全部走在了拉練的路上。
剛開始的時候，我們還一路說說笑笑，和着造早晨溫柔清新的風，心裏滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。在這條長得似乎望不到盡頭的隊伍裏，有的同學揹着重重的相機，準備記錄下每一個精彩紛呈的瞬間;有的同學與一旁隨行的家長談天說地，聊得不亦樂乎;有的同學在文宣委員的帶領下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中迴盪。天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽也冒了出來。
可是走着走着，隨着時間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲：“怎麼還沒到啊?”“到底有多遠啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終於體會到走路也能走得如此痛苦了!”說着說着，她的揹包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看着她一臉悲慼地說：“我感覺我們一下子老了二十歲。”我忍不住笑出了聲。就算是這樣，我卻沒有聽到一位同學說“我受不了了”“我不走了”之類的話。抱怨歸抱怨，我們沒有一個人停下腳步，隊伍依舊未散，六十六個人，一個人都沒有想要放棄，一個沒有少。
有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。聽着從錄音機裏飄出的“鳥叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟着唱了出來，彷彿是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒有注意到，這是我們自軍訓結束以來，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個人都沒有少。
我們彼此鼓勵着，相信着老師激勵我們的“還有半個小時，再走半個小時就到了”;我們互相攙扶着，每一個都勇敢而堅定地邁出自己的不符;我們都爲自己感到欣慰，幸好沒有錯過這場對自己毅力的考驗，也都爲我們班級感到欣慰，幸好六十六個人一個都沒有少。
當我們的班旗終於在目的地的山坡上迎風飄揚時，我們也終於忍不住高興地大笑起來，毫不介意把自己的真實感情流露出來，讓自己的笑聲瀰漫在整個山野之間。
“來清點一下人數。”班主任笑着組織着班委們。我們都順着班委們的手指一個一個地數着，最終得到了讓自己滿意的結果：“六十六個!一個都沒少!”山野中滿是我們的歡笑。
在這場對我們自身毅力的考驗裏，我們一個都沒有少，在今後青春的每一場較量裏，我相信，我們都不會缺席!
拉練心得體會 篇29
如果用一句話形容到部隊之後的感受，我一定會引用白巖鬆的那本書名——痛並快樂着。來到部隊的人都知道，每日的訓練讓我們的身體承受着很大的負荷，特別是對我們女兵來說，曾經是家人的掌上明珠，來到這裏，大家一律平等，都要接受艱苦的訓練。但是，來到這裏，對我們來講，無論是身體上，還是精神上都得到了磨練，都得到了成長。在軍隊這個大熔爐裏，我們收穫了人間最真摯的戰友情誼的同時，個個鍛鍊成才，成爲保衛祖國，保衛黨和人民的忠誠鋼鐵戰士!
我們在國小就開始學習中國古代史，5020xx年的燦爛文化讓我爲之驕傲，接着便是中國近代史。這是一段如此屈辱的歷史，外國侵略者用鴉片和大炮打開了中國的大門，他們在中國的國土上飛揚跋扈，燒殺搶掠，肆意地踐踏着我們的錦繡山河。老百姓們飽嘗家破人亡、妻離子散的苦痛，山河在咆哮，大地在哭泣，祖國的兒女在苦苦掙扎，在大聲地呼喊，長夜漫漫，路在何方?路在何方?
1921年的一個夏日，中國共產黨誕生了，仿如一道曙光劃破黑暗的長空。在中華民族生死存亡的緊急關頭，它挺身而出，帶領着千百萬革命志士，用燎原的星火喚醒了四萬萬勞苦大衆，歷經20xx年艱苦卓絕的鬥爭，用鮮血和生命贏得了中國革命的偉大勝利。天安門城樓上莊嚴的宣告響徹大江南北，整個世界都爲之而震驚。黨在我心裏是一座豐碑，是一個燈塔，是一面旗幟，讓我敬仰、引我前行、促我奮進。我們的黨歷經風雨、歷經坎坷，幾十年來勵精圖治，帶領全國人民走出了一條有中國特色的社會主義道路，中國終於崛起於世界的東方，重顯東方巨龍的風采。
在這樣一個優秀的政黨下，必定帶出一支優秀的人民軍隊，無論是戰爭年代還是在和平年代，這隻優秀的軍隊，給祖國帶來的是和平與安寧，給人民帶來的是幸福與安定。正是在這樣一個優秀的大家庭裏，接受着黨和部隊的恩澤與培養，帶着人民的期盼和希望，我們懷着滿腔熱血和昂揚鬥志，奮勇向前，牢記先烈的英勇，掌握現代的知識和技能，爲打造成新時代的尖兵力量而不斷奮鬥!對於這次的拉練，其實我心裏還是有一些怯懦，因爲我從小就怕水，游泳對我來講一直都心有顧忌，但是這次拉練本來就是一次找到自身不足，然後不斷提升自我的機會，正因爲害怕才必須去面對，纔要要克服，只要肯堅持，就一定能克服困難，因爲堅持是一切成功的基石。
有人說，說起來容易做起來難，對，但也不全對。其實堅持很簡單，只要你選擇一條路，然後頭也不回的一直走下去就是了。既然我們選擇了軍營，那麼我們就會沿着這條路一直走下去，無論這條道路有多麼艱難。即使我們摔倒在泥土裏，我們也一定會立刻站起來，堅定的走下去;即使我們走不下去了，那麼我們也會化作這條道路的一道橋樑，讓後人踏着我們的身軀，去迎接我們中華民族的曙光。
我們作爲軍人，絕不會讓和平安寧遮蔽了我們敏銳的目光，絕不會讓歌舞昇平掩蓋了潛藏的生存危機，更不會讓暫時成功的喜悅衝昏了頭腦。我們會一直學習，不斷用豐富的文化和軍事知識充實自己，不斷改掉自身缺點、學習戰友的優點完善自己，讓自己成爲“四化”建設堅實的後盾，爭做優秀的現代軍人。
拉練心得體會 篇30
在這個星期五，一項重要活動將舉行。在那場活動裏，我們灑出了含有鵬志少年氣概的汗水。
這場重要的活動——徒步拉練，在一個明朗的早晨開幕。老師要求我們穿戴整潔、走的時候要整齊。在吳校長那激昂的感慨及我們縣的縣委書記的宣佈下，開幕!吳校長的感慨及縣委書記的到來使我們感到光榮、興奮。
之後，由快板隊的帶領下按順序出學校。我們一出校門就開始喊出我們的口號，但其他班也不甘示弱，也喊了起來。活動一開始空氣就充滿了火藥味，隨時可能點燃。之後，由我們班文藝委員的帶頭下，唱出了一首首動聽的歌。當然，這使吳校長對我們班的好感增加，也使我們班主任高興起來。在這裏，使這個大家庭更親密了，也隱隱約約的懂得團結是什麼。
在走了一半的路後，我們休息了一下又繼續前進。大概半小時就到了目的地，我們吃了一點東西后就前行至着名的景點——半山亭。石老師爲我們介紹了知名大臣——張之洞。之後吳校長又帶領我們遊覽了半山亭，使我們驚歎不已。張之洞的事蹟將永遠激勵着我，我也要向他學習。
遊覽後就開始返回，在返回路途中，我有好幾次堅持不下來了，但看見同學們都在堅持，所以我咬緊牙關也堅持下來。也許就因爲最後的一步自己沒有堅持下來，而導致最終的失敗。所以，這次拉練活動教會了我們什麼是堅強的意志。
再回到學校時，我們都從同學們的眼中看出一種叫做艱苦的精神。吳校長也說了一些感悟後，這次意義非凡的拉練活動終於閉幕。在老師交代完後，我們便飛快的奔回寢室去休息。
“不經歷風雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香”這句話表現出我們這次活動是有意義的、是值得去回味的，去回味那種不怕苦的精神!