拉練心得體會集合（精選18篇）
拉練心得體會集合 篇1
拉練，是部隊進行軍事訓練的一種方式，就是爲了適應未來戰場的作戰形式，及時正確地應對千變萬化的戰場形勢，提高部隊的複雜狀況下的作戰潛力和作戰水平和野外生存潛力，將部隊從營區或者熟悉的環境拉出去，到一個相對陌生的環境，進行一系列的軍事訓練課目一般都在冬季最冷的時候，拉練也是我們每年軍事訓練的第一項重大任務，這次拉練是用心感受的以前沒有這麼深刻的認識，因爲這次拉練可能是我軍旅的生涯中的最後一次也能夠說是我人生當中最後一次我估計不會再有第二次除非做夢能夢見那也是在做惡夢！
以下是本次拉練基本狀況:受傷程度60%因爲時光緊張，再加上人少動作幅度大，當時能夠說手忙腳亂還沒開工手就多了三處傷再加上以前的基本上快殘了！人員出勤率100%人員少，任務重的狀況下全班、全員、全裝參加一行六人！（戰友們都明白有誰我就不一一介紹了）
精神狀態正常人的50%由於前期準備工作加班，配菜、蒸包子、榨油條等一系列的飲食保障再加上晚上熬夜看書身體的.免疫力出現了問題頭出發當晚發燒，燒的晚上流鼻血“一個人如果騰不出時光睡覺，肯定騰出時光來生病！”這個真理讓我給驗證了！當時我心中就一個信念就是堅持！（給戰友朋友們推薦個一下我剛看完的《弟子規》有孝心的能夠學習學習對你個人的成長進步很有幫忙！）
寒冷指數90%當時是零下17度那還是溫度最高的時候，我凍得都有想哭的衝動，車上所有的液體東西都凍成固體了連鍋仔用的工業酒精和洗碗用的洗潔精、洗漱用品凍的都是冰，雞蛋凍得在地上摔都摔不碎，我在晚上做飯的時候潑了一盆水，在潑出去後灑在地上的是冰片這是我看見的大自然的怪象！（變態的氣候呀！）疲勞度身體不適在加上在強冷氣候下保障後勤工作體力透支，當時在我思想當中我感覺要是不把吃飯的時光利用在睡覺上我都感覺對自我有點兒吝嗇！（坑爹呀！）睡眠保障我們幾個睡在車上，野外露營戰
友們都明白一晚上務必凍醒幾次我凍醒了以後基本上就睡不着了一向都是熬時光把天熬亮爲止，我晚上不脫衣服戴着棉帽睡的！不明白戰友們是怎樣睡的？早上起的時候都得和自我做很大的思想鬥爭才起！因爲實在太冷了！
營養指數90%那百分之十讓氣候給秒殺了，因爲太冷有的時候不想吃，我們幾個能夠說吃的還算營養畢竟保障領導給他們做飯的時候能夠偷着吃點兒呵呵！見笑了！我當時給領導做的熟食，我感覺我就應在進一步學習學習拼盤我發現我太有這方面的天賦了！
以下是拉練的體會：
廢(非)人類訓練的科目我不是非人類我是被迫的，此次拉練受益匪淺！在當時的條件下、環境下、氣候下、狀態下如果能活着你想想得需要多大的勇氣吧！無論是抗風寒、環境適應潛力、身體素質、意志力、忍耐力等諸多方面都有大幅度提高！是我以後在成長道路上的助力器，此經歷必會爲吾輩終身受益！不受天磨非好汗！在我們全連戰友身上體現淋漓盡致！但是後勤的那羣爛幹部表現的太腐敗了，也不走路就坐車吃的那麼好，弄的好像拉練就是出來給他們改善伙食來了，我只能說和平年代給你們救了呀！其實說實在的給我放到那個位置上沒準我比他們還腐敗！哈哈！就是這樣的社會、這樣的風氣，部隊也是這樣。
以上是我個人對本次拉練的心得體會和當時的狀況如有不足之處忘戰友朋友！批評指正！最後給本班參加拉練一線的戰友趙鵬、堅順、阿聶、愛平、尹班長還有去年在一齊拉練那些想念的退伍老兵等全連戰友（不包括河南的那個戰友們都明白！）致以最崇高的敬禮！
拉練心得體會集合 篇2
因爲追求，所以選擇；因爲選擇，所以堅持；因爲堅持，所以奮進。這篇感想表達的是我在經歷這次綜合演練後的一些想法和態度。
經過了漫長的五一假期，我們終於在5月0日迎來了傳說中的草灘拉練，養兵千日，用兵一時。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷着豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛鍊了我們的體魄，強化了我們的專業技能，更重要的是磨練了我們的意志品質。漫漫行軍路上汗滴裏折射出堅強忍耐，緊張的一公里衝刺中體現着勇猛頑強，勝利到達終點的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對一個人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長途的距離，莫測的天氣，未知的環境等諸多因素，都會成爲我們到達終點的障礙，有人覺得現代軍校大學生嬌生慣養，經不起挫折。但是事實證明，我們沒有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學們面對這次遙遠而漫長，陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當兩發信號彈衝向天空之後，我們高舉旗幟出發了！
行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網凝結在半空中，這是勤奮、堅韌的結果。對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂風和雨，腳踏水泥路，與昆蟲爲友，以雜草爲伴，堅持讓我們執着地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔任攝影任務的.趙輝在隊伍中跑前跑後，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸溼了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然堅持攝影，他說：“我要一步不落的到達終點，我是西安人，怎麼能在主場輸給你們！？”。簡單的話語透露着頑強和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近xx年我參加培訓學校第6期培訓時，參加過一次拉練，從早要八點半出發，晚上八點過回到學校。一天走了近五十公里的路，回到學校還要自己升火做飯。
這次聽說要參加拉練，我是即興奮又害怕。我知道這樣的拉練可以產生挑戰自我極限，培養團隊協作精神，增強團隊凝聚力等作用。但是想到上次拉練時自己腳上走出的四五個血泡，還是產生了一些拉練恐懼症。
星期四中午得到學校通知，拉練是到崇州的九龍溝，時間爲週五出發，週六回學校，需要在外住宿一晚。拉練過程中，各組要做一頓晚餐，每組必須有六暈四蔬以上的菜品且是自己動手現場烹飪。下午我們班三個組都開始了拉練準備工作，大家商量菜品，採購各種食物、餐具等。
週五一早我們背上揹包坐上了開往九龍溝的汽車。大概十半點左右我們到達拉練的集合的地點九龍溝景區內的一個休閒山莊，經過短暫休整開始了步行拉練活動。
九龍溝景區內是秋雨綿綿，天空也是昏沉沉的，看得出老天爺今天是要好生考驗一下我們了。拉練的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，這樣的路況讓一些同學舉步爲艱。有些路段更是必須利用學校提前準備的繩子才能爬上去，但在同學們的相互提醒、相互攙扶、相互鼓勵下，整個拉練隊伍都順利通過了重重障礙。
拉練過程中的第二次挑戰是在後半段，教官讓全體拉練學員跑步前進。跑了不到一公里，有些身體素質較差的同學無法堅持下去，紛紛落到了拉練隊伍的後面。教官讓隊伍停了下來，批評了大家，“我們怎能讓我們的同伴掉了隊，難道我們拋棄了他們，不要他們了嗎？我們團隊精神何在，互助精神何在？”最感人的一幕在這之後出現了，那些因身體原因無法跟上拉練隊伍的同學們有的在其它同學的攙扶下到達目的地，有的則是讓同學揹回目的地的。我們跑步前進過程中，加油聲、番號聲在九龍溝的山谷裏不斷的迴響，很多同學感動得流出眼淚。他們爲自己的勇氣而流淚，爲團隊精神流淚，爲集體勝利流淚。
四點半左右，全體拉練同學都順利地回到集合地點，無一人掉隊。這時我們才發現雨已經停了，溫暖的陽光照在我們的臉上。雖然這一路走回來，個個都已經筋疲力盡，但在陽光的陪伴裏我們開始了晚餐的製作。嚴總是我們組主廚，我主要負責協助主廚工作，其它同學有點洗菜，有的準備餐桌，有的燒火。組織嚴密、井井有條，一個半小時後十多個色香味具全的菜品擺上了餐桌。我們自己都不得不佩服自己，因爲之前很難想象能在這麼短的時間裏做出這麼多可口的飯菜出來。因爲團隊的存在，因爲團隊的協作，因爲我們都充滿了自信。
拉練心得體會集合 篇3
昨天，我們七年級全體同學和老師，還有各位領導，組織了一次任何時候我們首先要相信自己，並且戰勝自己，讓我們永遠都記住城關一中的校訓做最好的自己!
4月的最後一天，我校進行主題爲步行的力量的校外拉練活動。午睡後，太陽公公識趣地躲在雲層間，我們在春風的嫵媚下，開始了我們的拉練活動。
我們從學校的西門出發，沿着西江河堤，到達最終目的點儒林廣場。來回十公里的長路，年輕的我們，生手挽着手，高興得好像這是一次郊遊。
很快，我們就到達儒林廣場進行新團員的入團儀式。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場沒有凳子，同學們只能半蹲着。在廣場我們停留了大約半小時，休息了許久，我們又要步行返回學校，比起去的時候，氣氛明顯沉悶下來了。活在花朵中的我們，對於十公里的拉練，我們卻毫無懼怕之意，一路上，老師帶領我們唱歌，大家有說有笑的，返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、體能正在消耗着。突然，班長鼓勵我們，讓我們邊走邊拍掌。當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候，情況就改變了。巨大的精神力量被創造出來，每個人都擁有了更大的能量。
即使是陰天，正在前頭邊走邊揮舞着大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問他累不累，讓我來揮大旗等他休息會兒，他只是笑着搖搖頭大聲說：我還很好體力呢，男子漢嘛!，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經出賣了他的狀態，他臉上洋溢的笑容卻更堅定了他的決心。頓時，我感受到了一種樂於奉獻、堅強不屈的精神踊躍心頭，讓我產生無限敬佩之情。
幾乎每個路口，我都看見有兩個以上的老師組織我們整齊的走過。在他們的臉上，我看到了嚴謹，我知道那並不僅僅是對工作的認真，更是對我們生命的尊重，對我們萬般的`呵護!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!走了三個多小時的我們真的太疲倦了。有的同學腳上已經磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣，而我的腳底也傳來陣陣刺痛。可我轉頭便看見朋友那張被汗水浸溼，卻又輕皺起眉頭固執不屈的臉，使我悄然把抱怨的話語嚥了下去。我們艱難的行走着，但大家都互相鼓勵着對方，互相攙扶，這使我不由得感動起來。以後的路還很長，而且更艱難，但身邊有那麼一些人無聲的陪伴着你，未嘗不是一種心靈的慰藉，一種簡單的幸福與感動。
說長不長，說短不短，我們終於踏進了校門。大家都歡呼了!大家都活躍了!一路的奔波，一路的堅持，一路的艱苦，一路的收穫。沒有一點點防備，也沒有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現，在我的世界裏，帶給我驚喜，情不自已。十公里，從出發到回原點，花了三個多鐘頭，出去時興奮過，中途時失望過，回來時低落過，暮然回想，這一路雖然長，雖然難，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個多小時，沸騰的不僅是熱血，還有鬥志!
拉練心得體會集合 篇4
昨日，我們七年級全體同學和老師，還有各位領導，組織了一次到杜康溝的野營拉練活動。我們從白水縣城一向走到杜康溝，20里長的路程，來鍛鍊我們的體能，體驗同學們團結一致、互幫互助的精神的一次活動。哪兒是我們四聖之一杜康造酒的地方，也是杜康去世之後，埋葬地所在。我們參觀了杜康造酒的方法，也聞了聞酒的味道，還有個別同學也品嚐了原汁杜康酒的味道。到了我們班的營地之後，我們組織了表演，有的唱歌、有的講笑話、有的跳拉丁舞、還有背唐詩的，到最後，大家一致邀請老師唱首歌，我們老師唱了一支《愚公移山》，老師唱的很好，大家都爲老師鼓掌喝彩。在回來的途中，有些同學的'水早已喝完了，沒水喝了，有水的同學就把他們最後僅剩下的水分給其他同學，讓大家都有水喝。家長代表默默的跟隨着我們，發現有同學沒水喝，就主動爲我們買水，我們很是感激。更可敬的是一路上我們也沒見家長代表吃多少東西，喝多少水，但他們走這麼長的路，也沒見累成什麼樣了，反正我快要累死了，累不死，也快半死了。
七年級全體師生經歷了這次難以忘懷的野營拉練，經過陽光的炙熱照射、滾滾煙塵的洗禮，讓我們明白了路途的艱辛。經過這次野營拉練，增進了同學們之間的友誼，讓我們明白了團結的力量有多大。
國中的生活越來越搞笑，越來越豐富多彩。回到校門口，竟然發現八年級的同學排在學校兩邊，迎接我們回來，突然感覺我們好偉大啊！
任何時候我們首先要相信自我，並且戰勝自我，讓我們永遠都記住城關一中的校訓“做最好的自我”！
拉練心得體會集合 篇5
一週前聽說要拉練，並且每天還要跑六圈，本來認爲不需要跑六圈來磨練的，但前天去拉練後才感受到路途的遙遠，30公里往返的路程真是很磨練人的意志，去的路上總是看到萬畝桃園的路標，總是以爲很近了，但沒想到還有那麼遠，多虧有同學互相鼓勵，一起唱歌，還有老師用音響在一旁放歌，在離桃花園不遠的路上，我又和王尚坤一起數數，真的增添了不少信心。
到了桃花園發現這裏的樹都有規矩的在一起，不是自然的排列，有點失望，但在中午吃飽飯後躺在地上蒙着腦袋睡覺也不錯，這裏的桃花開得很美，同學們在這裏拍照，散步，也算是爲上午辛苦小小的補償一下，下午要啓程的時候是真不想出發，但走着走着也就習慣了，只是把水渴啊，之前把水喝完了，後來借了點水，我覺得下午的路比上午輕鬆些，因爲知道要走的路有哪些，只是原路返回就好了，並不感覺很累，就是一直期盼回學校喝水，一路上和同學有說有笑也很不錯，晚上回到宿舍睡得很香。
這次拉練這的可以磨練意志，讓我們知道了路途的艱辛，也考研了我們的耐力，真的可以說遠足拉練挑戰極限。
拉練心得體會集合 篇6
得知要進行野外拉練，內心有一絲絲悸動。
有的學長說：做好心理準備吧!到時候你就知道什麼是痛苦了。有的學長說：別把拉練當回事，其實就像春遊一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從，只是內心仍有那麼一點點期待。
邁着整齊的步伐，喊着響亮的口號，清晨七點鐘，校園內就出現了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊伍，像一條長龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。
在行進途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進隊伍的中間。連長不斷的提醒我們：跟上!跟上!別落下!保持間距!這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨着山路的變化，我們也不斷的變換着隊形，隊伍之間也時常傳遞着“一列變兩列，兩列變一列”的口號。
的確，行走在山林中，呼吸着清新的空氣，當微風拂過臉頰，舒服的感覺彷彿在每一個毛孔之間傳遞着。在山頂，迎着和煦的朝陽，溫暖的陽光散播在身上，讓我覺得，“面朝大海，春暖花開”也就是這樣一種體會吧!
但隨着時間的推移，我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發酸起來，特別是在上坡的時候，身體更是感到疲憊。此時，我禁不住往隊伍前面望去，看到隊伍就像一條綠色長龍一樣在山間前行，看着那迎風招展的地大國防生旗幟，想到自己就是這綠色長龍中的一員，我的身體彷彿被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實。
休息時，便不停的揉揉腿。腦海中也不由自主的浮現出一幅幅紅軍爬雪山的感人畫面。想着，想着，甚至連自己都不敢相信當時的他們是怎樣在那樣的惡劣環境之下堅持下來的。直到出發時，我也沒弄明白是什麼原因。是一種一定要活下去的信念支撐着他們?抑或是一種拯救全中國人名的大義鼓舞着他們前進?
可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什麼了。
也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂與否，完全決定於個人對事物的的看法如何，因爲生活是有思想造就的。而思想的運用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春遊，只是因個人的看法而異。
也許，此次野外拉練在除了鍛鍊我們的體能之外，更多的是鍛鍊我們的意志。讓我們的意志在行進的途中，在行進的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛鍊和昇華。畢竟軍人是一種奉獻的職業，沒有強大意志力支撐的軍人終究是就會倒下的。而強大的意志力則來源於生活中的一次次內務，一次次跑步，一次次體能訓練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對這次拉練的認識，就會有所收穫。而我們缺的就是對自己的準確定位和對軍人這個職業的認識。我們的思想和認識需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們在生活中自己去慢慢挖掘。也許，此次拉練使我們在邁向一名合格軍人的道路上前進了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會穿着筆挺的軍裝驕傲地說：“我是一名合格的軍人，我爲自己而感到自豪”!
拉練心得體會集合 篇7
這次聽說要參加拉練，我是即興奮又害怕。我知道這樣的拉練可以產生挑戰自我極限，培養團隊協作精神，增強團隊凝聚力等作用。但是想到上次拉練時自己腳上走出的四五個血泡，還是產生了一些拉練恐懼症。
星期四中午得到學校通知，拉練是到崇州的九龍溝，時間爲週五出發，週六回學校，需要在外住宿一晚。拉練過程中，各組要做一頓晚餐，每組必須有六暈四蔬以上的菜品且是自己動手現場烹飪。下午我們班三個組都開始了拉練準備工作，大家商量菜品，採購各種食物、餐具等。
週五一早我們背上揹包坐上了開往九龍溝的汽車。大概十半點左右我們到達拉練的集合的地點九龍溝景區內的一個休閒山莊，經過短暫休整開始了步行拉練活動。
九龍溝景區內是秋雨綿綿，天空也是昏沉沉的，看得出老天爺今天是要好生考驗一下我們了。拉練的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，這樣的路況讓一些同學舉步爲艱。有些路段更是必須利用學校提前準備的繩子才能爬上去，但在同學們的相互提醒、相互攙扶、相互鼓勵下，整個拉練隊伍都順利通過了重重障礙。
拉練過程中的第二次挑戰是在後半段，教官讓全體拉練學員跑步前進。跑了不到一公里，有些身體素質較差的同學無法堅持下去，紛紛落到了拉練隊伍的後面。教官讓隊伍停了下來，批評了大家，“我們怎能讓我們的同伴掉了隊，難道我們拋棄了他們，不要他們了嗎？我們團隊精神何在，互助精神何在？”最感人的一幕在這之後出現了，那些因身體原因無法跟上拉練隊伍的同學們有的在其它同學的攙扶下到達目的地，有的則是讓同學揹回目的地的。我們跑步前進過程中，加油聲、番號聲在九龍溝的山谷裏不斷的迴響，很多同學感動得流出眼淚。他們爲自己的勇氣而流淚，爲團隊精神流淚，爲集體勝利流淚。
四點半左右，全體拉練同學都順利地回到集合地點，無一人掉隊。這時我們才發現雨已經停了，溫暖的陽光照在我們的臉上。雖然這一路走回來，個個都已經筋疲力盡，但在陽光的陪伴裏我們開始了晚餐的製作。嚴總是我們組主廚，我主要負責協助主廚工作，其它同學有點洗菜，有的準備餐桌，有的燒火。組織嚴密、井井有條，一個半小時後十多個色香味具全的菜品擺上了餐桌。我們自己都不得不佩服自己，因爲之前很難想象能在這麼短的時間裏做出這麼多可口的飯菜出來。因爲團隊的存在，因爲團隊的協作，因爲我們都充滿了自信。
拉練心得體會集合 篇8
前五天的軍訓生活終於熬了過去，原本以爲今天就可以休息了，可是昨天校長在臺上的一番話徹底使這個美好的願望破滅。原因是，今天要拉練。
那麼這傳說中的“拉練”究竟是怎麼一回事呢？原來它是軍隊裏一個很重要的訓練科目，是爲了增強下級軍官和士兵的體質及加強戰鬥力的一種方式。要是僅僅如此也就算了，要命的是據說這次要走15公里的路程。哎，15公里！我從小到大還沒走過這麼長的路呢！估計這次我肯定吃不消。
走出校園，全體師生像一條長龍一般在人行道上走着，大家悠閒地看着校園外的景色，藍天白雲，似乎比校園裏的看到的更美麗，我輕快地邁着腳步，向目的地走去，心想：“拉練也不過如此嘛！”
但是，我的腳步很快就沉重起來了，像綁着沙袋一樣，怎麼也擡不起來，腳步變得沉重而緩慢，每邁出一步，就覺得腳心疼得厲害。頭上的烈日炙烤着大地和我們，豆大的汗珠不斷地從額頭流過臉頰，我能感受到鼻尖正在源源不斷地往外冒汗。腳又疼又酸，無論如何也很難擡起來。經過山洞時，原本一下子就可以走出去的洞，現在不管怎麼努力，也得好一陣子才走的出去……
我嘴上不停地抱怨，腳痛，腳痠，心裏也在期待着早些離開這裏，回到學校。腳上起的泡每碰到鞋子就讓我無比地痛。我現在真是筋疲力盡了！
我邊走邊想：紅軍兩萬五千里長徵也不過如此吧！這麼累，他們能堅持下來可真是創了吉尼斯紀錄了！那麼長的路，要是換了我，不知道會怎麼抱怨呢。真是佩服啊！可是佩服有什麼用？再佩服，前方的路還得自己走。雖然教管不停地給我們打氣，但是所有人都知道，路還很漫長，這場比賽的勝負還得靠每個人的毅力來作出決定。
就這麼走着走着，雖然不知道有多久，但我忽然就明白了：抱怨是不切實際的，在真正的困難面前，堅持纔是勝利，與其板着一張臉回去，不如微笑着向前，雖然結局都是一樣，但兩者的意義卻天差地別。不論再苦再累，這是最後一關，加油啊！
我在心裏爲自己加油打氣，步伐也逐漸堅定起來。就這樣，我迷迷糊糊地回到了學校。我高興地對自己說：“你終於過關了！”這次拉練，我在身心方面都有了相當大的收穫。我非常感謝校領導給了我們這一次難得的機會，讓我們在困難中學會成長。我相信，這一次的拉練我將永遠銘記於心！
拉練心得體會集合 篇9
4月的最後一天，我校進行主題爲“步行的力量”的校外拉練活動。午睡後，太陽公公識趣地躲在雲層間，我們在春風的嫵媚下，開始了我們的拉練活動。
我們從學校的西門出發，沿着西江河堤，到達最終目的點儒林廣場。來回十公里的長路，年輕的我們，生手挽着手，高興得好像這是一次郊遊。
很快，我們就到達儒林廣場進行新團員的入團儀式。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場沒有凳子，同學們只能半蹲着。在廣場我們停留了大約半小時，休息了許久，我們又要步行返回學校，比起去的時候，氣氛明顯沉悶下來了。 活在花朵中的我們，對於十公里的拉練，我們卻毫無懼怕之意，一路上，老師帶領我們唱歌，大家有說有笑的。
返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、體能正在消耗着。突然，班長鼓勵我們，讓我們邊走邊拍掌。當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候，情況就改變了。巨大的精神力量被創造出來，每個人都擁有了更大的能量。
即使是陰天，正在前頭邊走邊揮舞着大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問他累不累，讓我來揮大旗等他休息會兒，他只是笑着搖搖頭大聲說：“我還很好體力呢，男子漢嘛!”，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經出賣了他的狀態，他臉上洋溢的笑容卻更堅定了他的決心。頓時，我感受到了一種樂於奉獻、堅強不屈的精神踊躍心頭，讓我產生無限敬佩之情。
幾乎每個路口，我都看見有兩個以上的老師組織我們整齊的走過。在他們的臉上，我看到了嚴謹，我知道那並不僅僅是對工作的認真，更是對我們生命的尊重，對我們萬般的呵護!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!
走了三個多小時的我們真的太疲倦了。有的同學腳上已經磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣，而我的腳底也傳來陣陣刺痛。可我轉頭便看見朋友那張被汗水浸溼，卻又輕皺起眉頭固執不屈的臉，使我悄然把抱怨的話語嚥了下去。我們艱難的行走着，但大家都互相鼓勵着對方，互相攙扶，這使我不由得感動起來。以後的路還很長，而且更艱難，但身邊有那麼一些人無聲的陪伴着你，未嘗不是一種心靈的慰藉，一種簡單的幸福與感動。
說長不長，說短不短，我們終於踏進了校門。大家都歡呼了!大家都活躍了!
一路的奔波，一路的堅持，一路的艱苦，一路的收穫。“沒有一點點防備，也沒有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現，在我的世界裏，帶給我驚喜，情不自已。”十公里，從出發到回原點，花了三個多鐘頭，出去時興奮過，中途時失望過，回來時低落過，暮然回想，這一路雖然長，雖然難，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個多小時，沸騰的不僅是熱血，還有鬥志!
拉練心得體會集合 篇10
爲期兩天的野外生存拉練結束了，渾身的疲憊和痠痛不時讓我回想起豐富多彩的訓練生活，每一個情節都歷歷在目，難以忘懷!兩天的時間雖然很短，但是在這兩天當中所感悟到的事情卻可以用20天的時間來慢慢回味。
堅持。堅持能磨礪意志，堅持能超越自我，堅持能創造奇蹟!週六早晨，5:30我們就起牀了，穿上新發的軍裝，感覺是那麼神氣，儼然一個小軍人模樣。“嘟---”，趕快，教官要我們集合準備跑步了。由於昨晚下了點雨，跑着跑着一不留神差點滑倒。唉，這麼遠，要從這頭跑到那頭，我……能不能堅持住呢?加油，要對自己充滿信心!我整了整軍裝，跟着隊伍一起出發。滿頭大汗，不管;筋疲力盡，也不管。堅持，堅持，再堅持，此時，我感覺全身的肌肉都繃得緊緊的，跑得越來越帶勁兒。到達終點，我們又站了10分鐘軍姿，練習了轉向。八字步，擡頭挺胸，雙手緊貼褲縫，聲音洪亮有力。“向左轉”、“一二”、“向右看齊”、“原地踏步走”…… 真感覺自己就像一名剛入伍的小兵。
團結。團結在一起我們就是是最棒的團隊。沒有完美的個人，只有完美的團隊。早飯過後，我們三個小隊進行了一個團隊合作比賽。看哪個隊用的時間最短，動作更快、聲音更洪亮。我們每個小隊分別圍成一個圈，教官講明遊戲規則後，說：“準備，開始!”我們拍着雙手，齊聲喊着:“一，一，我，一二，一二，我們，一二三，一二三我們是，一二三四，一二三四，我們是最……”直到最後的：“一二三四五六七八，一二三四五六七八，我們是最棒的團隊。”比賽結束，我們隊以3秒的優勢勝過了其他隊，得了第一名，大家都高興地歡呼雀躍——“我們是最棒的團隊!”
後來我們又玩了瀑布漂流，摩天環車，瘋狂老鼠，真人CS野戰射擊等好多有趣，又刺激的遊戲!
這次野外生存拉練訓練真好玩兒。它豐富了我們的暑假生活，增強了我們的自我挑戰意識，提高了我們的自信心和團隊向心力，讓我們懂得了“堅持就是勝利，團結就是力量。”的真正含義!
拉練心得體會集合 篇11
六天的軍訓我終於熬過來了，即使現在回頭想想我也覺得自己挺不錯的，原本還以爲自己會吃不消、會被軍訓打倒。
其中最令我自豪的就是15千米的拉練了，我們竟走到了吉利汽車城。一開始，我和同學們有說有笑，一點也不覺得累。可是，好景不長，不出一會兒，我的腳步就沉重起來，身體覺得特別乏力。
這時，一幢幢高樓出現在我們的面前，原來我們爬上了一座小山丘。放眼望去，整整齊齊的街道，高矮不一的房屋使我眼前一亮，頓時來了精神，我的步伐稍稍變得輕快了一些，步子也加大了許多。
但是不一會兒，美景便被我看得厭倦了，我的腳又像灌了鉛一樣，擡不起來了，我真想就地躺下，可是，我們班的女生們，她們看起來好像一點也不累，但我是男生，當然要比她們好。我靠着這個“精神支柱”，繼續向前走。
好不容易來到了休息地，我就像一株乾枯的小樹汲取泉水一樣，痛痛快快地休息，爲下面的路程做最後的準備。
終於趕路了。我緊跟在隊伍中，生怕掉了隊。走了一會兒，額頭上就漸漸滲出了汗珠，衣服因爲汗水在我的軀幹上貼得更緊了。看看別人，和我的情況差不多，大家都疲憊不堪，腳步也越走越慢，有的乾脆坐了下來。我也很想坐一下，讓雙腳放鬆。但是我們馬上就要回到學校了，也許只有十幾分鐘的路程，但是做什麼事都要堅持，特別是關鍵時刻，常常決定成敗。我於是咬緊牙關，追上隊伍走回學校。
我爲自己感到驕傲，我沒有吃不消，被拉練所打倒!
拉練心得體會集合 篇12
十公里的拉練，這是我們五天軍訓之中最大、最累的一次挑戰。它考驗的可不止是一個人的身體素質，更重要的是心靈的磨練。
你所面臨的不止是太陽的炎熱，還有大腿的痠痛。而在你知道會有這麼多磨難的情況下，你選擇是否參加這次拉練，這對一個人來說是一種心性的考驗。若你畏懼了，選擇找種種藉口去逃避這次拉練，那麼你永遠也體會不到成功所帶來的快樂。相反，如果你選擇了“明知山有虎，偏向虎山行”，那麼它給你帶來的，將會是遇到困難敢迎難而上的勇氣和勇往直前的決心。
當然，敢下決心是一回事，但能否堅持下去，就應另當別論。古往今來半途而廢者，也屢見不鮮。所以當你親身體驗到這些熱、痛、酸、累後，你是選擇就地坐下，對着教官喊：我太累了，我不行了；還是咬緊牙關，一步一步慢慢地走向終點。這對於每個人來說，又是一種考驗。一個成功者所擁有的可永遠不止迎難而上的決心，更重要的還有持之以恆的精神。
除此之外，一個團隊的團結協作也必不可少。你一個人遠行的時候，可能會走得很快，但你跟一個團體在遠行時，那麼你一定能走得更遠。在這十公里的拉練之中，沒有同伴的互相扶持，沒有同伴的互相幫忙，沒有同伴的互相打氣，我也最終達不到終點。人生之路上總不會是一帆風順，但有一個團結的隊伍你總會更容易一些。通往未來的道路上，你可能會覺得累、畏懼、害怕，但是隻要你回首，有你的夥伴站在你的身後默默地支持着你，你會發覺一切的痛苦，好似也不再可怕。世界上最美的事不是一個人的高處不勝寒，而是在我站在這個世界的巔峯之中，背後有你的影子。
現在回想起這幾天的汗水、炎熱、痠痛，我早已不再是剛開始的唉聲埋怨，而是嘴角不自覺地默默上揚。只要你願意付出，並持之以恆，那麼有一天當我們登上這個世界的巔峯時，回憶起來的絕對只有快樂，而不是汗水和累。就算是有眼淚，也是喜極而泣，而不是爲當時自己的放棄，而流下的後悔之淚。當然你也不要忘記去擁抱一下那些支持過你的夥伴，他們永遠是你最溫暖最堅強的後盾。
拉練心得體會集合 篇13
一直盼望着這次拉練活動，因爲我覺得不要總是悶頭幹活，而是要多擡頭看路，多向別人學習。在拉練的過程中，我認認真真的觀摩，的的確確地感受到了學習的重要性，不虛此行！
濱江國小的校園文化建設給我留下了深刻的印象，不但校園整潔，而且內部的佈置與陳設都與“竹文化”緊密結合，清新雅緻，到處是纖塵不染，這對學生本身就是一種很好的教育。去永昌國小的時候，正值學生放學，教師有序的組織學生站着筆直的排轉直角出校門。這絕對不是一朝一夕的功夫，訓練有素，突出了“少年軍校”學生應有的素質，給我留下了深刻的印象。
山上國小的德育活動因地制宜，針對學生多數是農民進城務工子女的實際情況，從小處着眼訓練他們養成良好的生活和學習習慣，而且從孩子的內心深處關心他們的點滴成長，爲這些孩子營造了一個良好的家園。海華國小和工業國小則把訓練學生的行爲習慣作爲德育工作的重點來抓，重實效，重過程，讓人印象深刻。
拉練很快結束，但是帶給我的絕不止這些文字來得那麼簡單，學習了，收穫了，感動了，更成長了。在以後的工作中我想自己會做得更好！
拉練心得體會集合 篇14
在這個星期五，一項重要活動將舉行。在那場活動裏，我們灑出了內含鵬志少年氣概的汗水。
這場重要的.活動——徒步拉練，在一個明朗的早晨開幕。老師要求我們穿戴整潔、走的時候要整齊。在吳校長那激昂的感慨及我們縣的縣委書記的宣佈下，開幕！吳校長的感慨及縣委書記的到來使我們感到光榮、興奮。
之後，由快板隊的帶領下按順序出學校。我們一出校門就開始吼出我們的口號，但其他班也不甘示弱，也吼了起來。活動一開始空氣就充滿了火藥味，隨時可能點燃。之後，由我們班文藝委員的帶頭下，唱出了一首首動聽的歌。當然，這使吳校長對我們班的好感增加，也使我們班主任高興起來。在那裏，使這個大家庭更親密了，也朦朦朧朧的懂得團結是什麼。
在走了3/2的路後，我們休息了一下又繼續前進。大概半小時就到了目的地，我們吃了一點東西后就前行至著名的景點——半山亭。石老師爲我們介紹了知名大臣——張之洞。之後吳校長又帶領我們遊覽了半山亭，使我們驚歎不已。張之洞的事蹟將永遠激勵着我，我也要向他學習。
遊覽後就開始回到，在回到路途中，我有好幾次堅持不下來了，但看見同學們都在堅持，所以我咬緊牙關也堅持下來。也許就因爲最後的一步自我沒有堅持下來，而導致最終的失敗。所以，這次拉練活動教會了我們什麼是堅強的意志。
再回到學校時，我們都從同學們的眼中看出一種叫做艱苦的精神。吳校長也說了一些感悟後，這次好處非凡的拉練活動最後閉幕。在老師交代完後，我們便飛快的奔回寢室去休息。
“不經歷風雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香”這句話表現出我們這次活動是有好處的、是值得去回味的，去回味那種不怕苦的精神！
拉練心得體會集合 篇15
三天的拉練我們收穫了怎樣的歷練與成長，我想只有用雙腳丈量過這巍巍太行的我們才最有發言權。短短的三天時間內，我親眼目睹了同事間彼此攙扶走到終點線的感人場面;親歷了百公里拉練後雙腿重如灌鉛的疲憊和腳底板磨滿血泡的疼痛。20xx年4月18日至20日，我的拉練日記記錄了這段刻骨銘心的拉練生活。
20xx年4月18日，星期五，天氣：陰有零星小雨
(7：00)局大院，全員集合完畢，列隊等待出發，段裏舉行了隆重的“基幹民兵拉練”暨“走訪農村路”活動的出發儀式 ，在儀式上交通局張書記作了動員講話，齊局長(武裝部長)下了出發命令，郝段長作爲領隊講了安全和紀律要求。是我們明白了奮鬥的方向，也是我們克服重重困難的動力。
(9：30)水寨窯村委會，淅瀝的小雨加着大家對拉練的興奮開始了我們的拉練行程，上午大家使氣飽滿圓滿完成了既定目標路線，下午原先還有小路，後來走的根本沒有路，在前有嚮導開道，後有領隊收尾，中間又有各部門領隊前後奔走，這才使得我們前行的隊伍沒出任何問題，順利到達了休息點。
20xx年4月19日，星期六，天氣：中雨
(7：40)郭亮農戶家，雨從昨天晚上開始一直在下，昨天晚上的篝火晚會就因爲下雨而取消了，大家都在想下這麼大的雨行動應該取消
或休整一天吧，隨着張書記的加強安全和紀律的講話，開始了這次拉練中最艱苦的一天，大家冒雨在縱橫阡陌的山路上行走隨時隨刻都充滿了未知的危險。
(11：00)勝利洞據說是輝縣最長的山洞，我們二十多分鐘才走完。走到後莊已經是十二點半了，雨還是不停的在下，大家冒雨吃過飯沒有停頓就又上路了。到了住宿地小井，隨着淋雨時間的加長，大家的衣服幾乎全部溼透了，山上的氣溫本身就底，又沒有可以替換的衣服大家都感到了寒冷。一部分人開始吃感冒藥了。
20xx年4月20日，星期日，天氣：小雨
(7：20)轎頂山莊，昨晚由於帶隊領導的努力大家有了很好的休整機會;冒着淅瀝的小雨，穿者並未完全乾的衣服和鞋我們踏上了行程最長的一天。最後的跋涉是艱辛的，每邁出一步都鑽心的痛;最後的跋涉又是幸福的，因爲我們距勝利的終點又近了一步。
(1：30)龍水梯農戶家，帶着對勝利的期盼和回家的渴望，我們踏上了最後的衝鋒。到了這個時候，全身不痛那時假的!長途拉練既是對體能的考驗，更是對意志和毅力的考驗。只要我們堅定信念、相信自己，那麼勝利定會屬於我們。疲憊阻擋不了我們堅韌的步伐，傷痛奈何不了我們半分。我們一路高歌向着終點闊步前進。
拉練心得體會集合 篇16
因爲追求，所以選擇；因爲選擇，所以堅持；因爲堅持，所以奮進。這篇感想表達的是我在經歷這次綜合演練後的一些想法和態度。
經過了漫長的五一假期，我們終於在5月0日迎來了傳說中的草灘拉練，養兵千日，用兵一時。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷着豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛鍊了我們的體魄，強化了我們的專業技能，更重要的是磨練了我們的意志品質。漫漫行軍路上汗滴裏折射出堅強忍耐，緊張的一公里衝刺中體現着勇猛頑強，勝利到達終點的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對一個人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長途的距離，莫測的天氣，未知的環境等諸多因素，都會成爲我們到達終點的障礙，有人覺得現代軍校大學生嬌生慣養，經不起挫折。但是事實證明，我們沒有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學們面對這次遙遠而漫長，陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當兩發信號彈衝向天空之後，我們高舉旗幟出發了！
行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網凝結在半空中，這是勤奮、堅韌的結果。對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂風和雨，腳踏水泥路，與昆蟲爲友，以雜草爲伴，堅持讓我們執着地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔任攝影任務的趙輝在隊伍中跑前跑後，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸溼了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然堅持攝影，他說：“我要一步不落的到達終點，我是西安人，怎麼能在主場輸給你們！？”。簡單的話語透露着頑強和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近xx年我參加培訓學校第6期培訓時，參加過一次拉練，從早要八點半出發，晚上八點過回到學校。一天走了近五十公里的路，回到學校還要自己升火做飯。
拉練心得體會集合 篇17
4月24號，在王主任的帶領下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動，一天的學習生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實那樣的有意義。疲憊中潛藏動力，忙碌中蘊含收穫，總是會意識到自己的不足與差距。真的是“讀萬卷書不如行萬里路”。
一、學習他們教師的敬業精神。
在課堂聽課活動中，教師教態都十分規範，課堂組織緊張有序，當堂訓練紮實有效，而且各個教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業精神已經在教師身上得到完美展現。他們一定做出了艱辛的努力，纔會有今天的收穫。敬業本質上就是工作觀，他們的工作觀值得我們學習。
二、學習他們高效的自主學習。
新課程理念告訴我們，在學習活動中必須自主、合作、探究、體驗，這一點在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現得十分到位。在聽課的過程中發現學生的自主學習意識已經內化爲他們自己的行動。教師巧妙的創設情境，學生在情景中積極主動地參與學習活動。小組合作交流、班級合作交流。帶着問題來、帶着問題走，教師引導學生以準確簡練的語言，對課堂知識進行總結、評價、反思。有利於培養學生學習的興趣和信心。有利於培養學生初步的創新精神和探究能力。讓學生學會了合作，承擔責任。
三、實踐了纔會彙集成河。
任何東西的形成必須經過不斷的實踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當天的評課，內容自成體系，脈絡清晰自然，讓我們不僅認識到了自己的優勢和不足，也學習了他人的經驗，瞭解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內容是老師們多年的親身實踐，不斷分析總結分不開的。如果我們也用同樣的態度去對待我們的工作，隨着時間的推移，我們定會有所收穫。
四、魅力創造奇蹟。
有一種力量它是無形的，但它對人的影響卻是無窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時尚、灑脫、樂觀也許是我也要追求的東西吧!同時這些優秀教師們都非常樸實、和藹可親、富有朝氣，做事嚴謹認真，給我們豎起了榜樣。
總之，教育需要一種可貴的堅持。把簡單的事情做好就是不簡單，把平凡的事情做精就是不平凡。把工作做到了一種極致、一種完美。體會是可以記錄的，但心靈的感受可能是無法言語的，只有自己的經歷，纔會有認識上的提高。學習是沒有止境的，學生需要不斷學習，教師也同樣如此，並且我們還肩負着教學的責任。通過“走出去、請進來”的方式，促進我們教師專業水平的發展，進一步提高學校的教學質量，在不斷聽課的過程中汲取精華，博採衆長，充實自己。讓自己更快的成長，更快的進步，在不斷學習的過程中有更大的飛躍。
拉練心得體會集合 篇18
拉練前：冬天的到來總讓人有慵懶的感覺，可是在這樣一個活力四
射的公司怎能慵懶呢？我懷着忐忑而又期待的心情來接受這場冬天的第一場拉練。
拉練中：5點20集合完畢，就開始了奔向紫金山的長跑中，沒跑多
久就有些氣喘，有兩方面的原因，首先就是平時自己的鍛鍊不夠；其次就是冷，冷的有些僵硬的身體。慢慢的一切都在大家積極有序的隊列中行進着，到了紫金山我們又做了50個俯臥撐和50個蹲起跳。看着大家一起爲了一個目標運動着快樂着。之後我們繼續前行來到二七廣場，我們在羣衆們好奇的注視下整齊而又響亮的背誦了創業宣言。此時我們都十分自豪，因爲我們是買多網的一員，我們健康我們積極我們團結我們共同奮鬥！
拉練後；“不抱怨，我快樂；常鍛鍊，我健康；朋友爲真，身體要好”
這幾句話代表了我們整個活動的全部核心內容個人影響：雖然現在自己仍是腰痠背痛，這也意識到自己真的要好好鍛鍊了，公司提供我們方式，讓我們鍛鍊自己，我想在以後的日子裏我會找更多的時間去鍛鍊自己。
拉練建議：希望這樣的活動多多舉行，提高了我們的身體素質也激起了我們的積極性。