宿舍起火心得體會（精選17篇）

宿舍起火心得體會 篇1

災，是可怕的災難。一場大火，常常造成家破人亡的悲劇。然而，這一場場大火常是在人們缺乏消防意識的情況下發生的，可見了解消防知識，是非常有必要的，是確保人民羣衆財產安全的關鍵。

俗話說的好“防範於未然”，火災是可以避免的。只要我們有防火意識，多瞭解有關的消防知識，生活中做到科學用電，用汽，不玩火，多留心身邊的易燃物，儘量做到火種，火源與易燃物分開，確保室內空氣對流，這樣火災是可以避免的。

此外，在平時裏，我們要時常檢查是否存在消防安全問題，一旦發現消防安全隱患，要及時採取措施進行整改。對身邊的人要多宣傳消防知識，對消防器材不能隨便挪用，相反還要多加保護，正確合理的使用，還要時刻銘記火警電話119.

然而，當發生火災時，我們要鎮定，要及時使用消防器材滅火。如：馬上報警，滅火，救人，疏散物資，防爆，防塌，排煙，警戒，救人。而在我們報警時，應該注意講清楚詳細地址，起火部位，着火物質，火勢大小，報警人名及電話號碼，並派人去路口迎候消防車。並儘量將大火撲滅，把損失降到最低。

我聽說過這樣一件事：是一個七歲的小女孩遇到火災時用已瞭解的消防知識進行自救。當時，一個七歲的小女孩在做作業，突然聞道煤氣的味道。當她順着煤氣的味道檢查後發現，廚房着火了，她的爸爸媽媽已經在浴室被煤氣薰暈了。就在火燒眉毛之時，她果斷地打開窗戶通風，並撥打了報警電話，阻止了一場悲劇的發生，救了自己的父母。設想，當時如果小女孩根本不瞭解消防知識，稍爲的舉動，比如開關電燈，就很可能觸發出一場火災，造成一個悲劇，而家破人亡了！然而，正是瞭解了消防的知識，知道了發生這樣的事情後該怎樣做，而有這麼可喜的結果。

“禍在一瞬，防在平時”，讓我們從平時做起，珍愛生命，做好防火工作，增進消防知識，以避免災難的發生，維護自身和他人的生命健康。進消防知識，以避免災難的發生，維護自身和他人的生命健康。

宿舍起火心得體會 篇2

疫情來勢洶洶，宿舍被迫封閉，但是，我們的生活還需要繼續。越是嚴峻時刻越是嚴陣以待，越是窮途末路越是勢如破竹。我們衢職學子拒絕emo，相信希望定會降臨這座古城。

自疫情開始以來，已經經歷4天，爲了打贏這場疫情，還有很多時間要走，在宿舍，我們不應該太過頹廢，應該利用這麼好的時間，完善自身，多運動，提高自己的免疫力，就比如我們寢室內一樣，學習的學習，畫畫的畫畫，給自己找點樂趣，也可以打打遊戲增進感情，這疫情打不垮我們，要相信光，這麼多各地的醫護人員，支援衢州，都在爲做出一份貢獻，所以我們要積極配合，不出寢，也要爲這次疫情作出自己的一份貢獻。加油衢州！

宿舍起火心得體會 篇3

因爲上週五晚上值班，值班室的牀很硬，平時習慣側身睡，估計是身瘦肉少，側身受力面積更小，壓強就會更大，這樣沒一會就感覺身體不舒服，所以一夜沒有休息好，週六傍晚值班回家吃飯後，倒頭就睡，待週日一早醒來，在四部門辦公會羣裏收到緊急信息：“接到防疫辦電話通知，自3月6日0時起，到過園區的人員，立即召回，實施2+12的封控。”

醒來懵懵懂懂，帶上兩天換洗衣服、日用品和兩本書，請老婆開車送到園區。這確實比較突然，也比較遺憾，因爲就是這一天，3月13日正是我女兒的生日，前面策劃很久，本來想好一起好好過過，吃頓好的、喝點香檳酒，跟女兒聊聊人生。

一到園區看見大門口幾道防線，只許進不許出，怎麼感覺像到了重災疫區。原來是因爲在我們辦公室和教室後面的一幢宿舍樓，租給了外面的一所中學，而這幢宿舍樓的一名高中生覈算檢測呈陽性，屬於無症狀感染者，其實跟我們幾乎沒有交集。剛到園區內，聽說一早院長就立即召開了疫情防控會議，對防疫做了佈置。同事們狀態看起來都不錯，因爲是週日，有的嘻嘻哈哈，居然還有四位同事在打牌。隨着太陽逐漸西沉，有幾位女同事站在管院門口，若有所思。問題好像越來越突出了，面臨最棘手的問題是，大家晚上睡覺怎麼弄？一共召回79名員工，且大多數是女生，但這裏只有三層樓的辦公區，沒有一張牀，又沒有賓館可以住，怎麼辦？晚上聽到消息說，園區防控升級，由2+12天，提升變爲14天，這樣問題就更加嚴峻，有少數員工，心情沉重，愁眉不展，不想在這待這麼久，確實大家都沒有隔離14天的思想準備。晚上，做完覈算檢測以後，院長再次召集會議，發現問題、立即解決問題。一會兒，麪包、洗手液、肥皂、被子、睡袋陸續運到。儘管有些被子和睡袋，但是數量不夠，且沒有一張牀，這一夜大家就只能湊合了。

今天是隔離的第二天，早上醒來，大家問候的第一句話大多是，昨晚睡得怎麼樣？我也問候了十餘人，除了兩人說還可以外，大多數都沒有睡好，有人說晚上根本沒有睡着，因爲大多數人睡在地板上，且79人全部分配在幾個辦公室、兩間教室以及幾間會議室裏，沒有一張現成的牀可用。特別是有兩間人多的教室，晚上有人呼聲如雷，今天及時做了優化安排。我就睡在辦公室地板上，爲了增加彈性，把蓋被也當做墊被，並且打折，從家裏帶來的小被子做蓋被，也就對付過去了。經過一天一晚的隔離生活，大家心情慢慢平復。

只有親歷，纔有感受。一旦被隔離，就要儘量做好更嚴的防疫防護，不要集聚；要放鬆心情，消除恐懼心理；要準備好必需品，做好防疫、生活、健身與工作的平衡。這次隔離，確實還有許多讓我感動之處。第一，感到這是一個有戰鬥力的團隊。儘管員工情況不一，有的隻身一人在滬，有的還獨自承擔照顧家庭老人或孩子義務，有的是高血壓患者，有的心臟搭了橋，有的還亟待手術拆線等等等等，但是在院領導的組織下，大家羣策羣力，積極幫助困難員工解決問題。一天多下來，大家行動越來越有秩序，遇到問題，羅列清單，例如地面垃圾問題、地面潮溼問題、用水問題、洗澡問題、晾曬衣服問題等等，立即整改，不停地做熵減，當然，條件也越來越得到改善。大家都非常有秩序，我們排隊做覈算，得到了檢測醫護人員的讚揚，據他們說，從來沒有遇到如此良好秩序的團隊。儘管隔離，但是工作照常，這周的四部門一週會議安排，非常豐富，早上本人完成一篇報道材料的修改，下午召開黨校管院周碰頭會。碰頭會前，還是院長召集討論我們自身的防疫問題。工作有條不紊，並且大家在設法突破，利用這種特殊的環境，開展更多、更高效的工作。第二，這是一羣可愛的人。坦率說，隔離還是不舒服的，飯菜顯然不一定合胃口，活動空間明顯變小，沒辦法洗澡，睡覺只能湊合，但是大家沒有埋怨，只有守望相助。儘管每層樓僅有兩個水龍頭，大家有序洗臉刷牙，相互謙讓。沒有發現任何爭吵。螺螄殼裏做道場，針對睡覺問題，大家羣策羣力，今天做到了利用好這幢樓裏的每一個室內空間。昨晚管理教研室8名女生住一間教室，比較擁擠，今天改成6名女生住，有2名女生住到另一間會議室，特別是有了行軍牀，大家認爲條件得到巨大改善，興奮不已，我晚上過去，看到一個個充滿自信，臉上綻放笑容，表示做好了14天隔離的充分準備。拿得起、放得下、想得開。

第三，集團領導和有關單位給力。院長在昨天到隔離點的第一時間，就傳達了集團主要領導對大家的問候。集團公司辦公室和工會等，爲我們做好後勤保障，昨天提出行軍牀問題，今天下午五點以前就已經準時送達。還有方便麪、牛奶、麪包以及防疫物資準備及時而充分。

第四，老實說，儘管這次我是堅信自己沒有被感染，但是還是毫無遲疑地來了。因爲這之前去過股份大樓，就在最近兩週內，已經密集做過五次核酸，都是陰性。我想換一種思維，我們今天不僅在防疫，我們也是顧全大局，做出榜樣，我們是在捍衛“滬吹”，我們也是在捍衛中國的防疫政策和策略。

所謂活在當下，就是此時此刻，你一定能夠會找到開心的元素，應該能感受到樂觀和滿足。正如院長說的，想想烏克蘭，還有什麼困難可言。起碼相對有時間閱讀，不用開車也爲低碳生活做貢獻，這也是百年未有之大變局的時代背景下，一次難忘的人生經歷。離開學校快三十年了，又一次過集體生活，也是一種有趣的體驗。多少年後，想一想，必然充滿意義。

相信隨着奧祕克隆病毒的毒性逐步下降，以及我們防控手段越來越豐富，我們一定能早日迴歸正常生活。相信人類的智慧，相信相信的力量。正如張宏文專家說的，這次疫情來的很突然，與其說是冬季還沒有過去，還不如說是一次倒春寒，但當我們看清了前方的道路和必將到來的春天，又有什麼可以畏懼的呢？

宿舍起火心得體會 篇4

近期，疫情形勢愈發嚴峻，疫情防控刻不容緩，衢州數萬大學生遵守疫情防控的相關制度在宿舍進行隔離。線下上課變成了線上上課，雖然不能夠和老師來一場面對面的交流，但是我們六人坐成一排，互相監督，互相學習，也能夠收穫良多。對於吃飯問題，我們寢室“一人出馬，造福全寢”，以投骰子的大小來決定帶飯順序，一人一天。

我們還時不時會去西門買水果，買零食，買麪包。分享是一種美德，恰恰我們也擁有了。不過如果在隔離期間只吃飯不運動的話就會打破身體系統的吃動平衡，從而造成肥胖的體質，並且不利於身體健康，所以我們會經常做一些娛樂活動，例如跳健美操，跳繩，猜拳劈叉...經常鍛鍊是有百利而無一害。

疫情期間雖時有感覺封閉枯燥，好在有每天陪在你我身邊的室友，食堂的叔叔阿姨，盡心盡責的核酸檢測人員。這時又會覺得他們的存在，溫柔了你我的封校時光。隔離防住的是病毒，保護的是彼此之間的愛。加油衢州!

宿舍起火心得體會 篇5

結束了五天的忙碌，躺在隔離酒店的牀上回想這幾天前的點點滴滴，我有些迷茫，記得那天20__年12月28日，手機鈴聲在凌晨一點的時候響起，我們進入戰備狀態到四點才睡覺，聽到學校一部分同學被帶走集中隔離的消息時，那種恐慌瞬間瀰漫在周圍的氣氛裏，侵蝕着所有人的心，讓我們都感到顫慄。有人說我們是英雄，但我們連大家能吃一上一口熱飯都無法保證，防疫裝備的不足，沒有人願意下到一樓去配送物資，我知道，我沒有權利要求大家去冒險，我也很害怕，當和劉洋下到一樓時，眼罩，防護服，口罩都無法給我們安全感，模糊的眼鏡讓我看不清周圍，耳邊只有自己粗重的喘息聲，那種只在電視剛看到的畫面不斷衝擊着我的視覺神經，我第一次感到無力、無助。看到一樓即將要去集中隔離的同學們的朋友圈裏宿舍合影的時候，我哭了。聽到好兄弟和同學們說想吃一口熱乎飯的時候，我哭了。這種感覺，我這輩子不想再嚐了。

在安慰大家的同時，我們也默默承受着壓抑，我們會怕、會累、會抱怨，但我們不會後退。從午夜到黎明，志願者們始終堅守在工作崗位上，在這裏我想向每一位防疫人員說一聲辛苦了！讓我們團結在一起把愛留在長安。西安加油！

宿舍起火心得體會 篇6

“冬天來了，春天還會遠嗎？”

看着桌子上插着的五星紅旗，手機裏播報着國家政府全力抗疫的消息，在這場戰鬥當中默默爲他人貢獻自己力量的人前赴後繼，永不停歇。關掉手機，痠痛的腿和胳膊提醒着我得儘快休息，還有明天的事情需要處理，閉上眼睛，卻怎麼也睡不着，一個個人，一件件事走馬觀花般從腦海中閃過。穿上白色防護服的志願者同學們，眼神如此堅定，卻依舊掩蓋不了那稚嫩的臉龐，還有和同學們一起搬運東西，臨場指揮的老師們，通紅的雙手是手套所遮掩不了的，戴着護目鏡下的眼神裏藏着憂慮與焦急，但當我們望過去的時候，卻回以我們一個大大的笑容。想着想着，也不禁焦急起來，睡意全無，坐起身，打開臺燈，望着桌上插着的五星紅旗，安排着第二天要處理的事情，彙總到最後，筆尖寫過一個又一個人的名字，又想起白天他們忙碌的身影，如此的認真負責，如此的任勞任怨，將少年風華姿態提現到了每一件抗疫事情當中，有這麼一羣的少年和陪着大家的老師，抗疫？我們又怎麼會輸？關燈，睡覺！

宿舍起火心得體會 篇7

春可期，疫可除。在封校嚴管控的當下，我們積極響應學校採取的各種防疫號召，留宿自我管控。便利食品的囤積，睡衣睡褲的常態，微信步數也沒有了很大的起伏。

有風有雨是常態，我們仍舊按平時正常上課的作息規律生活着，秉持着風雨無阻這樣的心態有條不紊地配合學校進行核酸檢測，網課也做到和往常的效率統一。百年修得同船渡，三年修得好室友，和舍友共同上網課的日子又開始了，大家互相督促共同進步，學習氛圍亦不輸課堂進行時。

懶人運動又成了一時熱門，玩笑嬉笑瀰漫在這一封閉小空間中，留意打光處，還有陽臺下望的街景，白玉蘭也開了。英語等級考公佈的當天，全寢收穫滿意的成績，是戴口罩也掩飾不住的笑容了。平平安安，保持綠碼，我們必將戰勝疫情！

宿舍起火心得體會 篇8

溫馨生活靠大家，我愛我家創文明。——序言

近日，我走訪了我班的各個寢室。這麼說，聽起來好像怪怪的，不如說，我得空又在同班的寢室裏竄來竄去，不過因爲是在新的使命下溜達，這回我有了完全不一樣的心得體會。

進入大學，我們進入一個新集體，在這個集體中寢室就是我們的小家。這次，我側重關注了下這個小家的衛生，安全和她們室友間的關係問題。發現同學們原來都是愛“家“的好孩子啊。呵呵，一個個都積極讓自己的的生活環境更加的溫馨，和諧。

首先，一個溫馨的家應該是一個整潔明亮舒適的環境。寢室衛生是一個關鍵環節，一個整潔的寢室不但能使我們心情愉快，而且對健康也有意義。只有做好衛生工作，才能積極展開其他的活動。同時衛生文明，也是每個人的基本素質。成爲大學生的我們更應當做好這項文明。很開心看到我們的寢室成員都自覺遵守《文明寢室公約》，寢室長都有安排值日表，定期做好衛生和大掃除。寢室佈置得井然有序，整潔大方，給人一種溫馨、上進的感覺，有的寢室還心靈手巧在寢室裏進行了裝飾，掛了些假花、吊墜等等，使寢室立刻增添了生活的種種情趣。安全問題方面，同學們都自覺禁止在寢室私拉電線，嚴禁用大功率電器，而且都隨手關燈關門關水，尤其注重防火，防盜，擁有良好的生活習慣。走進這麼一個個乾淨清爽溫馨的寢室，不得不讓人心情飛揚。

當然，衛生安全並不是文明寢室的全部。宿舍良好融洽的人際關係，鄰舍友好的交流，以及純好的學習風氣都是文明寢室的重要內容。大學是學習的地方，更是鍛鍊能力的地方。宿舍是生活的方面，也是我們學習收穫的地方。我們的寢室成員之間團結互助，和睦相處，寢室裏笑語紛飛，即使是在夜晚還是讓人感覺心田撒滿陽光。同學們有時也會寢室集體出遊，集體參加各種活動。我們班有一個寢室還買了統一的寢室服來“炫耀”她們的團結友好，搞得我們一個個寢室都說要買了還。

雖然，我們很多寢室都已經做的很好了，但是小問題還是有存在的。比如說，寢室與寢室之間缺乏互相交流。會竄寢室的人偏少，很多的人就喜歡宅在自己寢室，只在自己寢室內部活躍。這使同學只侷限於小團體，缺乏與其他寢室同學的活動，不利於同學建立更好的鄰里關係。不管怎樣，總體看來還是好的。而且我也相信，大家一定能處好鄰舍關係，一起學習，共同進步，讓宿舍樓形成團結的集體，一個家。

宿舍雖小，但感情在這裏凝聚，夢想在這裏交匯，一種獨特的宿舍文化也已經成爲一種文明，成爲我們生活中必不可少的一部分，給我們創造了一個良好的學習和休息環境。讓我們在溫馨愉悅的環境中，感受到了團結的力量和友情的珍貴。集體共同創建文明寢室，爲我們創建文明校園，構建和諧社會貢獻一份力量。我們可以的！！！

宿舍起火心得體會 篇9

一、冷處理

面對幼兒一些無原則的要求，家長要堅持不同意或不理會，讓幼兒放任的哭，待幼兒冷靜下來之後。再與她分析爲什麼沒有滿足她的原因，並要求她下次不許提出這種無理的要求。

二、條件對換法

如果孩子哭鬧不止的話，可以先答應她的條件，但同時也要求他答應你一個條件並告訴他如果她的事沒做到就會有一個很嚴重的後果，當然我們成人所要求的一定要是孩子能夠辦到的，比如下次你見到某某小朋友要打招呼等，以次來進行交換，另外我們答應她的事也一定要做到，這樣纔有信服力，以此來改善孩子任性脾氣大的特點。

三、分散注意法

這點很重要也很有用，在孩子哭鬧時，家長可用分散法來引導孩子，例如她平時愛聽故事愛做的一些事，都可以現在用上來打消她剛纔不合理的想法以及做法。

四、鼓勵法

鼓勵和表揚永遠是培養一株小苗質的沃土，在鼓勵和賞識的氣氛下，孩子會變得越來越自信，與您會越來越貼心，當你們的心近了，孩子則更願意與你交流，你的想法，她會更願意採納，孩子也會變得更溫和，當她與小朋友友好相處時，當她不再隨便哭鬧時，當她很勇敢的和別人打招呼時，你都可以說“孩子，你真棒，媽媽很喜歡你現在的樣子”相信孩子們會高興的重複做這些事情，知道行爲定型爲止。

相信有了以上幾個方法，我們一定能改變一些孩子愛哭愛鬧的問題，主要還需通過老師和家長，我們大人的一顆愛心去感化他們，讓他們感受愛是關鍵，也讓寶寶們開開心心地度過每一天。

有人說：老師是人類靈魂的工程師；有人說：老師是燃燒自己，照亮別人的蠟燭；有人說：老師甘爲人梯，默默耕耘；有人說：老師是捧着一顆心來，不帶半根草去。有人認爲，幼兒教師就是孩子王，帶着他們玩好，不磕着碰着就行了。其實根本就不是，幼兒教師其實需要會多方面的技能，還要有愛心、耐心。

宿舍起火心得體會 篇10

隨着疫情越來越嚴重，浙江可謂是“遍地開花”。我們學校也做出了相應的措施，從一開始的健康打卡和行程卡打卡到現在的封校，封校期間我們也是每天全面核酸，並且出寢室樓下的門需要出入卡，控制住了人員流動，減少病菌的傳染的可能性。疫情帶來了危害，但也見證了人類團結一致的信念，封校期間，也見證了許多溫暖，全校人們衆志成城，奮力抗擊疫情，當然，每個寢室自然就成爲了避風港，也拉進了寢室成員之間的關係，變得更像個家。

在封校期間，學習也不會落下，我和室友們也會偷摸摸的“卷”，藉助互聯網，找到自己需要的內容，不浪費一分一秒的時間。我們也勤洗手，防止病菌傳染。在這段時間裏，也感受到了核酸檢測人員、老師和食堂阿姨的辛苦，感謝一切爲了抗擊疫情而默默奉獻的人。

封校是爲了封住疫情傳播的途徑，但封不住我們溫暖，希望疫情儘快結束。衆志成城，度過一切危難。

宿舍起火心得體會 篇11

在寢室當了一個多學期的寢室管理員工作，在工作中感受了很多，一個學校管理與否，寢室的管理也是尤爲重要。寢室是住校生走出教室的家，同千千萬萬的家一樣，這裏也需要和諧，需要溫暖，需要快樂。

在寢室中學生的瑣碎事情很多，很多事情都需要寢室老師去想方設法的照顧到，需要寢室老師在寢室生活中通關點滴事情來教育學生，使學生“學會做人，學會做事，學會求知，學會健體”，如果說教室是教學生求知的殿堂，那麼寢室則是我們教學生“學會做人，學會做事”的演練場。

寢室裏可以鍛鍊學生自律能力，自我獨立生活能力。在寢室當管理員的這一個多學期裏裏感受到小小的一個寢室就如同一個社會的縮影一樣，在裏面有着形形色色的人，很多讓你意想不到的事情發生，同時經常要應對與不同性格的學生進行溝通教育，所以想要當好一名合格的寢室管理員很辛苦，但是很有成就感。 心得體會範文

宿舍起火心得體會 篇12

有人問：這個春節，你看見了什麼，記住了什麼，你爲什麼感動，又爲什麼徹夜難眠？我想說：我看見了全國大範圍的封城，看見了每日攀升的確診數字，看見了太多本不該屬於這個美好春節的不美好。但是，我同樣看見白衣天使們被口罩和護目鏡壓出“刀疤似的”痕跡的面龐；看見鍾南山院士和無數科研、醫療工作者們的辛勤付出。我看見了被隔離的疫情，也同樣看見未被隔離的愛。但願疫情過去後，能讓我們記住的，不僅僅是這一次疫情所帶來的的教訓，更是這世間的美好與人間的溫情。

在這裏我想起一個人，她的名字叫劉小玲。說起她，也許大家並不熟悉。她是池州市人民醫院感染科的一名醫生，也是池州市第一批支援武漢醫療隊的成員。雖然她的家人也需要她的照顧，但是面對疫情她沒有退縮，衝鋒在前，即使是在這樣危險的情況下，毅然前往湖北武漢抗疫最前線，舍小家爲大家，用自己的行動去守護更多人的生命安全。

是啊!千千萬萬奮戰在一線的醫務工作者們，他們也是父母，是子女，透過那厚厚的隔離區病房的玻璃，我們看到的是同事、是親人對他們無限思念和牽掛。他們不忍回頭去看家人不捨的目光，害怕深邃的情感，會穿透單薄的背影，直抵憂傷的心房。

疫情就是命令，疫情也牽動着全國人民的心，希望大家衆志成城，共克時艱，加強防護。從自己做起：儘量不出門，出門必戴口罩，勤洗手，不聚集。沒有被禁錮的城，只有離不開的愛。

隔離疫情，但不隔離愛!在這裏，我爲武漢加油!爲中國加油!向奮戰在一線的逆行者們致敬!

宿舍起火心得體會 篇13

沒有一個冬天不會逾越，沒有一個春天不會來臨。——題記

20xx年的除夕夜似乎有些不同，它少了往日的歡聲與笑語，少了往日震耳欲聾的車笛聲，多了一些些愁眉苦臉與惋惜。

這是中華人民再次面臨的病毒危機—新型冠狀肺炎，距離非典僅過去了17年。病毒危機再次覆蓋整個中國，我們變得措不及防，手忙腳亂。

在家看着手機屏幕上的數據不斷上升，我變得心驚膽戰，感到了窘迫。本該是坐在明亮的教室裏享受知識的薰陶，但因病毒，開學通知也舊舊沒有下發，我們只能每天盯着這些冰冷的電子產品學習。在居家隔離的日子裏，我們全家人都呆在家中，而出去採購物品的一般是我爸爸。我的爸爸帶回來了大包小包的生活必需品，氣喘吁吁的走進了家中。媽媽這時則會把爸爸攔在門外，從桌子上取下酒精往爸爸的衣服身上噴噴噴，進行全面消毒。爸爸總是埋怨，每次都是他出去採購，下次也改換成我和媽媽了。爸爸如願以償了，這次該我和媽媽出去採購了。我們邁上沉重的步伐，踏出了家門。街上的店鋪全都關門了，隱隱約約可以看見幾個匆忙的人影，他們則是提着大包小包的東西。走進了超市首先測溫登記，在進行全面消毒，才能順利走進去。我和媽媽採購完回家，這時回家的路也變長了。經過醫院，改到壓抑撲面而來，變態快速離去，速回家中。

坐在電視機前面，我們一家其樂融融。而那些醫護人員卻不能和家人團聚，孤軍奮戰，累癱在前線。誰不撕心裂肺的痛哭，但他們是醫院的勇士啊，他們要去救治無數個弱小的生命。

我坐在家中，卻不知道每當重大災難來臨之時，會有一羣“天使”替我們扛起一片藍天，所以我們無疑是幸運的。人們也已經取消了聚會年夜狂歡等活動，都居家隔離不爲社會添亂。孩子們也都居家網上學習，我也開始上了網課，體會了不同的課堂，不同的教學方式。也開始在家放棄“懶懶的生活”，開始做運動，也開始和爸爸媽媽展開了激烈的“戰鬥”。這樣的日子也漸漸過去了…

現在我已經坐在了明亮的教室裏，但居家隔離的日子裏，我懂得了許多什麼是責任與擔當，什麼是愛，什麼是萬衆一心。

居家隔離的日子裏，也許是陰暗的。但星星碎片的光輝匯聚在一起也是一片星河，也會如驕陽一般熱烈燃燒，總會有屬於它的一份小小陽光。

宿舍起火心得體會 篇14

燈光球場沒有了夥伴，餐廳懷念曾經在他懷抱裏被哺育的孩子們，校園裏失去了歡歌笑語，剩下了這個冬日裏最後的蕭瑟。身着白衣的戰士他們怕麼？“怕，但我更想讓我的西航好起來”宣言是無聲的。沒關係，親愛的西航，我感謝你這兩年多的時光裏，你教會了我太多，我感謝你，教我20歲的青春學會堅強。

正在爲同學們的一日三餐，各項物資保證而衣不解帶的老師們，正在爬着樓層爲同學們送飯而汗流浹背的志願者們，正在爲西航源源不斷支援而心急如焚的校友好心人。我在那年的春天，一個春光和煦的日子裏看見——綠茵跑道上有人在衝刺，自習室裏奮筆疾書，圖書館灑滿晨光，生怕搶不到飯的同學們在大部隊中穿梭。

加入這場攻堅戰，作爲一名學生幹部我刻不容緩！待春風十里願有櫻花漫盛世。西安加油！西航加油！

宿舍起火心得體會 篇15

大學生寢室生活是大學生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學習、娛樂的重要場所，絕大多數學生都將在寢室度過大部分時間。因此，寢室同學之間的人際關係成了大學生人際關係中最普遍、最直接、最重要的人際關係。在我們的問卷調查中可以發現大部分寢室人際關係氛圍良好，對其實人際關係處理較好，但是部分寢室人際關係緊張確實是一個不容忽視的問題。

針對問卷反饋信息我們發現寢室人際關係緊張主要因爲以下幾點：

1.生活細節：每一個人都是獨立的個體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細節、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學的認可，才產生了無法和同寢室友的有效溝通。

2.人格特徵：每個人的個性往往不一樣，性格差異太大且有衝突的話會導致日常生活的衝突。由於不同的生活經歷造成了一部分人的不健康的心裏狀態

3. 人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學之間面臨着多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成爲大學生的生活方式之一，儘管競爭已經被大部分同學所認可，也並不必然帶來寢室人際關係惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會引發內部的不和諧。

4.客觀環境：每個人都有自己成長的環境，貧富、城鄉一級地域等差異會影響到個體的人生觀、價值觀等等，使得寢室同學在日常生活中產生矛盾和溝通障礙。

發現了問題我們就應該針對問題進行解決，對此我們對寢室人際關係建設提出幾點心得建議，主要從大學生自身和學校管理入手。

大學生方面：

1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施於人。

2.加強寢室內部溝通，把問題公開化，自身有錯誤應及時承擔。

3.培養寢室人際交往能力，能夠用準確的語言表達自己的不同觀點，同時學會讚美室友，克服嫉妒心理。

學校管理方面：

1.開展寢室活動，組織以寢室爲單位的活動，調動寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動中形成良好的關係。

2.開展寢室心理諮詢和輔導工作，對寢室裏類似“獨行俠”的成員進行開導。

3.制定規範的寢室規則，準時斷電斷網，避免“夜貓子”影響他人休息。

4.對特殊寢室適當進行調度，當某個寢室人際關係已經達到無法修復時，只有通過這個方面進行調整。

宿舍起火心得體會 篇16

20__年11月15日，平遙全縣都在靜默中，我在祁縣喬家大院的喬家公寓集中隔離。這是疫情第二次和我有了密切關聯，第一次是今年10月4號，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔離7天，這次是11月9號，我下樓做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。

驚現在想起11月9日晚上12:26的電話，依然覺得心驚肉跳。那時我已睡着，手機突然想起，在夜深人靜的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生號碼，就掛掉了，但是對方並不氣餒，繼續撥打，我接通了手機，手機裏傳來了平穩的聲音：“你好，我是社區工作人員，你是王桂萍嗎？一會兒我們要上門給你做一個單獨核酸。”“在今上午的核酸混檢中，你這個10人管兒有點問題，請問你家現在有幾個人共同居住？再請你回想一下11月1日以來的行程。”半夜兩點多，我又連做了三個單獨核酸。耐心地等到了天亮，一直沒有反應。五樓鄰居芬燕和我一管兒做的核酸。她先打聽到了，我們都是陰性。哎，一顆心終於落到了肚子裏。

不過我還是被定爲密接，11日，社區工作人員通知我，要集中隔離。開始收拾，吃的、用的、書、防疫用品，收拾了滿滿兩大包。下午三點，我帶着雙層口罩、雙層手套在小區坐上了大巴，由警車引路，冒着越下越大的雨，被拉到了祁縣，開始了我的人生新體驗，集中隔離生活。

住我被安排在喬家公寓酒店，單人單間。這是一個標間，有20多平米，有獨立衛生間，還帶一個陽臺，很寬敞。房間裏有空調，有電視，很方便。電視櫃，書桌，太師椅都是棗紅色實木的古香古色，條件非常好。剛進房間，我是帶着恐懼的。不知道前一位房客是誰，是一位密接呢？還是一位陽性呢？感謝老公提醒我帶了酒精溼巾，派上了大用場。我懷着滿滿地戒備心，用酒精溼巾把櫃子面，開關，門把手，水龍頭都擦了一遍，放下包兒。又用酒精噴壺給空氣消了一遍毒，把窗簾、牀上也噴了一下，這才把自帶的牀單拿出來鋪上，有了一個敢坐的地方。還覺得不放心，又用溼巾把牀頭櫃、椅子、衛生間的洗手池馬桶擦了一遍。等睡覺的時候，發現沒有帶被罩，又把酒店的被子正面反面噴上酒精消了毒。攤在牀上晾了半小時。還是有點兒不放心，總覺得犄角旮旯裏潛伏着病毒，恨不得把整個房間浸在酒精裏泡半個小時才能徹底消毒。安全的需求總是第一位的，沒了安全，再上檔次的房間也無法享受。

第一個晚上睡得有點兒不安心，半夜兩點就給醒了，第二天睡得不錯，第三天夜裏有隔離到期的要回家，樓道里亂了半晚上，驚得又沒睡好。11-13號每天兩次核酸檢測，連續三天陰性。我徹底放下了戒備心，開始一覺睡到天亮。再看這間房子，又一番感受，當清早金黃的陽光，從窗戶上射進來時，溫暖充滿了整個房間。全天24小時有熱水，中央空調隨時用。很舒適，也很溫馨，越住越舒服了。

吃這幾天我終於過上了飯來張口的日子。臨出門兒時，好多人都說集中隔離吃不飽，我就帶了很多吃的，足夠七整天。結果來了之後，第一天晚飯就有，一盒西芹胡蘿蔔丁花生米、一盒炸雞塊，一盒八寶粥，一個花捲。吃的我飽飽的，還以爲就是第一頓飯給吃好點。沒想到以後一直一天三頓，頓頓不重樣兒，標準一直保持不降，一葷一素一湯一主食。隨便一個涼菜也不少一道工序，涼拌土豆絲，裏面要配上粉絲兒、胡蘿蔔絲兒、辣椒絲兒，弄的色香味俱全。燉白菜裏邊加軟爛的燉肉、寬粉條、炸土豆，蘑菇，還勾芡一下，絕不清湯寡水。主食也是花捲饅頭豆包菜包油條煮麪燜面大米天天翻新。每頓飯送來後，我細細品嚐每一個菜，忍不住就吃多了。下頓飯到底吃什麼，勾起了我濃濃的好奇心。就因爲這伙食，我也有點樂不思蜀了。我把每天的飯發到家裏的羣后，引來一片哈喇子。大寶覺得我純粹是得瑟，可我這明明就是客觀記錄生活啊，有點冤枉。住了一天後，我有了一個幸福的煩惱，每天的飯太豐盛了。吃下去胃裏難受，扔了心裏難受。每頓飯都要做一個選擇，到底是讓胃裏難受還是讓心裏難受。人到中年，就是不這麼敞開吃，也怕發胖，這體重得看緊點。

看到平遙的小夥伴兒們吃大白菜還要數清幾片，節約着吃，我由衷的感到祁縣人民太純樸，太實在，太可愛了。

閒我一直以來總是把自己搞得很忙，不是在單位忙，就是在家裏忙。這次終於閒下來了，尤其是住了三天後，我的戒備心放下來後，就有了很放鬆的感覺，閒下來幹啥呢。清早醒來，並不着急起牀叫孩子，也不着急做飯。於是打開安靜點兒的音樂，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿兒，再起牀。洗臉也不用那麼着急，輕輕的吸一口氣，涼涼的空氣從鼻子到肺裏再沉到腹部變暖，然後緩緩呼出。打開水龍頭，讓水輕輕得流過從手心到指尖，再從手背到指尖，潤滑的感覺由涼慢慢變暖。臉上抹上潔面乳，由下向上反覆按摩，軟滑的泡沫在臉上劃過，輕輕拍打，玩一會兒再洗掉。看看書，一直以來，我都覺得自己讀書少，知識不夠系統，不夠精深。這次出來，專門帶了兩本厚點的專業性的書。一個人靜靜的看書，如同跟一位專家，一位智者在對話。儘管他講得夠條理，夠直白，但我偶爾還是有不懂的地方，不懂也不着急，又不用考試，問問度娘搞明白。有時還會出現理不清框架的現象，那又怎麼樣，又不趕進度，返回去重看一次理順了再接着看。爲了加深記憶，我還偶爾做個筆記，不動筆墨不讀書是有道理的。我一直比較喜歡運動，這下子有時間運動了。打開音樂，讓葛漂亮甜美的歌聲《你》充滿房間，然後大步正着走走，倒走走走。再練練瑜伽，在衆多的運動方式裏，我最愛瑜伽。深度的拉伸扭轉，讓人痛後就是快樂，累後就是輕鬆。現代社會真是太好了，想練哪個級別什麼花樣的瑜伽，抖音上都有。房間裏的場地不專業，沒聽二寶的建議帶塊瑜伽墊，有點失策，但沒關係，咱練習就是爲了活動一下身體。練一會兒瑜伽，感覺精氣神從腳底上升到了頭頂。也可以靠着枕頭半躺在牀上，或靜靜地完全躺在牀上，從頭到腳放鬆，身體的每一部分都沉沉的貼在牀上，然後心安理得刷手機。平時在家裏，玩手機也得悄悄的，不能干擾孩子學習，現在放開聲音玩，反正就我一人，也不會吵着誰。

閒下來後忽然覺得，生而爲人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。

家這次隔離我深切地感受到了小家和大家的溫暖。我從家裏出來是有點竊喜的，終於可以擺脫繁瑣的家務了，暗暗覺得自己肯定不會想家。但連續兩個晚上夢到他們父女，想不想家潛意識不會說謊。一想到老公用行動落實居家隔離的伙食絕不低於集中隔離的標準，就覺得很安心。小家是安放我心靈的地方，給了我深深的歸屬感，金窩銀窩不如我的“豬”窩。孃家羣這兩天我隔離的事就是熱點，姐姐妹妹弟弟外甥各種關心調侃。老媽照舊沒有問候我，她是見過大風大浪的人，這點兒小事兒根本不會當事兒。我得主動打電話報告，老媽說：“這個事兒不能怨那個陽性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得聽老天爺的安排，好不容易閒下來，好好歇幾天吧”。老媽沒有多少文化，但生活的智慧，是我遠遠比不上的，乖乖聽媽媽的話，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸懷。婆家人也一樣溫暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表達了對我的關心。孃家是我的根，婆家是我的靠山。這次更感動的是來自大家庭的溫暖。大家庭包括單位，小區，社區，防控辦，公安系統。

單位的同事，從領導到老師，一個院裏的，一個年級組的，都出主意想辦法。校長親自打電話囑咐我好好修養。同教研組國花老師，把我的課代起來不說，還把課後輔導也捎了，搭班的玉梅按時佈置作業，人美心善的兩姑娘真是太給力了。有組織的感覺真溫暖。

最感動我的是社區工作人員、醫務工作者、防控辦工作人員、公安人員等。他們白天組織全員核酸檢測，統計各種信息，深夜還要加班處理突發情況，耐心解答各種人員的問題，工作量太大了。第一天來時，警車引路，防控辦的人員送我們到祁縣。他們下午兩點多就開始等待，一直到六點多才送到祁縣，路上還安慰我們好好住着，過幾天一定再把我們接回去。想到他們冒雨返回就七八點了，覺得他們真是太辛苦了。在喬家公寓蹲點的工作人員，每天晚上十點多還在工作。和他們見面時，大多數時候他們穿着嚴嚴實實的防護服，連臉也看不清，更不用說記住了，真正的無名英雄。我的歲月靜好，是因爲有他們的負重前行。

隔離幾天來，我真真切切地感受到了大家庭的溫暖，爲自己生活在這偉大的時代而感到幸運，感到自豪。

宿舍起火心得體會 篇17

一、 案例描述

陳某，女，20歲，是家中獨生女，出生後身體較健康，因父母忙於工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學二年級學生。性格內向，自幼朋友甚少。學習刻苦，成績一般，復讀一年。自大二開學以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，鬱悶，苦惱；感覺“大家都挺虛僞的，一回到寢室，就胸口發悶”。原因是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎麼關心學習了，只顧玩、找男朋友什麼的；最討厭的就是那個所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對：她晚上她說早點睡覺，那個女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報復自己，讓她小聲點，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學競爭入黨，本來寢室也有3個室友申請了，但是後來人數有限，陳某得到了入黨的機會。一天陳某回寢室看到她們幾個在聊天，聽到她們好像說“什麼就會討好老師，拍馬屁什麼的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以後她們幾個關係變得很差了。陳某心裏特別不舒服，已經到了孤立無援的地步。因爲心情一直很糟糕，在學習上面不能靜下心來，根本無法專心複習，還有一個多月就要期末考了，怕成績考得不好，更怕會掛科，越想心裏越亂，越不知所措。

二、 形成原因分析

主觀原因

1、生物學原因：該求助者自幼體健, 無軀體異常感覺，沒有明顯的生物原因。

2、社會性原因：

（1）人際關係方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會；

（2）家庭的教養方式存在一定的問題，父母忙於工作，缺乏溝通，對求助者的個性形成和發展有較大影響。

（3）缺乏社會支持，如被同學背後議論，很少和老師溝通。

3、心理原因：

（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問題的行爲模式。

（2）性格偏內向不穩定，個性追求完美，爭強好勝。

客觀原因

1、個體差異是產生不良人際關係的潛在因素

大學宿舍成員來自不同地域,不同家庭,有着不同的經歷,是具有獨特性的個體。他們在生活習慣、個性心理、人生觀、價值觀、道德觀等方面存在着一些差異。這些差異是不良人際關係產生的誘因。宿舍成員總會按自己的心理需求,選擇對自己產生人際吸引的個體作爲其交往的對象。陳某與宿舍同學在性格,生活習慣以及處世方法上的差異是產生不良人際關係的誘發因素。當她與宿舍同性之間的交往需求得不到實現時,由於朋友甚少，也無法從其他朋友那裏尋求感情的寄託。這種脫離羣體的交往使得她在宿舍裏更不受其他人歡迎,心情苦悶,學習積極性下降。

2、大學生人際認知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關係產生的根本原因

人際交往是一門學問,也是一門藝術。和諧的人際關係需要科學的交往知識和技能。剛跨入校園的大學生,還不曾花太多時間和精力學習人際交往的知識和技能,他們的人際交往是本能的、經驗性的。他們對人際交往的意義、人際認知偏差、人際交往的藝術和技巧、人際衝突的原因、應對人際危機的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時並沒有衝突發生，原因是大家瞭解比較少；隨着時間的推移，宿舍成員之間的瞭解逐漸加深，認知偏差與生活習性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由於沒有及時得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導致上述情況的發生。

3、集體榮譽感降低是造成女大學生宿舍關係緊張的重要因素

宿舍是大學生彼此交流情感，討論人生理想，訴說學習、生活中喜怒樂的最佳交流場所，良好的宿舍人際可以從對方對自己的反應和評價中更好的認識自己，實現自我善，在與人交往時能夠寬容和理解他人，構建和諧融洽的人際關係氛圍，進而有利於增進學生集體的聚力，增強集體榮譽感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無凝聚力可言，個體就沒有宿舍集體榮感，乃至對班級、學院及學校組織的集體活動也會去興趣，長期遊離於集體之外，集體榮譽感大大一低。案例中，陳某同學性格孤僻，不善於溝通；而另一個同學則做不到相互諒解，誰也不願意退步，因而造成宿舍關係緊張。這主要是集體榮譽感的缺失造成的。

三、解決措施

1、合理情緒療法治療。

應該先運用合理情緒療法對陳某進行心理調適。她自己的很多不合理信念導致了對舍友存在諸多偏見：（1）晚上熄燈後時，她用檯燈在看書，譚某說早點睡覺，明天還要上課；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報復我。（2）經過一次和寢室同學人際衝突就認爲自己在所有人際關係處理方面很失敗。由於陳某自己個性中的情緒不穩定，過於敏感；把所有情況歸咎於人際關係的錯誤認知；以前人際關係方面的負性情緒被寢室矛盾的事情激發了，並形成覺得自己在人際關係方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應該擺脫這些錯誤認知，客觀評價事物本身，從而慢慢修復人際關係。

2、心理指導方法。

首先，陳某應嘗試在人際交往中增強主動性，有原則地包容對方。可以主動與產生矛盾的室友進行一次深入溝通，友善坦誠地表達自己的觀點。

其次，正確認識大學生的交往特徵，擺脫人際依賴，拓寬個人空間。人與人之間的'心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關係越來越密切，直至維持一定的親密關係，達到平衡就不會產生衝突。但超越這個距離，走得太近，反而會產生排斥，打破原來的不平衡，出現人際關係緊張。

最後，要有解決問題的勇氣和信心。要主動的努力調整和室友的關係（人際距離），要相信自己所做的努力會有效果。“關係”是相互的，這種不和諧、不愉快的關係，不僅影響自己，也影響對方。想改變現狀的需求，需要學會主動解決問題。

3、與宿舍成員進行交流

與宿舍其他成員進行交流,確立建設和諧宿舍的共同目標。大學生宿舍要想成爲家庭般的情感港灣,建立和諧的宿舍人際關係也需要成爲宿舍成員的共同目標。與其他宿舍成員進行充分的溝通交流,爲她們分析了像陳某這樣性格內向、孤僻的同學,具有情感抑鬱,敏感脆弱,自我防衛意識強,特別渴望他人認同,迫切需要關心等心理特徵。要求這些同學能夠以營造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長、共同進步的宿舍環境爲共同目標,對陳某採取接納寬容態度,希望她們能與陳某多作交流,互相幫助,讓陳某多感受宿舍的溫暖,喚起她的自信心和對生活的熱愛。

四、啓示

女大學生宿舍人際關係作爲女大學生宿舍文化的核心構成部分，對女人學生身心素質的發展和其社會化過程有着極其重要的影響，同時也直接關係到學校對女大學生宿舍、班集體的管理和建設。本文研究發現，和諧融洽的宿舍人間關係的形成與成員對宿舍的歸屬感、宿舍成員間的瞭解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對宿舍生活的感性體驗、宿舍成員間的吸引力及交往互動動的頻率和深度具有顯著相關性。這也正印證了人們可以從良好的人際關係獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會到自身的價值，甚至可以成爲行動的重要推動力。