新員工素質拓展培訓心得體會（精選18篇）
新員工素質拓展培訓心得體會 篇1
8月28日下午，公司團委組織20xx屆新學員在籃球場進行了一次素質拓展活動。內容主要分爲四個板塊，首先是破冰訓練，然後是拼圖，然後是達芬奇密碼，最後才藝展示。大家的積極性都很高，也遵守比賽規則，活動得以順利進行並達到了預期效果。
謝謝團委組織的這次活動，讓我們新學員在活動中領悟，在拓展中成長。通過這次的素質拓展活動，我們不僅懂得了領導的核心重要性，更學會了團結共享的道理。
爲保證活動的順利進行，我們新學員隨機分成了人數相等的四組，每一組推薦一名隊長和一名隊花，然後進行破冰訓練，打破隊員之間的尷尬，讓彼此熟悉對方。接下來的七巧板活動是一項以隊長和隊花爲核心的活動，通過隊長和隊花我們可以拿到自己需要的圖案小塊和指定圖案。我們組大家都很努力，也合作得比較到位。雖然我們沒有成爲最先完成的那一組，但是在彼此的心中，我們是最棒的！
本次活動中令我印象最深刻的是"達芬奇密碼".規則是這樣的：整組成員到臺上觀看卡片，記住卡片上的圖樣並猜出其表達的數字含義，然後按照從小到大的順序將原本無序的卡片排列，在規定的時間完成任務即爲成功。卡片有30張，然而時間只有60秒，僅有五次挑戰機會！我們組不急不慢第一次只觀看卡片，記住圖樣，猜測數字並共享分析。第二次上臺的時候我們採用一個人派發卡片大家同時排列的策略，以失敗告終。再確認順序準確後上臺排列卡片，這次我們採用兩個人派發卡片的策略以省時間，但由於部分組員反應慢半拍我們還是沒能完成挑戰。在第四次上臺排列卡片的時候我們創新地使用後一個人叫號的方法，在60秒限時結束時我們成功排列了25張卡片。第五次挑戰中，我們派發卡片時也做了手腳，一人拿起卡片往空中一撒瞬間便完成了卡片的派發，然而這次我們還是沒成功，因爲這次挑戰中我們換了一名聲音洪亮的小夥子叫號碼，他不認識隊友寫的字，不知道念什麼，怎麼念！！！我們帶着遺憾結束了這項挑戰。然而我們組每次否在進步，每回都有新的進展，雖然都不如人意，但我們努力了，拼了，就沒什麼可後悔的。
人生又何嘗不是呢，雖然我們很努力的去做到最好，然而我們並沒有成爲冠軍，甚至沒能完成任務。可我們努力了，盡力了，去拼了，就無怨無悔了。古語云：謀事在人，成事在天。我們首先要將自己該做的能做的事情做好，至於成功或是失敗，管他呢！
新員工素質拓展培訓心得體會 篇2
沒和三五好友一起做遊戲，似乎很久很久了，難得的機會，團委組織這一次活動，將大家聚得很緊很緊，彼此的隔閡已然不見，只見心靠得更近。
天空飄下細雨綿綿，從晚上到白天，從未消停過，而卻不能將我們的興奮困縛於心底，沿路走來，草叢中的蚯蚓似乎不能忍受厚土的潮溼，又或許是想來一場酣暢淋漓的雨中漫步，只不定是沿路列隊，歡迎我們加入中航標大家庭。步入球場，大家報數分隊，到球場的四角只見一人狼豪一揮，援筆立就，"中航標第一帥"五個大字現於我們的旗幟之上，不止帥在人品，更帥在實力。這不，秒針沒走多久，大家將彼此的大名牢記於心底，此過程笑聲此起彼伏，要不是身臨其中，很難體會其中的歡樂與搞笑之處。
隨着李姐與安哥將七巧板與任務書發於我們手中，大家忙得不亦樂乎，似乎我們的手上也殘留着對勝利的渴望，手急眼快，你一言我一語，順利的完成了自己的任務，最終輪到拼正方形，大家竭盡心思，依然找不到解決辦法，忽然，靈光一閃，正方形終於順利完成，我們終於走出了正方形的死衚衕，似有柳暗花明又一村之感，等至明知就裏的領導告訴我們實情，原來一三五、二四六組任務一直，而我們卻未發現，深負遺憾，但拼七巧板也如拼湊我們的人生，絢麗圖案的背後，必將有一番心酸的汗與淚，人生也要到後面，才能明白很多的事，我們不僅拼湊七巧板，也拼湊了團結。
最終，極限智力挑戰開始，我們制定應對計劃，破解紙上之謎，由於我們配合不當，錯失了絕佳的機會，雖然我們面對五次挑戰而全軍覆沒，但我們發現了我們的問題所在，這對以後的工作或學習將有所裨益。
才華橫溢的學員們能歌善舞，伴隨着一首首嘹亮的歌曲，此次活動拉下帷幕，歌聲飄出場外，飛向雲霄，此歌如我們，也如航標件，升則騰雲駕霧，飛於雲霄之中、宇宙之間，降則乘船駕車，遊於大海之中、四海之內。在一起，創造中航美好的明天。
新員工素質拓展培訓心得體會 篇3
28日下午兩點，由團委組織的新員工素質拓展活動在公司籃球場精彩開始，這一次的活動主要是通過做遊戲的方式增進我們新員工之間的瞭解，同時消除了同事之間的陌生感，讓我們在做遊戲的同時從中學到團結、協助對於一個團隊的意義和重要性。
活動開始時，我們被要求站成四排，女生獨立一排，然後按照一二三四循環報數，有點被這突如其來的"怪異舉動"搞得暈咯，不過我們很快發現這是精心策劃的步驟，目的是把我們隨機分成四個隊，隨後每隊分派了2位培訓導師。
導師告訴我們需要選出我們隊伍的隊長和隊花，在大家的推舉下我來擔任我們隊的隊長，隨後我們一起想出了我們隊伍的隊名、隊徽、口號並擺出了我們隊伍特有的pose.
接下來，我們在昂揚的鬥志中開始了第一場遊戲，就是我們小組成員記住本組成員的名字，規則確實有點難度，因爲每個成員需要記住自己前面組員的名字，最後一個記住所有人的名字。經過兩輪的試記憶，我們發現有些隊員的短時記憶力比較強，有些比較弱，因此我們決定重新排列組員的順序，讓短時記憶比較強的成員站在隊伍的後面，記憶力較弱的人站在前面。按着這樣的方法，我們成組成員之間都急於完成自己任務卡上的任務，而且完成的很快，成員之間競爭很大，但是七巧板只有5種顏色，每個隊伍卻又6個小組，根本是供不應求，於是我們立即做出了改變，大家後來一致認爲我們需要更多的團結和協調，共同完成這次任務。
最後一個活動是"達芬奇密碼",這個任務是非常有難度的，雖然我們竭盡全力、絞盡腦汁的想辦法提高效率和準確率，但是很可惜，直到最後我們都沒能完成任務。但是通過今天的素質拓展活動，我們學習到了很多東西。最重要的金屬團結協作，相互支持和鼓勵，這僅是團隊精神。、
什麼是團隊精神，團隊精神就是犧牲。就是在團隊需要的時候可以爲團隊坐車犧牲，爲整體任務的完成做出貢獻。在七巧板活動中，我們隊的第5小組，就是爲了大家的順利完成犧牲了自己的進度。同時在最後，第5小組也是冒着很大的壓力完成了自己的任務。團隊精神就是貢獻。在我們需要完成拼出五種顏色的正方形時，第6小組率先完成，這爲整個隊伍完成任務加了助推劑。團隊也是需要正確領導的，團隊的領導者，需要明確的知道整個團隊的任務是怎麼樣的，做出統籌的規劃和任務的分配，讓團隊發揮出更大的效用和作用，而成員則是盡全力完成屬於自己的任務。只有整個團隊的通力合作才能發揮出一加一大於二的作用。
在活動中，也暴露出了很多自己的不足，比如自己對整個隊伍的任務都不是很清楚就開始做任務，同時應該分清楚任務孰輕孰重，綜合利弊再做出選擇優先要做的任務。同時沒有很好的動員隊伍內部的力量，讓大家都積極踊躍起來，自己在這方面的能力還是有待提高，在今後的工作中會多多學習。
新員工素質拓展培訓心得體會 篇4
素質拓展訓練已結束很多天了，可總也忘不掉那些曾經一起“浴血奮戰”的戰友，雖然我們一週只有兩節課的時間相處，可在這短暫的時間裏，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……，使我們親如兄弟姐妹！
忘不了：那一個個艱辛任務的完成。忘不了：那一次次汗淚與智慧的交織。更忘不了：那一幕幕團結互助的情景。
“拓展訓練”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔鍊團隊”深層次的內涵。以前在沒有開素質拓展課的時候，對於“拓展培訓”這個活動只是聽過，但是並未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容，我一點也不清楚。今年我們開了這個課，我真的很高興。這次有機會參與素質拓展訓練，使我受益非淺、感受頗深！
我們被分成了四隊，一隊11人，二隊8人，三隊10人，四隊10人。老師讓我們各隊創編隊名、隊訓、和口號。我們是二隊，我隊考慮後決定取名“啓程隊”，隊訓是：“keepmove”，不走尋常路。另外還利用提供的資源做了隊徽。裏面由我們的隊名、隊訓。剛開始，因爲都是同學，同志們還沒有進入狀態，顯得比較水，後來在老師的嚴格要求下，大家在訓練中都嚴格遵守紀律，就連中午吃飯也是顧不得吃。
在這次拓展中，既有個人項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的特點就是羣策羣力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。
“信任背摔”、“高空抓杆”、“翻越求生牆”那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，如經典片深入腦海，猶在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發自內心的觸動。
“信任背摔”是一個比較典型的熔鍊團隊精神的訓練項目，背摔隊員需雙手捆着，站到1。7米高的水泥平臺上，背對臺下，儘可能水平摔，雖然臺下有十雙手交織在一起，搭起一張安全的“彈簧牀墊”，可真正當我站到1。7米高的水泥臺上時，原本很輕鬆的一顆心卻被緊緊地揪起，1。7米呀，再加上視差，不由自主地我腿開始發抖。在經過短暫的心理調整後，我大聲高呼“我是張晨璐，你們準備好了嗎？”，隨着臺下那整齊、有力的迴應：“準備好了，請相信我們”，我感覺到他們的聲音已經將我安全託起，我還有什麼不信任的，跳！我勇敢地向後倒下，來不及回想，他們已經把我穩穩的托起……
通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到以下幾點：
一、一個團隊裏，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的
二、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺餘力
三、學會換位思考
一節課的素質拓展結束了，感悟很深，真的。信任背摔、猜字遊戲、等一個個的項目讓我至今感受至深。
因爲我是第一次參加這樣訓練，所以進入角色較慢，雖然時間很短，但經典的素質拓展項目有效加強了同志們之間的溝通與合作，培養了大家相互間的信任地和協作精神，提升了團隊凝聚力，激發了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養了積極的人生態度和出色的團隊精神。
拓展訓練所給予我們的啓發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天裏，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的範疇裏，我們不能僅僅考慮的是個人的利益，而是應該以團隊的利益爲上，很多時候我們捫心自問：一個人能幹什麼？是的，一個人確實能幹很多事情，但是這個社會現在已經不再需要孤膽英雄了，我們更加註重的是團隊的力量。而且在團隊的大家庭裏，我們可以得到更多的關愛和溫暖。
“拓展是一種培訓，是震憾下的理念，體驗下的感悟”。的確，回頭再細細看這些項目的設置，每一個項目都有它在現實生活中，工作中的意義。每個人循規蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自己，拓展便爲我們開啓了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇於去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創新精神。並認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團隊中個人奉獻與犧牲精神，以及有明確的目標、合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的保證。
世上無難事，只怕有心人。沒有什麼不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今後的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協作，戰勝挑戰，取得優異的成績。
通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員爲了團隊的利益與目標而相互協作的作風。奉獻成爲激發團隊成員的動力，爲成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協力，成爲一個強有力的集體。使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰自己，學會正視自己的缺點，瞭解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。更學會了在自然中放鬆、在遊戲中學習、在歡笑中感悟！啓發了我本身的想象力與創造力，提高了解決問題的能力；認識到了羣體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心；改善了人際關係，學會了關心，更爲融洽地與羣體合作。
我熱愛學習，同樣熱愛各式各樣的活動與工作，因爲它鍛鍊了我，讓我一次次地體會了失敗與成功的酸甜苦辣。我在這些事情中付出，但也學習着，收穫着，我將不斷超越自我，百尺竿頭更進一步。
通過親身體驗拓展，我得到的收穫超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我二十年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。思維拓展了，落腳點在實踐上。最後引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動才能決定人生價值”。
總之這次拓展訓練課程給了我一次終身難忘的經歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今後的學習中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進行得更好！
新員工素質拓展培訓心得體會 篇5
前兩天，我參加了凌鷹戶外運動俱樂部的拓展培訓，兩天的戶外素質拓展訓練中，雖然大雨不時地光顧我們，但同事們在大自然的懷抱中，輕鬆和諧的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便，盡情地享受着來自他人的關愛和鼓勵，充分地體會來自——團隊的力量!
拓展培訓是一種戶外體驗式培訓。體驗式培訓強調我們去"感受"學習，而不是單在課堂上聽講。在體驗式培訓中，學員是過程的主宰。拓展訓練的顯著特點有：綜合活動性、挑戰極限、集體中的個性、高峯體驗、自我教育。訓練目標包括心理訓練、人格訓練、管理訓練等。通過精心設計的拓展訓練活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔鍊團隊"的培訓目的。
這是本人蔘加的第二次參加凌鷹戶外運動俱樂部的拓展培訓，經過訓練，我更加深刻地感受到戶外素質拓展與軍訓的區別。軍訓主要使受訓者遵守紀律服從命令;戶外拓展則重於使學員瞭解團隊合作的重要性;加強學員團隊的榮譽感和歸宿感;清楚個人團隊中的定位與責任;掌握溝通技巧，提高溝通能力;加強競爭意識，熔鍊團隊合作精神;加強自信心與掌握協調各種關係的能力;激發自身潛能，熱情投入團隊訓練。
訓練開始前先進行了團隊建設。破冰起航營造團隊氣氛，打破隔膜，建立相互信任的基礎。大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”，振興士氣，鼓舞鬥志。團隊熱身活動加深了學員之間的相互瞭解，消除緊張，以便輕鬆愉悅的投入到各項培訓活動中去。本項目的體力消耗爲低、難易值爲低。
這次戶外拓展訓練的項目有“一起走過的日子”、“人生交叉點”、“荒島求生”、“意大利粉”、“密碼傳遞”等等，都是以團隊合作的項目爲主。
“一起走過的日子”是整隊人站在兩條橫木上，手提着繩子，以統一的步伐行走一段距離。這個團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神爲目標，通過複雜而艱鉅的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契，提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團隊配合能力等。
“人生交叉點”屬於個人項目。本着心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,這項活動對我們受訓者的心理承受力是一次極大的考驗。
“荒島求生”主要考驗團隊的分工合作，對資源的充分運用和時間資源的分配，提升對目標管理的意識。
其中團隊合作的項目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙着眼睛的情況下，首先要把兩個圓球和一捆繩子找到。然後通過身體語言來引導，用盡繩子圍成一個正方形，把球放在正方形的中間，組成一個意大利粉的形狀。充分體現出隊友之間溝通的重要性，一個錯誤的指令或者對指令的誤解都會出現失敗。而在這個項目中，每個人都輪流充當引導者和被引導者，通過這種換位思維方法，使大家都明白到蒙上眼睛時那種感受，從而在引發大家思考什麼纔是真正的溝通。本人通過活動認識到溝通是一門藝術，它不僅僅侷限於簡單的交談;是開啓人際關係的鑰匙，一個成功人士必備的能力。其實在一個單位裏面無論是外部還是內部的溝通也是非常重要。一個好的管理者必定是一個好的溝通者。所以領導如果能多站在幹部職工的角度考慮，解決幹部職工在工作和生活上的困難，將使大家更團結一心，迎接一切任務的挑戰。
總的來說，我體會到以下幾點：一是團隊的力量大於個人力量之和，並且成功必須同時屬於團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須同時屬於團隊的每一個成員，有很多事情必須靠團隊裏每一個成員相互協作、共同努力才能完成。二是真切體會了"人的潛力"是深不可測的"這樣一個道理。當你完成了原先想都不敢想的事時，就覺得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我體會到，能多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，今後的自我一定會更好。通過拓展訓練，我如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啓發想象力與創造力，提高解決問題的能力;認識羣體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關係，學會關心，更爲融洽地與羣體合作。回顧，將使我消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使我能將培訓的收穫遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。
新員工素質拓展培訓心得體會 篇6
其實一開始聽到這個素質拓展活動時，我只是把它想作一種新式的演講，再加上由於白天考試消耗了許多精力，我對它是有些牴觸的。然而最後卻發現它的確的意義非凡。
這一次的活動再次驗證了那句話“心態決定一切”。一開始帶着牴觸的心態，結果活動不太投入，既累收穫又有限。然而第二天我轉念一想：既然參加活動是改變不了的，那耗時間與吃苦也是一定的了，那何不換一種心態，去接受它，不然就真是一無所獲還浪費了時間。
心態調整後，隨着活動的進行，對它的認可也越來越高，起初覺得漫長的半天，最後卻是覺得還沒有盡興就結束了。也不是後來的活動更有意義，而是一開始的心態，讓自己不想去融入，不想去參悟。其實一開始的扎馬步便是一個很好的引入——它爲什麼累?因爲它既不是站也不是坐，而是介於兩者之間的一種形式。就像教官所說：“‘進’又怕吃苦，‘退’又不甘心，瞻前顧後，選擇兼而有之。結果既沒有‘進’的好成果，又沒有享受到‘退’的輕鬆，到頭來只收獲了後悔。”其實一開始我是並不相信我能堅持60s的，30s時雙腿已經發酸，放棄的念頭已經萌生，但一看其他人都沒有鬆懈，我便咬牙堅持了下來。到了40s時，發現似乎沒那麼累了，到了50s，腿已經酸到發麻，幾乎快癱倒在地，但有了倒計時，我居然奇蹟般挺了下來。其實這也是生活的一個縮影：苦與累是肯定有的，但只要挺過去，便是另一片光明。就算最後有了意外的阻撓，也要咬牙前進，因爲放棄便只能前功盡棄，而堅持便還有一線生機，因爲也許意外之後就算勝利的“桃花源”。
三立的另一個觀念便是“沒有優秀的個人，只有優秀的團隊。”第二天的活動便讓團隊二字刻進了我的腦海裏。“激情60s”中，雖然被分成了三組進行比賽，一開始確實競爭意識過強，我們組爲了贏，有人查手機，爲了保密，決絕合作，而後來又提議去錄音。開始的氛圍我不是很認可，但後來第二輪，隔閡消除，開始合作，到最後等價交換至無私奉獻，這纔是正真的團隊合作與競爭。這也是我一開始的觀點：雖然是被分成了三組進行競賽，但功利沒那麼重，爲達目的“不擇手段”，得來的勝利也是不榮耀的。同時本應該是在競爭中合作，在合作中競爭，共同進步。而且儘管被分成了三個組，但不管怎樣，我們都是一個班，哪個組贏了，都是三班這個集體的榮耀，不能只侷限於內部，要把眼光放長遠，放開闊些。
最後的漫步人生路也是感受頗多。信任是該活動的關鍵因素，一開始不太信任同伴，行動不快而且還總有磕磕絆絆。後來信任加強，默契提升，道路變得更加順利，只要有對方牽引，就敢在黑暗中放心奔跑。引導者的互換，也不是生活中的父母，老師與我們的關係嗎?現在他們引導我們，我們便要相信他們，他們所做的一切都是爲了我們。以後他們年邁了，我們便應該用真心去報答，感恩，不辜負他們的良苦用心。
參悟，參與與感悟，這一天不到的經歷，將會是我最寶貴的記憶。
新員工素質拓展培訓心得體會 篇7
這次拓展其實原來是爲那些原本根本不相認識的同學準備。這一點從這次素質拓展訓練整體的安排來看就知道。這次素質拓展大體需要一天的時間，而且是在大學校園裏面完成的。整體安排流程基本由遊戲前的準備和遊戲兩大塊組成。而由於參與這次素質拓展的大多數是我們人力資源管理專業的同學構成，所以有很多環節明顯多餘，像“破冰”等。
遊戲前準備具體安排如下：
1、集合。這要求所有參與人員於週末早上7點30分於圖書館前集合，遲到者罰俯臥撐。通過這一項，以達到參與人員的紀律性和服從安排，便於整個活動的展開。更具體的像，當指導老師問：“你們叫什麼?”我們回答：“靜悄悄。”通過這簡單的一句口號，使所有參與者保持安靜。當指導老師問：“同志們好!”我們回答：“好!很好!非常好!”這簡單的話語也能大大激勵參與者，活躍氣氛。
2、分組。爲了保證遊戲的目的，整個分組都是通過報數隨機安排的。
3、“破冰”。“破冰”遊戲的目的是打破陌生人之間的隔閡，以達到相互認識和合作的目的。當然不是完全的相互認識，因爲這個過程中用的全是代號，而非真實姓名。(前面已經提到過了，“破冰”遊戲對於我們彼此認識的來說就是多餘的。)還有一個環節是通過扔球環節，擲球者邊扔向一個人邊說出對方的代號。而被扔着需接住球並迅速扔向下一個人。如此反覆。一旦有人出錯則罰節目。通過這項帶有娛樂性質的活動，大大調動大家的積極性，是彼此更加融洽。
4、組建。這個環節是通過各組選舉自己的組長、起組名、製作組旗、選定組歌等活動來完成的。通過這個團隊文化組建的過程，保證團隊的合作能力。
5、展示。這個是將自己小組的所建立的小組文化進行展示，而且是在所有參加人員面前展示。通過這個環節的展示，不僅活躍了氣氛，更保證了團隊的協作能力。由於大家都很熟悉，且大家都已經大三了，所以在這個環節，大家異常活躍，而且以搞笑爲主，現場氛圍格外愉快。
6、信任背摔。
這個遊戲我以前見過，但一直不敢嘗試，而這一次的活動讓我也有了這樣的機會去嘗試這樣的遊戲。
這個遊戲應該都很清楚，這裏就不介紹了。
我認爲，這個遊戲不是考驗膽量，更是考驗個人對組員的信任，因爲當決定要摔時，你的身家性命全掌握在隊友手中。我剛站上去時，有些發抖，不敢，甚至在已經綁好黑帶時還猶豫倒不倒。不過這個過程中，指導的同學一直在通過各種方式，讓我倒，最後當我倒下時，感覺遠沒想象的恐怖，甚至很舒服。
通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到以下幾點：
1、一個團隊裏，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的。
2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺餘力。
3、學會換位思考。
通過這次訓練，使我受益匪淺，終生難忘。經過此次素質拓展訓練，激發了廣大同學自身的潛能，提高了心理素質，增強了自信心和團隊意識，超越自我，經受住了嚴峻的考驗。我相信在以後的學習中，我更會懂得生存之道，組織協調之道。也爲我以後在組織相關活動中提供有益借鑑。
新員工素質拓展培訓心得體會 篇8
有幸參加了市局(公司)組織的中層幹部能力與素質三期培訓班，回顧三期的學習，我深深地體會到：每一堂課都是授課老師們多年的理論積澱與實踐經驗的結晶，每一次氣氛熱烈的小組交流、專題研討，都顯示了學員們對實際工作深深地思考。各位授課老師水平高超，有效地開拓了我們學員的思路，課程安排內容充實、形式多樣而又特色鮮明，達到了學有所獲、學有所成、學有所用的目的。希望今後組織上能更多地舉辦類似的培訓活動，讓大家走得更遠、學得更多。
培訓的內容很豐富，涉及到了現代企業管理、戰略管理、績效管理、目標管理、溝通協作、組織激勵、團隊領導等各個方面，從三期的培訓中，我有以下幾種收穫：
一是武裝了頭腦，增長了知識。通過培訓，學到了很多未曾涉獵的知識，對一些重大理論和實踐問題有了進一步的理解，對現代企業管理、人際溝通、目標管理等方面有了更進一步的理解，學到了許多新觀點、新理念、新方法。大家普遍認爲，這次培訓是一次很好、很及時的“充電”，獲得了很多有價值的信息，對今後的工作有很強的指導作用。。
二是開闊了視野，拓寬了思路。通過培訓，逐步提升了自身管理能力，提升了戰略思維能力，能夠站到更高的角度，去看石嘴山菸草的發展。更科學系統地學習瞭如何做好一名卓越的管理者，如何更好的運用績效管理、如何培養人格魅力、建立和諧的人際關係、當好中層幹部等方面的領導藝術。這次培訓，對大腦是一次徹底的清洗，拓寬了知識面，打開了眼界，大長了見識。
三是解放了思想，提高了執行力。通過培訓，對提升執行力的必要性有了更深刻地理解，我深切地感受到，我們的專賣工作與先進單位還存在着一定的差距，要縮小差距，迎頭趕上，就必須站到更高的角度，認真學習借鑑先進單位的科學理念、發展意識、超前眼光、創新精神，不斷解放思想、更新觀念、提高執行力，推動石嘴山專賣管理工作不斷進步。
結合自身實際，我將着重從以下三個方面下功夫：
一是將學習思考作爲終身的習慣。好學、勤學、樂學，把學習當作開展好工作的前提，當作業餘生活中的樂趣，當作提升人生品質的重要方式。要樂於學習、善於思考，刻苦鑽研業務，改進工作方法。通過學習、思考、鑽研，不斷提高個人整體素質，不斷提高業務熟練程度，不斷提高服務羣衆的能力, 努力使自己成爲“想幹事、會幹事、幹好事、不出事”的優秀幹部。
二是將工作實踐作爲進步的階梯。自覺把深入實踐作爲成長、成熟、成才的必由之路。在實踐中，不僅要幹一行、愛一行，更要鑽一行、精一行，努力把複雜的事做成功，把簡單的事做完美，把平凡的事做出彩，充分發揮中層幹部作用，盡力當好稱職的橋樑和紐帶。在實際工作中，要認真查找不足，勇於完善，在改善服務態度中樹立良好形象，在改進工作方法中提高效率，在創新實踐經驗中提高能力水平，在平凡的崗位上做出實實在在的成績。
三是將能力提升作爲永恆的追求。堅持學有所用、學以致用,充分發揚理論聯繫實際的良好學風，結合專賣工作實際，努力把所學的各類知識轉化爲提高工作質量，實現工作目標的本領。
新員工素質拓展培訓心得體會 篇9
這學期終於有機會選上體育課，心裏又激動又有些遲疑。激動是因爲能有一個在秋冬之際定期鍛鍊身體、放鬆身心的機會，要想研一時選上體育課實在太難;遲疑是覺得不知是否該選素拓，懷疑自己動手能力差、缺乏勇氣，難以完成素質拓展課的任務。轉念一想，這課不正能給自己克服這些心理障礙、個人短板的機會嗎，成績高低、在衆人面前表現又有何妨，男子漢就應該勇於嘗試、敢於挑戰。於是下定決心參與到這門好奇而又充滿期待的體育課中。
一學期下來，上了十幾節課，我感覺當初的選擇無疑是對的。這門課不同於一般的體育課，不只是活動一下筋骨，它還充滿了樂趣，充斥着智慧，蘊含着勇氣與哲理。生活中的真理就隱含在各個活動中，在團隊合作的歡聲笑語中、在個人挑戰的親身體驗中深入淺出地滲透出來。每堂課最後的回顧總結，給自己一個反思表現、領悟精髓的機會，同時也鍛鍊了自己快速組織語言、在衆人面前發表意見、敞開胸懷的能力。的確，每一堂課都有不同的內容，特別的活動吸引着你，引發着你對之前活動的思考和對之後的猜想。一堂堂課像一道道關卡，考驗着自己，考驗着整個團隊。無論成功與否，它都讓每一個參與者深刻體會到素質拓展課的更深層次的內涵，它教給我們與人溝通協作的技巧、團隊合作的組織和紀律、自我挑戰的勇氣、細節決定成敗的意義、在困難面前沉着冷靜、果敢與堅毅……
第一節課過去三個多月了，至今印象深刻。在短短的時間內大家自我介紹、互相熟悉並迅速形成了隊伍，八仙過海，各展所長，繪製了隊旗，創造了隊歌和隊訓，促使我們自我評價、自我展現並凝聚成了一個集體——黃蜂隊。
在信任背摔中，當站在1米多高的臺上時心情多少有些忐忑不安，因爲自己要懸空落體了，自然而然地擔心摔倒或有什麼意外，而在老師嚴格指導如何做保護以及隊友一次次高亢的加油聲中，終於微笑着上臺、勇敢地落下來。其中感觸最深的就是要勇於嘗試，其實好奇能給人戰勝未知的困難的勇氣，我們不知道從臺子上跳下來會是怎樣的感覺，正是因爲不知道，我們纔要去體驗去嘗試。在現實中只安於現狀或只會模仿他人，是不會自己的新發現的，生活的意義便狹隘許多。
在雲梯遊戲中，根根短短的木棒在大家的合力下架起了一座雲梯，儘管並不是人人都放心其安全係數，但大家都儘可能挺起胸膛擡起頭顱走完了人搭的雲梯。這體現的就是信任二字，信任自己纔會勇敢甚至瀟灑走一回，信任他人才不會躡手躡腳、左顧右盼。在團隊的共同努力下，最終每個人都實現了一次空中漫步。
在攀爬天梯的項目中，需要夥伴們互相幫助，藉助彼此的大腿、肩膀、胳膊一同攀上心目中的高度。我跟兩位女生分到一組，要依靠自己的力量拉起兩位同伴完成任務，如此重擔在肩在此之前從未有過。面對前所未有的挑戰，最終一馬當先、堅持不懈地完成了，還收穫同伴“靠譜”的讚譽。這一次我真正體會到了自我的價值和團隊的責任感，團隊合作中始終是你中有我，我中有你的，不可能始終依賴他人，有時必須勇敢站出來，不畏艱險，敢於承擔責任，一往無前，如此才能真正實現個人在集體中的價值。
挑戰150的遊戲是給我印象極爲深刻的項目。儘管大家沒有完成任務，但總結分享的經驗還是與自己所學的規劃專業頗有關聯。規劃中的一個核心理念就是統籌全局，佈局全篇，使總體中的每個單元都在最適合自己的位置，使每個位置上的單元都能根據自身特點發揮最大效益。在這次集體挑戰中，如果第一個選擇做諾亞方舟的項目，可以在團隊站穩後再跟老師說開始，而且同時進行二人扔接球的項目，則可以節約至少10秒的時間;如果跳繩可以依照規則分成兩組而不是三組，則又可以節約十幾秒的時間;如果在項目轉場過渡中合理分配、調度人員位置和任務，則又能省出一些時間……這些都需要在開始前對整個遊戲規則有整體的把握和熟悉，再用統籌學的基本原理尋找若干突破點，做出細緻的規劃那麼遊戲的各項任務可以依照預期順利完成。可惜事先這兩點我們做的都還不夠，但在失敗中我也總結出重要的經驗即現狀調研和分析、規劃同樣重要，這對所學專業也是重要的啓示。
如今想起這些項目依舊曆歷在目，不能忘懷，原因就是它們都給人以深刻的體會和深入的思考，其實這遠非幾句話能說清楚，需要切身感受。這學期的素質拓展課就要結束了，很有些依依不捨的心情，同時也深深喜歡上了素質拓展運動。之前老師說過素質拓展能鍛鍊我們的創新與開拓意識、團隊意識、溝通協調能力、判斷力和執行力等等，這些都在每堂課的遊戲中潛移默化地影響着我們。在這門課上收穫的不僅是身心的愉悅，還有許多許多。衷心感謝老師對每一個任務悉心的指導，感謝隊友們的鼓勵和幫助。
新員工素質拓展培訓心得體會 篇10
大學素質拓展心得體會
在重大EDP中心老師的帶領下，20xx年2月26日至27日，中心委託重慶在路上培訓諮詢公司對對總裁五班全體學員進行了一次別開生面的戶外拓展訓練，旨在通過戶外拓展這一獨特的培訓方式打造一支團結、高效、創新的優秀團隊。
此次培訓，培訓方爲我們團隊量身訂做了一套訓練課程，並有專業教練進行項目指導，把訓練項目與現實生活充分融合，進行團隊成員的人格、能力、職業規劃等素質訓練，使隊員在體驗中豐富自我，以最直接的方式體會到個人、團隊共同成長的關係。
培訓開始時，全體人員隨機報數分成三個團隊。進行初步熱身後，教練要求每隊內選出隊長，取出本隊有意義的隊名，鼓舞人心的隊訓，個性化的隊型，通俗貼切的隊歌，設計出簡單但鮮明的隊徽。
在各隊學員都充分發揮了想象力，由最初的各抒己見到最終的意見統一，確定了本隊的隊名“陸艦隊”，隊訓：陸艦!陸艦!勇往直前!隊型是由全隊成員排列而成的一艘乘風破浪揚帆起航的戰艦，隊歌則是由某革命影視作品的樂曲改編而成的。
拓展訓練包括人猿泰山、穿越電網、盲人方陣、高空抓槓、海亂求生等訓練項目,無不體現團隊合作的重要性。此次培訓，打開了人與人之間的心靈壁壘，加強了團隊合作，樹立隊員合力致勝的信念;開發了個人和團隊潛能;培養了隊員們勇於面對競爭、面對壓力、面對風險的良好心理素質。
“人猿泰山”教會我們要充分充發掘自身的潛力、充分利用自身的資源和自我團隊的資源。“穿越電網”告訴我們資源是有限的，一定要合理的加以分配和使用。“盲人方陣”讓我們知道面對陌生的外部環境、面對從未經歷過的挑戰不能盲目進行，而是應該先研究制定切實可行的實施計劃，才能順利實施。“高空抓槓”則是讓我們克服了自身的心理恐怖以及人們處在不同位置時的心理區別。而“海難求生”讓我明白了個體力量的弱小和團隊力量的巨大，在完成求生任務時，沒有團隊的合作，僅憑個人的力量，是絕對無法完成的，然而大家團結在一起，別說是四米牆，五米牆我們也可以征服。可以說此行收穫最大的就是讓所有隊員體會到“沒有一個完美的個人，但是可以有一個完美的團隊;”。
兩天的拓展非常短暫，但是它帶給我們的是從來沒有過的震撼。有人爲自己的團隊加油，也有人在給別的團隊潑冷水，有人感動得抱頭痛哭，也有人在默默的奉獻、頑強的拼博。在一系列拓展項目中，我們不僅暴露了自身的許多弱點，也認識到自己對於團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當，不僅提升了我們的視角高度，也讓我們總裁五班全體同學的友情更加濃厚，就像經歷了生死的難兄難弟，我們變得空前的團結，無比的堅韌。我們來自不同的天和地，而爲了一個共同的目的，甘心揹負着同伴的踩踏而沒有一句怨言，我站在高高的四米牆上，看着前方滿臉淚水的夥伴，回望牆下堅持不懈的隊友，此時的心情無比的沉重，大愛，真的無邊!雖已經不是第一次參加類似的拓展訓練了，但唯有此次，深受感動……
寫到這裏，我腦中不由再次響起那個熟悉的旋律，“路上的心酸,已融進我的眼睛,心靈的困境,已化作我的堅定,在路上,我心靈的呼聲,在路上，只爲伴着我的人,在路上，是我生命的遠行,在路上，只爲溫暖我的人……”
新員工素質拓展培訓心得體會 篇11
4月21日，天氣涼爽。經過人力資源部的精心策劃和組織，公司70多名員工一早開拔薊縣盤山拓展基地，進行爲期兩天的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的重視和支持，並有多爲領導隨性一起參加訓練。
這不是一次普通的郊遊或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。兩天的訓練，使平時耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練中的每個項目都給我帶來了心靈的衝擊，引發內心的思考。以下我把自己印象最深刻的項目和心得和感受與所有的同仁們進行分享。
此次拓展訓練首先以破冰儀式拉開帷幕，在破冰儀式上進行團隊組建及團隊建設成果展示（包括隊名、隊員暱稱、隊歌、隊訓、隊旗製作等）。之後兩天分別開展了穿越電網、鼓動人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰NO.1、七巧板、畢業牆七項時間實訓拓展活動。
統籌規劃，合力安排資源——“穿越電網”
各成員必須在規定的時間內一一穿越數量有限且大小不一的網眼，特別強調的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網線，否則便是失敗。可是有的網眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可爲之事。遊戲的過程中，託舉者手上承載着他人的“性命”，而被託舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現。在一個集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人爲先，那樣才能發揮出最大的潛質。在工作中也是如此，首先是制定好切實可行的方案，然後齊心協力的合作，如果大家都各存異心，各自爲戰，關係冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
齊心協力，合力完成目標—— “集體木鞋” 集體木鞋是各成員合力配合，所有隊員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動木鞋向前走，又有大家一起喊口號向前走、只能一名隊員喊口號、都不能喊口號、奇數隊員面向前、偶數隊員面向後，大家一起向後倒着走多種走法。遊戲中大家爲了共同的目標找準自己的位置。在失誤中總結經驗找到迅速完成目標的途徑。在競爭激烈社會環境中，一個團隊在工作當中，個人的價值觀能否融入到團隊當中去實現共同的願景影響的這個團隊的力量。團隊出現問題時管理者要及時調整，做出迅速反應，帶領團隊用正確的方法解決問題。
相信他人，爲成功贏取時間——“信任背摔”
背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1.5米高平臺上，如果你相信自己的團隊那你就平躺着摔下來，它驗證了人與人之間的可信度。“信任”與“被信任”都是源於生活中點點滴滴的積累。“信任”首先要相信自己，做什麼事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣纔會被信任。工作中我們相信自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那麼我們也就會對這個團隊越“信任”。
挑戰極限，戰勝自己——“空中斷橋”：
這個項目是唯一一個非團隊性質的挑戰項目，要求隊員們在8米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊，然後再跳回來就算完成。有些事情，看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這麼難，超越只是一步之遙。在訓練中，我們曾經出現過退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過大家的鼓勵，併成功的完成了訓練任務。因此，在我們實際工作中，當我們面臨艱鉅的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認爲難以完成的任務。
資源共享，服從領導安排——“七巧板”
這個項目是把所有隊員分成7個組，1-6組每組間隔等距，7組是在中心。 每組按照自己的任務書完成任務，在規定的時間內整個團隊得分超過1000分，視爲成功。任務過程中學員不能移動自己的位置。在最初十分鐘內由於沒有很好熟悉規則以及組織資源導致得分很好，後來經過大家研究最終由領導組同意分配資源最終在規定的時間內完成了超過1000分的成績。這個活動訓練映射的日常工作中就是各個部門之間的溝通、協作，還有就是領導的協調力。沒有溝通協作，大家各自爲政，只顧個人利益，不顧集體利益，不顧全大局，早晚也會失敗。領導者應當思考如何發揮自己的中樞神經的作用，不能只是站在自己部門的小圈子搞本位主義，一定要站在一定的高度看問題,爲部門員工與員工之間，部門與其它部門之間的溝通協作、鋪路搭橋，從而實現公司的整體目標規劃
齊心協力，不離不棄——“畢業牆”
最後一個項目是集體翻越“畢業牆”，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的圍牆，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業牆。參加培訓的全部成員團結一心，互相幫助，目標一致，勇於奉獻自己。我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。當我看到大家搭起人梯做好支撐，當我踩在隊友們的身體翻越障礙時，當我聽到項目完成後我們發自內心的歡呼時，當最後一刻孟總親自倒掛下來把最後一個隊員拉上去時，我爲能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響着我。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有衆人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。掌聲的背後是集體智慧的結晶，是衆人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發揚和應用的精神，也是一個單位發展壯大的根本。
總結：良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。任何人都不要以爲自己什麼都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以爲你勢單力孤，有了團隊，你也許什麼都行！
感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質，更深刻地去體驗個人與企業，下級與上級，員工與員工之間脣齒相依的關係，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰鬥力！
新員工素質拓展培訓心得體會 篇12
這次由拓展培訓中心舉辦的新員工拓展訓練營，是我參加工作以來第一次有幸參加的拓展訓練活動。在訓練活動中，每一個項目都帶給我許多啓示與思考，同時也使我受益匪淺。
“貢獻的是個人，展現的是整個團隊”。這是我這次拓展訓練最深的感受和收穫。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風格的成員加以整合，形成共識，步調一致，充分發揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個團隊成功的關鍵所在。而團隊裏的每個成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯繫在一起，並積極接受團隊各方面的拓展訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個團隊的希望所在。個人與團隊相互依存，共謀發展。而一旦員工不侷限於一種工作，公司的效率、品質、生產力與員工滿意度將同時獲得提升。
在拓展項目拓展訓練中，隊員們無不表現出貢獻精神。他們發揮自身優勢，學習他人之長，共同完成目標任務，真實地體現了一個團隊的團結與協作，溝通與協調，真誠與信賴，激情與挑戰，勇氣與信心，素質與心態，見解與共識的完美△△。在此過程中，也鍛鍊和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、△△執行的綜合能力。
通過這次拓展訓練，對照檢查自己的工作，我想應該從以下兩個方面加以改進。一是調整心態，煥發激情。作爲一名部門負責人，他的心理素質的表現將直接對下屬工作情緒產生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會營造一種輕鬆的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領導還是員工，他的激情將是他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領導幹部應保持且不斷激發全員的激情，這樣，我們的工作纔會是高效的、創新的。二是充分信賴他人。因爲一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去幹。不要擔心會出問題，要相信他有能力比自己乾的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰鬥的隊伍。我想，在今後的工作中，把握住了這兩方面的改進，整個工作將會有一個明顯的改觀。
通過拓展訓練，使我深刻的認識到：人只有銳意進取,與時俱進,並把自己的一切與團隊融入在一起,以貢獻自己,展現團隊精神風貌,凝聚團隊力量,才能使我們團隊在激烈的市場競爭中永遠立於不敗之地.
新員工素質拓展培訓心得體會 篇13
上週，註定是一個艱難但着實充滿意義的一天，它不僅帶給我的是身體上的挑戰，還給我帶來了一筆精神上的財富。 在廣州笑翻天樂園的這次拓展心理中，安排的訓練注重團隊項目，它的最大特點就是羣策羣力。把個人與團隊完全融入在一起，以貢獻自己，展現團隊精神風貌，凝聚團隊力量，纔是真正的收穫。
通過這種拓展項目也使各個小組的成員成爲一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關係由原來鬆散的個體磨合成爲一個能夠衝破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛鍊了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇蹟。
這次拓展訓練，對照檢查自己的工作，我想應該從以下兩個方面加以改進。一是調整心態，煥發激情。作爲一名部門負責人，他的心理素質的表現將直接對下屬工作情緒產生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會營造一種輕鬆的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領導還是員工，他的激情將是他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領導幹部應保持且不斷激發全員的激情，這樣，我們的工作纔會是高效的、創新的。二是充分信賴他人。因爲一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去幹。不要擔心會出問題，要相信他有能力比自己乾的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰鬥的隊伍。我想，在今後的工作中，把握住了這兩方面的改進，整個工作將會有一個明顯的改觀。
這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，於此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。
本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協調及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好，個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身!最後感謝公司的同事，感謝笑翻天樂園的教官們!
新員工素質拓展培訓心得體會 篇14
今年8月份我有幸參加了由市教體局組織的市職業學校班主任綜合素質能力提升班的拓展訓練培訓活動。雖然只有短短的六天活動時間，但我從各項訓練活動項目中受益匪淺，感受頗多。我不僅更加了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神和團隊精神，還深刻感受到了團隊的力量，提高了團隊意識。這次訓練我收穫的體會和感悟，將對我今後的工作和生活產生深刻的影響。
8月21號早我們懷着激動而忐忑的心情來到了青島海爾思搏鬥軍事訓練學校，放下行囊之後全體學員迅速集合，全隊的八十多名教師隨機組合，臨時產生了兩個新的團隊(一中隊、二中隊)，每個中隊分兩個小組。在學校的會議室裏，聆聽了教官對相關情況的簡要說明，對學員的各項要求以及對此次活動的期望後，我記住了這樣的話“常懷一顆空杯的心、勇敢的心、年輕的心、快樂的心”。在軍事訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到艱苦的訓練中去。
站軍姿、踢正步、走方隊······這是對我們身體素質的挑戰。火辣辣的太陽炙烤着，臉曬黑了，爆皮了;腿站酸了，麻木了;腳磨痛了，起泡了。軍訓的日子真的很痛苦、很難熬，但我忍受着，堅持着，努力將每一個動作做到位。事實證明我挑戰成功，“堅持”成爲我人生中刻骨銘心的一個關鍵詞。
一個陰雨綿綿的日子，我和隊友們參加了對大多數人來說都是第一次的戶外拓展訓練。糟糕的天氣並沒有影響到大家的心情，有些許緊張，更多的則是興奮。在穿越雷陣和達芬奇密碼競技比賽兩項活動中，我們這一組成績並不樂觀，分析彙總原因主要是以下：個別隊友競技意識不強，參與活動積極性不高;隊友配合缺乏默契;指揮領導失策;組織執行力不強。第一次的拓展訓練讓夥伴們更加懂得了團結協作的重要性，每一個夥伴對於團體來說都是至關重要的，積極參與團體活動，獻計獻策，制定可行性方案，選出有力的團隊領袖，隊員要絕對無條件服從領袖的安排與指揮，執行到位。
接下來我們進行的是徒步穿越二龍山的挑戰，十五公里徒步穿越聽起來感覺是不可能完成的項目，但真正行進在青山綠水間的時候，我們知道這不是遊山玩水，這是對個人極限的挑戰，對團體的考驗。在行進過程中團隊隊員相互扶持、鼓勵、合作，順利完成了穿過A4紙、交通堵塞、偷天換日的活動項目。十五公里徒步穿越一挑戰項目對人的體能是有一定要求的，對人的心理更是一個挑戰。天氣很熱，腳底很疼，但我不停地告訴自己“堅持、堅持，堅持到底就是勝利”，等真正完成極限挑戰時，我突然感悟到這個訓練項目還告訴了我們：挑戰自我，沒有什麼是不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找並把握機會，激發自己的潛能，那時你會發現你的能量是無窮的。
讓我難以忘懷的是拓展訓練項目“信任背摔”“高空斷橋”“過電網”“七巧板”“有軌電車”。
“信任背摔”是一次新的自我超越，團隊熔鍊。站在那2米高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺着、往後倒!當我大聲問隊友“準備好了嗎?”，背後傳來隊友大聲的呼應時，我想起了剛纔我在臺下接住夥伴時的那種自豪感、被信任感，我內心的恐懼已減少了許多，我有了信心和勇氣，雙手緊扣，抵住下巴，123倒下，隊友穩穩地接住了我，感謝我的隊友，你們讓我懂得了信任的重要性。信任背摔項目結束後，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓項目的感受，大家普遍體會到人與人之間的團結與信任、團隊成員之間的團結與信任，是幹工作、做事業的基礎，沒有了團結信任，一切都將變成空談。
最讓我激動和感概的要數“高空斷橋”了，這個項目要求在8米高的空中來完成。來到訓練場地，看看懸在空中的孤零零的木板，我的心中有些緊張又有些興奮和期待。等訓練開始時，同伴們互相鼓勵打氣，我準備奮力一拼了。給自己打氣，上吧!加油!戴上安全帽，繫上安全帶，開始爬上8米高的鐵架，開始時很有勁頭，但是爬到大約6米高時我的心裏開始有了膽怯，手也開始環抱柱子緩慢攀爬。好不容易站到了木板上，這時我才知道事情不是那麼簡單的。我只感到四周空蕩蕩的，無依無靠。我的雙手緊緊的抓住安全帶，不敢往下看，教官在一旁指導我大膽向前，一步跨越;腳下傳來隊友們的一陣一陣的加油聲，看看自己沒有退路了，我鼓足勇氣奮力一跳，勇敢的邁出了第一步，再往回跳時，雖然木板的距離拉大了，但我不再那麼害怕了，調整好安全帶，看準、跨越，一氣呵成。等到我安全的回到地面時，隊友們爲我搭起了凱旋門，豎起了大拇指，我意識到自己成功了，我的內心充滿了喜悅與激動，原來跨越第一步並沒有想象中的那樣危險和艱難，勇者無敵，我又完成了一次自我的超越。
的確，生活中我們會遇到很多的第一步，邁出第一步是需要勇氣的，這份勇氣是我們 戰勝困難的信心 ，是百折不撓的毅力，是樂觀向上的心態，是寬廣開闊的胸懷，更是銳意進取、開拓創新的精神。有了這份勇氣，我們就不會在困難面前畏手畏腳了，有了這份勇氣，我們就能勇敢的邁出第一步!
“信任背摔”“高空斷橋”“過電網”“七巧板”“有軌電車”這些拓展訓練項目都是需要團隊成員的系統思考、整體決策、密切配合、合理分工的，信任夥伴、信任集體、發揮個人優勢、明確責任義務、執行到位，營造一種濃濃的暖暖的相互信任、相互扶持、相互關照的“家”的氛圍，讓每個人都有一種安全感、責任感、成就感，體驗成功，收穫快樂!當我們從電網中被隊友安全接過的一瞬間、從高空摔下被隊友用身體托起的一剎那，內心都是無比激動的，同時又深受感動的，此時的隊員之間沒有了冷漠，沒有了隔閡，沒有了分歧，大家親密如一家人，那發自真心的鼓勵，那發自內心的感謝，真是讓觀者動容，我想我們都由衷地懂得了什麼是感恩，什麼是團隊。在這幾項訓練中，我們小組的表現也越來越好，隊員之間的配合也越來越默契。
集訓的最後一天，進行的是挑戰團體極限，在這項挑戰中，我們團體發揮那簡直是幾近完美。傳輸能量、團隊戰鼓、不倒森林、一圈到底、激情節拍，我們是幾乎是一氣呵成，整個挑戰共用時3分12秒，取得了第一名的好成績。此時我們真正體會到了團隊力量的偉大，我真切理解了“沒有完美的個人，但可以有完美的團隊”這句話。
成功取決於堅持到底、決不放棄，人創造奇蹟往往就在一瞬間。“畢業牆”也叫“逃生牆”，這是所有訓練項目中，難度最高，最富挑戰的一關，闖過了這一關，就能贏得最終的勝利。四米高的斷牆，沒有任何的攀援物，對於個體來說攀越至頂峯真是比登天還難。我們這支優秀團隊，齊心合力、團結一致，充分發揮團隊精神、奉獻精神，搭人牆，一層、兩層、三層，踩着同伴的膝蓋、踩着同伴的肩膀，我們沒有時間顧及是否踩疼了他們，一個上去了，二個上去了，三個上去了······先上去的，一上去後馬上回頭將同伴一個一個的往上拽，往上拉，我被這樣一個場面震撼了。當最後一個隊員被救起時，整個團隊沸騰了，我們成功啦、我們勝利啦!成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗，感染着在場的每一個人。 這是團隊力量的體現，這是團隊生命力的發揮。團隊精神，不僅是我們工作中必須發揚和應用的精神，也是一個單位發展壯大的根本。
“信任背摔”“高空斷橋”“過電網”“有軌電車”“生命牆”，，所有這些極限訓練項目在個體看來都是無法逾越的鴻溝，是極其難以解決的困難，可是在大家的共同努力下，羣策羣力、協調配合、齊心協力，衝破重重險阻，通過重重考驗，終於勝利會師。
在人生旅途中，唯有遇到挑戰時，身上潛在的能量纔會被激發，充分利用自己生命中那些優秀的潛能，決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，不斷的超越自我，使自己從平凡變爲不平凡，不優秀變爲優秀。世上無難事，只怕有心人，把抱怨環境的心情化爲上進的力量，大笑吧，就像不曾受過傷害一樣。
短暫的六天過去了，我的內心依然爲之澎湃，激情依然因其延續。在這六天裏我收穫了太多太多。我體會到了責任與使命，磨鍊了意志，感受到了團結的力量，增強了時間觀念與團隊意識，體驗了忍耐與堅持„„。以後又是新的開始了，新學期的工作中我將把我在團隊活動中所體驗到的學習精神、堅持精神、嘗試精神還有偉大的團隊精神應用到即將開始的工作崗位上去，在上級領導的引領下，確立明確的工作目標，制定周詳的工作計劃，發揚信任、團結、合作、奉獻的團隊精神，以積極昂揚的心態投入其中，戰勝挑戰，超越自我，爲開創我市萊西職業教育新篇章奉獻自己的一份力量。
新員工素質拓展培訓心得體會 篇15
爲期一天的拓展訓練結束了，但這次活動留給我的思考遠遠沒有結束。回顧在訓練中所受的磨練與挑戰，感受頗深。這次訓練對於我來說是一場身心的大洗禮。它不僅僅是一個個遊戲，更是一種文化，一種精神，一種理念。我們的隊伍有一個時尚的名字隊長去哪隊。在隊長的帶領下，我們開始了一天極具挑戰的訓練。通過一天的訓練，我的體會如下：
1、團隊意識很重要
在一個團隊中任何人都是這次活動的組織者，大家相互討論，集思廣益，一根筷子很容易折斷，但把一把筷子握在手中卻很難折斷，在一個組織中，如果有人遇到困難，大家要相互鼓勵，互相扶持，當團隊中有人犯了錯誤，大家要包容而不是嘲笑。只有每個人真正地融入這個集體中，大家才能夠把力量發揮到極致。一個人可以走很快，但一羣人可以走很遠，我想，這正是向我們說明團隊的重要性吧!
2、做事情之前要有目標和計劃
在牧羊犬這個遊戲中，使我體會最深的是行動前的計劃和溝通很重要。一個考慮周全的計劃，一次幸而有效的溝通往往可以使工作有事半功倍之效。目標就像燈塔，給我們照亮了前進的道路，而一個行之有力的計劃就是在我們行走在路途中的座標，時刻爲我們自己定位，讓我們在接近目標的途中不至於走太多彎路。
3、七巧板,通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進度
七巧板項目一開始有些亂，也沒有什麼好的方案，大家自己顧自己，結果耗時很多，收效甚微。遊戲將結束後，經過教練的點撥，大家冷靜下來，仔細思考，從無序到有序、從混亂到有條不紊，我覺得在以後的學習工作中可以這樣做：第一步，集思廣益;第二步，確立統一的領導;第三步，確定完善的方案;第四步，分工明確;第五步，認真實施;集思廣益，纔有可能做到面面俱到，纔可能產生較完善的方案;統一領導才能統一認識，平息爭論，協調指揮;高瞻遠矚的拍板纔可以讓真正完善的方案浮出水面;根據各人的性格特點來組織分工，各司其職纔能有效率。通力合作、合理優化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現實
4、有效的時間管理
這次活動給我印象最深的是生死99秒，活動規則要求我們在99秒中完成六個看似不可能完成的任務。遊戲結束，雖然大家都很拼命，但很遺憾沒有在規定的時間內完成任務。但我們的競爭者卻看似很輕鬆地完成了此次任務。通過分析失敗原因，我們不難發現，一次把事情做好就是節省時間的方式。有效的時間管理能幫我們更快的達到自己的目標。
新員工素質拓展培訓心得體會 篇16
我行過許多地方的橋，看過許多次數的雲，喝過許多種類的就，卻在年華遇到的你們。一天半的素質拓展生活開啓了我的研究生生活，而在這不到48個小時的時光裏，我收穫了友情、收穫了團隊，更收穫了責任和勇氣、挑戰和擔當。
一、沒有完美的個人，只有完美的集體
古語有云，一直花開不是春，萬紫千紅春滿園。誠然，在突出的個人，如果沒有集體的支撐，遲早會跌落神壇。
素質拓展活動一開始，我們七隊迎來了第一個項目—呼吸的力量。教練要求在此項目中團隊氛圍和執行者兩部分角色，憑藉同學們的信任，我和本隊的一位男生被推選爲這個項目的。活動開始，我們隊兩個角色派代表就活動目的預判進行了溝通，執行者們也根據道具情況進行小組責任細分。項目很準確迅速的完成了，收效甚好。在活動總結過程中，我細細回憶着其中的各個環節，心裏冒出了這樣一句——沒有完美的個人，只有完美的團隊。
一個團隊無論是做什麼事，都要具體問題具體分析，要做好充分的預案，然後再分工明確，責任到人，同時要嚴明組織紀律，任務分配到人，每個人都要有強烈的責任心，完成任務時要勇於承擔責任，要有奉獻精神，還要加強雙贏意識，突破常規性的思維方式，具有開拓創新的意識，大家要發揚團結協作的精神，認真做好身邊的每一件事，完成任務後和大家共同分享快樂，鼓舞團隊士氣，這樣才能成爲一支過硬的隊伍，優秀的團隊。
二、用正確的方法，走正確的道路
拓展訓練過程中，我們從完全陌生到彼此熟悉，共同經歷了一個又一個的小的項目挑戰，獲得最深刻的感受就是，要學會“用正確的方法，走正確的道路”。
七巧板項目並不複雜，活動要求按照教練給予的任務書，使用小組分到的七巧板完成拼圖任務。在活動伊始，憑藉了上午經歷項目的經驗，大家通過道具和活動名稱迅速把握了項目的“目的”—拼圖。我所在的七隊是一支樂於奉獻，積極協作的隊伍。在意識到各小組持有的模板不足以完成小組拼圖時，大家在第一時間將各自板塊集中給一個小團隊拼圖。這個項目的比賽結束後，我們隊伍的成績並不十分理想，帶着滿臉的遺憾和滿心的疑惑各自腹誹。隨着教練的提出，一個個問題抽絲剝繭逐一解答。“原來，這樣子呀-”內心輕嘆，同學們這才意識到自己急於比賽、沉浸比賽，而沒有細細解讀自己手中的任務書，也沒有及時交流彼此的信息。教練的一番解答對我觸動深刻。回想在過去的工作和生活中，不正有事情就是慌恐時間限制，盎然着興趣就匆忙開始，而苦於最後結果並不滿意。多一份思考，多一點交流。用正確的方法，集衆力合作、合理的分配資源，既快好省的完成工作進度。
經過教練的點撥，大家冷靜下來，仔細思考，梳理出了項目的工作方法：第一步，準確審題；第二步，交流信息；；第三步，分工明確，確立統一的領導協調指揮；第四步，按要求認真實施；只有纔有可能做到面面俱到，纔可能產生較完善的方案；統一領導才能統一認識，平息爭論，協調指揮；高瞻遠矚的拍板纔可以讓真正完善的方案浮出水面；根據各人的性格特點來組織分工，各司其職纔能有效率。通力合作、合理優化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現實。
三、勇氣和信任是破除恐懼魔咒的鑰匙
“背摔”項目是我內心最爲糾結的小九九，對生命的畏懼讓惶恐無限放大。當我們到達項目區域的時候，老師嚴肅而又認真的講述該項目的注意事項，強調背摔者如何在保護背摔者安全的情況下保護自己等等。大家一致選舉一名男生成爲第一個吃螃蟹得人，我們其餘人員按照老師的要求依次排好隊伍，準備好接的姿勢，等待上面的夥伴發出指令：準備好了嗎？我們說：準備好了，他說：3、2、1，就會倒下來。當夥伴倒下來的瞬間，我們女生都閉上了眼睛，成功了，我們接住了。第一個夥伴的成功給我了一些信心，輪到我背摔時，我在沒做之前就覺得很難，甚至認爲自己根本不可能完成，但是當我真的成功完成之後，就會覺得我們的能力遠比我們自己想象的要強的多。
每個人都是很堅強的，每個人在平時的工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱鉅任務，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的火焰山。在工作和學習中，我們會遇到很多機會，同時也會遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機會，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇於嘗試，挑戰自我，就永遠也不會知道自己的能力和潛力有多大，永遠不會進步。
四、優勢互補，密切合作1加1大於2
最後一個項目俗稱‘畢業牆’。4.2米高牆，光滑，沒有任何的工具，要求所有的隊員都要翻越過去，纔算勝利。如何合理的支配體力，都是要大家思考的事情。男生中體力充沛、承擔起最後一個翻越的角色。全隊一共204名隊員，其中70%爲女生，難度可想而知，只有齊心協力，才能完成任務。伴隨着一個個夥伴翻越高牆，一陣又一陣鼓勵的掌聲響起，一聲又一聲的加油助威聲相伴。女生們悄聲說，辛苦同學，以後我少吃點；男生們放大嗓門喊道，踢腿，再踢腿，抓緊我；我對團隊這個詞彙越發的份崇。活動結束了，甘當人梯的男生肩頭、背上、腿上全是交錯的腳印，在高牆頂端負責拉人的同學們，不自覺的揉着肩頭、大臂、小臂，但臉上是止不住的笑容，洋溢着青春、友誼……204人成功的翻越畢業牆，同時200多人的汗水、淚水化爲血液流淌在每個夥伴的心間。
短暫的素質拓展訓練使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，於此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成爲一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關係由原來鬆散的個體磨合成爲一個能夠衝破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛鍊了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇蹟，斷橋和畢業牆等拓展項目都是出色的例證。
從拓展訓練聯想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨着社會的發展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的狀態，使其成爲一個無堅不摧的戰鬥團體，必須增進彼此的瞭解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應用到具體的工作中，團隊中相互的協作效率和質量都會有很大的提高。
通過對拓展訓練的總結體會，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義；而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現，那最終也必將一事無成。其次，整個團隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊工作之中，發揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。再者，合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊纔會保持高度的發展態勢，從優秀走向卓越。
新員工素質拓展培訓心得體會 篇17
4月21日，有幸和學院團委全體執委和法學院學生會(含研究生分會)全體執委，一同來到青白江鳳凰湖公園，進行了學生骨幹素質拓展活動。
本次素質拓展活動進行了將近一天的時間，經過了一系列精心準備的活動，我感覺我們不僅僅團隊配合能力有了一定程度的提高，對於集體觀念的認識、克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢於挑戰自我極限的勇氣都在不同程度上也有了新的體會。
“素質拓展”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還被賦予了 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔鍊團隊”深層次的內涵。
在這次拓展中，既有個人項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是羣策羣力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。
素質拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作，培養了大家相互間的信任地和協作精神，提升了團隊凝聚力，激發了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養了積極的人生態度和出色的團隊精神。
拓展訓練所給予我們的啓發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天裏，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的範疇裏，我們不能僅僅考慮的是個人的利益，而是應該以團隊的利益爲上，很多時候我們捫心自問：一個人能幹什麼?是的，一個人確實能幹很多事情，但是這個社會現在已經不再需要孤膽英雄了，我們更加註重的是團隊的力量。而且在團隊的大家庭裏，我們可以得到更多的關愛和溫暖。
“拓展是一種培訓，是震憾下的理念，體驗下的感悟。”的確，回頭再細細看這些項目的設置，每一個項目都有它在現實生活中，工作中的意義。每個人循規蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自己，拓展便爲我們開啓了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇於去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創新精神。並認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團隊中個人奉獻與犧牲精神，以及有明確的目標、合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的保證。
世上無難事，只怕有心人。沒有什麼不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今後的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協作，戰勝挑戰，取得優異的成績。
通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員爲了團隊的利益與目標而相互協作的作風。奉獻成爲激發團隊成員的動力，爲成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協力，成爲一個強有力的集體。使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰自己，學會正視自己的缺點，瞭解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。更學會了在自然中放鬆、在遊戲中學習、在歡笑中感悟!啓發了我本身的想象力與創造力，提高了解決問題的能力;認識到了羣體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關係，學會了關心，更爲融洽地與羣體合作。
我熱愛學習，同樣熱愛各式各樣的活動與工作，因爲它鍛鍊了我，讓我一次次地體會了失敗與成功的酸甜苦辣。我在這些事情中付出，但也學習着，收穫着，我將不斷超越自我，百尺竿頭更進一步。
通過親身體驗拓展，我得到的收穫超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我二十年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。思維拓展了，落腳點在實踐上。最後引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動才能決定人生價值。”
總之這次拓展訓練課程給了我一次終身難忘的經歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今後的團學工作中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進行得更好。
新員工素質拓展培訓心得體會 篇18
1月23日一大早，拋去朦朧的睡意，懷着一顆緊張激動的心來到操場，與校學生會成員參與互動遊戲。我們頂着陽光的曝曬，一路上在歡聲笑語中商討着介紹組員的方式，在商討中加深了我們的瞭解，團隊也在磨合中成長着。在隨後的活動中，團隊精神也更加突出。爲期一天的拓展訓練在緊張的遊戲項目和歡聲笑語中結束了，雖然時間不長，但也讓我瞭解了很多，感觸頗深。
西區操場寬廣，四根石柱威嚴，給了我們鼓舞。每個團隊在介紹自己時，都具特點。要想讓團隊脫穎而出就必須要有別於他人的獨特之處，對此，我們發現要在平時的活動中多觀察，記住有特色的節目。不能看完節目後不總結不思考，否則，只是浪費時間。凡事要想留有印象，必須經過大腦的思考從而被自己掌握，達到“爲我所用”“學以致用”。
在輕鬆的氛圍中，在太陽的炙熱下，我們順利完成了信息傳遞和報數活動。這兩個小遊戲又讓我們深刻的意識到一個人與一羣人差別，一個團隊雖然都有心達成同一個目標，但心勁使不到一起還是徒勞。在傳遞信息時，原本想的很簡單的規則在實際中卻是失誤百出。就如道聽途說一樣，謠言總是傳出來的，沒有確切的證據是不能武斷判斷事情真假的。
另外，團隊活動中，每個人都是至關重要的，整體是由部分組成的，每個成員都起着不可替代的作用，此時，你所做的事關係着整個團隊，有種責任感。報數的活動更是如此，當百來人在一起時，需要高度的默契和高度的注意力，同時也要適度抑制表現欲，從而達到團隊的和諧。報數中，難免會有人出錯，這時，團隊一定需要理解和耐心。
當有人說出錯的是誰的時候，團隊的不和諧就表現出來了。我們應該有耐心和技巧性，指責和辱罵是找不到癥結所在的，更不用談解決問題了。團隊合作也離不開寬容，有了寬容，便有了理解，有了理解，便有了凝聚力，有了凝聚力離成功便不遠了!
上午的活動結束了，原本以爲艱難差不多克服了，可沒意料到下午有更刺激的等着我們挑戰!我在下午的翻頁和跨海大橋兩個項目中體會到了堅持、信息的交流與合作的重要性。在翻頁活動中，我們HJ組先從3個人到5個人慢慢的合作，表現的不錯。然而我們不能就這麼滿足，當聽到部長要我們挑戰上一屆9個人的記錄時，我們異口同聲的叫了一聲，在覺得不可思議的同時也隱約有些試試的衝動!我們先從7個人開始，在這過程中，我感到我們的心連在一起，幾個人緊緊抱着一起，那天下午很熱，爲了團隊的成功，我們最終齊心協力成功翻過去了。