公司拓展訓練心得體會範文提綱

XX年9月20日，我們公司集體參加了拓展訓練，雖然只有短短的兩天，但卻讓我受益匪淺。

首先，我得感謝公司，因爲有了這次的訓練，讓我從中悟出了生活與學習中的許多道理。就拿第一天的訓練來說吧，教官讓我們玩一個遊戲，叫“抓住好運，逃脫厄運”。雖然這僅僅是一個遊戲，但卻給了我很多啓發。在生活中，好運和厄運是一直伴隨着我們的，如果我們時常爲了厄運的到來而困惑，苦惱，卻不想辦法去解決，整天懷着悲觀的心態和消極的思想看待問題，那麼你永遠都擺脫不了厄運，相反，如果一個人對待問題越是積極，樂觀向上，那麼他就抓住了好運，擺脫了厄運，好運和厄運是相對的，關鍵在於你自己如何去對待問題。

訓練的第一天下午，教官讓我們接受高空挑戰。當他問我們誰最瞭解你自己的時候，我們毫不猶豫地說出了自己。其實不然，因爲當我們面對自己覺得沒有能力去做或是不敢嘗試去做的事情的時候，我們退卻了。從中我領悟到，一個人到底了不瞭解自己，並不是憑空去說的，因爲當你沒有跨出那步你認爲永遠都無法到達的彼岸時，你永遠都不知道原來我可以這麼勇敢，原來我認爲辦不到的事情，卻可以那麼輕易地就把它完成了。所以，無論在生活上還是工作中，我們都應該挑戰自我，克服一切自己認爲無法完成的事情，我們不應該被自己打敗，我們應該相信一切皆有可能，超越自己就能夠創造奇蹟。

其實，每一次的小遊戲，都能折射出生活與工作中的方方面面。就像翻牌這個看起來再簡單不過的遊戲，它講究的是團隊合作的重要性。當看着自己團隊挑戰失敗的時候或是由於個人原因而導致不必要的錯誤的時候，每個人都折射出來的心態都是不一樣的。有些人爲此而氣憤，有些人爲此而自責，但我們更多地是選擇去寬容和原諒，因爲我們是一個團隊，我們要學會原諒別人的錯誤，從中吸取教訓，從而不斷地朝着共同的目標前進。

接下來第二天的訓練，是讓我印象最爲深刻和感動的，差不多接近5米的畢業牆，我們30個夥伴安全地爬過去了。特別感謝那些當人梯的同事們，他們用盡了自己的全力支撐着每一個人，肩膀被踩出了紅紅的血印仍在堅持着。我們把自己的足跡深深地印在了他們的肩上。可想而知，他們的肩膀要承受多大的重量，在此真的要謝謝你們，也要謝謝每一位拉人的夥伴，因爲你們的付出和努力，我們才能順利安全地完成任務。

這次拓展有苦有累，有歡笑，也有淚水，我要在此感謝那些跟我一起度過這美好時刻的同伴們，讓我的人生留下了那麼美好的一段歷程，正是因爲有你們的陪伴，我成長了，也收穫了。