物業公司拓展訓練心得體會（精選20篇）

物業公司拓展訓練心得體會 篇1

xx月xx日，風和日麗，經過公司團支部的策劃和組織，公司十餘名員工來到塘頭，開始了爲期一天的拓展訓練。這不是一次普通的遊玩或娛樂活動，而是活潑生動又非常具有教育意義的體驗式培訓。

正式的拓展訓練開始，這次參訓人員共14名，分組後的短短十幾分鍾內，各小組成員集思廣益確定了隊長，隊名，隊歌，口號，通過小組風采展示的方式最終確定了“颶風隊”和“閃電隊”兩個小組。第一個環節，教練要求我們個小組拍一張小組照，要求女生隊員腳要離地一段距離，我所在的小隊迅速的完成了這次任務，我爲我小隊感到驕傲。

最先開始進行的是信任背摔，當你站在1.6米的高臺上做好準備之後，教練向下面問：“下面的夥伴，你們準備好了嗎?”，對於臺下夥伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人牆是否堅固，然後喊出：“準備好了”。然胡對團隊的信任，把自己的安全交給大家，毫不遲疑地筆直倒下，穩穩地被接住，安全地落地。信任背摔，是考驗同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現出來，結果就是給保護你的人造成更重的負擔甚至是嚴重的傷害。由心而生的纔是真正的信任，相互信任才能將團隊每個成員的能力發揮到極致，才能達到1+1>2的效果。

第二項目是高空抓槓，在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿頂端的一個大概直徑爲20釐米的圓盤上，然後在空中躍起，抓住前方的鐵單槓。雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都會產生或多或少的恐懼感，在地上看，好像沒那麼恐怖，但是從杆上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓槓更是一次心理的挑戰。在工作、生活中，遇到困難並不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心，心理障礙是最難逾越的，要成爲一個強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，令人驕傲的是，我們公司的男同胞真的很勇敢。不管是以上幾個項目，還是接下來令人膽戰心驚的CS、猜數字，所有的.情節歷歷在目，令人難以忘懷。拓展訓練每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，它給予我們的啓發和經驗是一筆永久的精神財富。隨着公司的不斷壯大與發展，我們也面臨着一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發現問題並改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協調各部門的工作，這些都是我們在今後的工作中需要加倍努力及奮鬥的目標!

在此，我真心的感謝公司團支部組織的這次活動，爲我們搭建了一個互相交流的平臺，也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。

物業公司拓展訓練心得體會 篇2

在新年開年之際，公司於2月12日，農曆大年初八在廣州從化區召開了以"夯實基礎 匯聚夢想 開創未來"爲主題的拓展年會活動，在公司的組織下，我作爲好易康集團的一員有幸參加了此次兩天一夜的活動，活動於2月13日晚上隨着"新春年會暨員工頒獎盛典晚會"順利舉行完美拉下了帷幕，雖然至今已經過去了快兩週的時間，但那些歡聲笑語、激情飛揚、團結協作、智鬥力搏、大汗淋漓……太多畫面，歷歷在目，彷彿就在昨日才發生一樣，令人回味無窮。

團隊拓展活動，在如今已被衆多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力，加強團隊內部溝通，提升團隊協作精神的有效培訓方式，好易康是非常注重員工成長與公司發展的公司，一年一度都會如期舉行。我作爲剛來公司不到半年的新員工，此次能趕上參加實屬榮幸，這對於我來說是人生中第一次以整個公司爲集體的組織去參加此類團隊拓展活動，雖然以前我也參加過類似軍訓拓展的訓練，但這次讓我對所謂的"團隊"有進一步深刻的認識，那次是因爲我經常上班遲到，紀律組織性差，缺乏工作激情，不主動溝通……而被我之前的公司"着重照顧",派去深圳一家名爲"戰神崛起"的培訓教育機構，同時跟我一起前往參加的還有另外兩名"同類夥伴",我們三個人一起參加了兩天一夜的訓練，說起來的確也是有點丟臉，那次經歷雖不可稱之爲榮幸參加，但我也很感謝能有那麼一次難忘的經歷，讓我在人生道路中也學會了很多東西，固然也不能說參加那次培訓很可恥。

說起那次在深圳參加的培訓經歷，其實畢竟我也是有很有的收穫，只是不像這次公司組織的年會拓展活動，是以自己在公司裏所屬的團隊去參加，這次更能體會到"團隊合作，共享共擔"的精神。那一次都是一羣陌生人臨時組織起來的團隊，公司派去的三個人也被分配到不同的隊伍裏，與這次相比，那種相互之間的配合以及團隊凝聚力是很大的區別，沒有這次關係更親切，更融洽……所以，在我看來，好的團隊必須要有好的關係，給我的感悟，我覺得團隊必然是一羣有着共同目標併爲之奮鬥的羣體，需要通過時間的累計慢慢磨合，互相配合，互相幫助，互相激勵……一羣有默契、有共識、有關愛、有溫暖、有尊重、有激情、有智慧、有責任……的團體。

再說回這次參加的年會拓展活動，拓展訓練項目衆多，其中給我印象最爲深刻的是"戰鼓顛球" "生命託舉" "徒步"這幾項。如今想起來，還是意猶未盡，真正感受到了一堂"心靈與體能"雙重鍛鍊的培訓課。真是驗證了那句話"讀萬卷書不如行萬里路",道理從道聽途說或書本知識獲得再多也無太多意義，遠比不上親自體會到那種道理來得更爲深刻些，更爲具體些！接下來我着重說一下對於這幾項活動給我帶來的一些體會以及自己的感悟吧！或者說，自己對團隊的理解吧！

那我先說一下"戰鼓顛球"吧，給我以下的感悟：儘管看起來很簡單，但實際完成起來並不容易，這很考驗團隊的協調性以及合作能力，也就是要大家"同心協力"去完成某一目標，達成配合與默契更需要不斷的溝通、磨合與深厚的信任。

在領導的支配下，分工明確，充分溝通好每個人需要如何達到相互配合纔不會出錯，團隊的任何人都不忘初心以及不配合，只有共同努力，大家一條心才能把球顛得更穩，顛得更高，顛得更久……好比一家公司，一個好的企業也必須保持動態的平衡發展能力，鼓即爲公司平臺，它的面積以及表面材質以及我們團隊成員所站的地面環境、位置都能影響其最終顛球的結果，就像是公司環境、產品質量、企業價值觀等……影響着整個公司的運轉。其實我們手上每個人拉着兩根繩子我覺得分別代表着作爲我們每個人的職業素養職業技能，球就是作爲公司發展下去的核心點，如果想讓打敗對手，就得先管好自己的核心競爭力不脫離公司平臺，讓它跳的更平穩，儘量不要一下子彈得過高，也不要一下子跳到邊緣，持續有效地儘量圍着鼓的重心發力，切記莫要急功近利，失去平衡。團隊就得充分溝通，誠意配合，相互協調，一起圍着公司的核心價值觀爲前提，共同發力，小心翼翼，終將會爲大家的共同目標而做出一番成績出來，讓公司走得更長遠，自己也實現人生的價值最大化。

再說說"生命託舉",回想起來真的很累，真的每個人都那時候精疲力盡了，滿頭大汗，還在堅持託舉着那似乎感覺到越來越沉重的隊長，其實這個項目比的就是毅力與承受力，以及對團隊的集體榮譽感和對託舉的"生命"的責任感。團隊中的成員在明確了任務目標後，必須感到自己的責任和使命，每個人都有着一股不服輸的精神，看着別人一支支隊伍都沒有放棄，自己團隊憑什麼不能撐下去呢？每個人都承受不了的時候，靠着一股"堅持就是勝利"的信念維持。在整個託舉過程中，我看到了團隊的相互信任、相互協調、相互鼓勵…我見證了團隊的力量，原來如此之大。這讓我想起了之前參加的訓練，全場一百多人都舉起雙手，站在凳子上，在教練的督促與引導下，最終舉了將近一個小時才放下，看似簡單然而非常難堅持下去，就靠着那股"不服輸"的信念以及教練的鼓勵而維持！其實，這讓人一直堅持下去的力量就是自己的"信念"!信念來自於我們自身的價值觀，內心裏誰也不想比別人差，被人覺得低人一等。在我們的漫長工作歷程，其實每個人也會有着自己的工作信念，我們到底在爲什麼而工作，大多數人一心就想爲家庭出一份力，不甘心被其他人比下去，想與自己較勁咬牙堅持下去，不可否認有一部分人也會裝模作樣假裝努力的樣子，事實上懶得去承擔責任，只顧着自己輕鬆，這勢必會加重其他人的負擔！所以，團隊只有每個人堅信自己的信念，有貢獻精神，對團隊負責，對家庭負責，併爲之付出一切的毅力，纔會有所成就。

附上我以前參加過的培訓裏的五句八字金句，我個人覺得無論對於個人成長還是團隊發展而言都有一定的作用，總結如下：

目標清晰，意向強烈；

完整計劃，迫切行動；

調適心態，修正行爲；

面對事實，自律堅持；

精誠協作，自我超越。

接下來，現在我再講一下"徒步"這個項目給我帶來的意義，真的是前所未有的體驗。儘管那一路走來真的很累，到現在我的好幾個腳趾甲還紅裏透着黑，想必是走山路時引起的淤血。但真的也很充實，很快樂，一路的風景雖然不能說有多麼漂亮，但出身農村的自己再次走進這種帶有鄉間味道山路中，透着一股熟悉的味道，勾起了童年的許多記憶，讓人忘卻了許多煩惱。現在的社會壓力太大，很多人都喜歡遠離繁華城市，來一場說走就走的旅行，作爲一個自認爲自己有着文藝青年屬性的人，旅行是我覺得人生中最美好的一種樂趣，平時很喜歡去爬山，比如廣州周邊的白雲山、大夫山、蓮花山、南崑山等熱門地方我都去過好幾次，或者會去遠離城市街道的郊區徒步散心，獨自一個人去過很多地方，酷愛遊山玩水，而不是跋山涉水那種像長征一樣的徒步。任何有難度，具有挑戰性的運動我都懶得去參加，可以說我不是個運動愛好者，但我絕對算是一個旅行愛好者。記得我一個人走過最長遠的路程好像也有20多公里，那是七年前了，剛畢業參加工作的那會，一個人跑到人生地不熟的杭州工作的那段難忘時光，週末閒暇時特別喜歡去郊區散步，從早上出發，晚上纔回家，像個神經病一樣四處瞎逛，漫無目的地行走，有時候走着走着就迷了路，走到了荒郊野嶺，整個路邊上都沒有發現一個人，想問個行人怎麼走出去都難，以至於走了很長一段距離的歪路，但像這樣以一個公司全體人員出動排成那麼長的隊伍，跑到那種荒山野嶺裏徒步還是第一次。這次團隊徒步給我的感悟是，團隊的力量是可以無形中推着我們的腳步前進，就算完全不知目標地在哪裏，但緊跟着團隊的步伐，一步一個腳印，也是不至於會迷路。累了就不像一個人那樣想休息就休息，沒人督促你會很懶散，團隊會一直有股力量督促着你的腳步緊跟着前面，絕不會讓自己掉隊，這樣一來走着走着發現自己堅持下來了。正是驗證了之前聽說過的一句話："一個人走得快，但一羣人走得更遠" ,當然前提是這一羣人是有着共同目標的，不然會造成擁堵或把你帶偏也未必，也就是說要想堅持一件事，一定要有一羣志同道合的人陪你一同前行。畢竟一個人的學識和閱歷是有限的，認知範圍具有侷限性，而身處在一個優秀的羣體裏，團隊成員都能彼此互相鼓勵，互相督促，互相學習，這樣才能刷新你的認知，打開你的眼界，激發你的潛力，並調動你的積極性，從而讓你走得更遠。

有人說其實一個人心無牽掛，也能走得又快又遠，就比如我那次一個人瞎走不也照樣走了20多公里路程麼？可迷路之後就得走很長一段歪路啊，累了乏了就想停下前進的腳步，這樣哪能走得遠呢？甚至當你迷路時徘徊在十字路口不知該做如何選擇，最後走得精疲力盡也很難找到出口，一直圍着一個地方轉最後可能又轉回到了原點，有什麼意義呢？人生又何嘗不是如此呢？正如孔子說："三人行，必有我師焉。" 在團隊中，不可能每個人都十全十美，任何人都有着獨一無二的優點，也有需要改正的缺點，如果大家相互包容，學習別人的優點，同時也接納別人的缺點，並幫助他改正，我想團隊也會越來越強大起來，必定會避免少走歪路，順利走到屬於自己理想的目標地。

再說回來這次徒步19公里的整個過程中，其實中間還有很多闖關任務小遊戲，比如成語通關、共拼藍圖、擔架衝刺等，每走完一段路程後，會中途休息一下，再繼續整改隊伍，然後完成一個又一個的挑戰任務。這次公司整個團隊將近200人蔘加，分成了11個隊伍，由於徒步過程中不斷有闖關遊戲比賽環節，每個人的臉上顯得非常有活力，充滿了激情。其中拼圖的時候，我所在的電商"非凡隊"獲得了倒數第二的成績，但在徒步出發前的挪動筷子任務時，我們卻是第一個做出來的團隊。所以我想團隊在工作當中也是如此，有時候決定勝敗的因素不僅僅是靠某一個人的智慧，是需要團隊整體配合，每個人不是做每件事都能做的非常好，但他一定有他擅長的地方，這時候領導的組織協調能力與工作決策能力顯得非常重要，當然也離不開團隊成員的配合以及執行力。不然就像拼圖一樣，每個人都積極想拼好，但沒有統一思維攻略方法，領導說的話有時候旁人沒注意聽，造成自己完全按照自己的想法做事，最後搞錯了又重做。人多嘴雜，每個人都有自己的想法，很難完全統一思路，心慌意亂就容易出錯。看着人家一隊接着一隊拼完了的時候，甚至也有一些人直接認輸不願意再想參與進來。我就是那種喜歡不敢面對挑戰，遇到對手超過自己的時候就容易失去信心，然後自我安慰地告訴自己輸了也沒什麼大不了。還有擔架衝刺比賽的時候，我印象比較深刻，因爲我也擡了一段路程，但捫心自問，我並沒有付出太多激情，因爲我對贏不夠有信心，早已覺得不可能會有好名次，同時對名次也不那麼看重，只要不是最後一名就好。在團隊中，我相信不止我一人有這樣的心態，所以比賽決定勝負的往往是心態，有沒有必勝的信念，如果每個人都像我這樣不那麼看重比賽結果又對自己團隊的不自信最後固然會輸，而且會影響到身邊同伴的心態。

當一個人失去鬥志的這時候，有一羣人激勵你前進，給你鼓勵就格外重要。身邊的每一個人都有可能幫你找到自己曾經早已丟失的理想，併爲之努力，身負重任繼續前行。

最後我結合年會拓展活動再總結幾點個人看法：

團隊成功離不開任何人的努力，不要想着自己的事情沒做好，有人給你善後，這隻會增加別人的負擔。

工作時候的心態要端正，不然可能會影響了身邊的同事還會造成工作的失誤或完成效率。

工作溝通時，耐心也非常重要，不要不尊重對方，不要一意孤行，按照自己的想法做事，適當地站在對方的位置考慮。

上班需要有激情，對自己的工作要有敬畏心。

多向同事學習，多和同事交流，適當地走出自己的舒適區，鼓勵自己一定也能成爲別人眼中優秀的人。

增強自律性，自己對需要改正錯誤的地方刻不容緩，調適心態，修正好自己的行爲。

物業公司拓展訓練心得體會 篇3

加入公司近兩個月時間，很幸運地參加公司第xx屆拓展培訓，恰逢公司成立十週年。對於一個剛入職的新人，更多的是希望通過這次參與，能夠多認識一些同事，更快地融入新環境，應該說所求不多。意料之外的是，這次培訓讓我收穫滿滿，於是忍不住隨筆寫下作爲新員工參加拓展培訓的一些感想。

先說說活動組織的情況，早上6.30集合，全員身着吉易十週年統一服裝乘車出發，大家在車上分別表演了節目，歡歌笑語，開心拍照，使漫長的旅途變得輕鬆愉快。到了雲鼎基地，迅速休整之後，馬上開始拓展安排，沒有耽誤一點兒時間。在這兩天的活動裏，每一個時間點都能做到提前告知，讓大家知曉安排，清晰執行；每一個細節都能考慮周到，每一位負責人都能合理分工，以身作則，給團隊以榜樣。整個活動總結一句話：組織有序，合理安排，安全保障，萬無一失。

再來談一下安排的拓展項目，可以說涵蓋了鍛鍊體能、融合智慧、團隊協作、溝通執行等方面的內容，讓大家在不同的項目上體驗了不同的收穫，感悟頗深。

項目一：雞蛋，雞，鳳凰，人。剛剛開始，我們都在同一起跑線——“雞蛋”上，通過和同事PK，我進階“小雞”“鳳凰”，在找下一個挑戰者時，我選擇了等待兩個正在PK進階的同事，順利等到了挑戰對象，並順利進階成功，變成了人。很像我的人生所有的一切都很順利，再看正在努力PK想讓自己變成“鳳凰”“人”的同事們，這就是不同的人生經歷，時間不是停留的，人也不是一帆風順的，只要不灰心，那麼變成“鳳凰”“人”也不是遙遠的事情。

項目二：團隊展示。在極短的時間裏，確立目標，組織方案，分工明確，彼此信任，團隊合作。“人心齊，泰山移。”學會與他人合作，發揮團隊精神在具體生活工作中的運用，可以使我們收到事半功倍的效果，公司的每一個環節每一個人都是至關重要的，只有我們所有人都同心協力，擰成一股繩，向着同一個目標努力前進，才能將事情做到。

項目三：篝火晚會。雲鼎基地依山而建，在夜幕降臨篝火燃起時我們迎來了激動人心的篝火晚會，精彩的部門表演，好看的舞蹈，好聽的歌曲，好玩的遊戲，好吃的烤全羊，劉總的生日驚喜，都使我記憶深刻。然然的篝火照亮了夜空，照在每一個人心裏。

項目四：那些年，那些人，那些事。聆聽同事分享自己曾經的那些覺得很後悔很懊惱的往事，通過傾訴也是讓自己得到釋懷。回首自己的過往，成長記憶，平淡如水，沒有什麼驚天動地，也沒有什麼顯赫的成績。可就是經歷過的一件件平凡的小事，一個個難忘的瞬間卻讓我明白“踏實做事、簡單做人”的人生道理，注視今天，展望明天，自己還得一路前行，日夜兼程，能力有限，努力無限。

項目四：1234四票人生。回想現實生活中，對於愛我、關心我的家人們，自己回饋的是幾票呢？人生不易，需要用真心、善行相待，我要給同事、家人、朋友都投出我手中的四票，珍愛身邊每個人，給他（她）們一個熱情的擁抱。

項目五：空中斷橋。這是一個個人高空挑戰項目，這是對我身體的極大挑戰，不過，我沒有退縮，我第三個站在了攀爬點，團隊所有成員爲我加油打氣，站上去的一瞬間，我停頓了，狹窄的鐵板，高空的搖晃，手開始顫，腿開始抖，讓我害怕不敢向前走，這樣的距離在平地兩步就到了，但在高空中是那麼的遙遠，我一點點慢慢地往前移，走到中間位置時，我的想法是：我可以回去嗎？答案肯定是不可以。教官說過，如果一個人挑戰不成功，整個團隊都不成功。同時也覺得自己不能退縮，我做着深呼吸，努力地調整自己，不給自己猶猶豫豫的時間，也就不知道“怕”字怎麼寫，所以，當左腳到達斷橋邊緣，按照教官指導的讓腳掌三分之一伸出空中，調整姿態，心裏默數着一、二、三，然後跨越出去，居然穩穩地落在了對面的橋板上，心裏踏實了，無比興奮。地面響起了陣陣掌聲，都在鼓勵我說做得好。跨回去的時候覺得輕鬆了一些，但還是出了一身冷汗！就這樣，我完成了人生中第一次驚心動魄的“空中斷橋”！面臨人生“斷橋”時，需要跨越，需要勇氣，更需要膽量。空中一小步，人生一大步，我相信以後無論我遇到任何困難，想起“空中斷橋”我一定能夠毅然地邁過去。

最後，就是讓我深受感動的公司家文化，充滿活力和凝聚力的團隊。不論是積極求勝的心態，團隊協作的默契，還是每位員工對於公司的感恩情懷，事事處處讓我感受到力量和信心，老闆用心做企業，員工用心愛企業，相信不斷創新，合力打造的吉易明天會更好。

作爲一名新員工，衷心謝謝公司，謝謝領導，謝謝所有組織者，唯有一聲謝謝包含了所有。

物業公司拓展訓練心得體會 篇4

公司爲激發員工潛能、培養陽光健康、團隊合作的企業文化，前日組織全體員工進行了一次戶外拓展訓練，這次拓展訓練活動主要內容是通過團隊集體遊戲的形式，磨鍊意志，陶冶情操，激發潛能，超越了自我，打造贏的團隊。

早上9點到達笑翻天拓展基地後，進行了開營儀式，將隊員分成四個競隊，然後由隊長組織隊員們，確定響亮的隊名，提出對訓，編寫隊歌。在隊長的帶領下，以各具特色的方式進入賽場，拉開比賽序幕。競賽過程場面熱烈，氣氛活躍，各隊隊員精誠合作，相互支持，順利體驗了“強渡亞馬遜”、“珠行千里”、“七巧板”、“畢業牆”等拓展項目。

整個活動既有個人項目，又有團隊項目，既通過對自我極限的挑戰和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增強了戰勝困難的信心和勇氣，進一步培養了我們勇於開拓、堅韌不拔的心理素質;又通過團隊協助、分組競賽等形式，培養了隊員的創新應變思維和團隊協作能力和良好精神風貌。

拓展活動生動活潑、寓教於樂，發人深省，我們無數次沉浸在感動和被感動的氛圍中。不僅在自我激勵、自我挑戰、團隊配合等方面有了很大提升，而且學會了思考和行動的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成爲有益終生的精神財富。無論從團結協作、溝通交流、競爭合作、團隊盲點、內在心智到心態調整和處理能力，我們都很受啓發和教育。

此次拓展訓練讓大家對自己的工作價值有了新的理解，對自己在工作中的角色和定位有了更清晰的認識，對以後的工作目標更加明確。由於在拓展過程中實現了心理和生理上的雙重突破，每個參與活動的人都進一步發掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我認識上存在的偏差，從而在今後的工作中能夠更理性地管理和發展自己。

物業公司拓展訓練心得體會 篇5

爲期兩天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息。回顧在訓練中受的挑戰和合作，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了以前，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。在隊長的帶領下，我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了兩天極具挑戰的訓練。整個訓練主要包括八大項目：同起同落，盲人方陣，電網逃生，背摔，競爭市場，模擬商場，風雨人生路，攀登“畢業牆”。每次遇到困難和挑戰，我們都互相鼓勵着隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。

我們的第一個訓練項目是同起同落，主要是靠大家同心協力，同時發力才能完成的一個項目。

訓練項目的第二項任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對着團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒。在一聲聲的“準備好，準備好！隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。

這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一個人如果存在於社會中，他必定會隸屬於一個團隊中，不能孤立存在的。“信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團隊中展現自我吧！

第三項是生死電網，任務是在規定的時間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網”，全隊觸電網累計不能超過三次。項目開始後，我有點發蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的'任務，雖然我們沒有在規定的時間裏完成任務，但是我們最後都從這項目得到了體會，主要是體現團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網的時候，要完全放鬆，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最後才能安全通過，充分體現了團隊力量。

第四個項目是競爭市場，雖然這個項目我們組失敗了，但是我們獲得了經驗，收穫了感悟。

第五個訓練項目是“盲人方陣”，任務是把大家的眼睛矇住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然後用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發現，原來難度一點也不小，討論並確定了一個初步方案，開始執行。在中間的時候產生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統一協調大家完成原始方案。在總結經驗的時候，訓練老師講了一句話我非常有感觸，他說當大家爲了一個目標爭論不休的時候，你放棄話語權也許是對完成目標最大的幫助。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務，無論是你認爲笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務，重要的是要按着一種方法堅持到最後，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最後很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領導，大家齊心協力，相信隊長，最後一定會順利完成的。

第六個的項目是模擬商場，雖然這個項目我們組失去了信任，但是我贏得了最後的勝利，這個項目讓我感悟最深，這也證實了一個普遍的現象就是弱肉強食。

第七個項目是風雨人生路，在“風雨人生路”這個項目中思想得到了昇華。扮作聾啞盲人的我在聾啞人的攙扶下歷經溝溝坎坎、荊棘障礙、獨木臺階，一步步到達終點。整個過程被攙扶、被動作提示，攙扶者寧願自己被扎被碰也保護我。在整個行進過程中，如果沒有幫助者我走一步都非常困難，更不可能越過重重障礙。最後再踩着扶着我們走得聾啞人的揹走過一段路，走這段路的時候我們都哭了，哭的是那麼的真誠，那麼的無助，此時此刻每個人都脫去了自己平時的僞裝。這喻示着：我們在生活和工作中都需要別人的幫助，沒有別人的幫助，我們前進的旅途就會一片黑暗。人生的縮影，這一路走來的艱辛和不易，有風有雨，有坎坷；你有對自己身邊曾經幫助過您的的朋友，同事，家人說一聲“謝謝”了嗎？

您體會到作爲您的父母或者領導身上的責任有多麼沉重嗎？平時他們只是默默的承受，無論他們心裏有多麼地累！作爲子女或者下屬的您有發自內心地對他們的付出表示感恩嗎？這一次的風雨人生路正如我們這麼多年來一路走過來的縮影~~~生活中我們是不是都有這樣的感受呢，我們或者是幫助者，或者是被幫助、被引導者的角色。可能你是幫助者，會像我的同伴一樣牽着我的手，耐心的指引着我爬過山丘，跨過障礙，遇到有雜草叢生的地方，還先用自己的腳去試試，才讓我踩上去。你是一位很具耐心、細心的引導着，承擔着責任。也可能，你在生活中扮演的就是被引導者，你記不記得在失意時總有一位長者、一位朋友耐心安撫你、引導你，帶着你走出低迷的沼澤。更多的時候，我們既是引導者也是被引導者。

本次拓展訓練最感動人的項目莫過於最後的攀爬“畢業牆”。看到四米二高的牆壁，我已經兩腿發軟，但是當我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到牆壁下，開始此次征程。當其他夥伴都順利攀爬後，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業”了。當時眼淚已經在我眼眶裏跳來跳去，但是最終的喜悅戰勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心裏，我爲自己身爲國電的員工而感動驕傲、自豪！

“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓練，讓我很好的感悟到很多道理。一個團隊想要發展壯大，只有緊密團結成一個整體，纔可能戰無不勝、攻無不克。希望公司以後會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地昇華自我，真正做好“崗位主人翁”！

物業公司拓展訓練心得體會 篇6

參加這次拓展訓練回來已經一個星期了，但內心至今尚未平靜下來，腦海裏一遍遍的回放着那天的畫面。讓我受益頗多，讓我對生活、工作和人生有了更深層次的認識和感悟！山水依舊在，鳥語花香存心頭，雖然只短短的時間，但歡歌笑語，戀戀不捨，卻讓我終生難忘，給我的人生又書寫下了美好的一頁。

經過兩個多小時的顛簸我們終於到了這次拓展訓練的目的地，這裏遠離了城市的喧囂、機器的轟鳴，沒有了上下級差別，沒有了工作的壓力，有的只是隊友、教練，有隻有雄赳赳氣昂昂的隊伍，在爲了完成一個又一個艱鉅任務而撒下的汗水。

很快我們就被分成了六支隊伍，歡聲笑語早就把路上的舟車勞頓衝到九霄雲外去了、隊伍有了，我們拋開了單位的上下級，平等、公平的面對每一個人。我們很快迎來了第一個任務，“快速反應”，我們隊伍是最先完成的，而其他的隊伍因爲或多或少的原因而沒有完成，或者完成的不夠快，在得知我們是第一支完成任務的隊伍時，大家都情不自禁的歡呼了起來，這是屬於我們的驕傲，也是大家共同努力得來的成果。第二個項目，一開始讓人看得雲裏霧裏，因爲教練敲了一地的玻璃碎片，不知道要我們做什麼，直到後面教練讓大家用眼罩將眼睛矇住，讓我們從小高臺處跳到玻璃碎片上，那時大家都有些猶豫了，因爲我們不知道自己到底有沒有這個勇氣去跳，而跳了以後又是否能夠承受流血的痛苦，但是縱使如此，我們還是要一往無前，後來經理帶頭跳了過去，我們也一個一個的接上去了，沒有預想中的痛呼，沒有血淋淋，當自己跳下去的那一刻才知道，原來踩得根本就不是玻璃碎片，而是石子，當大家把眼罩摘掉以後，都爲自己的勇氣而感到自豪，因爲我們沒有退縮，而是迎頭而上了，不管結果如何，在跳下去的那一刻，我們就已經贏了，贏了自己，贏得了勝利。

此次拓展訓練雖然只有短短的一天，但是卻讓我們感觸頗深，首先在生活或工作當中，如果你的目標不明確，做什麼都不會做的有聲有色；其次是出色的領導者，一個團隊必須有一個首，正所謂羣無首必敗，且這個領導者必須有自己獨特的想法，這樣才能更好的帶領團隊去分工協作，更快更好的去完成每一項任務，最後則是，溝通、分享，信息共享。正如一句名言，閱萬卷書，不如閱人無數，這句話就是說的多與別人溝通，分享，共享信息，集衆人之意見，採最佳之選擇，這樣就能制定最有效的工作方案，從而更好的開展工作。

物業公司拓展訓練心得體會 篇7

進行了一天的拓展培訓，可以說打開了一扇重新認識自我的大門，給了我受益一生的人生感悟!回顧在拓展培訓中參與的各個項目，有的是考驗體能，有的是磨練意志，有的是依賴團隊合作，這些原本就存在於生活中，也早已爲我們工作實踐所接受的理念，以一種直接體驗凸現並清晰起來，感覺是那樣的真實。

拓展培訓具有挑戰自我極限、發揮潛在能力、增強自身素質、提高團隊協作精神的目的，所設項目的難度係數較高，爲便於以團隊爲單位，充分發揮團隊每組隊員的參與、協作、配合精神，參訓人員分爲兩組，各組自命組名，自選隊長，自創隊歌，待一系列規範性準備活動完成後，便展開嚴格守紀的分組拓展訓練在訓練中，“同心線、穿越電網、大腳怪、極速進限、羅馬炮架”等多個項目是依靠個人膽量、勇氣、身體素質、心理狀態爲基礎的拓展科目，看似簡單的器械設施，卻帶給不同心理素質的隊員帶來不同的身心體驗。

只有你身臨其境，纔會真切體驗到：依靠自信和團隊鼓勵，戰勝恐懼心理，突破重重難關，最終享受成功的喜悅心情，這種無形的收穫是巨大的。

通過拓展培訓加強了學員之間進一步的瞭解、溝通與信任。激發了每位學員的潛能，增強了團隊的活力和凝聚力。深刻懂得了目標是團隊的動力之源，嚴明的紀律是團隊行爲的準則。溝通和理解是有凝聚力的團隊的標誌。尊重和信任是消除隔閡，彼此關心的支點。有力的領導，合理的分工、統籌安排、密切協作是一個團隊取得成功，從勝利走向勝利的必由之路。

物業公司拓展訓練心得體會 篇8

20xx年xx月xx日號，周x，對於我來講將成爲一個難忘的日子。因爲這一天我們所有員工的一起去參加了一天的拓展訓練。之前我害怕自己通不過那些訓練項目，因爲平時自己就不太愛運動，最近這一個星期又感冒了，身體很不舒服，怕堅持不下來，或者難度太大通不過，不過還好，在大家的鼓勵，團隊的配合之下，我還是通過了每一個訓練項目，真的很開心。

首先由主教練把我們一行xx人分成x個隊，我們隊叫“雪狼隊”，另一對是“翱翔之鷹”。我們的口號是：狼行天下，我行！；我們的隊歌是：世間自有公道付出總有回報，說到不如做到，要做就做最好，步步高。我們的隊形設計成一個V字形。

我們參加的訓練項目分別爲：相依爲命，空中單槓，同心杆，盲人方陣，信息驛站，七巧板，求生牆。這些項目每一個都給我們很多的感想和啓示，而其中給我感觸最大的是：盲人方陣和求生牆。

盲人方陣是在大家都被蒙上眼睛的時候，拓展訓練感想。找出有結的繩子擺成一個最大的四方形，每個人平均站在這個四邊形的外面。開始大家都很慌張因爲每個人都被蒙上了眼睛誰也看不到東西，只能靠大家的聽覺，還有就是對隊友的信任，這個項目雖然我們有一小塊繩子沒有找到，但是我們做得還是比較成功的，我們用比較短的時間完成了一個正規的四方形。這個項目讓我知道了要想取得最後的成功，要有一個好的正確的方案，要有一個好的領導者，團隊的每一個人都要服從領導的安排，有一個好的執行力。

求生牆使我們的最後一個項目，這個項目是我們所有的人一塊完成的。在剛開始看到那面x米高的牆的時候，第一反應是我肯定過不去，太高了，但是當大家討論完我們的方案後，我就知道我們每一個人都會過去的。我們的男同志都非常踊躍的要當那個人梯，我們是踩着下面男同事的肩上去的，在這時他們拋棄的男人所有的面子，解救了我們，在這裏要感謝被我們踩過肩的同事門，最終我們以分鐘秒的時間完成了這個項目，比我們的預計時間早了x分鐘，這都是大家齊心協力配合的成果。

經過這一天的訓練，雖然大家都很累，但是每個人臉上都綻放着那種叫做興奮的神彩。通過這次拓展訓練，感觸良多，我相信大家在以後的工作生活會做得更好。

物業公司拓展訓練心得體會 篇9

XX月號這一天，我並不孤單，因爲有一羣朋友們陪着我度過了一個不一樣的節日。懷着無比激動、忐忑的心情。跟隨大部隊從學校出發，來到觀音巖附近的度假村。地點雖然是度假村，可是我們此行的目的卻不是玩，而是對我們自身能力、團隊協作的訓練，從學校之外的另一方面，用更靈活、更考驗人的方式進行的鍛鍊。

聽說要去素質拓展訓練，而且是在戶外，心裏真的有點害怕，同時又很期待。害怕的是，即將到來的拓展訓練會比軍訓更辛苦，會有幾公里的的負重跑、會有戰術爬行比賽、會有高網的攀爬、會有野外求生訓練等，一系列電視裏纔會出現的奇怪想法在我的腦袋裏出現，有點擔心自己的能力能否通過那樣的訓練，所以我的心裏十分的忐忑。素質拓展訓練、夏令營、冬令營、魔鬼訓練營等，這些戶外活動的字眼總是出現在我的耳朵裏，面對昂貴的營費，像我這種農村的孩子只能望而卻步，沒想過這種高學費的東西自己會去參加，可是，就是三峽職業學院團委給了我這個機會，讓我真正體會到不一樣的學習空間中學習的樂趣。雖然這次走的地方很近，訓練的時間很短，但我卻十分珍惜這來之不易的機會，短暫的時光。

上山之後，我們看到了不黑的阿泰教官，與軍訓時候的教官相比，他真的好白，而且很幽默，每一句話的笑點都很高。旁邊有同學說他一點也不像教官，而像一個煮飯的。傳統的思維方式讓我把教官想像成軍訓時的黑教官，可是沒想到卻是一個白小夥。這個教官給了我一個小小的驚喜。

來到這個度假村，廟宇般的設計讓我一度以爲這是一個寺廟，而非度假村，我以前去過一些度假村，有的以池塘爲主題，有的以桃花爲主題，寺院模式的還是第一次見，或許是去過的地方太少，看到這樣的結構，心裏的驚喜又多了一分。

這次訓練的內容，也給給了我很大的驚喜，沒有長跑、戰術，有的是遊戲般，緊張中帶一點刺激的團體訓練。總結這一天下來，我們一共進行了四個團體訓練的項目。第一個項目，團隊的組建。我覺得這個項目在鍛鍊我們這三十幾個人的大團隊上，就像準備好木板要做桶一樣，給了我們目標，把我們牢牢的捆在了一起，使我們意識到我們是一個團隊、是一個TEAM。“FLY”是我們的標誌，由我們的隊名“青春飛揚”而來，這四個字也正好體現了現在我們大學生青春活力的一面。“團結就是力量，青春就要飛揚”是我們的隊歌，雖然有一點牽強，但是唱起來也不缺乏一種氣勢。第二個項目，站在高處背過身向後倒。才聽教官講着實把我笑了一跳，背後可是水泥地，不是棉花墊。聽清規矩後，小小的心終於平復了一些。站在高凳上，聽着同伴們的加油聲，“請相信我們”的吶喊聲，我的心裏很踏實，十幾個男生能夠輕鬆個、把我接住。倒下的一瞬間，我享受的閉上了眼睛，這麼多雙手組成的懷抱是多麼的安全。在下面的時候，很遺憾沒有去試着接其他的同伴，不是不想，而是自己沒有那個能力。第三個項目，生死電網。聽名字，應該是很考驗速度和細節的活動，有三十個大小不一的網組成，每個成員必須從不同的一個網過去，並且身體的任何一個部位都不能碰到網線。看着隊長給我指的那個最小的網，那麼小，和肩差不多寬，而且還要求不能觸碰到網線。三次的嘗試，我終於過去了，謝謝我的隊員們三次把我舉過頭頂，被他們舉着很安全，我相信他們會安全地把我放到地上，我的男同胞們，謝謝你們，還有那個做了一百多個俯臥撐的隊長。第四個項目，“盲人啞巴”。教官帶着我們一對對“盲人和啞巴”走在田間小道，上梯下坎過水溝，一路都不平坦，我們不知道下面的路是怎樣的，唯有相互扶持，相互信賴，相互依靠。很慶幸自己是啞巴，能夠清楚地看到面前的路。同時我也很謝謝我的盲人，謝謝他能相信我，相信我可以帶他走完全程。

通過這次素質拓展訓練，真的讓我學到了很多東西，很多呆在學校學不到的東西。還嘗試了很多生活中的第一次，有驚喜，也有害怕，最多的是收穫，或許我不是最好的，但是我卻認真的對待這自己。謝謝我的學長學姐們，還有我身邊的同學們，謝謝你們的幫助。

物業公司拓展訓練心得體會 篇10

拓展訓練做爲人力資源培訓的一個方面讓我收益很多，我們知道拓展訓練做爲體驗式培訓的一種，在今天已被衆多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力，加強團隊內部溝通，提升團隊協作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業文化創建活動中。

一、幫助我成長，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人CS中，對於女孩而言，拿着從來沒有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓練場地中，我們努力按照教練宣佈的遊戲規則進行。第一局結束，10號，戰績3戰損2。自信心大增。所以在接下來的第二局，在已經被樹枝傷到的情況下，我的戰績繼續增加。意志力得到了鍛鍊。

二、拓展項目中培養合作意識，改善自我人際關係。在拓展訓練---穿電網項目中，有80%的時間都是處在團隊內部的相互交流和溝通中。經過大家共同的努力，我們在指定的時間裏成功穿越。也通過這次的拓展，我和交大網絡校區的老師們更加的熟悉。因爲我們曾經是“CS戰隊”的戰友們。

在整個訓練期間，我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持，同時，爲了解決某一問題，甚至完成一個合作項目，我們每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質證，這是一個最易產生思想火花的時刻。在這裏，每個人的性格優勢，能力優勢，都得到極大的發揮；同時，拓展項目中，我們的領導們也特意設置有培養團隊內部溝通、合作，以期達到改善和提高我們兩個校區的人際關係的項目.在體驗的過程中，團隊成員中相互關心，幫助的行爲展現也會極大地改進我們兩個校區之間的人際。

那在訓練的過程中，也會有一些不和諧的情況的出現，那也因爲這些不和諧現象的發生，也付出了“沉重的代價”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現是什麼原因。拓展訓練中，幾乎每一項都有過洗牌的過程。可是在咱們的現實生活中，任何事情都是沒有洗牌的機會啊。我們既然是一個團隊，那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成。

物業公司拓展訓練心得體會 篇11

古語有云：“授人以魚，三餐之需；授人以漁，終生之用”，傳授給人以知識不如傳授給人學習知識的方法。我們從接受教育開始就在被動的接受知識，踏上工作崗位也被傳授工作技術。大家都知道，由他人傳授的經驗遠遠沒有自己領悟的發人深省。

近期公司組織全體員工參與拓展訓練培訓，這次的經歷讓我受益匪淺，深刻體會到授人以漁不如授人以漁的道理。在參加之前，我跟同事瞭解到拓展訓練的特殊性。拓展訓練與傳統的培訓不同，其以獨特的培訓方式和顯著的培訓效果受到企業的親睞。公司組織這次培訓是想通過新的培訓方式重建優秀員工團隊。

大家滿懷激動的心情踏上培訓之路，七維卓越拓展培訓師與我們共同度過了難忘的兩天。在這兩天的拓展訓練中，大家通過各種類型的拓展項目學會溝通、協作和執行的方式。

從工作的那天開始就有很多人告訴我們該做什麼、不該做什麼，這都是別人的'經歷。每個人所處的位置和環境不同，對於怎麼做沒有一個培訓師可以給出準確的答案。只有自己總結經驗、掌握技巧才能應對各種問題。行遠顧問培訓師帶領我們團隊挑戰各類項目，在遇到阻礙時，團隊成員積極思考、勇於面對，從不同角度思考問題，並在團隊協作中逐漸掌握溝通技巧。

在合理制勝七巧板項目中，團隊分成七個小組完成不同的任務。由於每組資源不一，每組完成任務必須藉助其他資源。一開始大家都比較亂，沒有統一的資源調配。後來大家意識到想要挑戰成功必須小組合作。團隊夥伴從不同角度考慮應對方案，並相互溝通配合，通力完成挑戰任務。經過這個項目，大家都認識到團隊合作、資源共享的重要性，在以後工作中也會將在這次訓練中掌握的技能加以運用。

在每個項目結束後，拓展訓練培訓師會帶領大家進行分析總結。每個人由之前的表現發現自身和團隊的不足，並分享解決辦法，總結經驗教訓。分析總結環節在整個拓展訓練中起到畫龍點睛的作用，大家在這一環節中快速成長。

拓展訓練沒有單一傳授工作等方面的技巧，而是讓團隊通過親身實踐總結方法，當我們在工作生活遇到不同問題時也可以隨機應變，這就是拓展訓練的魅力。

大家在培訓結束後紛紛表示收穫頗多，拓展訓練教會我們解決問題的方法，這比直接告訴我們怎麼做更有效。今後一定會多參加這類活動，充實團隊，提升企業的綜合實力。

物業公司拓展訓練心得體會 篇12

集團公司的秋季戶外拓展已拉開帷幕，第一批的拓展活動已在笑翻天樂園圓滿結束。這一天是十分精彩的一天，從未在如此輕鬆的氛圍中學習，邊遊戲邊切身去體會和領悟很多的知識與技能，團隊合作、責任感、領導力等等。

平時默默無聞的小職員，做起領導來居然是個高手，組織、策劃、分析、執行、監督。爲了團隊的勝利，每個人都在挑戰極限、挑戰自我！從未在這個全新的角度去發現領導、同事，平時西裝領導十分嚴肅的領導，居然在我們的教唆下一次次挑戰自我，一次次光榮落水。

首先，我們進行的是軍事障礙挑戰賽，軍訓我有參加過，但是面對前面的各種障礙物，還是讓我倒吸一口冷氣！翻圍牆、爬網梯、走獨木橋，平時玩還可以，但是現在是比賽啊！更何況我們隊還有一位超重量級的美女！真是難爲她了，那麼高天羅地網她也敢爬。我也很佩服自己，不知道我哪來的力量，翻越了幾個一米多高的平衡木，還頂她上天網，經過我們的共同努力，雖然沒有拿第一，但是還是摘得亞軍！

我真很幸運，笑翻天樂園是我去過的戶外拓展基地中，項目最全，場地最大的一個基地。笑翻天樂園處處時時都洋溢着歡樂的氣氛。寓教於樂，就是拓展培訓的最大特色。這裏的每個項目都很精彩，但給我留下最深印象的還是大家在S橋上競技時表現出來的不怕犧牲、英勇無畏的戰鬥精神。爲了團隊的勝利，大家鼓起勇氣奮勇向前衝，真有戰場上那種前赴後繼的豪邁。大家像敢死隊一樣排好隊，隨時準備衝鋒陷陣。

這次活動，雖然充滿艱辛和淚水，但是帶給我們的還有無限的快樂和勇氣！從哪裏跌倒，就要從哪裏站起來！只要我們敢邁出第一步，那就沒有任何困難能阻擋我們！感謝集團公司給了我們這個機會，感謝笑翻天樂園提供了這麼多精彩的項目，感謝教練分享了很多經典的知識與案例！

物業公司拓展訓練心得體會 篇13

公司特爲新員工舉辦了拓展訓練之旅活動，公司拓展訓練活動心得體會。在昌平鳳山培訓中心，近百名員工、培訓師一起完成了一次次看似無法完成的考驗，收穫了心靈的成長和精神的提升。

我們第一個參加的培訓項目就是天梯。天梯不但高而且左右搖擺，這個項目是需要倆個人配合來完成的。隊長的合理分配讓隊員們有的形成互補，有的強強聯合，在隊長的幫助下，在隊友的“加油”鼓勵聲中，每組攀爬的隊員都集中了全身力量，戰勝了自我，戰勝了恐高的畏懼心理。我們天梯項目超額完成任務和大家的通力配合是息息相關的。無論是一個人還是一個企業，自身的能力是有限的，如果想有更高的發展，想走得更遠，必須學會“借腦”，善於藉助他人的優勢，善於利用他人的長處，把別人好的東西爲我所用，用之有利，以達到我們的目標。

下一個項目是信任背摔。從1米多高的架子上毫無保留地背摔下來，架子下是十幾個人手搭着手，肩並着肩，托住背摔下來的人。首先第一點就是要互相是信任，一個團隊、一個組織中的每一個人都必須以信任對方作爲基礎，大家互幫互助，以實現最終目標而共同努力；再次是責任心，一個優秀的團隊中的每一個成員都應該具有高度的責任心，要對團隊中的每一個負責，全身心地投入到團隊中去，假如我們中的任何一人稍有鬆懈，那背摔的隊友的後果將是不堪設想的。最後就是要認識到個人在該團隊中所起的作用。正如我們在平日的工作裏一樣，我們要認清自己的職責、價值，努力做好自己的本職工作，心得體會《公司拓展訓練活動心得體會》。

下午的第一個項目是七巧板，訓練項目一開始，我們被分成七個小組去完成拼圖任務，模擬企業中不同部門或者各個分支機構。由於事先沒有將7組團隊總任務公佈，各小組在較長一段時間裏，都處於各自爲王的狀態，專注於自身的工作任務。雖然我們在規定的時間內完成了所有任務並拿到滿分，但是這個遊戲還是充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因爲遊戲從開始，我們就按照既定的思維方式去做，第七小組沒有能夠充分發揮自己的領導作用，其他六個小組以自己的小團隊爲單位，各自爲政。聯繫到日常的企業管理中，一個組織整體目標的實現需要組織內各小團體的共同努力，領導部門要給大家設定一個很清晰的目標，沒有統一目標的團體是一盤散沙，沒有資源共享、成果共享，是沒有戰鬥力的。體會到了溝通的重要性，這個項目的失敗就在於溝通不到位，信息無法完全傳遞。

最激動人心的就是攀爬畢業牆，它體現了我們的一種團隊精神。面對4米高的求生牆，任憑你的能力再強，你也不可能一個人徒手攀上4米高的牆，但是團隊的力量卻很大，所有人共同努力，團結合作，甘當人梯，最後一人握着前一人的手腕，前一人被倒吊下來，兩個人在4米高、光滑的畢業牆懸空，大家齊心協力把他們往上拉；當最後一人成功登頂，多少人喜極而泣。我們來自泛海的近百名隊員終於越過了這個求生牆。這個原本以爲根本做不到的事情，在團隊的努力下，竟然完成了。試想如果我們每個夥伴在工作中都能像在這項活動中那麼配合默契，那麼互相彼此照應，那麼還有什麼困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。

鑽石很美，奪目璀璨。可是在一個團隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓練中，我們開始慢慢的發現自己，認識自己，開發自己。這只是個開始，時間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機會去體會，不遠的一天我們一定找到自己的位置！

草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽也回去了，我們一羣人也許又將成陌路了，或者成了朋友，可是這個閃光的日子，卻銘記在這片藍天的盡頭，有一天你我偶然擡頭，飄過眼前的雲彩，會告訴我們這天的相聚！

這次拓展訓練，通過設計各種團隊項目競賽，激發團隊成員的集體榮譽感，塑造團隊非凡凝聚力，爲公司團隊文化建設增添了濃墨重彩的一筆。

物業公司拓展訓練心得體會 篇14

首先非常感謝公司，感謝領導，再次組織今次既拓展，回想第一次拓展系20xx年，參加前，自己心裏不斷徘徊，緊張，因爲從未接觸過戶外活動，所以給我帶來喜悅與好奇，同樣，相對今次拓展，自己體會到，每一次既參與，都給自帶來不同收穫，感觸良多，需要短短既兩天裏，卻讓我深深體會到，每個人心中都會出現第二個你，遊戲過程中，需然系遊戲，但每次都會直擊體現出，平時都會出現系我地生活戓工作當中，所碰到既困難，如何教你學會去克服，記得下午高空運動，自己本來患有恐高症，心理面一直想穩理由，不參加，最後自己都嘗試佐突破去克服自己去完成，從中明白到，系生活中碰到困難，請不要退縮，一定要邁出一步，無理結果系點，首先要去做，兩天1夜裏，每一次活動，都給我帶來不同既感想，自己領悟到，一個人首先要做好本份，工作中，亦都一樣，要做好自己所做既工作，百分百去付出，第二，學會了如何克服困難，一個團隊，講求一條心，去完成一件事，學會了執行力一定到位，從而系工作中，首先一定要有好既思路，只要思想不滑坡，方法總比困難多，再次感恩公司，自己好幸福能夠加入呢個大家庭，回想起，第一次出來工作，帶着那份初心，教練問，什麼叫做初心，當初點解會離開呢個家庭，出來拼搏，果一刻，腦海出現了當時離開家既畫面，記憶猶新，出來工作之後，不理想，8年當中，慢慢忘記了當年既初忠了，迷茫，恐懼，預知不到自已的未來，自從來到唯納之後，先知道什麼是擔當，責任，團結，執行，專注，懂得如果去尊重他人，去聆聽他人，所以在往後的工作當中，自己一定要清晰自己的目標，規劃未來，因爲人生不能重來，所以一定要在有生之年，勇敢去嘗試，去拼搏，去實現未來，成功中，一定要是困難的，但只要你敢於去挑戰，定能成功，不管過程中，流過多少汗水，淚水，那都是你負出的點點滴滴，傷痕，但卻帶給你的是成功，所以，在拼搏的年紀，請不要選擇安逸!

物業公司拓展訓練心得體會 篇15

9月3日，秋高氣爽，公司組織我們到銀川山莊進行了一天的體驗式訓練。這次拓展訓練的目的就是要激發我們的潛能以及優秀團隊的建設。

在這之前我到過山莊一次，那是幾年前，也是公司還沒有成立之前，那時候也只是有兩家店的員工組成的一個小團隊，當時的場景還歷歷在目，我們一起哭過，笑過，埋怨過，感動過，相互鼓勵，相互擁抱，收穫了人生第一次的成功挑戰。

而再一次來到這裏，我還是滿懷期待和渴望，還有擔心，希望再一次爲自己充電，以此來回饋到再次給我機會到這邊培訓的梅姐。

這次我們的培訓教練姓郭，首先郭教練給我們進行了熱身訓練，將我們16人的團隊分成了兩個小組，每個小組選出了隊長、副隊長、衛生員、旗手以及宣傳員，每個職務在我們的團隊中都肩負着特殊的職責，這就意味着我們要進行比賽，要有獎懲，而當郭教練宣佈了獎懲之後，大家更是激動不已，竟然是輸的一隊要喂贏的一隊每人一口菜。雖然是小小的懲罰，但在我們的心中也已經認定那是我們團隊要爭取的第一份榮譽，我必須全力以赴！

接下來郭教練要求每個隊要商定出隊名、隊呼、隊歌，這個時候我發現每個人都積極出謀獻策，我們組的成員有銀川店的家人，還有四個是朋友店的員工，雖然之前從未有接觸過，一點都不瞭解，但在此時大家沒有一點陌生感，很快就達成了共識，因爲我們眼中只有團隊。我們的隊名最後定爲《團結隊》，隊呼是：團結一心，勇往直前！隊歌是《學習雷鋒好榜樣》，然後我們在隊旗上寫下了我們的隊名《團結隊》並在上面畫上兩顆心，代表我們現在的心是緊緊連在一起的，然後鄭重簽上了我們的名字，表示我們的決心。

第一項比賽開始了，就是展示我們的隊名、隊呼以及隊歌，當教練把隊旗交到隊長的手上的時候，我們緊張起來了，聽清楚規則以後，我們高亢、洪亮、有氣勢的歌聲頓時壓過了我們的對手，而她們竟然還沒有弄清楚是怎麼回事，這充分證明即便是一件小事，精力不集中也會失敗！得知我們贏得第一場比賽後，我們的士氣大大提高了！大家相互擁抱歡呼着慶祝。

第二項教練給我們安排的科目是走斷橋，這是一項自我挑戰的項目，幾年前我也挑戰過，那個時候，第一次站在底下看8米的斷橋心中真是緊張、害怕、擔心，當教練介紹完安全保護措施以後，我的內心稍稍輕鬆了一些，看着第一個隊員勇敢的踏上了斷橋，我的心也跟着緊張起來，彷彿上面那個人就是自己一樣，心都快跳出來了。大家在爲她鼓勵、加油，終於在猶豫了幾秒鐘後，那個隊員勇敢的跳過了斷橋。我們大家在底下也都開始躍躍欲試！我想既然沒什麼危險，我也一定可以過去，不能落在別人的後面，於是我第二個踏上了8米的斷橋。雖然在下面做好了一切準備，但當我站在8米高的斷橋上時，我還是害怕了。儘管斷橋的距離只有一米，可是我的腿已經僵硬了，怎麼也邁不開步，這時候底下的隊員在爲我加油鼓勵，可是此時此刻時間彷彿停止了，世界也靜止了。我只能聽見自己的心在“咚咚咚咚”跳個不停，最後我選擇了挑戰，我相信我自己能行，邁過這一步我就能克服我心裏上的一個障礙！於是我向前一躍，竟然穩穩的站住了，我知道我做到了，我成功了！

而今年的這一次我選擇最後跳，前面的隊員雖然年齡都很小，但是看着她們都微笑的表情，不退縮的腳步，我爲她們感動！讓我最有感觸的是我們隊唯一沒有跳過斷橋的小劉，雖然她知道自己有極度的恐高症，但還是爬上了斷橋，誰都不能體會她當時的恐懼，看見她兩個手緊緊抓住旁邊的架子，大家都爲她鼓勵、加油！她也一次次試圖跳過斷橋，因爲此時的她只想爲團隊爭光，不想因爲自己的退卻而給團隊抹黑!小劉最終因爲身體曾經受到過傷害，心裏造成陰影而沒能挑戰成功，但是大家沒有誰去埋怨她，因爲誰都看得出她已經挑戰了身體、心理的極限。這項體驗讓我再一次體會到了任何困難面前都不要輕言放棄，只要我們堅定目標，樹立信心，就一定能克服困難，戰勝自己！

從這個項目中我感到：成功一定有方法，不是不可能，而是沒有找到成功的方法，成功必須是全身心的投入，所有注意力都集中於一點，死死的記住你自己的職責和目標，每個人都提高一點點，團隊就能邁出一大步，當困難來臨時，我們也必須堅持到底，永不放棄，直至成功！

每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也 是，通過這次拓展訓練活動，讓我對團隊意識和個人在團隊中的作用感悟至深。

一個優秀的團隊必須有明確的目標，只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確定的。

一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者需要具備良好的分析能力，判斷能力，決策能力，大局意識與團隊意識。面對目標，團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案作出決策，以確定最好的解決方案，這樣大家纔不會再爭吵中浪費時間，亂成一團，最終完不成團隊的目標。

一個完美的團隊都會以團結爲核心思想，在面對各種困難和挑戰時，團隊凝聚力、相互關心、鼓勵、包容，將使團隊更加團結。

物業公司拓展訓練心得體會 篇16

x月x號，星期x，公司組織一些新進員工去拓展中心去參加拓展訓練。

關於拓展訓練，我有聽之前去過的同事說過一些，去之前行政部開會也說了，但是說的有點嚇人，好像是個魔鬼訓練營一樣，公司x總馬上跟大家做了解釋，他說拓展訓練沒有你們想象的那麼恐怖，只是讓大家去做一些遊戲，通過各種各樣遊戲讓大家對自己有更新的認識，對團隊精神有更新的認識，有很多是大家認爲不可能做到的事，但是通過大家努力最後做到了，還能從中找到自我的不足，最後祝大家玩的開心，但是拓展訓練到底是什麼樣的訓練？自己到底會有什麼樣的受益？到底會掏到什麼樣寶藏回來就更加不知道啦！

x號上午我帶着好奇，緊張，激動的心情和同事們開心的來到拓展中心，拓展訓練開始，教自我介紹以後，也解說了拓展訓練的由來，目的和作用，他說會讓大家做很多遊戲，從遊戲中找到和發揮自己的潛能。從遊戲中讓你懂得怎樣更好熔鍊團隊，更加了解只有團隊上下一心纔是最強大的。口號：挑戰自我，熔鍊團隊。

摸彩——要想把事情做的更好，不出錯，首先要學會聆聽：

問了幾次，所有人都聽到了嗎？大家異口同聲的說：聽的到，那好，在我說了一種顏色之後，我會說：GO，然後，大家就去摸我指出的顏色，（紅色），所有人都衝了出去，後來，歸隊之後，他問我們，聽到他說GO了嗎？暈倒，沒有一個人聽到，結果全衝出去了，（全部失敗）。第二次，他又說了一遍遊戲規則：全部清楚了嗎？清楚啦，結果這次又有一半人在他沒有說GO的時候衝了出去，他又問我們，你們有沒有想過，爲什麼同樣的規則；爲什麼又有一些人做錯了呢？是呀，爲什麼呢，就像在工作中，我們很多人明明知道事情怎麼做，爲什麼還會出同樣的錯誤呢？就是我們沒有學會聆聽，在不清楚什麼時候做，在什麼樣的情況下才可以去做，在做的時候有什麼樣的細節要求，就貿然行動，結果做出來的東西全是錯的，只有速度，沒有效率。所以，要想把事情做的更好，不出錯，首先要學會聆聽。

信任背摔——學會信任，信任自己，信任別人，信任團隊中的每一個成員：

遊戲採用5，4，3原則進行，5（準備好了嗎），4（準備好啦），1、2、3倒，然後從高1.3米高的站臺上向後平平倒下，在每個人上去之前，我們要給他充電，加油，給他勇氣，說句實話，第一個隊友上去的時候，我有點怕，因爲我怕我們下面的人沒有那麼大的力氣接住他，我竭盡全力準備迎接他的倒下，我相信每一個在下面的隊員也和我一樣竭盡全力，當他問了準備好了嗎，我們就異口同聲迴應他，準備好啦，123，他倒了下來，我們接住他啦，穩穩的接住了他，很開心，當我上臺的時候，我開始有點緊張，但是當我問完準備好了嗎？聽到他們異口同聲的回答，我就不再緊張了，因爲我相信他們，相信他也在竭盡全力的準備接我。相互信任，換位思考，相互理解，相信身邊的每一個人，我相信別人，我想別人也會信任我。這使我懂得，在工作中，更好的與人溝通，更好的與人相處。首先要相信別人，相信自己，誠心待人。

共同進退——這個遊戲給我的感觸最深，也最多：

通過這個遊戲，我學到了怎麼樣做好組織，做好方案，然後執行，不要總是變換人物，改變計劃，計劃制定好了，就是一定要執行，如何最快最好的去執行，就要求每個去執行的人全力以赴，還有就是學會感恩，學會理解，平時沒有發現，作爲一個管理人員是非常辛苦的，他所承受的壓力比我們多的多，他不但要對每一個成員負責，還要承擔着因每個成員的失誤，所帶來的壓力，如果要減輕主管的壓力，就是要做好分配給你的每一項工作，因爲你的認真對待，每個人的認真對待，纔是對他最好的回報，回報他的信任，回報他的愛護，才能獲得最後的成功，在工作中，一個大公司也是一樣，老闆給了你學習和發展的機會，那麼，你要做的就是努力工作，用你最極積的工作態度回報他，一個家庭裏，父母給了你生命，你要用一生的愛來回報他們，在學校裏，老師給了你知識，你要用你的好成績回報他們，還要感謝你的對手，是他激勵你成長，還有，我還懂得了一點，你認爲誰是你生命裏對你有恩的人，有過幫助的人，是你值得感謝和尊重的人，就過去緊緊握住他的手，謝謝他。

還有就是在這次訓練中認識了很多新同事，新朋友，這也是這次的最大收穫，現在工作起來方便多啦，很多部門的同事大家會有一種更加親切的感覺。相互間的默契也是不言而譽的到了一個新的層次，溝通變的如此順暢。

也許心得寫出來就沒有那麼的生動，也許是我的表達能力不夠好，但是我得到，學到的，遠遠不是這幾頁紙可以說的清楚，說的完的。我所得到寶藏是用之不盡的，總之，這次拓展訓練讓我終生難忘。

物業公司拓展訓練心得體會 篇17

爲期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有着一個陽光而響亮的名字——精英，在隊長的帶領下，我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了一天極具挑戰的訓練。整個訓練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，電網逃生，背摔，攀登“畢業牆”。每每遇到困難和挑戰，我們以“精英，精英，勇攀高峯!”的隊訓激勵和支持着隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。很終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。

拓展訓練的一個項目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰項目，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度爲大約1.2--1.8米左右,然後再跳回來就算完成。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時，心裏早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，儘管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，讚美聲交織在一起，感動着這裏的每一個人。通過這個項目，教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態，勇於嘗試，挑戰自我，戰勝自我。

第二個訓練項目是“盲人方陣”，任務是把大家的眼睛矇住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然後用這根繩子圍繞成一個面積很大的正方形。這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發現，原來難度一點也不小，討論並確定了一個初步方案，開始執行。在中間的時候產生了一些意見分歧，很終隊長站出來，統一協調大家完成原始方案。在總結經驗的時候，訓練老師講了一句話我非常有感觸，他說當大家爲了一個目標爭論不休的時候，你放棄話語權也許是對完成目標很大的幫助。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務，無論是你認爲笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務，重要的是要按着一種方法堅持到之後，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到之後很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領導，大家齊心協力，相信隊長，之後一定會順利完成的。

經過午餐時間的修正，下午訓練的一項是“電網逃生”，任務是在規定的時間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網”，全隊觸電網累計不能超過三次。項目開始後，我有點發蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務，但是經過大家討論方案，精密佈置，很終竟然提前十分鐘全部通過。項目結束後，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項目主要是體現團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網的時候，要完全放鬆，相信同伴，相信自己能克服心理困難，之後都能安全通過......

物業公司拓展訓練心得體會 篇18

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車到誠智拓展訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意願、振奮士氣、嚴肅態度、消除職業倦怠爲目的的訓練活動。採取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的鬥志，激發人的潛在能力，創造性地開發團隊戰鬥能力。它起源於二戰期間的海上生存訓練，而在戰後則逐漸演變成爲了一種面向現代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啓發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這裏，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、目標一致、團結協作

訓練從一開始的“高空單槓”、“攀巖”、“智力穿越電網”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利牆”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿蔔蹲”等；幾乎所有的團建項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在爲完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協作。就如遊戲中過“勝利牆”一樣，4米2筆直的木板牆，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想着怎麼過得去？肯定有人要拖後腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩並着肩、手握着手，下面的撐起，上面的拉住，衆志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！這個項目給我最大啓發是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利牆”一樣，那我們必將成爲一支攻無不克、戰無不勝具有強大競爭力的優秀團隊。

二、樹立合作意識，合理分配資源

“智力電網”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前，網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化爲可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵着隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正託着每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多麼的重要。在困難面前一個人的力量是多麼的眇小，集體的力量是多麼的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。

三、突破創新、迎難而上

在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發言，認識到自己的優勢與不足之處。同時爲自己和集體作出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新，我們在工作也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自己最大的潛力。

平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練爲此提供了一個很好的機會。在這三天裏，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的瞭解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啓發，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益後帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經歷，它給了我一筆寶貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！

物業公司拓展訓練心得體會 篇19

三天的訓練時間在人的一生中微不足道，但三天的激情、努力、挑戰給我這個剛走進社會踏上工作崗位的新人帶來了一筆寶貴的精神財富。拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啓發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啓示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。“磨練意志、完善自我、熔鍊團隊、陶冶情操”。

“孤島求生”、“牧羊”——溝而能通，通則不痛。

如果你不能從溝通中獲得充分的信息，那麼你的做事環節肯定會出問題。這點在“牧羊”任務中體現最爲深刻，我們的隊伍脫節、有些指令“牧羊犬”無法下達，都是未能及早地意識到細緻有效的溝通所致。

人際關係是個體之間在社會活動中形成的以情感爲紐帶的相互關係。社會心理學認爲人際關係就是人與人之間的心理距離。溝通可以縮短人與人之間的距離。是人際交往的基礎和前提，是人際關係中最重要的一部分，人們通過溝通傳遞情感、態度、事實、信念和想法。

很多日常工作的技巧，就像薄薄的窗戶紙，如果沒有人給你點破，單靠自己摸索，可能一年半載你還是霧裏看花，而如果經驗豐富的同事對你稍加點撥，你可能很短的時間內就能雲開霧散。作爲剛走進礦區的大學生，在工作負荷還不是很大這個有利時機，除了執行好領導交辦的各項事務的同時，儘快熟悉情況，不懂就問，勤溝通，積累經驗。爲礦區的發展貢獻自己的一份力量。今天、明天不論我們身居何位，更應該認清溝通的重要性，注重平級之間的溝通、下級與上級的溝通、部門與項目間的溝通以及經驗的交流等是實現集體目標的關鍵。

“紅黑遊戲”——雙贏，贏德贏人心。

紅黑遊戲一開始，我們兩隊的每一位成員在各自的心裏樹立了必贏的理念，團結一心，用賭的方式繼續遊戲。結果使兩隊都以失敗而告終。經過教練的點撥，讓我們每一位在場的夥伴都豁然省悟，我們的思考是狹隘的，追求的贏只是片面的。雙贏可以使我們兩隊都不會受到損失，何樂而不爲呢？天空包容了遊蕩的雲，在雲朵的映襯下更加明亮。大海包容了激盪的浪花，在浪花的跳躍中更加迷人。雲朵，浪花在天空與大海中相互輝映，光彩熠熠。這便是雙贏的智慧，雙贏可以使我們共同進步，都更加的光彩熠熠。當今的“煤電之爭”難道就不能以雙贏首場嗎？

雙贏其實還啓示着一種做人的道德，包含着磊落與寬容，健康與團結，甚至可能因此而獲得人心。

物業公司拓展訓練心得體會 篇20

公司組織兩天的活動，是我人生中難忘但又充滿意義的兩天。本次團體活動讓我體會到人生處處是課堂、它給我帶來了一筆精神上的財富。同時讓我覺得能處於這樣一個優秀而有默契的團隊中感到自豪和榮幸。"團隊合作，突破自我、開拓創新"是整個培訓的主旋律，通過一系列實踐活動讓我清晰且深刻意識到團隊協作的重要性，及自身潛力潛在的無限可能性。下面是我在這次拓展培訓中的心得體會：無論生活還是工作，學會傾聽和溝通，是建立一個良好氛圍的必要條件，聽懂了才能做好；在做人、做事方面，要時刻謹記"盯緊上家，做好自己，方便下家"，學習別人的優點，堅持自己優秀的品質，在合適的時候幫助後來者；工作及人生，都需要有目標、計劃，在計劃有可行性的前提下，去做好最好，用心努力去完成執行力；遇事別否定，只要不斷的相信自己能做好，事情能做成功，那麼成功的概率就大增，接下來就是思考"該怎麼辦？"去把事情做下去；人的慾望是跟隨一生的，不要在乎能有多少錢，而是要去在意生活品質及自身的不斷提高與發展，平臺不一樣了，人的羈絆也會不一樣

在接下來的工作和生活中，應當謹記這幾天培訓所學到的東西，活學活用，做好自己，多聽、多想、多做、更要多支持身邊的領導，當我們的工作沒做好時、當我們做錯事時、領導替我們頂着壓力，承擔責任。最後，感謝公司及各位領導給予我這次培訓學習的機會，讓我去更好的認識自我的不足，並勇於"突破自我、創新"，希望接下來的日子裏，能有更多的培訓機會。

公司素質拓展訓練心得體會爲期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。

它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。

我們的團隊有着一個陽光而響亮的名字精英，在隊長的帶領下，我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了一天極具挑戰的訓練。整個訓練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，電網逃生，背摔，攀登“畢業牆” 。每每遇到困難和挑戰，我們以“精英，精英，勇攀高峯！”的隊訓激勵和支持着隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。拓展訓練的第一個項目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰項目，要求隊員們在米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度爲大約米左右，然後再跳回來就算完成。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時，心裏早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，儘管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，讚美聲交織在一起，感動着這裏的每一個人。通過這個項目，教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態，勇於嘗試，挑戰自我，戰勝自我。第二個訓練項目是“盲人方陣”，任務是把大家的眼睛矇住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然後用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發現，原來難度一點也不小，討論並確定了一個初步方案，開始執行。在中間的時候產生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統一協調大家完成原始方案。在總結經驗的時候，訓練老師講了一句話我非常有感觸，他說當大家爲了一個目標爭論不休的時候，你放棄話語權也許是對完成目標最大的幫助。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務，無論是你認爲笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務，重要的是要按着一種方法堅持到最後，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最後很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領導，大家齊心協力，相信隊長，最後一定會順利完成的`。經過午餐時間的修正，下午訓練的第一項是“電網逃生”，任務是在規定的時間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網”，全隊觸電網累計不能超過三次。項目開始後，我有點發蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務，但是經過大家討論方案，精密佈置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項目結束後，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項目主要是體現團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網的時候，要完全放鬆，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最後都能安全通過，充分體現了團隊力量。訓練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對着團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎？”、 “我要倒了！”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高，只有當自己做好了，纔有資格指導他人。三四月份招聘取得了很成功的結果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經紀人積極配合，當然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一個人如果存在於社會中，他必定會隸屬於一個團隊中，不能孤立存在的。

“信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團隊中展現自我吧！本次拓展訓練最感動人的項目莫過於最後的攀爬“畢業牆”。看到四米二高的牆壁，我已經兩腿發軟，但是當我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到牆壁下，開始此次征程。當其他夥伴都順利攀爬後，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業”了。當時眼淚已經在我眼眶裏跳來跳去，但是最終的喜悅戰勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心裏，我爲自己身爲一名商行人而感動驕傲、自豪！“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行” 。通過此次拓展訓練，讓我很好的感悟到很多道理。

一個團隊想要發展壯大，只有緊密團結成一個整體，纔可能戰無不勝、攻無不克。希望我行以後會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地昇華自我，真正做好“崗位主人翁”！