大學生學習打羽毛球的心得體會（精選8篇）
大學生學習打羽毛球的心得體會 篇1
我從6歲起先喜愛打羽毛球。因爲我認爲這是一項好玩的運動，它不僅能讓我長得更長，還能讓我的眼睛越來越好。我記得我不喜愛打羽毛球的時候，我不太喜愛運動。但是從6歲起先，我的媽媽或者爸爸就起先訓練我打羽毛球。不會玩的時候，我媽來教我一次，我一次都打不中，我就哭了。我媽勸慰我說：“沒什麼好哭的。打羽毛球的人從來不到會然後嫺熟。嗯？”聽了媽媽的話，覺得媽媽說的.有道理，就仔細練習了。等我精通了，我媽起先乾脆和我打羽毛球。我打球的時候，我媽沒接到我的球，就誇我說：“你現在比我好，還不錯！”我聽着就心花怒放。我想變酷，所以我發了最難的球。結果我沒接住球，自己摔倒了。我委屈的爬起來，我媽哭笑不得的說：“我剛誇你你是不是搞錯了？”。經過這件事，我得不到任何好評也不會涼。我看着每一個被擊中的球，然後把它打回去。
記得有一次我和同學打羽毛球，她確定讓我和她一起打。誰得分最高誰就贏，另一個同學當裁判得分。競賽起先時，她立即把球送了過去。她一上來我就想給她一個“驚喜”！我啪的一聲，就有一個尖刺，哈哈！她沒趕上！這一輪我得了一分。下一輪我細緻盯着球，結果她要報復。她也和我一樣拿了個狼牙。我跑過去，接住球，打回去，哈哈！這是一個一般的球！她沒有跟進，我覺得她可能覺得我太牛逼了，一不當心就瘋了，哈哈！然後我就贏了競賽。
我特別喜愛打羽毛球。因爲這個運動可以讓我減肥！那時候我最胖，現在好多了。當然，因爲喜愛這項運動，所以很少生病。原來我始終生病。爸爸媽媽忙的川流不息。現在他們很少生病了。爸爸媽媽沒那麼忙。我愛打羽毛球！
大學生學習打羽毛球的心得體會 篇2
不知道從什麼時候起先，哥哥迷上了打羽毛球，應當是去健身房產生的愛好；或者他在電視上看奧運會的時候，被他們矯捷的身姿所吸引。
今日是個睡懶覺的好日子，但還沒等我自然醒來，就被人爲的噪音吵醒了：“姐姐！跟我打羽毛球！”
洗完澡，我們各自拿着球拍去各自的領地。我先把我的羽毛球吐了，拼着拼着弟弟的`地盤。吼！我接住了！我把球退回去了。我也不甘示弱，給了他一個高球。我以爲他根本抓不到，結果卻是驚人：弟弟退後一步，雙腳離地，舉起羽毛球拍，把球拿回來，給了我一個高球，以一種他自己的方式對待他。我跳了，但是球的速度、高度和力氣都太快了。我很無奈，但是弟弟贏了一局。我很不服氣，想再玩一局。小弟欣然同意。
其次局起先，我還是發球。我從上一局學到了弟弟的技術。
第一局打高球，這次打低球。我弓起腰，把球放在肚子前40釐米左右，然後用力把球拍放過去。弟弟一臉驚異。他沒想到始終打高爾夫的妹妹會打低球，出其不意地擋球，但還是沒打中。這一次，我戰勝了弟弟一次，渾身充溢了傲慢。這次輪到我不服氣，要求再來一局。我只是想答應，但是我媽來了。我和弟弟要約好下次決戰。
打完羽毛球，我突然覺得輕鬆多了，心情也很好。這應當就是運動的魅力吧！
大學生學習打羽毛球的心得體會 篇3
這學期體育依舊是我寵愛的羽毛球，在老師的悉心、仔細、負責的教育之下，不但讓我的羽毛球技巧得到提高，也使我學到了許多東西。由於我本身就對羽毛球有愛好，所以，當我看到有羽毛球可選時，我真是欣喜若狂，堅決果斷的填選了羽毛球。還記得當時上第一節羽毛球課時，做熱身運動時，我原以爲確定還是從前那種老套的熱身活動，可是沒想到的是，老師卻別出心裁，讓我們嘗試了好多未曾見過的生動好玩的熱身運動，而且還是針對我們要打羽毛球而特地設計的熱身運動，看到同學們好玩的姿態，大家都笑作了一團，就這樣，第一節羽毛球課在一個輕鬆、歡樂的氛圍下起先了。雖然之前沒有系統的學習過羽毛球這項運動，但是自己多多少少還是有那麼一些水平的，當然在我上完這學期的羽毛球課之後，我才發覺當時自以爲是的認爲是多麼愚蠢。學期起先的時候都是從基礎的動作學起，老師總是不停的訂正我們的小錯誤，肯定讓我們把動作做正確，做標準纔可以練習下一個動作。正是因爲沒有系統的練習過羽毛球，所以我剛好擺正自己的'心態，努力練習基礎動作，從最基本的腳步練起，到下手發高遠球、胸前反手發球、擊打高遠球，網前的正反手切球，就似乎蓋樓一樣，只有把這些基礎打好了，才能真正的進行羽毛球競技競賽。
同時，除了個人水平之外，羽毛球競技競賽，也是一場心理戰，我們要表現的放鬆、從容，這樣打氣球來，既不會太累，也不會因爲輸掉幾個球而着急，從而給對手機會。我們要保持微笑，以一種愉悅的心情面對我們的對手，給他一種錯覺，讓他以爲你始終很輕鬆，沒有感到乏累，給他造成心理壓力。在一些小細微環節方面同樣要留意，比如握拍，一個標準的握拍姿態不但有利於球的擊打，對於推斷球路走向的影響也是特別大的。從這一點上就能夠看出你是否仔細、系統的學習過羽毛球運動。握拍不能一成不變，要敏捷駕馭。每個人的握拍雖然整體上差不多，但因個人手掌的大小，球拍把手的大小、個人寵愛不同，細看之下，都有微小的差異，這也是確定他們球路與強弱項很重要的一個因素。步伐也是一個致勝的關鍵，步法分爲“米”字步和“回中步”，交叉步，並步，轉身。關鍵在於重心的把握，儘量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動，即腳趾與腳掌着地，而腳後跟儘量少着地，腳帶動身體，而非上身帶動腿腳跑動，其中特別關鍵的一點，特殊是打單時，“回中步”特別重要，即擊球之後，必需第一時間跑回“米”字交點旁邊，迎接下一球的到來。通過這一學期的學習，不但讓我的羽毛球技術得到了很大的提高，也讓我明白了一個道理，恆久都要保持虛心的看法，不要把自己看的太高。爲什麼大海是大海，因爲大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓細流匯入江河，最終才流入了大海。要仔細學習每一件事，要做到不恥下問，有句話叫“學無先後達者爲師”，遇到別人比自己優秀的地方要虛心請教，可知，“不積跬步無以至千里，不積涓流無以成江河”。
大學生學習打羽毛球的心得體會 篇4
今日過後，我高校中的體育課結束了，我這樣說是有原因的，因爲這對我來說在體育上的學習，在有老師的指導下學習機會已經成爲過去。以後的學習就只有在黑暗中摸索了，不過這樣也好，始終在老師的指導下上課像是處在溫室裏一般，我們要學好羽毛球不能那樣，要經驗失敗纔會有提高。我記得在大二開學時，那激烈啊，因爲在大一時候看着師哥師姐在打羽毛球豔羨得緊，我喜愛殺球（在沒有學習羽毛球以前我叫它扣球），說來也有意思，在一個班裏剛起先上課的時候有人比我還焦急，打着打着就喊出了“扣球”，當時就被其他同學訂正正，我也聽到了，因此我對着沙丘是記憶尤深。
俗話說：沒有好的基礎大樓是建不高的，所以第一節課我覺得是很沒勁的，但是這是必需會的，這是基本要領，我們要從理論上了解他，相識他，這樣才能把羽毛球打出樣子，纔不至於打成鬧着玩的樣子。以後，起先了真正的羽毛球學習，隨着課程的進行，我和同學們漸漸學會了，瞭解了什麼是殺球、什麼是雙打發球線、怎麼發後場高遠球、發後場高遠球的好處有哪些、找什麼樣的時機來完成殺球，在什麼樣的狀況下殺球質量高還有關於咋樣來接對手發過來的球，包括殺球。後場高遠球、平抽以及主動接球和被動接球，接球時的步伐，這些東西太多太多，並不似一兩個學期就可以駕馭的。
這個學期我們我們一改常態，給每位同學進行分組，再進行小組競賽競賽，而且增加了雙打競賽項目。假如說單打考的是基本功的話，那麼雙打將考驗的是兩個搭檔之間的協作，這是要時間來磨練的，時間久了以後會出現默契，這才達到了雙打的基本要求，當然這是我的看法。不過有些同學認爲：假如搭檔兩個功底好的話，也是可以填補缺陷的，我也認同。但是，這樣的結果只是由兩位各自的實力所導致，並不是聯合得來的。
隨着競賽的進行，輸是避開不了的，但是這不是最重要的，重要的是我們在輸了競賽後是否有對於這場競賽的看法，以及能否在競賽後有新的感悟和體會，這樣我們纔會有可能進步，也是我們進行競賽的目的所在吧。我們在學習羽毛球時也同樣在培育競技的思想和精神，在競賽中我們是不能有絲毫的遲疑，要擅長把握機會說不準這就是制勝的關鍵一球，隨意在競賽是要有“搶”意味在其中，也就是說我們要主動，被動的只能等“死”，由此引出了我們的'主動接球，然後接出後場高遠球轉被動爲主動，像這樣的競賽纔是我所喜愛的，要是像發球得分或者“一拍死”，“兩拍死”就屬於下乘了，我不喜愛。
打羽毛球也是在做人。我們打羽毛球時難免會出現失誤，導致對手出現尷尬的場面或者受傷，這是我們要表示歉意，終歸這必是兩國交鋒戰場，必需“誓不兩立”，還有就是遇事要冷靜，當自己接球失誤造成被“殺”的局面時，更要冷靜，說不定對手還不肯定可以殺到球或者看到你慌亂時改成往前吊球，這是你慌了還怎麼可能不被以後的局面戰勝，尤其是在最終一節課，打的挑戰賽，更能顯現出效應，驚慌了連一般的很一般的球都接不住了，要是接着發展下去，那必將是完敗。總的來說，我在高校的體育課上不僅僅是在學習體育技巧，我還學習了有關生活方面的技巧。我會接着學習羽毛球，不僅它是一項體育運動，還是我喜愛的體育項目。
大學生學習打羽毛球的心得體會 篇5
大二的這一學期，我的體育課選擇了羽毛球――一種看上去簡潔易懂的體育運動。“簡潔易懂”這只是它的表面，要真正懂得它，卻就不得不要花一些心思和不知多少的汗水纔有機會達到這境界了。經過一學期的學習，我獲益匪淺，不只是對羽毛球的相識加深了，還領悟到箇中的一些人生真諦。國小的時候常常跟六、七個摯友玩羽毛球，也通過打球相識了兒時的一大羣玩伴。然而打來打去，卻跟其他人一樣，只是懂得只要把球打過網去就行了，沒有一點技術含量可言，只能用“亂打”來形容。到了國中學，因爲在學習的壓力下，我與羽毛球慢慢疏遠了，有時候拿起拍都不知道如何揮動了。但幸運的是，到了高校，我有機會重拾羽毛球這項運動，仿若回到童年那段歡樂時間。
廄得第一堂課，老師跟我們講解並描述了羽毛球的"握拍手法和幾個簡潔的`步法，這是我才真真實實的感受到他的高深學問。隨着對羽毛球的不斷深化了解，我對羽毛球的學習有幾點體會。
首先，要必需先了解打羽毛球的規則。每種嬉戲都有它的規則，沒有規則，就無從評說打得好與不好，所以瞎打是不行。這一點我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來幹什麼。什麼時候算是界外？什麼時候算是界內？對我來說，根本沒有一個很清楚的概念。直到現在我才弄得懂。其次，是找老師或高手來指引指引一下。這點很關鍵。有許多時候自己認爲自己也玩得不錯，自以爲了不得，但其實是錯誤或犯規動作，這時候假如有人出來指引一下，那以後就不會再犯了。或者有時候，雖然的技術還不錯，但假如再有人出來指引一下就能達到更完備地境界，那種進步就可以用突飛猛進、一日千里來形容了。
再次，是要常常練習。熟能生巧這個道理我想不用我多說大家都會明白的啦！
最終，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。間或找些弱者來嚐嚐成功的味道還行，但假如常常的話，那就很難會有進步了，水平會變成跟你對手一樣······不能膽怯失敗，從失敗學到的東西，會比你在成功的虛境中漂移而好的多。所謂逆水行舟，不進則退是也，就是這麼一個道理。以上幾點，不正是包含着做人的道理嗎？做人要了解社會的生存方式；不懂就要向別人請教；溫故而知新，多做多練和學會不斷從失敗中總結閱歷，這些不正是跟上述幾點一一對應嗎？或許會有點牽強，但至少我認爲是這樣。
其實羽毛球博大精深，箇中的妙處不是我這個只學了幾個月的無名小輩所能道明，若有什麼地方說得不對或欠妥，請老師見諒，並能指出。
大學生學習打羽毛球的心得體會 篇6
戴着一頂白色小帽子和很多小羽毛。飛來飛去，在空中滑行，看能不能接住。你看這是什麼哈哈，我告知你，這是個小羽毛球。前不久，我和哥哥起先了一場羽毛球大戰。你想看看嗎？打算好了嗎？快走。
這是一個非同尋常的早晨。我媽建議我和弟弟去樓下的花園熬煉。我靈機一動，大聲說：“我好久沒打羽毛球了。我們爲什麼不打羽毛球？”我下吩咐的時候，大家已經打算好球拍動身了。
我們來到花園旁邊的車道上，選了一個合適的地方，做好打算，起先戰鬥。先猜拳擊吧，哈哈，我贏了，我先發球。於是，我拿起了羽毛球，慢慢地把球拍往前挑。小羽毛球跳到空中，優雅地在空中起舞，落在哥哥面前。是哥哥。我一下子就接住了球。比我家三條腿的貓差多了。只見哥哥一下子用力揮動球拍，小羽毛球“千里之外”飛了出去。我立即轉身往回跑，最終拿到球，但是現在轉身玩已經來不及了。我閉上眼睛，用力揮動球拍。小羽毛球“咻”的一聲飛過了線，和線有了密切的接觸。“哈哈哈哈”我忍不住笑了。我沒想到我這麼幸運能飛過這條線，但是。
哇哈哈！我哥在我做白日夢的時候撿了球，跳起來做了個尖刺，讓我不知所措。我大叫：“哇！你纔是，這是別人的危急！”哥哥根本不理我，在我面前晃來晃去，氣得跺腳！我起先仔細起來，或許是因爲生氣，我突然變得充溢了力氣。我撿起球，把球拍向前扔去。小羽毛球像子彈一樣擦着哥哥的肩膀，落在他的頭上。這樣的.哥哥像個小丑，我和妹妹在旁邊笑。
我看到哥哥不甘示弱，撿球的時候就出手了。我立即跑過去接住了球。得到它太糟糕了。我不禁想到，我看了看球拍，輕輕的傾斜了一下。球最終被我接到了。我看到這個小球斜着飛過哥哥的褲腿。我哥以爲我抓不到球，我一點打算都沒有。那個球，像這樣贏了。
大學生學習打羽毛球的心得體會 篇7
寒假的時候看到鄰居家的大人打羽毛球，很想學。這一天，在遇到鄰居家打羽毛球后，我下定決心要學打羽毛球。我立即跑回家，督促爸爸給我買羽毛球和球拍。爸爸稀裏糊塗地問：“你今日怎麼了？平常不喜愛運動嗎？”我說：“小區裏的小孩大人都能打羽毛球，我得學。”“是的！希望你不要半途而廢！”
爸爸帶我到街上買了一個很好的.球拍。到家後，我馬上去鄰居家向老師學習。鄰居大人聽了我的話，欣然同意。我和師傅去門前空地學打羽毛球。大師說：“學羽毛球只有三點，快、準、硬。快就是反應快，這樣別人擊球的時候，你也能很快把球打回去。精確的說就是發球時擊球精確。打球要用點力氣，不要輕輕打，這樣的球根本沒有力氣。”聽了大師的“三字祕笈”後，我起先刻苦練習，但是打不好，要麼是抓不住球，要麼是發球失誤。練了一段時間，渾身是汗，就沒了耐性，坐在那裏休息。鄰居小孩玩。我是旁觀者。看到鄰居家的孩子打得又快又好，然後反思自己的羽毛球技術，相差甚遠。我當時茅塞頓開，心想：“我十三歲的孩子還不如孩子呢，不！我肯定玩得比他好。”於是我站起來接着練習。之後每天早上很早就出去練習。練習上菜和接球……每天兩個小時。最終，每一次努力都有回報，我學會了打羽毛球。現在我的水平不比鄰居家的孩子差。這一刻，我的心裏充溢了成就感。這一次，靠着我的堅持，最終學會了打羽毛球，印證了一句話：不經驗風雨怎麼見彩虹？
大學生學習打羽毛球的心得體會 篇8
前兩天去翠峯山，看到好多人打羽毛球。他們的動作輕快而自由，小羽毛球在他們之間飛來飛去，球拍在飛。我看起來很豔羨，心想：我也想學打羽毛球。
今日早上，我們又爬了翠峯山，帶了羽毛球拍和羽毛球。我準備和我妹妹一起學羽毛球。當我們到達山頂時，我們發覺了一個空曠而寧靜的地方。涼快的微風吹走了剛纔爬山的人。累了，我們覺得很舒適。
我妹妹羽毛球打得不是很好，但是比我好許多。她先教我握拍要領，怎麼發球，然後送我一個球。我不知所措，錯過了。球掉到了地上，我就像姐姐一樣撿球發球。我左手拿着羽毛球，右手拿着球拍，用球拍擊打。但不知怎麼的，球拍沒打到羽毛球，球掉到了地上。我又拿起羽毛球，試圖一個接一個地把球發出去，但我的球拍就是不聽我的。我總是發不了球。妹妹看到我這個樣子，走過來教訓我：“你持球姿態不對。用手抓一點羽毛就行了。發的'時候左手放開球，右手擊球。”我照姐姐說的做了，但是球拍停止了羽毛球。惋惜力氣不夠，球也沒走遠，讓我很焦慮。沒想到一個小動作這麼難。我有點懊喪，就用手把球往姐姐那邊扔。這時，我媽開口了：“放心吧，練幾次就好了。”於是我又耐性的打了一次，最終最終能接住球了，還能打到很遠的地方，間或發球的時候也能發球。似乎還是有進步的。我們休息了一會兒，媽媽告知我：“做任何事都沒有捷徑，只要堅持，就能學會。”我們打了一段時間，但我仍舊不擅長髮球。天色已晚，所以我們打算下山。回家的路上，我想：回家以後有時間就去樓道里練習上菜。假如我堅持下去，我肯定能學會。