體育運動演講稿（精選7篇）

體育運動演講稿 篇1

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家上午好！

我是來自高一（23）班的。今天，我演講的題目是《參加體育運動，增強身體素質》。

法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在於運動。”健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這些財富，最佳的方法就是加強體育鍛煉，讓運動成爲習慣。

如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個充分展現自我的空間，每天上午，放下手中的功課，跑上幾圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意頓時消失，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課餘生活。在這裏給同學們提出幾點建議：

一、從現在開始堅持早課，每天至少跑三圈，增強心肺功能，提高身體素質。

二、堅持參加大課間活動，認真做操，積極參加各種體育活動。

三、合理膳食，保證多種營養元素的吸入，保持健康的身體。

四、勞逸結合，預防疲勞，養成良好的生活習慣，每天保證睡眠，增強抵抗病毒侵害能力。

同學們，體育鍛煉是增強抵抗力的好方法，更是一種積極休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學習效率。積極鍛鍊身體，養成良好習慣，科學參加體育鍛煉，我們纔會有一個健康的體魄，纔會擁有更大的快樂！

我的演講到此結束，謝謝大家!

體育運動演講稿 篇2

尊敬的老師，親愛的同學：

大家好！

全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成爲一個突出問題，7歲到18歲的中國小生中，每1人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比XX年增長了2.7個百分點；

全國大、中、國小生視力不良率居高不下。與XX年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；

青少年肺活量水平繼續下降。與XX年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降33毫升和238毫升，爲下降率最明顯的人羣。

近2年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。

爲此，國家體委從去年四月開始，在全國範圍內開展了陽光體育運動。今年，又發出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在1月26日至明年4月3日的半年時間裏，全國學生將堅持每天長跑。

作爲一名國小生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。

對於我們來說，堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛鍊的目的，久而久之，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。因此，鍛鍊身體從認認真真做好間操開始。

堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校爲我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛鍊時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。

作爲國小生，我們還應該做到：週六、週日及假期，自覺堅持體育鍛煉。

讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態健美的國小生!

每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子！

在這一刻，我激動萬分，思緒翩翩，XX年11月24日，我們從北京出發，開始了一段艱辛的歷程，伴着凜冽的寒風、氤氳的晨霧一路跑來，終於跑到了生機盎然、奼紫嫣紅的春天，在跑步的途中我們領略了祖國的大好河山，在北京，我們看到了“奧運鳥巢”、“水立方”，深深的爲祖國的現代科技而驕傲自豪!我們又來到了萬里長城的入海處 —秦皇島。在這秦皇求仙入海處、百年老港歷史遺蹟前，我們品述着秦皇島的古往今來;在上海，我們登上了東方明珠，極目遠眺，上海景色盡收眼底。香港，那高科技的競技場、科學館令人大開眼界，那充滿童趣的迪斯尼樂園，是我們嚮往的地方，美麗的維多利亞港，繁華的銅鑼灣，是人們生活、遊玩的天堂······

在這次活動中，無論颳風下雨、冰雪嚴寒，都沒有阻擋我們前進的步伐，因爲我們知道冬天只能凍住土地，卻凍不住生命。冬天的嚴峻冷酷只是對向那些懦弱的靈魂與猥瑣的生命，而對於我們堅韌的意志和頑強的精神，卻給予了無私的錘鍊。跑步，他強健了我們的體魄、培養了我們堅韌的毅力和拼搏的精神，它幫助同學們在運動中學會了如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學會了尊重與理解、學會了如何克服困難。

尊敬的家長、老師，我謹代表參加陽光體育長跑的同學，向始終在博客上給我們鼓勵和支持的各位家長表示衷心的感謝，是你們給了我們力量，鼓舞了我們的鬥志，增強了我們克服困難的勇氣!感謝老師無論工作多麼繁忙，每天都堅持帶領我們長跑，爲每一篇博客文章寫回復，使博客成爲師生交流的另一種平臺。同學們，雖然這次陽光體育冬季長跑活動結束了，但我想，這只是萬里長征的第一步，我們還會把這樣的長跑活動堅持下去，同學們：你想變得健康嗎?你就跑步吧!你想變得美麗嗎?你就跑步吧!你想變得聰明嗎?你就跑步吧!

體育運動演講稿 篇3

尊敬的老師，親愛的同學：

大家好！

初冬的寒冷，漸漸襲來。前兩天，我們迎來了x年的第一場雪，大街小巷被潔白的雪花披上了一身銀裝。在這個美好的日子裏，第三屆億萬學生陽光體育與祖國同行冬季長跑活動將我一直很喜歡體育課，更喜歡參加體育鍛煉，課餘我經常與同學們一起跑步、跳大繩、踢毽子……大家在一起玩得別提多高興了。是體育讓我強健了體魄，是體育磨鍊了我的意志，是體育讓我學會了做人。

對這次冬季長跑活動，我向同學們提出以下倡議：

一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認真做操，積極參加各種有趣的體育遊戲活動。

二、從現在開始每天堅持長跑，增強心肺功能，提高我們的身體素質。

三、在節假日裏，與親朋好友一起，積極進行各種有益於身體健康的體育活動，豐富我們的課餘文化生活。

四、各班同學每天堅持長跑鍛鍊，看誰跑得最快。

五、同學們要在跑步中學會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學會尊重與理解、學會如何克服困難對於我們堅韌的意志和頑強的精神。

同學們，“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。讓我們在陽光體育運動的啓動號召下，一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極鍛鍊，強健體魄，爭做一名體育運動的陽光學生。拿出我們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧！

體育運動演講稿 篇4

同學們好：

鄭州市二七區體育運動會已圓滿結束了，我們學校有16名學生參加了共37個項目的比賽，他們自願報名，說明他們平時關注自身的身體鍛鍊，運動會上，敢於展示自我，全面提升個人素養。他們鍛鍊的是體力，激活的是生命，收穫的是快樂，下面我們掌聲有請這些同學上臺領獎。

我們學校好多同學都能利用課間進行跳繩、踢毽子等有意義的活動，從本週開始，我們學校將以遊戲的方式由你們自己選定班級本週的活動項目，各班要科學有序的安排好課間活動，並評出你們班的項目王，各班體育委員與週五上午第四節課前將本班的項目王名字、項目及數量報給我，學校將把此周的項目王公佈在學校的電子屏上，等到第二週再進行重新選定運動項目，如果同一個項目出現比第一週成績好的，兩個同學可以進行比賽，重新選定項目王。

同學們讓運動和旋律激活我們的人生，讓朝氣和活力充滿我們的校園。祝願我們每位同學都能成爲項目王。

體育運動演講稿 篇5

同學們：

我本來應該像你們一樣，由實驗國小直接升入咱們三中讀書的，可是由於體操訓練，我沒有機會上國中，真是非常遺憾，現在授予我“仙桃三中名譽校友”的稱號，爲我補上了這一課，我非常感謝！

我和胞兄大雙未滿7歲就進了縣體校訓練，10歲進省體校，15歲進國家隊。我們倆從11歲參加全國少兒體操比賽開始拿金牌，到現在，參加國際國內大小比賽，共獲獎牌80多枚。

體操運動員是要天賦和靈氣的。可是當你還是一個醜小鴨的'時候，誰會讚揚你呢。在我12歲的時候，省隊教練把我送到國家隊，可國家隊教練根本看不上我，說我美和力的條件都不夠，因此被趕回省隊。在我15歲那年國家隊又招我去，可是不到一星期，又把我趕回了省隊。我仍不氣餒，憋足勁，拼命練。半年之後，我才勉強進了國家隊。可進了國家隊之後沒有教練肯要我，那個滋味呀，真像撿來的孩子遭遺棄。我不但不泄氣，反而拼命地練，終於在全國第二屆青運會上奪得了三塊金牌、兩塊銀牌。這下誰還會輕視呢要知道，你只有以你的成績、你的出類拔萃，才能引起人們的注意。我覺得我成功的因素，除了具備體操運動員的基本素質，最大因素就是自信。我自信我可以拿金牌，別人看不起我的時候，我就想：等我拿了金牌看你還小瞧不。

記得我7歲的時候，在縣體操隊“壓柔軟”不得法，丁霞鵬教練就將一百多斤的體重壓在我的腿上，疼得我大汗淋漓，我就是咬牙不叫苦、不掉淚，這樣我就闖過了柔軟關。縣體操隊條件差，護掌不配套，我就光手在單槓上搖擺，一兩次還行，百次千次就不行了，我的兩隻手掌的皮全磨掉了，血糊糊的，單槓上都沾上了嫩皮和血，我還是不停地練。大家都知道，學習好比逆水行舟，一篙鬆勁退千尋。體操也是如此，貴在堅持苦練，一點小傷小困難就停止訓練，怎麼能進步呢。

我進國家隊是很困難的，到了國家隊，進“冠軍組”就更難了，我是在五缺一的情況下，被勉強拉入“冠軍組”試試的。進了“冠軍組”，我才知道它的厲害。國家隊的“冠軍組”，是要到世界上拿冠軍的，那運動量，那壓力之大，就可想而知了。進冠軍組後，黃玉斌教練說我的動作不大細膩，必須重新規範動作，這就好比重新蒸熟一鍋夾生飯。又要矯正原來的缺陷，又要學新的動作，其運動量之大，要求之嚴，真是前所未有的。我確實是吃不消，便私下向黃教練求情，希望他悠着點，但黃教練說：“不行！你想不想當冠軍”想！做夢都想。我就是想拿世界冠軍。於是我拼命地練，所以大家都叫我和大雙是“拼命三郎”。有時練晚了，食堂關門了，我隨便買點什麼填填肚皮。運動員的生活也是比較艱苦的，並不像人們想象的滿足營養呀、科學的食譜呀。我們國家還很窮，還沒有那麼好的條件。到北京亞運會前，我的成績就很不錯了，但由於缺乏臨場經驗，我在比賽中失手跌落，肘部受傷，我忍着創痛從容上馬，終於在亞運會上奪得了兩次冠軍。

當然，冠軍不是你想拿就能拿的。你只有平時刻苦訓練，頑強拼搏，掌握過硬的本領，等待機遇。否則，總是埋怨這、埋怨那，不好好訓練，即使機會來了，你也會因本領不過硬而錯過成功的機遇。人生如賽場，賽場是無情的，你差了就會被甩在後面。你平時怕多流一滴汗，怕多吃一點苦，結果比賽拿不到名次，所有的汗水都付之東流了。所以我說我們每塊金牌都是來之不易的。一個人的目標越高，付出的汗水就越多，困難就越多。我得了亞洲冠軍，還想得世界冠軍。那時的意志和胃口也就好比《西遊記》裏的“統天袋”，有多少“統”多少，一切困難也就不在話下了。別人能做到的，我也要做到，別人不能做到的，我還是要做到！我以爲一個人就是要有這樣的英雄氣概！亞運會後，我懇求黃教練，學自由體操“團身後空翻三週”，也就是我在巴塞羅那奧運會拿冠軍的那個空翻，這個動作確實很難，一個人平地起跳3米高，團身後空翻三圈，還要落地時穩穩的，這是目前世界上最難的一個動作，我在測試的時候就失手了，腳沒落地，頭卻落了地，摔成了輕微腦震盪。還練不練練！怕什麼，失敗了再來嘛！頭還沒好，碰上日本舉行體育節，教練要我休息，我非去不可。比賽雙槓時，我的手心一塊三四釐米見方的皮被槓子撕開了，醫生要打麻藥縫，我乾脆讓醫生剪下了那塊皮。後來我還拿了一塊金牌。你看，我要是養傷，怕痛，金牌能飛來嗎得金牌是幸運的，得金牌的道路卻是艱辛的、曲折的。在巴塞羅那奧運會上，在我之前出現了獨聯體、韓國、日本選手的高分，我的隊友衝擊“三週”時又失敗了，而我自己在去年的兩次比賽中也失敗了，我如果做常規的“360度旋轉”是有把握的，但肯定與金牌無緣。關鍵時刻，我決定破釜沉舟，向自由體操的頂峯發起衝擊。如果當時不自信，缺乏勇氣，稍有怯場，就會失誤，就可能不但拿不到金牌，而且連有把握拿到的銀牌或銅牌都要失去。我終於成功了，成功地摘取了體操皇冠上的明珠。榮譽並不重要，重要的是我終於讓我們祖國的國旗、國歌在世界賽場上空飄揚，終於能自豪地站在舉世矚目的冠軍臺上。那時我想：我無愧於一個炎黃子孫，稱得上是仙桃人民的優秀兒子！

有人問我，今後退出賽壇到不到外國去當教練我可以告訴大家，我絕不會去，就是帶隊員也只帶中國的隊員。所以我每次獲得冠軍，人們問我是哪裏人，我總是要堅持說自己是仙桃人，我要讓我的成績、我的名字和我家鄉的地名一起閃光，我覺得只有這樣，才滿足了一個遊子的心願，我的心裏才踏實。我走到天涯海角也忘不了生我養我的親人、我的家鄉，更忘不了培育我成長的教練和祖國。

一次在美國比賽，一個留學生請我們吃飯，我們知道他是中國人，他卻操着英語說他是美國人。我們非常氣憤，那餐飯錢我們自己掏了。我們中國不就是窮嗎可人窮志不能窮！在金錢上沒有人家富有，在精神上我們要比他們富有得多。同學們，希望你們頑強拼搏，立志報國，學更多的科學文化知識，把我們的祖國建設得更加富強美好，把我們的家鄉建設得更加富強美好！讓外國人不要小瞧我們國家，並以此報答親人們的關懷，讓我們在各自不同的崗位上奮力拼搏，爲國爭光。

體育運動演講稿 篇6

敬愛的老師，親愛的同學：

大家好！我四年（3）班的錢毅。今天我演講的題目是《陽光體育促我健康成長》.

增強青少年體質、促進青少年健康成長，是關係國家和民族未來的大事，對於深入貫徹黨的教育方針，大力推進素質教育，培養社會主義事業的合格建設者和接班人，具有重要意義。爲貫徹落實中共中央、國務院提出的《關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，從2XX年起，一項涉及全國所有在校學生的青少年羣衆體育活動——“陽光體育運動”應運而生。陽光體育運動吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，形成良好的體育鍛煉習慣，使體質健康水平切實得到提高。

我們學校積極響應號召，十分重視加強學生的體育鍛煉，增強學生的體質。不僅認真執行國家課程標準，按要求開足體育課，保質保量上好體育課，而且每天都給同學們佈置“體育家庭作業”，同時開展了“國小生冬季長跑”活動，讓每位同學能夠真正“動起來，跳起來”，擁有健康的身體來適應將來工作的激烈競爭。

體育鍛煉，貴在持之以恆，不半途而廢，堅持到底，就是勝利。讓我們牢固樹立“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念，和身邊的同學一起，自覺投入到各項體育活動中去，強身健體，磨練意志，快樂成長。

體育運動演講稿 篇7

尊敬的各位，各位老師，同學們：

大家好！

我校首屆體育節，如期舉行了。初春的寒冷擋不住我們內心的熱情，作爲世紀中學的一員，我爲校園一流的環境感到驕傲，爲同學們蓬勃的朝氣、昂揚的鬥志感到自豪。

我們青少年學生正處於長知識長身體的階段，經常參加體育鍛煉，做一個德、智、體全面發展的好學生，是我們每一個學生理應追求的目標。

在體育鍛煉中，我們嘗試到鍛鍊的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到了勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功帶來的興奮和快樂，同時切實感受到了體育鍛煉對身體機能的促進作用。