有關自律的演講稿（精選8篇）

有關自律的演講稿 篇1

尊敬的領導：

大家好!

今天我要演講的題目是《自律走向成功》。

學生時期，你在交作業和考前爭分奪秒;總說要減肥，卻發現沒時間去健身房;總說要讀書，結果書買回來塑料都沒拆……你開始問自己：我的時間呢?都去哪了?!你的時間，全都在你的“不自律”中，悄悄溜走了……

斯坦福大學的心理學教授沃爾特.米歇爾找來一些四歲大的幼童，把孩子自己留在一個房間裏。然後他告訴四歲的孩子們，“我要給你一顆棉花糖，在十五分鐘之後我會回來。 如果我回來的時候這顆棉花糖還在這兒， 你會另外再得到一顆。”

門關上之後... 三分之二的小孩把棉花糖吃了。 五秒，十秒，四十秒，五十秒， 兩分鐘，四分鐘，八分鐘。 有些孩子堅持了十四分半。然而，三分之一的四歲孩子，就已經懂得成功最重要的原則——“推遲享受”的自律能力。十五年後，研究人員找到這些已經是十八、十九歲的小孩們。 他們發現百分之百 沒有吃棉花糖的小孩全部都很成功。這實驗結論表明：即便是孩子，那些有自律精神的孩子。

現實生活中，每個人想要獲得成功，想要這種成功能夠持續，那麼無論這種成功是源於學業、事業或是生活，都需要付出，需要我們始終如一日地堅持做正確的事，這也就是深到骨子裏的自律，它是幫助我們獲得成功的最重要因素。

誠如作家梅爾在《好習慣，壞習慣》一書所說的那樣：“你的每一次行動都會在你的腦中形成思維定式，你做的次數越多，思維定式就越根深蒂固。”只有反覆地做正確的事，才能建立起鐵一般的自律精神，才能走向成功。

自律指的是讓你的想法決定你的行爲，而非你的情緒。即使在最初的熱情褪去後，仍然繼續完成一個想法。只有自律，才能走向成功。希望成長以後的你依舊懂得自律，自律是成功的不二法門!

謝謝大家!

有關自律的演講稿 篇2

尊敬的評委、各位觀衆：

大家下午好！

我是來自計算機學院的候選人———朱嘉敏。此時此刻的我很高興，因爲在我的大學人生裏，有這麼一個美好的機會與你們分享我的個人感受。今天，我的演講題目是“我爲自律代言”。

自律是什麼？自律是指行爲主體的自我約束、自我管理，是以事業心、使命感、社會責任感、人生理想和價值觀作爲基礎。簡單來說，自律就是自己約束自己，換句話說也就是要自己要求自己。

相信大家都聽過這麼一句話：“態度決定一切，態度決定高度。”因此，在我個人看來，自律心態是決定一個人能否做到自律的關鍵。有這麼一位老人：從20__年至今，10年裏，她堅持做這麼一件事：每天奔走於大學裏的每一棟教學樓，每一個教室，關燈、關水龍頭。這是爲什麼呢？那是因爲一些同學沒有自覺做到人走燈滅，用完水不把水龍頭關掉。這樣的現象使這位老人很痛心，於是她做出這麼一個決定：她甘願做一名志願者，一名節能環保的志願者。在志願者的路上，她流過汗，流過淚，流過血。她是一名榜樣，一名自律的好榜樣。她不但自己能做到節約資源，而且爲學校，爲社會節能環保。她說到：一個人要做到環保，首先要有自律心態。正是因爲這位老人一直擁有着自律的心態，才使自己堅持不懈地走在默默奉獻的志願者之路。這位老人離我們並不遠，她，就在我們肇慶學院，我們應該向這位老人致敬，更應該向這位老人學習：做一名自律的大學生，不但自律自己，同時也讓身邊的人自律起來。

還有這麼一個故事：我國古代傑出的“思想家、教育家和天文曆法學家許衡，一年夏天，他與很多人一起逃難。在經過河陽時，由於長途跋涉，加上天氣炎熱，所有人都感到飢渴難耐。這時，有人突然發現路邊剛好有一棵大大的梨樹，梨樹上結滿了梨子。於是，大家都你爭我搶地爬上樹去摘梨來吃，唯獨只有許衡，端正坐於樹下不爲所動。衆人覺得奇怪，有人便問許衡：“你爲何不去摘個梨來解解渴呢？”許衡回答說：“不是自己的梨，豈能亂摘！”問的人不禁笑了，說：“現在時局如此之亂，大家都各自逃難，眼前的這棵梨樹的主人早就不在這裏了，主人不在，你又何必介意？”許衡說；“梨樹失去了主人，難道我的心也沒有了主人嗎？”許衡始終沒有摘梨。

混亂的局勢中，平日約束、規範衆人行爲的制度在飢渴面前失去了效用。許衡因心中有“主”則能無動於衷。在許衡心目中的這個“主”就是自律。有了自律心態，才能在沒有紀律約束的情況下亦能牢牢把握住，自己做到自律。因此，在日常生活裏，我們要做到“勿以善小而不爲，勿以惡小而爲之”，形成良好的習慣，事事嚴於律己，時時鞭策自己，保持自律的心態。

總的來說，自律心態決定自律與否。自律的人具有責任意識，爲他人着想，爲社會着想，自律的人能夠自我管理，嚴於律己。自律的人能夠堅持不懈。在面臨困境或危急的時刻，能夠頑強堅持，不輕言放棄。自律的人可以抵禦誘惑。能夠在各種利益誘惑下，把握好自己。我是自律達人，我爲自律代言；我自律，我精彩，自律就是不平凡。

我的演講到此結束，謝謝大家的聆聽！

有關自律的演講稿 篇3

親愛的同學們：

大家晚上好!

相信大家都知道神話般存在的衡水中學吧?

20__年，考入清北人數爲119,20__年考入清北人數是139,20__年是176,20__年突破200。據不完全統計，20__年語文134分以上的34人，數學150分以上221人，英語149分以上15人，文綜270以上15人，理綜290以上21人。跟我們現在的成績比一比，同學們，你們有何感受?反正這對我來說就像是天方夜譚啊。那麼，爲什麼人家那麼厲害?外因總是通過內因起作用的，而內因就是——他們，比我們更自律。

當我們在掙扎着要不要起牀時，他們已經在瘋狂晨讀了。他們在半個小時的晨讀裏，任務精確到每分鐘，確保了晨讀的效率。

當我們在爲考試難以靜心學習的時候，他們在控制自己的情緒。他們是這樣要求自己的：不能哭，不能笑，不能心煩，不能多說話……如果不能很好的駕馭自己的情緒，他們能在學習上高度集中精力嗎?能考好成績嗎?他們能走向成功嗎?

當我們在敷衍作業，快速畫完了事，隨便應付時，他們沉浸在細節的完善上，他們人人寫的一手如印刷體般的英語語文字體。儘管學校也這麼要求我們，但我們能做到嗎?

同學們，反思一下，我們每天都在幹嘛?我們有嚴密的學習規劃嗎?我們有好的學習習慣嗎?我們有主動學習嗎?我們有每天問老師問題嗎?我們有靜心練字嗎?我們每天作業都是認真完成的嗎?我們能心無旁騖，不受外界干擾專心學習嗎?

如果，你的回答是沒有，那麼，我們很有必要從現在開始改變自己了。

讓我們爲自己定個目標吧!確定好自己的大學聯考的目標再分解成一個個小目標。再製定詳細的每天每週每月的計劃。

讓我們拒絕誘惑，調控好自己的情緒吧!。是時候告別手機，告別不認真，懶惰的自己了。萬事開頭難，但是當你開始做了，你就會發現開始學習並不難。

讓我們掌握科學的學習方法吧。認真對待每一天的學習，要課前預習，上課認真聽講，提高聽課效率。認真對待每一次考試，及時做好糾錯總結。認真對待每一天的作業，做完要認真地訂正，掌握解題方法，做到舉一反三。不放過每一個疑難點，利用零碎時間複習所學內容和糾錯本。要相信比別人多一點執着，你就會創造奇蹟。

讓我們養成良好的生活習慣吧。不要熬夜，積極參加鍛鍊，在生活瑣事上儘量減少不必要浪費的時間。

親愛的同學們，三年以後，你在哪，取決於現在的努力!去拼去學吧，你會發現，自律的人生就像開了掛一樣。

我的演講到此結束，謝謝大家!

有關自律的演講稿 篇4

有一種法則叫做“天道酬勤”;有一種途徑叫做“踏實肯幹”;更有一種習慣叫做“自律嚴謹”;更有一種風貌叫做“優秀出衆”。同學們，我們要深知：自律，出衆;不自律，出局。

有人雄心壯志，卻懶惰鬆散;有人振作一時，卻難以堅持;有人大學聯考結束，才悔恨當初。同學們，我們應該明白：所有優秀的背後，都是苦行僧般的自律;所有成功的背後，都是不爲人知的付出。

立志言爲本,修身行乃先。自律不是一個口號,而是一種堅持。面對誘惑毫不動搖,守得本心。正值夏天，一羣逃難的人口渴難忍，恰巧路邊有一顆梨樹,行人紛紛去摘梨,惟獨許衡一動不動。他說"梨雖無主，我心有主。"在亂世之中能夠堅守德行，在於一顆自律的心。無論身處何地，無論面對怎樣的困難,都不應該放棄自己內心的堅守，自律者才能守得雲開見月明。知廉恥以淨心，去貪慾以字節。君於面對金錢權利毫不心動，因爲心有尺度。自律便是心中那一根戒尺。擔任荊州刺史的楊震面對下屬送來的黃金10斤推辭不受。便是一種自律，以尺爲戒，得他高風亮節，兩袖清風。人人心中都應有一把自律的戒尺，如此便能管住自己，堅守道義。非學無以廣才，非志無以成學。一個人心中有志向,便纔會選擇堅持。成功的人往往以勤奮鋪路以自律護航。魯迅在三味書屋讀書時，用刻下的“早”字，時刻提醒自己，並再無遲到，他曾說：“我沒有什麼訣竅，我只是用別人喝咖啡的時間來寫作。”也許所有人都喜歡安逸，但是總有人能剋制自己，去攀夢想的高峯,從不停歇。

自律是戒尺，也是警鐘。成功者是那些堅守初心的人。人生有許多路,我們知道自律的那一條方是正道，哪怕前方佈滿荊棘也請走下去，哪怕岔路遠看繁花似錦也請止步於此。在追逐夢想的海洋上，請以自律爲帆，我相信大海的盡頭必定春暖花開!同學們：已處十月尾聲，期會考試即將來臨，讓我們拾起時間碎片，爭分奪秒，請相信我們終會踏上學業的康莊大道。同學們：自律的路途上少不了誘惑，這就需要我們約束自我，砥礪前行，求學之路，前途遠蕩，必然要有堅定的毅力，而毅力則來自我們對於未來的規劃，來自於我們對未來的期許。同學們：自強引領自律，自律助力自強。如果說自律是我們學習路上的指路燈，那麼自強便是我們努力學習的發動機。“天行健，君子以自強不息。”做到自律自強，我們才終會成爲參天大樹。同學們：我們選擇了讀書，就選擇了腳踏實地、持之以恆;就選擇了珍惜時間、自律自強;就選擇了可自己支配的人生。

同學們：趁着陽光正好、風華正茂，我們要戒驕戒躁、奮力拼搏，既不辜負當前芳華，更不辜負此後餘生。

有關自律的演講稿 篇5

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!我是__。今天我演講的主題是《自律——助你揚帆起航》。

前幾個星期，高三的學長們畢業，而晉升爲新高三、新高二、高一的你，是否已經做好充足的準備來迎接新的挑戰?同學們或多或少心中有了答案。如何讓理想之帆駛進成功的彼岸?最重要的是從自律開始。

優秀或平庸全在於自己的選擇，很大程度上取決於你是否自律。自省是自律的第一步。我們常說一個人最大的敵人，不是別人，而是自己。不能及時反省，無法嚴格要求自己，是自律性不強的表現，最終會限制自我的發展。自律是對每一節課知識點是否掌握到位的思考，是對自己學習狀態的反思。當你反省時，你會發掘潛能。在美國西雅圖的一個教堂裏，一個11歲的男孩接受了牧師挑戰，背誦多達幾萬字的《馬太福音》。他準確無誤地做到了一字不漏地背誦，當牧師驚奇的望着他時，他只是泰然自若地說，我不過是嚴格要求自己，要全力以赴。16年後這個全力以赴的男孩變成了一家國際軟件公司老闆，他就是美國的比爾蓋茨。

“我盡力了，結果不理想”的藉口是否麻痹過我們自己?一心想獲得成功，但在壯志未酬時，你乾脆放棄上進的努力，甘居下游……即使現在的你再失意，這與你未來成功與否絕對無緣。因爲你還有最大的成功資本——潛能，潛能無極限，全力以赴去做，你總會成功的。

時間是自律的盜賊，我們要做的是抓住時間。同學們，你是否會雄心壯志地在早上制定背完10頁《3500單詞》的計劃，卻因我再睡5分鐘的賴牀而落空?當你正遨遊在數學的海洋裏時，一句“哥們兒，打球去!”你便猴急地跑到籃球場，而你的目標早已飛到九霄雲外。爲此，當拖延的思想控制你時，無論有多少理由，都要強迫自己開始。美國著名的西點軍校校訓中寫道：沒有藉口，完美執行。所以，你可以給自己制定一個五分鐘的計劃，堅持之後，你會發現下一個5分並不難，這是因爲拖延是現實生活爲將來的事憂慮而引起的。爲此，你可以爲接下來的學習制定一個時間限度，具體到短期、中期、長期的時間截點，不斷地提醒自己，讓時間產生更多的生產力。而你不在是時間的奴隸，夢想也不再是夢。

行動是自律的保障，很多人都喜歡在前進之前，給自己留好後路，認爲這是有備無患的明智選擇。對自律性很強的人而言，留後路是一種軟弱的行爲，這種行爲一開始就缺乏的信心，也容易放任自己。一個人若想獲得夢寐以求的成就，不給自己留退路，堅持下去，是許多智者的選擇。正如習近平說的那樣：生活總是充滿希望的，成功總是屬於積極進取、不懈追求的人們。明確了方向，就拿出勇氣和魄力做出果斷的決定，付諸行動，爲自己的理想而奮鬥!

其實很簡單。自律就是剛纔升旗時你的注目凝視;上課時你專注的眼神，認真的筆記;自律是你時間的利用最大化;自律就是即將成年的你，爲未來努力的責任與擔當!

先做自己應該做的，再做自己喜歡做的。堅持把自律融入你的血液和生活，無需任何提醒，你都是那個高度自覺的人。

自律者自重，自重者自強，自強者自信，自信者自由，自由者自在。

同學們，希望今天你麗中養成自律，未來會給你帶來真正的自由自在，帶給你一個真正開掛的人生。最後，祝大家在即將到來的學考和期末考試中調整好心態，取得優異的成績!

我的演講完畢，謝謝大家。

有關自律的演講稿 篇6

老師、同學們：

大家下午好!此時此刻的我很高興，因爲在我的大學人生裏，有這麼一個美好的機會與你們分享我的個人感受。今天，我的發言題目是“我爲自律代言”。

自律是什麼?自律是指行爲主體的自我約束、自我管理，是以事業心、使命感、社會責任感、人生理想和價值觀作爲基礎。簡單來說，自律就是自己約束自己，換句話說也就是要自己要求自己。

相信大家都聽過這麼一句話：“態度決定一切，態度決定高度。”因此，在我個人看來，自律心態是決定一個人能否做到自律的關鍵。有這麼一位老人：從20__年至今，10年裏，她堅持做這麼一件事：每天奔走於大學裏的每一棟教學樓，每一個教室，關燈、關水龍頭。這是爲什麼呢?那是因爲一些同學沒有自覺做到人走燈滅，用完水不把水龍頭關掉。這樣的現象使這位老人很痛心，於是她做出這麼一個決定：她甘願做一名志願者，一名節能環保的志願者。在志願者的路上，她流過汗，流過淚，流過血。她是一名榜樣，一名自律的好榜樣。她不但自己能做到節約資源，而且爲學校，爲社會節能環保。她說到：一個人要做到環保，首先要有自律心態。正是因爲這位老人一直擁有着自律的心態，才使自己堅持不懈地走在默默奉獻的志願者之路。這位老人離我們並不遠，她，就在我們肇慶學院，我們應該向這位老人致敬，更應該向這位老人學習：做一名自律的大學生，不但自律自己，同時也讓身邊的人自律起來。

還有這麼一個故事：我國古代傑出的“思想家、教育家和天文曆法學家許衡，一年夏天，他與很多人一起逃難。在經過河陽時，由於長途跋涉，加上天氣炎熱，所有人都感到飢渴難耐。這時，有人突然發現路邊剛好有一棵大大的梨樹，梨樹上結滿了梨子。於是，大家都你爭我搶地爬上樹去摘梨來吃，唯獨只有許衡，端正坐於樹下不爲所動。衆人覺得奇怪，有人便問許衡：“你爲何不去摘個梨來解解渴呢?”許衡回答說：“不是自己的梨，豈能亂摘!”問的人不禁笑了，說：“現在時局如此之亂，大家都各自逃難，眼前的這棵梨樹的主人早就不在這裏了，主人不在，你又何必介意?”許衡說;“梨樹失去了主人，難道我的心也沒有了主人嗎?”許衡始終沒有摘梨。

混亂的'局勢中，平日約束、規範衆人行爲的制度在飢渴面前失去了效用。許衡因心中有“主”則能無動於衷。在許衡心目中的這個“主”就是自律。有了自律心態，才能在沒有紀律約束的情況下亦能牢牢把握住，自己做到自律。因此，在日常生活裏，我們要做到“勿以善小而不爲，勿以惡小而爲之”，形成良好的習慣，事事嚴於律己，時時鞭策自己，保持自律的心態。

總的來說，自律心態決定自律與否。自律的人具有責任意識，爲他人着想，爲社會着想，自律的人能夠自我管理，嚴於律己。自律的人能夠堅持不懈。在面臨困境或危急的時刻，能夠頑強堅持，不輕言放棄。自律的人可以抵禦誘惑。能夠在各種利益誘惑下，把握好自己。我是自律達人，我爲自律代言;我自律，我精彩，自律就是不平凡。

我的發言到此結束，謝謝大家的聆聽!

有關自律的演講稿 篇7

各位老師、同學們：

早上好！

今天我演講的題目是《寧靜致遠自律自學》。

作爲莘莘學子的同學們，要使自己的學業有成，理想能夠得以實現，我們就需要刻苦努力，切忌急功近利，少點浮躁，多些實幹，讓自身的心態安靜平穩，這就是成功之道。爲此我們要排除雜念，一心向學。能靜一分鐘，就能收穫一分鐘的靜謐，能靜一節課，收穫一節課的效益，能靜一天，收穫一天的驚喜，能堅持一輩子，一生就是傳奇。如何能靜呢？我想關鍵在於自律，那麼如何學會自律呢？

首先要明辨是非，要知道什麼是對的，什麼是錯的，要從多方面來思考問題，不能被事物的表象所迷惑，從而控制自己的思念和慾望。比如能不能在自習課上控制自己講話的慾望；能不能在乾淨的地面上隨手扔下一張張廢紙；能不能在排隊打飯時拋棄插隊的想法；能不能在升旗集會時始終保持嚴肅的態度，這些都需要自律。

其次，自律行爲與頑強的意志力是分不開的，沒有頑強意志力的支撐，自律只是一紙空文，也許你有了自律的意識，但行爲表現出的卻與自律所要求的不相稱。這時，就需要頑強的意志力做助推器，將內心的意識變爲行動。

再次，要從小事做起。自古以來，律己的人都注重小節，他們明白“千里之堤潰於蟻穴”的道理。如果讓小的陋習任其發展，不加以控制，那麼他就像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴重後果。

最後，要經常反思。“君子博學而日參省乎已，則明而無過矣。”只有經常反省自己的過失，纔會不斷積累經驗，更加嚴格要求自己。

我們都會記得，那鑿刻在書桌上並激勵着魯迅先生一生的“早”字。那不只是一種提醒，他同樣是一種態度，一種嚴格自律，可以成就大事的態度。雖然，在生活中我們有着不同的生活習慣，但遵守紀律卻委實是我們每一個人應該重視而牢記的。在此，祝願同學們能夠潛下心來，堅定信念，樹立目標，以靜爲朋，以勤爲友，自律自學，努力拼搏，用自信書寫屬於自己的輝煌與成就！

謝謝大家！

有關自律的演講稿 篇8

在大自然中，因爲自律，才使河流有道，纔會有“黃河之水天上來，奔流到海不復回”的運轉;因爲有自律，才使瀑飛有力，纔會有“飛流直下九千尺，疑是黃河落九天”的氣勢;在宇宙中，因爲有了自律，才使地球自轉有軌，纔會有“坐地日行八萬裏，巡天遙看一千河”的壯觀。

自律就是約束自己，嚴格要求自己，常常省視自己，完善自我，做到“嚴於律己，寬以待人”。

高攀龍曾說：“輕財足以聚人，律己足以服人，責寬足以得人，身先足以率人。”正因如此，如你有萬貫家財，你儘可以散盡，聚集所有的人爲你效勞，但如果你自己不能潔身自好，那就不能使別人誠服於你，如果你嚴謹地約束自己，別人會心甘情願地爲你效勞，你才能領導他們。

古人自律的事例比比皆是。古漢有“一錢太守”劉寵，被人們所愛戴;三國有諸葛亮自降三級，爲將士所敬仰;明有“二不尚書”範景被人們所歌頌。古代的名人，正因爲他們嚴於律己，纔會深得人們的尊敬，歷代傳頌。所以，一個能自制的人，就是有力的人。

今有周總理的“十條家規”爲人們所傳頌，正是因爲他能嚴格自律，清正廉潔，纔會使新中國有了如此大的發展;現在，華西村吳仁寶，他恪守“不領全村工資，不住全村樓房，不拿高額獎金”的“三不原則”，而得到了村民對他的高度評價：“身體過硬，思想過硬，作風過硬”。正是他的律己精神感染了當地的村民，從而使他的決策得到了大多數人的支持，使華西村成爲中國最富裕的鄉村。這正如《論語》中所說的一句名言：“其身正，不令則行;其身不正，雖令不從。”

一個人要嚴於律己，一個公司亦如此。現在知名度很高的海爾集團，有一次冰箱剛上?，當時?場的需求量很大，很多冰箱生產廠家草率將產品上?，但海爾集團的工作人員卻當衆砸毀了幾臺花費大卻質量不過關的產品。從此，海爾的信譽度劇升，不久，憑着他們過硬的產品躋身於世界品牌行列。因爲海爾集團的領導有了這種自律的精神，纔會有如此輝煌的成就。

古人云：“吾日三省吾身。”這是要求我們時常回顧一下自己的經歷，自我檢查一下，從而找出自己的缺點，進而完善自我，明確前進的目標，所以，我們要養成自律的習慣。

有了自律，黃河纔會沿河道奔騰;有了自律，瀑布纔會飛流直下;有了自律，地球纔會按軌道行於天際;有了自律，君子坦蕩蕩;有了自律，國家欣欣向榮……