三分鐘我運動我快樂演講稿（精選5篇）
三分鐘我運動我快樂演講稿 篇1
各位老師、各位同學：
早上好!在“碧雲天，黃葉地，秋色連波”的日子裏，我校20xx年秋季運動會就要召開了。這將是我校今年的又一次盛會。 “沙場秋點兵”的壯闊，給了我們難以言喻的激情。我們將又一次去感受脈搏與心跳的激烈。這裏，你可以觸摸到跳躍的青春音符，感受到燃燒的激情，體會到四射的光芒。
體育工作作爲學校工作的一個重要組成部分，對於師生體質的發展，對提高同學們的成績、教師工作業績，豐富我們的業餘文化生活，活躍氣氛，培養集體主義精神，培養頑強拼搏的鬥志，健康積極向上的心態，都起着積極的作用。在高速發展的信息社會中，人們更加關注健康，沒有一個好的身體，就不能勝任高強度、高複雜的各種工作，體質的好壞，直接影響到未來社會的發展，影響到培養人才的質量，健康的身體是生存的基本條件，是享受生活的根本保障。
運動會也是檢閱我校運動水平高低的一個標誌，是對一個學校體育工作開展的一個評價，也是各個班級、每一個學生和教職員工展示風采的一個舞臺。運動會是一個競技場，優勝劣汰，來不得半點虛假，在同一起跑線上，你付出了多少汗水，就會獲得多少回報。每一個新的高度，是一個不斷挑戰自我的過程，當你奮力一擲，是你蘊涵着能力的一次爆發，沒有頑強的拼搏，取得不了優異的成果，沒有堅定的信心，跑道上不會留下你的身影，沒有平時的努力，從你的手中不會擲出最優美的弧線，沒有足夠的毅力，就不會有堅持到底的勇氣。體育的舞臺是人生大舞臺的一個縮影，鮮花只會獻給最優秀的選手，掌聲會給勝利者和堅強毅力者以鼓舞，給失利者以安慰，高高的領獎臺上，只會給那些腳踏實地，頑強拼搏、不畏艱難的人留下空間。
孔子曾經說過：“過猶不及。”這是告誡人們，什麼行爲都別過了頭。作爲一名學生，主要的任務是學習，大家要注意理順體育鍛煉和學習的關係，只有合理的安排體育鍛煉時間，才能取得更好的學習效果。在緊張繁重的學習生活同時，每個同學都不要忘記對自己身體的呵護，每天抽出一點時間，活動一下身體，將更有精力去完成學習任務。
希望同學們在未來的幾天內，充分利用業餘時間，抓緊訓練，爭取在校運動會中取得好成績，爲班級爭光。
三分鐘我運動我快樂演講稿 篇2
老師們、同學們：
大家早上好!今天我在國旗下講話的主題是：加強體育鍛煉，讓運動成爲習慣!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在於運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：加強體育鍛煉，讓運動成爲習慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個充分展現自我的空間。每天在運動場上跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便會消失，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課餘生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利於我們以更好的狀態投入學習中去。
然而，有些同學則認爲體育鍛練是浪費時間，認爲分秒必奪的讀書學習纔是硬道理。其實不然，有句話說的好，身體是革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優秀的學業，必須要有強健的體魄來保證。
運動給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什麼是體育的最高精神?是團結，拼搏和堅持。我們應當堅持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚的鬥志投入到運動中，讓運動成爲習慣。
下週四、週五，也就是12月10日、11日，我們將迎來恆豐學校第十屆校運會，下面給大家提幾點注意事項：
1、請班主任本週開始要訓練本班的進退場，下週要進行彩排。
2、請參加運動會的運動員要開始訓練所參加的項目，做好充分的準備。
3、運動會期間，學生要注意衛生、安全，一切行動聽從指揮。
4、國旗隊，鼓號隊本週要訓練進退場。
最後，希望大家在本屆運動會上取得佳績，同時在日常中加強體育鍛煉，擁有一個強健的體魄。我的講話完畢，謝謝大家。
三分鐘我運動我快樂演講稿 篇3
尊敬的老師、親愛的同學：
下午好!
很榮幸與你們相約在這個金色的秋季，一起參加華一運動會。我們很幸福!因爲這裏，明媚的陽光是給我們的，蔚藍的天空是給我們的，秋日的空氣是給我們的，收穫的喜悅是給我們的，還有這片等待
我們去激活的華一大操場也是給我們的。這裏，是我們拋開學習壓力，放飛心靈，展示自我的舞臺。
運動健兒馳騁，他們英姿颯爽，這是種美;拉拉隊員熱情地高喊，他們無微不至、善解人意，這也是種美。我們一直都有着友誼第一、比賽第二的心態，站在起跑線上，站在輝煌的領獎臺上。
體育競賽是一種用力來揮寫，用美來傳達，用速來超越，用度來衡量的運動形式，它傳承的是人的個性化，體現的是人的成熟化，展現的是人的人格化。運動需要親身地體驗，身臨其境地感受，用心地體悟，勇敢地嘗試，也需要公平地競爭。我們要雄心勃勃地站在場上，也要以錙銖必較的精神去對待它。運動更需要一種博大的心來真誠對待，象奧林匹克格言一樣，追求更快、更高、更強。
作爲運動員，我們是場上的主角，同時也是主人。我們的一言一行，不僅代表着個人，更代表着運動員行列的整體的精神與素養。我們要嚴格聽從老師和裁判的指揮與要求，避免與其他同學發生衝突，真真正正賽出風格，賽出友誼，賽出成績。而拉拉隊員們也應做好一切的後勤工作，熱情主動地爲運動員服務。但同時也希望各位熱情的拉拉隊員們遵守比賽秩序，互相理解，互相照顧，當好運動健兒們堅強的後盾。
最後，預祝秋季田徑運動會圓滿成功!
三分鐘我運動我快樂演講稿 篇4
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!今天我演講的題目是“我運動、我快樂”。
“生命在於運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等於零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難複雜的工作，才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們纔可以體會到工作和學習的快樂，纔會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!
本週五學校將要召開田徑運動會，我們可以在長跑中懂得堅持的意義，在短跑中感受終點前衆人急切的眼神和無法抑制的吶喊。通過接力賽品嚐到超越的快感，體會到集體的力量……
有一個真實的故事，告訴了我們體育運動的重要性。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎聖母院》，這本小說轟動了整個法國。之後他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他激情奔放的時候，心臟病卻突然發作了。許多人看到雨果發青的臉色，都爲他感到惋惜。人們都以爲巨星就要墜落了。可雨果並不悲觀，他在醫生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。於是他又提起筆重新寫作。60歲創作了文學名著《悲慘世界》，80歲創作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活到了84歲， “這真是運動的奇蹟。”
同學們除了在體育課、廣播操、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦遊戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在於多，不在於激烈，而在於持之以恆和適量。跑步和走路是最好的運動。早上早點起來跑跑步再來學校;下午放學時也可以去跑幾圈或到體育場運動運動;飯後在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恆地去做，一定會收到事半功倍的效果。
運動不止，奮鬥不息，生命纔會健康精彩!
來吧，親愛的同學們!讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成爲我們終生的興趣愛好!讓健康——成爲我們全面發展的不懈追求!讓快樂——成爲我們成長過程的伴奏音符!
祝願我們班的運動員能在本次運動會中取得優異的成績!
謝謝大家!
三分鐘我運動我快樂演講稿 篇5
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!生命在於運動。是的，生命不息，運動不止。因爲運動，讓我們擁有健康的體魄;因爲運動，讓我們享受快樂;因爲運動，讓我們的生活更精彩。
前不久，我校舉行了一年一度的運動會，在這秋風習習，天高雲淡的日子裏，大家都興奮不已。隨着“砰”的一聲，運動會開始了，場上一片沸騰，歡樂的氣氛到處傳遍。
瞧，100米短跑開始了。選手們一個個如離弦的箭衝出起跑線。他們你追我趕，誰也不甘示弱。“加油，加油……。”耳邊傳來陣陣清脆的納喊，剎那時，歡呼聲、笑聲、加油聲融成一片，大家彷彿都沉浸在歡樂的海洋中。
再看看這兒，驚心動魄的壘球比賽開始了，那些身強力壯的運動員們個個精神飽滿，躍躍欲試。這時，“大力水手”大步流星地走上比賽場地。他拿起一個球，然後後退了幾步，接着猛地往前跑隨後將球遠遠地扔了出去。“嘿，太棒了!”同伴們看了都情不自禁地說。他堅決還要再來一次，超越自我。大家屏住呼吸，等待這激動的一刻的來臨。“啊—!”他大叫一聲，接着使出全身的力氣扔出了球，那小巧的壘球在空中劃下了一道美麗的弧線，然後在18米處落地了，他的啦啦隊瞧見了，個個都笑逐顏開，高興得一蹦三尺高。多麼激動人心的場面啊!
就這樣，歡樂的一天在加油聲，鼓勵聲，祝賀聲中結束了。如果你想擁有健康的體魄，如果你也想像奧動健兒那樣爲國爭光，那麼就積極地投入到運動中去吧，去享受運動帶來的快樂，去品味運動帶來的激情。因爲我運動，我快樂!
謝謝大家!