關於食譜的範文文章

2019-01-27 重陽節時節話養生，重陽節吃什麼呢？重陽節吃什麼好呢？重陽節到了，各種誘人的美食，出現在你的腦海裏。為了身體健康，可不能盲目的吃哦，小編為您推薦養生長壽食譜，更美味，更健康。重陽節菜譜-益壽軟燒豆腐材料：豆腐250克。芝麻油10...

小寒節氣養生食譜

2016-12-31 隨着小寒的臨近，我們即將迎來一年最冷的時候，三九天。小寒到大寒一段時間是我國大部分地區最冷的時候。從飲食養生的角度，三九天是冬令進補的最佳時間，民諺説：三九補一冬，來年無病痛。下面是xx小編收集的一些資料，讓我們一起...

秋天養生粥食譜

2020-11-28 秋天養生喝粥也是有講究的，下面是由小編為大家帶來的關於秋天養生粥食譜，希望能夠幫到您!秋季養生粥的做法大全一：山藥椇杞養生粥原料：山藥600克、米1/2杯、椇杞、糖桂花(冰糖)、小葱。做法：1、大米加水提錢泡半小時，山藥洗...

驚蟄養生食譜吃什麼

2021-02-22 驚蟄是二十四節氣中的第三個節氣，此時氣温回升快，要怎麼調理身體呢?你知道驚蟄節氣養生吃什麼嗎?20xx年驚蟄節氣就要到了，現在就讓本站小編來為你介紹20xx驚蟄養生食譜。20xx驚蟄養生食譜鴨血菠菜湯做法：沙鍋放油燒熱，下姜...

白露養生吃什麼？白露養生食譜推薦大綱

2020-11-02 白露是全國陸續進入初秋的節氣，而白露節氣起進補補宜清補，不宜過於滋膩。除此，白露不宜進食太飽，以免腸胃積滯。那麼小編在此推薦一道美味佳餚的白露養生食譜，即時荷花白露雞。下面我們一同看看這道白露食譜是如何做的吧。...

小滿時節的養生食物及食譜推薦

2019-01-16 吃是我們每天最重要的事情之一，那麼如何吃得健康呢?在小滿時節又該吃什麼呢?下面是本站小編為大家整理的相關資料，希望對大家有用。小滿時節食物推薦1、冬瓜有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用於暑熱煩渴、水腫...

立冬3款美味食譜的家常做法步驟介紹

2017-08-09 立冬節氣是冬天的第一個節氣，在這個節氣是很好進補的，下面是立冬3款美味食譜家常做法介紹，跟隨小編一起來看看吧。無油香辣豬尾做法：1.抄水豬尾巴再洗淨，放冰箱冷凍一小時再拿出，這樣它的皮就很有嚼勁了。2.鍋裏放適量的水，...

冬至進補食譜有哪些推薦

2020-05-01 冬季進補大多都是從冬至這天開始，這時進補可發揮最大的作用，那你知道冬至怎麼進補嗎?下面，本站小編為大家介紹一下冬至進補食譜，歡迎大家閲讀。冬至進補食譜一：蓮藕章魚湯原料：蓮藕、章魚各250g，精鹽2g，香油少許。做法：蓮藕洗...

寒露潤肺養生食譜有什麼推薦

2020-09-27 十月後，寒露節氣來臨。寒露養生要注意飲食調養，那麼寒露養生吃什麼最好呢?下面，本站小編為大家介紹一下寒露潤肺養生食譜，歡迎大家閲讀。寒露潤肺養生食譜一：蓮藕花生肋排湯原料：老藕一節，肋排一根，姜兩片，紅衣花生50克，蓮子30...

霜降時節養生食譜有哪些

2020-05-09 臨近霜降，不少人都在考慮這個問題。其實霜降時節養生食譜有很多，下面，本站小編為大家介紹一下霜降時節的養生食譜，歡迎大家閲讀。霜降養生食譜1、黑豆柿餅粥材料：黑皮青豆25克，大黑棗5個，柿餅1個，糯米30克。做法：黑皮青豆慢火...

小寒節氣養生食譜大綱

2021-02-23 隨着小寒的臨近，我們即將迎來一年最冷的時候，三九天。小寒到大寒一段時間是我國大部分地區最冷的時候。從飲食養生的角度，三九天是冬令進補的最佳時間，民諺説：三九補一冬，來年無病痛。下面是xx小編收集的一些資料，讓我們一起...

白露時節飲食食譜有什麼

2020-05-10 白露是秋天的第三個節氣，表示孟秋時節的結束和仲秋時節的開始，天氣變化很大，下面由本站小編為你介紹一下白露時節飲食食譜吧。歡迎大家參閲。白露時節飲食食譜一：養血糯米阿膠粥原料：阿膠30克，糯米50—60克，紅糖適量。...

春節前最給力的減肥食譜

2019-04-09 春節臨近，如何抓住年尾巴忙瘦身呢?下面，本站小編為大家介紹一下，歡迎大家閲讀。春節前最給力的減肥食譜一：在食物搭配時，還應注意以下幾點1、兩餐之間要加少量水果，每次大約200克。以草莓、黃瓜、西紅柿、蘿蔔等可以生吃的...

勞動節食譜有什麼

2017-08-09 五一勞動節假期就要來臨了，這是一個和家人、朋友一起聚會、吃吃飯的好時機。但是，吃什麼才美味健康養生呢？。今下面本站小編為大家介紹一下五一好吃又養生的美食。勞動節食譜一、心情不暢吃些花類食物人到中年的女性，上有...

一個月減肥計劃食譜（精選19篇）

2023-03-01 一個月減肥計劃食譜篇11、第一週我們應當清理腸胃、改善口味。在第一週裏要儘量避免油膩、高熱的食物，因此吃清蒸或者水煮類的食物，同時我們還應當避免使用葷腥類的食物。2、經過第一週的排毒清腸後，身體會輕鬆了許多。...

大寒時節養生食譜

2020-10-19 關於大寒節氣中，很多人都會考慮吃什麼才好，本站整理關於大寒節氣中養生食譜，希望大家喜歡。八寶飯糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、蓮子20克、枸杞子20克、桂圓肉20克、大棗50克。將赤小豆、薏米、蓮子用清...

感恩節派對食譜有哪些

2020-04-27 感恩節美國人最重視的節日之一，你知道感恩節派對食譜嗎?下面本站小編精心整理了感恩節派對食譜的相關資料，希望可以幫到你!感恩節派對食譜一、南瓜蘋果派材料：南瓜泥200克、派皮1份、蘋果2個、白砂糖20克、黃油20克、杏...

處暑清熱安神食譜推薦

2019-01-02 處暑節氣宜食清熱安神之品，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、乾貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。下面，本站小編為大家介紹一下處暑清熱安神食譜，歡迎大家閲讀。處暑清熱安神食譜1、百合脯：[配料]生...

小雪養生食譜

2020-12-23 小雪過後，東北風開始成為常客，飲食上也要遵照寒則温之、虛則補之的原則，多吃些温熱的食物以提升禦寒能力。下面是小編為您收集的小雪養生食譜，希望對大家有幫助!1、黑芝麻紅棗粥製作原料：粳米150克、黑芝麻粉20克、棗(幹)2...

過年排毒食譜有什麼

2019-04-06 過年，誰家都難免好吃好喝，但吃多了就難免腸胃不適。尤其現代人的飲食酸鹼失衡問題嚴重，更讓大家的身體中毒很深。下面，本站小編為大家介紹一下過年的排毒食譜，歡迎大家閲讀。慢性病患者排毒食譜：1份水果+2份蔬菜+2份紅薯+1...

穀雨時節食譜

2019-04-03 穀雨時節有哪些好吃又有營養的食譜呢？下面是小編整理的關於穀雨時節食譜，希望能夠幫到大家。穀雨時節食譜——豆蔻砂仁荷葉飲原料：白豆蔻2克，砂仁2克，荷葉1/2張。做法：將荷葉洗淨，切碎，與洗淨的白豆蔻、砂仁一同放...

冬至吃什麼養生?冬至養生食譜

2020-06-22 冬至如何養生?冬至吃什麼養生?冬至了，冬天天寒地燥，最容易上火了，那麼冬至如何養生呢?冬至節氣養生吃什麼?冬至吃什麼養生?下面小編就來跟大家講一講冬至如何養生吧!冬至養生食譜養生專家建議，冬至時節飲食宜多樣，谷、果、...

冬季養生保健食譜

2020-12-27 冬季需要養生，冬季養生的重要原則是養腎防寒。下面是由小編為大家帶來的關於冬季養生保健食譜，希望能夠幫到您![養腎為先]寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的先天之本。冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收...

清明節的養生食譜大推薦

2019-03-22 我國飲食養生，中醫講究;吃對就是養生;，提倡吃時令菜，反季節菜儘量別吃。因為當令食物符合自然生長規律，營養價值高，氣味淳厚。比如清明節就有不少時令美味，民間清明前後最常吃的三樣東西分別是：河蝦、田螺和野菜，下面小編為大...

入伏養生食譜

2020-11-18 2019年三伏天由7月17日開始，入伏養生各地吃什麼?以下是關於三伏天的養生食譜，希望對大家有幫助!上海：頭伏餛飩二伏茶因地域不同飲食也有差異，上海人講究頭伏餛飩二伏茶;來一碗加花生醬、少許醬油和醋調味的冷餛飩來拌食，冰...

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