國中生月考個人反思總結（精選12篇）

國中生月考個人反思總結 篇1

彷彿是一眨眼，期會考試就已經結束了。以往我立下了無數誓言，期望自我能夠取得好成績，可最終還是被現實打敗。

那些慘痛的分數，無一不在對我說：“你這個失敗者，你就是不行了!”。

我之所以會這麼差，我認爲一共有以下幾個原因。

首先就是下課不懂得利用時間，哪怕沒有事幹，和同學扯幾句閒話也好，不懂得抓緊閒散時間。從而導致拓展時間不足，有時連作業都來不及。

其次是上課投入度不夠，進取性不高。沒有把教師說的每一句話記在心裏。容易走神，睡覺。基本從來不舉手，哪怕明白答案。很容易被影響，有時，同學中有人起鬨，故意與教師作對，便會隨着“大流”大笑，完全沒有上課的樣貌和紀律。

然後是自我過於鬆散，粗心大意，作業中也體現了出來。很多錯誤都是連自我也看不下去的低級錯誤。並且把這種不好的品質帶到了考試當中，又因爲過於緊張，錯誤大幅度增加。

還有考試前複習不到位。別人的小四門甚至能比我高好幾十分。我總想着“臨時抱佛腳”，每次都到臨死關頭才動手。每次都背得十分辛苦，可一點作用也沒有。

我必須不會再辜負教師的期待和家長的關心了，絕對會“洗心革面、重新做人”!

國中生月考個人反思總結 篇2

期會考試的帷幕已經落下了，成績能夠說是慘不忍睹，這是爲什麼呢。我想我還有以下幾點需改善的。

第一，我上課的效率需要提高，尤其是語文課堂上，我不能散漫，應當拉直了耳朵聽教師講的知識點，並用心、及時的把它們記錄下來。我的課堂筆記總是很少的——其他的記在了書上，這導致了我複習時需要用到書和課堂筆記，書上記的和課堂筆記上的常常混淆不清，課後的複習就沒有了效率，所以我要聽好課，記好課堂筆記。

第二，我要打起精神來，肯下功夫去記和背。小四門這次極不夢想，就是沒有花時間去多背。我對時間的利用率還不夠高，在家裏拓展時常常沒有效率，我實際上就是浪費了時間。化學的基礎知識和物理的公式也必須要多溫習，否則明明明白卻扣了分就可惜了。

第三，上課必須要更進取些，我表面上是不動如山，其實當我沒有想去發言時，我的思考的慾望就減弱了，對於思考深度的錘鍊就沒有多大的效果。我應當從內心裏改變不想發言的想法，善於在短時間內思考，能夠跟上教師的節奏推進課堂，學習、借鑑教師的思維方式。我該學習的不應當是思考後的結果，那只是一個符號而已。我要學習的，應當是怎樣想到這個結果的思維。你獲得了一條魚再想如何釣魚，往往不如觀察他人釣魚好辦。

第四，我還應當戒驕戒躁，這一次的成績於我就是一個很大的教訓，它教訓我要努力，而不是荒廢天賦，它教訓我要腳踏實地，而非輕飄飄地學習。望下一次的全科競賽中，我能儘可能的提高，重回原先的位置。

這就是我的總結，加油!

國中生月考個人反思總結 篇3

三大戰役中的期會考試我們輸了，且是完敗，我們這個團體有原因，我們每個個體也都有原因，我下頭就來分析一下我自我的原因。

首先，我完全沒有對時間的掌控意識，這次的考場中沒有鍾，我也沒有帶手錶，有些教師也不會在最終15分鐘時告訴你還有多長時間結束考試，所以坐在考場中的我坐立不安，渾身發顫，感覺下一秒教師就會宣佈考試結束，我焦躁不安，總認爲時間過去已久，要來不及了，無法靜下心來思考題目，一分鐘沒有頭緒就要發狂，胡亂瞎寫上一個答案就做下一題，感覺填上了總比空白一片安心多了，這樣的問題就導致我做題目的細節漏洞百出，出現了許多不該失的分，不該錯的題，下次考試時必須要帶一塊手錶，做時間的主人。

然後再分析一下上課的情景，雖就我個人而言，上課的紀律不算差，但我並沒有一個好的上課習慣，沒有筆記，只是聽教師講課，知識點在黑板上一晃就過去了，沒有記下，僅有大腦裏有些印象，日後無法複習，這就讓我把文科搞得一塌糊塗，理科水平也一般的原因，讓我在年級裏排行很低，我要去改變這樣的局面。

當然，在這一次全班下滑的慘烈戰役中，我的年級排行沒有後退，反而進了那麼一點點，這也是有原因的，這得益於我們組長的嚴格管理，要求我們在正確的時間裏幹正確的事，不會在午休，體活課的時候寫作業，在上課吵鬧的時候，他必須是在第一時間要求我們安靜下來，在考完一門後，他會要求我們在限定的時間內冷靜下來，停止對答案去，認真複習下一門科目，他給每一個人都定立下了目標，並以壓迫的方式促使我們，絕對的真誠純正，說話必須要信守承諾，有了這些品質，少有會做出太出格的事，讓我們組在浮躁的氛圍中並末受太大影響。

如上是我的分析，期望自我在接下來的學習生活中，能改掉不足之處，有所提高!

國中生月考個人反思總結 篇4

考試在忙碌與緊張之中落下了帷幕，他讓我瞭解到了自我還有許多的不足和薄弱學科，需要加以反思與總結，努力在下一階段的學習中改掉這些壞毛病。

本次全班的成績能夠說是很不夢想，自我只能算得上是一般般，尤其是物理和化學兩門，使我十分擔憂，各科的成績應當均衡才行。在上階段的學習中，我覺得自我還有以下問題。

一、思維的速度太慢了。平時的作業經常要緊趕慢趕，在最終的時候才能寫完，有時還要帶回家去做，沒有多少時間讓自我支配。在語文考試的時候卡點才把作文寫完，在物化考試時甚至都有些來不及，這都是思維的速度慢造成的。以後做作業時要限定完成的時間，逼迫自我快速的做完，並且要保證準確率，不能馬虎，期望漸漸的能把速度提高上去。

二、沒有花太多的時間進行課外的拓展。數學物理化學的拓展並沒有做很多，僅僅是浮於表面。自我沒有迎難而上的精神，一遇到難題就想着放棄，並不覺得自我能夠攻克它。每一天應當要制定好相應的計劃，規定做多少道題目，按時完成，纔能有所提高。語文的每日一讀，必須要用心的去看，積累好詞好句，並花時間將它們背出來，運用到作文當中去，增加優美與生動性。英語的詞彙量在考試當中是十分重要的，關係着閱讀理解和完形填空能否看得懂，平時要注重積累，典範英語的背誦與默寫要認真對待，相信日積月累便能有所成效。

三、課上要進取活躍起來。在課上認真聽講，努力的跟隨教師的思維。遇到有思考性的問題，不要退縮，進取開動腦筋，即使說錯也沒有關係。要對自我有信心，相信自我必須能夠的。在課上要認真的做好課堂筆記，如果上課來不及，課後要及時補充完整。課後，用錯題本適當的記錄自我覺得經典或不太理解的題目，以便複習時使用。自我不懂的，必須要做好標記，找時間詢問教師或同學，徹底的搞懂。

行勝於言，光說不做沒有用，需要付出實際行動，在今後的學習生活中，期望能針對這些問題加以改正，做更好的自我。

國中生月考個人反思總結 篇5

在這一次的考試中，有了一個較爲不夢想的成績。每門考試都不是正常的發揮，導致最終的連連敗退。下頭是我在平日和考試時的反思。

在每一天的學習中，仍有許多欠缺。在平日的上課中，我有一些浮躁，小四門的課上，控制不住自我，有時會跟着大家在一齊笑，使得自我的學習效率低下，教師上課講的東西記不全也記不牢。也使得教師課程進度推進慢，只能用更多的時間去彌補，於是背書的時間大幅度減少，課後雖然再抓緊時間用功背書，也無濟於事。所以以後，在上其他副科的時候，必須要不發出任何與課堂無關的聲音。使教師上課講課有活力，自我也安心聽講，做好筆記。在課上，要進取動腦，思維跟着教師去一齊轉動，才能使上課效率做到事半功倍，將重點記得又快又牢，到最終複習時，才能簡便。

再看看考試，五門主課，都不怎樣樣，又在數學上栽了個大跟頭，由於前面的題目做的比較緩慢，導致後面的題目有些來不及做，大題稍稍理一理思路就開始去做了，結果，心急吃不了熱豆腐，最終幾道題目，也沒有做出來幾道，失去了很多不該失去的分數。在物理上，計算題的書寫格式不正確，雖然答案算對了，可是，過程有缺漏。所以也扣了冤枉分，選擇題也猶豫不決，導致在上頭花費過多時間，且，思考也不細緻。在化學上，基礎知識沒有打牢，導致考試中的選擇題和填空題失誤較多。並且，化學方程式記的也不太牢固。所以，上課的時候應當更加認真，並且勤做筆記，到最終，才能夠牢記每一個知識點。

小四門上也要加強背誦，要合理利用點滴的時間去背誦才能夠做到在短短的幾天內做到基本的背出，最終去迎戰考試。在，無時無刻都能夠背誦，在上學路上，在去食堂和吃飯的時候，甚至是在上廁所的時候，這些，都能夠利用。

立刻，又要迎來又一輪考試，我們，要奮發圖強，重整旗鼓，再一次，鹹魚翻身。

國中生月考個人反思總結 篇6

月考是九年級學生必經之路，也許有的人不把月考當回事，也許有的人太把月考當回事，考不好會在學校哭，而我，只把月考當成一次挑戰自己，反思自己的好機會。

以前，我把月考當做是一件倒黴的事情，因爲每次月考完總要經歷一次談話，不論考得好與壞，考得好了，老師會說要保持住，不然到了會考完一掉下來怎麼辦?考得不好了，那更是劈頭蓋臉一頓罵。七年級的時候，我們老師不同於其他老師，我們老師會經常考試，因爲七年級我總想加入學校乒乓球隊，一開始，我的成績屬年紀二十四名，老師不讓加入乒乓球隊說是成績這麼好不用加也可以考上重點高中，第二次考試因爲自己的不重視歷史等課程所以一下子倒退到了150名，於是乎我便又去找老師，老師說你這爲了進乒乓球隊都不惜犧牲自己的學習?於是老師又以成績差的原因，把我打了回來，後來已經不想進了，因爲我覺得反正老師是不想讓我進，老師肯定是怕我耽誤學習，因爲兩隻腿走兩條路很容易瘸的，所以我決定爲了自己以後認真努力學習。

現在我把月考當做反思，因爲這樣可以提高我的估分能力，學習方法和學習技巧，以便於我以後的更好運用和會考的優異成績，以及上了高中不至於太過於吃力，太累，而弄垮自己。雖然有時候會考砸，但這個成績不能代表全部，不能代表將來。成功自有成功的喜悅，以此爲動力，一路向前，將成功串聯，才能鑄就更大的成功。但是，失敗也有失敗的魅力，因爲暫時未能成功，我們便有了期待，在努力中期待，在期待中努力，終究會迎來希望的太陽。成功不是驕傲的資本，失敗卻是努力的理由。愛迪生人，爲了發明電燈，失敗多少次，才終於取得最後的成功，戰之能勝是好漢，屢敗屢戰亦英雄。勤奮着，就是美麗的。

我通過每次月考總結出了經驗：

1.反思我們的學習習慣。上課是否認真聽講，認真筆記?作業是否及時完成，獨立完成?是否主動學習，主動鑽研?是否注意答題規範，書寫整潔?

2.要反思我們的勤奮度、刻苦度、專注度。學問永遠是苦根上長出來的甜果。一切少付出多收穫的想法都是不現實的。我們要多自問：面對作業，面對壓力，是否怨天尤人?我們的學習，是心無旁騖，窮根究底，還是心猿意馬，淺嘗輒止?

3.反思我們遵守常規的情況。一言一行，一舉一動，是否符合校規要求?是否自覺遵守住宿紀律，就餐紀律?是否注意環境衛生，講究文明?我們是否也在學習之外的各個方面追求完美?我們是否在爲自己創造最穩定、最和諧的學習環境?

人生道路有風和日麗的日子，也有陰雨連綿的歲月，我們不能左右天氣，卻可以改變心情，我們不能改變容貌，卻可以展現笑容，我們不能改變世界，卻可以改變自已。我們要永不言敗，勝不驕，敗不餒，給小同學做榜樣。

國中生月考個人反思總結 篇7

時間如流水般淌過，轉眼間段考也已結束，成績也已經公佈了。望着試卷上的分數，我驚訝了。因爲這並不是我真正想要的分數，爲什麼我不能考得再高一些呢!我辜負了大家的期望，爲此，我深感慚愧。

在這次考試中，我犯了許多不該犯的錯誤。我一向語文很好，可是這次鬼使神差的，語文竟然錯了很多不該錯的地方。經過我的仔細反思，我想這和我閱讀題目不認真有着很大的關係。這點也同樣延伸到了數學和英語方面。很多語法上的小錯誤讓我丟掉了不少分數。

考試的結果讓關心我的人都大跌眼鏡。對於這一點我很抱歉，但是既然犯了錯誤就要改正，所以，通過考試我規劃了自己以後要怎樣學，怎樣做。

在語文方面，要抓牢基礎，對閱讀短文的理解要加強，字詞句的默寫爭取不要錯一個。平時要多背多記多寫，這樣才能學的紮實。最重要的就是要善感，理解能力要強，翻譯的要恰當到位。

在數學方面，一些基本的概念不能忘，要穩紮穩打，不能來半點虛假。平時沒學好，在考試中就很現形。還有一點就如老師對我說的一樣，“馬無夜草不肥”。在英語方面，只須多背課文，多記單詞，把語法弄清。只要用心做到這幾點，滿分不在是可望不可即的目標。

其實歸根結底，還是我態度方面出現了問題。在上次的考試中，我考的不錯，這次就鬆懈了，驕傲了。幹任何事情的時候，都要牢記“山外有山，人外有人”這句名言，有謙虛、求實態度的人才是真正的智者。

期會考試畢竟不是期末考試，我還是有機會的。我一定要加倍努力，從這次考試之中汲取教訓，增加力量。下一次考試，我要更努力，爭取不讓老師、家長和同學們失望。不讓自己失望。

國中生月考個人反思總結 篇8

又迎來了一次月考，我的心吶，忐忑不安!考試過程不再詳說，考試結果令我有些失落，有些高興。

數學試卷最先發，發試卷前，老師先宣讀了每個同學的考試成績，我一聽“90分以上，---……”聽完了後，就是沒有我的，我心裏着急地想：“蒼天吶，大地呀!不會上‘榜’了吧?”緊接着，傳來了“80分以上，趙煬楷82分……”哦!我當時的心情就想找個地縫鑽進去，拿塊豆腐砸死自己，拿10根油條抽死自己。這麼低的分數，不知道回家後是劈頭蓋臉地被罵一頓，還是“男子單打”、“女子單打”還是“男女混合雙打”呢?拿到試卷後，我睜大雙眼看試卷，95%粗心出錯，5%是因不會而出錯。填空題中，有一道是從右向左的看圖題，我以爲是和平時一樣，從左向右，犯了一個低級錯誤，這可以稱爲“睜眼瞎”了;解決問題中，結果沒有換算單位而出錯，一下子扣了我5分，心痛不已啊!判斷題中有一道題不太理解而判斷錯誤，只恨自己懂得少。唉，失望!

語文試卷沒有發之前，我就偷看到了自己的分數：92分，全班第16名。真是不可思議!這樣的成績還排在來自前20名，一打聽才知道，這次語文成績都很差。這次失分除了作文，都在閱讀題中，兩個小題的回答都不是很完整而扣了我3分，看來以後回答問題要仔細，不能有遺漏;還有不值得一提的錯誤是標註錯了兩個拼音，這可是史無前例呀，悔之莫及吶!語文就是語文，難捉摸透，今後要多讀書，多“吃”墨水，讓語文成績嗖嗖地向上飛。

英語成績還算可以，最大的失誤是排序題，我可是常被媽媽稱爲“排序大王”，可出錯了，這個“大王”的位置可保不住了。還有一個單詞少了一個字母而扣了我2分，不該呀!英語雖然考得還行，但不能鬆懈，要把100分奪回來。

這次月考，考得冤，錯的題都是不應該的。早知道，我就在考場上好好檢查，不會有現在的失落了，而是高高興興的，說不定我現在正在“play computergames”呢!哈哈!我還是面對現實，努力學習，爭取下次考個好成績!

國中生月考個人反思總結 篇9

這次月考試結束了，成績並不理想。考試是我們一直十分關注的，因爲它對教學和學習起着巨大的反饋作用。面對成績，談幾點自己的反思：

首先，平均分比以前提高了，我們班有些同學英語成績相對以前穩定了許多，每次考試都能及格，但是及格的人數沒有其他班多，平均分也不如他們，面對這些問題通過試卷分析發現，存在以下幾點問題：

1.理解能力不強，閱讀理解失分較多，不能理解通篇大意，原因是詞彙量少，即使是平時默寫過的單詞一到考試時又不認識了

2.部分學生的基礎知識不夠紮實，學生遺忘知識快，過去滾瓜爛熟的東西一段時間不用就忘了。學生的應變能力有待提高，不能正確寫出單詞的正確形式;一旦遇到考試時的類似作文，學生只會照搬照套，不能根據作文要求靈活變通。時態的用法不能靈活運用。

3.不能熟練運用學過的詞的用法，對於詞的用法記得不牢靠。

4.作業不能獨立完成。

對於出現的這些問題我將採取以下措施：

儘量的利用課上的時間完成作業;課上重點講常考詞型的用法。注重中等生的培養;提高有機會上高中的學生分數;使低分人數的數量減少;充分利用每一節課讓學生在最後的時間中有所提高。

國中生月考個人反思總結 篇10

隨着國慶大幕的落下，九年級的第一個月也已經向我們揮手告別。在這每天兩點一線的緊張生活中一個月的時光已經悄悄流逝。在新學期開學時也爲分班的事情着急，就更加堅定了九年級這一年提高成績的決心。對於新的環境，新的老師，新的課程安排等等，經過這一個月的學習也已經逐漸適應。本次月考成績相對於前兩年也有了提高。更重要的是在老師們的指導下學會了知識更好的應用而且進一步養成了較好的學習習慣。

語文：一貫的弱項，做能力語基題還是不夠硬，連連失分。而這次這次考試的失誤，居然是被普遍認爲很簡單的閱讀，我一看到是寫韓寒，高興過度，以致把什麼答題思維技巧什麼都忘了，人人都得8分的選擇，我僅得3分，剛好是和平均分的差距。詩歌鑑賞方面需多加強，不然，看得出來的就得高分，看不出來就差點零蛋，方差太大，是基礎弱的表現。還有，要多加強作文素材積累。

數學：開學以來主攻的科目，時間精力的投入收到了一定效果。要堅持下去啊。不過，一個問題很嚴重，除了最後的9分，其他的我都會，這些分怎麼都失了呢，細節!一張試卷，被劃了三次類似≥只寫>的問題，你有沒搞錯?

英語：作文這次還可以。閱讀方面沒得說，英語練習分學校的和自己的，而我，自己做的基本爲零，光靠學校的。而別人自己做的量都比學校的多，你還不好好反省?多擠時間出來做完形閱讀，得閱讀者得天下!

物理：這次月考，第一道大題第一問就數學計算錯誤，然後第二問還拿着錯誤答案算得起勁，哎，小心點，細心點。做題不多，大學聯考難度降低，別鑽難度大的題。老師不錯，跟着老師，管飯!

化學：開學主攻科目之一，無奈基礎薄弱，需要更加努力。這次考試居然出現了正確答案明明就在自己腦海中飄而我卻寫了別的答案，失了N分，都是複習得不牢固不夠細的結果。多背多思考多問!

生物：弱項之一，這次算是逃過一劫，比想象中好些。即使對你來說學起來沒什麼興趣，但你一定要認真聽課，認真把作業完成。這科跟老師走完全可以解決，只是你付出不夠罷了。另外，想太多，明明答案出來了，你還理所當然滴寫了幾次你認爲可能但有點自相矛盾的答案。還有，填空題表述仍不夠規範。

在今後的學習生活中，仍然有一段很長的路要走，良好的學習習慣是成功的保障。我的目標就是在所有考試中不丟讓自己覺得遺憾的分。學習而不思考，等於吃飯不消化，我相信對於學習中的問題，有了好的學習態度，在經過自己的思考和總結一定會提升自己的學習質量。

國中生月考個人反思總結 篇11

開學後的第一次月考成績已經出來了，在考試前我信心十足的認爲可以進前十名，當我滿懷信心的去看成績的時候，我驚呆了，我怎麼才考了十三名，我的數學成績向來不差，這次竟然鬼斧神差的考砸了，我不敢相信，更超乎我想象的是英語也這麼低，我瞬間快要崩潰了，不過還好語文成績沒有令我失望，否則我真的要崩潰了。

經過這次的考試，我也反思了許多。就像英語老師說的那樣，只有做到勤學好問才能取得好成績，而我僅僅只做到了勤學而沒有做到好問，遇到不懂的也不去問，而是自己在那裏琢磨，應該有不會或不理解的地方去問會的同學或請教老師。在平常上課的時候，要做好隨堂筆記，在上自習課的時候把各科老師當天所講的，和第二天要學的都要做好預習和複習。這樣子有不會的在老師講的時候才能理解，如果還有不會的可以去問老師，做到勤學好問。爸爸曾經說過“讀書破萬卷，下筆如有神”“讀書百遍，其意自見”的道理，還要多讀一些課外書，提高自己的寫作能力和閱讀水平。在數學上，要多做題，勤思考。還要把學到的知識運用到實際生活中。

在考試的時候，應該認認真真的答題，特別是做數學題的時候，更應該認真，不能馬虎，要多算幾遍，如果有空閒的時間，要從頭到尾的檢查一遍，做語文閱讀題時，應該認真的理解題意，知道作者想要表達的意思是什麼，還有就是功夫應該下到平時。就在月考的前一個週末，我並沒有聽父母的話好好複習，而是一味的把學校老師佈置的作業完成後就去玩了。也許這就是這次成績不理想的根本原因，也許是我因爲期初考試時進了前五名就驕傲了。反正無論如何，以後我都不應該再這樣了，期會考試最起碼不能再退出前十名了。

以後，我應該更加的努力，雖然這次沒考好帶給我許多的壓力，但我會把這些壓力轉化爲動力，好好學習，不辜負父母和老師對我的期望!

國中生月考個人反思總結 篇12

如果說天空的太陽是燦爛的，是溫暖的，但在我眼裏都是暗淡的，冰冷的。心裏的滋味真不好受，澀澀的，苦苦的。彷彿春天的花兒是爲了嘲笑我而開放的，春天破土而出的小草是爲了看我的熱鬧才探出頭來的，這年的春天好冷，好冷……

心靈的寂寞與憂愁，我該向誰訴說。原來考試失敗的滋味竟是這般難受。往日的笑容，卻成爲今天的淚水。努力，堅持，刻苦，方法。這些與學習有關的字眼，在我的腦海裏顯現，很大很大。初春的寒冷的風掠過我的身旁，我時不時地打着冷戰。雖然我一個勁地勸慰自己：不要被困難打倒，要勇敢地站起來。可是，說着容易，做起來卻很困難。雖然我常常以樂觀的狀態展現在別人的面前，常常很自信地告訴別人：“我只爲自己而活!我只不過是暫時沒有成功罷了，不是失敗。”可失敗了就是失敗了，已經成爲現實，不可扭轉。想想老師說的話：“你們拿什麼報答你的父母以及你的家人?”是啊!我該拿什麼報答我的父母?我的家人?什麼都沒有!沒有!仰望天空，彷彿會有一陣狂風暴雨即將襲來，那雨滴就是我的眼淚。同學們嘲笑的目光齊刷刷地向我投來，彷彿那眼睛告訴我：往日的好成績，怎麼這會兒竟考成這樣?回到家裏，我很恐懼父母打來的電話，很恐懼家人們那種失望的眼神。然而，奶奶卻笑臉相迎，我馬上抑制不住自己的情緒，眼淚如雨般流了出來，並告訴他們我考試失敗的事情。爺爺很是同情，臉上的笑容不知是安慰還是無奈。奶奶安慰我說：“沒事兒，一切只要你盡力就行!千萬不要放棄，否則對不起自己!”意外的驚喜卻使我更加難過……我沒有什麼可以報答愛我的人，即使我犯了什麼“彌天大罪”他們都可以包容我原諒我。連我唯一能使他們心靈的慰藉的成績也不能給他們……

春天似乎不是什麼值得人開心的季節，小河的流水聲，小鳥的鳴叫聲，人們的喧鬧聲，爲春天譜了一曲曲的讚歌，對我來說，每一個音符都深深地敲擊着我的心，把心靈的寂寞與痛苦裝滿我的心……