從郭晶晶的成功分析職業生涯規劃
在經歷近半年的休整之後，28歲的郭晶晶日前回到了國家跳水隊投入訓練，爲再次續寫跳水世界的新傳奇做着準備。誰也不會忘記，在XX年北京奧運會上，繼XX年雅典奧運會之後，郭晶晶再次成功奪取奧運會3米板單人、雙人冠軍。是什麼讓郭晶晶承受着長年傷痛的困擾，卻依然在各大比賽中取得如此輝煌的驕人戰績?她成功的背後又有什麼鮮爲人知的經歷和特質?近日，中國教育報資深記者李薇薇特別邀請向陽生涯首席職業規劃師洪向陽，就跳水皇后郭晶晶所經歷的成功與失敗、挫折與挑戰，從職業規劃的專業角度進行剖析，希望給大家以啓迪和感悟。
作爲國內現役運動員的代表，郭晶晶是跳水“夢之隊”的領軍人物，曾多次獲得世界冠軍。然而，輝煌的背後是她一步步走過的荊棘之路——
5歲開始練跳水，15歲首次參加奧運會，連續經歷了兩屆奧運會的失敗，骨折，改變技術，視網膜脫落……直到XX年雅典，郭晶晶才最終修成正果，後又蟬聯北京奧運會冠軍，詮釋了自己完美的跳水人生。
到底是什麼一路支撐着她走下去呢?用郭晶晶的話來說：“因爲喜歡，纔會投入，才願意付出。”
爲了實現自己心中的冠軍夢想，她承受了常人無法忍受的痛苦，頂受住了巨大的壓力，朝着鎖定的目標，一路走來不放棄。
尋找郭晶晶走向成功的動力源泉，可以看到，對跳水的熱愛支持着她戰勝種種艱辛、勇往直前，而清晰的職業定位加上對職業生涯的良好規劃則支撐着她義無反顧地爲目標而不懈努力。因爲熱愛跳水，所以她始終對跳水運動情有獨鍾;因爲將跳水運動員當成自己現階段的最佳定位，所以她二十年如一日地爲之努力和付出;因爲心裏鎖定了成爲奧運冠軍的奮鬥目標，所以她不懈努力，克服一切困難。
然而，縱觀郭晶晶的成長曆程，不難看出這是一個找準定位、鎖定目標和不斷修正的過程。“跳水皇后”郭晶晶是怎樣爲自己作出職業定位和規劃的呢?這對於職場人士的生涯發展與成功有着怎樣的借鑑意義?
一、認清自我找準定位
只有找準了職業定位，才能充分激發出一個人的興趣與潛質，給予我們走向職業成功的動力和直面職業挫敗的信心和勇氣，以及持之以恆的毅力與決心。
“你相信嗎?我小時候其實很怕水。那時我本來想學游泳，但因爲怕水而放棄。當時我就決定要挑戰一下自己的膽量。既然要挑戰就得選個難度更高的，我就去學了跳水。”就因爲這個“想要挑戰高難度”的初衷，郭晶晶與跳水結下了不解之緣，一練就是20年。期間，因爲訓練太苦，郭晶晶也曾想過要放棄，但始終放不下對跳水的熱愛，所以還是一路堅持了下來。對於運動員這個特殊的職業，郭晶晶有着自己的理解：“當選擇做一名運動員時，就必須放棄很多東西，包括一部分可自由支配的時間或是訓練中出現的疾病和傷痛。在運動隊裏必須服從安排，雖然這在外人聽起來有些殘酷，但我覺得這是爲了取得好成績所要付出的。”
郭晶晶具備跳水運動員的先天素質，又有國家隊軟硬件的優勢，在這片成長的沃土，對於她來說，只要發揮得好，出成績是遲早的事。回顧她的成長史，不難看出郭晶晶較早時就對自己有了一個清晰的認知，她瞭解自己的性格、氣質以及能力、興趣、特長，並且給了自己恰當的定位。知道自己適合跳水，並漸漸發現自己特別喜歡跳水，於是“跳水運動員”這一職業定位開始在郭晶晶的腦海中日益明晰起來。1988年，郭晶晶在河北保定訓練基地開始跳水訓練，年僅7歲的她正式開始了跳水運動員的職業生涯。正因爲有了這個明確的發展方向，在長時間的訓練裏，郭晶晶非常投入並享受其過程，即使遇到不如意或挫敗時也能堅持下去，並快速調整心態。
然而，並不是所有人都能對自身的職業生涯進行準確定位，職場上能像“跳水皇后”郭晶晶這樣專注跳水“一元化”發展的人並不多。大部分人對於自己的職業定位還很模糊，看到別人學mba他也學mba，人家考研他也湊熱鬧，絲毫不考慮自己的發展需求盲目跟風，既耗費了大量精力，更浪費了寶貴的時間。
作爲權威的職業規劃諮詢機構，向陽生涯發現，在今天的職場上，很多人職場發展不順利不是因爲能力不夠，而是沒有找到適合自己的發展平臺。他們並沒有認真地思考過“我是誰?”、“我適合做什麼?”，也因爲不清楚自己究竟要什麼，對未來3年至5年的發展毫無規劃。可以說，準確的職業定位是職業生涯規劃的基礎和關鍵，它直接影響到職業生涯的成功。只有找準了職業定位，才能充分激發出一個人的興趣與潛質，給予我們走向職業成功的動力和直面職業挫敗的信心與勇氣，以及持之以恆的毅力與決心。
二、鎖定目標不懈努力
鎖定目標，不懈努力，不僅能夠讓自己的職業生涯向着更好的方向發展，同時也是使自己直面挫折獲得更大成功的有效方法。
“XX年北京奧運會，我期待自己可以拿出一個不錯的成績。我要做的就是在跳臺上專心跳好我的每一個動作。”從1996年的亞特蘭大到去年的北京，郭晶晶已經參加了4屆奧運會，在她心中，“超越自己、爲國爭光”的目標始終沒有動搖過。是的，郭晶晶在北京奧運會上交出了一份令所有中國人滿意的答卷--在決賽中以總成績415.35的高分，奪得了女子3米板的冠軍。奪冠後，郭晶晶將自己的奧運獎牌數升格爲4金2銀，成爲中國女子跳水界的驕傲。鎖定目標，不懈努力，不僅能夠讓自己的職業生涯向着更好的方向發展，同時也是使自己直面挫折獲得更大成功的有效方法。
當今社會，職場人士要想獲得成功，需要在準確定位的基礎上，制訂出不同階段所要達成的目標，爲自己的職業生涯作出長遠的規劃。其實，進行職業規劃的目的絕不僅是幫助個人找到一份最合適的工作，更重要的是幫助我們真正瞭解自己，設定自己不同階段的職業目標，提前籌劃自己的未來，擬定一生的職業發展方向。“跳水皇后”郭晶晶的成功，也恰恰說明了這一點。她正是依照對自身興趣、愛好的瞭解，並在教練的幫助下，找準了從事“跳水運動員”這個職業角色，並通過20多年持之以恆的努力，最終到達了自己職業生涯中的巔峯。
ccdm中國職業規劃師培訓認證中心指出，通常情況下，做你喜歡、擅長的，並認爲最有價值的事，往往可以使職業生涯走得又快又好。如果自己沒辦法準確找到職業定位，不知道如何規劃自己的職業生涯時，就有必要尋求外界的幫助，比如找身邊的長輩和成功人士或者專業的職業規劃諮詢機構來幫忙完成自己的職業定位，同時爲自己制訂未來3年至5年甚至更加長遠一些的職業規劃 。
三、不斷修正規劃長遠
職業規劃是一個不斷探索的過程，你可以將自己做得好的地方繼續發揚，需要完善的方面進行改進，同時對實施過程中需要調整的方面進行適當的修改。
北京奧運會後，郭晶晶的去留問題便一直吸引着各方的關注，這位“壟斷”女子跳臺多年的選手曾經在北京奧運會前流露過退役想法，而正當人們以爲她將在“水立方”完成自己的最後一跳時，郭晶晶表示：“今天我發現自己是那麼熱愛跳水，所以我想繼續跳下去。”年初，郭晶晶已經公佈了自己XX年的比賽計劃：“我回到國家隊恢復訓練已經一個多月了，如果情況一切正常，7月在羅馬舉行的世界游泳錦標賽和10月在濟南舉行的第十一屆全運會，將是今年的兩大重要賽事。”有媒體問：“你是在利用半年的休整期爲自己以後的路到底怎麼走找答案?”郭晶晶回答說，其實在這段休息時間裏，她都在考慮如何規劃自己以後的職業生涯。最後的答案是，她要回來，繼續跳水!
北京奧運會後，郭晶晶曾經表示想去學法律，並且希望自己跳滿了20年可以退役，以便好好享受人生，不過還是想做跟跳水有關係的工作。但在不久前，郭晶晶已經改變了當初的想法，重新回到國家跳水隊訓練，爲自己新的賽程開始備戰。如今的郭晶晶已成爲了商家的寵兒，是衆多知名品牌公司代言人，但她卻初衷不改，依然選擇了自己最愛的跳水事業。
向陽生涯在多年的諮詢中發現，很多人一開始對職業規劃多少都會有所誤解，甚至認爲“規劃不如變化”，認爲職業規劃不切實際。其實，職業規劃是一個不斷探索的過程，是對自己能力、需要和價值觀更深入的認識過程。職業生涯行動計劃表實施了一個階段後，需要適時地進行評估和調整，職業生涯目標計劃也要進行一系列不斷的調整。在這個階段，你可以將自己做得好的地方繼續發揚，需要完善的方面進行改進，同時對實施過程中需要調整的方面進行適當的修改。
向陽生涯ccdm中國職業規劃師指出，對於運動員這種特殊職業而言，經歷了奪冠的輝煌時刻之後難免需要重新定位，不管從事的是哪一項體育項目，誰都有面臨今後職業生涯重新規劃和轉型的時候。郭晶晶是運動員的職業生涯成功典範，但不論是郭晶晶還是其他運動員，都應提前打算，抓住機會，爲未來的職業生涯早做準備。
方向決定未來，定位是人生的戰略問題。向陽生涯提醒，不論是運動員還是廣大的職場朋友，不管自己目前扮演的是怎樣的職場角色，給自己一個相對準確的職業定位，爲自己提前設定長遠的職業發展規劃，是決定自己職業生涯成功與否的關鍵!