鍛鍊倡議書（精選17篇）
鍛鍊倡議書 篇1
全院教職工同志們：
經常性的體育活動，可以提高身體素質，提高人體適應環境和抗疾病的能力，還可以使人精神振奮，情緒飽滿，精力充沛，對工作和生活充滿激情和活力。所以，參加體育活動是我們工作和生活不可或缺的組成部分。
在校運會來臨之際，學院黨委、行政、工會號召全體教職工參加體育活動，這既是對我們身體健康狀況的關懷，也是對我們保持充沛精力的要求。爲此，體育部、環化系工會特向全院教職工提出倡議如下：
一、積極響應學院號召
倡議全院各分工會在全體教職工大會上宣傳學院提出週四參加體育活動的重要意義，對個人身體健康和做好各項工作的有利之處;倡議全體教職工按照學院規定時間到運動場地參加真實、有效的體育活動，並希望領導在體育活動中起模範帶頭作用。
二、採取切實有效措施
倡議全體教職工按照各類體育活動特點和規律參加相應活動，並在活動結束後填寫參加活動的名稱和時間段表格;倡議各分工會對教職工參加體育活動的情況進行抽查，並作爲年終綜合考評的依據之一;倡議各系(部)對參加體育活動表現好的同志，或沒有因爲健康原因影響工作的同志進行一定形式的鼓勵。
三、運用科學鍛鍊方法
倡議長期未參加體育活動，或參加體育活動少的同志一定要注意循序漸進原則。要選擇適合自己的運動項目，採取有效的鍛鍊方法，控制一定的活動量，達到身體舒適不疲勞，不影響第二天工作，且身體狀態、感覺良好的目的。
鍛鍊倡議書 篇2
親愛的朋友們：
上午好!
不知大家是否有這種感覺：跑步不到兩分鐘，就氣喘吁吁;樓梯沒上幾步，就腳軟無力;書頁沒翻幾篇，就身心疲憊;作業沒做多久，就頭昏腦脹……
是啊，這正是本該青春蓬勃的我們現在的寫照，難道我們就這樣算了嗎?
不!不能平啊!我們還這麼年輕!這麼向上!只怪這身體，不能給我們提供更多的能量!
但是，在這天氣也來恭賀的日子裏，也是十萬火急的時候，領導給我們送來了溫暖與關懷：看看這剛清掃過的乾淨寬闊的操場;四周音質清透的揚聲器;周圍綠色青蔥的樹木;臺上滿臉慈愛的老師……對!加上一張張稚氣活脫的笑臉，呵!是我們的!因爲我們好高興，我們將告別過去疲乏的身體，加入拯救身體的行動了!從今以後，我們將擁抱健康了!
一個完整的人，不但要心靈健康，同時也要身體健康!試問自己，你是一個完整的人嗎?
在領導給我們提供了這麼好的條件下，我們能不珍惜嗎?我們難道不想解救自己的身體嗎?
各位朋友，快快行動起來吧!說小一點，你的身體情況，代表着你的健康;說大一點，你的身體情況，卻代表着一個國家的健康!
現在，讓我們的健康活躍在操場上，趕緊釋放你們的身體吧!讓我們大家都成爲一位在陽光下歡笑的“陽光孩子“!
倡議人：
日期：XX年XX月XX日
鍛鍊倡議書 篇3
尊敬的各位老師和親愛的同學們，大家好：
__年8月8日是我國第三個全民健身日，今年的主題是“每天鍛鍊一小時”。爲此，我們向大家發出如下倡議：
一、增強體育健身意識。
開展體育鍛煉，提高對體育鍛煉重要性的認識。我們知道，健康的身體是工作、學習和生活的堅實基礎。堅持和進行適度的體育鍛煉可以增強體質;提高血液循環，增強心血管機能;提高身體靈活性和敏捷性;還能調節緊張的情緒，使身心得到舒展等諸多好處。爲此，我們提倡“每天鍛鍊一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的健身理念，請大家積極參加體育鍛煉。
二、科學健身，持之以恆。
堅持因人而宜、適時適度、勞逸結合、循序漸進的鍛鍊方法，養成科學健身好習慣;生命在於運動，健康的體魄離不開持久的鍛鍊，養成終身健身的好習慣。讓我們在運動中獲得好體魄、好心情、好生活。
三、開展豐富多彩的體育鍛煉
大家可以根據自身愛好和條件，進行選擇：
每天散步一小時;每天跑步一小時;每天做操一小時;每天打球一小時;每天爬一次樓梯等等。我們學校的具體安排是：冬季:課間操30分鐘，課外活動30分鐘;夏季：早操30分鐘，課外活動30分鐘，保持每天體育鍛煉1小時。體育活動時間內有多種項目供大家選擇，請您堅持下去，並以一己之力帶動周圍的老師、同學行動起來!
讓我們的身體和心靈躍動起來，每天鍛鍊一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子!
倡議人：__
時間：__年_月_日
鍛鍊倡議書 篇4
尊敬的全體員工：
身體是幹好各項工作的根本，只有擁有一個健康的身體，才能更好地完成我們所承擔的各項任務。爲促進全體員工身心健康發展，營造積極向上團結和-諧的工作氛圍，豐富全體員工的文化生活，增進公司凝聚力和執行力，公司行政部將開展以“快樂工作，健康生活”爲主題的全體員工體育活動(其中包括廣播體操、羽毛球比賽、慢跑項目等)，並向全體員工發出如下倡議：
1、充分認識參與體育活動的重要性和必要性，樹立“快樂工作，健康生活”理念，每人至少參與一項體育活動。
2、積極行動起來，根據自身情況自主選擇活動項目(羽毛球、慢跑等)，保證每天中午至少有30分鐘的活動時間。
3、全體員工每天上午10：00做第八套廣播體操。
尊敬的全體員工：一年之計在於春，就讓我們一起乘着春天的翅膀，踏着運動的節拍，走向戶外，走向陽光，走向大自然，一起燃燒我們的激-情，展示我們的風采。
倡議人：
日期：20xx年XX月XX日
鍛鍊倡議書 篇5
全體同仁：
炎熱的天氣，忙碌的工作，快節奏的生活，你是否感到疲憊，是否感到壓抑，是否想好好的發泄一下，那運動吧!長期呆在辦公室工作，你是不是經常感到肌肉痠痛、脖子僵硬，有時還感覺頭痛頭暈呢?那運動吧!運動具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，迅速恢復體力和精力;能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作;能舒展身心，有助安眠及消除生活帶來的壓力;運動還可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展;運動可以培養人的團結、協作及集體主義精神，可以促進同事間的交流，增進同事間的友誼。此外，運動能促進新陳代謝，提高皮膚溫度，增加抗病排毒能力，因此女同事多運動不僅能延緩衰老，還能美容喔!生命在於運動，我運動，我健康!我運動，我快樂!時值立秋來臨之際，公司行政部爲倡導運動生活和豐富大家文化生活需要，特此向公司全體同仁發出倡議：
做好準備，我們一起去運動吧!公司將會經常性的組織體育活動，大家都踊躍的參與進來，享受運動帶來的激情與快樂吧!只要經常鍛鍊，一定可以賦予你健康的體魄和愉悅積極的心態。酷愛運動的你，想要運動的你，和尚未養成運動習慣的你，馬上行動起來，讓我們一起釋放激情，享受運動帶來的無限快樂和活力!
每天鍛鍊一小時，健康工作四十年，幸福生活一輩子。
倡議人：
時間：X年XX月
鍛鍊倡議書 篇6
親愛的同學們：
古希臘奧林匹亞山上刻着這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。“生命在於運動”。沒有紮實的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄，平生之志只能成爲海市蜃樓，可望而不可即。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。而在現實中擺在我們眼前的是並不樂觀的事實。大量調查資料表明：由於長期不規律的生活方式及體育鍛煉的缺乏，我國在校大學生體質已經明顯下降，身體健康狀況有惡化趨勢。個別同學的身體狀況甚至已經嚴重影響到了同學的正常生活與學習。
20x年的中國，爲了進一步提高廣大青年學生的健康和體質，國家教育部、國家體育總局、團中央聯合發出了“陽光體育與祖國同行”的號召，在全國範圍內掀起陽光體育運動的熱潮。同時，爲了響應我校開展的各種體育活動以及我院舉行的“陽光體育風采月”活動，我吉首大學國際交流學院團總支學生會體育部向全院同學發出倡議：
一、倡導健康積極生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，堅持鍛鍊 ;
二、充分利用學校已有體育資源、健身場地，積極參加課內外體育鍛煉 ;
三、主動參與我校與園內的各種體育活動，做到我參與、我快樂，培養體育團體精神 ;
四、參加學校各種體育健身社團，提高體育興趣，拓展自身身體素質 ;
五、積極瞭解體育常識與健康生活知識，積極參加志願者活動，磨礪自己，奉獻社會。
每個國交學子都有責任重視自身身體素質，積極鍛造健康體魄。我們相信，如果每個國交學子都能夠走到操場上，走到陽光下，融入體育運動中，都能夠培養自己對體育鍛煉的興趣和愛好，培養良好的生活習慣，那麼濃郁的學院體育鍛煉氛圍和全員參與的羣衆性體育鍛煉風氣一定能溢滿年輕而又充滿朝氣的國際交流學院!擁有健康的體魄一定能讓我們在未來的生活和學習中盡顯青春與活力。我們相信：
陽光生活，我們準備好了!
倡議人：
日期：
鍛鍊倡議書 篇7
爲響應全國開展億萬學生“陽光體育運動”的號召，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極主動參與體育鍛煉，培養體育鍛煉的興趣和習慣，有效提高學生體質和健康水平，更好落實學校教育要樹立“健康第一”的精神，學校斥巨資修建了新的田徑運動場，帶給校園的是整體面貌的變化和運動場所的全新改善。新田徑運動場各項設施均按國家標準修建，新場地現已成爲全校師生運動健身的理想場所。爲了保證體育教學、訓練比賽和廣大師生鍛鍊的正常進行，維護保養好運動場地，使其爲我校師生提供更好更長久的服務，在此，我們向全體師生髮出如下倡議：
一、請不要穿釘鞋、高跟鞋等非運動鞋進入場地，不要帶利器進入操場，不得在草坪上跳繩。
二、請均衡使用六個道次，以延長場地的使用年限。
三、請不要隨地吐痰，不得進食口香糖和泡泡糖，不要攜帶食物進入操場，不要亂扔果皮紙屑瓜子殼等垃圾。請把垃圾帶出操場，你帶走的是垃圾，留下的是乾淨;你扔下的是骯髒，撿起的卻是品德。
四、嚴禁在運動場內吸菸或使用明火，以免損壞操場或引起火災;
六、請不要在操場上使用有顏色的噴劑，操場上只有三種顏色，紅色是激-情，綠色是生命，白色是和-諧。
七、雨天若腳下有泥土，則禁止穿翻運動場，請不要攜帶寵物進入運動場內，不得騎任何車輛或滑板、旱冰鞋等進入活動。
八、當您看見有其他人有破壞場地的行爲時，您有權利和義務上前去阻止。當您發現周圍有紙片或雜物時，您有義務將它拾起扔進垃圾桶。
同學們，優美的環境讓我們懂得珍惜，學會愛護;優美的環境，讓我們知書達禮，更加文明;優美的環境，讓我們學習進步，道德高尚;優美的環境，讓我們學會謙讓，學會做人。在優美的環境中，我們沐浴着陽光，吸取着營養。我們滿懷激-情，暢想未來。我們不只是要愛護我們的操場，校園裏的一草一木我們都要愛護，構建和-諧校園需要我們每一個人的力量。從你我做起，從身邊做起，做一個有心之人。
同學們，如果你有一個顆熱愛生活的熾熱的心，那還有什麼事情做不到呢?我們相信，在大家的共同努力下，我們的操場會更加美麗，更加富有青春活力!愛我操場，舉手之勞;護我操場，人人有責!
倡議人：
日期：20xx年XX月XX日
鍛鍊倡議書 篇8
家長朋友們：
青少年是祖國的未來和希望，少年強則國家強。目前，青少年耐力、力量、速度等體能指標持續下降，視力不良率居高不下且呈現低齡化趨勢，超重和肥胖青少年的比例明顯增加，因身體羸弱而在軍訓場上暈倒的現象屢見不鮮……青少年的體質問題不容忽視，必須倍加引起我們的高度關注。學生的體質檢測成績將與評優、評先相聯繫，爲積極倡導青少年參加各種體育鍛煉，特倡議如下：
一、從我做起，樹立健身新理念。
讓我們一起走出家門，呼吸新鮮空氣，跑步、跳繩、踢毽子……參加晨練，能夠改善我們的神經和運動系統的功能，提高呼吸和循環系統的能力，調節心理活動，激發快樂情緒。每天晨練半小時，快樂學習一整天。請您帶動家庭、自覺參加晨練。
二、從我做起，按時參加體育活動。
在學校，認真上好體育課，積極參加各種體育競賽。大課間活動，讓我們一起走出教室，擁抱陽光，積極參與課餘及戶外體育活動。堅持每天鍛鍊一小時，養成良好體育鍛煉習慣。請您和同學一起，積極參加戶外體育鍛煉。
三、從我做起，掌握健身好方法。
生命因運動而健康美麗，生活因運動而充滿快樂活力。請您掌握鍛鍊好方法，努力提高身體素質。
四、從我做起，樹立正確育人觀。
家長要樹立正確的教育觀、成才觀，根據孩子的身體狀況和愛好，爲孩子選擇1—2項體育項目進行鍛鍊，力爭掌握兩項以上能終身受益的體育鍛煉基本技能，爲我們孩子的健康成長護航。
爲了擁有一個睿智、健康、健美的體魄，實現身心的全面發展，快快行動起來，讓我們一起鍛鍊吧!
倡議人：_
日期：__年__月__日
鍛鍊倡議書 篇9
尊敬的家長朋友，親愛的同學們：
大家好!
自20_年3月以來，由中山華附各年級家長組成的家長義工隊輪流在校門口擁擠路段協助指揮交通，緩解擁堵狀況，使學校節假日學生放假、返校高峯期的交通現狀有了明顯改觀!
對於父母而言，最幸福的時光，莫過於陪伴自己孩子的時光。每一個週末對於每一個家庭來說都彌足珍貴。近一年來，我們的家長義工們，卻放棄了和你們一樣的陪伴家人的寶貴時光，在車水馬龍中，在密集的尾氣裏，在曝曬的陽光下，甚至在狂風暴雨裏，始終辛勤堅守，默默奉獻，犧牲了自己的時間換來了更多家庭的時間!
中山華附絕大多數家長朋友，不僅爲這些了不起的家長們大聲點贊，而且以自己的實際行動來支持、配合家長義工隊工作，這十分令人欣慰。遺憾的是，也有極個別家長對家長義工隊的工作不配合，不尊重，甚至言行惡劣。面對這樣的家長，家長義工們想說的是：“我們參加義工隊的目的，不僅僅在於明顯改善交通，更重要的是以家長的行動感染孩子，感染其他家長，爲他們傳遞正確的價值觀。希望每一位家長都能用實際行動爲自己的孩子做出榜樣!”
爲了共同促進學校高峯期交通更加暢通，學校以及學校家校合作委員會特向全體家長、全體同學發起“小手拉大手”活動，提出以下倡議並邀請每一位同學對父母的行爲進行監督和提醒：
一、家長接送孩子時請提前把車停好，儘量靠邊停車，務必保留一條順暢的通道，切勿停在通道上擋道。
二、家長送孩子上學時請儘量提前將物品收整好，下車時即停即走，切勿在路邊逗留，以免堵塞交通。
三、車輛行駛中請遵守交通規則，切記不要調頭，每次調頭都會導致前後通道全部堵塞，這樣的行爲節省了自己的時間卻損耗了更多家長的時間。
四、請尊重每一位執勤的家長義工，他們所做的一切都是爲了讓您減少更多的擁堵時間。
五、如家長義工隊執行任務中發現有違停家長，學校會請違停車輛車主的孩子，對家長進行提醒和教育，並請孩子邀請家長參與下階段的義工行動。
六、建議非城區居住的家長可選擇保利國際方向路線到學校。(學校周邊的交通線路詳見附圖，綠色部分新建路線預計近期可建成通行)
鍛鍊倡議書 篇10
全體師生們：
“生命在於運動”。沒有紮實的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄，平生之志只能成爲海市蜃樓，可望而不可及。我們應該從小做起，從現在做起，人人蔘與體育鍛煉，爲今後的工作、學習打下結實的基礎。
每個同學都有自己的理想，有的想當科學家，有的想當醫生、軍人、老師?而實現這些理想前提，就是你必須要有一個健康強壯的身體。
希望同學們能在學習之餘走出教室，走到操場上去，去呼吸清新的空氣，去沐浴溫暖的陽光，踊躍參加豐富多彩的體育活動，在活動中領略體育魅力，感受體育運動帶來的快樂。也許有些同學會說，我很喜歡體育鍛煉，可作業這麼多，沒有時間鍛鍊呀?!同學們，你們知道8-1>8的道理嗎?現在參加體育鍛煉，學習體育知識，掌握體育技能技術，雖然會佔去你們一點學習時間，但是你們所獲得的將是體質的增強和學習效率的提高，並能培養良好的鍛鍊習慣和獨立鍛鍊的能力。這不僅僅保證了你們學習，最重要的是滿足了你們將來升學就業的終身需要。
廣大師生們，就讓我們充分利用學校現有的體育資源，積極參加課內外體育鍛煉吧!大家可以根據自己的愛好和能力主動參與學校各體育健身社團(如：乒乓球社團、羽毛球社團、籃球社團等)裏。至少要選擇一項運動項目並積極主動的堅持鍛鍊，讓體育成爲我們的生活方式。
各班主任老師、任課老師要認真動員和號召學生參加學校的體育活動，更要身先力行的帶動學生參加體育鍛煉，使校園形成“人人蔘與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃”的體育氛圍。
體育鍛煉將使我們矯健、端莊!
體育鍛煉將使我們堅強、勇敢!
體育鍛煉將使我們敏捷、聰明!
體育鍛煉將使我們愉悅、歡暢!
請大家走進操場沐浴陽光;融入自然，享受生活!夢想會與陽光齊飛，健康能與體育同行!
讓我們行動起來吧!
新鄭市龍湖鎮實驗國小
20xx年5月12日
鍛鍊倡議書 篇11
親愛的朋友們：
上午好!
不知大家是否有這種感覺：跑步不到兩分鐘，就氣喘吁吁;樓梯沒上幾步，就腳軟無力;書頁沒翻幾篇，就身心疲憊;作業沒做多久，就頭昏腦脹……
是啊，這正是本該青春蓬勃的我們現在的寫照，難道我們就這樣算了嗎?
不!不能平啊!我們還這麼年輕!這麼向上!只怪這身體，不能給我們提供更多的能量!
但是，在這天氣也來恭賀的日子裏，也是十萬火急的時候，領導給我們送來了溫暖與關懷：看看這剛清掃過的乾淨寬闊的操場;四周音質清透的揚聲器;周圍綠色青蔥的樹木;臺上滿臉慈愛的老師……對!加上一張張稚氣活脫的笑臉，呵!是我們的!因爲我們好高興，我們將告別過去疲乏的身體，加入拯救身體的行動了!從今以後，我們將擁抱健康了!
一個完整的人，不但要心靈健康，同時也要身體健康!試問自己，你是一個完整的人嗎?
在領導給我們提供了這麼好的條件下，我們能不珍惜嗎?我們難道不想解救自己的身體嗎?
各位朋友，快快行動起來吧!說小一點，你的身體情況，代表着你的健康;說大一點，你的身體情況，卻代表着一個國家的健康!
現在，讓我們的健康活躍在操場上，趕緊釋放你們的身體吧!讓我們大家都成爲一位在陽光下歡笑的“陽光孩子“!
倡議人：_
日期：__年__月__日
鍛鍊倡議書 篇12
老師們、同學們：
古希臘山岩上刻着這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在於運動”，健康的身體人人都可以得到，祕訣就是堅持運動;堅強的意志人人都可以得到，祕訣更是堅持運動。
我向全校師生髮出倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態度對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育運動中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態迎接北京20__年奧運會。
二、積極參加戶外活動，養成良好的鍛鍊習慣。生命源於運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的上網習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍於操場、球場，活躍於校園、原野，親近自然，釋放自我，融於團隊。每天堅持鍛鍊一小時，努力掌握2項以上日常鍛鍊的體育技能，養成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成爲我們成長過程的美好經歷，成爲我們全面發展的不懈追求。
三、強化團結協作精神，大力弘揚奧林匹克精神。“更高、更快、更強”的奧運精神是一面旗幟，是一種追求，是一種境界，更是團隊精神的最佳體現。讓我們快樂運動起來吧，讓健身成爲增進健康、娛樂身心、發展友誼、完善自我的主要渠道，享受強身健體之益、享受科學文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育薰陶之益!
老師們，同學們，爲了我們的學習、生活和事業，爲了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和-諧”的旋律，堅持每天鍛鍊一小時，達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，讓我們的生活永遠充滿陽光，讓我們永葆青春的激-情和風采!
倡議人：_
日期：20__年__月__日
鍛鍊倡議書 篇13
全院教職工同志們：
經常性的體育活動，可以提高身體素質，提高人體適應環境和抗疾病的能力，還可以使人精神振奮，情緒飽滿，精力充沛，對工作和生活充滿激情和活力。所以，參加體育活動是我們工作和生活不可或缺的組成部分。
在校運會來臨之際，學院黨委、行政、工會號召全體教職工參加體育活動，這既是對我們身體健康狀況的關懷，也是對我們保持充沛精力的要求。爲此，體育部、環化系工會特向全院教職工提出倡議如下：
一、積極響應學院號召
倡議全院各分工會在全體教職工大會上宣傳學院提出週四參加體育活動的重要意義，對個人身體健康和做好各項工作的有利之處;倡議全體教職工按照學院規定時間到運動場地參加真實、有效的體育活動，並希望領導在體育活動中起模範帶頭作用。
二、採取切實有效措施
倡議全體教職工按照各類體育活動特點和規律參加相應活動，並在活動結束後填寫參加活動的名稱和時間段表格;倡議各分工會對教職工參加體育活動的情況進行抽查，並作爲年終綜合考評的依據之一;倡議各系(部)對參加體育活動表現好的同志，或沒有因爲健康原因影響工作的同志進行一定形式的鼓勵。
三、運用科學鍛鍊方法
倡議長期未參加體育活動，或參加體育活動少的同志一定要注意循序漸進原則。要選擇適合自己的運動項目，採取有效的鍛鍊方法，控制一定的活動量，達到身體舒適不疲勞，不影響第二天工作，且身體狀態、感覺良好的目的。
倡議人：_
日期：__年__月__日
鍛鍊倡議書 篇14
廣大市民朋友們：
健康是小康生活的前提，是事業發展的依託，是社會和諧進步的基礎。體育是獲得健康的最積極有效的途徑，體育不但塑造人健康的體魄，也是培養集體主義精神的一條重要途徑。爲滿足廣大人民羣衆日益增長的體育需求，國務院批准從_年起每年8月8日爲“全民健身日”。河南省定於每年五月份爲全民健身月，今年在全民健身月期間舉辦“全民健身3510大行動”主題活動。這不僅是促進全民健身運動開展的需要，更是促進人的全面發展的需要。作爲“北國竹鄉”的洛寧，是河洛文化的發祥地，境內有標誌中華文明淵源的“洛出書處”、“倉頡造臺”、“伶倫制管”等衆多根源性文化遺存，是中華文明之源、文之源和音律之源，近幾年建成了洛書文化廣場、青少年活動中心、綜合健身館等活動場所，
爲此，我們向全體市民發出倡議：
一、要積極宣傳全民健身的重要性。健康是家庭的財富，健康是社會的財富，健康是一切幸福快樂的源泉。倡議廣大市民積極踐行“天天健身，天天快樂”理念，共同營造全民健身的濃厚氛圍。
二、要積極投入全民健身活動。掌握科學的健身知識是參與健身鍛鍊的前提。大衆體育健身項目廣泛，建議大家多從事自己喜愛的體育健身項目，希望廣大市民要學會兩種以上體育健身方法，堅持參加適合自身特點的體育鍛煉活動，並在健身活動中獲得健康和快樂。
三、要培養終身體育意識。廣大市民要把體育鍛煉作爲每天生活的一部分，一種時尚追求，長期堅持參與健身，形成一種生活習慣。
四、特別推薦廣大市民：健步走簡單易行。希望堅持每週三次以上，每次三公里以上的有氧快步行走;每週堅持一次徒步上、下班，在雙休、節假日中，減少乘車，堅持徒步;堅持有計劃、經常性的科學徒步健身;
爲了您和家人的健康幸福，爲了社會的和諧進步，我們倡議：讓我們積極投身到全民健身的隊伍中來吧!倡導低碳生活，在健步走等健身活動中體驗快樂，獲得健康，感受幸福!
來吧，爲了自己的健康、爲了構建和諧的洛陽、爲了國力的增強、爲了中國躋身世界之強，都來參加全民健身吧!
鍛鍊倡議書 篇15
勞動，有利於學生的智力發展。人生的智慧在一個人的手指尖上。熱愛勞動的同學，能夠形成聰敏的、好鑽研的智慧。手所掌握的和正在學習的技藝越高超，兒童、少年和青年就越聰明，他對事實、現象、因果聯繫、規律性進行深入思考和分析的能力就表現得越鮮明。 勞動，是快樂人生的起點。
一個熱愛勞動的人，是快樂的人!哈佛大學專家布朗特所說：?從小愛勞動的人，長大後會增強辦事能力，而且會時常感到自己在社會上有所作爲，有所貢獻，對家庭也十分熱愛，勞動是快樂人生的起點。?
學會生存最基本的是學會勞動，學會掌握一定的勞動技能 ，因爲勞動是生存的最主要的手段，是創造生活和幸福的基礎。勞動教育能夠教會學生最基本的生存能力 ，使受教育者在特定的年齡階段和特定的環境下學會自己照顧自己，自己的事情自己做，進而培養健康的個性心理和獨立自主意識，爲今後的全面發展打下堅實的基礎。
熱愛勞動是一種健康的生活態度和積極的人生狀態，它使人保持着活躍的思維和青春的活力，熱愛勞動總是給人帶來事業成功的希望。
建設美麗中國
建設美麗中國順應人民羣衆追求美好生活的期待，也是中華民族永續發展的客觀要求 建設美麗中國，描繪了社會主義生態文明新時代的美好藍圖。作爲建設生態文明的一個具體目標，這充分體現了我們黨以人爲本、執政爲民的理念，順應了人民羣衆追求美好生活的新期待。
?隨着生活水平的不斷提升，人民羣衆對環境質量、健康水平的關注度越來越高，呈現出從‘求溫飽’到‘盼環保’、從‘謀生計’到‘要生態’的轉變趨勢。?貴州省委、貴陽市委書記李軍代表說，當前，中國社會正步入一個特殊的環保敏感期，在一些地方，涉及環境問題的上訪、信訪量居高不下，由環境問題引發的羣體性事件也不斷增多，這些問題處理不好，就會影響經濟發展、社會和諧。建設美麗中國，就是堅持科學發展，着力滿足人民羣衆生態需求，維護人民羣衆生態利益。這不僅是我們黨對人民羣衆迫切訴求的現實迴應，而且將使我們執政的羣衆基礎更加深厚堅實，實現永續發展、長治久安。
實現美麗中國的目標，不是單純的節能減排、保護環境的問題，生態文明要融入各方面和全過程願景美好，任務艱鉅。如何推進生態文明建設，早日實現美麗中國的目標?
從中央到地方，打造美麗中國，佈局謀篇正在展開。
邁向美麗中國的路徑，首先離不開環境保護。湖南省環境保護廳廳長蔣益民代表說，實現這樣一個宏偉目標需要堅持生態文明指引，優化國土空間格局、全面促進資源節約、加大自然生態系統和環境保護力度和加強生態文明制度建設。他深信，未來我國環境保護的法規政策執行將更加有力，投入將大幅增加，美麗中國建設步伐將進一步加快。
?建設美麗中國，實現山川秀美，對林業建設來說，必須把發展生態林業和民生林業作爲總攻方向，實現因林而綠、因林而美、因林而富。?趙樹叢代表說。
在經濟快速發展地區，如何平衡保護與發展?
然而，僅有這些還不夠。從目前的情況看，生態不文明做法普遍存在，生態文明的理念需要進一步樹立。同時，自然的價值還沒有完全被承認，從社會觀念上講，對財富的擁有在一定程度上成了評判幸福的主要標誌……
?報告指出，把生態文明建設放在突出地位，融入經濟建設、政治建設、文化建設、社會建設各方面和全過程，這的確需要全社會的努力。?何立富代表說，觀念上的更新、消費行爲的改變需要政府、企業、媒體、公衆全方位的參與，綠色價值觀引導的綠色政策、綠色生產、綠色消費逐步到位，一個美麗的中國纔會如約而至。
幫扶孤寡老人
--------沂水二中青年志願者看望孤寡老人、關愛留守兒童 1月29日，沂水二中28名青年志願者赴茶庵街道辦事處和平居委會分1組、2組、3組、5組、6組看望孤寡老人、關愛留守兒童，旨在發揚雷鋒精神、奉獻愛心。
本次活動志願者們共分爲6組，分別前往6個不同的家庭，和平居委會5組，年過七旬老人劉德雲，他從小殘疾，雙腿不能行走，缺少照顧。青年志願者的到來讓老人倍感激動，志願者們幫他擔柴、挑水，做飯、洗衣服。。。。。。看到忙碌的志願者們，老人眼裏閃現了晶瑩的淚花，滿臉洋溢着幸福的笑容。其他組的志願者們也一對一，幫助所到家庭，志願者陪他們聊天，陪孩子做遊戲、輔導孩子們的功課。在聊天中，不管是老人還是孩子，都敞開心扉，與志願者們心靈交融，大家倍感溫馨融洽。
沂水二中的志願者們將繼續把看望這些弱勢個體延續下去，只要有機會，愛心永遠傳遞。
倡議人：_
日期：20__年__月__日
鍛鍊倡議書 篇16
親愛的同學們：
運動能增強體質，提高機體的抵抗力和對自然環境的適應能力，從而預防疾病發生。在體育鍛煉過程中，自然界的各種因素也對人體產生作用，如日光的照射、空氣和溫度的變化以及水的刺激等都會使人體提高對外界環境的適應力。所以，經常參加體育活動的人不僅身體強壯，而且活潑、聰明、反應敏捷、接受新鮮事物也快，平時也極少生病。
體育運動還能使人體態健美，體育鍛煉貴在堅持，只有持之以恆才能收到理想的效果。這就是國家爲什麼要設立全民健身日，估計大家一起健身，也是適應人民羣衆體育的需求，促進全民健身運動開展的需要，是進一步發揮體育的綜合功能和社會效應。豐富社會體育文化生活，促進人的全面發展的需要，是促進中國從體育大國向體育強國目標邁進的需要，也是對北京奧運會的最好紀念。
古希臘山岩上刻着這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧!如果你想保持健康，跑步吧!如果你想更加健美，跑步吧!”體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術!擁有一個健康強壯的體魄是每個人的追求。而在現實中，擺在我們眼前的並不是樂觀的事實：很多同學都待在宿舍裏看電視劇、打遊戲，缺乏體育鍛煉。“生命在於運動”，健康的身體人人都可以得到，祕訣就是堅持運動。
同學們，都運動起來吧。走出宿舍，走到操場上來，走到陽光中，去呼吸新鮮的空氣，沐浴和煦的陽光，踊躍參加豐富多彩的體育活動。我們衷心的希望您有一個健康的身體。
現在，音樂學院分團委學生會已經開始實施每日體育鍛煉計劃，並號召廣大同學加入我們的體育鍛煉大軍中，希望大家積極參與哦。
廣西藝術學院音樂學院分團委學生會
2019年3月
鍛鍊倡議書 篇17
親愛的同學：
一學期又結束了，坐在一個安靜的地方，給自己5分鐘發呆的時間，想想這離我們而去的一學期，你瞭解了什麼?你知道了什麼?你學到了什麼?或許，你的文化成績又上升了;或許，你的文學素養增強了;或許，你的繪畫水平又提高了;或許，你的嗓音更加迷人了;或許，你的身體素質更棒了
這學期，我們曾在陽光下以我們雄渾剛勁的聲音爲“新中國六十華誕”送去了發自肺腑的祝福聲;這學期，我們曾在毫無硝煙的戰場上舉行了數學知識競賽;這學期，我們曾在籃球場上彰顯了我們運動員的颯爽英姿和拉拉隊的團結精神;這學期，我們曾在“美食一條街”上灑下了我們勤勞的汗水和收穫了巨大的“財富” 是的，無論是詩歌朗誦，還是數學競賽;無論是籃球運動會，還是聖誕文化節，都在展示着你們的能力，都在提升着你們的素質，都在歷練着你們的人生。
輕風從水面拂過，會留下粼粼的波紋;大雁從藍天飛過，會留下絲絲的倩影，時間從樹林穿過，會留下圈圈的年輪;駱駝從沙漠走過，會留下串串的駝鈴，親愛的同學，當你從青春的舞臺上踩過，你會爲自己留下些什麼呢?
“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”，我們有理由相信，生活在雲外校這個集體裏，你們定能夠“百花齊放”，定能夠“各有千秋”，定能夠展示你們各自的才華，彰顯你們各自的實力，你們也定能夠看得更遠，飛得更高。
最後，祝你們在新的一年裏身體倍兒棒，吃飯倍兒香，成績倍兒好!同時，預祝你們全家春節快樂!
雲外校初20__級全體老師
20__年一月二十二日