2020會考複習如何調整心態，會考有效複習的三大技巧

會考各科複習已經接近尾聲，考生們都在做最後一輪的衝刺。不過有不少考生對會考如何複習給難倒了，從而給自己帶來了焦慮心理，那麼如何解決這個問題呢?下面是本站小編爲大家收集關於會考有效複習的三大技巧，歡迎借鑑參考。

1、不要盲目行動

臨近會考，考生應該根據自身的學習情況按幾種不同的時間計劃做出安排。也就是說，在大學聯考前一個月制定出每一週的學習計劃，接下來,爲每天制定計劃,然後,爲所剩餘的若干小時,根據自己的學習內容再做出計劃。

利用上面的三種學習計劃，考生可以隨時根據自己每天的進步情況作出調整。因爲時間寶貴，看到安排的學習計劃可以有意識地強迫自己學習，只有在複習中持續向前進行，才能爲會考的到來做好準備。

2、合理分配時間

會考的科目有很多，所以在複習中，我們一定要清楚每天花費在這個科目上的時間是多少。如果僅僅爲了複習而複習，沒有針對性地去調整時間，那麼就有可能會失去學習帶來的成就感。

另外要知道，當你在複習的時候出現一點疲勞的跡象時,就很有可能會產生要放棄這一天學習的想法。我們要做到的是，任務加上特定時間，纔是有效率的複習方法。

3、安排睡眠時間

專家表示，如果一個人連續18個小時沒有入睡，那麼他的反應時間會從0.25秒變爲0.5秒並持續增長。如果睡眠時間得不到保證，你所複習過的知識點又需重新讀一遍,而你的眼皮會變得越來越重。

所以，臨近會考的同學要保證充足的睡眠時間，良好的失眠可以消除大腦的疲勞，換取精力充沛的大腦。而且充足的失眠是從容應考的前提,也是克服考試焦慮情緒的一種方法。

最後提醒各位考生，認真對待每一次考試，把平時的每一次考試當做會考看待，積累考試經驗，總結考試成功經驗和失敗教訓，最終才能戰勝會考。