國小一年級體育教學方案2022（精選14篇）
國小一年級體育教學方案2022 篇1
教學內容
1.什麼是體育課?爲什麼要上體育課?
2.養成正確的身體姿勢
3.人體的形態
教學目標
認知目標：明白體育課的真正含義以及意義;養成正確的身體姿勢的要求;人體形態的名稱。
教學重難點：學生的認知水平與記憶力水平。
教學過程
一、導入部分(9-13分鐘)
課堂常規：師生問好，宣佈教學內容和教學目標，步入課堂。
教與學的方法：(1)導入語：小朋友們，有沒看過電視裏運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎?他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什麼是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課?體育課的真正作用是什麼?(2)學生作答，教師點評，糾正不足之處。(3)作出總結，可讓學生來總結。
注：體育課是由老師指導大家做遊戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛鍊身體的課。小朋友們都喜歡做遊戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心願的。上體育課可以使身體健康，增強體質，完善內部組織，長大才能更好地爲祖國服務……
二、基本部分(15-19分鐘)
導語：小朋友對坐、立、行並不陌生，但不一定都正確，也不一定完全瞭解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什麼樣纔是正確的。
教與學的方法：(1)導語;(2)讓學生分小組討論，派代表回答。(3)教師觀察學生討論。(4)學生總結，教師評價。(5)讓個別學生模仿示範，師生進行評價，引以爲戒。
注：(1)坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭擡平直、雙肩略向後舒展並保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。(2)立。俗話說“立如鬆”。人體站立時，要擡頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開
立。(3)行。要做到擡頭，挺胸，身體平穩，兩臂前後自然擺動。
三：結束部分(9-15分鐘)
(1)導語：小朋友，擡起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪裏嗎?那扭髖扭一下，髖部在哪裏?所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。
讓一個小朋友上來做示範，老師講解並指着該小朋友正確的身體部位讓學生先猜，然後說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關節踢足球時控制球的能力。
注：講解的內容包括頭，頸，肩關節，肘關節，腕關節，髖關節，膝關節，踝關節，上下肢
(2)遊戲：指鼻子
遊戲方法：以同桌爲單位，一個小朋友拿着另一個小朋友的左手，做拍狀，後者右手食指指着鼻子，當教師發出“頭”或其他部位時，前者拍後者的手一次，嘴裏喊和老師一樣的身體部位，後者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。
遊戲規則：指錯後，另一者提示對方改正，遊戲繼續直到第二輪開始。
教與學的方法：(1)教師簡單講解遊戲方法，並做示範。(2)師生共同進行練習。(3)教師進行評價。
(3)總結上課內容，宣佈下課，師生告別。
第二課時 課題：母雞愛小雞
教學內容
1.排成四路縱隊
2.母雞愛小雞
教學目標
認知目標：通過教學，使80-90%學生明白縱隊是怎麼排的，以及通過遊戲使學生明白大的同學要愛護小的同學，互相愛護。
技能目標：通過教學，使學生初步掌握跑的基本技術。
素質目標：提高奔跑能力，靈敏性和協調性，促進學生下肢肌肉關節、韌帶、和內臟器官機能的發展。
情感目標：培養運動感情，勇敢果斷，團結友愛，積極進取的品質和愛國主義教育。 教學重點難點：排成四路縱隊
國小一年級體育教學方案2022 篇2
教學過程：
一、情景導入
教師活動：
1.常規隊列練習，體會在行進間與同伴良好配合，走得整齊且精神飽滿。
2.正反口令練習和原地三面轉法練習。
3.對學生的練習情況給予肯定，表揚比較好的組，以激勵其他組同學。
學生活動：
1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進行隊列練習，細心體驗如何走才能與其他同伴保持一致，並與其他組的同學相互交流，共同練習體驗。
2.集中注意力進行正反口令和三面轉法練習，知道當老師說轉時纔開始轉身(知道其也是與其他同學配合的一種表現)。
3.經過老師的評價後，對自己在練習中的表現能夠給自己打一個合理的分數。
組織：以四列橫隊完成遊戲.
二、愉悅身心，快樂練習
教師活動：
1.教師帶領學生進行一些準備活動。。
2.講解示範遊戲的方法要求，組織學生遊戲，並提示學生在遊戲中發揚團結合作的良好風貌。
3.組織學生進行跳短繩練習。
學生活動：
1.認真的作好準備活動讓自己進入的身心狀態。
2.積極進行遊戲，在聯繫中體驗團結合作的樂趣。
3.在跳短繩練習中發揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質。
組織：障礙賽跑中四路縱隊跳繩時自由分散無固定隊型
三、放鬆練習
教師活動：帶領學生總評該次課練習情況。
學生活動：能夠對自己的表現給予正確地評價。
國小一年級體育教學方案2022 篇3
一學生基本情況分析
一年級二班共有46人。一年級的學生年齡較小，喜歡接受新知識，但注意力集中的時間短;男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強;，同時他們的模仿能力強，但對體育基本活動的動作概念和方法瞭解很少，因此，基本活動的教學，主要是讓學生活動起來，學會一些簡單的動作和方法，培養正確的身體姿態，爲以後進一步學習各種體育活動的技術和技能打下一定基礎。同時重視趣味遊戲教學，並在其中進行組織紀律性教育。
二教材分析
1、全面貫徹黨的教育方針，落實素質教育，以提高國小生的身心素質爲宗旨，以培養創新精神和實踐能力爲重點。
2、貫徹健康第一和麪向全體學生的思想。
3、根據課程標準的總目標、水平一和五大領域(運動參與、運動技能、身體發展、心理髮展和社會適應)的目標制訂本計劃。
三教學目標
1、通過教學，使學生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能，培養學生身體的正確姿勢，發展身體活動能力，促進身體新陳代謝和正常生長髮育，增進身體健康。
2、學生在身體活動當中，伴隨着豐富的心理活動和各體育羣體社會性的交往活動，感受到友好合作，團結友愛的情趣，體驗自信、健全的個性心理。
3、通過教學能夠培養學生團結友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活、積極進取的優良作風和品質，促進學生身心全面、和諧地發展，體驗參加體育活動的樂趣。四教學措施
低年級教學活動時，教師應對一年級學生的情況有儘可能多的瞭解，如一年級學生活潑好動、注意力不集中、自制力與理解力都較差的等特點。一般說來，一年級國小生多數來自幼兒園，他們初步掌握了一些簡單的隊列隊形如站隊、立正、稍息、看齊、報數、原地轉等動作方法，以及踏步、走、跑、跳、投、攀爬等自然動作和活動性遊戲等，但對體育的知識概念還不理解。因此在安排一年級教學內容時，要考慮學生的認知能力和動作基礎即接受能力。教師要加強：
1、理論學習，深入研究新課改的教學方法，提高課堂教學質量;
2、對學生的思想教育，多利用宣傳欄和廣播站等形式，對運動成績和思想品質好的同學進行表揚，鼓勵學生加強體育練習。
3、斷學習和改進練習方法，改變單一的教學形式，讓國小生喜歡上體育課，在不知不覺中掌握簡單的運動知識和運動技能。
4、多進行遊戲和身體能力練習，及時掌握學生的身體狀況和運動水平。
國小一年級體育教學方案2022 篇4
教學目標：
1、引導學生知道體育是一門主要在室外上的鍛鍊身體的活動課，通過參加豐富的練習活動，可以達到提高身體各種活動能力和增進健康的目的。
2提高學生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、瞭解課堂常規，培養學生形成良好的課堂練習秩序。
教學過程：
一、談話：小朋友們從上國小起，要學習好幾門功課，其中就有體育課，那麼，什麼是體育課呢?(學生討論，依次發言)上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導大家做遊戲、玩球，或進行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛鍊身體的課。
那麼，爲什麼要上好體育課呢?
小朋友們都喜歡遊戲、玩球，進行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是爲了滿足大家這種活動心願的。誰在體育課上能夠認真、積極地參加各種各樣的練習活動，有刻苦鍛鍊、不怕困難的精神表現，他的身體一定會更靈活，動作更加協調;他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快;適應氣候變化的能力也強，而且不容易得病。一句話：上體育課是爲了鍛鍊成健康的身體。
二、那麼，怎樣上好體育課呢?
出示幻燈，邊放幻燈邊講解：
1、畫面
(1)不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假。
(2)聽到上課鈴響後，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。
2、畫面2
學生看幻燈，老師提問，並小結
(1)上課應穿什麼服裝和鞋子?
小結：應穿便於運動的服裝和鞋子。
(2)畫面上哪些東西劃了“x”?爲什麼劃了“x”?
小結：不佩帶小刀等堅硬危險物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
3、畫面16
(1)小明練習前滾翻;
(2)怎麼突然摔倒了?
(3)原來被自己口袋裏的小刀刺傷了。
小結：體育鍛煉時千萬不能帶……(學生回答)
三、在教室內練習排隊(按座位組數)
四、小結：以上老師給小朋友講的就是上好體育與保健課的課堂常規，希望大家今後都要做到
國小一年級體育教學方案2022 篇5
課題:母雞愛小雞
教學內容:
1,排成四路縱隊
2,母雞愛小雞
教學目標:
知識與技能:通過教學,使80-90%學生明白縱隊是怎麼排的,以及通過遊戲使學生明白大的同學要愛護小的同學,互相愛護。
方法與過程:通過教學,使學生初步掌握跑的基本技術。
素質目標:提高奔跑能力,靈敏性和協調性,促進學生下肢肌肉關節、韌帶、和內臟器官機能的發展。
情感態度價值觀:培養運動感情,勇敢果斷,團結友愛,積極進取的品質和愛國主義教育。
教學重點難點:排成四路縱隊。
教學過程:
一:收心熱身導入情節
(1)課堂常規:整隊,師生問好,宣佈本課內容,導入情境教學。組織方法:自由散在規定的場地,圍在教師身邊聽。
導入語:小朋友們,在農村一大清早有什麼動物在牆頭“喔喔喔”的像鬧鐘一樣把人從被窩裏叫醒的?你說它好不好,是不是很優秀?
小朋友們齊生回答:是公雞
(2)模仿動物的叫聲和跳躍
大公雞:喔喔喔地叫小鴨子:嘎嘎嘎地叫,雙手交叉放口前做鴨嘴狀
企鵝:兩手下垂放身旁,手腕後伸,走起路扭身體
猴子:抓抓頭,做探視狀,也可做翻跟斗。袋鼠;兩手屈肘置於胸前,雙腳連續向前跳。
小白兔:兩隻耳朵豎起來,蹦蹦跳跳。
注:老師講出動物名稱,誘導學生動腦經創新,針對不足,加以糾正。
二:故事情節發展
導語:小朋友今天大公雞進行集訓,大家想不想加入他們隊伍集訓,看看它們是怎麼訓練的。
教與學的方法:(1)教師講解方法,並進行簡單的示範。(2)學生進行分組分排練習。(3)教師仔細觀察,對錯誤的加以糾正。(4)把大家容易出現的問題在集合訓練後進行講解。(5)在隊列練習前向學生說明:前後間隔一臂距離,以免太擁擠。
手勢(左手握拳於胸前屈肘,拳心向內,右臂前平舉,掌心向下)時,排頭學生按口令指示的隊形,距離教師2-3米處站好,其餘學生依次向後重疊式排隊站立,前後保持約一小臂的距離並自動對齊。
注:因學生反應能力較慢,因此需要結合“解散”“集合”來訓練他們的反應能力,提高集合的速度。
三:尾聲恢復
1,遊戲:母雞愛小雞
教學的方法:(1)導入:小朋友,小雞們集訓順利結束了,現在他們遇到了一隻兇猛的老鷹,小雞和老鷹要展開一段生死的較量,看看小雞它們是怎麼躲過這場災難的。(2)教師講解遊戲方法與規則。(3)組織學生進行遊戲,教師有時充當哪排的雞媽媽或者老鷹,組織學生玩得盡興。(4)仔細觀察,發現不足及時進行糾正。
遊戲方法:把學生分成四隊。每隊選一名學生做“老鷹”(紅色),排頭學生做“母雞”(黑色),並張開雙臂保護“小雞(綠色)”,其餘學生做“小雞”,拉住前面一個人的衣服,;靈巧地躲閃,不讓“老鷹”拍着。
遊戲規則:(1)“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鑽過去拍“小雞”,只能從側面繞過去拍隊尾的一個。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。(2)“小雞”在躲閃時不要掉隊。
2,整隊,總結本課教學內容,師生告別。
3,宣佈下課。
場地安排:一個排球場。
預計練習密度:25-30%;預計心率:130次分。
國小一年級體育教學方案2022 篇6
教學內容：雙腳跳。學習階段：水平一(一年級)。課次：第一次課。我將從教材、教學目標、教學重難點、教法、學法、教學流程這幾個方面進行教學說明。
一、教材簡析。
走、跑、跳是最基本的身體活動，發展走、跑、跳能力的各種練習是提高學生反應、靈敏、協調能力和培養必要體能的重要手段。根據《體育課程標準》水平一目標要求，本課以青蛙成長過程爲主線，通過一系列遊戲，着重培養學生對跳躍的興趣，並在教學中滲透德育和環保教育，引導學生養成經常鍛鍊的良好習慣。
二、教學目標。
《體育課程標準》結合課程特點構建了五個領域、三個層次的課程目標體系，水平一學生力求達到的目標有：樂於參加各種遊戲活動，認真上好體育課;知道合理安排鍛鍊時間的意義;說出所做簡單運動動作的術語;初步掌握簡單的技術動作;發展柔韌、反應、靈敏和協調能力;知道身體各主要部位的名稱和自己身體的變化;體驗體育活動中的心理感受等。爲此，我將本課教學目標確定如下：
1、學生能積極參加活動，學會雙腳起跳雙腳落地的動作。
2、學生能相互交流學習體驗，養成自覺鍛鍊的習慣。
3、提高學生的環保意識。
三、教學重難點。
爲達到學習目標，本課教學重、難點如下：
重點：體會雙腳起跳，雙腳落地。
難點：擺臂與蹬地協調配合，落地輕巧。
四、教法。
本課主要採用主題教學法，以四個環節貫穿主題，分別是：小蝌蚪找媽媽、小青蛙練本領、小青蛙比本領、小青蛙慶功會。在設計教學情境時，我力求做到：突出主題、層次分明、環環相扣，並形成師生、生生互動的教學局面。在教學活動中，將講解示範、分層教學、評價激勵、品德教育等教學方法有機結合，營造和諧有序的教學氛圍。
五、學法
一年級孩子活潑好動，模仿能力強，具有豐富的想像力。本課運用練習法、遊戲法、合作探究等學習方法進行學練。通過猜謎、故事的引入，使學生融入角色，在遊戲中體會跳躍，促進身體機能和技術動作的提高，在活動中互幫互學，交流學習體驗，建立和諧的人際關係，樹立環保意識，養成自覺鍛鍊的良好習慣。“身、心、社”得到全面發展。
六、教學流程
第一環節：小蝌蚪找媽媽。
1、以猜謎引出課題(綠衣小英雄，田裏捉害蟲，水陸都是家，唱歌呱呱呱)，引導學生討論幾個問題：
(1)青蛙對人類有哪些貢獻?
(2)青蛙小時候是什麼樣子的?
(3)小蝌蚪長得不像媽媽，在找哈哈哈過程中遇到了哪些問題?
2、體會小蝌蚪找媽媽，一路上遇到了：金魚、螃蟹、烏龜、……最後找到了自己的媽媽。(學生和老師一起通過韻律操來模仿小蝌蚪找哈哈哈過程，從而逐漸進入熱身狀態。)
3、找到媽媽後，與媽媽玩遊戲。因爲本次課着重是雙腳跳的內容，那麼我就安排了一個雙腳向上跳的遊戲。(遊戲：快快跳起來)。
通過快快跳起來的遊戲讓小朋友體會雙腳同時向上跳的感覺。表現好的，按照規則做的小朋友獎勵不同顏色的小蝌蚪卡片，遊戲結束後，通過一個快快集合的遊戲，將所有的小蝌蚪分成5個組，
(手裏拿到什麼顏色卡片的小蝌蚪就分別站到每個顏色的標誌圖後面)
第二環節：小青蛙練本領。(用呼啦圈做成池塘裏的荷葉，進行跳荷葉練習)
一天天過去了，小蝌蚪有了變化，不僅長出了兩條後腿，也長出了兩條前腿，並開始學習用力蹬地向遠跳。(用“青蛙青蛙跳的”的口訣指導學生進行雙臂預擺的動作，將每個動作落實到每一個字上;將呼啦圈之間設定一定的距離，來引導學生向遠跳。)此環節在練習的場地上我用小標誌桶做成水裏的鱷魚，提醒學生落地時注意輕巧落地，否則會被鱷魚發現。
在練習的時候要求每一隻“小青蛙”在從一片荷葉跳到另一片荷葉上以後要將前面的兩隻腿觸摸到荷葉，這樣可以解決學生在落地後的緩衝以及重心問題。
第三環節：小青蛙比本領：看誰跳得遠?
學生找同伴比試，檢驗學習效果，通過競賽，激發孩子們的上進心，師生共同評價、鼓勵。在此同時設立一個小青蛙加油站，對個別比較弱一點的學生進行輔導，鼓勵。
第四環節：小青蛙慶功會。小青蛙歡快地游泳回家。(模仿蛙泳動作，達到放鬆目的。)
在慶功會上，小青蛙們暢所欲言，談學習體驗及小青蛙的成長過程、對人類的貢獻，教育學生要保護青蛙、保護環境、保護我們的家園!
最後，佈置收拾器材、下課式。
國小一年級體育教學方案2022 篇7
教材內容 1.學習廣播體操：《七彩陽光 》第二節
2.複習《七彩陽光 》預備節、第一節
教學目標 1.通過教學，使學生更好的掌握廣播體操的動作要領和規範動作。
2.通過教學，能夠發展學生柔韌素質和協調能力，提高學生觀察力和想象力。
3.通過小組教學，能夠培養學生團結合作、建立和諧的人際關係,能夠提高學生的審美能力和自信心。
重難點 重點：掌握動作、節奏和方位感。
難點：動作的協調配合和節奏的準確度。
(一) 開始部分(10分鐘)
1、課堂常規
1)集合整隊，師生問好，檢查服裝。
2)宣佈本節課的內容與任務。
組織：成四列橫隊站立(如圖1)所示。
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圖1
要求：集合快、靜、齊。
組織：成做操的隊形散開(如圖2)。
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圖2
要求：注意力集中，認真做動作。
(一) 基本部分(25分鐘)
一、學習廣播體操：《七彩陽光 》第二節(20分鐘)
《七彩陽光 》第二節動作要領：
第二節擴胸運動
第一八拍 ：
1 兩腿屈同時兩臂胸前立屈，握拳。 2直立，同時練筆前舉，握拳。 3-4兩臂胸前平屈後振，握拳。 5-6左腳向前一步成弓步，同時兩臂經前至後振。7-8還原成直立。
第二八拍同第一八拍，方向相反
第三八拍：
1-2左腳向側一步，同時身體左轉90°成前後開立，兩臂胸前平屈90°，兩手相握，頭向前方。 3-4頭左轉90°同時兩臂胸前平屈後振。5-6左腿屈膝成弓步，同時兩臂經前後振。 7-8還原成直立
第四八拍同第三八拍，方向相反
組織：如圖2所示
教法：
1口令進行集體複習，體會動作。
2進行分組練習，巡迴指導。
3集體口令練習，集體糾錯。
4小組展示，鼓勵練習。
學法：
1學生跟老師的口令進行復習。
2學生分組進行討論練習。
3小組進行展示，鼓勵練習。
要求：積極參與練習，動作到位。
二、複習《七彩陽光 》預備節、第一節 (8分鐘)
(三)結束部分(5分鐘)
1.集體放鬆操。
2.小結：教師總結本次課的情況。
3.組織下課。
國小一年級體育教學方案2022 篇8
教學內容：
1、模仿動物走，跳;
2、無窩的兔;
教學目標：
1、認知目標：通過教學來提高學生愛護大自然，愛護小動物的意識;
2、技能目標：經過反覆模仿、練習，使學生形成正確的動作技能，使動作做到協調靈敏性;
3、素質目標：提高寫生跑跳能力，促進學生下肢肌肉關節、韌帶的協調發展;
4、情感目標：提高團隊凝聚力，發展團結友愛，互助，積極進取及愛護動物愛護大自然的愛國主義精神。
教學重點：學生下肢的力量的發展;
教學難點：曲線跑技術的掌握;
教學過程:
一：準備部分
1、課堂常規：師生問好，檢查服裝情況
2、宣佈教學內容：小朋友們，最近一段時間內你們表現不錯，爲了表揚你們，所以今天老師就準備帶大家去動物園，特別要看看小兔子，它們好可愛，蹦蹦跳跳的……
3、步入課堂
韻律操：
第一節：擴胸運動(要求儘量拉開上身的肌肉羣)
第二節：體側運動(要求體側時要到位，動作準確)
第三節：體轉運動(要求下身在轉體時保持不動狀態)
教學方法：(1)複習上節課所教的伸展運動，頭部運動以及上肢運動;(2)分節領做今天要新授的三個動作;(3)教師連續領做;
組織(如圖)：學生自由散開在規定場地內，圍繞在教師身邊。
二：主體部分
1，模仿動物走、跳
導語：小朋友，我們在動物園都可以看到什麼動物，誰能模仿出一些小動物的動作，比一比，看誰模仿的最逼真?比如鴨子走路，左右擺動(加上模仿動作)。
注：給學生一段時間讓他們自由發揮想象
要求：模仿出來的動物要儘量讓大家容易叫出它的名字，即逼真性。
組織：教師帶領學生跑成一個圓圈，最後讓學生慢慢走，邊走邊想象，自己站在圈內。
教學方法：(1)導入;(2)學生開動腦經發揮創新精神創想動物的形象動作;(3)師生共同進行點評，指出優缺點;
2，動物走、跳比賽
方法：把學生分成人數相等的兩隊或四隊，教師發令後，學生按照教師要求的動物走、跳動作進行比賽，排頭第一個小朋友先完成動作拍第二個小朋友的手，自己排在排尾，遊戲繼續，看哪一組先完成規定的內容，而且不犯規爲勝利隊。
組織;學生在教師的口令發出後，按照指令排起隊伍(如圖)。
注：在上一個環節中選出較恰當的動作進行動物走、跳比賽，其中包括兔子跳(兩隻手豎放在耳朵旁當兔子的大耳朵，雙腳併攏跳)，這樣才能體現這堂課的主題。
三;結束部分
1，遊戲：無窩的兔
導入：有一天，一隻小兔子在森林裏遇到一個獵人，那個獵人對它緊追不放，急中生智的兔子就跑進了別人的窩躲了起來，而另一隻兔子只好過原先那隻兔子的日子，誰叫它的窩被霸佔了呢!
方法：一至三報數，一二數的人手握成一個小圓圈爲“兔窩”，散站在場地各處。三數的人做“兔”，站在“兔窩”裏年。選一人爲無窩的“兔子”，一人爲獵人。無窩的“兔子”被追急時，可鑽入任一個“兔窩”內，原來在窩裏的“兔子”變成“無窩兔”立即跑出，獵人改追新的“無窩兔”，被追拍上交換角色繼續遊戲。“兔”和“兔窩”經常交換。
組織：自由散開在規定的場地內
國小一年級體育教學方案2022 篇9
教學內容：認真做眼保健操
本課的教學要求：
1、使學生知道爲什麼要做眼保健操
2、使學生知道按摩的_位和動作方法
3、使學生逐步養成按時做眼保健操的習慣
首先這課主要講三個方面的內容
1、眼睛爲什麼能看見東西?
2、眼保健操對預防近視有什麼作用?
3、眼保健操的動作要領。
第一個內容眼睛爲什麼能看見東西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一塊晶狀體，後面是能夠感受光線的視網膜。物體反射出來的光線，通過日狀體的調節，在視網膜上形成一個清晰的物像，視神經把這個物像傳到大腦視覺神經，我們就能夠看清物體了。這個道理跟照相機差不多，視網膜相當於底片，晶狀體相當於鏡頭，在照相機前常常要跟據人或物的遠近調整焦距，也就是調整鏡片與底片之間的距離，否則照出來的照片就會模糊不清。我們看物體也是一樣，也要調整距離才能看清，這主要靠晶狀體周圍睫狀肌的收縮和放鬆來改變它的凸度。當看近物時，睫狀肌放鬆，凸度降低，這樣就能看清物體。而有的同學在政黨的距離內看不清物體，這就是我們平時所說的近視。近視又分真性近視和假性近視。少年兒童如患近視，大部分屬於假性近視，也就是睫狀肌長期處於緊張，一時性的喪失了鬆弛的能力，而合遠處的物體在視網膜上的成像模糊。假性近視形成的原因主要是平時不注意用眼衛生。比如晨光線暗處讀書、寫字，在汽車上看書或躺着看書，讀寫的姿勢不正確，眼睛距離書本太近，讀書寫字時間太長等。這些不良習慣使得睫狀肌長時間的持續緊張，過於疲勞喪失了調節能力，天長日久就形成了真性近視。
第二，眼保健操對預防近視有什麼作用?
眼保健操的功能主要是通過對眼睛周圍_位有規律、有節奏地按摩，使疲勞的眼肌得到休息，而使眼睛周圍的血液循環加快，改善神經營養，使神經和血管更好的發揮它們的生理功能，從而提高視力預防近視。但有的同學雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒有掌握要領按摩的_位不準確，影響了做操效果。這裏應該提醒注意的是：在良好的讀書寫字習慣的基礎上認真做操，做操時注意力要集中，按揉的_位要準確，手法要輕緩，不要用力過大過猛，同時要注意手的清潔。這樣經常堅持就會有一定的效果。
第三，眼保健操的動作要領。
準備：雙目微閉，全身肌肉放鬆，自然靜坐約一分鐘。
第一節：輕揉目匡角(天應_)。
兩手拇指指尖分別按在左右上目匡角處，其餘四指散開彎曲如弓狀，支持在前額上，輕揉一下爲一拍(8×8拍節)。
第二節：擠按鼻跟(睛明_)
用左手或右手拇指和食指夾住兩側睛明_，先向下按，後向上擠，一按一擠爲一拍(8×8拍節)。
第三節：按揉麪頰(四白_)
先以左右手食指、中指併攏放在緊靠鼻翼兩側，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然後放下中指，用食指按揉四白_，按揉一圈，四拍後換揉方向(8×8拍節)。
第四節：按太陽_輪括眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髂、承泣等_)。
兩手拇指分別按太陽_，小指、無名指和中指拳起，彎曲食指，用中節內側面從眼眶內向外輪括，先上後下，輪刮一圈計四拍(8×8拍節)。
國小一年級體育教學方案2022 篇10
課題:立正,稍息
教學內容:
1,快快集合。
2,立正,稍息
3,丟手絹
教學目標:
知識與技能:通過快快集合的遊戲提高集合的速度和準確性;
方法與過程:經過反覆練習立正稍息來形成正確的動作、技能,使動作做到協調性。
情感態度價值觀:培養團結友愛,穩重的優良品質。
教學重難點:掌握立正稍息的做法,集合時反應能力。
教學過程:
一:導入部分
課堂常規檢查:師生問好,宣佈教學內容,檢查學生服裝情況,進入課堂。
組織方法:成四路縱隊----集合(如右圖)
要求:隊伍整齊,精神飽滿。
遊戲:快快集合。
1)先排成四路縱隊。(2)發出“解散”口令後,學生分散到指定的區域內自由活動,或者有老師帶領做各種模仿動作。當聽到“集合”的口令或哨聲,立即回到原來的位置站好,以快、靜、齊的對爲勝。
教與學的方法:(1)教師簡單講解並做要求;(2)學生聽指揮練習;
(3)教師反饋給學生練習的情況,針對不足加以糾正;(4)重新練習
預期目標:複習排成四路縱隊,提高集合的速度和學生的反應能力。二:主體部分
新授內容:立正、稍息
導語:小朋友們,你們看過解放軍叔叔集合時的場合嗎,他們立正時
站的像一棵松樹一樣挺拔,不動搖;稍息時也一樣站的很不錯,你們要向他們學習,做一個高大的人物。
教與學的方法:(1)導入;(2)講解立正稍息的做法,並做示範,包括教師示範和個別學生示範;(3)學生聽指揮練習,然後分小組練習;
(4)教師觀察學生練習的情況,並及時對錯的進行糾正;(5)集合隊伍,進行小節。(6)讓學生上來示範,檢查練習情況。
預期目標:大部分同學都能做到正確。
三:結束部分:
1,遊戲:丟手絹
遊戲方法:把全班學生分成兩組,每組學生站成一個圓圈,蹲在地上。教師任意請一個學生爲丟手絹者,朝逆時針方向跑,此時,大家齊唱“丟呀丟呀丟手絹,輕輕地放在小朋友的後面,大家不要告訴他,快點快點捉住他,快點快點捉住他。”抓到者爲勝,互換角色,遊戲繼續進行。
遊戲規則:學生要按逆時針方向追趕,否則追到不算;不能進入圈中追趕。
教學方法:(1)簡單講解遊戲方法;(2)組織學生進行遊戲;
2,集合,總結本課教學內容
3,師生告別,宣佈下課。
場地:一個排球場
國小一年級體育教學方案2022 篇11
學習步驟：
一、快樂遊戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列2、提出要求，組織學生分組遊戲。
學生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，並從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽口令練習原地踏步，動作做到位。3、分成男女生兩組進行遊戲“快快躲閃”。
4、學生自己進行柔韌練習(自叫節拍，自想動作)
二、自主練習，體驗踢毽
教師活動：
1、提出要求，組織學生自主練習。2、用多種形式的比賽來幫助學生熟練踢毽動作。
學生活動：
1、按老師要求自我練習，在上一節課的基礎上進一步體驗踢毽動作。
2、積極加定時、定數的踢毽比賽。3、和自己的小夥伴比一比誰踢得好，踢得多。
組織：分散練習
三、穩定身心，恢復情緒
教師活動：
1、組織學生進行放鬆練習——幸福拍手歌。
2、總結評價整節課。3、宣佈下課。
國小一年級體育教學方案2022 篇12
教學目的：
整體地認識人體。人體可分爲頭、頸、軀幹和四肢幾個部分，人體表面覆蓋着皮膚。進行皮膚保潔及加強運動器官鍛鍊的教育。
認識頭部的主要器官和功能。
教材重點、難點：
1、人體的一般結構和頭部的器官極其功能。
2、認識人體內部的器官以及功能，保持人體清潔，加強體育鍛煉的必要性。
教具和學具：
掛圖、模型
教學過程：
第一課時
導入新課
師：無論是大人還是孩子，無論是中國人還是外國人，從外表上看，樣子都差不多。
(出示人體結構模型或人體結構掛圖)
二、學習新課
1、認識人體結構的四個部分。
師：(指着模型的頭部)這是人體的哪一部分?
生：這是人的頭部。
師：(指着模型的軀幹)這又是人體的哪一部分呢?
生：這是人的身體。
師：對了，這是人的身體，我們又把它叫做“軀幹”。同學們跟着說一說：軀幹。
生：軀幹。
師：人的頭和軀幹是_什麼部分連接起來的呢?
生：是_頸子。
師：對了，是_頸子(可向學生說明"頸子"的俗稱是"脖子")，誰能在自己的身上指頸子是哪個部分?請告訴大家。
(學生指出頸子的部分)
師：很好，這部分就是頸子。大家指一指頸子。不錯，大家都指對了，你們知道頸子有什麼作用?
(讓學生討論，知道頸子可以讓頭向上下左右動)
師：(小結頸的功能)我們知道了人的頸子作用很大。如果沒有頸子，頭就不能動了。
2、你們看這個人體模型，我們已認識了頭、頸、軀幹，還有什麼沒有講到?
生：還有膀子和腿。
(注意糾正學生說法上的不準確性，使其分清手與膀子、腳與腿的區別)
(指着四肢的各個部分分別指導學生)
師：我們把膀子又叫做臂膀，大家跟着說一說：臂膀。
生：臂膀。
師：我們還把臂膀與手合起來叫做上肢，大家說一說：上肢。
生：上肢。
師：我們把腿和腳合起來叫做下肢，大家跟着說一說：下肢。
生：下肢。
3、師：你們看，人體的上肢有兩個，下肢也有兩個。我們又把上肢和下肢合起來叫做四肢。大家跟着說一說，四肢。
生：四肢。
4、小結：(指着模型或圖加以說明)
三、總結下課。
國小一年級體育教學方案2022 篇13
教材內容： 1、隊列隊形練習 2. 遊戲：看誰快又準
教學目標： 1、認知與技能目標：通過教學，使學生對隊列隊形有基本瞭解，使大部分的學生能夠基本完成立正、稍息、向(左)右看齊的動作。
2、體能與健康目標 ：通過教學，能夠發展學生下肢力量和協調能力，提高學生靈敏、機智、果斷、應變等身體素質。
3、情感目標 ：通過學習能夠培養學生正確的站立姿勢和強烈的合作意識，爲今後開展體育教學有着重大意義。
重難點 重點：身體保持直立姿勢。
難點：稍息的出腳方向和角度和向右看齊的甩頭整齊度。
(一)開始部分(10分鐘)
1.課堂常規
1)集合整隊，師生問好，檢查服裝。
2)宣佈本節課的內容與任務。
組織：成四列橫隊站立。(如圖1)所示
_________
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_________
_________
圖1
要求：集合快、靜、齊。
(二)基本部分(25分鐘)
一、立正、稍息、向(左)右看齊。(15分鐘)
動作要領：立正，兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度、兩手直臂放置腿側、眼睛平視前方。稍息，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二、兩腿自然伸直。向右看齊，基準學生不動，其餘學生向右轉頭、眼睛看右鄰學生的腮部。
向前看：基準同學不動，其餘學生立即將頭轉正，恢復立正姿勢。
教法：
1、教師講解並示範動作，並強調動作的重點與難點。
2、學生按教師的指定隊形聽講並認真看示範。
3、組織學生練習。
1)立正練習。原地站立，兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸;上體正直，兩臂自然下垂，五指併攏，拇指指尖貼於食指的第二指節，中指貼於褲縫。
2)稍息練習。左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，重心大部分落在右腳上。
3)向(左)右看齊練習。以排頭爲基準，其餘學生向(左)右轉頭，眼睛看體側同學的腮部。
4)反應練習。組織學生散開活動，聽到信號後，在規定的時間內指定位置看手勢成四路縱隊。
4、學生練習與教師輔導：學生在練習時教師要巡迴指導並糾正其錯誤動作。
組織：
_ _ _ _ _ _
_ _ _ _ _ _
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
(圖3)
要求：仔細觀察，認真聽講。
二、遊戲：看誰快又準。(10分鐘)
1、方法：把學生分成人數相等的四組，1代表“立正”，2代表“稍息”3代表“向右看齊”。當老師喊1的時候，學生做“立正”動作，當老師喊3的時候，學生做“向右看齊的動作”，看那組學生做的又快又準確。每錯一個扣一分，總分10分，看最後哪組剩餘的分數最多哪組贏。
2、規則：1)做出的動作要準確。
2)要在口令一下的同時做動作，反應時間要快。
組織：
_ _ _ _ _ _
_ _ _ _ _ _
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
(圖4)
要求：按規則進行，有秩序完成。
教法：
1.講解遊戲規則內容。
2提示要求。
3.組織開始遊戲。
學法：
1.學生認真聽老師講解遊戲規則。
2.積極參加遊戲，遵守規則。
(三)結束部分(5分鐘)
1、集體放鬆操。
2、教師總結本課教學，並佈置課外作業。
3、師生道別，收拾器材
國小一年級體育教學方案2022 篇14
教學內容
1、遊戲 2、廣播體操(複習)
教學目標
1、完成學生從假期生活的放鬆狀態到正常的學習生活中的轉變
2、進行適量運動，調節身體機能
3、使學生融入到體育課中，充分體驗體育運動所帶來的快樂
教學重點難點
重點是廣播體操。難點是廣播操的連貫性、動作到位。
教學過程
一、準備部分
1、整隊集合，檢查人數，師生問好(同學們新年好!過完年回來，發現大家都變化很大的啊，__又長高了，__變的越來越漂亮了。新學期開始了，大家還記得我們這學期體育課的任務是什麼嗎?…對了，老師佈置的體育課寒假作業大家完成的怎麼樣?我們可是有約定的哦，這節課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場跑2圈，先把體育課的感覺找回來吧!)
2、繞田徑場跑2圈(教師帶跑一圈)
二、基本部分
1、遊戲——“龜兔賽跑”
______
oooooo
______ “兔子”
oooooo “烏龜”
遊戲規則：將隊伍分成2組(“兔子”組、“烏龜”組)，每組再分成2隊(如圖站列)進行比賽。比賽時要求“兔子”雙腳同時起跳，跳躍行進;“烏龜”則在海綿墊上爬行前進。比賽開始，“龜兔”雙方在自己的場地內按照比賽要求以最快的速度到達對面擊拍隊友的手後隊友接下去繼續比賽，自己則排到隊伍的最後面，比賽依次進行。哪組最先完成(組內所有人各完成一次)哪組獲勝。比賽實行3局2勝制。
注：比賽中出現違規的隊員要回到起點重新進行比賽
A、進行練習2~3次(“龜兔”角色都進行嘗試)
B、 教學比賽
C、 交換角色進行比賽
D、總結
教師活動：賽前進行爬跳的指導;比賽時做好裁判工作，給比賽雙方加油鼓勁;賽後做好總結，獎勵優勝、表揚表現好的同學並對學生進行鼓勵
2、廣播體操(複習1~4節)
A、集合 (接下去我們要進行寒假作業的檢查了，我想大家都應該能完成吧!)
B、 複習廣播操1~4節 a、教師領做，學生跟做 b、領操員領做，學生跟做 c、分組練習
C、 分散練習，教師從旁指導
三、結束部分
1、整隊集合
2、小結本次課(新學期的第一節課大家表現的非常好，而且老師佈置的作業大家都很好的完成了。希望大家在這學期再接再厲，上好體育課，做好廣播操，爭取在這學期的廣播操比賽中取得好的成績)
3、下課