如何做好我的學習計劃

對於學生來說，學習是第一要務，面對從單一化生活的高中階段，直接進入生活多姿多彩的大學階段，學習不再有人看，有人管，而繁忙的工作和生活讓習慣了被安排，被計劃的大一新生突然失去了有效學習的能力，而如何定製自己的學習計劃呢?

我的工作諮詢室來的第一個來訪者就是一名大一的新生。我很感謝這個第一個基於我信任的孩子。他來找我時滿懷疑惑，第一句話是“老師我很擔心。”

“我的外語成績是全班入學成績最低的，而我非常希望能夠在大學期間完成四六級的考試，我不知道該怎麼學習?”

面對這樣的問題，我表示了同情，這的確是需要解決的一個事情。最初的羞澀和不自信，以及憂慮的情緒慢慢在我們的閒談中淡化了，很快我們建立了一種比較輕鬆的聊天氣氛，也建立了信任和敞開的親和關係。

在交流中，我發現這是一個很積極主動的孩子，他只是需要學習如何在大學中建立自己的學習習慣，並且適應大學快速而自立的生活。我們確定要從學習這項技能開始。在如何找到第一步方面，討論是很散漫的，我們從學生幹部工作聊到了學習，又從適應大學教師的教學方法聚焦到了英語學習上。這不僅是他非常希望解決的問題，而且在我們的討論中，英語學習也是所有科目中最容易有提升的。

針對於學習英語，他提出了最關鍵的難點——背單詞。在他看來似乎所有人都是會偷懶的，他也是不例外的。那麼如何實現完成每天學習英語的任務，做一份可以實現，切合實際的學習計劃，就成了我們最後商定的學習技能。我們的初步方案是計算每天可利用的課餘時間，根據遺忘曲線的規律，制定學習和複習計劃，並且每天一定要向支持者彙報學習進程，達到敦促的作用。

最初的方案並不是一帆風順的。在學習計劃開始的第二週就出現了干擾。小夥子在隔週的週一非常不好意思的給我留言，解釋爲什麼消失了幾天。於是我們又重新坐下來修定方案，他也開始反思，在最初設定方案的時候，考慮得不是非常全面，而作爲支持者的我，也覺得自己還是沒有能夠給他足夠的支持。我們修定了計劃時候，加入了對時間、身體、環境等諸多因素的考慮，更加入了對於支持者的辦法。

就這樣，一週，兩週，三週......一個月，兩個月過去了，我們的計劃進行越來越順利。每週的反思從一兩句話，從對學習計劃的微調，變成了對於自己學習規劃的反思和思考，終於在期末考試他用英語成績的提升回答了我們諮詢的結果。臨期末的時候，他寫了這一學期的最後一段反思：“大學需要逼高中還要努力，還要專注。現在回想，我認爲自己高中時其實並不踏實，那時的學習只是爲了應對考試。而上大學不是要做很多很多事情，而是要把你認爲最重要的事做好，要從小事做起，然後從人生的角度去看待大學生活，看到自己缺少的能力，始終抱着求知若渴，虛心若愚的態度去學習......”

在完整的結束我們的諮詢之前，他告訴我，他有把他自己如何做學習計劃的技能教給他們周圍的同學們，還告訴我，他已經確定了下一學期他要學習技能的新目標。

當你相信你可以，你就真的可以，關鍵是你敢不敢想，想了有沒有勇氣去實現它!