大學生素質拓展活動總結（通用9篇）

大學生素質拓展活動總結（通用9篇）

11月28日，株洲規劃展覽館、湘江風光帶留下了機電系飛翔學子求知探索的腳印，在系領導老師的熱心指導下，飛翔電子協會組織了一次新穎獨特、別具風格的大型素質拓展活動。協會主管老師沈老師陪同出席了此次活動，並就安全問題，協會發展方面做了重要講話。此次活動在系晨會上也得到了湯書記的充分肯定與認可。

本次活動的主題是“感悟株洲魅力，瞻望未來生活”，上午8點同學們在南院國旗臺準時集合完畢，搭乘T63路公交車在長江廣場站下車後同學們參觀了株洲規劃展覽館，其中“魔幻4D電影，體驗立體株洲”展區給同學們留下了深刻印象。館內工作人員對我們協會提出了高度評價，說此次活動組織的非常成功，並要我們選幾張好的照片發給他們。

緊接着我們在株洲凱歌土菜園會餐，會餐完畢後我們邁向了湘江風光帶，在“火車拉來的城市”廣場景區我們組織了大量有利於增強團隊協作能力的互動遊戲以及有利於智力開發的趣味知識搶答，比如青蛙王子、大胃王、接力賽等等，並且都有相應的物質獎勵，比如讀卡器、儲錢罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖鐵一名叫劉新田的同學感慨真後悔當初沒加入飛翔這個大家庭。

下午4點我們按計劃準時起身返程，結束了這次尋覓之旅。此次活動旨在讓同學們感悟株洲歷史文化的魅力和精髓，感受這座城市前行的每一個腳印，讓我們更清楚的瞭解株洲這個城市的發展狀況以及給我們帶來的驚喜，豐富同學們的校園生活，促進協會成員之間的相互溝通與交流，從而塑造一個團結友愛、互幫互助、積極向上的集體形象!

“天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物”意思是：天道的運行剛健強健，相應於此，君子應剛毅堅卓，奮發圖強：大地的氣勢厚實和順，相應於此，君子應增厚美德，容載萬物。

於大學生而言，良好的自身素質是成功的必備條件。如今大學生就業難、工作難在一定程度上是因爲自身的條件不符合用人單位的要求, 自身的素質不能符合社會發展的需要。大學生該如何培養自身的素質，如何充分利用有限的資源最大限度地拓展自身素質, 從而在學習和生活中提高自己進而迎接生活的挑戰, 符合社會的需要。

從進入廣東石油化工學院開始，我的生活便有了極大的變化，經歷了很多的變化和鍛鍊。許多機會和困難都光顧了我，再加上老師的正確指引和身邊同學的支持，自己的各方面的素質也有了一定提高，而對於大學生素質拓展方面也有了一些自己的見解和看法。

一、個人經歷

剛進大學時，我是在廣石化經濟管理學院，個人表現比較積極，一開始自己爭取到了經管青協行動部助理的職務，也就是這個最初的學生工作，讓我儘快地轉變了角色，從一名高中生開始成爲大學生學生幹部，這樣一個契機讓我很快 和身邊老師和同學熟悉，從而適應了大學生活，並且初步瞭解和學習了大學學習以及大學學生幹部的工作方式和態度。

此後，自己又及時地瞭解學校的各方面信息，參加各項素質拓展活動，正是由於這份工作，使我進入了另一個全新的平臺，進一步拓展了自己的素質和能力。進入青協，一個良好的競爭環境讓自己各方面都不鬆懈。在保證專業學習的基礎上，作爲組織委員積極參與班級、學院的活動，參與各種志願者服務活動。

二、個人感受

在我個人整個的發展過程中，都有老師和同學真誠的幫助。但是自身素質的拓展和能力的提高，除了有老師和同學們的幫助外，更多要靠自己自主的意識投身鍛鍊，切實在大學學習和活動中拓展各方面素質。 其中最重要的是對於自身思想心理的調整以及實踐操作中素質的拓展和能力的鍛鍊。

1、思想心理

從進入大學的第一天開始，自己就要調整好自己的思想心理，明確個人未來幾年的初步發展目標。思想心理上要積極向上，並且有意識地安排自己的學習生活和社團活動等，保持良好的心態，思想上主動有拓展自身素質和提升自身能力的傾向，以此爲指導和基礎，纔能有效地利用各種機會鍛鍊自己，培養形成良好的身心素質。

2、實踐操作

在思想心理上有了準備後，就需要投身到真正的實踐操作之中。大學校園是一個絕佳的發展空間，可以接觸到很多高中以前無法接觸到的東西，並且享受到了空前的自由。而這些嶄新的事物和自由就爲大學生素質拓展提供了一個良好的平臺。包括文體類活動、社會實踐類活動、科研類活動、其他類活動等，每一項活動不論大小，都能有很多機會讓我們參與。另外，活動中學長學姐也成爲了一個可以利用的資源，加上參與人員學科的交叉融合，更有利於我們學習他人優點。

三、素質拓展內容

1.做人的能力

這是大學生素質內容拓展中最基本也是最需要大家重視的能力。無論是在學校中還是在社會上，都需要我們明白最基本做人的道理。不要認爲四書五經或是《逍遙遊》、《道德經》裏的話都已經是遠去的歷史，做人不是那些書裏沉重的文字，而是需要我們從生活中點點滴滴學起、做起。一個很會做人的人，必定成爲一個對社會有貢獻的人，與此同時，他自己各方面的素質必定會是比較高尚，在社會生活中也能得到尊重。而這些素質造就了優良的社會品德，直接指引了我們未來的工作和生活。

2.求知的能力

大學較高中而言，整個教育模式都發生了變化，學生學習更需要自主性。怎麼利用好大學裏豐富的學習資源，提高自己的求知能力是大學生必須面對的問題。就我個人而言，由於吳玉章學院優秀的學習科研氛圍和學院的教育理念，讓自己的大學學習一直都沒有鬆懈，並且不斷調整自己的學習方式，自我尋找適合自己的大學學習規劃。並且積極尋求專業老師和學科導師的幫助，這也自然促進了我個人求知能力的改善。在專業學習的同時，注重優化知識結構，拓寬知識面，家事國事天下事，事事關心。

3.做事的能力

在大學的這幾年學生工作經驗，自己有了很大的收穫，尤其是處理工作的問題等做事的能力有了提高。能夠更好的協調工作和學習的關係，提高了工作的效率。做事能力也是以後我們步入社會後，工作中很重要也是大家很看重的能力。因此，大學校園正是我們小試牛刀的時候，除了學生工作和社團活動外，學校與社會上的公司單位等的交流合作項目，也是我們提高做事能力的機會。

4.共同生活的能力

馬克思說過“人是一切社會關係的總和”，大學校園裏我們的接觸交流範圍增廣，如何處理好人際關係，如何和同學們和諧相處，也就是共同生活的能力也需要我們的學習。另外良好和諧的人際關係也可以讓我們的大學生活更美好。就我個人而言，人際關係都還處理的相對得當，人際關係相對和諧，也因爲這樣，身邊的同學也願意和我分享信息等，而這些信息對於我的發展和機會的把握都有很大的用處。

5.生存和發展能力

生存和發展能力就是我們個人如何把握自己的愛好和優勢特長等，在瞭解基本的生存能力的基礎上，儘量發揮自己的優勢，發展出個人的特長，這也是我們拓展素質的方面。我在大學期間除了熱愛足球以外，也聯繫桌球、吉他等，這些特長和愛好也都給我的大學生活增添了很多樂趣，對於自己生活的調節也起到了很大的作用。尤其是大學校園裏的第二課堂的興起，對於同學們各方面特長能力的發展提供了很好的平臺。另外，塑造大學生創新素質，在學習、科研、工作中都能有所創新，創新能力也正是我們個人工作中進步的推動力。

四、總結

大學生活是我們每個人一生中最美好的時光也是最關鍵的時光，把握好大學校園裏面的機會，思想行動上都積極主動，敢於面對自己，鍛鍊自己各方面的能力，拓展自己各方面的素質。只要我們全身心的投入，在畢業那天，我們終將有所收穫，也將有所準備地進入社會，信心滿滿地面對全新的生活。

一、活動背景：

新學期，新風氣，新開始。面對當前社會發展的大趨勢，社會對大學生的要求不斷提高：從個人能力的需求到團體能力的要求;從單一方面的需求到綜合素質的要求。我校青年志願者工作部本着不斷開拓創新、與時俱進的精神，積極配合校團委的各項工作，爲促進各支部的交流與合作，提高內部成員的綜合素質，團結內部各成員，增強工作部的整體實力，努力實現整體實力之和大於個人能力之和，特開展了此次部門內部成員素質拓展活動。

二、活動目的：

1、爲工作部成員提供一個互相交流的平臺，增加彼此之間的瞭解;2、通過本次素質拓展活動，提高內部成員的綜合素質，促進內部成員的自我完善和發展，爲以後的職業生涯起到一定的幫助。3、促進各支部的間的相互瞭解，增強整個工作部的運行能力，提高創新能力和工作效率。

三、活動概況：

我校青年志願者工作部對本次活動做了詳細的安排，在活動開展前做了充分的準備(包括節目安排，人員安排，場地佈置等)，以確保此次志願者服務活動的正常開展，取得更好的效果。1.活動時間1.活動時間：20xx年02月24日19:00開始活動時間

2.活動地點：2.活動地點：福建工程學院北區小舞池活動地點：3.活動人員：3.活動人員：校青年志願者工作部全體人員活動人員：4.活動形式：4.活動形式：節目表演、遊戲互動和K歌環節活動形式：

四、活動成果：

此次內部素質拓展活動整個過程都充滿着歡聲笑語，各個節目的表演以及各種有趣遊戲的開展，給大家帶來了無窮的樂趣。它的成功舉辦，不但豐富了大家的大學生活，增進了大家的友誼，也使得大家的綜合素質有了進一步的發展，一步步超越自我、完善自我，同時也讓大家對以後工作部的各種活動充滿着無限的期待與激情。

五、活動意義:

1.提高志願者工作部和個人的組織能力，促進工作部人員的情感交流，增強整個部門的團隊實力，有利於推進工作部內部的協調運轉。2.此次活動的成功舉辦，給大家帶去了歡聲笑語，將成爲大家大學生活中共同度過的一段美好回憶，極大的促進大家友誼的發展。3.一定程度提高了大家的精神境界，增強大家的團隊意識，促進個人素質的不斷髮展。4.有利於大家取長補短，鑄造自己的開朗性格，對以後步入社會的工作和社交層面起到積極作用。

“天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物”意思是：天道的運行剛健強健，相應於此，君子應剛毅堅卓，奮發圖強：大地的氣勢厚實和順，相應於此，君子應增厚美德，容載萬物。

爲了適應21世紀人才培養的需求，加強大學生素質教育，培養現代化建設需要的知識結構合理、能力強、素質高，富有創新精神的專門人才，認真落實大學生素質拓展計劃，工商管理專業(1)班全體同學於20xx年3月12、13號開展了一系列素質拓展活動，並取得圓滿成功。

此次活動總結有以下三點：

一、信任同伴、相信團隊

信任同伴、相信隊長是我們融入團隊，開展工作的基礎。我們的“信任背摔”項目就讓大家學會信任同伴、相信團隊。在隊員的口號中：“準備好了嗎?”“準備好了!”“我要倒了，”“來吧!” 感動了很多原本膽小的同學，使他們忘記了恐懼，放心地把自己交給了大家，因爲我們相信彼此。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的團隊，他們在你需要幫助或孤立無援時纔會給你最無私、最真誠的支持，我們在這個團隊中才會有歸屬感和責任感，纔會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

二、戰勝自我、挑戰自我

每個人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰自我、戰勝自我，我們才能夠戰勝一切困難。 在我們的人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們勇於挑戰自我，勇敢的跨出第一步，我們的人生就能前進一大步，才能更好的將本屬於自己的機會牢牢抓住。正如教練說的“橋上一小步，人生一大步”。 而且每個人都有巨大的潛力可開發，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓展雖說加強了團隊間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認識到自己的能力。同時我們也要相信自己，成功永遠屬於有自信的人，一個獲得巨大成功的人，首先應該是自信的。自信使不可能變爲現實。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活給我們無數個坑洞，當我們陷入其中努力往上攀爬時，自信成了此時的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓溫暖的陽光劃破冰峯的自己，交上滿意答卷。

三、團結就是力量

團結就是力量，團結就是希望。只要大家團結一致、齊心協力就一定能克服所有的困難。通過這次拓展過程中最大的收穫就是讓我們加深了我們彼此的關係，更深一層地增加了男女同學之間的友誼。這次活動使我們瞭解到“沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊”。

生活中、工作中沒有一帆風順的路，它也許正如我們此次拓展培訓一樣，充滿挑戰、充滿艱辛。這次拓展培訓讓我們深刻體會到了團隊的力量是巨大的，並且成功必須同時屬於團隊的每一個成員。如果沒有團隊裏每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。這次的訓練還使大家親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什麼不可能完成的任務;人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步!決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己，你就是最棒的!

爲了提高我們學生會新干事的團結協作能力，提高學生會的工作效率，讓我們幹事之間能夠相互熟悉和了解，學生會於上週六在南體足球場展，開了素質拓展活動。在這一輕鬆愉快的氣氛中我們學生會成員間增進了情感，提高了整體的凝聚力，也使得我們對學生會有了更強烈的歸屬感。對於這次素質拓展活動，我有以下幾點感想：

1、大家利用了這次活動所創造出來的機會，彼此私下進行了許多交流，相互間瞭解了對方的很多信息，逐漸的熟悉起來。這對增進學生會成員之間的情感，提高學生會成員間的合作能力以及學生會整體的工作效率都是很有幫助的。之間新干事之間除了開例會、簽到及少量的一起工作的時間進行了少許的交流外，幾乎沒有其他的接觸了，以至於有事幹事之間在路上碰到都不認識，更別說相互間打個招呼了。這次活動爲我們創造了難得的機會，爲今後幹事之間的交流與合作打下了良好的基礎。

2、在一開始各隊進行自我展示時，顯然都有些放不開手腳，略微顯得有些拘束。在今後參與學生會的工作時，我們會經常在公共場合進行工作，還需要我們進行活動宣傳與介紹，這就需要我們能夠放得開，積極地投入到工作中去，同時也要自信大膽的與他人交流以及自我表達，這樣才能順利的完成工作。所以今後我們應儘可能的把握在公共場合說話的機會，勇敢的說出自己的觀點和想法，使自己在表達交流這方面的能力得到提高，同時也使得我們的工作能力與效率得到提高。

3、在活動過程中，秩序顯得有些混亂。可能是因爲負責爲我們進行素質拓展活動的人員聲音較小，大家無法聽清口令及活動中的一些規則，但我認爲這僅僅是客觀性原因。主觀上還是因爲我們部分幹事的組織性與紀律性不夠強，在活動過程中說話的聲音經常會蓋過爲我們進行素質拓展活動的人員。另外，還有部分幹事在參與活動過程中一直在玩手機，參與度不夠高，行爲舉止有些隨意。我個人認爲作爲學生會成員，必須要有較強的組織性和紀律性，這體現了我們學生會的嚴謹，能夠展現出學生會的風貌。所以即使是平時的一些小事，我們也要認真對待，嚴格的要求自己，時刻注意細節方面的問題。這參與次素質拓展活動，讓我們收穫到了很多寶貴的東西。我們既提高了合作能力，又增進了彼此的感情，同時也讓我們認識到自身所存在的一些問題和不足， 以便我們今後能夠改進並加以重視，工作時顯得更加嚴謹和專業。

爲了提高我們學生會新干事的團結協作能力，提高學生會的工作效率，讓我們幹事之間能夠相互熟悉和了解，學生會於上週六在南體足球場展，開了素質拓展活動。在這一輕鬆愉快的氣氛中我們學生會成員間增進了情感，提高了整體的凝聚力，也使得我們對學生會有了更強烈的歸屬感。對於這次素質拓展活動，我有以下幾點感想：

1、大家利用了這次活動所創造出來的機會，彼此私下進行了許多交流，相互間瞭解了對方的很多信息，逐漸的熟悉起來。這對增進學生會成員之間的情感，提高學生會成員間的合作能力以及學生會整體的工作效率都是很有幫助的。之間新干事之間除了開例會、簽到及少量的一起工作的時間進行了少許的交流外，幾乎沒有其他的接觸了，以至於有事幹事之間在路上碰到都不認識，更別說相互間打個招呼了。這次活動爲我們創造了難得的機會，爲今後幹事之間的交流與合作打下了良好的基礎。

2、在一開始各隊進行自我展示時，顯然都有些放不開手腳，略微顯得有些拘束。在今後參與學生會的工作時，我們會經常在公共場合進行工作，還需要我們進行活動宣傳與介紹，這就需要我們能夠放得開，積極地投入到工作中去，同時也要自信大膽的與他人交流以及自我表達，這樣才能順利的完成工作。所以今後我們應儘可能的把握在公共場合說話的機會，勇敢的說出自己的觀點和想法，使自己在表達交流這方面的能力得到提高，同時也使得我們的工作能力與效率得到提高。

2 學生會素質拓展活動總結

3、在活動過程中，秩序顯得有些混亂。可能是因爲負責爲我們進行素質拓展活動的人員聲音較小，大家無法聽清口令及活動中的一些規則，但我認爲這僅僅是客觀性原因。主觀上還是因爲我們部分幹事的組織性與紀律性不夠強，在活動過程中說話的聲音經常會蓋過爲我們進行素質拓展活動的人員。另外，還有部分幹事在參與活動過程中一直在玩手機，參與度不夠高，行爲舉止有些隨意。我個人認爲作爲學生會成員，必須要有較強的組織性和紀律性，這體現了我們學生會的嚴謹，能夠展現出學生會的風貌。所以即使是平時的一些小事，我們也要認真對待，嚴格的要求自己，時刻注意細節方面的問題。 這參與次素質拓展活動，讓我們收穫到了很多寶貴的東西。我們既提高了合作能力，又增進了彼此的感情，同時也讓我們認識到自身所存在的一些問題和不足， 以便我們今後能夠改進並加以重視，工作時顯得更加嚴謹和專業。

“天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物”意思是：天道的運行剛健強健，相應於此，君子應剛毅堅卓，奮發圖強：大地的氣勢厚實和順，相應於此，君子應增厚美德，容載萬物。

於大學生而言，良好的自身素質是成功的必備條件。如今大學生就業難、工作難在一定程度上是因爲自身的條件不符合用人單位的要求, 自身的素質不能符合社會發展的需要。大學生該如何培養自身的素質，如何充分利用有限的資源最大限度地拓展自身素質, 從而在學習和生活中提高自己進而迎接生活的挑戰, 符合社會的需要。

從進入廣東石油化工學院開始，我的生活便有了極大的變化，經歷了很多的變化和鍛鍊。許多機會和困難都光顧了我，再加上老師的正確指引和身邊同學的支持，自己的各方面的素質也有了一定提高，而對於大學生素質拓展方面也有了一些自己的見解和看法。

一、個人經歷

剛進大學時，我是在廣石化經濟管理學院，個人表現比較積極，一開始自己爭取到了經管青協行動部助理的職務，也就是這個最初的學生工作，讓我儘快地轉變了角色，從一名高中生開始成爲大學生學生幹部，這樣一個契機讓我很快 和身邊老師和同學熟悉，從而適應了大學生活，並且初步瞭解和學習了大學學習以及大學學生幹部的工作方式和態度。

此後，自己又及時地瞭解學校的各方面信息，參加各項素質拓展活動，正是由於這份工作，使我進入了另一個全新的平臺，進一步拓展了自己的素質和能力。進入青協，一個良好的競爭環境讓自己各方面都不鬆懈。在保證專業學習的基礎上，作爲組織委員積極參與班級、學院的活動，參與各種志願者服務活動。

二、個人感受

在我個人整個的發展過程中，都有老師和同學真誠的幫助。但是自身素質的拓展和能力的提高，除了有老師和同學們的幫助外，更多要靠自己自主的意識投身鍛鍊，切實在大學學習和活動中拓展各方面素質。 其中最重要的是對於自身思想心理的調整以及實踐操作中素質的拓展和能力的鍛鍊。

1、思想心理

從進入大學的第一天開始，自己就要調整好自己的思想心理，明確個人未來幾年的初步發展目標。思想心理上要積極向上，並且有意識地安排自己的學習生

活和社團活動等，保持良好的心態，思想上主動有拓展自身素質和提升自身能力的傾向，以此爲指導和基礎，纔能有效地利用各種機會鍛鍊自己，培養形成良好的身心素質。

2、實踐操作

在思想心理上有了準備後，就需要投身到真正的實踐操作之中。大學校園是一個絕佳的發展空間，可以接觸到很多高中以前無法接觸到的東西，並且享受到了空前的自由。而這些嶄新的事物和自由就爲大學生素質拓展提供了一個良好的平臺。包括文體類活動、社會實踐類活動、科研類活動、其他類活動等，每一項活動不論大小，都能有很多機會讓我們參與。另外，活動中學長學姐也成爲了一個可以利用的資源，加上參與人員學科的交叉融合，更有利於我們學習他人優點。

三、素質拓展內容

1.做人的能力

這是大學生素質內容拓展中最基本也是最需要大家重視的能力。無論是在學校中還是在社會上，都需要我們明白最基本做人的道理。不要認爲四書五經或是《逍遙遊》、《道德經》裏的話都已經是遠去的歷史，做人不是那些書裏沉重的文字，而是需要我們從生活中點點滴滴學起、做起。一個很會做人的人，必定成爲一個對社會有貢獻的人，與此同時，他自己各方面的素質必定會是比較高尚，在社會生活中也能得到尊重。而這些素質造就了優良的社會品德，直接指引了我們未來的工作和生活。

2.求知的能力

大學較高中而言，整個教育模式都發生了變化，學生學習更需要自主性。怎麼利用好大學裏豐富的學習資源，提高自己的求知能力是大學生必須面對的問題。就我個人而言，由於吳玉章學院優秀的學習科研氛圍和學院的教育理念，讓自己的大學學習一直都沒有鬆懈，並且不斷調整自己的學習方式，自我尋找適合自己的大學學習規劃。並且積極尋求專業老師和學科導師的幫助，這也自然促進了我個人求知能力的改善。在專業學習的同時，注重優化知識結構，拓寬知識面，家事國事天下事，事事關心。

3.做事的能力

在大學的這幾年學生工作經驗，自己有了很大的收穫，尤其是處理工作的問題等做事的能力有了提高。能夠更好的協調工作和學習的關係，提高了工作的效率。做事能力也是以後我們步入社會後，工作中很重要也是大家很看重的能力。因此，大學校園正是我們小試牛刀的時候，除了學生工作和社團活動外，學校與社會上的公司單位等的交流合作項目，也是我們提高做事能力的機會。

4.共同生活的能力

馬克思說過“人是一切社會關係的總和”，大學校園裏我們的接觸交流範圍增廣，如何處理好人際關係，如何和同學們和諧相處，也就是共同生活的能力也需要我們的學習。另外良好和諧的人際關係也可以讓我們的大學生活更美好。就我個人而言，人際關係都還處理的相對得當，人際關係相對和諧，也因爲這樣，身邊的同學也願意和我分享信息等，而這些信息對於我的發展和機會的把握都有很大的用處。

5.生存和發展能力

生存和發展能力就是我們個人如何把握自己的愛好和優勢特長等，在瞭解基本的生存能力的基礎上，儘量發揮自己的優勢，發展出個人的特長，這也是我們拓展素質的方面。我在大學期間除了熱愛足球以外，也聯繫桌球、吉他等，這些特長和愛好也都給我的大學生活增添了很多樂趣，對於自己生活的調節也起到了很大的作用。尤其是大學校園裏的第二課堂的興起，對於同學們各方面特長能力的發展提供了很好的平臺。另外，塑造大學生創新素質，在學習、科研、工作中都能有所創新，創新能力也正是我們個人工作中進步的推動力。

四、總結

大學生活是我們每個人一生中最美好的時光也是最關鍵的時光，把握好大學校園裏面的機會，思想行動上都積極主動，敢於面對自己，鍛鍊自己各方面的能力，拓展自己各方面的素質。只要我們全身心的投入，在畢業那天，我們終將有所收穫，也將有所準備地進入社會，信心滿滿地面對全新的生活。

一、活動背景：

新學期，新風氣，新開始。面對當前社會發展的大趨勢，社會對大學生的要求不斷提高：從個人能力的需求到團體能力的要求;從單一方面的需求到綜合素質的要求。我校青年志願者工作部本着不斷開拓創新、與時俱進的精神，積極配合校團委的各項工作，爲促進各支部的交流與合作，提高內部成員的綜合素質，團結內部各成員，增強工作部的整體實力，努力實現整體實力之和大於個人能力之和，特開展了此次部門內部成員素質拓展活動。

二、活動目的：

1、爲工作部成員提供一個互相交流的平臺，增加彼此之間的瞭解;2、通過本次素質拓展活動，提高內部成員的綜合素質，促進內部成員的自我完善和發展，爲以後的職業生涯起到一定的幫助。3、促進各支部的間的相互瞭解，增強整個工作部的運行能力，提高創新能力和工作效率。

三、活動成果：

此次內部素質拓展活動整個過程都充滿着歡聲笑語，各個節目的表演以及各種有趣遊戲的開展，給大家帶來了無窮的樂趣。它的成功舉辦，不但豐富了大家的大學生活，增進了大家的友誼，也使得大家的綜合素質有了進一步的發展，一步步超越自我、完善自我，同時也讓大家對以後工作部的各種活動充滿着無限的期待與激情。

10月22日我代表我們班進行了爲期兩天的戶外素質拓展訓練。早上去訓練地點的時候，我並不瞭解所謂的“素質拓展訓練”到底是要做些什麼，還以爲和軍訓差不多。在這一天，所留下的餘味卻依然留在我的心裏，這餘味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。

古人云：人心齊，泰山移。團隊的核心是共同奉獻。這種共同奉獻需要每一個隊員能夠爲之信服的目標。要切實可行而又具有挑戰意義的目標，能激發團隊的工作動力和奉獻精神。爲學習注入生命活力。真的，在這次拓展訓練中的活動中都體現了，有團隊精神。所謂團隊精神，簡單來說就是大局意識，協作精神和奉獻精神的集中體現。團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就。

核心是協同合作，境界是全體成員的向心力，凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統一，並進而保證組織的高效運轉。團隊精神的形成並不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性，表現特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協作意願和協作方式則產生了真正的內心動力。

在那裏和教練們相處，讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3報數，然後按數字分成3個小分隊。展示隊名、隊訓、隊徽、隊歌。同學們都是那麼的積極，認真的完成每一個任務。在接下來的活動中有穿越電網，這是一個人無法完成的，在兩根槓桿中間拴上兩繩子，與地平面剛好構成三線，將上面又分割成十幾個小格。

不是很大也不是很小，剛剛一人能過得去，但是不能碰到繩子，如果是那樣的話就得重來，而且要記時間的，有相關處罰，隊長要罰做俯臥撐，從兩個起，之後就是2的N次方。一孔一人過，只有大家團結一致，計劃計劃。先讓瘦小的而又有力氣的先，之後就往過傳，就這樣一個接一個過去了。

在生活中也是如此會遇到很多難題，要對自己有信心。不斷積累經驗，不斷總結，吸取失敗教訓。還有一項活動是走風雨人生路。有眼罩遮眼，活動中不能用言語交流，完全是靠別人幫忙扶着完成的。在活動中，我們共同扶持着走過彎曲的山路，冰涼的水路，崎嶇的草地路，爬過各種難以完成的坡地岩石。大家互相取暖，照顧着自己的隊友。

訓練是結束了，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了，震撼完了，都會從拓展中得到了或多或少的啓發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。