大學生心理健康教育活動總結（精選4篇）

大學生心理健康教育活動總結（精選4篇）

爲貫徹落實《中共中央國務院關於進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》(中發[]16號)文件精神，根據《教育部衛生部共青團中央關於進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》(教社政[]1號)文件要求，進一步加強我校大學生心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，掌握必要的心理調適方法，形成正確的心理健康觀念，營造良好的心理健康氛圍。

我院於XX年5月21日—6月6日舉辦長治醫學院“5·25大學生心理健康節”活動。本次活動各有關單位分工明確，組織得力，在同學中取得了很好的反響，達到了心理健康教育宣傳的目的。

一、本次活動有強有力組織領導

爲加強活動的組織領導工作，確保本次活動圓滿成功，根據《關於調整大學生心理健康教育與諮詢中心建設領導組的通知》(長醫黨字[]8號)文件要求，成立XX年“5·25大學生心理健康節”活動團隊。

醫學院心理健康教育與諮詢中心擁有高素質的專業心理測評人員和心理諮詢人員，我們的諮詢團隊由12位碩士以上學歷、具備多年臨牀經驗、具有豐富個案積累的國家二級心理諮詢師組成，助理諮詢師團隊由20多名國家三級心理諮詢師組成，爲您提供個性化和專業化的心理服務。並且配備了專業的心理測評軟件、沙盤遊戲等設備，爲您提供悉心周到的心理幫助。

二、活動緊扣主題開展，教育宣傳目的性突出

“5·25大學生心理健康節”是我校的傳統項目，旨在爲同學們營造一種健康的生活方式和心理環境。此次心理健康宣傳月以構建和諧校園爲目標，以“中國夢·校園情·快樂心”爲主題，通過豐富多彩的心理文化活動，幫助學生擁有積極樂觀的人生態度，養成關愛自我、關愛他人的個性品格和自信務實的人生觀。

引導廣大學生關愛自我的心理成長和健康，體驗自己存在的價值，認識自我，悅納自我，樂觀自信，能用尊重、信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協力，營造更加健康向上、積極主動的和諧校園。

三、具體安排

1、活動由學生處牽頭，心理健康教育與諮詢中心負責實施。

2、本次活動分工明確，心理健康教育與諮詢中心的老師和院團委、學社聯心靈驛站、交誼舞協會、社科部、人文藝術傳媒學院密切配合。

四、活動對象

醫學院全院學生

五、活動項目

1、心理漫畫徵集大賽

(1)內容：“漫畫徵集大賽優秀作品展，需要你寶貴的一票!”

(2)報名時間：5月10日至5月17日

(3)地點：島

(4)人員分配：紀

(5)報名方式：

①現場報名：北區四號樓109室，心理健康教育與諮詢中心;

②電話報名：0355-315;

③網絡報名：email至

(6)活動要求：

①參與者可以個人或團體的方式報名，報名需提供姓名、班級、聯繫方式，團體報名需提供團體名稱與代表信息;

②漫畫主題積極健康，充滿正能量，能夠反映活動主題;

③選擇健康的人物形象，原創或者現有漫畫人物的二次創作;

④漫畫篇幅三格至五格，內容完整，標明順序;

⑤作品每格以a4紙尺寸爲標準，可以打印或手繪，打印版要提交電子稿至郵箱：

⑥要求尊重知識產權，不能抄襲。

(7)交稿時間、地點：5月17日至5月22日，北區四號樓109室，心理健康教育與諮詢中心。

(8)獎項設置：“最具人氣獎”一等獎、二等獎、三等獎各一名;“最佳原創獎”一名;“最佳內容獎”一名。

2、心情顏色

(1)內容：心情是可以用顏色表達的，你知道嗎?

(2)時間：5月21日—5月28日

(3)地點：島、南區籃球場

(4)人員分配：

傳單6人：大一諮詢室部分成員

現場解答：、

心情是可以用顏色表達的，哈邁特博士、樂嘉的性格色彩學，將人的性格賦予不同的色彩，用紅、黃、藍、綠四種顏色表示。每個人的性格都或多或少包涵這四種顏色，但是以其中一種顏色爲主導。本次的活動不僅是要大家知道自己的心情顏色，也皆在大家關注自己的心情、表達自己的心情，做自己心情的主人。

3、心理漫畫展

(1)內容：心理漫畫展

(2)時間：5月25日—5月28日

(3)人員分配：、

從心理漫畫徵集大賽裏徵集的漫畫在“5·25”活動當天展示，並進行現場投票。活動當天，廣大同學們爲自己喜歡的漫畫投了一票。

4、心理健康日大型展示活動

爲了全面普及我院學生心理健康知識，我們開展了心理健康日大型展示活動，此活動包括四大塊：心理測試、現場心理諮詢、心理健康知識展、心理沙盤展示。

a、心理測試：

(1)內容：九型人格測試

(2)時間：5月25日—5月28日

(3)地點：島

(4)人員分配：

問卷：

展板解答：、

生命是一趟旅行,我在扮演着什麼角色,爲什麼我用這種方式演繹着生命?我是誰?爲了解答這些疑問，我們有必要爲大家提供一個瞭解自我的平臺，我們使用了九型人格測試。九型人格測試主要用於幫助你有效地掌握個人的行爲習慣，測試中所回答的問題答案沒有好與壞之分、沒有正確與錯誤之別，它僅是反映你自己的個性和你的世界觀。

測評問卷將有助於你更好地瞭解自身的優勢和弱點，並知道在何種情形下你的行動將更爲有效。同時，你還可以通過測評結論知道他人是如何看待他們自己的，以及相互間又是如何相處影響的。九型人格測試得到了很多學生的親睞，大家紛紛前來測試。

b、現場心理諮詢

(1)內容：現場心理諮詢

(2)時間：5月25日

(3)地點：島

(4)人員分配：

預約：、

爲了使我院學生能敞開心扉，對自身的問題有一定的瞭解和感悟，正視自己在大學生活中存在的缺點，並瞭解如何彌補自己的不足，我們進行了現場心理諮詢，現場心理諮詢爲大家提供了一個開闊的環境，不用受特殊地點的限制，不用感到壓抑，讓大家更輕鬆的應對自己的內心。

c、心理健康知識展

(1)內容：心理健康知識展

(2)時間：5月25日—5月31日

(3)地點：島、南區籃球場

本次心理健康知識展以“中國夢·校園情·快樂心”爲主題，通過宣傳板、海報、等形式，展示了和認知、情緒等方面有關的圖片，列舉了生活中的趣味心理並對大學生如何面對大學生活、實現自我價值、正確定位、建立良好人際關係、解決情感困難等問題提出了有效的意見和建議。本次知識宣傳展將心理學有關知識和同學們的生活緊密聯繫，受到了同學們的普遍關注。

d、心理沙盤展示

(1)內容：心理沙盤展示

(1)時間：5月25日—5月28

(2)地點：島

(3)人員分配：

指導老師：

助手：、

本次雖然是展示，但是在“5·25”活動當天，我們還請來了心理專業的老師爲擺沙盤的學生們進行了講解，讓同學們意識到自己潛意識裏的一些想法。在活動中還發現了一些問題同學，讓其進行了現場預約。心理沙盤又稱箱庭遊戲。沙盤遊戲治療是目前國際上很流行的心理治療方法。在學校和幼兒園，它被廣泛應用於兒童的心理教育與心理治療;在大學和成年人的心理診所，它也深受歡迎。通過喚起童心，人們找到了迴歸心靈的途徑，進而身心失調、社會適應不良、人格發展障礙等問題在沙盤中得以化解。所以同學們在擺自己的沙盤時也是在進行自我調適。

5、三級網絡人員培訓

(1)內容：三級網絡人員分配

(2)時間：5月27日

(3)地點：北區一教

(4)人員分配：

主講人：

主持人：

爲了讓學院心理健康教育三級網絡人員進一步瞭解心理健康，提高危機干預意識，逐步掌握危機干預方法，更好地調整自我，服務學生，以“心理健康知識普及”和“危機干預”爲主題進行培訓。

6、心理電影賞析

(1)內容：“在電影中成長”

(2)時間：5月28日、5月30日

(3)地點：北區一教

(4)人員分配：

講解老師：

主持人：

爲了豐富大學生的業餘生活，宣傳和普及心理健康知識，給同學們帶來對生活的啓發和感悟，學會自我心理調適，從而以和諧健康的心態面對美麗的人生，決定放映兩部心理學電影《雨人》、《心靈捕手》。

心理電影賞析是一種通過品評電影，分析心理現象的方式來給予同學們心理學知識的方式。在觀看《雨人》時，同學們不僅可以感受到雨人對親人的摯愛，不僅僅只是看到“當上帝關上一扇門的時候，往往會爲你打開另一扇窗”的簡單感受，還可以看到智力障礙人士渴望與人溝通的願望，這啓示我們，要放慢自己的腳步，耐心的去理解他人，感受別人的感受，傾聽來自他人的愛。

而《心靈捕手》則是天才人士不願與人親近的例子，但是我們也可以看到他的不願與人親近並不是天生，而是他內心的恐懼，害怕再次遭遇童年的傷害，在經歷了8次心理諮詢之後，他終於敞開心扉，找到了自己心靈的夥伴和情感伴侶。同學們可以從中學到人與人交往其實沒有那麼複雜，放下你的戒心，勇敢的敞開自己的心扉，你將會收穫另一番天地。

7、心理健康講座

(1)內容：“心理營養大餐，等你品嚐!”

(2)時間：5月29日

(3)地點：北區一教

(4)人員分配：

主講人：

主持人：

幫助大學生了解自我，關注心靈，塑造健全人格和健康向上的心態，提高應對各種心理困惑和障礙的能力。

8、心理素質拓展訓練

(1)內容：“趣味心理活動競技賽，從團體中收穫快樂!”

(1)時間：6月1日

(2)地點：南區文化廣場

(3)人員分配：

主持：

裁判：

拓展報名：

秩序：、

計分與物品：

心理遊戲可以讓參加者以團隊形式解決問題，使受訓學生增強自信心、提高適應社會的的能力，在輕鬆愉悅、相互依賴的團隊氣氛中實現團隊合作，達到認識自我、悅納自我、適應環境、積極應變、控制情緒、心境良好、鍛鍊意志品質、體驗成長的目的。

本次活動分爲紅、黃、藍、綠四隊，每一對各六個成員，進行了四個項目的競賽：“鏈接加速”、“擁擠公交車”、“珠行萬里”、“盲人足球”。競賽開始前，進行了一個名叫“人椅”的小遊戲。四隊成員將他的手放在前面的成員的肩上;在主持人的指揮下，徐徐坐在他後面了成員的大腿上;並喊出口號如：“團結協作”、“友誼第一，比賽第二”等。 通過本遊戲，令每組成員體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。另外作爲熱身遊戲，增加參與者之間的交流，創造和諧氣氛。

活動現場熱火朝天，每個隊伍都齊心協力攻克“難關”，大家都真正認識到了自己是團體中的一分子，積極踊躍的參加遊戲。其中，“盲人足球”鍛鍊了大家的溝通能力，“擁擠公交車” “信任摔背”加強彼此之間的瞭解和信任，讓同學們認識到了團隊合作的重要性，體會到每個人都在團體中起到了不容忽視的作用。

此次活動充分體現了主題內容：同學們在這個創新的遊戲方式中通過團結在一起的協力合作，認識到了自己在團體中起到不可或缺的作用，從而在今後的人生中樂觀、自信的成長。

9、和諧人際心靈舞會

(1)內容：“適合每個人的社交舞會，你值得參加!”

(2)時間：6月1日

(3)地點：南區文化廣場

(4)人員分配:

主持人：

舞蹈指導：

合作對象：交誼舞協會

現在的大學生缺乏的是一種社交能力和語言表達能力，爲此本屆“5·25”舉辦了“舞動心靈，和諧人際”的舞會。提供一個讓我院各班同學之間相互認識的平臺，增強同學們的社交能力和語言表達能力。使同學們在這個準社會裏就能充分鍛鍊自己。通過此次活動讓同學們正確認識到人際關係的重要性，使之在今後的生活中能夠真正的放飛青春的夢想。爲大家帶來一個快樂難忘的夜晚。

青春是一場優雅的交誼舞，在這場舞蹈裏，我們炫出自己的風采，用自己的自信跳出最美的舞姿，每一個旋轉都是我們真心的流露。在與別人的舞蹈中，你會體驗到快樂與放鬆，當然這就是我們的目的，爲大家交朋友營造一個輕鬆活躍的環境，讓你更勇敢和愉快的與他人互動。本次活動受到了廣大學生的喜愛與關注，學生們都融入了舞蹈中，歡笑、跳躍。

10、5·25表彰大會

(1)內容：心理漫畫、素質拓展訓練

(2)時間：6月5日

(3)地點：北區一教

(4)人員分配：

主持人：

頒獎嘉賓：

主持人：

素質拓展訓練產生了三個團隊獎項：最給力團隊獎，最默契團隊獎，最活力團隊獎。每個參與成員都得到了自己的獎項，大家都爲自己參與活動感到開心。心理漫畫獎更是讓人爲之一振。最佳原創獎、最佳情節獎、最具人氣獎等，獎金從200元到80元不等。參與心理漫畫大賽的所有選手們都得到了我們精心爲他們製作的心理漫畫杯。我們的頒獎嘉賓xx老師爲我們的參賽獲獎選手頒上了他們的大獎。(獲獎名單見附錄一)

至此，我們的“5·25大學生心理健康節”圓滿結束，感謝我們的王院長對本活動的大力支持。院學生不僅瞭解到了心理健康知識而且還在輕鬆愉快的活動中學會了如何敞開心扉與他人互動。認識自己的重要性，促進同學們能造就健康的自我，陶冶情操，建立自信，提高人際交往能力。

六、經驗教訓

1、經驗

(1)領導支持是基礎。本次活動組建了強有力的領導班子，由我院以王院長爲首的心理健康教育領導小組負責本次活動的指導。在領導的重視與關懷下，活動才能順利進行。

(2)明確活動分工與職責，是活動順利進行的保證。在本次活動中，我們做了詳細的分工安排。各部門、各單位分工協作。本各項活動都具體落實到了個人頭上，以一個部門爲主，其他部門積極配合共同完成。

(3)活動宣傳的重要性。本次活動前我們做了周密的、大範圍的宣傳，採取廣播、海報、版面、傳單等各種形式，引起了全校師生的注意。大型的知識展示活動，在普及大學生心理健康知識的同時，也爲活動進行了良好的宣傳。

(4)形式多樣、活動效果好。本次活動是“大學生心理健康節”，要達到教育與宣傳的目的，但是又不能是枯燥的說教。本次活動形式多樣，電影、講座、遊戲、展覽、話劇、簽名等各種形式的心理健康教育活動吸引了大批學生的參加。

(5)心理學的專業性與娛樂性有機結合。本次活動不同以往活動的亮點在於心理漫畫大賽與和諧人際心靈舞會，將娛樂與專業性很強的講座、培訓結合起來，在活躍的氣氛中，大家收穫知識與快樂。

(6)老師們積極參與、學生團隊扛起大梁。心理健康教育宣傳既需要學校、老師的努力工作，也需要同學們的配合與參與。本次活動中，既可以看到專業老師們的指導，也可以看到學生團隊辛勤的身影。在專業老師的指導下，學生團隊認真、辛勤的工作確保了本次活動的成功。

(7)充分收集活動資料，爲活動總結與進一步宣傳提供支持。本次5·25活動最寶貴的經驗是收集了活動的視頻資料，爲活動存檔，今後的活動宣傳提供了很好的基礎，相信今後的心理健康教育活動能夠越來越好。

2、教訓

(1)今年5·25大學生心理健康節系列活動，受到心理健康普測影響，活動策劃定稿較晚，致使活動方案沒有及時獲得領導審批，活動通知沒有及時落實各年級。

(2)活動中學院領導、學生處、老師、學生之間溝通不充分。心理健康教育與諮詢中心和各年級溝通不充分，沒有像往年由各年級出素質拓展活動隊伍，造成素質拓展活動現場較亂，人員不足等現象。

(3)5·25大型展示活動沒有考慮到場地、音響的問題，臨時借音響設備，雖然沒有影響活動正常開展，給活動現場造成忙亂。

(4)5月25日當天的展示活動受到下雨天的影響，使活動沒能按計劃展示全天，由此導致活動期延長，給工作人員帶來很大的工作壓力，影響了後期的活動宣傳。

(5)心理素質拓展訓練的參加人員組織比較倉促，活動時間與學校其他大型活動衝突，導致現場參與人員較少，活動影響力不夠。

1x年3月8日下午5時20分，xx大學棟朋輩心理輔導室的新學期第一次內部專業培訓活動在棟輔導室舉行。這一次內部活動的主題是“微表情心理學”，由輔導室成員與共同主持。

活動的主旨：增加樓棟輔導室成員的心理知識與技能,開拓成員們的思維與意識，豐富同學們的課餘知識，與此同時也鍛鍊成員的能力，也增加了諮詢室的凝聚力。

活動流程：主持，介紹了讀心術與微表情。微表情收入類作爲一種生物的實現生存和繁衍的本能反應，是人類收到有效刺激後不受思維與意識控制的真實反應，最能體現人的真實想法。

接着主持人展示了一些面部情緒圖，主要包括了微表請的六大種類：愉悅，憤怒，厭惡，輕蔑，恐懼和驚訝。然後又看了一段關於微表情實際運用的視頻，讓我們瞭解了微表情的作用與重要性。

最後本次內部活動由做總結，具體的談到了本次活動的優缺點，並給予兩位主持中肯的建議。又談到了開展樓棟內部活動的意義與必要性。

一是鍛鍊新人，而是豐富樓棟成員的心理學知識，三是增強樓棟成員的凝聚力。

下午6時40分，棟朋輩心理輔導室內部活動結束。

通過這次活動同學們不僅學到了許多心理知識，還鍛鍊了自己的能力，增強了樓棟的凝聚力。這也是我們進行活動所要達到的目的，很高興通過我們的努力，可以讓同學們學到更多的課本以外的知識。

爲貫徹落實《中共中央國務院關於進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》(中發[]16號)文件精神，根據《教育部衛生部共青團中央關於進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》(教社政[]1號)文件要求，進一步加強我校大學生心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，掌握必要的心理調適方法，形成正確的心理健康觀念，營造良好的心理健康氛圍。

我院於XX年5月21日—6月6日舉辦長治醫學院“5·25大學生心理健康節”活動。本次活動各有關單位分工明確，組織得力，在同學中取得了很好的反響，達到了心理健康教育宣傳的目的。

一、本次活動有強有力組織領導

爲加強活動的組織領導工作，確保本次活動圓滿成功，根據《關於調整大學生心理健康教育與諮詢中心建設領導組的通知》(長醫黨字[]8號)文件要求，成立XX年“5·25大學生心理健康節”活動團隊。

醫學院心理健康教育與諮詢中心擁有高素質的專業心理測評人員和心理諮詢人員，我們的諮詢團隊由12位碩士以上學歷、具備多年臨牀經驗、具有豐富個案積累的國家二級心理諮詢師組成，助理諮詢師團隊由20多名國家三級心理諮詢師組成，爲您提供個性化和專業化的心理服務。並且配備了專業的心理測評軟件、沙盤遊戲等設備，爲您提供悉心周到的心理幫助。

二、活動緊扣主題開展，教育宣傳目的性突出

“5·25大學生心理健康節”是我校的傳統項目，旨在爲同學們營造一種健康的生活方式和心理環境。此次心理健康宣傳月以構建和諧校園爲目標，以“中國夢·校園情·快樂心”爲主題，通過豐富多彩的心理文化活動，幫助學生擁有積極樂觀的人生態度，養成關愛自我、關愛他人的個性品格和自信務實的人生觀。

引導廣大學生關愛自我的心理成長和健康，體驗自己存在的價值，認識自我，悅納自我，樂觀自信，能用尊重、信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協力，營造更加健康向上、積極主動的和諧校園。

三、具體安排

1、活動由學生處牽頭，心理健康教育與諮詢中心負責實施。

2、本次活動分工明確，心理健康教育與諮詢中心的老師和院團委、學社聯心靈驛站、交誼舞協會、社科部、人文藝術傳媒學院密切配合。

四、活動對象

醫學院全院學生

五、活動項目

1、心理漫畫徵集大賽

(1)內容：“漫畫徵集大賽優秀作品展，需要你寶貴的一票!”

(2)報名時間：5月10日至5月17日

(3)地點：島

(4)人員分配：紀

(5)報名方式：

①現場報名：北區四號樓109室，心理健康教育與諮詢中心;

②電話報名：0355-315;

③網絡報名：email至

(6)活動要求：

①參與者可以個人或團體的方式報名，報名需提供姓名、班級、聯繫方式，團體報名需提供團體名稱與代表信息;

②漫畫主題積極健康，充滿正能量，能夠反映活動主題;

③選擇健康的人物形象，原創或者現有漫畫人物的二次創作;

④漫畫篇幅三格至五格，內容完整，標明順序;

⑤作品每格以a4紙尺寸爲標準，可以打印或手繪，打印版要提交電子稿至郵箱：

⑥要求尊重知識產權，不能抄襲。

(7)交稿時間、地點：5月17日至5月22日，北區四號樓109室，心理健康教育與諮詢中心。

(8)獎項設置：“人氣獎”一等獎、二等獎、三等獎各一名;“原創獎”一名;“內容獎”一名。

2、心情顏色

(1)內容：心情是可以用顏色表達的，你知道嗎?

(2)時間：5月21日—5月28日

(3)地點：島、南區籃球場

(4)人員分配：

傳單6人：大一諮詢室部分成員

現場解答：、

心情是可以用顏色表達的，哈邁特博士、樂嘉的性格色彩學，將人的性格賦予不同的色彩，用紅、黃、藍、綠四種顏色表示。每個人的性格都或多或少包涵這四種顏色，但是以其中一種顏色爲主導。本次的活動不僅是要大家知道自己的心情顏色，也皆在大家關注自己的心情、表達自己的心情，做自己心情的主人。

3、心理漫畫展

(1)內容：心理漫畫展

(2)時間：5月25日—5月28日

(3)人員分配：、

從心理漫畫徵集大賽裏徵集的漫畫在“5·25”活動當天展示，並進行現場投票。活動當天，廣大同學們爲自己喜歡的漫畫投了一票。

4、心理健康日大型展示活動

爲了全面普及我院學生心理健康知識，我們開展了心理健康日大型展示活動，此活動包括四大塊：心理測試、現場心理諮詢、心理健康知識展、心理沙盤展示。

a、心理測試：

(1)內容：九型人格測試

(2)時間：5月25日—5月28日

(3)地點：島

(4)人員分配：

問卷：

展板解答：、

生命是一趟旅行,我在扮演着什麼角色,爲什麼我用這種方式演繹着生命?我是誰?爲了解答這些疑問，我們有必要爲大家提供一個瞭解自我的平臺，我們使用了九型人格測試。九型人格測試主要用於幫助你有效地掌握個人的行爲習慣，測試中所回答的問題答案沒有好與壞之分、沒有正確與錯誤之別，它僅是反映你自己的個性和你的世界觀。

測評問卷將有助於你更好地瞭解自身的優勢和弱點，並知道在何種情形下你的行動將更爲有效。同時，你還可以通過測評結論知道他人是如何看待他們自己的，以及相互間又是如何相處影響的。九型人格測試得到了很多學生的親睞，大家紛紛前來測試。

b、現場心理諮詢

(1)內容：現場心理諮詢

(2)時間：5月25日

(3)地點：島

(4)人員分配：

預約：、

爲了使我院學生能敞開心扉，對自身的問題有一定的瞭解和感悟，正視自己在大學生活中存在的缺點，並瞭解如何彌補自己的不足，我們進行了現場心理諮詢，現場心理諮詢爲大家提供了一個開闊的環境，不用受特殊地點的限制，不用感到壓抑，讓大家更輕鬆的應對自己的內心。

c、心理健康知識展

(1)內容：心理健康知識展

(2)時間：5月25日—5月31日

(3)地點：島、南區籃球場

本次心理健康知識展以“中國夢·校園情·快樂心”爲主題，通過宣傳板、海報、等形式，展示了和認知、情緒等方面有關的圖片，列舉了生活中的趣味心理並對大學生如何面對大學生活、實現自我價值、正確定位、建立良好人際關係、解決情感困難等問題提出了有效的意見和建議。本次知識宣傳展將心理學有關知識和同學們的生活緊密聯繫，受到了同學們的普遍關注。

d、心理沙盤展示

(1)內容：心理沙盤展示

(1)時間：5月25日—5月28

(2)地點：島

(3)人員分配：

指導老師：

助手：、

本次雖然是展示，但是在“5·25”活動當天，我們還請來了心理專業的老師爲擺沙盤的學生們進行了講解，讓同學們意識到自己潛意識裏的一些想法。在活動中還發現了一些問題同學，讓其進行了現場預約。心理沙盤又稱箱庭遊戲。沙盤遊戲治療是目前國際上很流行的心理治療方法。在學校和幼兒園，它被廣泛應用於兒童的心理教育與心理治療;在大學和成年人的心理診所，它也深受歡迎。通過喚起童心，人們找到了迴歸心靈的途徑，進而身心失調、社會適應不良、人格發展障礙等問題在沙盤中得以化解。所以同學們在擺自己的沙盤時也是在進行自我調適。

5、三級網絡人員培訓

(1)內容：三級網絡人員分配

(2)時間：5月27日

(3)地點：北區一教

(4)人員分配：

主講人：

主持人：

爲了讓學院心理健康教育三級網絡人員進一步瞭解心理健康，提高危機干預意識，逐步掌握危機干預方法，更好地調整自我，服務學生，以“心理健康知識普及”和“危機干預”爲主題進行培訓。

6、心理電影賞析

(1)內容：“在電影中成長”

(2)時間：5月28日、5月30日

(3)地點：北區一教

(4)人員分配：

講解老師：

主持人：

爲了豐富大學生的業餘生活，宣傳和普及心理健康知識，給同學們帶來對生活的啓發和感悟，學會自我心理調適，從而以和諧健康的心態面對美麗的人生，決定放映兩部心理學電影《雨人》、《心靈捕手》。

心理電影賞析是一種通過品評電影，分析心理現象的方式來給予同學們心理學知識的方式。在觀看《雨人》時，同學們不僅可以感受到雨人對親人的摯愛，不僅僅只是看到“當上帝關上一扇門的時候，往往會爲你打開另一扇窗”的簡單感受，還可以看到智力障礙人士渴望與人溝通的願望，這啓示我們，要放慢自己的腳步，耐心的去理解他人，感受別人的感受，傾聽來自他人的愛。

而《心靈捕手》則是天才人士不願與人親近的例子，但是我們也可以看到他的不願與人親近並不是天生，而是他內心的恐懼，害怕再次遭遇童年的傷害，在經歷了8次心理諮詢之後，他終於敞開心扉，找到了自己心靈的夥伴和情感伴侶。同學們可以從中學到人與人交往其實沒有那麼複雜，放下你的戒心，勇敢的敞開自己的心扉，你將會收穫另一番天地。

7、心理健康講座

(1)內容：“心理營養大餐，等你品嚐!”

(2)時間：5月29日

(3)地點：北區一教

(4)人員分配：

主講人：

主持人：

幫助大學生了解自我，關注心靈，塑造健全人格和健康向上的心態，提高應對各種心理困惑和障礙的能力。

8、心理素質拓展訓練

(1)內容：“趣味心理活動競技賽，從團體中收穫快樂!”

(1)時間：6月1日

(2)地點：南區文化廣場

(3)人員分配：

主持：

裁判：

拓展報名：

秩序：、

計分與物品：

心理遊戲可以讓參加者以團隊形式解決問題，使受訓學生增強自信心、提高適應社會的的能力，在輕鬆愉悅、相互依賴的團隊氣氛中實現團隊合作，達到認識自我、悅納自我、適應環境、積極應變、控制情緒、心境良好、鍛鍊意志品質、體驗成長的目的。

本次活動分爲紅、黃、藍、綠四隊，每一對各六個成員，進行了四個項目的競賽：“鏈接加速”、“擁擠公交車”、“珠行萬里”、“盲人足球”。競賽開始前，進行了一個名叫“人椅”的小遊戲。四隊成員將他的手放在前面的成員的肩上;在主持人的指揮下，徐徐坐在他後面了成員的大腿上;並喊出口號如：“團結協作”、“友誼第一，比賽第二”等。通過本遊戲，令每組成員體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。另外作爲熱身遊戲，增加參與者之間的交流，創造和諧氣氛。

活動現場熱火朝天，每個隊伍都齊心協力攻克“難關”，大家都真正認識到了自己是團體中的一分子，積極踊躍的參加遊戲。其中，“盲人足球”鍛鍊了大家的溝通能力，“擁擠公交車”“信任摔背”加強彼此之間的瞭解和信任，讓同學們認識到了團隊合作的重要性，體會到每個人都在團體中起到了不容忽視的作用。

此次活動充分體現了主題內容：同學們在這個創新的遊戲方式中通過團結在一起的協力合作，認識到了自己在團體中起到不可或缺的作用，從而在今後的人生中樂觀、自信的成長。

9、和諧人際心靈舞會

(1)內容：“適合每個人的社交舞會，你值得參加!”

(2)時間：6月1日

(3)地點：南區文化廣場

(4)人員分配:

主持人：

舞蹈指導：

合作對象：交誼舞協會

現在的大學生缺乏的是一種社交能力和語言表達能力，爲此本屆“5·25”舉辦了“舞動心靈，和諧人際”的舞會。提供一個讓我院各班同學之間相互認識的平臺，增強同學們的社交能力和語言表達能力。使同學們在這個準社會裏就能充分鍛鍊自己。通過此次活動讓同學們正確認識到人際關係的重要性，使之在今後的生活中能夠真正的放飛青春的夢想。爲大家帶來一個快樂難忘的夜晚。

青春是一場優雅的交誼舞，在這場舞蹈裏，我們炫出自己的風采，用自己的自信跳出最美的舞姿，每一個旋轉都是我們真心的流露。在與別人的舞蹈中，你會體驗到快樂與放鬆，當然這就是我們的目的，爲大家交朋友營造一個輕鬆活躍的環境，讓你更勇敢和愉快的與他人互動。本次活動受到了廣大學生的喜愛與關注，學生們都融入了舞蹈中，歡笑、跳躍。

10、5·25表彰大會

(1)內容：心理漫畫、素質拓展訓練

(2)時間：6月5日

(3)地點：北區一教

(4)人員分配：

主持人：

頒獎嘉賓：

主持人：

素質拓展訓練產生了三個團隊獎項：最給力團隊獎，最默契團隊獎，最活力團隊獎。每個參與成員都得到了自己的獎項，大家都爲自己參與活動感到開心。心理漫畫獎更是讓人爲之一振。原創獎、情節獎、人氣獎等，獎金從200元到80元不等。參與心理漫畫大賽的所有選手們都得到了我們精心爲他們製作的心理漫畫杯。我們的頒獎嘉賓xx老師爲我們的參賽獲獎選手頒上了他們的大獎。(獲獎名單見附錄一)

至此，我們的“5·25大學生心理健康節”圓滿結束，感謝我們的王院長對本活動的大力支持。院學生不僅瞭解到了心理健康知識而且還在輕鬆愉快的活動中學會了如何敞開心扉與他人互動。認識自己的重要性，促進同學們能造就健康的自我，陶冶情操，建立自信，提高人際交往能力。

六、經驗教訓

1、經驗

(1)領導支持是基礎。本次活動組建了強有力的領導班子，由我院以王院長爲首的心理健康教育領導小組負責本次活動的指導。在領導的重視與關懷下，活動才能順利進行。

(2)明確活動分工與職責，是活動順利進行的保證。在本次活動中，我們做了詳細的分工安排。各部門、各單位分工協作。本各項活動都具體落實到了個人頭上，以一個部門爲主，其他部門積極配合共同完成。

(3)活動宣傳的重要性。本次活動前我們做了周密的、大範圍的宣傳，採取廣播、海報、版面、傳單等各種形式，引起了全校師生的注意。大型的知識展示活動，在普及大學生心理健康知識的同時，也爲活動進行了良好的宣傳。

(4)形式多樣、活動效果好。本次活動是“大學生心理健康節”，要達到教育與宣傳的目的，但是又不能是枯燥的說教。本次活動形式多樣，電影、講座、遊戲、展覽、話劇、簽名等各種形式的心理健康教育活動吸引了大批學生的參加。

(5)心理學的專業性與娛樂性有機結合。本次活動不同以往活動的亮點在於心理漫畫大賽與和諧人際心靈舞會，將娛樂與專業性很強的講座、培訓結合起來，在活躍的氣氛中，大家收穫知識與快樂。

(6)老師們積極參與、學生團隊扛起大梁。心理健康教育宣傳既需要學校、老師的努力工作，也需要同學們的配合與參與。本次活動中，既可以看到專業老師們的指導，也可以看到學生團隊辛勤的身影。在專業老師的指導下，學生團隊認真、辛勤的工作確保了本次活動的成功。

(7)充分收集活動資料，爲活動總結與進一步宣傳提供支持。本次5·25活動最寶貴的經驗是收集了活動的視頻資料，爲活動存檔，今後的活動宣傳提供了很好的基礎，相信今後的心理健康教育活動能夠越來越好。

2、教訓

(1)今年5·25大學生心理健康節系列活動，受到心理健康普測影響，活動策劃定稿較晚，致使活動方案沒有及時獲得領導審批，活動通知沒有及時落實各年級。

(2)活動中學院領導、學生處、老師、學生之間溝通不充分。心理健康教育與諮詢中心和各年級溝通不充分，沒有像往年由各年級出素質拓展活動隊伍，造成素質拓展活動現場較亂，人員不足等現象。

(3)5·25大型展示活動沒有考慮到場地、音響的問題，臨時借音響設備，雖然沒有影響活動正常開展，給活動現場造成忙亂。

(4)5月25日當天的展示活動受到下雨天的影響，使活動沒能按計劃展示全天，由此導致活動期延長，給工作人員帶來很大的工作壓力，影響了後期的活動宣傳。

(5)心理素質拓展訓練的參加人員組織比較倉促，活動時間與學校其他大型活動衝突，導致現場參與人員較少，活動影響力不夠。

1x年5月27日，機械工程系機自xx班在第二教學樓204教室開展了心理健康教育的主題班會。

開展的這個班會是以知識競答的形式來引導同學們正確認識心理方面的知識。這個活動開展之前，我班已經寫了非常縝密的策劃書，而且提前購買好了各種有關的獎品。而且爲了體現這個活動的民主化，這個策劃書寫好以後我班就馬上召集班幹開了班幹會議，集體商討修改。經過一個晚上的會議，我們又更加完善了這個策劃。

但是，我們沒有貿然展開這個班會，爲了更加的吸引同學們的興趣，我班還開展了一個班會。班會的內容就是把策劃書讀給每一個同學聽，讓同學們集體討論，有什麼不妥的或者不完善的，所有同學都可以提出，如果提的好，就可以修改。

班會非常順利，達到了前期的目的，基本上把策劃書完善到了可以吸引每一個同學積極參與的地步。

所以，這個心理健康教育的主題班會開展之時，同學們非常積極參加。根據策劃書的內容，這個主題班會我們分成了4組，每組7到8個人，主持人2名，裁判3名。相關的工作人員早早就到了競賽的教室，佈置好現場。而且安排好了各隊人員的座位，之後，他們又準備好了草稿紙，筆，計算器，把黑板寫好了字。萬事俱備，只欠同學們的到來。

班會開始前十分鐘，同學們就陸陸續續的趕來了，而且大家臉上都是面帶笑容，都是非常期待這個班會盡早開始。

等主持人上臺享受完同學們一陣持久的掌聲之後，兩個主持人你一言我一語的開始宣讀比賽的規則以及比賽的流程，同學們非常認真的聽，生怕錯過了每一個細節。等同學們都瞭解了比賽的規則以及流程以後，裁判一聲令下，主題班會就這樣開始了。

競賽開始的時候，同學們都非常投入的參與其中，相當踊躍。每當某一個同學答對題目的時候，都有一陣掌聲襲來。答錯之後，同學們都可以認真聽主持人的講解，讓同學們進一步的瞭解心理方面的知識。

第一個環節結束後，分數的小組高聲慶祝，分數落後的小組不氣不餒，繼續準備奮起直追!

第二環節是搶答，開始後，教室裏面都是一片緊張的氣氛。主持人一聲開始，每隊的代表的手就像離弦之箭的舉了上去。裁判都是經過仔細的商量才能選出反應比較快的一隊人員。同學們答的也很謹慎，每組隊員的討論都是非常認真仔細，即使已經知道了答案也不敢馬上回答。前兩階段結束之後，各組之間的分數都咬的非常緊，幾乎是不分上下，所以最後一個階段非常關鍵，同學們都是捏了一把汗，當情緒稍微平靜了一點之後，就進入了最後一個決勝階段。

第三階段一開始，計分員，裁判，主持人，隊員都是沒有絲毫懈怠，專心的準備着。決勝階段是pk賽，分組是暫居第一名的與暫居第二名的pk。一開始，雙方都不敢貿然答題，求穩的心態使得兩組隊員都出現了一旦沒有完全確定的題目都棄權掉了。

最後的時刻，奪勝心切的第二名毅然決然的選擇了答題，怎料這道題比較生疏，回答的隊員沒有對這道題做有充分的準備，但是這個隊員沒有心慌，他穩定了情緒之後，在對方的組員的噓聲干擾之下，他頂住壓力，靈機一動，居然回答正確了!一陣猛烈的掌聲送給了他!壓力給了暫居第一名的這組。只見他不慌不忙，站起來以後，絲毫沒有一點緊張，主持人故意拉慢了語氣宣讀題目的語氣，旁邊的人也給了他很多的起鬨聲音，但是他沒有受到什麼影響，準確而又迅速的答對了題目!這也讓他們成爲第一個pk的決勝者，也進一步鞏固了第一名的優勢。

第二組的pk非常關鍵，但是也需要兩組隊員都不能棄權，必須要準確答出每一道題目!一開始，暫處落後的一組就絲毫不猶豫的選擇了答題，主持人讀完題目，這一組的代表就胸有成竹的回答了，毫無疑問，回答正確了!在這個背景下，倒數第二名的壓力顯得無比巨大，在他聽完題目之後，在毫無退路的情況下，他選擇了答題，但是很遺憾，由於準備不足，他答錯了，倒數第一名完成了第一步的反超!於是，他們像是打了興奮劑似的，一路過關斬將，就在離反超第二名還差最後一步的時候，他們出現了莽撞的心理。很遺憾的答錯了最後一道關鍵題目，飲恨排名第三。另外一組雖然後面也有強勢表現，可爲時已晚，只能排在最後一名。

最後的頒獎階段，同學們都非常開心的拿着獎品拍照，在一陣熱鬧聲中，完成了頒獎。同學們意猶未盡的回到了宿舍。

本次活動總體上來說是成功的，這個活動讓同學們學到了不少的心理健康教育的知識，充分拓展了同學們的課外知識，同學們對這次活動的反應也非常好。根據調查，如果還開展類似這樣的活動，同學們還是會一如既往的積極參加。

但是，這個活動還是存在某些不足。比如說，我們準備的不夠充分，致使班會延遲了十分鐘才能開，而且由於時間較緊，沒能讓每一個同學們都能參與其中，有些同學的參加的比較少。所以我們班幹還召開了會議，認真吸取了這個班會的優點，改正其不足之處，以便下次開展類似的班會的時候能比這次更加完美!

以上就是機自x班心理健康主題班會的總結，以後我們開展這樣的班會一定能做的更加好!